Упражнения для преодоления приведения передних отделов стоп № 2. 1. «Месим тесто». Из и.п. сидя на ягодицах на коврике, ноги слегка разведены под внешние края стоп нужно подложить куски упругого поролона для увеличения прилагаемых усилий - осуществлять разворот стопы кнаружи, сначала обеими ногами, затем каждой попеременно. 2. «Дельтаплан». Из и.п. сидя между пяток, голени со ступнями развернуты в стороны - сохранять данную корригирующую позу заданный промежуток времени. Нагрузка на голеностоп увеличивается при отклонении туловища назад, а также наклоне в сторону к определенной ноге. 3. «Футбол». Из и.п. сидя на стуле, ноги выпрямлены и несколько разведены быстро разворачивать стопу кнаружи, нанести удар по расположенному с ее внешней стороны мячу Чем лучше выполнено движение, тем дальше покатится мяч в сторону. 4. «Паучок». Сидя на ростовом стуле, развести стопы максимально возможно в стороны и сохранять данную позу заданный промежуток времени. 5. «Оловянный солдатик». Из и.п. основная стойка, стопы при этом развести максимально возможно в стороны — сохранять позу заданный промежуток времени, сначала с использованием ручной опоры (у лестницы или поручня), а затем и без нее. 6. «Лягушонок-путешественник». Ходьба с разведенными в стороны ступнями. То же можно выполнять по нарисованным мелом черточкам. 7. «Хоккей». Ходьба по залу (площадке) с ведением развернутой кнаружи стопой, словно клюшкой, пластмассовой шайбы или пластиковой баночки аналогичной формы. 8. «Скелетоны». Ходьба между узко поставленными предметами (кубиками, кирпичиками, кеглями) приставными шагами боком, пятка к пятке, с максимально разведенными в стороны стопами.