Cозависимость – болезнь родственников зависимого

Cозависимость – болезнь родственников зависимого.
Самая трудная задача в лечении наркомании, как и алкоголизма, — лечение… родителей
наркомана (алкоголика). С самим наркоманом намного проще — его поведение предсказуемо, и
врач заранее знает, как будет проявлять себя болезнь в тех или иных условиях. Врач знает, на
каком этапе какие воздействия следует применить, чтобы организм наркомана ответил нужной
реакцией.
Так в чем же дело? Если врач знает, как лечить, пусть он и вылечит! А дело в том, что
болезнь (синдром зависимости) поселилась в теле наркомана только на 50%, а оставшиеся 50%
болезни несут в себе родители. Называется эта часть болезни — созависимость, и до тех пор,
пока родители от нее не избавятся, не удается эффективно влиять и на самого больного.
Созависимость - это заболевание, характеризующееся сильной поглощенностью и
озабоченностью другим человеком (это может быть муж, сын, дочь, отец, брат, любой
родственник или близкий человек), его поведением, его состоянием и т. д. Созависимость это
состояние зависимости от чужого мнения, стремление к контролю других людей и
невозможность контролировать себя, свои эмоции, свое поведение, свою жизнь.
Созависимость — это болезненное желание управлять поведением, контролировать жизнь,
опекать и воспитывать другого взрослого человека.
Созависимость — это… любовь. Любовь, которая может быть как со знаком плюс, так и со
знаком минус. Если это здоровое чувство, то оно поможет человеку раскрыться как личности,
поможет стать еще более здоровым, красивым, успешным. Больше того. Здоровое чувство
поможет не только тому, которого любят, но и тому, кто любит. Однако даже такое светлое
чувство, как любовь, может приобрести какие-то уродливые формы. Любовь может быть
бездумно вредной. Бывает слепая материнская любовь. Бывает любовь, которую трудно
перенести. От такой любви можно сильно заболеть и даже погибнуть, что и происходит при
созависимости.
Созависимые родные неосознанно, неспециально принимают на себя определенные роли и
если присмотреться, то без труда эту роль можно вычислить. Давайте их рассмотрим:
«Спасатель»
Действия: заботится, опекает, спасает, нянчит, убирает, готовит еду, зарабатывает деньги и т.д.
Фразы: «Как же мне не заботиться? Он же мой сын!...», «Если не я, то кто?», «он без меня
умрет…»
Скрытые причины поведения: желание чувствовать свою нужность и востребованность.
«Праведный преследователь»
Действия: кричит, ругается, обвиняет, учит жизни, читает нотации, контролирует, уличает в
ошибках, выливает алкоголь, применяет физическую силу.
Фразы: «Ты во всем виноват!», «Я тебе покажу!..», «Опять пил?!»
Скрытые причины поведения: удовлетворение от осознания собственной правильности и
бескомпромиссности.
«Жертва»
Действия: плачет, ищет сочувствия, жалуется, жалеет себя и т.д.
Фразы: «Бедная я , несчастная!», «За что же горе то такое?!», «Как мне с ним тежело!»
Скрытые причины поведения: нежелание действовать, прилагать усилия, брать ответственность
за свою жизнь на себя.
Смысл жизни созависимого заключается в безуспешной попытке контролировать действия
другого человека.
Созависимые люди имеют низкую самооценку. Они постоянно испытывают потребность
жалеть, спасать и лечить других людей. Они уверены, что лучше всех в семье знают, как должны
развиваться события и как должны себя вести другие члены. Созависимые пытаются не
позволять другим быть самими собой и протекать событиям естественным путем. Попытка взять
под личный контроль практически неконтролируемые явления только усугубляет ситуацию.
Обычно созависимые – крайне несчастные и ранимые люди, болезненно реагирующие на
критику. Для повышения самооценки они используют псевдоавторитарный стиль общения,
нередко прибегая к угрозам, крикам и оскорблениям.
Попытки ограничить свободу и контролировать поведения других людей закономерно
оказываются неуспешными. В итоге, созависимые родственники больных наркоманией,
алкоголизмом, страдающих игровой зависимостью и пр. лиц – глубоко несчастные и не верящие
в себя люди. Они страдают тяжелыми депрессиями. Своим поведением они не только не решают
собственных проблем, но и способствуют прогрессированию зависимости у родственников.
Проблема созависимости изучается в течение 20 лет. За это время накоплен огромный опыт
успешного решения проблемы наркомании, алкоголизма через коррекцию таких отношений.
Почему бы вам не воспользоваться этим опытом, вместо того чтобы повторять чужие ошибки,
расплачиваясь здоровьем близких и своим?
Чтобы избавиться от созависимости необходимо:
1)не создавать условий для пьянства или употребления наркотиков
2)противодействовать пьянству или употреблению психоактивных веществ
Как говорилось выше, любовь может быть как со знаком плюс, так и со знаком минус.
Итак, рекомендации по проявлению здоровой любви
1.Помните, что личность больного раздвоена. Научитесь отличать действия здоровой
субличности от действий больной;
2.Направляйте свою любовь и заботу только к здоровой субличности, а алкогольную
игнорируйте;
3.Количество и качество заботы по отношению к алкогольно-зависимому равно количеству
и качеству его любви и заботы о родителях, жене и детях и проявляются строго симметрично.
4.Прекратите считать зависимого глупым и слабым. Относитесь к нему как ко взрослому,
умному, сильному и ответственному человеку, который способен и даже должен позаботиться не
только о себе, но и о своих близких;
5.Поверьте в силы больного, это поможет активизировать его внутренние ресурсы;
6.Дайте зависимому (как и любому взрослому) право на ошибку. Так же как и право самому
за нее расплачиваться;
7.Избавьтесь от панического страха за жизнь больного, доверьте ее судьбе и ему самому;
8.Сконцентрируйтесь на себе. Полюбите себя, начните уважать и заботиться. Займитесь
удовлетворением своих потребностей, укреплением своего здоровья, своим личностным ростом,
будьте счастливым человеком, оптимистично смотрите на жизнь!
9.Проведите четкую границу между своей и его личностью, между своей и его жизнью и ни
при каких обстоятельствах не позволять болезни вмешиваться в свою жизнь.
Рекомендации по проявлению эффективного контроля за болезнью:
1. Направляйте санкции не против сына (мужа, внука и т.д.), а только против алкогольной
субличности, против «болезни»;
2. Не бойтесь идти на конфликт – Вы портите отношения не с сыном (мужем, внуком и т.д.),
а с его болезнью;
3. Осознайте, что время разговоров уже прошло, наступило время действий;
4. Займите бескомпромиссную позицию по отношению к болезни: применяйте те санкции,
на которые сможете пойти.
Важно понять, насколько связаны понятия зависимости и созависимости и, осознав у себя
созависимое поведение, срочно принимать меры, в частности можно обратиться за
консультацией психолога. Если Вы нашли у себя черты созависимости, постарайтесь не
закрывать на это глаза. Как правило, профессиональная помощь нарколога и психотерапевта
необходима не только страдающему наркотической зависимостью, но и зависимым от него
родственникам.