Самоконтроль на занятиях физической культурой

УЧЕБНО — МЕТОДИЧЕСКОЕ
ПОСОБИЕ
Комплекс физических упражнений с
предметами
для учащихся 9-11классов
Составитель: Гончаренко Н. Ю.
УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ГБОУ СОШ № 451
Колпинского района Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург
2012
возраста, это – старость без болезней,
которую оживотворяет оптимизм, это
долголетие, которому сопутствует
творческий трудовой подъем, это,
наконец, здоровье – самый большой
источник красоты.
И. М. Саркизов – Серазини
• Примерный комплекс упражнений с набивным мячом
• Примерный комплекс упражнений с малым (теннисным)
мячом
• Примерный комплекс упражнений с гимнастической палкой
• Примерный комплекс упражнений со скакалкой
• гимнастических скамеек
• Примерный комплекс ОРУ с гантелями
• Примерный комплекс упражнений со стулом
• Самоконтроль на занятиях физической культурой
• Литература