Открытый урок по разделу баскетбол (7 класс)

Открытый урок по разделу баскетбол (7 класс)
Тема: Совершенствование технических действий в баскетболе
(ведение мяча, передачи в движении, броски в движении.)
Задачи урока: Ведение мяча правой, левой рукой, спиной вперёд.
Передача мяча в движении в парах.
Броски после ведения с правой и левой стороны
площадки.
Тип учебного занятия: урок закрепления
Формы работы: фронтальная, групповая
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, конусы
Место проведения: спортивный зал
Части
Урока
Вводная
часть
урока.
12-15 мин
Содержание урока
Построение в общий строй (под
сопровождение музыки (спортивный марш))
Приветствие
Объявление задач урока
Техника безопасности на уроках физкультуры
по разделу - баскетбол
Теоретические сведения (история
возникновения баскетбола)
Разминочный бег и его разновидности:
- обычный;
- правым боком приставным шагом;
- левым боком приставным шагом;
- спиной вперед;
ОМУ
Класс входит в зал и
строятся в общий
строй
Приветствие класса,
обратить внимание
учащихся на задачи
урока.
«Направо», в обход
бегом-марш. Бег в
среднем темпе,
дистанция 2 беговых
шага
- с высоким подниманием бедра;
- с захлёстыванием голени назад;
- с ускорением.
Ходьба и её разновидности
- упражнение на восстановление дыхания
- прыжки на правой ноге;
- прыжки на левой ноге;
- на носках, руки на поясе;
- на пятках, руки за голову;
- на внешней части стопы;
- на внутренней части стопы;
- полуприсед, руки вперёд;
- полный присед руки за голову
Перестроение в колонны по четыре.
ОРУ с баскетбольными мячами на месте:
1. И.п.- ноги на ширине плеч, руки на
поясе, мяч внизу
Вращение головы в правую,
левую стороны
2. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч внизу
Рывки руками ( 1 способ)
1-2 правая рука вверху, левая
внизу
3-4 левая вверху, правая внизу
3. И.п.- тоже
Рывки руками (2 способ)
1-2 руки перед грудью, локти на
уровне плеч
3-4 с поворотом в правую, левую
стороны
4. И.п.- тоже
Круговые движения для кистей рук
5.И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверх,
мяч в руках
1- наклон в правую сторону
2 – И.п.
3- наклон в левую сторону
4 – И.п.
6.И.п. - ноги на ширине плеч, мяч в руках
1- наклон вперёд
2 – И.п.
3- наклон назад
4 – И.п.
7.И.п. - ноги на ширине плеч, мяч в руках
Выше бедро
1-2 подняться на
носки, руки вверх –
вдох; 3-4 опуститься,
руки вниз – выдох
Спина прямая,
лопатки соединить,
подбородок выше,
дистанция 2 шага
Спина прямая,
выполнять под счет
Спина прямая, руки
прямые,выполнять
под счет
Спина прямая,
выполнять под счет
Спина прямая, руки
прямые, глубже
наклон
Ноги прямые, наклон
глубже
Приседания на 4 счёта
1- руки вверх
2 - наклон вперёд
3- присед
4 – И.п.
8.И.п. –широкая стойка ноги врозь, мяч в
руках
1- 2 - 3- углубленные наклоны
вперёд
4 – И.п.
9.И.п. –широкая стойка ноги врозь, мяч в
руках
1- 2 - 3- наклоны на три счёта
4 – И.п.
10.И.п. –широкая стойка ноги врозь, мяч в
руках
1- 2 сед на правую ногу
3- 4 сед на левую ногу
11.И.п. – ноги на ширине плеч, мяч в
руках
Прыжки на 4 – счёта на правой
ноге
на 4 – счёта на левой ноге
на 4 – счёта на двух ногах
Руки прямые,
прогнуться в спине,
ноги прямые,
глубокий наклон
Ноги прямые
Ноги прямые, наклон
глубже
С поворотом на 360*
Перестроение в общий строй
Основная
часть
урока
25-30 мин
Ведение мяча в движении правой рукой,
левой рукой, правым боком приставным
шагом, левым боком приставным шагом,
спиной вперёд, прямо, шагом.
Класс делится на две подгруппы.
Передача мяча в движении в парах
Мяч ведется сбоку спереди правой, левой
рукой.
Ведение выполняется
толчкообразными
движениями кисти за
счет сгибания и
разгибания руки в
локтевом суставе и
мягкого,
направляющего
толчка пальцами, не
допускать пробежек,
нарушений в ведении.
Обратить внимание,
чтобы рука была
Броски мяча в движении (после ведения) с
правой и левой стороны площадки
Эстафеты (под музыкальное сопровождение):
1. Ведение мяча (обвести стойку)
2. Ведение мяча с изменением направления
3. Броски в кольцо после ведения
4. Передача мяча в движении во встречных
колоннах
Заключи
тельная
часть
урока
3-5 мин
Построение в общий строй
Подведение итогов урока
Домашнее задание – сгибание и разгибание
рук в упоре лёжа; поднимание туловища.
Организованный уход (под музыкальное
сопровождение).
прямая во время
передачи, не
допускать пробежек.
Бросок в кольцо
выполнять заданным
способом
Ведение мяча
выполняют в быстром
темпе.
Обратить внимание на
работу ног и
положение туловища
при обводке стоек.
Следить за
правильным
выполнением
технических
элементов баскетбола.
Игрок передает мяч
партнеру из
противоположной
колонны после
ведения.
Сообщение
результатов урока
Указать на
характерные
ошибки и способы их
исправления.
Выделить несколько
учащихся. Дать
домашнее задание