Ребенок и вода - единое целое. Не огорчайтесь если ваш ребенок не умеет плавать и нет возможности посещать бассейн. Наш детский сад №145 поможет вам решить эту проблему самостоятельно. Вспомните сколько удовольствия испытывали Вы, в детстве купаясь и плавая. Не случайно многие семьи проводят свой отдых у воды. Купание и плавание поднимает настроение закаливают организм укрепляют веру в свои силы у всех кто чувствует себя уверенно в воде. Плавание - один из немногих видов спорта, который разносторонне и гармонически развивает все группы мышц, формирует правильную осанку, положительно влияет на сердечно - сосудистую и дыхательную систему организма. Так почему же в таком случае не все дети умеют плавать? 1. Многие взрослые не знают, как учить; 2. Родители надеются, что кто-то другой научит плавать их детей; 3. Практически нет литературы, по которой можно самостоятельно научить малыша плавать. Роль плавания в здоровье детей! Плавание – прекрасное средство укрепления здоровья. Это приятное увлекательное занятие способствует всестороннему развитию ребенка, помогает развивать такие ценные качества, как смелость, упорство, дисциплинированность. У детей укрепляется нервная система, воспитывается уверенность в себе, формируются правильные двигательные навыки. Плавание является одновременно и профилактическим мероприятием в борьбе с простудными заболеваниями. При систематических занятиях у детей повышается тонус нервной и мышечной системы, улучшается обмен веществ, и их организм становится невосприимчивым к простудным заболеваниям. Движение в воде стимулируют функцию дыхания, кровообращению, деятельность желудка и кишечника. Плавание приводит к образованию новых двигательных навыков, способствует развитию мускулатуры и воспитывает уверенность в собственных силах. Цель обучения плавания! Основной целью является – обучение детей плаванию, закаливание и укрепление детского организма, (развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно - сосудистой, дыхательной, и нервной системы), подготовить ребенка к жизни деятельности в разных условиях. Плавание. Чем оно хорошо для детей? Вначале хочется сказать о том, для чего все-таки стоит с самого раннего возраста приобщать ребенка к плаванию.Вода раздражает многочисленные рецепторы нервных окончаний, расположенных на коже, что способствует развитию двигательных качеств и совершенствованию психических реакций. В воде ребенок активен, что способствует укреплению его мышц и костей. Полные дети, получая нагрузку, худеют, а маловесные наращивают вес. Во время плавания более интенсивно происходит кровообращение в мышцах и внутренних органах. Это улучшает состояние сосудистой системы. При движении в воде улучшается вентиляция легких, укрепляются мышцы грудной клетки, принимающие участие в дыхательных движениях, улучшается подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких. Плавательный режим оказывает благоприятное влияние на деятельность сердечнососудистой системы. Опорно-двигательный аппарат ребенка находится в стадии формирования. Поэтому позвоночник у ребенка мягкий, эластичный, естественные кривизны его еще не закреплены и в лежачем положении выпрямляются. Ввиду такой податливости он легко подвергается ненормальным изгибам, которые могут потом закрепиться, образовать деформацию. При плавании подъемная сила воды, поддерживающая ребенка на поверхности, как бы облегчает тело, поэтому снижается давление на опорный аппарат скелета, особенно на позвоночник. В связи с этим плавание является эффективным средством укрепления скелета, активно используется как корригирующее (исправляющее дефекты) средство. В лечебной гимнастике плавание находит все более широкое применение в качестве средства для профилактики лечения различных нарушений в осанке детей, например сколиозов, кифозов (изменение нормальной формы позвоночника), а также тугоподвижности суставов и различных последствий детского паралича, полиомиелита. После занятий плаванием у ребенка повышается аппетит, улучшается перистальтика кишечника. Дети, систематически занимающиеся в воде, реже болеют простудными заболеваниями, поскольку плавание обладает хорошим закаливающим эффектом. Занятия в воде расширяют доступное ребенку пространство, водная среда становится для него «своей». Мир, окружающий ребенка, становится для него богаче. До трех месяцев у детей сохраняются врожденные рефлексы автоматической ходьбы, ползания. Примерно до 1 месяца сохраняется рефлекторная задержка дыхания при попадании воды на лицо. Затем эти врожденные навыки исчезают. Занимаясь с детьми с самого раннего возраста, мы используем и закрепляем именно эти врожденные умения.