Биологические основы физического воспитания и спорта

Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова»
(ФГБОУ ВПО «УлГПУ им. И.Н. Ульянова»)
ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ
В МАГИСТРАТУРУ
Для направления подготовки магистров 44.04.01 Педагогическое образование
Профиль: Физическая культура
(очная/заочная форма обучения)
Составители:
Доктор педагогических наук, профессор Л.Д. Назаренко
Доктор педагогических наук, профессор И.Н. Тимошина
Ульяновск, 2015
2
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Вступительные экзамены в магистратуру проводятся в соответствии с
требованиями Федерального государственного образовательного стандарта
высшего профессионального образования по направлению подготовки
Педагогическое образование.
Целью является определение соответствия уровня и качества
подготовки выпускника требованиям государственных образовательных
стандартов (включая федеральный и национально-региональный (вузовский)
компоненты), определение теоретической и практической подготовленности
выпускника для обучения в магистратуре. Вступительные экзамены
проводятся в форме комплексного вступительного экзамена «Биологические
основы физического воспитания и спорта».
КОМПЛЕКСНЫЙ ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ЭКЗАМЕН
«Биологические основы физического воспитания и спорта»
Комплексный вступительный экзамен предназначен для определения
теоретической и практической подготовленности абитуриентов для обучения
в магистратуре по направлению подготовки магистров 44.04.01
Педагогическое образование Профиль: Физическая культура.
Программа включает:
- требования к экзамену;
- вопросы для подготовки к экзамену;
- рекомендуемая литература для подготовки к экзамену.
ТРЕБОВАНИЯ К КОМПЛЕКСНОМУ ВСТУПИТЕЛЬНОМУ ЭКЗАМЕНУ
На вступительных испытаниях (экзаменах) абитуриент должен
подтвердить знания в области физиологии человека и животных, физиологии
спорта, общих профессиональных и специальных дисциплин, полученные в
процессе обучения по основной образовательной программе вуза.
Абитуриент должен иметь сформированное научное мировоззрение и
продемонстрировать на вступительных экзаменах знание и владение:
- системой научных физиологических, психологических и
педагогических понятий;
- современными методами физиологических исследований;
- средствами и методами преподавания физической культуры и спорта.
Динамичность современной науки обязывает при подготовке к
вступительному испытанию пользоваться как основной, так и
дополнительной литературой, а также иметь актуализированные знания по
сдаваемому предмету.
3
Порядок проведения экзамена
Экзамен проводится в письменном виде в тестовой форме. Проведению
экзамена предшествует цикл консультаций по дисциплинам (разделам
дисциплин, темам), входящим в его программу. Тип и характер комплексных
заданий доводятся до сведения абитуриентов заранее, на информационном
сайте университета.
Во время проведения письменного экзамена абитуриенты должны
соблюдать следующие правила поведения:
- работать самостоятельно;
- не использовать какие-либо справочные материалы (учебные пособия,
справочники, словари, а также любого вида шпаргалки);
- не разговаривать с другими абитуриентами;
- не пользоваться средствами оперативной связи;
- использовать для выполнения заданий только бланки университета
установленного образца;
- запрещается приносить на экзамен свои листы и делать на них какиелибо пометки, забирать с собой или уносить из аудитории бланки
университета и варианты заданий;
- абитуриенту может быть разрешен выход из аудитории, где
проводится письменный экзамен в сопровождении технических секретарей
приемной комиссии, но не более чем на 5-7 минут; запрещаются выходы из
аудитории в течение первого часа после начала экзамена и в последние 30
минут, о чем абитуриенты уведомляются перед началом экзамена;
экзаменационная работа на период отсутствия абитуриента в аудитории
должна быть сдана экзаменатору. Дополнительное время за период
отсутствия абитуриента не предусматривается;
- при возникновении вопросов, связанных с проведением экзамена,
экзаменующийся поднятием руки обращается к экзаменатору и при его
подходе задает вопрос, не отвлекая внимание находящихся рядом
абитуриентов.
В течение экзамена присутствующие в аудитории экзаменаторы
отвечают на вопросы абитуриентов, связанные только с проведением
экзамена.
Критерии оценивания
Экзаменационная работа (тест) содержит 50 заданий, которые
разделены на 3 части.
Часть 1 содержит 36 заданий (А1-А36). К каждому заданию дается
несколько вариантов ответов, из которых только один правильный. Верно
выполненное задание части А оценивается в 1 балл. Если указаны два и более
4
ответов (в том числе правильный), неверный ответ или ответ отсутствует – 0
баллов.
Часть 2 содержит 8 заданий (В1-В8), на которые надо дать краткий ответ в
виде последовательности цифр. Задание этой части оценивается следующим
образом: 2 балла - нет ошибки; 1 балл – допущена одна шибка; 0 баллов допущены две или более ошибки, или ответ отсутствует.
Часть 3 содержит 6 заданий с развернутым ответом (С1-С6). Правильно
выполненное задание оценивается – от 6 до 8 баллов; если ответ неполный –
от 3 до 5 баллов; ответ неправильный – от 0 до 2 баллов.
Темы для подготовки к экзамену
«Биологические основы физического воспитания и спорта»
Тема 1. Физиологическая характеристика видов
мышечной
деятельности.
Разнообразие мышечной деятельности. Классификация физических
упражнений и их физиологическая характеристика. Физиологическое
обоснование поз человека. Особенности статической и динамической
нагрузки. Стереотипные (стандартные) и ситуационные (нестандартные)
группы мышечных движений. Особенности циклических движений и их
влияние на организм детей и подростков. Зоны мощности (интенсивности),
их физиологическая характеристика. Ациклические движения.
Тема 2. Физиологические механизмы формирования двигательных
навыков.
Условные рефлексы в механизме формирования произвольных
упражнений. Организация и программирования двигательной деятельности.
Кольцевой принцип управления произвольными движениями (Н.А.
Бернштейн). Сенсорные и эффекторные компоненты двигательного навыка.
Афферентный синтез. Значение мотивации, памяти, обстановочной и
пусковой информации при формировании навыка. Стереотипность
и
динамизм двигательного навыка. Автоматизация и деавтоматизация. Этапы
формирования. Особенности образования вегетативных компонентов
двигательного навыка при различных видах мышечной деятельности (на
материале школьной программы по физической культуре). Экстраполяция.
Ее форма и диапазон в спорте высших достижений и в массовой физической
культуре. Виды переноса навыка: положительный, отрицательный,
перекрестный. Учет явлений двигательной асимметрии.
Тема 3. Качественные стороны двигательной деятельности.
5
Общая характеристика двигательно-координационных качеств, их
классификация. Физиологическая характеристика мышечной силы. Ее
разновидности. Режимы силовой работы (уступающей, преодолевающий,
изометрический и др.) Факторы, обусловливающие ее проявление и развитие.
Характеристика упражнений, представленных в школьной программе по
физической культуре.
Быстрота (скорость) движений. Ее физиологические механизмы,
факторы и условия развития быстроты. Понятие «скоростной барьер».
Выносливость,
ее
виды.
Физиологические
механизмы
совершенствования общих и специальных видов выносливости.
Ловкость, точность, гибкость, равновесие – как двигательнокоординационные качества. Разновидности и проявления. Факторы,
обусловливающие их развитие и совершенствование. Критерии оценки.
Сенситивные периоды развития.
Физиологическая характеристика физических упражнений для
развития двигательно-координационных качеств, представленных в
школьной программе по физической культуре и в спортивной тренировке.
Тема 4. Физиологическая характеристика функционального
состояния организма при мышечной деятельности.
Физиологическая природа эмоционального состояния спортсмена.
Предстартовое состояние. Разминка, ее особенности в зависимости от
вида спорта, возраста и подготовленности спортсмена. Физиологический
механизм врабатывания. Состояние устойчивой работоспособности.
Истинное и «кажущееся» устойчивое состояние. Понятия «мертвая точка» и
«второе дыхание». Физиологические механизмы их возникновения и
преодоления.
Утомление. Причины и способы преодоления. Особенности утомления
при различных видах мышечной деятельности. Чувство усталости.
Особенности развития утомления у детей школьного возраста.
Переутомление. Способы его предупреждения. Восстановительный период
как конструктивный период. Фазы восстановления и сверхвосстановления.
Гетерохронность восстановительного периода. Критерии готовности к
повторной работе. Разрушительное воздействие допингов. Медикобиологические средства восстановления в спортивной тренировке.
Тема 5. Вегетативное обеспечение мышечной работы.
Физиологические системы, обеспечивающие мышечную деятельность.
Нервно-гуморальная регуляция вегетативного обеспечения мышечной
работы. Гомеостаз и его поддержание, с учетом возрастных особенностей
занимающихся. Механизмы
повышения эффективности дыхательной,
сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Аэробная и анаэробная
производительность организма. Гипоксемия. Особенности терморегуляции.
Адаптация к мышечной работе. Ее возрастные особенности.
6
Тема 6. Физиологическая характеристика урока физической
культуры.
Физиологическое обоснование структуры урока. Значение различных
видов разминки. Фазы работоспособности: врабатывание, устойчивое
состояние, снижение физической активности. Физиологический анализ
интенсивности нагрузки в различных частях урока. Управление физической
нагрузкой по показателям дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
«Физиологическая кривая» урока. Физиологический анализ средств
восстановления, представленных в школьной программе по физической
культуре. Особенности урока в младших, средних и старших классах.
Тема
7.
Физиологическая
характеристика
спортивной
тренировки.
Физиологическое обоснование особенностей спортивной тренировки:
задачи, содержание, принципы. Показатели тренированности в состоянии
относительного покоя при стандартной и предельной нагрузке. Принципы
спортивной тренировки. «Спортивная форма»: приобретение, поддержание
и временная утрата. Факторы, определяющие степень тренированности.
Этапы спортивной тренировки. Физиологический механизм перенапряжения
и перетренированности. Особенности спортивной тренировки детей
школьного возраста. Физиологическое обоснование средств и методов
развития тренированности. Влияние факторов внешней среды на состояние
тренированности: перепады температуры, атмосферного давления, смена
часовых поясов. Физиологические механизмы акклиматизации.
Тема 8. Физиологическая характеристика основных видов
физических упражнений, составляющих основу школьной программы.
Физиологическая характеристика физических упражнений с
циклической структурой движений: легкоатлетический бег, бег на лыжах,
конькобежный
спорт,
плавание.
Особенности
функционирования
физиологических систем, расход энергии. Возрастные особенности занятий.
Физиологическая характеристика физических
упражнений
с
ациклической структурой движений. Влияние подвижных и спортивных игр
на организм. Возрастные особенности занятий.
Физиологическая характеристика гимнастики как основа всех
двигательных действий (школа движений). Физиологическое обоснование
универсальности воздействий на организм гимнастических упражнений.
Изменение вегетативных систем. Возрастные особенности занятий.
Физиологическая
характеристика
единоборств.
Характерные
особенности. Требования к опорно-двигательному аппарату, нервной
системе. Расход энергии. Возрастные особенности занятий различными
видами единоборств.
7
Физиологическая
характеристика
прыжков
и
метаний.
Физиологические аспекты их воздействия на организм. Возрастные
особенности занятий прыжками и метаниями.
Физиологическое обоснование массовых форм оздоровительной
физической культуры.
Тема 9. Физиологическое обоснование спортивной ориентации и
отбора детей и подростков.
Спортивная ориентация и отбор для занятий различными видами
физических упражнений. Учет наследственности. Сенситивные периоды в
процессе физического воспитания и спортивной тренировки, их учет.
Соответствие
тренировочных
и
соревновательных
нагрузок
функциональным возможностям организма. Физиологическое обоснование
и учет возраста при выборе конкретного вида спорта.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНУ
Основная литература
1. Губа, В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и
прогнозирования / В.П. Губа. – М.: Изд-во «Советский спорт», 2012. – 384 с.
2. Железняк, Ю.Д. Методика обучения физической культуре / Ю.Д.
Железняк. – М.: Академия, 2013. – 254 с.
3. Зимкин, Н.В. Физиология человека / Н.В. Зимкин. – М.: Физкультура и
спорта, 1975. – 495 с.
4. Кузнецов, В.С. Теория и методика физической культуры и спорта / В.С.
Кузнецов. – М.: Академия, 2012. – 416 с.
5. Назаренко, Л.Д. Самостоятельная работа студентов факультета
физической культуры и спорта по дисциплине "Физиология физического
воспитания и спорта" [Текст] : учеб. пособие для пед. вузов / Л. Д. Назаренко.
- Ульяновск : УлГПУ, 2003. – 111 с.
6. Назаренко, Л.Д. Средства и методы развития двигательных
координаций [Текст] / Л.Д. Назаренко. - М.: Теория и практика физ.
культуры, 2003. - 258 с.
7. Назаренко, Л.Д. Физиология физических упражнений [Текст] : [учеб.
пособие] / Л. Д. Назаренко ; И.С. Колесник; УлГПУ. - 2-е изд., доп. Ульяновск : УлГПУ, 2007. - 259 с.
8. Назаренко, Л.Д. Физиология физических упражнений [Текст] : [учеб.
пособие] / Л. Д. Назаренко ; И.С. Колесник. - Ульяновск : УлГПУ, 2011. - 255
с.
9. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная
[Текст] : учеб. для вузов физ. культуры / А. С. Солодков ; Е.Б. Сологуб. - 2-е
изд., испр. и доп. - М.: Олимпия Пресс, 2005. - 527 с.
8
Дополнительная литература
1. Бельченко Л.А., Лавриненко В.А. Физиология человека: Организм как
целое: Учебно-методический комплекс. – М.: Изд-во: Сибирское
университетское издательство, 2004. - 233 с. (режим доступа
http://www.knigafund.ru/)
2. Бернштейн, Н.А. Биомеханика и физиология движений [Текст] :
избранные психологические труды / Н.А. Бернштейн ; РАН, Моск. псих.социал. ин-т; под. ред. В. П. Зинченко. - М.: МПСИ ; : МОДЭК, 2004. - 687 с.
3. Дубровский, В.И. Экогигиена физической культуры и спорта:
руководство для спортивных врачей и тренеров // В.И. Дубровский, Ю.А.
Рахманин, А.Н. Разумов. – М.: Изд-во: ВЛАДОС, 2008. - 552 с. (режим
доступа http://www.knigafund.ru//books/86555)
4. Ершов Ю.А. Общая биохимия и спорт: Учебное пособие. – М.: МГУ,
2010. - 368 с. (режим доступа http://www.knigafund.ru /books/68153)
5. Колесник И.С., Назаренко Л.Д. Физиология физического воспитания и
спорта. – Ульяновск, 2011. – 164 с. (Электронный ресурс. - Режим доступа:
http://www.ulspu.ru).
6. Назаренко, Л.Д. Развитие двигательно-координационных качеств как
фактор оздоровления детей и подростков [Текст] / Л.Д. Назаренко. - М.:
Теория и практика физ. культуры, 2001. – 328 с.
7. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта [Текст] :
учеб. для сред. и высш. учеб. заведений по физ. культуре / В.М. Смирнов ; В.
И. Дубровский. - М.: ВЛАДОС-Пресс, 2002. – 604 с.
8. Филин, В.П. Основы юношеского спорта [Текст] / В. П. Филин ; Н.А.
Фомин. - М.: Физкультура и спорт, 1980. – 254 с.
9. Циркин, В.И. Физиологические основы психической деятельности и
поведения человека [Текст] : учеб. для вузов / В. И. Циркин. - М.:
Медицинская книга; Н.Новгород : Издательство НГМА, 2001. – 522 с.
10. Периодические журналы: «Физиологический журнал», «Теория и
практика физической культуры», «Физическая культура», «Физкультура в
школе».
Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы:
Российская государственная библиотека www.rsl.ru
Российская национальная библиотека www.nlr.ru
Библиотека Академии наук www.rasl.ru
Библиотека по естественным наукам РАН www.benran.ru
Научная электронная библиотека eLIBRARY.RU www.elibrary.ru
9