Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение гимназия № 177

Министерство образования Российской Федерации
Управление образования Администрации г. Екатеринбурга
Муниципальное автономное общеобразовательное
учреждение гимназия № 177
Чкаловский район
620073 г. Екатеринбург, ул. Крестинског о, 45 тел.: (343) 218-58-93, ф.: (343) 218-29-56,
E -mail: gimnazia_177@ mail. ru ОКПО 41740051, ОГРН 1026605760653
ИНН\КПП 6664034791 \667401001
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
уровень основного общего образования (ФК ГОС)
г. Екатеринбург, 2015
Пояснительная записка
Рабочая программа является составной частью Образовательной программы МБОУ гимназии №177 «Основное и среднее образование на
2012-2016 годы».
1. Рабочая программа составлена в соответствии с
Приказом от 5 марта 2004 года N 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов основного
общего образования (с изменениями на 23 июня 2015 года).
2. Общая характеристика учебного предмета.
Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей:
 развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
 формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и
корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельности;
 воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и
спортивно-оздоровительной деятельности;
 освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
3. Место физической культуре в учебном плане.
Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчета 3 часа в неделю (всего 510ч). Третий час на преподавание учебного предмета
«Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки РФ от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе указано: «Третий час учебного предмета
«Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение
современных систем физического воспитания».
4. Обязательный минимум содержания программы по физической культуре
Основы физической культуры и здорового образа жизни
Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы
физического воспитания и спортивная подготовка. Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных
спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития физической культуры в России. Двигательные действия, физические качества,
физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения
упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических
упражнений. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Правила
соревнований по одному из базовых видов спорта. Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по футболу(мини-футболу),
баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и
аутотренинга. Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и
формирования телосложения. Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем. Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной
физической культуры. Основы туристской подготовки. Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и
соскоки). Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазание по канату. Упражнения и композиции ритмической гимнастики,
танцевальные движения. Легкая атлетика: спортивная ходьба, бег на короткие, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафетный и
кроссовый бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча. Лыжная подготовка: основные способы передвижения на лыжах,
техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений. Спортивные игры: технические приемы и тактические действия в
баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе. Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс. Упражнения культурноэтнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры. Элементы техники национальных видов спорта: футбол - передача мяча,
ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты, баскетбол - передача мяча, ведение мяча,
броски в кольцо, действия нападающего против нескольких, волейбол - передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча, после
подачи. Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным
комплексом "Готов к труду и обороне" ГТО)
5. Требования к уровню подготовки выпускников
В результате изучения физической культуры ученик должен
Знать и понимать:
 роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных
привычек;
 основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
 способы закаливания организма и основные приемы самомассажа.
Уметь:

составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей
организма;
 выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;
 выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической
культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
 осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой
выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
 соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
 осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта.
Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств,
совершенствованию техники движений; включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
6. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательной деятельности.
№
Состав и предназначение оборудования, входящего в модуль
Количественный состав
Для педагога
1.
Модуль: технические средства обучения
1.1.
1.3
Персональный или мобильный компьютер (ноутбук) с предустановленным программным
1
обеспечением
Печатное, копировальное, сканирующее устройства (отдельные элементы или в виде 1
многофункционального устройства, в соответствии с целями и задачами использования оборудования
в образовательном процессе)
Аудиоцентр
1
2.
Модуль: оборудование для реализации практической составляющей программы
2.1
Стенка гимнастическая
1.2.
Для
обучающихся
1
2.2
Скамейки гимнастические
3
2.3
Перекладина гимнастическая
3
2.4
Палки гимнастические
10
2.5
Скакалки гимнастические
30
2.6
Маты гимнастические
20
2.7
Перекладина навесная
3
2.8
Канат для лазанья
2
2.9
Мячи набивные
2
2.10 Мячи малые
15
2.11 Мячи большие
30
2.12 Планка для прыжков в высоту
1
2.13 Стойки для прыжков в высоту
1
2.14 Рулетка измерительная
1
2.15 Щиты баскетбольные с кольцами
2
2.16 Стойки волейбольные
2
2.17 Сетка волейбольная
1
2.18 конусы
15
2.19 Аптечка медицинская
1
3.
Модуль: наглядные пособия по предметам
3.1
Таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности
4.
Модуль: нормативное и учебно-методическое обеспечение
4.1.
Федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного
общего и среднего (полного) общего образования (с изменениями на 23 июня 2015 года).
УМК «Физическая культура» авторской линии В.И. Ляха
Физическая культура.8-9 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В.И. Лях, А.А. Зданевич ;
под общ. ред. В.И. Ляха.- М.: Просвещение, 2010, 207 с.: ил.
Литература для учителя
1. «История физической культуры» В.В. Столбов
2. «Внеурочная деятельность учащихся. Футбол»Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, В.М. Маслов
3. «Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол» Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, В.М. Маслов
4. «Физическая культура. Организация и проведение олимпиад» 9-11 классы А.Н. Каинов
5. «Лыжная подготовка. Методика преподавания» О.Н. Антонова, В.С. Кузнецов
Литература для обучающихся
1. «500 вопросов и ответов об олимпийских играх»
2. «История физической культуры» В.В. Столбов
4.2.
4.4.
4.5.
11
1
1
По 1
экземпляру
7. Календарно-тематическое планирование с указанием основного содержания и основных видов деятельности
Приложение 1 Физическая культура 9 класс
15
По 1
экземпляру