Внедрение гимнастики комплексов для акробатических развития упражнений координационных в уроки способностей детей младшего школьного возраста Блинова Екатерина ФК-41 Научный руководитель Муругова О.Е. Для проведения формирующего эксперимента при прохождении практики пробных уроков была выбрана «Программа уроков акробатики для учащихся 3 класса» на основе комплексной программы по физическому воспитанию учащихся общеобразовательной школы, В.Я.ДИХТЯРЕВ, Н.П.ОСТАПЕНКО, мастеров спорта по акробатике, педагогический колледж «Измайлово», Москва (см. приложение 1). Программа содержит 14 уроков с элементами акробатики, которые были проведены по разделу «Гимнастика». На первом уроке детей познакомили с комплексами упражнений для домашнего задания и раздали учебные карточки для выполнения в домашних условиях. Комплекс 1 1. Наклон вперед сидя (ноги не сгибать, носки оттянуть, грудью коснуться бедер) - 6—8 раз (рис. 1); 2. То же без помощи рук – по 3—4; 3. Кольцо в упоре лежа (ноги максимально приблизить к голове) – 4—6 раз (рис.2); 4. Широкое разведение ног в стороны скольжением (ноги не сгибать, можно поддерживаться руками) – 4—6 раз (рис.3); 5. Сгибание и разгибание ног в стойке на лопатках с поддержкой руками (стойка должна быть прямой, без сгибания) – 4-6 раз (рис.4); 6. Мост стоя на коленях (пальцами коснуться пола) – 4—6 раз (рис.5); 7. Полушпагат (бедрами коснуться пятки и пола, слегка прогнуться, смотреть вперед) – по 4—6 раз правой и левой ногой (рис.6). Комплекс 2 1. Наклон вперед, касаясь грудью бедер: а) подтягиваясь руками; б) без помощи рук – 4-6 раз. 2. В стойке на лопатках с поддержкой руками опускание и поднимание прямых ног – 4-6 раз. 3. Широкое разведение ног с наклоном вперед (тело горизонтально полу, слегка прогнуто) – 4-6 раз. 4. Сгибание и разгибание ног в положении «мост» - 4-6 раз. 5. Высокий угол в упоре сидя (ноги вертикально, ноги не сгибать) – 4-6 раз. 6. Шпагат правой и левой со скольжением по полу (ноги не сгибать, можно поддерживаться руками, бедрами коснуться пола) – 4-6 раз. Учащиеся занимались на уроках физкультуры и в домашних условиях акробатическими упражнениями, которые повысили интерес и двигательную активность на уроке. Сравнительный анализ результатов развития координационных способностей учащихся младшего школьного возраста Для сравнительного анализа предварительного и повторного тестирования была создана сводная таблица результатов. Таблица 1. Сравнительный анализ результатов тестирования. Три кувырка вперед № п/п Класс 1 3 «Б» до после эксперимента 5,9 4,8 Четыре поворота на гимнастической скамейке до после эксперимента 5,0 4,8 Стойка на одной ноге до после эксперимента 1,05” 1,10” Средний результат 3 «В» 2 5,0 4,9 4,9 4,8 40” 33” Средний результат Изменения в результатах тестирования отражены в таблице 2. Таблица 2 Динамика развития координационных способностей учащихся 3-х классов № п/п Класс Три кувырка вперед Стойка на одной ноге 1,1 Четыре поворота на гимнастической скамейке 0,2 1 3 «Б» 2 3 «В» 0,1 0,1 7” 5” Из результатов видно что, в тесте «Три кувырка вперед», самые заметные изменения, время на выполнение задания в экспериментальном классе уменьшилось на 1,1 сек, в контрольном на 0,1 сек. Второй тест – «Четыре поворота на гимнастической скамейке» заметных результатов не дал. Количество поворотов в экспериментальном классе увеличилось на 0,2, в контрольном на 0,1.Третий тест – «Стойка на одной ноге» показал большее изменение в контрольном классе, чем в экспериментальном на 2”. Графическое изображение достигнутых результатов отражено в графике 1. График 1 Динамика развития координационных способностей учащихся 3-х классов 7 7 6 5 4 3 2 1 0 5 3 "Б" 3 "В" 1,1 0,1 кувырки 0,2 0,1 повороты стойка На графике видно положительная динамика во всех тестах, но в третьем тесте в контрольной группе результат оказался большим, чем в экспериментальной группе. Изучив научно-методическую литературу координационных способностей, таких как, изученные и подобранные средства, динамическим характером, внедрив методику развития равновесие, исследования показали, что а именно, акробатические гимнастическими упражнениями, и гимнастические упражнения с композиции, подвижные игры с позволили повысить уровень координационных способностей у детей 9 лет. Изучение литературных источников показало, что координационное совершенствование направлено также на подготовку детей к усложняющимся условиям современного мира и высокому темпу жизни. Необходимо учесть, что уровень координационной способности определяется следующими способами человека: - быстро реагировать на различные сигналы, в частности, на движущийся объект; - точно и быстро выполнять двигательные действия за минимальный промежуток времени; - дифференцировать пространственные временные и силовые параметры движения; - приспосабливаться к изменяющимся ситуациям, к необычной постановке задачи; - прогнозировать (предугадывать) положение движущегося предмета в нужный момент времени; - ориентироваться во времени двигательной задачи при помощи координационных способностей, а значит, их развитие необходимо осуществлять качественно и постоянно. Практические исследования не принесли ожидаемых результатов, но изменения в двух из трех тестов все-таки произошли. Скорее всего, недостаток времени, в проведении экспериментальной работы, не дал более ощутимых результатов. Работа над развитием координационных способностей должна носить постоянный характер и отличаться разнообразием форм и средств физической культуры.