КТП по физической культуре 7 класс

Календарно-тематическое планирование 7-го класса на 1 четверть. Автор В.И.Лях.
Всего 27 часов.
№
1
Раздел
Легкая
атлетика
21 часов
из них 4
зачета.
Тип урока
Тема урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки учащихся
Домашнее
задание
вводный
1 ТБ на уроках Фк.
Повторение техники
метание граната, копья,
диск.
Основы техника безопасности,
профилактика травматизма.
ОРУ . Повторение техники
метание копья, гранат, диск.
Знать: правила техника
безопасности на уроках
л/а.
Повторение
ТБ на уроках
л/а.
Закрепление
2. Повторить технику
высокий старт.
Высокий старт 30-40м. Бег по
дистанции (50-60м) Эстафеты.
ОРУ. Повторение техники
метание копья, гранат, диск.
Развитие скоростных качеств.
Уметь: побегать 60м с
максимальной
скоростью
Бег 30м
закрепление
3. Закрепить технику
высокого старта.
Высокий старт 30-40м. Бег по
дистанции (50-60м) Эстафеты.
ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.
Уметь: побегать 60м с
максимальной
скоростью
Бег
захлестывани
ем голени
Совершенств
ования
4. Совершенствовать
технику высокого старта.
Высокий старт 30-40м. Бег по
дистанции (70-80м) Эстафеты.
ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.
Уметь: побегать 60м с
максимальной
скоростью
Бег 100м
учетный
5. Зачет. Бег 60.
Высокий старт 30-40м. Бег по
дистанции (70-80м) Эстафеты.
ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.
Уметь: побегать 60м с
максимальной
скоростью
Повторение
Дата
проведения
пла
факт
н
Совершенств
ования
6. Совершенствование
техники челночного бега
4X10м.
Низкий старт 30-40м. Бег по
дистанции (70-80м) Эстафеты.
ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.
Уметь: побегать 60м с
максимальной
скоростью с высокого
старта
Челночный
бег 3/10м
закрепление
7. Повторение техники
передачи эстафетной
палочки снизу, сверху.
Передача эстафетной палочки
снизу, сверху ОРУ. СБУ.
Развитие скоростных качеств
Уметь: правильно
выполнять передачи
эстафетной палочки.
закрепление
8. Закрепление техники
передачи эстафетной
палочки.
Передача эстафетной палочки
снизу, сверху ОРУ. СБУ.
Развитие скоростных качеств.
Игра «Лапта»
Уметь: правильно
выполнять передачи
эстафетной палочки.
Передача
эчтафетной
палочки
снизу
Передача
эстафетной
палочки
сверху
Совершенств
ования
9. Совершенствование
техники передачи
эстафетной палочки.
Передача эстафетной палочки
снизу, сверху ОРУ. СБУ.
Развитие скоростных качеств
Уметь: правильно
выполнять передачи
эстафетной палочки.
Совершенств
ования
10. Эстафетный бег по
кругу 5X100м.
Передача эстафетной палочки
снизу, сверху ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств
Уметь: правильно
выполнять передачи
эстафетной палочки.
учетный
11. Зачет. Передачи
эстафетной палочки
снизу, сверху.
Передача эстафетной палочки
снизу, сверху ОРУ. СБУ.
Развитие скоростных качеств
Уметь: правильно
выполнять передачи
эстафетной палочки.
Придумать
ОРУ
Совершенств
ования
12. Совершенствование
техники прыжки в длину
с места на дальность.
Прыжки в длину с места на
дальность. ОРУ. Специальные
беговые упражнения.
Скоростно-силовые
упражнения
Уметь: прыгать в длину
с места на дальность
Прыжки в
длину с
места
закрепление
13. Закрепить технику
прыжка в длину с
Прыжки в длину с разбега. ОРУ.
Специальные беговые
Уметь: прыгать в длину
с разбега
Прыжки со
скакалкой за
Передача
эстафетной
палочки по
кругу
Эстафетный
бег 3/100м
разбега.
упражнения. Скоростносиловые упражнения
30 сек
Совершенств
ования
14. Совершенствовать
технику прыжка в длину
с 13-15 шагов с разбега.
Прыжки в длину с разбега. ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Скоростносиловые упражнения
Уметь: прыгать в длину
с разбега
Прыжки в
длину с 13-15
шагов
закрепление
15. Закрепить технику
прыжка в высоту с 9-11
шагов с разбега
способом «ножницы».
Прыжки в высоту с 9-11 шагов с
разбега способом «ножницы».
ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Скоростносиловые упражнения
Уметь: прыгать в высоту
с разбега
Прыжки в
высоту 9-11
шагов
Совершенств
ования
16. Совершенствовать
технику прыжка в высоту
с разбега способом
«ножницы».
Прыжки в высоту с разбега
способом «ножницы». ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Скоростносиловые упражнения
Уметь: прыгать в высоту
с разбега
Подготовить
ся к зачету
учетный
17. Зачет. Прыжки в
длину, прыжки в высоту
с разбега.
Прыжки в высоту с разбега
«ножницы». ОРУ. Специальные
беговые упражнения.
Скоростно-силовые
упражнения
Уметь: прыгать в высоту
с разбега
Повторить
ОРУ
закрепление
18. Повторение техники
метание мяча с 3-5 шагов
на точность, дальность.
Метание малого мяча с разбега.
ОРУ. Игра: «Бросание палки».
Специальные беговые
упражнения.
Уметь: метать на
дальность
Метания
камня на
дальность
закрепление
19. Закрепление техники
метание мяча с 3-5 шагов
на дальность в цель.
Метание малого мяча с 3-5
шагов разбега. ОРУ. Игра:
«Бросание палки».
Специальные беговые
упражнения.
Уметь: метать мяча с 3-5
шагов на дальность
Метание
камня с 3-5
шагов
Кроссова
я
подготов
ка 6 часов
из них 1
зачет.
Совершенств
ования
20. Совершенствование
техники метание мяча с
3-5 шагов на дальность в
цель.
Метание малого мяча с разбега
на дальность в цель. ОРУ.
Правила игра. Специальные
беговые упражнения.
Уметь: метать на
дальность в цель.
Подготовить
ся к зачету
учетный
21.Зачет. Метание мяча с
3-5 шагов на дальность в
цель.
Метание малого мяча с разбега.
ОРУ. Игра: «Бросание палки».
Специальные беговые
упражнения.
Уметь: метать на
дальность в цель.
Метание
камня в цель
закрепление
22. Закрепить технику
бег на средние
дистанции 500м, (д),
1000м (м).
23. Совершенствовать
технику бег по
пересеченной местности,
преодоление
препятствий.
24. Совершенствовать
технику преодоление
горизонтальных
препятствий.
25. Совершенствовать
технику преодоление
вертикальных
препятствий.
26. Закрепить технику
бег на длинные
дистанции 1000м (д),
1500м (м)
27. Урок зачет
Бег 10м. ОРУ. Челночный бег по
кругу. Развитие выносливости.
Игра «Салки командные»
Уметь: Бежать в
равномерном темпе.
Чередовать бег и
ходьбу.
Уметь: Бежать в
равномерном темпе.
Чередовать бег и
ходьбу.
Бег
100метров
Уметь: Бежать в
равномерном темпе.
Чередовать бег и
ходьбу.
Уметь: Бежать в
равномерном темпе.
Чередовать бег и
ходьбу.
Уметь: Бежать в
равномерном темпе.
Чередовать бег и
ходьбу.
Уметь: Бежать в
равномерном темпе.
Чередовать бег и
ходьбу.
Прыжки на
месте за 30
сек
Совершенств
ования
Совершенств
ования
Совершенств
ования
закрепление
учетный
Бег 10 мин. Преодоление
препятствий. Челночный бег.
ОРУ. Развитие выносливости
Бег 15 мин. Преодоление
препятствий. Челночный бег.
ОРУ. Развитие выносливости
Бег 15 мин. Преодоление
препятствий. Челночный бег.
ОРУ. Развитие выносливости
Бег 20м. ОРУ. Челночный бег по
кругу. Развитие выносливости.
Игра «Салки командные»
Бег 15 мин. Преодоление
препятствий. Челночный бег.
ОРУ. Развитие выносливости.
Игра «Бросай далеко, собирай
быстрее»
Прыжки
правой
(левой) ноге
15р
Прыжки со
скакалкой за
1 мин
Подготовить
ся к зачету
повторение
Календарно-тематическое планирование 7-го класса на 2 четверть. Автор В.И.Лях.
Всего 21 часов.
№
1
Раздел
Тип урока
Гимнастика вводный
с
элементами
акробатики
21 часов, из закрепление
них 3
зачета.
Тема урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки учащихся
Домашнее
задание
1. Инструктаж по ТБ на
уроках гимнастики
Основы техника безопасности,
профилактика травматизма.
ОРУ.
Знать: правила ТБ на
уроках гимнастики
2. Совершенствование
техники освоение
строевых упражнений.
Освоение строевых
упражнений. ОРУ на месте.
Челночный бег 5\10 м.
Уметь: выполнять
строевые команды.
3. Закрепление техники
кувырки вперед и назад
Перестроение и построение.
Кувырок вперед и назад. ОРУ.
Челночный бег 5\10.
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Кувырок
вперед
Совершенство 4. Совершенствование
Вания
техники кувырки вперед
и назад.
Перестроение и построение на
месте. Кувырок вперед и назад.
ОРУ. Эстафета. Игра «Минифутбол»
Уметь: выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Кувырок назад
закрепление
Перестроение и построение.
Кувырок вперед и назад. ОРУ на
месте. Бег по кругу.
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Стойка на
лопатках
Перестроение и построение в
движении. Кувырок вперед и
назад. ОРУ с палкой.
Специальные беговые
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
Подготовиться
к зачету
закрепление
5. Закрепить технику
кувырок вперед стойка на
лопатках.
Совершенство 6. Совершенствовать
вания
технику кувырок вперед
стойка на лопатках.
Повторение
ТБ на
занятиях по
гимнастике
Освоение
строевых
упражнений
Дата
проведения
план факт
упражнения.
элементы раздельно.
учетный
7. Зачет. Кувырок вперед
стойка на лопатках.
Перестроение и построение.
Кувырок вперед и назад. ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Челночный бег
5\10.
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Кувырок
вперед стойка
на лопатках
закрепление
8. Закрепить технику
длинный кувырок вперед
с разбега.
Длинный кувырок вперед с
разбега. ОРУ в движении.
Развивать гибкость.
Специальные беговые
упражнения.
Уметь: выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Длинный
кувырок
Совершенство 9. Совершенствовать
Вания
технику длинный
кувырок вперед с разбега
Длинный кувырок вперед с
разбега. ОРУ в движении.
Развивать гибкость.
Специальные беговые
упражнения.
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Длинный
кувырок с
разбега
Изучение
нового
материал
10. Обучить технику
опорных прыжков.
Построение и перестроение на
месте. ОРУ в движении.
Опорный прыжок «согнув
ноги». Эстафета. Игра «Минифутбол»
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Прыжки на
месте двух
ногах
Изучение
нового
материал
11. Повторить технику
опорных прыжков
Построение и перестроение на
месте. ОРУ в движении.
Опорный прыжок «согнув
ноги». Челночный бег . Игра
«Мини-футбол»
Уметь: выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Прыжки со
скакалкой
закрепление
12. Закрепить технику
опорных прыжков
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Опорный
прыжок «согнув ноги» Бег по
кругу.
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Прыжки на
правой
(левой) ноге.
закрепление
13. Закрепить технику
опорных прыжков
Построение и перестроение в
движении. ОРУ на месте.
Опорный прыжок. Игра
«флажок»
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Прыжки
приседа
учетный
14. Зачет. Опорных
прыжков
Построение и перестроение на
месте. ОРУ на месте. Опорный
прыжок «согнув ноги». Игра
«Мини-футбол»
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Отжимание
закрепление
15. Закрепление техники
ОРУ без предметов на
месте и в движений.
ОРУ в парах. СБУ. Сочетание
различных положений рук, ног
туловища. Сочетаний движений
руками с ходьбой на месте и в
движениями ногой, с
подскоками, с приседаниями, с
поворотами простые связки.
Уметь: выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Упражнения
для ноги и рук
закрепление
16. Закрепление техники
ОРУ с предметами.
Построение и перестроение.
ОРУ с предметами. Д: с
обручами, большими мячом,
палками.
М: набивными мячами,
большими мячами, гантелями.
Уметь: выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Упражнения с
обручами
Изучение
нового
материал
17. Обучить технику
мостик из положения
стоя.
Освоение строевых
упражнений. Мостик из
положения, стоя с помощью.
Эстафета с мячом. Игра
«Мини-футбол».
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Мостик из
положения
лежа
закрепление
18. Закрепить технику
мостик из положения
стоя.
Построение и перестроение на
месте. Мостик из положения,
стоя с помощью. Эстафета с
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
Мостик из
положения,
стоя с
обручами. Игра «Минифутбол».
акробатические
элементы раздельно.
помощью
Освоение строевых
упражнений. Мостик из
положения, стоя с помощью.
Эстафета со скакалкой. Игра
«Волейбол»
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Приседание
Совершенство 20. Совершенствовать
Вания
технику мостик из
положения стоя
Перестроение и построение в
движении. Мостик из
положения, стоя с помощью.
Эстафета с палкой. Игра
«Волейбол».
Уметь: выполнять
строевые команды,
выполнять
акробатические
элементы раздельно.
Подготовиться
к зачету
учетный
Самостоятельная разминка.
ОРУ в движении. Мостик из
положения стоя. Игра «Минифутбол»
Уметь: выполнять
акробатические
элементы раздельно.
повторение
закрепление
19. Повторить технику
мостик из положения
стоя
21. Урок зачет
Календарно-тематическое планирование 7-го класса на 3 четверть. Автор В.И.Лях.
Всего 30 часов.
№ Раздел
1.
Волей
бол 18
часов.
Тема урока
часы
Тип
урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки учащихся
Домашнее
задание
1. Инструктаж по ТБ на
уроках волейбола
1
вводный
Провести инструктаж с
учащимся; объяснить правила
поведения на занятиях
волейбола. ОРУ. Челночный
бег.
Знать: правила техника
безопасности на уроках
волейбола
Придумать
ОРУ
2. Совершенствовать
верхнюю прямую
подачу.
1
Совершен
ствования
Построение и перестроения.
ОРУ на месте. Стойка и
перемещения игрока. Верхняя
прямая подача. Правила игры
в волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам.
Подача
мяча сверху
3. Совершенствовать
нижнюю прямую
подачу.
1
Совершен
ствования
ОРУ. Стойка и перемещения
игрока. ОРУ в движении.
Нижняя прямая подача.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Подача
мяча снизу
4. Обучение техники
отбивание мяча
кулаком через сетку.
1
Изучение Построение и перестроение.
нового
ОРУ на месте. Отбивание мяча
материала кулаком через сетку. Стойка и
перемещения игрока.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Отбивание
мяча
кулаком
через сетку
5. Закрепление техники
отбивание мяча
кулаком через сетку.
1
Закреп
Ление
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Упражнени
я для
развития
рук
Построение и перестроение.
ОРУ в парах. Отбивание мяча
кулаком через сетку. Стойка и
перемещения игрока.
Спортивная игра волейбол.
Дата
проведения
план
факт
6. Совершенствование
техники отбивание
мяча кулаком через
сетку.
1
Совершен
ствоания
Стойка и перемещения игрока.
ОРУ. Отбивание мяча кулаком
через сетку. Эстафета.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Упор, лежа
за 30 сек.
7. Повторение техники
подачи мяча сверху и
снизу.
1
Совершен
ствоания
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Стойка и
перемещения игрока. Верхняя
и нижняя прямая подачи.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Подачи
мяча сверху
и снизу
8. Обучение техники
передача и прием мяча
снизу.
1
Изучение Освоение строевых
нового
упражнений. ОРУ. Передача и
материала прием мяча снизу. Челночный
бег. Стойка и перемещения
игрока. Спортивная игра
волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Передачи
и прием
мяча снизу.
9. Закрепление техники
передача и прием мяча
снизу
1
Закреп
Ление
Построение и перестроение.
ОРУ в парах. Передача и прием
мяча снизу. Стойка и
перемещения игрока.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Приседани
е 30 раз.
10. Совершенствование
техники передача и
прием мяча снизу.
1
Совершен
ствоания
Стойка и перемещения игрока.
ОРУ на месте. Передача и
прием мяча снизу. Спортивная
игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Прыжки со
скакалкой
за 1 мин.
11. Обучение техники
прием мяча у сетки.
1
Изучение Построение и перестроение.
нового
ОРУ. Стойка и перемещения
материала игрока. Прием мяча у сетки.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Прием
мяча у
сетки.
12. Закрепление техники
прием мяча у сетки.
1
Закреп
ление
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Придумать
ОРУ.
Построение и перестроение.
ОРУ в парах. Прием мяча у
сетки. Стойка и перемещения
игрока. Спортивная игра
волейбол.
13. Совершенствование
техники прием мяча у
сетки
1
Совершен
ствоания
14. Обучение техники
прием мяча снизу с
подачи.
1
15. Закрепление техники
прием мяча снизу с
подачи.
Построение и перестроение.
ОРУ с палкой. Эстафета.
Стойка и перемещения игрока.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Упражнени
я для
развития
рук и ног.
Изучение Освоение строевых
нового
упражнений. ОРУ в парах.
материала Челночный бег. Стойка и
перемещения игрока.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Прием
мяча снизу
с подачи.
1
Закреп
Ление
Стойка и перемещения игрока.
ОРУ. Поднимание туловища
вперед за 30 сек. Прием мяча
снизу с подачи. Спортивная
игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Подъем
туловища
вперед 20р.
16. Совершенствование
техники прием мяча
снизу с подачи.
1
Совершен
ствоания
Повторение и перестроение.
ОРУ в движении. Прием мяча
снизу с подачи. Стойка и
перемещения игрока.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Повторить
ОРУ
17. Повторение техники
передача и прием мяча
снизу.
1
Повто
Рение
Построение и перестроение.
ОРУ. Стойка и перемещения
игрока. Передача и прием
мяча снизу. Спортивная игра
волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Передача и
прием мяча
снизу
18. Повторение техники
отбивание мяча
кулаком через сетку.
1
Повто
рение
Построение и перестроение.
ОРУ в парах. Отбивание мяча
кулаком через сетку. Стойка и
перемещения игрока.
Спортивная игра волейбол.
Уметь играть в
волейбол по
упрощенным правилам
Прыжки на
месте за 1
мин.
2.
Баскет
бол 12
часов.
19. Закрепление
техники ведение и
передача мяча перед
грудью в движении.
1
Закреп
Ление
Построение и перестроение.
ОРУ. Ведение и передача мяча
перед грудью в движении.
Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Учебная игра.
Развитие координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Ведение
мяча снизу
20. Совершенствование
техники ведение и
передача мяча перед
грудью в движении.
1
Совершен
ствования
Построение и перестроение.
ОРУ. Ведение и передача мяча
перед грудью в движении.
Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Учебная игра.
Развитие координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Ведение и
передача
мяча
21. Обучение техники
бросок мяча от
штрафной линии.
1
Изучение Сочетание приемов
нового
передвижений и остановок
материала игрока. ОРУ. Бросок мяча от
штрафной линии. Эстафета.
Учебная игра. Развитие
координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Бросок
мяча от
штрафной
линии
22. Закрепление
техники бросок мяча от
штрафной линии.
1
Закреп
Ление
Освоение строевых
упражнений. ОРУ в парах.
Бросок мяча от штрафной
линии. Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Учебная игра.
Развитие координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Придумать
ОРУ с
мячом.
23. Совершенствование
1
Совершен
Построение и перестроение.
Уметь: владеть мячом
Прыжки на
техники бросок мяча от
штрафной линии.
ствоания
ОРУ на месте. Бросок мяча от
штрафной линии. Сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока. Учебная
игра. Развитие
координационных
способностей.
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
правой
(левой)
ноге 20р.
24. Обучение техники
бросок мяча в корзину
двух шагов.
1
Изучение Построение и перестроение.
нового
ОРУ в движении. Бросок мяча
материала в корзину двух шагов.
Челночный бег. Сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока. Учебная
игра. Развитие
координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Бросок
мяча в
корзину
двух шагов
25. Закрепление
техники бросок мяча в
корзину двух шагов.
1
Закреп
Ление
ОРУ в движении. Сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока. Бросок мяча
в корзину двух шагов. Бег по
кругу. Учебная игра. Развитие
координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Прыжки на
одной ноге.
26. Совершенствование
техники бросок мяча в
корзину двух шагов.
1
Совершен
ствоания
Построение и перестроение.
ОРУ. Бросок мяча в корзину
двух шагов. Сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока. Учебная
игра. Развитие
координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Придумать
ОРУ.
27. Обучение техники
бросок мяча двумя
1
Изучение
нового
Построение и перестроение.
ОРУ. Бросок мяча двумя
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
Бросок
мяча двумя
руками от плеча с
места.
материала руками от плеча с места.
Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Учебная игра.
Развитие координационных
способностей.
передавать на
расстояние, броски).
руками от
плеча с
места
28. Закрепление
техники бросок мяча
двумя руками от плеча с
места.
1
Закреп
Ление
Бросок мяча двумя руками от
плеча с места. ОРУ. Сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока. Учебная
игра. Развитие
координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Повторить
ОРУ.
29. Совершенствование
техники бросок мяча
двумя руками от плеча
с места.
1
Совершен
ствоания
Построение и перестроение.
ОРУ бросок мяча двумя руками
от плеча с места. Сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока. Учебная
игра. Развитие
координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Подготовит
ься к зачету
30. Урок зачет.
1
Учетный
Самостоятельная разминка.
ОРУ в парах. Броски, передачи.
Сочетание приемов
передвижений и остановок
игрока. Учебная игра.
Развитие координационных
способностей.
Уметь: владеть мячом
(ловля, ведение,
передавать на
расстояние, броски).
Повторени
е
пройденно
го
материала.
Календарно-тематическое планирование 7-го класса на 4 четверть. Автор В.И.Лях.
Всего 24 часов.
№ Раздел
1.
Легкая
атлети
ка 9
часов.
Тема урока
часы
Тип
урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки учащихся
Домашнее
задание
1.Совершенствовать
технику прыжок в высоту
с 9-11 беговых шагов
способом
«перешагивание».
1
Совершен
ствования
Уметь: прыгать в высоту
с разбега; правильно
приземляться.
Повторени
е
2. Совершенствовать
технику прыжок в длину с
места
1
Совершен
ствования
Уметь: прыгать в высоту
с разбега; правильно
приземляться.
Прыжок в
длину с
места на
дальность.
3. Закрепить технику
метание мяча на
дальность, точность на
месте.
1
Совершен
ствования
Уметь: метать мяч на
дальность, точность на
месте.
Метание
камня на
месте.
4. Совершенствовать
технику метание камня
на дальность, точность.
1
Совершен
ствования
Уметь: метать мяч на
дальность, точность на
месте.
Метание
камня 5-6
шагов на
дальность.
5. Повторить технику
метание камня на
дальность, точность.
1
Совершен
ствования
Построение и перестроение.
ОРУ. Инструктаж по Т.Б.
Прыжок высоту с 9-11 беговых
шагов способом
«перешагивание». Эстафета.
Развитие скоростно-силовых
качеств.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Прыжок в длину
с места. Прыжок в высоту с
разбега. Поднимание
туловища вперед. Развитие
скоростно-силовых качеств.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Метание мяча
на дальность, точность.
Прыжок в высоту с разбега.
Челночный бег. Развитие
скоростно-силовых качеств.
Построение и перестроение.
ОРУ в движении. Метание
мяча на дальность, точность на
месте. Прыжок в длину с
места. Развитие скоростносиловых качеств.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Метание камня
на дальность, точность на
месте. Эстафета с мячом.
Развитие скоростно-силовых
качеств.
Уметь: метать мяч на
дальность, точность на
месте.
Метание
камня на
дальность,
точность с
разбега.
Дата
проведения
план
факт
2
Кроссо
вая
подгот
овка 15
часов,
из них
3
зачета.
6. Обучение передаче
эстафетной палочки на
месте, во время
медленного бега
1
7. Закрепление передаче
эстафетной палочки на
месте, во время
медленного бега
1
8. Совершенствование
передаче эстафетной
палочки на месте, во
время медленного бега.
1
9. Повторение передаче
эстафетной палочки на
месте, во время
медленного бега
1
10 Преодоление
горизонтальных
препятствий.
1
11. Преодоление
горизонтальных
препятствий.
1
Изучение Построение и перестроение.
нового
ОРУ на месте. Передача
материала эстафетной палочки на месте,
во время медленного бега.
Эстафета с палочкой. Развитие
скоростно-силовых качеств.
Закреплен Построение и перестроение.
ие
ОРУ на месте. Передача
эстафетной палочки на месте,
во время медленного бега.
Челночный бег. Развитие
скоростно-силовых качеств.
Совершен Построение и перестроение.
ствования ОРУ на месте. Передача
эстафетной палочки на месте,
во время медленного бега.
Прыжки со скакалкой.
Развитие скоростно-силовых
качеств.
Совершен Построение и перестроение.
ствования ОРУ на месте. Передача
эстафетной палочки на месте,
во время медленного бега.
Поднимание туловища вперед.
Развитие скоростно-силовых
качеств.
Комбинир Построение и перестроение.
ованный
ОРУ на месте. Преодоление
горизонтальных препятствий.
Понятие о темпе упражнений.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
выносливости.
Совершен Построение и перестроение.
ствования ОРУ на месте. Преодоление
горизонтальных препятствий.
Челночный бег. Развитие
Уметь: передать
палочку на месте, во
время бега.
Передача
эстафетной
палочки на
месте.
Уметь: передать
палочку на месте, во
время бега.
Передача
эстафетной
палочки во
время бега.
Уметь: передать
палочку на месте, во
время бега.
Передача
эстафетной
палочки
сверху на
месте.
Уметь: передать
палочку на месте, во
время бега.
Передача
эстафетной
палочки
снизу во
время бега.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Упражнени
я на
дыхание.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Повторить
ОРУ на
месте.
12. Преодоление
вертикальных
препятствий прыжком.
1
Совершен
ствования
13. Преодоление
вертикальных
препятствий прыжком.
1
Совершен
ствования
14. Зачет. Преодоление
вертикальных
препятствий прыжком.
1
Учетный
15. Бег (14 мин).
Преодоление местности.
1
Совершен
ствования
16. Бег (15 мин).
Преодоление местности.
1
Совершен
ствования
17. Бег (16 мин).
Преодоление местности.
1
Совершен
ствования
18. Бег (17 мин).
Преодоление местности.
1
Совершен
ствования
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Преодоление
вертикальных препятствий
прыжком. Эстафета.
Спортивная игра «Лапта».
Развитие выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Преодоление
вертикальных препятствий
прыжком. Челночный бег.
Развитие выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Преодоление
вертикальных препятствий
прыжком. Развитие
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ в движении. Понятие о
темпе упражнений. Бег (14
мин). Преодоление местности.
Поднимание туловища вперед.
Развитие выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ в движении. Понятие о
темпе упражнений. Бег (15
мин). Преодоление местности.
Челночный бег. Развитие
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Бег (16 мин).
Преодоление местности.
Прыжки со скакалкой.
Развитие выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Бег (17 мин).
Преодоление местности.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Упор, лежа
за 1 мин.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Подготовит
ься к
зачету.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Бег на
месте за 20
мин.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Спортивна
я ходьба
100м.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Приседани
е м-50р, д45р.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Упражнени
я для рук.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Подготовит
ься к
зачету.
19. Зачет. Бег (17 мин).
Преодоление местности.
1
Учетный
20. Бег (18 мин).
Преодоление
препятствий.
1
Совершен
ствования
21. Бег (19 мин).
Преодоление
препятствий.
1
Совершен
ствования
22. Бег (20 мин).
Преодоление
препятствий.
1
Совершен
ствования
23. Бег (20 мин).
Преодоление
препятствий.
1
Совершен
ствования
24. Урок зачет.
1
учетный
Эстафета. Спортивная игра
«Лапта». Развитие
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Специальные
беговые упражнения. Бег (17
мин) на результат. Развитие
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ в движении. СБУ. Бег (18
мин). Преодоление
препятствий. Прыжки со
скакалкой. Развитие
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ. Бег (19 мин).
Преодоление препятствий.
Челночный бег. Развитие
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Бег (20 мин).
Преодоление препятствий.
Эстафета. Спортивная игра
«Лапта». Развитие
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Бег (20 мин).
Преодоление препятствий.
Спортивная игра «Минифутбол». Развитие
выносливости.
Построение и перестроение.
ОРУ на месте. Бег (2000м).
Преодоление местности.
Спортивная игра «Минифутбол». Развитие
выносливости.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Придумать
ОРУ.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Упражнени
я для ног.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Поднимани
е туловища
вперед за 1
мин.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Упражнени
я для ног и
рук.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Подготовит
ься к
зачету.
Уметь: бегать в
равномерном темпе (20
мин).
Повторени
е.