Диабет и простудные заболевания Плохие новости... У больных диабетом риск заболеть простудными заболеваниями, гриппом, воспалением легких и другими инфекционными заболеваниями выше, чем у людей, не болеющих диабетом. Больные диабетом чаще попадают в больницу вследствие инфекций и в 3-4 раза чаще умирает от осложнений, вызванных этими заболеваниями. ...и хорошие новости! Больные диабетом сами могут очень много сделать, чтобы избежать простуды! Прочтите эту статью и поговорите со своим врачом, как поступить, если вы простудились или заболели гриппом! Как уберечь себя от заражения вирусами? Достигните хорошей компенсации диабета! Уровень глюкозы в крови не должен превышать 7.0 ммоль/л натощак и 8.0÷10.0 ммоль/л через 2 часа после еды. Питайтесь полноценной и здоровой пищей соответственно своему плану питания! Одевайтесь по погодным условиям! Своевременно (лучше всего – в октябре) прививайтесь против гриппа и против других вирусных заболеваний. Помните – сделать прививку некогда не поздно! Прививка защитит вас примерно на 6 месяцев. Если вы простудились... Ни в коем случае не прекращайте принимать инсулин и/или таблетки для понижения уровня глюкозы в крови! Во время инфекции организм выделяет больше гормонов, подавляющих действие инсулина (адреналин, кортизол и др.). Уровень глюкозы в крови повышается, поэтому повышается потребность в инсулине. Дозу инсулина продленного действия, возможно, придется повысить на 10-20% и вводить дополнительно инсулин короткого действия, вначале исходя из предположения, что 1 ЕД инсулина короткого действия снижает уровень глюкозы в крови на 2 ммоль/л. Лучше всего своевременно разработать план, как менять дозы инсулина во время простуды, гриппа и т.п. болезней с эндокринологом. Старайтесь придерживаться своей привычной диеты, чтобы уровень глюкозы в крови не менялся слишком быстро! Если у вас совершенно нет аппетита, замените обычную еду углеводосодержащими продуктами – фруктовым соком, лимонадом, йогуртом. Пейте много жидкости небольшими порциями. Иногда (особенно, если у вас тошнота и рвота) стоит принимать 2 столовые ложки сладкого напитка через каждые 10 минут. В течение дня нужно выпить примерно 3 л жидкости, если у вас нет рвоты. Между приемами пищи пейте много жидкости, не содержащей углеводов (минеральную воду, чай без сахара). Чаще, чем обычно –каждые 3-4 часа – определяйте уровень глюкозы в крови! Записывайте данные в дневник самоконтроля (диета, медикаменты, инсулин, уровень глюкозы в крови, ацетон, температура тела). Если уровень глюкозы в крови выше 13.0 ммоль/л, определите наличие кетоновых тел (ацетона) в моче или в крови. Ацетон в крови можно определить аппаратом MediSense Optium. Спрашивайте об этом аппарате y своего врача или в Латвийской Ассоциации Диабета! Определение ацетона в крови намного точнее. Оно дает возможность быстрее констатировать ацетон и менять лечение. Когда нужно звонить врачу? Простуда длится дольше недели. Симптомы простуды (кашель, боль в горле, насморк, головная боль, боль в мышцах) не уменьшается, а усиливается. Очень высокая температура тела. Среднее или высокое количество кетеновых тел (ацетона) в моче или в крови. Вы не можете нормально питаться более 24 часов. Вы не можете принимать жидкость более 24 часов. У вас понос или рвота дольше 6 часов. Вы быстро теряете в весе. Уровень глюкозы в крови превышает 17.0 ммоль/л, и вам не удается ее снизить. Вам трудно дышать. Вы неспособны ясно мыслить, вы все время засыпаете. Если уровень глюкозы в крови очень высокий, у вас рвота, понос и ацетон в крови или моче, незамедлительно консультируйтесь с врачом или вызовите неотложную помощь! (По материалам зарубежных источников и интернета подготовила и перевела Гунта Фреймане) Латвийская Ассоциация предлагает многочисленные информационные материалы о том, как жить с диабетом для всех, кто хочет больше узнать о диабете! Вы найдете нас на ул. Кр.Барона 133, 1 этаж, по понедельникам, средам, пятницам с 14.00-18.00 и по субботам с 10.00-12.00. Телефон 7378231. Факс 7378231. Е-почта: latvdiab@latnet.lv Адрес в интернете www.diabets-asoc.lv!