Физкультминутка - Знакомьтесь

Физкультминутки для детей
раннего возраста
Подготовила воспитатель Зикратова Л.Ф.
2016 г.
Любая непосредственная образовательная
деятельность, является тяжелой нагрузкой
на организм дошкольников, так как для них
характерна неустойчивость нервных
процессов.
Дети быстро утомляются, снижается
устойчивость внимания, теряется интерес к
деятельности.
Признаки утомления:
зевота, рассеянное внимание, отвлекаемость,
раздражительность, появление непроизвольных
движений, нарушение осанки и координации
движений.
!
Физкультминутка - небольшой и несложный комплекс
(3-4 упр.) различных упражнений для всех частей тела: рук,
ног, таза, спины, головы, пальчиков, глаз.
Продолжительность 1-2 минуты.
Цель – помочь детям расслабиться, улучшить
кровообращение, снять мышечную утомленность,
успокоить нервную систему.
Требования к физкультминуткам:
- должны быть простыми, удобными,
- должны включать движения вовлекающие все группы мышц,
- должны быть интенсивными,
- должны быть связаны с темой и содержанием занятия,
- движения и тексты должны быть доступными.
Виды физкультминуток для дошкольников:
Движения – имитации
Для малышей предлагаются упражнения подражательноимитационного характера – как птички пьют водичку, как падают
листочки, как кружатся снежинки, как ходит мишка, как едет поезд,
летит самолет, водитель и т.д.
Двигательно-речевые разминки
Детям очень нравится выполнять несложные движения под
ритмичные, легко запоминающиеся стихи.
Я иду, и ты идешь – раз, два, три.
(шаг на месте)
Я пою, и ты поёшь – раз, два, три.
(дирижируем 2-мя руками)
Мы идём, и мы поём – раз, два, три.
(шагаем на месте и дирижируем рукам)
Очень дружно мы живём – раз, два, три.
(хлопаем в ладоши)
Птички в гнёздышке сидят
(присесть)
И на улицу глядят.
Погулять они хотят
(подняться на носочки)
И тихонько все летят.
(помахать руками)
Танцевальные движения под музыку,
пение воспитателя и детей
Подвижные игры
«Кегли»,
«Мой весёлый звонкий мяч»
Обще-развивающие упражнения
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз полезна детям любого возраста в целях профилактики
нарушений зрения.
ТЕРЕМОК
Терем- терем- теремок!
(Движение глазами вправо- влево.)
Он не низок, не высок,
(Движение глазами вверх- вниз.)
Наверху петух сидит,
Кукареку он кричит.
(Моргают глазами.)
ЗАЯЦ
Вверх морковку подними, на нее ты посмотри.
(Смотрят вверх.)
Только глазками смотри: вверх-вниз, вправо-влево.
(Глазами смотрят вверх-вниз, вправо-влево.)
Ай-да заинька, умелый! Глазками моргает.
(Моргают глазками.)
Глазки закрывает.
(Глазки закрывают.)
Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.
(Прыгаем, как зайчики ).
Зрительные тренажеры
Зрительные тренажеры
Артикуляционные и мимические упражнения
Рот пошире открываем,
В бегемотиков играем:
Широко раскроем ротик,
Как голодный бегемотик.
А потом закроем рот:
Отдыхает бегемот.
(О. Перова)
Пальчиковая гимнастика
Утром пальчики проснулись,
Потянулись и встряхнулись.
Крепко, крепко обнялись,
За работу принялись:
Налепили куличей,
Стали звать к себе гостей,
Поиграли на рояле,
А потом потанцевали.
Би-би-би - гудит машина,
Тук-тук-тук – мотор стучит,
Едем, едем, едем, едем
Он нам быстро говорит.
Шины трутся о дорогу:
Шу-шу-шу – они шуршат,
Быстро крутятся колёса:
Та-та-та – вперёд спешат.
Упражнения для расслабления и релаксации
О значении физкультминутки для дошкольников.
-
Физкультминутки – это физическое развитие
Физкультминутки – это фактор формирования здоровья
Физкультминутки– это активный отдых
Физкультминутки – средство переключения детей на другой вид деятельности,
Физкультминутки – развитие речи
Спасибо за внимание!