11 апреля 2012 года с детьми старшей группы ДУ «Ясли

реклама
25 – 29 июня 2012 года
ВЕСТНИК ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
В начале июня с целью привлечения внимания медицинских
работников к здоровому образу жизни, повышения
ответственности за сохранность и укрепление своего здоровья
проведена ставшая традиционной Неделя здоровья «Медицинские
работники за здоровый образ жизни».
В течение семи дней проводились дни здоровья по актуальным
тематикам: борьба с курением и другими вредными привычками,
пропаганда антистрессового поведения, здорового питания и активного
образа жизни, физкультуры и спорта как непременных составляющих
здорового самочувствия. Акцией были охвачены все районные центры
области и город Гродно. Видно, что она пришлась по душе
медработникам: они активно участвовали в спортивных состязаниях,
тренингах, творческих конкурсах.
Так, в Лидском ЦГЭ утро одного из
рабочих дней началось акцией «Забьем на
сигарету!» В конференц-зале каждый
желающий мог от души пригвоздить
ненавистную сигарету к деревянной
чушке, а затем рассказать коллегам, как
он бросил либо собирается бросить
курить.
В день рационального питания во многих
учреждениях
работали
фитобары,
проводились
дегустации
полезных
продуктов молочных предприятий, а также
здоровых блюд, приготовленных руками
медиков во время кулинарных конкурсов.
Активные занятия
физкультурой
и
спортом должны
стать стилем жизни каждого медицинского
работника. Хорошая физическая форма – это не
только основа личного благополучия, но и
залог
продуктивной
и
успешной
профессиональной деятельности. Может, поэтому неслучайно самым
популярным выдался день под лозунгом «Движение – жизнь!». Те, кто до
сего времени не уделял внимания физкультуре и спорту, могли
почувствовать, насколько полезно для тела и духа двигаться и
соревноваться как с коллегами, так и с самим собой. Показать свою удаль
и силушку можно было в первенствах по настольному теннису, дартсу,
пляжному волейболу,
аквааэробике
и
пилатесу.
Прижились
физультпаузы, проводимые в течение дня по селекторной связи. В
Лидской ЦРБ предложили необычную трактовку спортмероприятию –
«Мама, папа, я – с боулингом друзья». Среди медицинских работников
УЗ «Городская клиническая больница № 2 г. Гродно» с задором
проводились комплексы упражнений под названием «Пятиминутка
бодрости», которые можно выполнять с пользой для здоровья без отрыва
от работы. В Мостовском районном ЦГЭ взбадривала по утру зарядка
«Движение – жизнь». Живой отклик у сотрудников УЗ «Центральная
городская стоматологическая поликлиника г. Гродно» вызвала акцияэксперимент «Пешком за здоровьем!». Медицинским работникам
предлагалось отказаться от общественного транспорта в пользу пеших
прогулок или езды на велосипеде.
Не прекращается ни на день акция «Лето на здоровье»,
направленная на воспитание навыков здорового образа
жизни у ребят, отдыхающих в детских оздоровительных
лагерях.
Здоровье во многом зависит от нашего образа жизни. Поэтому
неоспоримо и то, что его сохранению
способствуют физическая
активность, пребывание на свежем воздухе, правильное питание с
преобладанием в рационе растительных и кисломолочных продуктов,
положительный психологический настрой и творческий труд.
«Наше тело, наш организм – это бесценный капитал, которым
нужно лишь умело распорядиться. И, как всякий капитал, он должен
работать, а не находиться в бездействии, которое его обесценивает».
25 июня основы здорового образа жизни были донесены с помощью
игр и упражнений «Загадки о здоровье» и «Цветок здоровья» детям,
отдыхающим в оздоровительном лагере с дневным пребыванием средней
школа № 20 г. Гродно – ребята участвовали в викторине «Знаем, как быть
здоровыми!». Также прошла беседа, в которой был выяснен не только
хороший уровень информированности по вопросам сохранения здоровья,
но и тот факт, что многие их них посещают спортивные секции, что
говорит об ориентации молодого поколения на здоровье.
26 июня в оздоровительном лагере с дневным пребыванием ГУО
«Гимназия № 6 г. Гродно» прошло занятие с элементами тренинга «Мир
без вредных привычек». В ходе занятия мы узнали мнение детей о том,
что такое здоровье и какие вредные привычки они знают. При
выполнении упражнений «Сложи фразу» и «Отгадай-ка!» учитывались их
знания по вопросам сохранения здоровья и лучшие из команд были
награждены грамотами. А в заключение прозвучала притча «Старик и
табак».
Праздник здоровья «Улыбайся на здоровье!» был организован
для учащихся 1-2 классов в пришкольном лагере СШ№18. Врачвалеолог отдела общественного здоровья ГОЦГЭОЗ рассказала, как
хорошо быть здоровым и от чего зависит здоровье. Например, от
здоровых зубов. Сейчас, когда у большинства младших школьников их
жемчужинки во рту меняются, важно усвоить навыки правильного ухода
за новыми коренными зубками, которые останутся на всю жизнь. На
муляже было показано и дети потренировались сами, какие движения
делать зубной щеткой. Затем малыши сходили в виртуальный магазин,
где выбрали полезные для зубов продукты, тогда как вредные не брали в
корзинку. Для закрепления знаний посмотрели видеоролик «Сказка про
мышку Ялинку».
Скачать