Картотека игр и упражнений в сенсорной комнате. «Я спокоен

Картотека
игр и упражнений
в сенсорной
комнате.
«Я спокоен».
Цель: устранение состояния
психомышечного напряжения.
Процедура проведения. Удобное расположение в
креслах «Трансформерах» или в сухом бассейне.
Можно включить проектор «Солнечный-100» или
другой источник светоэффектов. Общее освещение
в комнате выключается или приглушается. Звучит
спокойная музыка, записи шума моря, пения птиц.
Психолог произносит релаксационный текст:
«Сделайте три глубоких вдоха и три выдоха. Вдох
старайтесь делать так, чтобы в нем активно
участвовали мышцы груди и живота. А теперь
представьте, что вы находитесь в лесу. Слушайте
мои слова. Я хочу успокоиться. Я очень хочу
успокоиться. Я успокаиваюсь. Я отвлекаюсь от
всего окружающего. Ничто не мешает мне
погружаться в полный покой. Посторонние звуки
не мешают мне... я отдыхаю...
В моей правой руке появляется приятное
ощущение тепла. Начинает теплеть моя левая рука.
В моих руках струится приятное тепло. Мои руки
теплые. Теплеют и мои ноги. Ноги теплеют все
больше и больше. Приятное тепло окутывает все
мое тело. Я все больше погружаюсь в состояние
покоя. Но не сплю. Я лишь полностью отдыхаю.
Мои мысли меня не беспокоят. Мышцы тела
расслабились и отдыхают. Мое сердце бьется
спокойно и ровно. Отдыхает каждая клеточка
моего тела.
Я отдохнул и успокоился, я бодр, полон
сил. Я чувствую прилив сил и энергии. Мне
дышится легко и свободно, теперь сделайте
глубокий вдох и выдох. Откройте глаза, потянитесь, хорошо потянитесь».
«Я отдыхаю».
Процедура проведения. Удобно расположитесь в креслах
«Трансформерах».
Включено
интерактивное
оборудование (настенный ковер «Млечный путь» и
«Звездная сеть»). Общее освещение в комнате выключено
или приглушено. Звучит релаксационная музыка записи
шума моря, пения птиц. Психолог читает релаксационный
текст: «Садитесь удобно, закройте глаза и постарайтесь
представить необычное путешествие. Давайте соберем
чемодан в дорогу. Положим в него все, что вам мешает:
обиды, слезы, ссоры, разочарования... Закроем чемодан и
отправляемся в путь. Путь наш далек Давайте глубоко
вдохнем: вдох (задержать на 3 с) выдох (подождать 3 с) —
повторить 3 раза. Свежий запах трап, аромат цветов
наполняет воздух. Земля забирает вашу уста- лость,
тревоги, обиды, наполняет тело силой, свежестью. Вы
идете по полю среди цветов, стрекочут кузнечики,
жужжат пчелы, радостно поют птицы. Впереди
прозрачный ручеек.
Вдруг на полянке вы увидели чудесный домик. Дверь
открыта и приветливо приглашает вас войти. Вы вошли
в этот домик. Вы садитесь рядом с печкой и
рассматриваете яркий огонь, яркие язычки пламени. Они
весело подпрыгивают, танцуя. Угольки подмигивают
вам. Приятное тепло ласкает лицо, руки, ноги, все тело...
Становится уютно и спокойно. Добрый огонь забирает
все ваши печали, усталость, грусть... Ваш чемодан
опустел. Вы выходите из дома.
Довольные и успокоенные, вы с радостью
вдыхаете свежий воздух. Легкий ветерок
ласкает волосы, шею, все тело. Тело будто
растворяется в воздухе, становится легким,
невесомым. Вам очень хорошо. Ветерок
заполняет
чемодан
радостью,
добром,
любовью...
Все это богатство вы отнесете домой и
поделитесь им со своими родными, друзьями,
знакомыми. Теперь вы можетеоткрыть глаза и
улыбнуться — вы дома и вас все любят».
Упражнение "Таинственный сосед".
Цель:
 развитие
зрительной памяти;
 сопоставление тактильных и зрительных ощущений;
 создание эмоционального настроя участников.
Содержание:
А) Участники сидят в кругу.
"Посмотрите на сидящего напротив вас человека и, закрыв
глаза, поменяйтесь с ним местами!"
Нашедшие место помогают остальным, стуча по стульям.
По окончании упражнения выясняется, кто открыл глаза и
кто сел последним и почему.
Б) Промежуточное упражнение, направленное на
упорядоченное "ослепление" участников.
"Поменяйтесь местами те, кому нравиться красный цвет и
его оттенки!" (Любителям красного завязывают глаза, и они
продолжают игру вслепую).
В) Сидящих в кругу просят соблюдать полную тишину и
осуществляют объединение по парам, сцепляя руки сидящих
рядом людей. Далее участникам предлагается, не нарушая
тишины, изучить своего соседа, попытавшись понять, что за
человек сидит рядом.
Г) "Снимаем повязки, открываем глаза и
пытаемся найти, кто был нашим
замечательным соседом! Найдите свою пару,
встаньте и поприветствуйте ее!"
Упражнение " Мой цвет ".
Цель: развитие способности осознавать и вербализировать
свое состояние.
Содержание: Участники группы сидят по кругу.
"Я предлагаю начать сегодняшний день с того, что
каждый из нас, подумав, скажет какого он (она)
сейчас цвета. При этом речь идет не о цвете вашей
одежды, а об отражении в цвете вашего состояния".
Каждый из участников говорит остальным, какого он
цвета.
"Попробуйте описать, как изменялось ваше
состояние с момента просыпания и до того как вы
пришли сюда, - и с чем были связаны эти изменения.
Почему вы выбрали для описания своего состояния
именно тот цвет, который вы назвали".
Вновь осуществляется опрос по кругу.
Тренер приветствует участников и переходит к
основным упражнениям дня.
Дидактическое упражнение “Укрась бабочку”.
Цель игры: закреплять форму (квадрат, круг, треугольник),
цвет (красный, синий, желтый, зеленый), величину;
способствовать развитию внимания, воображения, развивать
мелкую моторику рук, элементарную ловкость в обращении с
мелкими предметами, способность координировать свои
движения, воспитывать усидчивость, воспитывать чувство
прекрасного.
Предварительная работа:
Фото, иллюстрации с изображением бабочки. Рассмотрите с
ребенком как бабочка
выглядит, какие у нее
красивые, нарядные крылья.
Можно загадать загадку:
“Кто там крылышками
машет,
И цветка иного краше?
Не похожа на жучка
Балерина...” (бабочка).
Ход игры:
На столе или на полу располагаем контурное изображение
бабочки. Обращаем внимание ребенка на то, что у бабочки не
яркие крылышки и предлагаем украсить их. Для этого берем
разные формы (круг, квадрат, треугольник), разной величины
и цвета.
Взрослый украшает одну сторону крыльев
бабочки. Все свои действия взрослый
комментирует.
Вторую сторону крыла взрослый предлагает
украсить ребенку (по образцу взрослого).
Во время игры разговаривайте с ребенком.
Задавайте как можно больше вопросов: “Что за
форма? Какого цвета? Большой или маленький?”
Варианты игры:
Украсить бабочку: по зрительному образцу
(схеме); по словесной инструкции; по памяти; по
замыслу.
Дидактическое упражнение “Фантазеры”.
Цель игры: учить обследовать предмет, выделяя части, учить
собирать целое из частей; развивать мышление детей;
закрепить понятия: формы, цвета, размера; развивать
конструктивные навыки; формировать интерес к составлению
узоров, симметричному расположению фигур; активизировать
творческие способности детей, развивать мелкую моторику
рук, элементарную ловкость в обращении с мелкими
предметами, способность координировать свои движения,
воспитывать усидчивость.
Ход игры: Играть можно индивидуально или парой. Задача
играющих – используя геометрические фигуры, составить
различные симметричные узоры на крыльях бабочки. Педагог
вместе с ребенком радуется его успеху, гордится его
выдумкам, стимулирует ребенка к созданию новых
необыкновенных чудесных творений. Дидактическое пособие
способствует развитию личности: фантазии, творчества;
воспитанию у ребенка уверенности в своих силах, желанию
трудиться, радоваться своим успехам и успехам товарищей.
Дидактическое упражнение
“Найди отличия”.
Цель игры: развивать наблюдательность, умение
сравнивать и анализировать (чем они похожи, чем они
отличаются), развивать наблюдательность, концентрировать
внимание, развивать связную речь детей, употребляя в речи
простые и сложные предложения; развивать восприятие
формы, цвета, величины предметов;
Ход игры:
Задача играющего – рассмотреть бочек и найти как можно
больше отличий.
Дидактическое упражнение “Что изменилось?”
Цель: развивать внимание, наблюдательность, память,
учиться употреблять наречия с пространственным значением
(вверху, внизу, слева, справа).
Ход игры:
1-й вариант. Дети стоят вокруг стола. Запоминают что, где и
как расположено у бабочки. По сигналу воспитателя дети
закрывают глаза. Педагог меняет украшения на крыльях
местами, либо убирает совсем. Детям необходимо
восстановить или исправить расположение элементов крыла.
2-й вариант. Выбирается ребенок, который выходит за дверь
или закрывает глаза. Предварительно ему предлагается
запомнить, как выглядит бабочка. Дети меняют украшения
на крыльях местами, либо убирают совсем. После этого
зовут ребенка, ему предлагается восстановить или исправить
расположение элементов крыла.
Дидактическое упражнение “Найди пару”.
Цель: закреплять умения соотносить предметы по фактуре,
учить обследовать изображение, развивать у ребенка
тактильную память, способствовать запоминанию
ощущения от прикосновения к различным предметам;
развивать тактильную чувствительность; научить ребенка
находить точные слова для определения своих ощущений
Ход игры:Педагог знакомит детей с разнообразием
тактильных ощущений элементов крыльев бабочки из
различных материй: бархат, сатин, шелк, ситец, флис...
Затем он начинает тактильное обследование, называя
качества поверхности.
Педагог предлагает детям потрогать элементы крыльев и
определить, каковы они на ощупь. Затем он просит ребенка
назвать свойства элементов по ощущениям (мягкий,
добрый, твердый, колючий, злой и т.д.).
Затем дети группируют “тактильные элементы” по
отдельным признакам при помощи зрительных и
тактильных ощущений. После этого парные элементы
убираются в мешочек и ребенку предлагают найти пару на
ощупь.
Упражнение "Эмоция ".
Цель:
- выявление характерных средств мимики, пантомимики,
жестикуляции, которые являются сигнально значимыми
для понимания других людей.
Содержание:
Участники разбиваются по командам.
"Каждой команде предстоит выбрать какое-либо чувство
или эмоцию (эмоциональное состояние) и придумать, как
его можно изобразить. Это может быть либо скульптурное
изображение, либо невербальное действие. При этом в
упражнении должны принимать участие все члены группы.
После подготовки группы поочередно представляют свое
чувство (эмоцию), а остальные внимательно наблюдают,
стараясь понять, что изображено".
Участники готовятся в разных помещениях. После
презентации своего чувства другим командам дается время,
чтобы определить, что показали выступавшие. Затем
группа, которая демонстрировала чувство или состояние,
говорит правильный ответ.
Ошибки наблюдателей или замеченные несоответствия в
демонстрации могут послужить предметом обсуждения
после завершения упражнения.