Программа подготовки к материнству Уважаемые клиенты! Перед Вами авторская программа подготовки к материнству Маргариты Ричардсон. Курсы составлены таким образом, чтобы уже на этапе подготовки к родам у Вас появились четкие знания об этом процессе и уверенные навыки владения своим телом в предстоящих родах и в послеродовом периоде. А также все необходимые рекомендации по уходу и взаимодействию с малышом с первых часов жизни до 3 лет. На практических занятиях вы получите адаптивную физическую нагрузку, грамотно сочетанную с расслаблением и растяжкой. Мы разработали для вас модульную систему, которая позволит вам выбрать необходимые блоки. Курс подготовки к материнству Курс по уходу за новорожденным Курс Практика дыхания в родах Аквайога 8 занятий по 1,5 часа 6 занятий по 1,5 часа 8 занятий по 1 часу Полный курс (абонемент) 7 200 руб. 5 400 руб. * стоимость 1 занятия по абонементу 900 руб. Пробное занятие 1 000 руб. Экспресс курс по уходу за новорожденным Курс Фитнес мама + малыш (бэби йога): 3 занятия по 3часа 2 занятия по 3 часа 5 занятий по 1 часу 4 500 руб. 3 000 руб. 2 500 руб. Йога+пилатес в зале Экспресс курс подготовки к материнству 4 занятия по 1 часу 4 занятия по 1 часу 4 000 руб. 3 200 руб. 2 000 руб. 900 руб. 500 руб. 800 руб. 500 руб. 500 руб. 1 000 руб. 800 руб. 1 000 руб. 700 руб. 800 руб. 5в1 20% скидки = 18 080 руб. вместо 22 600 руб. (экономия 4 520 руб.) 4в1 15 % скидки = 17 510 руб. за 3 курса лекций и курс Аквайоги, вместо 20 600 руб. (экономия 3 090 руб.) или 16490 руб. за курс лекций и курс занятий в зале, 3в1 10% скидки = 15 660 руб. вместо 17 400 руб. (экономия 1 740 руб.) Расписание занятйи: Вторник Четверг 9.30 - 10.30 Фитнес "мама+малыш" 9.30 - 10.30 Фитнес "мама+малыш" 11.00 - 12.30 Лекция (основной курс) 11.00 - 12.30 Лекция (основной курс) 12.30 - 14.00 Практика дыхания 12.30 - 14.00 Практика дыхания 13.30 13.30 Йога и пилатес Йога и пилатес Пятница 9.30 - 12.30 Экспресс-курс 16.00 Аквайога