Почему ты не идёшь в столовую?

Проект выполнили
ученики 3 класса
Базевского филиала МБОУ
Большекуликовская СОШ
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
«Человеку нужно есть
Чтобы встать и чтобы сесть.
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь»
Правильное питание - залог
здоровья.
Ура, в столовую!

Как всегда после второго урока ребята спешили в
столовую. Только несколько человек, вместо столовой
отправились в магазин, чтобы купить себе на завтрак
чипсы, сухарики и.д.
Пойду в
магазин и
куплю чипсы
Правильное питание - залог
здоровья.
Цель работы:
уберечь одноклассников и всех ребят
нашей школы от вредных
последствий продуктов быстрого
приготовления
«Без особого труда, разве
детская еда?»
Правильное питание - залог
здоровья.
Что мы будем делать?
1. Проведем анкетирование среди
учеников нашей школы
2. Соберем информацию о продуктах
питания
3. Оформим результаты в презентации
4. Расскажем о результатах исследования
своим товарищам
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Вопросы анкеты:
1.
2.
3.
4.
5.
Употребляешь ли
Употребляешь ли
приготовления?
Употребляешь ли
Употребляешь ли
Употребляешь ли
ты жевательную резинку?
ты чипсы и супы быстрого
ты газированные воды?
ты различные сосиски и колбасы?
ты соусы, кетчуп, майонез?
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Результаты анкетирования
Да
Несколь
ко раз в
день.
Несколь
ко раз в
неделю.
иногда
Нет.
Употребление
жевательной резинки
95%
15%
50%
30%
5%
Употребление чипсов
99% 7%
70%
21%
1%
Употребление
супов быстрого
приготовления
60%
32%
23%
40%
Употребление
газированных вод
90% 15%
35%
45%
5%
Употребление сосисок и
колбас
99% 5%
80%
14%
1%
Употребление сухариков. 97% 2%
73%
22%
3%
5%
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Вывод по результатам
анкетирования
Статистика опроса неутешительна
 Ребята нашей школы в
большинстве случаев питаются
вредной для кишечного тракта
пищей, да и для здоровья в общем
 Если в дальнейшем будет так
продолжаться, у большинства могут
развиться различные патологии
 А может…

Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Мы обратились к нашему повару, Любови
Яковлевне, и узнали…
всего учеников
ходят в столовую
покупают продукты в магазине
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
В библиотеке мы узнали…
Правду жевательной резинке
 Что поставляют организму чипсы и
сухарики
 Как часто можно есть колбасу
 Почему «Кола» вредна

Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Жевательная резинка


В состав жвачек входят подсластители,
красители и ароматизаторы – которые не
относятся к веществам полезным для
здоровья
Чрезмерное использование жвачки:
 снижает аппетит,




провоцирует аллергические реакции, воспаление
кожи вокруг рта ,
а также оказывает раздражающее воздействие на
слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта
Ожидаемый эффект от жвачки :
для того что бы удалить остатки еды после приема пищи
достаточно жевать резинку всего 2-3 минуты не более 1-
2 раз в день после еды
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Картофельные чипсы и
сухарики
Чипсы и сухарики содержат:
 большое количество жиров,
углеводов
 много специй и соли
 Они являются поставщиками
«пустых» калорий, которые
могут остаться в виде
избыточных жировых
отложений в области талии и
бедер

Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Сосиски и колбасы
Мясные блюда служат источником
необходимых человеку веществ:





белков,
кальция,
железа
и ряда витаминов
Но ни сосиски, ни колбасы не являются
продуктом, идентичным натуральному мясу.

 Поэтому использование колбасных изделий
при организации здорового питания, надо не
чаще, чем 1-2 раза в неделю.
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Газированная вода
Все газированные напитки содержат
углекислоту, чрезмерное использование
которой
 раздражает слизистую оболочку
желудочно-кишечного тракта ребенка,
 вызывает отрыжку, вздутие
кишечника ,
 может провоцировать заболевания
желудочно-кишечного тракта
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Мы узнали:
Не вся пища полезная, хотя она нам
очень нравиться
 Нужно правильно питаться
 Нужно уметь отказаться от вредной
пищи, чтобы сохранить свое
здоровье

Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Наши дальнейшие действия:
 Мы
провели беседу с
учащимися нашей
школы о вреде
продуктов быстрого
приготовления
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Наши дальнейшие действия

Мы обратились к
ученикам нашей школы с
просьбой посещать
школьную столовую, а
не покупать в магазине
продукты быстрого
приготовления
Объявили
и провели
конкурс плакатов ,
конкурс «Самое
здоровое меню»
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Подведем итоги:
Наша учительница сказала:
- Вы молодцы! Выполнили всё, что
задумали.
Наши мамы сказали:
- Прочитав ваши плакаты, ваши друзья
задумаются, и если несколько
человек прислушаются к вам, значит
вы работали не зря.
Ученики других классов сказали:
- Мы тоже хотим провести такоё
исследование.
Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?
Литература:
Журнал «Здоровье» №3,8 2009
 Поглазова О.Т. Учебник-тетрадь №2
для 3 класса, Смоленск,Издательство
«Ассоциация 21 век», 2010 год

Здоровое питание
Что пожуёшь, то и поживешь?