Синдром эмоционального выгорания фармацевтов Синдром эмоционального выгорания (сокращенно СЭВ) Реакция организма на продолжительные профессиональные стрессы средней интенсивности СЭВ – это: Физическое Эмоциональное истощение Развитие отрицательной самооценки отрицательного отношения к работе Утрата понимания и сочувствия по отношению к клиентам или пациентам История СЭВ 1974 год – первые работы, США, доктор Френденберг 1976 год - К. Maslac, социальный психолог дала полное определение 1980 год - Стресс, связанный с трудностями поддержания нормального образа жизни Профессии риска 1. Фармацевты 2. Провизоры 3. Консультанты аптеки 4. Врачи 5. Медицинские представители 6. Психологи 7. Спасатели 8. Среди фармацевтов: Великобритания Высокий уровень тревоги - 41% Клинически выраженная депрессия - 26% Медикаменты для коррекции эмоционального напряжения – 33% Россия Высокий уровень тревожности - у 26% Субдепрессия - 37% Стадии СЭВ 1 стадия - Период истощения 2 стадия - Период отстраненности 3 стадия - Падение самооценки Профилактика СЭВ Радовать себя ежедневно Завести домашнего питомца Поддерживать контакты со старыми любимыми друзьями Заводить новые интересные знакомства Завести хобби, чем-нибудь увлечься (читать, вязать, выращивать цветы, рисовать, собирать диски с музыкой) Подружиться с собственными детьми Разделить с мужем его увлечение Чаще бывать на природе Зажигать дома свечи Устраивать праздники раз в месяц для домашних Завести «почту радости» Фиксироваться на позитиве Приобрести и поддерживать «здоровые» привычки Медицинские программы для преодоления СЭВ фармацевтов В аптеке Дома В личной жизни Желаем душевного равновесия