Внеклассное мероприятие в 3 классе. Тема: Путешествие в Страну Здоровья Цели: Задачи:

Внеклассное мероприятие в 3 классе.
Тема: Путешествие в Страну Здоровья
Цели:
формирование навыков здорового образа жизни.
Задачи:
приобщить к здоровому образу жизни ;
помочь задуматься о необходимости быть здоровым;
сделать вывод о том, что способствует здоровью;
учить следить за собой .
воспитывать аккуратность, бережливость и доброту;
Оборудование: средства автоматизации (компьютер, мультимедиа проектор)
декорации (корзины для сувениров, сувениры)
Оформление класса:
в центре оформлена поляна с сувенирами , на доске рисунки ,
пропагандирующие здоровый образ жизни , записи пословиц о здоровье
«солнце, воздух и вода -наши лучшие друзья», «Здоровье, физкультура и труд
рядом идут».
Ход мероприятия
1.Актуализация знаний
Учитель: Дорогие ребята! Посмотрите, друг другу в глаза, улыбнитесь, передайте
частичку своего хорошего настроения другому. Вот видите, от ваших улыбок уютнее и
светлее стало в классе.
Расскажу я вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги.
Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать,
каким должен быть человек.
Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек
должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов
сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать
главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать?
Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А
один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних
времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь
бесценный дар богов.
Чтобы отыскать здоровье ,сохранить его на долгие годы, есть правила. Давайте
вспомним их сейчас, они помогут нам вырасти здоровым, крепким, жизнерадостным,
готовым к труду, учёбе . . ...
Получен от природы дарНе мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбузЗдоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровьем нужно дорожить.
Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомните, здоровье
В магазине не купить!
Учитель: Молодцы, ребята! Большое вам спасибо! Пожалуйста, займите свои
места.
– 7 апреля – День здоровья. О здоровье мы сегодня поговорим с вами.
– Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет, физически и
психически благополучен.)
– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.
– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек
занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет,
правильно питается.)
– Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека. (В ходе
вступительной беседы учитель на доске выставляет карточки, на которых
записаны условия здорового образа жизни.)
Учитель: Ребята, сегодня мы будем определять ступени ведущие в необычную
страну, в которой вы бываете ежедневно, но частенько даже не замечаете, что по ней
гуляли по Стране Здоровья.
Ребята, взбираясь по лестнице здоровья , мы должны с вами привезти не только улыбки и
хорошее настроение, но и небольшие памятные сувениры. Для этого у каждой группы есть
корзина. На каждой станции вы будете определять самое главное и символически
изображать это в своей корзине .
Учитель: При остановках на станциях нас ожидают интересные задания и викторины. А
перед отправлением проведем маленькую разминку и узнаем, что вы знаете о ЗОЖ.
- Для этого я вам предлагаю ответить на вопросы викторины «Правда - не правда».
Если вы согласны с утверждением, то поднимаете две руки, если не согласны – одну.
1.
2.
3.
4.
Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
5. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
6. Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет)
7. Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день? (да)
8. Правда ли, что закаливанию способствует - в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
9. Чтобы сберечь глаза, нужно читать лежа? (нет)
10. Чтобы защититься от микробов мы не должны мыть овощи и фрукты перед
употреблением. (нет)
11. Встаньте со своих мест, присядьте, подпрыгните с хлопком над головой, снова присядьте.
Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно, разминка, зарядка,
физкультминутка, одним словом, подвижный, активный образ жизни. Он способствует
укреплению здоровья или нет? (да)
Учитель: Разминка прошла удачно, а теперь можно отравляться в путь.
Первая ступенька «Зарядка»
Как вы думаете с чего начинается путь к здоровью? Чтобы быть внимательным на уроках,
успешно справляться с классными и домашними заданиями, а потом еще помогать
родителям в домашних делах, нужно на протяжении всего дня быть бодрым, активным. Что
помогает человеку быть таким?
(Дети)
 утренняя зарядка
 правильное питание
 закаливание
 борьба с вредными привычками
 соблюдать личную гигиену
 соблюдение режима дня
Устанавливаем нашу первую ступеньку (делать зарядку)
А вы умеете делать зарядку? Когда ее нужно делать? (в любое время в течении дня)
Учитель; Давайте возьмем что-нибудь на память в свои корзинки.
Вторая ступенька « Личная гигиена»
На сцену выбегает ученик в костюме грязнули.
Грязнуля:
Одеяло убежало, улетела простыня
И подушка как лягушка ускакала от меня.
Учитель:
Что с тобой случилось?
Расскажи, что приключилось?
Грязнуля:
За мной мчится МойдодырВсех мочалок командир!
У меня под носом клякса!
У меня на шее вакса!
У меня такие руки…
Ой, я слышу, он идет
Сейчас меня он заберет!
Мойдодыр:
Долго мне пришлось терпеть
И на грязь его смотреть.
Все ребята просыпаются
И, конечно, умываются.
Он один не умывался
И грязнулею остался!
Перед тем как сесть поесть
Правило такое есть
Надо в руки мыло взять
И в воде пополаскать.
Он же мыло не берет,
А хватает бутерброд!
Даже после туалета
Он ко мне заходит редко!
Учитель:
Мойдодыр, во всем ты прав!
Мальчика с собою взяв,
Вместе мы с тобой пойдем
И в порядок приведем этого ученика.
Ученик: В нашем классе живёт
Уже который год
Откровенно вам скажуСлавненький народ.
Никогда у нас ребята
Не едят немытых ягод,
Чистят зубы, моют уши.
Посмотрите на ребят
Все красивые сидят.
И умыты, и опрятны,
И одеты аккуратно.
Учитель: Мы можем стать такими же как этот мальчик? К счастью, среди
нас нет таких, как этот мальчик.
Учитель: Каждый человек должен следить за внешним видом, и, конечно же, за чистотой
тела. А что нам в этом помогает? Каждая команда за минуту должна написать
предметы помогающие в этом.
Девиз этой ступени «Чистота – залог здоровья».
Ведущий: Ребята, давайте немного отдохнем (физминутка ,музыка)
Наши нежные цветки
Распускают лепестки (руки в стороны)
Ветерок чуть дышит,
Лепестки колышит (покачивают руками)
Закрывают лепестки
Наши алые цветки(руки на пояс)
Тихо засыпают
Головой качают.
Учитель; Давайте возьмем что-нибудь на память в свои корзинки.
Третья ступенька «Режим дня»
Учитель: Ну что отдохнули? А теперь- в путь! Мы направляемся к
следующей ступени , которая называется «Режим дня»
А что такое режим дня?
Ребята, здесь живет один странный мальчик, который все перепутал.
Посмотрите какой странный у него распорядок дня:
`Подъем`, `Зарядка`, `Завтрак`, `Школа`, `Прогулка`,` Домашняя работа`,
`Ужин`, `Свободное время`, `Сон`.
Давайте поможем мальчику составить правильный распорядок дня.
Ребят на этой ступени встречает милиционер, который смотрит за порядком .
Милиционер: Режим, ребята много значит!
Поможет он решить задачи:
Когда ложиться и вставать?
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки?
Когда идти гулять? Когда?
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным!
– Как понимаете это выражение: «режим дня»?
– Расскажите о своем распорядке дня.
– Как самому составить распорядок дня?
(Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)
– Используя карточки, командысоставьте примерный распорядок дня.
(Каждая группа получает карточки. Ученики выстраиваются в
определенном порядке. Затем выбирается наиболее оптимальный вариант
режима дня.)
– Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.
– Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без
спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)
Ученики зачитывают получившийся режим дня.
Учитель; Давайте возьмем что-нибудь на память в свои корзинки.
Четвертая ступенька « Борьба с вредными привычками»
Ребята как вы думаете, что нам может помешать быть здоровыми?
Вредные привычки. Какие вредные привычки вы знаете? (ответы детей). А
еще? А вы знаете что неправильная осанка – это тоже следствие вредной
привычки – неправильной посадки при письме, чтении и т.д. кто из вас хочет
рассказать и показать , как надо правильно сидеть (дети показывают как
должны стоять ноги, прямая спина, расстояние между столом и туловищем и
т.д.)
А сейчас проверим, у кого же из вас правильная осанка? Встаньте все в ряд.
Кто из вас пройдет до меня и обратно и не уронит книжку на голове, - у того
из вас правильная осанка.
Отлично! Мы еще на одну ступеньку выше! Отсталость совсем чуть-чуть.
Учитель; Давайте возьмем что-нибудь на память в свои корзинки.
Пятая ступенька «Физкультура и спорт»
Ступень «Спортивная». Девиз тех , кто здесь живет: «Чтоб здоровым и
сильным быть, надо всем со спортом дружить!» Участников встречает спортсмен.
Спортсмен: Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам!
Всем зарядку надо делать!
Много пользы от нее.
А здоровье - вот награда за усердие твое!
Кто знает, чем наполнен шарик? Наши легкие тоже наполнены воздухом.
Подумайте, как мы дышим носом и ртом. Если вдох и выдох производятся
через рот - это ротовое дыхание. Попробуйте... Если вдох и выдох
производится носом - это носовое дыхание. Попробуйте... А есть еще носоротовое дыхание, вы используете его на уроках физкультуры. После того как
вы побегаете, вам говорят : «Восстанавливаем дыхание: вдыхаем через нос,
выдыхаем через рот». Давайте потренируемся. Я раздам вам шарики, и по
команде вы должны надувать их. Кто за 10 секунд надует самый большой
шар, тот победитель. Не забудьте, что вдох нужно делать через нос, а выдох через рот. Приготовились. Начали. . .
Учитель: Дополнительное задание для групп
1. Назвать виды спорта, входящие в Зимние Олимпийские игры (Хоккей,
фигурное катание, лыжи, биатлон).
2. Назвать виды спорта, входящие в Летние Олимпийские игры (Плавание,
легкая атлетика, футбол, велосипед).
3. Что такое культуризм? (Развитие определенных мышц тела).
Учитель: Молодцы! Ребята, давайте возьмём что-нибудь на память .






Шестая ступенька «Правильное питание»
Девиз: «Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!»
Учитель: Ребята, недавно я получила письмо.
Письмо Карлсона:
Здравствуйте, друзья!
Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова,
в глазах звёздочки, всё тело вялое.
Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться.
Я составил меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепсикола. Это моя любимая еда.
Скоро буду здоров.
Ваш Карлсон.
- Удастся ли Карлсону скоро поправиться?
- Почему?
Учитель: А поможет нам советом
Повар: Прежде чем за стол вам сесть,
Ты подумай, что же съесть.
Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и
разнообразие. Не зря гласят мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не
живем для того, чтобы есть».
Учитель: Выберите продукты, укрепляющие здоровье.
Трём участникам групп выдаются карточки с изображением
следующих
продуктов питания:
апельсиновый сок
чипсы
морковь
рыба
лук
пепси кола
 Ведущий подводит итоги конкурса.





мед
картошка фри
молоко
хот-дог
яблоко
1-й ученик: Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С!
2-й ученик: Помни истину простуюЛучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
3-й ученик: Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
4-й ученик: От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
5-й ученик: Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней лучше жить.
6-й ученик: Начинаю понимать:
Если кто-то простудился,
Голова болит, живот,
Значит надо подлечиться,
Значит в путь - на огород.
С грядки мы возьмем микстуру,
За таблеткой сходим в сад.
Игра «добрый совет»
Ученик 1:Если наш совет хороший
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите громко: «Нет!»
Ученик 2:Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять,
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
Ученик 3: Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Ученик 4: Постоянно нужно есть
Для зубов для наших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу,
Учитель: - Обсудите в группах и дайте Карлсону совет, какие правила
здорового питания он должен соблюдать, чтобы быстро поправиться?
Учитель: Наше восхождение подходит к концу, и мы
приближаемся к последней станции , которая называется
«Литературная».Здесь любят употреблять в разговоре поговорки ,
пословицы. А вы знаете пословицы о здоровье?
Ну вот, ребята, наше занятие подходит к концу. Мы с вами отправлялись в
путь в поисках здоровья, и теперь мы знаем, как сохранить его на долгие
годы и каждый из вас достоин навсегда поселиться в Стране здоровья. А нам
пора подвести итоги.
Подведение итогов.
Давайте поиграем в игру-кричалку " Полезно-вредно".
- Читать лёжа:(вредно)
- Смотреть на яркий свет:(вредно)
- Промывать глаза по утрам:(полезно)
- Смотреть близко телевизор:(вредно)
- Оберегать глаза от ударов:(полезно)
- Употреблять в пищу морковь, петрушку:(полезно)
- Тереть глаза грязными руками:(вредно)
- Заниматься физкультурой:(полезно)
Здоровый человек – это …………….человек.
Выберите слова для характеристики здорового человека:
красивый
сутулый
сильный
ловкий
бледный
румяный
статный крепкий
толстый неуклюжий
стройный подтянутый
Ребята, мы с вами составили «Лесенку здоровья». Поднявшись по этой
лесенке, можно стать крепким, здоровым душой и телом. Но не забывайте:
по этой лесенке можно и спустится...
Все действующие лица: Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!
Учитель:
Желаю вам:
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
В общем, вести здоровый образ жизни!
3.Рефлексия.
Дети подводят итог путешествия, рассказывая о том, что у них оказалось в
корзинках.
- А сейчас оцените работу своей группы на уроке. Выберите
соответствующий смайлик и поместите на доску.
-Хочешь быть здоровым? Будь!!!!
- А сейчас оцените работу группы соперников на уроке. Выберите
соответствующий смайлик и поместите на доску.
- А сейчас назовите того кто Вас на сегодняшнем занятии по настоящему
удивил и чем?
Учитель: Каждому из нас присуще желание быть сильным и
здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость,
энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее занятие не
прошла даром, и вы многое почерпнули из него. Ведь «Здоров будешь –
все добудешь!». Так будьте здоровы!
Ребята, мне тоже очень понравилось с вами путешествовать, с вами
было весело, легко . И я приготовила для вас сюрприз .У меня тоже есть
такая корзина, а в ней красивые, вкусные , а главное полезные яблочки.
А еще, ребята, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье
окружающих, нам всем необходима доброта.
Давайте хором пожелаем друг другу: “ Будьте здоровы!”