Элементы Оснащё Формы

Календарно - тематическое планирование уроков физической культуры 7 класс (102 ч)
Тип
урока
Элементы
Федерального
компонента
государственног
о стандарта
общего
образования по
физической
культуре
№
уро
ка
Тема урока
1
(1)
Вводный
инструктаж по
технике
безопасности на
уроках
физической
культуры,
оказание первой
медицинской
помощи (лёгкая
атлетика,
спортивные
игры)
ОРУ на развитие
выносливости.
Равномерный бег
500 метров
Изучение
нового
материал
а
Комплек
сный
Развитие ОФК
ОРУ на развитие
скорости. Бег 30
метров (2-3
повторения)
Комплек
сный
Развитие ОФК
Вид
урока
Оснащё Формы
нность контро
урока ля
Характеристик
а
деятельности
учащихся
Домашнее задание
Дата Дата
плани пров
рован еден
ия
ия
Легкая атлетика – 17 часов
2
(2)
3
(3)
Основы
техники
безопасности
профилактика
травматизма
Инструк
ции и
журнал
по
технике
безопасн
ости
Фронтал
ьный
опрос
Развитие
скоростных
качеств.
Повторить технику
безопасности на уроках
физической культуры,
оказание первой помощи
1
недел
я
Сентя
бря
С.У.
Ф.М
Беговая
дорожка,
спортпло
щадка
Корректи
ровка
техники
бега
Развитие
скоростных
качеств.
Развивать свои физические
способности
С. У.
П.М
Беговая
дорожка,
спортпло
щадка
Корректи
ровка
техники
бега
Развитие
скоростных
качеств.
Уметь правильно выполнять
1
недел
я
Сентя
бря
1
недел
я
Сентя
бря
В.У.
Ф.М
1
4
(4)
ОРУ на развитие
силы.
Подтягивание на
перекладине
Комплек
сный
Развитие ОФК
С. У.
П.М
5
(5)
ОРУ.
Равномерный бег
до 800 метров.
Игра «Футбол»
Комплек
сный
Развитие ОФК
6
(6)
ОРУ. Бег 60
метров (2-3
повторения).
Игра
«Пионербол»
Равномерный бег
1000 метров.
Игра
«Пионербол»
Комплек
сный
Развитие ОФК
Бег 60 метров с
максимальной
скоростью,
удержание тела в
висе на
перекладине (д),
подтягивание на
перекладине (м)
ОРУ на гибкость,
тест на гибкость,
пресс за 30
секунд. Игра
«Пионербол»
Комплек
сный
7
(7)
8
(8)
9
(9)
Комплек
сный
Переклад
ина,
гимнасти
ческая
стенка
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
скоростных
качеств.
Совершенствовать свои
физические качества,
способности
2
недел
я
Сентя
бря
С.У.
Г.М.
Беговая
дорожка,
спортпло
щадка
Корректи
ровка
техники
бега
Развитие
скоростных
качеств.
Отработать технику старта
С. У.
П.М
Беговая
дорожка,
спортпло
щадка
Корректи
ровка
техники
бега
Развитие
скоростных
качеств.
Равномерный бег (8-20
минут)
Беговая
дорожка,
спорт
Корректи
ровка
техники
бега
Развитие
скоростных
качеств.
Отработать технику старта
Беговая
дорожка,секун
домер,
переклад
ина,
ЖУР
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
скоростных
качеств.
Развивать физические
способности
2
недел
я
Сентя
бря
2
недел
я
Сентя
бря
3
недел
я
Сентя
бря
3
недел
я
Сентя
бря
Спортзал
, маты,
линейка,
секундом
ер, ЖУР
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
скоростных
качеств.
Уметь правильно выполнять
Развитие ОФК
С.У.
Г.М.
Развитие ОФК
У.У.
Пс.М
Комплек
сный
Развитие ОФК
У.У.
Пс.М
3
недел
я
Сентя
бря
2
Прыжки в длину
с места, сгибание
и разгибание рук
в упоре лёжа
Комплек
сный
11
(11)
Бег 1000 метров с
фиксированием
результата
Комплек
сный
12
(12)
Высокий старт.
Бег с ускорением
до 40-60 метров
Комплек
сный
13
(13)
ОРУ. Бег 60
метров на
результат
14
(14)
10
(10)
15
(15)
Спортпл
ощадка,
рулетка,
ЖУР
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
скоростных
качеств.
Развивать скоростносиловые качества
4
недел
я
Сентя
бря
У.У.
Ф.М
Беговая
дорожка,
секундом
ер, ЖУР
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
скоростных
качеств.
Уметь правильно выполнять
технику бега, старта
4
недел
я
Сентя
бря
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
П.М
С.У.
Беговая
дорожка,
спортпло
щадка
Корректи
ровка
техники
бега
Развитие
скоростных
качеств.
Отработать высокий старт
Комплек
сный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
П.М
С.У.
Беговая
дорожка,
секундом
ер, ЖУР
Корректи
ровка
техники
бега
Развитие
скоростных
качеств.
Уметь правильно выполнять
Прыжки в длину
«согнув ноги» с
9-11 шагов
разбега
Обучаю
щий
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Развитие
скоростных
качеств.
Уметь правильно выполнять
Метание малого
мяча (150 грамм)
на дальность с 56 шагов разбега
Комплек
сный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Корректи
ровка
шагов
разбега,
попадани
я на
брусок
Беговая
Корректи
дорожка, ровка
секундом техники
ер, ЖУР и
тактики
бега
4
недел
я
Сентя
бря
5
недел
я
Сентя
бря
1
недел
я
Октя
бря
Развитие
скоростных
качеств.
Уметь правильно выполнять
Развитие ОФК
Развитие ОФК
У.У.
Г.М.
Ф.М
П.М
С.У.
И.М
Н.У.
С.У.
Прыжков
ая яма,
рулетка,
ЖУР
,
1
недел
я
Октя
бря
3
16
(16)
Закрепление
метания малого
мяча (150 грамм)
на дальность с 56 шагов разбега
17
(17)
Кроссовая
подготовка. Бег
1000 метров (д),
2000 метров (м)
Комплек
сный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Комплек
сный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Г.М.
С.У.
И.М
Н.У.
С.У.
Беговая
дорожка,
секундом
ер, ЖУР
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
скоростных
качеств.
Совершенствовать технику
метания малого мяча
2
недел
я
Октя
бря
Беговая
дорожка,
секундом
ер, ЖУР
Корректи
ровка
техники
и
тактики
бега
Развитие
скоростных
качеств.
Закрепит технику метания
малого мяча
2
недел
я
Октя
бря
Баскетбол – 7 часов
18
(1)
ОРУ. Техника
передвижений,
остановок,
поворотов, стоек
в баскетболе
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
П.М.
Пс.м
См.М
Инструк
ции и
журнал
по ТБ.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
19
(2)
Освоение ловли
и передачи мяча
Комплек
сный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Г.М.
Н.У.
С. У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
20
(3)
ОРУ. Ведение
мяча правой и
левой рукой в
движении
Комплек
сный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Г.М.
Н.У.
С. У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Оценка
практиче
ских
умений.
Корректи
ровка
техники
движени
й
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
координационны
х способностей
Отработать технику
передвижений в баскетболе
2
недел
я
Октя
бря
Развитие
координационны
х способностей
Совершенствовать навыки
по теме урока
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
координационны
х способностей
Отработать навыки по теме
урока
3
недел
я
Октя
бря
3
недел
я
Октя
бря
4
21
(4)
22
(5)
23
(6)
24
(7)
Закрепление.
Ведение мяча с
изменением
направления,
броски двумя
руками
Закрепление.
Броски мяча
одной рукой от
плеча с места и в
движении
Закрепление.
Броски мяча в
корзину
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Повторение.
Вырывание,
выбивание мяча
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
координационны
х способностей
Закрепит технику ведения
мяча
3
недел
я
Октя
бря
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х способностей
Закрепить технику броска
Г.М.
С.У.
Н.У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х способностей
Отработать броски в
корзину
Г.М.
С.У.
Н.У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х способностей
Уметь выполнять
вырывание, выбивание мяча
4
недел
я
Октя
бря
4
недел
я
Октя
бря
4
недел
я
Октя
бря
Г.М.
Н.У.
С. У.
Г.М.
Н.У.
С. У.
Гимнастика с основами акробатики – 10 часов
25
(1)
Игра в баскетбол
по упрощённым
правилам
Компле
ксный
ФК человека и
общества.
Организация
приёмов и команд
Ф.М
У.У.
И.М
Н.У.
С.У.
26
(2)
Игра в баскетбол
по упрощённым
правилам
Изучени
е нового
Матери
ала
ДУ и навыки
И.М.
С.У.
Н.У.
Инструк
ции и
журнал
по ТБ.
УП,
шины,
бинт,
жгут,
спортзал
Спортзал
, маты
Оценка
практиче
ских
умений.
Корректи
ровка
выполне
ния
команд
Корректи
ровка
техники
выполне
ния
Развитие
координационны
х способностей
Знать правила игры
5
недел
я
Октя
бря
Развитие
координационны
х способностей.
Совершенствовать знание
правил игры
5
недел
я
Октя
бря
5
27
(3)
28
(4)
29
(5)
30
(6)
31
(7)
Теория: «Оказание Закрепл ДУ и навыки
ение
первой помощи».
Закрепление,
совершенствовани
е, выполнение
строевых
упражнений
Изучени ДУ и навыки
Закрепление.
е нового
Кувырок вперёдматериа
назад, стойка на
ла
лопатках
Совершенствован
ие. Кувырок
вперёд, кувырок
назад, перекат
назад в стойку на
лопатках (м), в
полушпагат (д)
Совершенствован
ие. Кувырок
вперёд, перекат
назад в стойку на
лопатках (м),
кувырок назад в
полушпагат (д)
Совершенствован
ие. Стойка на
голове (м), мост из
положения стоя с
помощью и без
помощи (д)
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей.
выполне
ния
Знать технику безопасности
на уроках гимнастики с
основами акробатики
5
недел
я
Октя
бря
И.М
С.У.
Н.У.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Уметь выполнять кувырок
2
недел
я
Нояб
ря
2
недел
я
Нояб
ря
И.М
С.У.
Н.У.
Закрепл
ение
ДУ и навыки
И.М.
С.У.
Н.У.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Отработать технику кувырка
вперёд, назад
Изучени
е нового
материа
ла
ДУ и навыки
И.М.
С.У.
Н.У.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Совершенствовать технику
кувырка вперёд, назад
2
недел
я
Нояб
ря
Изучени
е нового
материа
ла
ДУ и навыки
Г.М.
Н.У.
С.У.
И.М.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Правильно выполнят стойку
на голове, мост
3
недел
я
Нояб
ря
6
32
(8)
Совершенствован
ие. Стойка на
голове (м), мост из
положения стоя с
помощью и без
помощи (д)
Компле
ксный
ФК человека и
общества.
Организация
приёмов и команд
Ф.М
У.У.
И.М
Н.У.
С.У.
33
(9)
Совершенствован
ие. Комплекс
корригирующих
упражнений для
позвоночника,
мышц спины,
живота
Компле
ксный
ФК человека и
общества.
Организация
приёмов и команд
Ф.М
У.У.
И.М
Н.У.
С.У.
34
(10)
Совершенствован
ие. Вольные
упражнения с
использованием
танцевальных
элементов
Компле
ксный
ФК человека и
общества.
Организация
приёмов и команд
Ф.М
У.У.
И.М
Н.У.
С.У.
Инструк
ции и
журнал
по ТБ.
УП,
шины,
бинт,
жгут,
спортзал
Инструк
ции и
журнал
по ТБ.
УП,
шины,
бинт,
жгут,
спортзал
Инструк
ции и
журнал
по ТБ.
УП,
шины,
бинт,
жгут,
спортзал
Оценка
практиче
ских
умений.
Корректи
ровка
выполне
ния
команд
Оценка
практиче
ских
умений.
Корректи
ровка
выполне
ния
команд
Оценка
практиче
ских
умений.
Корректи
ровка
выполне
ния
команд
Развитие
координационны
х способностей
Совершенствовать стойку на
голове, мост
3
недел
я
Нояб
ря
Развитие
координационны
х способностей
Выполнять комплекс
корригирующих
упражнений
3
недел
я
Нояб
ря
Развитие
координационны
х способностей
Уметь выполнять вольные
упражнения
4
недел
я
Нояб
ря
Знать технику безопасности
на уроках лыжной
подготовки
4
недел
я
Нояб
ря
Лыжная подготовка - 16 часов
35
(1)
Вводный
инструктаж по
технике
безопасности по
лыжной
подготовке,
оказание первой
помощи
Изучение
нового
материал
а
В.У.
Ф.М.
Основы техники
безопасности и
профилактики
травматизма
Инструк
ции,
журнал
по ТБ
Фронтал
ьный
опрос
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
7
36
(2)
Попеременный
двухшажный ход
Комплек
сный
ТД
См.У.
П.М.
Спорт
.площадк
а
Корректи
ровка
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Правильно выполнять
попеременный двухшажный
ход
37
(3)
Попеременный
двухшажный ход
Соверше
нствуем
ТД
См.У.
П.М.
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Совершенствовать
попеременный двухшажный
ход
38
(4)
Одновременный
безшажный ход
Комплек
сный
ТД
См.У.
П.М.
Спорт.
площадк
а
Техника
исполнен
ия
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Уметь выполнять
бесшажный ход
39
(5)
Одновременный
одношажный ход
Комплек
сный
ТД и навыки
С.У.
П.М.
Спорт.
площадк
а
Техника
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Совершенствовать
одношажный ход
40
(6)
Одновременный
двухшажный ход
Комплек
сный
ТД и навыки
С.У.
П.М.
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Закреплять технику
двухшажного хода
41
(7)
Подъёмы в гору
Комплек
сный
ТД
Н.У.
Г.М
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Уметь выполнять подъёмы в
гору
42
(8)
Подъёмы в гору
«скользящим
шагом»
Комплек
сный
ТД
Н.У.
Г.М
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Отработать подъёмы в гору
«скользящим шагом»
4
недел
я
Нояб
ря
1
недел
я
Декаб
ря
1
недел
я
Декаб
ря
1
недел
я
Декаб
ря
2
недел
я
Декаб
ря
2
недел
я
Декаб
ря
2
недел
я
Декаб
ря
8
43
(9)
Спуски с горы.
Преодоление
неровностей при
спуске
Комплек
сный
ТД
Н.У.
П.М.
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Знать теорию преодоления
неровностей
44
(10)
Спуски с горы.
Преодоление
неровностей при
спуске
Комплек
сный
ТД
Н.У.
П.М.
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Работать над спуском горы
45
(11)
Торможение на
лыжах «Упором»
Комплек
сный
ТД
П.М
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Уметь выполнять
торможение «Упором»
46
(12)
Торможение на
лыжах»Упором».
Закрепление
Комплек
сный
ТД
П.М
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Совершенствовать
торможение «Упором»
47
(13)
Полуконьковый
ход
Комплек
сный
ТД
П.М.
См.у.
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Отработать полуконьковый
ход
48
(14)
Полуконьковый
ход
Комплек
сный
ТД
П.М.
См.у.
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Совершенствовать
полуконьковый ход
49
(15)
Прохождение на
время – 3 км
Комплек
сный
ТД
П.М.
См.у.
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Отрабатывать навыки по
теме урока
3
недел
я
Декаб
ря
3
недел
я
Декаб
ря
3
недел
я
Декаб
ря
4
недел
я
Декаб
ря
4
недел
я
Декаб
ря
4
недел
я
Декаб
ря
4
недел
я
Декаб
ря
9
50
(16)
Прохождение на
время- 3 км
Комплек
сный
ТД
П.М.
См.у.
Спорт.
площадк
а
Корректи
ровка
движени
й
Развитие
координационны
х и силовых
способностей
Совершенствовать технику
лыжных ходов
5
недел
я
Декаб
ря
Знать технику безопасности
на уроках плавания
3
недел
я
Янва
ря
Плавание - 10 часов
51
(1)
52
(2)
53
(3)
Вводный
инструктаж по
технике
безопасности на
уроках плавания
в бассейне.
Ныряние с
бортика бассейна,
проплыть под
водой до
противоположного
бортика.
Упражнения на
задержку дыхания:
«Кто дальше
проплывет под
водой». Способы
освобождения от
захватов
тонущего.
Изучение
нового
материал
а
Правила
безопасного
поведения и
техники
безопасности
Комплек
сный
Освоение техники
плавания
Кроль на груди без
помощи рук.
Фронтал
ьный
опрос
Бассейн
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Уметь нырять с бортика
бассейна
3
недел
я
Янва
ря
Бассейн
Корректи Развитие
ровка
координационны
нагрузки х способностей
Знать способы
освобождения от захватов
тонущёго
3
недел
я
Янва
ря
Бассейн
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
движени
й
Уметь демонстрировать
кроль на груди
4
недел
я
Янва
ря
В.У.
См.У.
Комплек
сный
Освоение техники
плавания
Развитие
координационны
х способностей
Н.У.
П.М.
Комплек
сный
54
(4)
В.У.
Ф.М.
Инструк
ции и
журнал
по ТБ
Освоение техники
плавания
Н.У.
П.М.
10
55
(5)
Изучение
Плавание в полной нового
материал
координации
а
кролем на груди
Освоение техники
плавания
56
(6)
Комплек
сный
Освоение техники
плавания
57
(7)
58
(8)
59
(9)
200 м кролем на
груди
Повороты. На
время 50 м.
300 м кролем на
спине.
Кроль на груди без
помощи ног.
60 Толкание и
(10) буксировка
плывущего
предмета.
Способы
транспортировки
пострадавшего в
воде.
Бассейн
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
движени
й
Закрепить технику плавания
кролем на груди
Бассейн
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
движени
й
Совершенствовать технику
кроля на груди
Бассейн
Корректи Развитие
ровка
координационны
нагрузки х способностей
Отработать повороты
Бассейн
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
движени
й
Уметь выполнять кроль на
спине
Бассейн
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
движени
й
Совершенствовать навыки
Корректи Развитие
ровка
координационны
нагрузки х способностей
и
техники
движени
й
Работать над физическими
качествами организма
Н.У.
П.М.
Н.У.
П.М.
Комплек
сный
Освоение техники
плавания
Комплек
сный
Освоение техники
плавания
Н.У.
П.М.
См.У
.П.М.
Комплек
сный
Освоение техники
плавания
Комплек
сный
Освоение техники
плавания
Н.У.
П.М.
Бассейн
См.У
.П.М.
4
недел
я
Янва
ря
4
недел
я
Янва
ря
5
недел
я
Янва
ря
5
недел
я
Янва
ря
5
недел
я
Янва
ря
1
недел
я
Февр
аля
11
Гимнастика с основами акробатики– 8 часов
61
(1)
Теория:
«Оказание
первой помощи»
Закрепление,
совершенствован
ие: выполнение
строевых команд
Комплек
сный
ФК человека и
общества.
Организация
приёмов и команд
Ф.М
У.У.
И.М
Н.У.
С.У.
62
(2)
Кувырок вперёдназад, стойка на
лопатках
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки
И.М.
С.У.
Н.У.
63
(3)
Закрепле ДУ и навыки
Кувырок вперёд,
ние
перекат назад в
стойку на
лопатках (м),
кувырок назад в
полушпагат (д)
Совершенствован Изучение ДУ и навыки
нового
ие навыкаматериал
кувырок вперёд,
а
перекат назад в
стойку на
лопатках (м),
кувырок назад в
полушпагат (д).
закрепление.
Стойка на голове Закрепле ДУ и навыки
ние
(м), мост из
положения стоя с
помощью и без
(д)
64
(4)
65
(5)
Знать технику безопасности
на уроках гимнастики с
основами акробатики
1
недел
я
Февр
аля
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей.
выполне
ния
Уметь выполнять кувырок
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей.
выполне
ния
Отработать технику кувырка
вперёд, назад
1
недел
я
Февр
аля
2
недел
я
Февр
аля
И.М
С.У.
Н.У.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Совершенствовать технику
кувырка вперёд, назад
2
недел
я
Февр
аля
И.М.
С.У.
Н.У.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Правильно выполнят стойку
на голове, мост
2
недел
я
Февр
аля
И.М
С.У.
Н.У.
Инструк
ции и
журнал
по ТБ.
УП,
шины,
бинт,
спортзал
Спортзал
, маты
Оценка
практиче
ских
умений.
Развитие
координационны
х способностей
12
66
(6)
Совершенствован Изучение ДУ и навыки
нового
ие навыкаматериал
стойка на голове
а
(м), мост из
положения стоя с
помощью и без
(д)
И.М.
С.У.
Н.У.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Совершенствовать стойку на
голове, мост
3
недел
я
Февр
аля
67
(7)
Комплекс
корригирующих
упражнений для
позвоночника,
мышц спины,
живота
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки
Г.М.
Н.У.
С.У.
И.М.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Выполнять комплекс
корригирующих
упражнений
3
недел
я
Февр
аля
68
(8)
Вольные
упражнения с
использованием
танцевальных
элементов (тип
зарядки)
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки
И.М.
С.У.
Н.У.
Спортзал
, маты
Корректи Развитие
ровка
координационны
техники
х способностей
выполне
ния
Уметь выполнять вольные
упражнения
3
недел
я
Февр
аля
69
(1)
ОРУ. Техника
передвижений,
остановок,
поворотов, стоек
в баскетболе
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
П.М.
Пс.м
См.М
Инструк
ции и
журнал
по ТБ.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Развитие
координационны
х способностей
Отработать и уметь
правильно выполнять
технику передавания,
остановок, поворотов
4
недел
я
Февр
аля
70
(2)
Совершенствован Комплек
сный
ие техники
передвижений,
остановок,
поворотов, стоек
в баскетболе
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Г.М.
Н.У.
С. У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Развитие
координационны
х способностей
Совершенствовать
физические способности
4
недел
я
Февр
аля
Баскетбол – 9 часов
Оценка
практиче
ских
умений.
Корректи
ровка
техники
движени
й
Корректи
ровка
техники
движени
й
13
71
(3)
72
(4)
73
(5)
74
(6)
75
(7)
76
(8)
ОРУ. Передача
мяча во
встречном
движении,
броски мяча в
движении
Совершенствован
ие передачи мяча
во встречном
движении,
броски мяча в
движении
Закрепление –
броски мяча,
ведение с
изменением
направления,
броски двумя
руками с места
Закреплениеброски мяча
одной рукой от
плеча с места и в
движении
Повторение.
Вырывание,
выбивание мяча
Комплек
сный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
координационны
х способностей
Уметь правильно выполнять
передачу, броски мяча
1
недел
я
Март
а
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
координационны
х способностей
Закрепит и
совершенствовать передачу
в движении, броски мяча
1
недел
я
Март
а
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х способностей
Уметь выполнять правильно
технику броска, ведения,
передачи
1
недел
я
Март
а
Изучение
нового
материал
а
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Г.М.
С.У.
Н.У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х способностей
Совершенствуем и
закрепляем технику броска
одной рукой
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Г.М.
С.У.
Н.У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
исполнен
ия
Развитие
координационны
х способностей
Уметь правильно выполнять
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Г.М.
Н.У.
С. У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
координационны
х способностей
Повторить правила игры,
жесты
2
недел
я
Март
а
2
недел
я
Март
а
4
недел
я
Март
а
Изучение
нового
материал
а
Игра в баскетбол
по основным
правилам
Комплек
сный
Г.М.
Н.У.
С. У.
Г.М.
Н.У.
С. У.
Г.М.
Н.У.
С. У.
14
77
(9)
Игра в баскетбол
по основным
правилам
Комплек
сный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
Г.М.
Н.У.
С. У.
Баскетбо
льная
площадк
а, мячи
Корректи
ровка
техники
движени
й
Развитие
координационны
х способностей
Знать судейские жесты
4
недел
я
Март
а
Волейбол – 12 часов
78
(1)
79
(2)
80
(3)
81
(4)
Техника
безопасности на
уроках
волейбола.
Личная гигиена.
Совершенствован
ие техники
перемещений в
волейбольной
стойке,
остановки,
ускорения
Передача мяча во
встречных
колоннах,
отбивание мяча
через сетку
Совершенствоват
ь навык передача мяча во
встречных
колоннах,
отбивание мяча
через сетку
Прямая нижняя
подача, прием
подачи
Изучени
е нового
материа
ла
ДУ и навыки в
спортиграх
И.М.
Г.М.
Н.У.
С.У.
Инструк
ции и
журнал
по ТБ
Площад
ка, мячи
Оценка
практич
еских
умений.
Коррект
ировка
техники
исполне
ния
Развитие
координационн
ых
способностей
Знать технику безопасности
на уроках волейбола
4
недел
я
Марта
Компле
ксный
ДУ и навыки
И.М.
Г.М.
С.У.
Площад
ка, мячи
Развитие
координационн
ых
способностей
Отработать передачу мяча
во встречных колоннах
5
недел
я
Марта
Закрепл
ение
ДУ и навыки
И.М.
Г.М.
С.У.
Площад
ка, мячи
Коррект
ировка
техники
исполне
ния
Коррект
ировка
техники
исполне
ния
Развитие
координационн
ых
способностей
Совершенствовать передачу
мяча во встречных колоннах
1
недел
я
Апрел
я
Изучени
е нового
материа
ла
ТД
И.М.
Н.У.
Площад
ка, мячи
Коррект
ировка
техники
исполне
ния
Развитие
координационн
ых
способностей
Уметь выполнять прямую
нижнюю подачу
2
недел
я
Апрел
я
15
82
(5)
83
(6)
84
(7)
85
(8)
86
(9)
87
(10)
Прямой
Изучени
нападающий удар е нового
после
материа
подбрасывания
ла
мяча партнеру
Комбинации из
Компле
освоенных
ксный
элементов
(приема,
передачи, удара
Совершенствоват Компле
ь навык ксный
комбинации из
освоенных
элементов
(приема,
передачи, удара
Закрепление
Компле
освоенных
ксный
элементов
перемещений и
владения мячом
Тактика
Компле
позиционного
ксный
нападения с
изменениями
позиций игроков
(6:0)
ТД
И.М.
Н.У.
Площад
ка, мячи
Коррект
ировка
техники
исполне
ния
Коррект
ировка
техники
исполне
ния
Коррект
ировка
техники
Развитие
координационн
ых
способностей
Совершенствовать прямой
нападающий улар
ДУ и навыки
И.М.
Н.У.
Площад
ка, мячи
Развитие
координационн
ых
способностей
Отработать навык по теме
урока
ДУ и навыки
И.М.
Н.У.
Площад
ка, мячи
Развитие
координационн
ых
способностей
Совершенствовать навыки
по теме урока
ДУ и навыки
И.М.
С.У.
Площад
ка, мячи
Коррект
ировка
техники
Развитие
координационн
ых
способностей
Закрепить освоенные
элементы
ДУ и навыки
И.М.
С.У.
Площад
ка, мячи
Коррект
ировка
исполне
ния
Развитие
координационн
ых
способностей
Знать тактику позиционного
нападения
Совершенствован Соверш
ие навыка енствов
тактика
ание
позиционного
нападения с
изменениями
позиций игроков
(6:0)
ДУ и навыки
И.М.
С.У.
Площад
ка, мячи
Коррект
ировка
техники
и
тактики
игры
Развитие
координационн
ых
способностей
Совершенствовать тактику
позиционного нападения
2
недел
я
Апрел
я
2
недел
я
Апрел
я
3
недел
я
Апрел
я
3
недел
я
Апрел
я
3
недел
я
Апрел
я
4
недел
я
Апрел
я
16
88
(11)
Игра в волейбол
Компле
ксный
ДУ и навыки
И.М.
Н.У.
Площад
ка, мячи
89
(12)
Игра в волейбол
Совершенствован
ие
Компле
ксный
ДУ и навыки
И.М.
Н.У.
Площад
ка, мячи
Коррект
ировка
техники
и
тактики
игры
Коррект
ировка
техники
и
тактики
игры
Развитие
координационн
ых
способностей
Знать правила игры в
волейбол
4
недел
я
Апрел
я
Развитие
координационн
ых
способностей
Знать жесты волейбольного
судьи
4
недел
я
Апрел
я
Развитие
скоростных
способностей
Знать технику безопасности
на уроках лёгкой атлетики
5
недел
я
Апре
ля
Развитие
скоростных
способностей
Работать над скоростными
способностями организма
5
недел
я
Апре
ля
Развитие
скоростных
способностей
Тренировать скоростные
качества
1
недел
я
Майя
Лёгкая атлетика – 14 часов
90
(1)
91
(2)
92
(3)
Вводный
инструктаж по
технике
безопасности на
уроках
физической
культуры, (лёгкая
атлетика,
спортивные и
подвижные игры),
оказание первой
помощи
Совершенствован
ие
Бег 500 метров
(д); 800 метров (м)
Изучени
е нового
материа
ла
Основы
техники
безопасности
профилактика
травматизма
В.У.
Ф.М
Инструк
ции и
журнал
по
технике
безопасн
ости
Компле
ксный
Развитие ОФК
Г.М.
У.У.
Беговая
дорожка,
ЖУР
Бег 100 метров
Компле
ксный
Развитие ОФК
Г.М.
У.У
Фронтал
ьный
опрос
Корректи
ровка
техники
и
тактики
бега
Беговая
Корректи
дорожка, ровка
секундом техники
ер, ЖУР бега
17
93
(4)
94
(5)
95
(6)
96
(7)
97
(8)
98
(9)
Комплекс силовых
упражнений с
отягощениями (м);
комплекс силовых
упражнений с
собственным
весом (д)
Техника прыжка в
длину способом
«согнув ноги»
Компле
ксный
Развитие ОФК
(атлетическая
гимнастика)
Компле
ксный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Учётный урок по
прыжкам в длину
с разбега
способом «согнув
ноги»
Учётный урок по
бегу на 100 метров
Учётны
й
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Учётны
й
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Закрепление
техники метания
гранаты 500 г (д);
700 г (м) на
дальность
Учётный урок по
метанию гранаты
на дальность
Компле
ксный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Компле
ксный
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
Спортзал
,
тренажёр
, гантели,
гири
Индивид
уализаци
я
нагрузки
Развитие
силовых
способностей
Уметь выполнять комплекс
корригирующих
упражнений
2
недел
я
Майя
Прыжков
ая яма,
измерите
льная
рулетка
И.М.У Прыжков
.У
ая яма,
измерите
льная
рулетка
Корректи
ровка
техники
прыжка в
длину
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
силовых
способностей
Отработать технику прыжка
в длину
2
недел
я
Майя
Развитие
силовых
способностей
Совершенствовать навыки
по теме урока
3
недел
я
Майя
И.М
С.У.
Беговая
дорожка,
секундом
ер, ЖУР
Сектор
для
метания
малого
мяча
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
скоростных
способностей
Закрепить навыки по теме
урока
3
недел
я
Майя
Корректи
ровка
техники
метания
Развитие
силовых
способностей
Отработать технику метания
гранаты
4
недел
я
Майя
Сектор
для
метания
малого
мяча и
гранаты
Корректи
ровка
техники
метания
Развитие
силовых
способностей
Совершенствовать технику
метания
4
недел
я
Майя
Г.М.
С.У.
П.М
С.У.
П.М
С.У.
П.М
С.У.
18
99
(10)
Учётный урок по
прыжкам в длину
с места
Учётны
й
ДУ и навыки,
основные ТТД в
лёгкой атлетике
100
(11)
Учётный урок:
подтягивание на
перекладине в
висе (м),
подтягивание на
перекладине в
полу висе (д)
Учётный урок: на
мышцы брюшного
пресса, сгибание и
разгибание
туловища в
положении лёжа
за 30 секунд.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лёжа
Учётный урок:
упражнения на
гибкость. Тест –
наклон туловища
вперёд из
положения сидя
Учётны
й
ДУ и навыки,
основные
ТТД в лёгкой
атлетике
И.М
У.У.
С.У.
Учётны
й
Развитие ОФК
Учётны
й
Развитие ОФК
101
(12)
102
(13)
Сектор
для
метания
малого
мяча и
гранаты,
ЖУР
Измерит
ельная
рулетка,
ЖУР
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
силовых
способностей
Работать над силовыми
качествами организма
4
недел
я
Майя
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
силовых
способностей
Отработать подтягивание на
перекладине
5
недел
я
Майя
И.М
У.У.
С.У.
Переклад
ина,
ЖУР
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
силовых
способностей
Развивать силовые качеств
организма
5
недел
я
Майя
И.М
У.У.
С.М.
Гимнаст
ический
мат,
секундом
ер, ЖУР
Фиксиро
вание
результа
та
Развитие
силовых
способностей
Совершенствовать наклоны
туловища вперёд
5
недел
я
Майя
И.М
С.У.У
.У.
19