Загрузил Юсупова Эльвира

Управление временем

реклама
Управление временем
Бенджамин Франклин
Система управления временем
•
•
•
•
•
План на день
Краткосрочный план
Долгосрочный план (на годы)
Генеральный план достижения цели
Глобальная цель (достойная цель творческого
человека
• Главные жизненные ценности
Категории задач
• Первоочередные
• Второстепенные
• Малозначительные
Список задач на предстоящий день
• Следует акцентировать внимание не на том, что
вы хотите сделать сейчас, а на том, чего вы хотите
достичь в ближайшем будущем. Это не только
приучит вас к планированию своей деятельности,
но и позволит вам разгрузить свою память,
Разбивайте большие проекты на части
• В этом случае они уже не будут подавлять вас
своими масштабами, срочностью или
значимостью. Ощущение, что задание слишком
большое, обернется чувством перегруженности и
растерянности.
Не откладывайте «на потом»
• Если вы будете выполнять все дела
своевременно, они не потребуют от вас излишних
времени и сил. Paзумеется, необходимо следить и
за тем, чтобы рутинные, сиюминутные дела не
заслоняли от вас по-настоящему важных задач и
целей. От медлительности до потери времени –
всего один шаг. Ни в коем случае не откладывайте
на завтра то, что можно сделать сегодня.
Распланируйте личное время
• Вам необходимо полностью на какое-то время
забыть о грузе проблем и побыть одному(-ой). Это
время можно посвятить планированию,
определению приоритетов, медитации или
обычному расслаблению. Подобная деятельность,
помимо прочего, способствует поддержанию
уровня вашей самооценки.
Скачать