Загрузил nadtoka.name

Конспект занятия по мини-футболу

План-конспект урока по мини-футболу
Тема: Развитие техники владения мячом
Цель: развить и улучшить технику владения, контроля мяча, развить интерес к этому видуспорта.
Задачи:
1. Изучить ранее неизвестные упражнения на дриблинг.
2. Развить координацию движений и моторику учеников.
3. Продемонстрировать значимость командной работы и взаимодействий в минифутболе.
Форма проведения занятия: групповая.
Продолжительность: 45 минут.
Дата проведения: Метод обучения: вербальный, наглядный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: футзальные мячи, фишки, конусы, ворота
Проводящие: Надтока Ю.В., студент 3 курса, группы 141102, ВШППиФК.
Часть урока
Содержание
Подготовитель
ная часть
Приветствие,
самопредставление.
Краткий инструктаж
по технике
безопасности.
Основная
часть
Мотивац
ионная
часть
Разминка
Дозировк
а
5 минуты
О. М. У
Краткое изложение основ техники безопасности
35 минут
Работа с
презентацией
5 мин.
Проведение
физической
разминки и
упражнений на
растяжку для
подготовки к
физической
активности.
5 мин.
Рассказ об истории мини-футбола, его
выдающихся личностей, с целью развития
интереса обучающихся к этому виду спорта
Разминка для головы:
-И.п. – основная стойка, ноги на ширине плеч, руки
на пояс. Наклоны головой. 1- вперед, 2-назад, 3-в
левую сторону, 4- в правую сторону. ( 8 р)
-И. п. –основная стойка. Круговые движения
головой. 1,2,3,4 –в левую сторону; 1,2,3,4 – в
правую сторону.(4 р в одну сторону, 4 р. в другую)
ДЛЯ РУК:
-И.п. –основная стойка, ноги на ширине плеч,
правую руку вверх над головой, левую руку вдоль
туловища. Рывки руками (1,2 рывки, на 3,4 –смена
положения рук) (8 р)
-И.п.-основная стойка, ноги на ширине плеч, руки
перед грудью. Рывки руками. На 1, 2 рывки руками
перед собой, на счет 3,4 рывки руками с
отведением рук в левую сторону. На счет 1,2 рывки
руками перед собой, на 3, 4 рывки руками с
отведением в правую сторону (8 р)
И.п.-основная стойка, ноги на ширине плеч.
Круговые движения плечами (4р вперед, 4 назад)
Разминка для туловища:
-И.п. –основная стойка, ноги на ширине плеч, руки
на пояс. Наклоны туловищем. На счёт 1 наклон
туловища вперёд, на 2 назад, на 3 в левую сторону,
на 4 в правую сторону. ( 4 р в одну, 4 р в другую)
-И.п. тоже. Круговые движения туловищем. На счёт
1,2,3,4 круговые движения туловищем в левую
сторону, на счёт 1,2,3,4 в правую сторону.(4 в одну
сторону, 4 в другую сторону)
-И.п.-основная стойка, ноги на ширине плеч.
Наклоны на 4 раза (4 р)
ДЛЯ НОГ:
- И.п.-основная стойка, ноги на ширине плеч.
Выполнение классических выпадов вперед – по 8
раз для каждой ноги;
- И.п.-основная стойка, ноги на ширине плеч.
Вращение коленных суставов (4 р в одну, 4 р в
другую сторону)
- И.п.-основная стойка, ноги на ширине плеч.
Захлест голени (16 с на 1 ноге, 16 с на другой)
И.п.-основная стойка, ноги на ширине плеч.
Вращение бедра (по 4 р в каждую сторону,
поочередно каждой ногойо
И.п.-основная стойка, ноги на ширине плеч.
Вращение голеностопом (4 р одной ногой, 4 р
другой)
Передачи из
положения сет, упор
сзади. Колени согнуты.
3 мин.
Разбейтесь на пары. Сначала правой, затем левой
ногой. Далее все то же самое, только передача идет
головой. Старайтесь сделать передачу ровно в руки
набрасывающего.
Передачи с перекатом
в парах
3 мин.
В тех же парах. После переката старайтесь отдать
точную передачу партнеру. Упражнение делается на
чуть согнутых ногах. Старайтесь не раскачивать
корпус.
Пас в тройках
3 мин.
Главная цель – точная передача на рабочую ногу
партнера. Не суетитесь, когда делаете это
упражнение. Можно с начала выполнять
упражнение шагом, далее повышать темп до
бега(40%).
Чеканка мяча в парах.
3 мин.
Главная цель – точная и плавная передача партнеру.
При выполнение упражнения старайтесь исключить
лишние движения.
3 мин.
Отдающий передачу должен накатывать мяч под
сильную ногу партнера. Цель нападающего –
забить гол. При подготовке удара главное –
правильно выполнить разбег и поставить опорную
ногу.
Удар после
ответной передачи
Футбольная игра
Заключительн
ая часть
Рефлексия
10 мин.
5 мин.
Класс делится на две равные по силам команды.
Целью игры выступает применение полученных
навыков.
1. Обсуждение проделанной работы и полученных
навыков.
2. Ответы на вопросы учеников и разъяснение
непонятных моментов.
3. Подведение итогов урока и выражение
благодарности ученикам за активное участие и
усилия