ПЛАН открытого урока в 8-ом классе учителя физической культуры Вердомичской школы-сада Снежицкого Павла Владимировича Тема: Нападающий удар (высота сетки 180—200 см). Задачи урока: 1. Обучающие: Закрепить навык наскока на обе ноги и прыжку вверх, прогнувшись; Закрепить навык броска в/б и теннисного мяча двумя и одной рукой из-за головы через сетку в прыжке; Обучить нападающему удару по неподвижному мячу. 2. Развивающие: развивать способность к самоуправлению, самоанализу и управлению самостоятельными занятиями. 3. Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручки, согласованности действий в команде. Место проведения: спортивный зал. Время проведения: второй урок. Инвентарь и оборудование: сетка волейбольная (высота 180—200 см), мячи волейбольные – 5, мячи теннисные или резиновые – 2, перекладина для подтягивания – 1, мат гимнастический – 3. Время урока 1–2 минута 3 – 15 минута 16 – 30 минута Общие Вид деятельности Дозировка методические указания Вводная часть урока. Целеполагание. Построение. Доклад. Доведение задач урока. Подготовительная часть урока. 12 минут ЧСС при Выполнение ОРУ в движении, выполнении ОРУ в бег (в обход по залу, движении 100 – противоходом, по диагонали, 120 уд/мин, при кругами), челночный бег 4 х 9 м, выполнении прыжки в длину с места, челночного бега и перемещения приставным прыжков 170 – 180 шагом, ОРУ для формирования уд/мин осанки. Первая часть основной части Работа на 1. Подтягивани урока. Круговая тренировка. станции 3 е на одной Работа на станциях по 2 минуты. перекладине по учащихся. очереди. 1. Подтягивание в висе (м), Поднимание поднимание туловища – 50 раз туловища в ИП (д). Подтягивание в висе максимально возможное для конкретного ученика количество раз + 3 подтягивания с помощью партнера. Халасана (плуг). 2. Обучение наскоку на обе ноги и прыжку вверх, прогнувшись. 3. Лазанье по канату 1 – 2 раза по 3—4 метра. Салабхасана (кузнечик). 4. Работа с мячом в парах: передача мяча над собой, затем партнеру. 5. Нападающий удар по неподвижному мячу. руки за голову в замок. Халасана – держать 1 мин. 2. Выполнение упражнения учащимися с обоих сторон сетки с броском в/б или малого мяча. 3. Салабхасана – удерживать 3 – 5 секунд. 5. При помощи учителя (удержание мяча над сеткой). 31 – 40 Вторая часть основной части минута занятий. Фронтальный метод проведения. Работа в парах. Бросок в/б мяча через сетку в прыжке, прогнувшись. Работа в колоннах. Удар по неподвижному мячу. Работа в четверках. Передача мяча для нападающего удара. Работа в прах. Подача мяча с 6 – 9 метров от сетки. 41 – 45 Медленный бег, спокойная минута ходьба, ОРУ для формирования осанки. Разбор урока. Выставление отметок. 10 минут. При проведении нападающего удара обращать внимание 2 минуты. на угол отталкивания, 2 минуты. расстояние учащегося до сетки, 4 минуты. высоту прыжка. Учитель физической культуры: 2 минуты. 5 минут Рефлексия. Привести пример лучшего нападающего удара на уроке. П.В. Снежицкий КАРТА анализа урока физической культуры Класс __________ время проведения ____________________ учитель ________________________________________________________ . Тема:______________________________________________________ . Задачи урока: 1. Обучающие: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ 2. Развивающие:_____________________________________________ __________________________________________________________ 3. Воспитательные:__________________________________________ _________________________________________________________. 4. Инвентарь и оборудование:________________________________ ___________________________________________________________ . Содержание урока Время урока Содержание Анализ хода урока Вводно-подготовительная часть урока Основная часть урока Заключительная часть урока Моторная плотность урока Время урока Вид деятельности Общая моторная плотность Пульсометрия 180 170 150 140 130 120 110 100 90 80 3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42 45 Заключение _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________