Содержание Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Введение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Часть I. Три мира и пульт управления жизнью . . . . 13 Мир первый — обыденный. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Фатально ошибочный мир . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Мир второй — мир энергетических потоков. . . . . . . . . . . . . 17 Настройка восприятия для энергетической реальности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Энергетическое тело . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Мир третий — мир состояний. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Настройка восприятия для мира состояний . . . . . . . . . 26 Внутренний источник радости и свободы . . . . . . . . . . . 27 Магия состояний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Практики управления состояниями . . . . . . . . . . . . . . . 31 Как прописаться в необыденной реальности?. . . . . . . . . . . 33 Игровое поле — наша жизнь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Как «войти» в желаемую картину мира? . . . . . . . . . . . 36 Три великих закона Игры. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Закон резонанса: на чем основано управление реальностью . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 6 Пульт управления жизнью Закон подобия, или Маленькая хитрость Бога . . . . . . . 43 О практической пользе микрокосмоса . . . . . . . . . . . . . . 45 Закон доминанты, или Центр управления найден! . . . . 50 Кто в доме хозяин? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Способы управления доминантой . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Часть II. Проблемы личной жизни, которых нет . . . 61 Problem.net. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Стена… в сознании . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Проблемы личной жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Секрет отношений. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Найти канал связи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Отношения в обыденном мире . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Отношения в мире состояний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Энергетическая анатомия отношений . . . . . . . . . . . . . . 75 Все немного сложнее… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 Источник любви и благополучия . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Как создать энергетическую основу отношений . . . . . . 85 Лекарство от одиночества. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Одиночество в Сети . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 В чем причина одиночества на энергетическом уровне? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Сила притяжения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 Личная жизнь: двери открываются . . . . . . . . . . . . . . . . 96 История старая, как мир . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Игра под названием «Фигура и фон» . . . . . . . . . . . . . . 101 Содержание 7 Лекарство от одиночества в мире состояний . . . . . . . . 103 Жизнь выше пупка. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 Что наверху — то внизу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 Пространство отношений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Часть III. Энергетическая адаптация, или Как стать свободным . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115 Первая страница. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Равновесие — точка отсчета. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 Привычка делать упражнения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 Настройка перед практикой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Диагностика. Близко к телу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Мгновенный переход к действию . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Конструктор. Индивидуальные программы . . . . . . . . 129 Основные типы нарушения равновесия . . . . . . . . . . . . . . . 133 «Человек новой эпохи» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Три энергетических потока. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Что же такое поток? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 Творческая сила потока . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 Казусы диагностики: поток и перегрузка . . . . . . . . . . 143 Суставная гимнастика. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 Техника выполнения суставной гимнастики . . . . . . . 149 Самомассаж. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 Особенности массажных программ . . . . . . . . . . . . . . . 156 Цикличный бег. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 8 Пульт управления жизнью Дополнительные приемы построения программ . . . . . 164 Техника цикличного бега . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168 Релаксация, разгрузка, раскрепощение . . . . . . . . . . . . . . . 172 Казусы диагностики: перегрузка и энергетические центры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173 Релаксация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 Практика релаксации. «Таянье напряжений» . . . . . . 180 Воспитание чувств. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184 Создаем гармонию эмоционального пространства . . . 186 Практики сонастройки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188 Упражнения для освобождения ума. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192 «Рецепты» беспроблемной жизни . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Вместо заключения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 Сила Бесконечности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 Равновесие и индивидуальность . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 Что впереди? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 .