Малые Олимпийские игры для младшего школьного возраста

Внеклассное мероприятие
«Малые Олимпийские игры для младшего школьного возраста».
Тараканова Наталья Ивановна, учитель физкультуры МБОУ СОШ №10 ЛМР РТ
Класс 1 классы
ВОЗРАСТ: 7 - 8 лет
ФОРМА МЕРОПРИЯТИЯ: Игры, эстафеты.
ОБОРУДОВАНИЕ:Спортивные флаги, спортивный инвентарь – мячи, мешки, шнуровая резинка, воздушные шары, теннисные ракетки, мячики,
клюшки, набивные мячи, аудиоаппаратура, аудио-записи, плакаты, флагшток, свечи, картонные коробки, обручи, чаша для “Олимпийского огня”.
Государственный флаг РФ.
Государственный гимн РФ.
ЦЕЛИ.
I. Образовательные:
Закрепление полученных знаний, умений и навыков в области физической культуры, знакомство с Олимпийской атрибутикой.
Формирование основ естественных движений человека, а также других жизненно важных двигательных качеств.
Укрепление физической подготовленности учащихся.
Способность адаптации учащихся к соревнованиям (преодоление стрессовых ситуаций).
II. Воспитательные:
Воспитание моральных и волевых качеств; навыков правильного поведения; интереса; потребности и привычки к систематическим занятиям
физическими упражнениями.
Воспитание патриотизма, честности, добрых, искренних отношений.
III. Развивающие:
Развитие всех типов внимания (непроизвольного, произвольного, послепроизвольного); восприятия (особенно пространства, движения, времени,
темпа и ритма).
Развитие мышления (наглядно-действенного - тактическое, творческое); памяти (двигательной, тактильной, вестибулярной, зрительной, слуховой,
словесно-логической).
Валеологическая - ориентация учащихся на ЗОЖ (отвлечь от вредных привычек).
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА:
Выбрать в классах команды по пять мальчиков и пять девочек.
Заранее продумать конкурсы и подготовить для них необходимые материалы, спортивные принадлежности.
Оборудовать удобный зал: места для зрителей и болельщиков – по периметру зала, в центре оставить свободное место для проведения конкурсов.
Украсить зал флагами, шарами, плакатами, портретами знаменитых спортсменов.
Пригласить из Совета физической культуры учащихся старших классов в роли помощников при командах.
Пригласить для участия в жюри представителей администрации школы, а так же учителя по физической культуре.
Выбрать двух ведущих, владеющих аудиторией, способных легко и непринужденно вести игру.
Пригласить танцевальную группу, которая в перерывах для отдыха участников, продемонстрирует танцевальные номера.
ПРОГРАММА СПОРТИВНОГО ПРАЗДНИКА.
Торжественный вход в спортивный зал команд-участниц под руководством помощников из Совета физической культуры.
Парад участников соревнований. Рапорт капитанов о готовности команд.
Торжественное открытие праздника.
Подъем флага.
Клятва Олимпийца.
Зажжение Олимпийского огня.
Выступление танцевальной группы.
Спортивные соревнования (эстафеты) между командами классов.
В перерыве развлекательное шоу со зрителями (организатор по внеклассной работе).
Продолжение состязаний.
Танцевальное представление.
Вручение призов и грамот всем командам-участницам. Отметить лучшие команды.
Закрытие праздника, спуск флага, погашение Олимпийского огня.
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ
I этап. Вводная часть (Организационный момент) – 15 минут.
Торжественный вход команд в спортивный зал под звуки марша.
Построение команд.
Рапорт организатора игр представителю администрации школы.
Рапорт капитанов команд (название команды, девиз, приветствие соперникам).
Поднятие Государственного флага РФ по звуки гимна России.
Приветственное слово администратора школы с пожеланиями удачных выступлений.
Вступительное слово учителя физического воспитания.
“Ребята! Поздравляем вас с таким Великим праздником – открытием малых Олимпийских игр! Олимпийские игры – это символ мира и дружбы всех
народов, проводятся они раз в четыре года. Они объединяют спортсменов всех стран в честных и равноправных соревнованиях. Олимпийская
эмблема – пять переплетенных колец.
Олимпийский девиз – “Быстрее, выше, сильнее”.
На торжественном открытии игр спортсмены произносят торжественную клятву, в которой обязуются соблюдать правила честно бороться за
первенство.
Давайте и мы дадим свою клятву”.
Клятва:
Кто с ветром проворным может сравниться?
- Мы, олимпийцы!
Кто верит в победу, преград не боится?
- Мы, олимпийцы!
Кто спортом Российским Отчизны гордится?
- Мы, олимпийцы!
Клянемся быть честным, к победе стремиться.
Рекордов высоких клянемся добиться!
- Клянемся! Клянемся! Клянемся!
II этап. Основная часть – 60 минут.
Расстановка команд.
Эстафета с “Олимпийским огнем”.
По окончании последнего этапа, зажигается Олимпийский огонь в чаше.
Выступление танцевальной группы.
Начало состязаний:
1. Переноска двух набивных мячей.
Первый участник несет и кладет в обруч, второй – бежит за этими мячами и несет их следующему своему участнику.
2. “Не урони”
Пронести на ракетке мячик до заданного места и обратно. Не уронить.
3. Хоккей с набивным мячом.
Ведение клюшкой набивного мяча.
4. Преодоление препятствия.
До заданного места бег с перепрыгиванием через резинку (подвешенную на высоте 50 см.), обратно пролезть под ней.
5. Собрать слово “Дружба”.
Первый несет буквы, раскладывает слово “Дружба”, второй собирает буквы и передает их следующему участнику.
Передышка участникам состязаний.
Развлекательное шоу со зрителями и болельщиками. (организатор по внеклассной работе).
Игра “Люди добрые”
Ведущая: Вы должны выполнять то, что я скажу, если перед этим были слова “Люди добрые”.
“Люди добрые”, поднимите руки.
Хлопните в ладоши.
“Люди добрые”, залайте.
Мяукните.
“Люди добрые”, хлопните себя по коленям.
Закукарекайте.
6. Прыжки в мешках.
7. Гонка надувных шаров в воздухе. Подталкивая рукой в воздухе шар, преодолеть заданное расстояние туда и обратно.
8. Рассыпал – собери. Пронести мячики в пакете, высыпать аккуратно в обруч, пакет передать следующему участнику, который собирает мячи и
т.д.
9. Метко в цель. Команды становятся у края площадки и сбивают маленькими мячиками расставленные посреди зала кегли.
10. Продень обруч. Добежать до обруча, встать в него, продеть через себя вверх, положить аккуратно, вернуться к команде и передать эстафету
касанием руки.
11. “Лыжники”. Бег в картонных коробках (на каждой ноге надето по коробке).
Танцевальное представление.
12. Соревнование капитанов команд.
Подтягивание.
Подведение итогов – 15 минут.
Награждение команд (грамотами, пирогами).
Закрытие праздника.
Спуск флага.
Погашение Олимпийского огня.
При выходе из спортивного зала все участники праздника опускают в коробочку листочки, где нарисовано лицо своего настроения, своих
впечатлений от праздника.
Урок по физической культуре
7 А класс,
Акробатика
Преподаватель – Тараканова Н.И.
Совершенствование акробатических элементов: кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове и руках с согнутыми ногами, мост
из положения, лёжа (м), кувырок назад в полушпагат, мост из положения стоя с поддержкой (д), равновесие, стойка на лопатках.
Развитие координации, гибкости, силы.
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями.
Методы: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой, соревновательный.
Место проведения: спортивный зал
Оборудование урока: гимнастические снаряды и маты; скамейки, скакалки, обручи.
Межпредметная связь: ОБЖ.
Часть
урока
Содержание
Дозировка
ОМУ (организационно – методические указания)
Подготовительная часть.
Построение, сообщение задач урока
13 минут
1 минута
Обратить внимание на внешний вид учащихся.
Напомнить т/б на уроках гимнастики. Презентация
ученицы 8б кл. Сиротиной Ирины на тему: «Техника
кувырка вперед и назад».
Быстрая ходьба
Движение бегом.
2 круга
Темп задается счетом. Перед переходом на бег подать
команду: “Бегом – Марш!” Обратить внимание на
дыхание
Бег со сменой направления движения: по
диагонали, противоходом, змейкой.
2 круга
Подаются соответствующие команды: “По диагонали –
Марш!”. “Противоходом налево – Марш!”. “Змейкой –
Марш!”. “В обход налево – Марш!”.
Движение шагом.
1 круг
Для перехода с бега на ходьбу подать команду: “Шагом
– Марш!”. Восстановление дыхания. Проверяем ЧСС
Перестроение по кругу. ОРУ без
предметов.
И.п. – ноги врозь, руки на пояс.
1 – наклон головы вперёд,
2 – наклон головы назад,
3 – вправо,
4 – влево.
4 раза
Следить за дыханием.
И.п. – ноги врозь, руки на пояс.
1 – поворот головы вправо,
2 – и.п.
3 – поворот головы влево,
4 – и.п.
4 раза в
каждую
сторону
Следить за дыханием.
И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки на
пояс.
1 – поворот туловища вправо, руки вверх.
2 – и.п.
3 – поворот туловища влево, руки вверх.
4 – и.п.
4 раза в
каждую
сторону
Стопы не отрывать, руки прямые, пальцы вместе.
И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки в
стороны.
1 – наклон туловища вперёд и поворот
налево, коснуться правой рукой левого
носка.
2 - поворот направо, коснуться левой
рукой правого носка.
3 – поворот налево, коснуться правой
рукой левого носка.
4 – и.п.
5 – 8 – тоже, но поворот туловища
начинать выполнять вправо.
4 раза в
каждую
сторону
Наклон глубокий, ноги в коленях не сгибать.
И.п. – ноги врозь, руки в замок за спину.
1 – подняться на носки, прямые руки
назад.
2 – и.п.
6 раз
Руки отвести назад, спина прямая.
И.п. – о.с., руки на пояс.
1 – 3 – пружинистые наклоны вперёд.
4 – и.п.
6 раз
Ноги в коленях прямые, руками коснуться пола.
И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки на
пояс.
4 раза в
каждую
Спина прямая, пальцы вместе, руки в локтях не сгибать.
1 – присесть на правой ноге, руки вперёд.
2 – и.п.
3 – 4 – тоже на левой.
сторону
И.п. – сед ноги врозь, упор руками сзади.
1 – поворот туловища влево, упор лёжа.
2 – и.п.
3 – 4 – тоже вправо.
Перестроение группам.
4 раза в
каждую
сторону
Основная часть.
Перекаты в группировку лёжа.
Из упора присев перекат назад в стойку на
лопатках.
3.Акробатические упражнения.
Юноши:
Кувырок вперёд в стойку на лопатках.
27 минут
3 раза
3 раза
6 минут
Стойка, на голове согнув ноги.
Кувырок назад.
Мост из положения лёжа.
Проверяем ЧСС . Подготовка снарядов для основной
части урока
Задание выполняется фронтально.
Групповой метод (юноши и девушки)
Удерживать туловище в вертикальном положении.
Обратить внимание на положение головы, на спину.
Слегка развести колени, локти прижать, захват чуть
ниже колен.
Следить за положением головы: голова должна быть
наклонена вперёд, до касания подбородком груди,
следить за правильной группировкой.
Отметить лучших учащихся
Девушки:
кувырок вперёд.
кувырок назад в полушпагат.
мост из положения, лёжа, стоя с
поддержкой.
горизонтальное равновесие.
6 минут
4. Акробатическое соединение из ранее
изученных элементов.
6 минут
6. Гимнастическая полоса препятствий:
лазание по гимнастической стенке,
10 минут
Следить за положением головы: голова должна быть
наклонена вперёд, до касания подбородком груди,
следить за правильной группировкой.
Отметить лучших учащихся
Следить за правильностью выполнения элементов.
Упражнения выполняются поточно в колонне по
одному.
отжимание на гимнастической скамейке,
прыжки через скамейку правым, левым
боком
ходьба по бревну,
ползание по-пластунски,
Соблюдать дистанцию и интервал.
И.п. лёжа на животе.
10 раз
передвижение в упоре лёжа на двух
параллельных скамейках,
Прыжки выполнять на двух ногах.
Передвижение выполнять на кистях.
вращение обруча,
10 раз
прыжки через скакалку,
10 раз
ходьба по бревну, руки в стороны
Любым способом.
Равновесие.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
6 раз
Спина прямая.
Заключительная часть.
Упражнения на координацию.
И.п. - о.с.
1 - правую руку отвести вперед, левую
назад, правую ногу выставить вперед;
2 - и.п.;
3 - левую руку выставить вперед, правую
назад, левую ногу выставить вперед;
4 - и.п.;
5-8 - то же - с правой руки и правой ноги.
5 минут
4 раза
Метод индивидуальный, соревновательный
Ученики, допустившие ошибки, делают шаг вперед.
Не допустившие ошибок объявляются победителями.
Построение, подведение итогов урока.
Отметить учеников за творческий подход,
самостоятельность и активность.