Правила поведения во время гололеда

Зимние травмы.
Зима – время экстремальное.
Особенно в городе.
Особенно если оттепель или подмораживает после нее. Тут уж
дело везения: можно получить по голове сосулькой, рухнуть с
обледенелой лестницы или навернуться на ровном месте.
Дворники прячутся, травмопункты работают в усиленном
режиме. Все это называется ГОЛОЛЕД.
Падение на лед смотрится смешно только со стороны. По
словам ведущего научного сотрудника ЦНИИ травмотологии и
ортопедии, д.м.н. Кесяна, самая распространенная травма в
результате – перелом шейки бедренной кости или шейки
плеча.
 Если вы ощущаете сильную боль в поврежденной
конечности, не можете ею двигать, впору задуматься о
закрытом переломе.
Постарайтесь туго обмотать поврежденное место поясом
или шарфом и сразу же вызывайте врача (самостоятельно
или
при
помощи
очевидцев).
До
приезда
врача
травмированный участок надо охлаждать, благо зимой лед и
снег всегда под рукой. Холодный компресс, кстати,
желательно сделать и при любой другой травме – растяжении,
ушибе и т.д. боль можно унять с помощью таблеток
анальгина, димедрола, аспирина.
 При растяжении связок боль чувствуется лишь при
движении в определенном направлении, при разрыве
сухожилия конечность с трудом сгибается, на месте
травмы появляется отек и иногда видна впадина на коже.
 Если получили ушиб, узнать о нем можно по сильной
боли, кровоподтеку (разрываются сосуды), припухлости.
 Если при падении вы ударились головой, пусть на миг, но
потеряли сознание, а потом почувствовали сильную
боль, тошноту и головокружение, возможно вы получили
сотрясение головного мозга. После ушиба головного
мозга пострадавший становится апатичным, не может
коснуться подбородком груди,
у него болит голова,
раздражают сильный звук и свет. Это очень серьезная
травма, обязательно вызывайте скорую помощь.
СОВЕТЫ:
 Если вы человек пожилой, то лучше (по возможности) в
гололед не выходите на улицу. Постарайтесь
попросить кого-нибудь принести вам продукты,
заплатить за свет и т.п., а уж коли пришлось выйти, не
стесняйтесь прихватить с собой трость с резиновым
наконечником.
 Если же вы в хорошей форме и обладаете неплохой
реакцией,
постарайтесь
в
момент
падения
сгруппироваться и упасть на бок с перекатом, чтобы
распределить силу удара и защитить внутренние
органы, голову прижмите к груди. Твердые предметы
(коробки, кейсы, инструменты, лыжи и т.п.) отбросьте, а
мягкие (пакеты с продуктами, вещами, любимую
собачку …) наоборот, быстренько подстелите под себя
и падайте на них.
 Лучший способ передвижения по скользкой дорожке –
немного согнуть ноги и потихоньку ступать на всю
поверхность ботинок с плокой подошвой.
 А ГЛАВНОЕ - НЕ ТОРОПИТЕСЬ! БОЛЬШИНСТВО ТРАВМ
ПРОИСХОДИТ ИЗ-ЗА ГЛУПОЙ СПЕШКИ. ЛУЧШЕ ВЫЙТИ
ПОРАНЬШЕ НА НЕСКОЛЬКО МИНУТ!
Удачи на дорогах!
Будьте здоровы!