Проблемы формирования оптимальной двигательной
реклама
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детей детско-юношеская спортивная школа № 8 муниципального образования город Краснодар Методические материалы по теме «Проблемы формирования оптимальной двигательной установки на этапе базового обучения броскам в дзюдо» Подготовила: инструктор-методист Огнева А.А. г. Краснодар 20.05.2015 г. СОДЕРЖАНИЕ: 1. Введение 2. Методы приемов борьбы 3. Состав техники и оценка качества демонстрации бросков 4. Практические рекомендации 5. Средство и методы освоения базовой техники, бросков дзюдо в условиях ранней специализации Введение Дзюдоисты всего мира в своей подготовке используют традиционную систему, рассчитанную на демонстрацию технических приемов в условноконтактном (демонстрационном) режиме, направленном на демонстрационноартистические упражнения (Г.Г. Наталов, 1976; Ю.А. Шулика, 2002), отличные от упражнений единоборств. Однако условия поединков на мировой спортивной арене постепенно привели технику дзюдо (особенно ее броски) к весьма неэффектному зрелищу, что отрицательно повлияло на популярность, и как результат, на массовость дзюдо. Такое же положение и с российским дзюдо. Советские дзюдоисты использовали технико-тактические навыки вышедшей из дзюдо борьбы самбо, но давшей новый технико-тактический импульс реального противоборства за счет превалирования ближней дистанции. Российские тренеры, столкнувшись с трудностями, связанными с неприятием традиционным дзюдо ближней дистанции, избрали путь возврата к традиционной методике подготовки дзюдоистов, предполагая при этом форсирование спортивных результатов. Данные анализа специальной литературы свидетельствуют о том, что использование традиционной классификации технических действий в дзюдо не может обеспечить формирование полноценного модельного комплекса бросков, а данные педагогических наблюдений соревновательной деятельности дзюдоистов свидетельствуют о том, что ряд программных сложно-координационных бросков, необходимых для обеспечения полноценной модели соревновательной деятельности, в арсеналах борцов отсутствуют. На данном этапе российская команда по борьбе дзюдо занимает XV - е место на первенстве Мира. При этом программы многолетней подготовки по дзюдо остаются логически незавершенными (Дзюдо 1979; 2003), перегружены содержанием общефизических упражнений в ущерб составу основной техники и тактики, что в свою очередь не обеспечивает планомерной и логически завершенной многолетней подготовки дзюдоистов. Кроме того, необъяснимый возврат к использованию в педагогаческом контроле классификационной основы по Д. Кано (Дзюдо, 1977; 1980) отдаляет российских дзюдоистов от соответствия модели технико-тактической деятельности в этом виде спорта и, соответственно, от желаемых высоких достижений. Методы приемов борьбы Вопрос о соответствии состава и методики изучения приемов борьбы дзюдо на этапе начальной подготовки функциональным возможностям детей в условиях ранней специализации частично решен H.A. Хуако (2007), однако остался еще ряд нерешенных проблем: 1. Снятие противоречий в методике начального обучения за счет корректировки техники бросков, рассчитанной на противонаправленное сопротивление противника, которое искажает «срединную структуру» формализованной модели бросков (А.П. Купцов,1980) и приводит, в конечном итоге, к их исключению из спортивного арсенала. 2. Адаптация техники бросков дзюдо к кинематическим условиям при смене взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость. 3. Пересмотр методики изучения сложно-координационных бросков в условиях ранней специализации (Дзюдо, 2003; Клод Фрадэ, 2002; 2003) при еще не развитых психомоторных функциях (А.А. Гужаловский, 1984; Б.Б, Коссов, 1989; В.И.Лях, 1990). Объект исследования: процесс обучения дзюдоистов технике бросков на этапе начальной подготовки. Предмет исследования: содержание и методика обучения базовой технике сложно-координационных бросков дзюдо на этапе начальной подготовки в условиях ранней специализации. Цель исследования: разработка методики обучения базовой технике сложно-координационных бросков дзюдо на основе биомеханической коррекции их техники и использования двигательных действий, имитирующих структуру броска без оценки социально значимого конечного результата. 1. Если на этапе обучения базовой технике бросков дзюдо отказаться от ряда традиционных двигательных ориентиров, в том числе, рассчитанных на использование статического сопротивления противника (Дзюдо, 1980; Д. Кано, 2000 и др.), и сосредоточить внимание на формировании их «срединной структуры» (А.П. Купцов, 1980) в соответствии с инновационной системой Единой классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам (А.С. Кузнецов, 2002; Ю.А. Шулика, 1993), можно будет обеспечить более успешное усвоение состава бросков и их техники во все тактические направления. 2. Неготовность сенсомоторных и психомоторных функций детского организма в условиях ранней спортивной специализации (Б.Б. Коссов. 1989; В.И. Лях, 1990 и др.) к полноценному усвоению сложно-координационных бросков дзюдо можно компенсировать предварительным включением подводящих упражнений, имитирующих инновационную структуру изучаемых бросков, с исключением психомоторных нагрузок, связанных с социально значимым конечным результатом (A.B. Алексеев, 2004). 1, Выход системы дзюдо на мировую спортивную арену определил ряд следующих противоречий: • несоответствие структуры бросков, проводимых в демонстрационном, условно-контактном режиме и в режиме спортивного противоборства; • неполное соответствие программного комплекса бросков модели пространственно-смысловой технико-тактической деятельности дзюдоиста; • исключение из соревновательной практики ряда бросков. 2. Эффективность усвоения оптимальной структуры сложно- координационных бросков на этапе начальной подготовки обеспечивается: • использованием двигательных ориентиров в соответствии с классификационными модельными структурами типов и классов бросков Единой классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам; • исключением из состава формализованной модели бросков динамических помех в виде традиционной ориентации на изначальное использование разнонаправленного сопротивления противника первому движению атакующего; • изучением техники однотипных бросков с учетом ее варьирования при изменении кинематических условий взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость, в отличие от традиционной методики обучения, рассчитанной на освоение бросков в условиях взаимной фронтальной стойки; • выполнением в условиях ранней специализации групповых сложнокоординационных действий, копирующих технику бросков, но не содержащих в себе конечного, социально ответственного задания, связанного с оценкой броска. Научная новизна исследования. Наиболее существенные научные результаты, полученные автором, заключаются в корректировке техники выполнения ряда бросков дзюдо и разработке методики обучения сложнокоординационным броскам в условиях ранней специализации. Важными элементами научной новизны данного исследования являются: • разработанные инновационные способы выхода на старт бросков проворотом и алгоритм их использования в условиях смены взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость; • скорректированная инновационная техника сложно-координационных бросков противника назад без предварительного противонаправленного выхода на стартовую позицию; • разработанные алгоритмы использования типов и классов бросков при смене взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость; • сформированный комплекс подводящих имитационных упражнений, копирующих координационную структуру бросковых движений со сложной синергетикой и снимающих психологическую нагрузку ответственности при их проведении в условиях ранней специализации. Теоретическая значимость. Результаты исследования дополняют теорию и методику физической культуры и спорта положениями, раскрывающими механизм корректировки двигательных ориентиров техники выполнения сложно-координационных бросков борьбы дзюдо на основе инновационных биомеханических подходов в классифицировании движений и оптимизации методики обучения сложно-координационной технике в условиях ранней специализации путем снятия чувства ответственности за их социально значимую оценку. Естественный педагогический эксперимент использовался для: • проверки эффективности формирования двигательной установки в режиме демонстрации при внесении корректив в технику ряда сложнокоординационных бросков; • проверки эффективности формирования двигательной установки в соревновательных условиях после внесении корректив в технику ряда сложнокоординационных бросков; • проверки эффективности использования подводящих упражнений с гимнастической направленностью для овладения бросками со сложнокоординационной структурой в условиях ранней специализации в целях снятия психологической нагрузки за оценку деятельности. А. В первом случае было создано 2 группы учащихся 3-го года обучения (УТГ - 1) 13 лет (контрольная и экспериментальная) по 16 человек в каждой. Вначале испытуемые контрольной группы повторяли принятые нами и ранее изученные ими броски. Участники экспериментальной группы осваивали эти же броски по инновационным двигательным ориентирам. В промежуточном контроле оценка за качество демонстрации технического действия определялась 3-мя судьями 1-й категории по системе оценки бросков в борьбе самбо (1 балл, 2 балла, 4 балла, 12 баллов). Оценка качества демонстрации каждого вида броска определялась по средней арифметической из 10 попыток. Б. Во втором случае также было создано 2 группы учащихся 3-го года обучения (УТГ - 1) 13 лет (контрольная и экспериментальная) по 16 человек в каждой. Вначале по результатам педагогических наблюдений за ходом контрольных соревнований были составлены индивидуальные техникотактические карты, на основе которых состав груш был подобран таким образом, чтобы обще-групповые показатели технико-тактической оснащенности статистически не отличались друг от друга. При комплектовании групп и в конце эксперимента дополнительно было проведено тестирование исходных физических качеств. Контрольная группа в течение 6 месяцев обучалась в соответствии со стандартным программным содержанием для оранжевого пояса (3-я ученическая ступень по Программе 2003 г.). Экспериментальная группа изучала сложно-координационные броски, сгруппированные в соответствии с формализованными моделями по Единой классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам, и с учетом корректировки при смене взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость. В завершение эксперимента участники обеих групп приняли участие в контрольных соревнованиях с приглашением дзюдоистов из других коллективов. В. В третьем случае было создано 2 группы новичков 10-ти лет (контрольная и экспериментальная) по 20 человек в каждой. Контрольная группа обучалась в соответствии с формализованными моделями бросков по Единой классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам, а экспериментальная - по тем же установкам, но с использованием подводящих упражнений, снимающих нагрузку оценки конечного ре ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. При обучении броскам типа «проворотом» необходимо использовать весь перечень способов выхода на стартовую позицию броска в алгоритмированной привязке к кинематическим условиям одноименной и разноименной взаимной стойки, повышающей адаптивность в меняющихся ситуациях поединка. 2. При обучении таким сложно-координационным броскам противника назад, как необходимо учитывать следующее: • в условиях разноименной стойки они выполняются как броски типа наклоном, а в условиях одноименной взаимной стойки - как броски типа запрокидыванием; • при проведении этих бросков в условиях разноименной стойки за счет наклона предварительный поворот к противнику боком для более удобного введения ноги между ног нецелесообразен; • при проведении этих бросков в условиях одноименной стойки за счет запрокидывания предварительный поворот к противнику боком целесообразен, но без последующего реверса; • опрокидывающее воздействие при проведении бросков обоих типов осуществляется не за счет отталкивания противника от себя, а за счет осаживания его вниз (при выбивании его опоры). 3. При обучении броскам типа прогибом на этапе начальной подготовки (базовое техническое обучение) нецелесообразно привязывать выполнение броска к особенностям передвижения противника, так как эти явления будут изучаться только на учебно-тренировочном этапе подготовки. 4. При работе с детьми целесообразно изучать технику сложнокоординационных бросков начиная с изучения гимнастических движений, имитирующих их первую и вторую фазу, исключая постановку задачи на целостное проведение самого броска. СРЕСТВО И МЕТОДЫ ОСВОЕНИЯ БАЗОВОЙ ТЕХНИКИ БРОСКОВ ДЗЮДО В УСЛОВИИ РАННЕЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ 1. Особенности усвоения двигательных умений при выполнении сложно-координационных бросков в условиях ранней специализации. 2. Несоответствие методических приемов базового обучения технике бросков возрастным возможностям учащихся при ранней специализации в российских условиях. 3. Проверка степени усвоения сложно-координационных бросков в условиях ранней специализации. 4. Подводящие упражнения как средство снятия психологической ответственности. 5. Проверка эффективности использования подводящих упражнений для овладения бросками со сложно-координационной структурой в условиях ранней специализации. • несовместимость обеспечения высокой массовости дзюдо при его крайней «спортивизации»; • невозможность реализации обширного и притягательного технического арсенала эффектных бросков дзюдо в соревновательных условиях спортивного поединка. В практике спортивной деятельности на государственном уровне могут быть использованы два методологических подхода к достижению высоких результатов на мировой спортивной арене: • обеспечение высокой массовости физкультурно-спортивного движения в системе дзюдо; • сосредоточение внимания на качестве подготовки состоявшихся спортсменов высокой квалификации. Дзюдоисты всего мира в своей подготовке используют традиционную систему, рассчитанную на демонстрацию технических приемов в условно- контактном (демонстрационном) режиме, направленном на демонстрационноартистические упражнения (Г.Г. Наталов, 1976; Ю.А. Шулика, 2002), отличные от упражнений единоборств. Однако условия поединков на мировой спортивной арене постепенно привели технику дзюдо (особенно ее броски) к весьма неэффектному зрелищу, что отрицательно повлияло на популярность, и как результат, на массовость дзюдо. То же самое и с российским дзюдо. Советские дзюдоисты использовали технико-тактические навыки вышедшей из дзюдо борьбы самбо, но давшей новый технико-тактический импульс реального противоборства за счет превалирования ближней дистанции. Российские тренеры, столкнувшись с трудностями, связанными с неприятием традиционным дзюдо ближней дистанции, избрали путь возврата к традиционной методике подготовки дзюдоистов, предполагая при этом форсирование спортивных результатов. Данные анализа специальной литературы свидетельствуют о том, что использование традиционной классификации технических действий в дзюдо не может обеспечить формирование полноценного модельного комплекса бросков, а данные педагогических наблюдений соревновательной деятельности дзюдоистов свидетельствуют о том, что ряд программных сложно-координационных бросков, необходимых для обеспечения полноценной модели соревновательной деятельности, в арсеналах борцов отсутствуют. На данном этапе российская команда по борьбе дзюдо занимает XV — е место на первенстве Мира. При этом программы многолетней подготовки по дзюдо остаются логически незавершенными (Дзюдо 1979; 2003), перегружены содержанием общефизических упражнений в ущерб составу основной техники и тактики, что в свою очередь не обеспечивает планомерной и логически завершенной многолетней подготовки дзюдоистов. Кроме того, необъяснимый возврат к использованию в педагогическом контроле классификационной основы по Д. Кано (Дзюдо, 1977; 1980) отдаляет российских дзюдоистов от соответствия модели технико-тактической деятельности в этом виде спорта и, соответственно, от желаемых высоких достижений. Вопрос о соответствии состава и методики изучения приемов борьбы дзюдо на этапе начальной подготовки функциональным возможностям детей в условиях ранней специализации частично решен Н.А. Хуако (2007), однако остался еще ряд нерешенных проблем: 1. Снятие противоречий в методике начального обучения за счет корректировки техники бросков, рассчитанной на противонаправленное сопротивление противника, которое искажает «срединную структуру» формализованной модели бросков (А.П. Купцов 1980) и приводит, в конечном итоге, к их исключению из спортивного арсенала. 2. Адаптация техники бросков дзюдо к кинематическим условиям при смене взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость. 3. Пересмотр методики изучения сложно-координационных бросков в условиях ранней специализации (Дзюдо, 2003; Клод Фрадэ, 2002; 2003) при не еще не развитых психомоторных функциях (А.А. Гужаловский, 1984; Б.Б, Коссов, 1989; В.И.Лях, 1990). Объект исследования: процесс обучения дзюдоистов технике бросков на этапе начальной подготовки. Предмет исследования: методика обучения базовой технике сложнокоординационных бросков дзюдо на этапе начальной подготовки в условиях ранней специализации. 1. Если на этапе обучения базовой технике бросков дзюдо отказаться от ряда традиционных двигательных ориентиров, в том числе, рассчитанных на использование статического сопротивления противника, и сосредоточить внимание на формировании их «срединной структуры» в соответствии с инновационной системой Единой классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам, можно будет обеспечить более успешное усвоение состава бросков и их техники в широком диапазоне противодействия противника во все модельные тактические направления. 2. Неготовность сенсомоторных и психомоторных функций детского организма в условиях ранней спортивной специализации к полноценному усвоению сложно-координационных бросков дзюдо можно компенсировать предварительным включением подводящих упражнений, имитирующих инновационную структуру изучаемых бросков, но исключающих возникновение психомоторных нагрузок, связанных с социально значимым конечным результатом ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. При обучении броскам типа «проворотом» необходимо использовать весь перечень способов выхода на стартовую позицию броска в алгоритмированной привязке к кинематическим условиям одноименной и разноименной взаимной стойки, повышающей адаптивность в меняющихся ситуациях поединка. 2. При обучении таким сложно-координационным броскам противника назад, как О-учи-гари и Ко-учи-гари необходимо учитывать следующее: • в условиях разноименной стойки они выполняются как броски типа наклоном, а в условиях одноименной взаимной стойки — как броски типа запрокидыванием; • при проведении этих бросков в условиях разноименной стойки за счет наклона предварительный поворот к противнику боком для более удобного введения ноги между ног нецелесообразен; • при проведении этих бросков в условиях одноименной стойки за счет запрокидывания предварительный поворот целесообразен, но без последующего реверса, к противнику боком • опрокидывающее воздействие при проведении бросков обоих типов осуществляется не за счет отталкивания противника от себя, а за счет осаживания его вниз (при выбивании его опоры). 3. При обучении броскам типа - прогибом на этапе начальной подготовки (базовое техническое обучение) нецелесообразно привязывать выполнение броска к особенностям передвижения противника, так как эти явления будут изучаться только на учебно-тренировочном этапе подготовки. 4. При работе с детьми целесообразно изучать технику сложнокоординационных бросков начиная с изучения подводящих движений, имитирующих их первую и вторую фазу, исключая постановку задачи на целостное проведение самого броска.
