Созависимость – ловушки из самого детства

«Созависимость – ловушки из самого детства»
«Нелегко найти счастье в себе самом,
но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно»
Агнес Риплайер "Источник сокровищ"...
На сегодняшний день, такие понятия, как наркомания,
токсикомания, алкоголизм, игромания (азартные и компьютерные игры),
объединяются одним общим термином – зависимость, или аддикция. Но
зависимые люди – это только часть проблемы. Известно, что больной,
страдающий зависимостью, редко живет в изоляции и обычно находится в
семье, либо в родительской, либо в им созданной – с детьми, супругой или
супругом, и зависимость одного из членов семьи неизбежно нарушает
внутрисемейные взаимоотношения.
Данная проблема, существующая и в нашем городе, приводит к
проявлению созависимости у членов семьи зависимого. Что же такое
«созависимость»? Созависимость - это заболевание, характеризующееся
сильной поглощенностью и озабоченностью другим человеком (это может
быть муж, сын, дочь, отец, брат, любой родственник или близкий человек),
его поведением, его состоянием и т. д.. Это состояние зависимости от
чужого мнения, стремление к контролю других людей и невозможность
контролировать себя, свои эмоции, свое поведение, свою жизнь.
Созависимые – это близкие родственники людей, страдающих алкоголизмом
и игровой зависимостью, наркоманов, чья жизнь и поведение полностью
находятся в зависимости от другого человека.
Расширяя понятия
созависимости, можно сказать, что созависимыми являются:
-лица, находящиеся в браке или близких отношениях с больным
химической зависимостью;
-лица, имеющие одного или обоих родителей, больных химической
зависимостью;
-лица, выросшие в эмоционально-репрессивных семьях.
Созависимое поведение у взрослых людей начинает закладываться еще
в детстве, в семьях, где имели место быть либо химическая зависимость,
либо жестокое обращение. Где естественное выражение чувств запрещалось,
так как такие родители своим детям, как правило, часто говорили: «Не
реви!», «Что-то ты развеселился очень, как бы плакать не пришлось»,
«Мальчикам плакать нельзя!».
Существование данного явления можно описать следующим образом:
семья — это главная система, к которой принадлежит каждый из нас.
Система — это группа людей, взаимодействующих как одно целое.
Поскольку все части этой системы находятся в тесном контакте, то и
улучшение или ухудшение состояния одного из членов семьи неизбежно
отражается на самочувствии других. Таким образом, и появляется
созависимость, как болезненное состояние в настоящий момент времени,
которое в значительной мере является результатом адаптации к семейной
проблеме. Вначале это средство защиты или способ выживания данного
человека в неблагоприятных для него семейных обстоятельствах,
своеобразная закрепившаяся реакция на стресс наркомании или алкоголизма
близкого человека, которая со временем становится образом жизни.
Согласно наблюдениям, у созависимых родственников, как правило,
проявляются симптомы, характерные для алкоголиков и наркоманов: частые
головные боли, депрессии, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки,
заболевания
сердечно-сосудистой
системы.
Единственное
исключение - созависимость не приводит к циррозу печени.
Алкоголик и наркоман не могут быть полноценными отцами, но и жены
алкоголиков и наркоманов не могут быть полноценными матерями в
результате длительного воздействия дистресса, неразрешимого нервного
перенапряжения. Ей самой нужна помощь. Созависимость проявляется и у
детей, хотя иначе, чем у взрослых, но иногда еще тяжелее.
Чтобы вся семья могла лучше функционировать, необязательно ждать,
когда больной химической зависимостью обратится за лечением. Жизнь
семьи может существенно улучшиться, если, хотя бы один из созависимых
членов ее начнет выздоравливать от созависимости. Выход из этой ситуации
возможен лишь через сознательный отказ от этой роли. И уж если кого-то
необходимо спасать, то начинать надо, скорее, с себя самого.
По статистическим данным 2010 года примерно 2 % губкинцев страдают
от синдрома зависимости и, соответственно, члены этих семей
от
созависимости. Оценки показывают, что менее 1% этих людей более-менее
осведомлены о влиянии созависимости, но мало кто из них принимает какиелибо меры, чтобы устранить эти воздействия.
Это объясняет тот факт, почему эффективность терапии больных с
химическими зависимостями продолжает оставаться низкой. Психотерапевт
Г. Н. Луговкина говорит о том, что "довольно низкая эффективность терапии
больных с химическими зависимостями традиционными методами связана с
тем, что после курса лечения они возвращаются в прежнюю среду, особенно
в семейную среду, химическая зависимость - это семейная болезнь. Наличие
созависимости у родственника больного алкоголизмом и наркоманией - это
всегда фактор риска нового рецидива болезни. Кроме того, все созависимые
родственники имеют больше шансов, чтобы самим стать зависимыми от
алкоголя или наркотиков. Доказано, что созависимость проявляет себя в
потомстве, и не только в первом поколении у детей, но и у внуков
алкоголиков и наркоманов".
Всех созависимых членов семей объединяют следующие личностные
характеристики:
Во-первых – это низкая самооценка, как основная характеристика
созависимых, на которой базируются все остальные.
Созависимые
полностью зависят от внешних оценок и от взаимоотношений с другими,
поэтому могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их
критикуют другие.
Во-вторых – это желание созависимых контролировать жизнь
других. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем
хаотичнее ситуация дома, тем больше прилагается усилий по ее контролю.
Они думают, что могут сдерживать употребление алкоголя или наркотиков
своими близкими.
В-третьих – это «замороженные» чувства или отказ от чувств.
Чтобы выжить, необходимо обезболить страдания, отказаться от чувств –
следовательно, анестезировать свои страдания. Со временем, нарастает
терпимость негативных эмоций, в дальнейшем, наблюдается сильная
реакция, накал чувств больше, чем заслуживает ситуация.
В-четвертых – это искаженная картина мира: заблуждение («Ведь он
когда не пьет, у него руки золотые!»); отрицание (созависимый полностью
отрицает то, что близкий ему человек страдает наркоманией или
алкоголизмом); самообман (созависимые оправдывают чрезмерное
употребление, находят ему причины. От них часто можно услышать фразы:
«сына сломал уход жены», или «муж пьет из-за плохого окружения, его в
пьянство втягивает друг».)
В-пятых – это нарушения здоровья, связанные со стрессом - согласно
наблюдениям специалистов, у созависимых родственников, как правило,
проявляются симптомы, характерные для алкоголиков и наркоманов: частые
головные боли, депрессии, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки, заболевания сердечно-сосудистой системы.
Важно знать, что выздоровление и восстановление может начаться на
любом этапе созависимости. И первый шаг на пути преодоления своего
заболевания - попробовать посмотреть на свою жизнь, как бы, со стороны.
Реальной помощью может быть обращение к специалистам. В центре
«Елена» разработана программа психологической помощи созависимым
членам семей «Нить Ариадны» для людей, имеющих данную проблему.
Настоящей статьей специалисты психологической службы центра
социальной помощи семье и детям «Елена» хотят обратить внимание
жителей на актуализацию проблемы созависимости в городе Губкинском.
Всем желающим обратиться за квалифицированной психологической
помощью можно, записавшись на консультацию по следующим телефонам:
5-26-49; 5-16-84.
Иванова Оксана Викторовна,
Хафизова Ольга Владимировна,
специалисты психологической службы
Центра социальной помощи семье и детям «Елена»