КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ. Эпидемический порог по острым

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ.
Эпидемический порог по острым респираторным вирусным заболеваниям
(ОРВИ) в Катайском районе с 11 февраля превышен в 1,5 раза.
Регистрируются единичные случаи гриппа.
Закрыты на карантин: профессиональное училище №13, Катайский
педагогический техникум, выборочно в школах района закрываются классы.
ГРИПП – самое распространѐнное заболевание, которое опасно развитием
осложнений. Источником заражения является больной человек. Больной
гриппом заразен с первого дня болезни и до полного выздоровления. И даже
если вы ещѐ не болеете, кажется, что заражение не минуемо. Но это не так.
Все знают: профилактика – лучшее лечение. Но что конкретно делать?
Передача вируса от больного к здоровому происходит через воздух при
разговоре, чихании, кашле. Наиболее частый путь заражения – через грязные
руки.
Запершило в горле. Чтобы этого не было пейте чай с лимоном, мѐдом,
малиной, клюквенный морс, настойку из плодов шиповника.
Главное руки. Наиболее частый путь заражения через грязные руки. Мойте
их с мылом перед едой. Это важнейшее простейшее правило. Вирусы
попадают к нам и через слизистую, на которую вы «сажаете» их теми же
руками. Учѐные выяснили: если мыть руки лишь 5 раз в день, вероятность
заболеть ОРВИ и гриппом сокращается на 80%.
Защипало в носу. Чтобы этого не было, возьмите за правило: пришли домой с
улицы, высморкайтесь, чтобы избавиться от микробов, скопившихся на
слизистой носа. А перед выходом на улицу смажьте носовой проход
оксолиновой мазью. Не находитесь рядом с чихающими, а если уж
пришлось, отвернитесь.
Заболели глаза. Чтобы этого не было. Умывайтесь после прихода с улицы,
так как слизистая глаз реагирует на попавшие на неѐ вирусы.
Ослаб иммунитет.
Главное – правильное питание. Апельсины, клюква,
смородина и квашеная капуста обеспечат вас витамином С. Ешьте мясо или
рыбу, творог или яйца, сливочное или растительное масло, пейте молоко или
кефир.
Изолироваться от общества нельзя, вы каждый день контактируете с
больными людьми. И если не поддерживать защитные силы организма
изнутри, болеть можно постоянно.
Лучшая профилактика – избегать людных мест, бывать на свежем воздухе и
часто проветривать помещения. Зимний морозный воздух убивает вирусы
гриппа. Носить маску на улице совершенно бессмысленно. Вирусы активны
только в помещении. Маски необходимо менять каждые 3 часа. Марлевые
четырѐхслойные маски нужно постоянно стирать и проглаживать утюгом,
одноразовые выбрасывать.
Тяжѐлым осложнением от перенесенного гриппа может быть пневмония.
Пневмонию лечат, но с применением мощной терапии. Врачи назначают
пациенту и антибиотики, и противовирусные препараты, и, если это
необходимо, кислородную терапию.
Самое главное - вовремя обратится к врачу, сразу, как только появляются
первые признаки заболевания.
Высокая температура и сухой кашель – основные симптомы тяжѐлого
гриппа. Вас должны насторожить затруднѐнное дыхание, боль в груди при
вдохе. Першения в горле и слѐзотечения при высокопатогенном гриппе
может и не быть.
Есть мнение, что смысла в прививке нет. Вирус мутирует и каждый год
появляются новые штаммы?
-Да, вирусы мутируют. Но это не причина, чтобы отказаться от вакцинации.
К примеру, в этом году люди подхватывают те же самые штаммы, что и в
прошлом. Практика показывает, что привитые пациенты переносят грипп
легче, чем люди, не сделавшие прививку. Есть такие данные: если бы 95%
населения были вакцинированы от гриппа, эпидемии удалось бы избежать.
Современная вакцина призвана защищать от нескольких видов гриппа, в том
числе и от высокопатогенного.