Лекция 6 (Методы обучения в ФВ)

МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
— это такой способ воздействия, при котором можно
решить широкий круг задач в самых различных
условиях с различным контингентом учеников.
Например, методом показа можно решать самые
разнообразные
задачи
при
ознакомлении
с
двигательным действием и при его совершенствовании,
при работе с детьми и при работе со взрослыми.
Методический прием
— это способ воздействия, который осуществим лишь
!
в каких-то конкретных условиях при решении лишь
частных задач (показ упражнения, стоя к ученикам в
профиль)
У каждого метода могут быть самые разнообразные методические приемы. Их так
много, что они не поддаются строгому перечислению. Некоторые из них отмирают,
видоизменяются, в творчестве учителя появляются новые. Часто различие в уровне
преподавания объясняется именно разным объемом методических приемов, которыми
владеют учителя.
Методика
- система методов, методических приемов, иногда форм
!
организации занятий для обучения конкретному
двигательному действию. В подобном значении
говорят о методике обучения бегу на короткую
дистанцию и т. д.
!
Метод








I.
Общие требования к методам
научная обоснованность метода,
соответствие поставленной задаче,
обеспечение воспитывающего характера обучения,
соответствие специфике изучаемого материала,
соответствие индивидуальной и групповой подготовленности учеников,
соответствие индивидуальным и особенностям и возможностям учителя,
соответствие условиям занятий,
разнообразие методов.
Классификация методов физического воспитания
Специфические методы:
1. Методы строго регламентированного упражнения:
I.1. Методы обучения двигательным действиям:
I.1.1.
Целостный (целостно-конструктивный) метод.
I.1.2.
Расчлененный (расчлененно-конструктивный) метод.
I.1.3.
Метод сопряженного воздействия.
I.1.4.
Метод принудительно-облегчающего упражнения.
I.2. Методы воспитания физических качеств:
I.2.1.
Методы стандартного упражнения:
I.2.1.1.
Метод
стандартно-непрерывного
упражнения.
I.2.1.2.
Метод
стандартно-интервального
упражнения.
I.2.2.
Методы переменного упражнения:
I.2.2.1.
Метод
переменно-непрерывного
упражнения.
I.2.2.2.
II.
III.
Метод
переменно-интервального
упражнения.
I.2.3.
Круговой метод.
2. Методы частично-регламентированного упражнения:
2.1. Игровой метод.
2.2. Соревновательный метод.
Общепедагогические методы:
1. Методы использования слова (словесные):
1.1. Рассказ.
1.2. Описание.
1.3. Объяснение.
1.4. Беседа.
1.5. Разбор.
1.6. Указание.
1.7. Команда.
1.8. Подсчет.
1.9. Оценка.
1.10. Задание
1.11. Инструктирование.
1.12. Комментарии и замечания.
2. Методы наглядного восприятия:
2.1. Непосредственная наглядность (показ).
2.2. Опосредованная наглядность (демонстрация)
2.3. Методы направленного прочувствования двигательного действия.
2.4. Методы срочной информации.
Методы активизации процесса физического воспитания:
1. Паспортизация состояния здоровья, физического развития и физической
подготовленности.
2. Домашние задания по физической культуре.
3. Метод круговой тренировки.
4. Коллективный способ обучения.
5. Методы оценки и самооценки.
6. Методы анализа и самоанализа.
7. Развитие познавательной деятельности.
8. Метод работы на уроках физической культуры по карточкам.
9. Метод проблемного обучения.
10. Организационно-деятельностные игры.
11. Метод анкетирования.
12. Сочинения на тему физической культуры.
13. Укрупнение дидактических единиц.
МЕТОДЫ СТРОГО РЕГЛАМЕНТИРОВАННОГО УПРАЖНЕНИЯ
Строгая регламентация
упражнений
-
каждое упражнение выполняется в строго заданной
форме и с точно обусловленной нагрузкой
Значение методов строго регламентированного упражнения
1. Позволяют осуществлять двигательную деятельность занимающихся по твердо
предписанной программе.
2. Позволяют строго регламентировать нагрузку по объему и интенсивности, а также
управлять её динамикой.
3. Позволяет точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки.
4. Позволяют избирательно воспитывать физические качества.
5. Позволяют использовать физические упражнения в занятиях с любым возрастным
контингентом.
6. Позволяют эффективно осваивать технику физических упражнений.
Методы строго регламентированного упражнения
круговой
метод
методы
переменного
упражнения
методы
стандартного
упражнения
методы воспитания
физических качеств
метод
принудительнооблегчающего
упражнения
метод
сопряженного
воздействия
метод расчлененноконструктивного
упражнения
метод целостноконструктивного
упражнения
методы обучения двигательным действиям
Методы обучения двигательным действиям:
1. Метод
упражнения –
целостно-конструктивного техника
двигательного
действия
осваивается с самого начала в
целостной структуре без расчленения
на отдельные части.
Позволяет
разучивать
структурно
несложные движения.
«+»
«-»



применяется на любом этапе обучения;
возможно осваивать отдельные детали,
элементы или фазы в общей структуре
движения;
делается акцент на отдельные фазы техники


2. Метод расчлененно-конструктивного
упражнения-
в неконтролируемых фазах или
деталях двигательного действия
возможно закрепление ошибок в
технике, поэтому использование
этого метода нежелательно при
освоении упражнений со сложной
структурой;
повторение двигательного действия
в целом приводит к быстрому
утомлению.
расчленение целостного двигательного
действия /со сложной структурой/ на
отдельные фазы или элементы с
поочередным их разучиванием и
последующим соединением в единое
целое
При применении этого метода необходимо соблюдать следующие правила (В.В.
Белинович):







обучение целесообразно начинать с целостного выполнения двигательного
действия, а затем, в случае необходимости, выделять из него элементы, требующие
более тщательного изучения;
расчленять упражнения таким образом, чтобы выделенные элементы были
относительно самостоятельными или менее связанными между собой (подбор
подводящих упражнений);
изучать выделенные элементы в сжатые сроки и при первой же возможности
объединять их;
выделенные элементы надо по возможности изучать в различных вариантах (легче
конструировать целостное движение).
«+»
дает
возможность
сосредоточить
внимание на отдельных элементах
техники двигательного действия;
исключает повторение не
отработанных частей двигательного
действия;
оказывает менее утомительное влияние
на учащихся, поэтому позволяет
повысить количество повторений, что
способствует успешному овладению
двигательного действия.


«-»
не сохраняются временные,
пространственно-временные и
другие характеристики
сущности двигательного
действия;
изолированно разученные
элементы не всегда легко
удается объединить в целостное
двигательное действие;
Таким образом, в практике физического воспитания целостный и расчленение конструктивный методы часто комбинируются. Сначала приступают к разучиванию
упражнения целостно. Затем осваивают самые трудные выделенные элементы и в
заключении возвращаются к целостному выполнению.
3. Метод сопряженного воздействия
-
-
-
применяется
в
основном
в
процессе
совершенствования
разученных
двигательных
действий для улучшения их
результативности;
техника двигательного действия
совершенствуется в условиях,
требующих
увеличения
физических
усилий,
т.е.
одновременно
происходит
совершенствование как техники
движения, так и физических
способностей;
при применении этого метода
необходимо обращать внимание на
то, чтобы техника двигательного
действия не искажалась и не
нарушалась
их
целостная
структура.
Методы воспитания физических качеств:
-
представлены методами строгой регламентации с различными комбинациями
нагрузок и отдыха;
направлены на достижение и закрепление адаптационных перестроек в организме.
1. Методы стандартного упражнения
метод стандартно-непрерывного упражнения
представляет
собой
непрерывную
мышечную
деятельность
без
изменения интенсивности.
разновидности:
 равномерное
упражнение
(длительный бег, плавание и др.
циклические упражнения);
 стандартно-поточное упражнение
(многократное
непрерывное
выполнение
элементарных
гимнастических упражнений);
метод стандартно-интервального
упражнения
повторное
упражнение,
когда
многократно повторяется одна и та
же нагрузка.
При этом между повторениями могут
быть различные интервалы отдыха.
2. Методы переменного упражнения -
характеризуются направленным изменением
нагрузки в целях достижения адаптационных
изменений в организме (упражнения с
прогрессирующей, варьирующей и убывающей
нагрузкой).
метод переменно-непрерывного упражнения
характеризуется мышечной
деятельностью, осуществляемой в
режиме с изменяющейся интенсивностью
разновидности:
 переменное упражнение в
циклических передвижениях
(переменный бег, плавание и др.
виды передвижений с
меняющейся скоростью);
 переменно-поточное
упражнение
серийное
выполнение
комплекса
гимнастических
упражнений,
различных по интенсивности
нагрузок.
Круговой метод -




метод переменно-интервального
упражнения
характеризуется наличием различных
интервалов отдыха между нагрузками.
разновидности:
 прогрессирующее упражнение;
 варьирующее упражнение:
 нисходящее упражнение.
последовательное выполнение специально подобранных
физических упражнений, воздействующих на различные
мышечные группы и функциональные системы по типу
непрерывной или интервальной работы;
для каждого упражнения определяется место, которое
называется «станцией»;
обычно в круг включается 8-10 «станций», на каждой из
которых занимающийся выполняет одно из упражнений и
проходит круг от 1 до 3 раз;
этот метод используется для воспитания и совершенствования
практически всех физических качеств.
МЕТОДЫ ЧАСТИЧНО РЕГЛАМЕНТИРОВАННОГО УПРАЖНЕНИЯ
Допускают относительно свободный выбор действий учеником для решения
поставленной задачи. Эти методы используются на этапе совершенствования, когда
учащиеся уже владеют достаточным объёмом знаний и умений.
Характерные признаки:
при использовании этих методов всегда присутствует элемент соперничества между
учащимися, стремление к утверждению превосходства в том или ином действии.
Методы частично регламентированного упражнения:
1. Игровой метод:
 обладает многими признаками, характерными для игр в физическом воспитании.
 его сущность заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся
организуется на основе содержания, условии и правил игры.
 понять содержание игрового метода возможно только на основе раскрытия сущности
игры.
средство ФВ
Игра
эффективный метод обучения
Значение игры:
готовит человека к творческой жизни и выступает как важный источник формирования
человеческой культуры
Функции игры (определяют содержание игр):
1. Подготовительная - предусматривает совершенствование физических и духовных сил
человека, воспитание социальной активности и творчества.
2. Развлекательная - определяет использование свободного времени человека.
3. Формирование отношений между людьми, а также между людьми и окружающей
средой.
Игра как метод
- реализуется не только через общепринятые игры.
- понятие игрового метода гораздо шире по средствам и формам
реализации, чем официальные игры.
Характерные признаки игрового метода:
1. Ярко выраженное соперничество и эмоциональность в игровых действиях (этот метод
позволяет воспроизводить сложные взаимоотношения между людьми). Поэтому при
игровом методе тщательно регламентируются взаимоотношения между играющими.
2. Изменчивость условий ведения борьбы, условий выполнения действий.
3. Высокие требования к творческой инициативе в действиях.
4. Отсутствие строгой регламентации в характере действий и нагрузке. Нагрузка
полностью зависит от активности учащегося, выполняемой им в игре функции и
некоторых заранее определенных условий.
5. Комплексное проявление разнообразных двигательных навыков и качеств.
6. Взаимоотношения между играющими осуществляются через какие-либо предметы.
7. В игровом методе процесс обучения всегда имеет сюжетное содержание.
8. Соревновательный момент в игровом методе полностью подчинён сюжету.
«+»
- создаёт возможности для
комплексного развития двигательных
навыков и качеств;
- содействует совершенствованию
координации;
- содействует формированию умения
решать внезапно возникающие
задачи, незамедлительно входить в
нужный темп работы.
«-»
- ограниченная возможность для формирования
нового, особенно сложного двигательного
навыка.
2. Соревновательный метод:
- это способ выполнения физических упражнений в форме соревнований.
- обладает многими признаками, характерными для соревнования, но имеет более
широкое применение.
- используется при любой форме организации занятий, имея предметом соревнования
любые физические упражнения.
Сущность соревновательного метода:
- заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня
подготовленности занимающихся.
- обязательным условием использования соревновательного метода является
подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны
соревноваться.
Отличие от игрового:
заключается в том, что в соревновательном методе отсутствует сюжетное содержание и
процесс выполнения действия полностью подчинён его содержанию.
Характерные признаки соревновательного метода:
1. Подчинение всей деятельности учащихся задаче победить в том или ином действии в
соответствии с заранее установленными правилами.
2. Максимальное проявление физических и психических сил в борьбе за первенство, за
высокие спортивные достижения.
3. Ограниченные возможности в управлении учениками, в регулировании их нагрузки.
«+»
«-»



эффективен при совершенствовании 
двигательных действий;
обеспечивает максимальную
физическую нагрузку;

содействует
повышению
уже
имеющегося
уровня
подготовленности учащихся.
требует от учащихся комплексного
проявления и высокого уровня развития
физических качеств;
педагогически оправдывает себя при
условии
развитой
психической
устойчивости учащихся к победам и
неудачам.
МЕТОДЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СЛОВА (СЛОВЕСНЫЕ)
С помощью слова учитель осуществляет многие функции своей деятельности:
 конструктивную,
 организаторскую,
 исследовательскую,
 коммуникативную,
 анализаторскую,
 оценивающую,
 руководящую.
Функции слова:
1. Рассказ
смысловая
эмоциональная
выражается
содержание
материала
позволяет
воздействовать
на чувства учащегося
Повествовательная форма изложения учебного материала.
Назначение – обеспечить общее, широкое представление о
двигательном действии. Наиболее широко применяется в процессе
ФВ детей младшего и среднего школьного возраста (сюжетный
рассказ).
2. Описание
Способ создания представления об изучаемом двигательном
действии. Раскрывается, что надо делать, но не указывается, почему
так надо делать. Применяется при создании первоначального
представления или при изучении простых действий.
3. Объяснение
Является важнейшим способом создания сознательного
отношения к изучаемому материалу, т.к. отвечает на вопрос:
«Почему?». Характеризуется доказательством утверждений, строгой
последовательностью изложений фактов и доказательств.
При объяснении широко используется спортивная терминология.
Требования к терминологии – точность, краткость, понятность.
Для детей младшего школьного возраста объяснение должно
отличаться образностью, ярким сравнением и конкретностью.
4. Беседа
Вопросно-ответная форма взаимного обмена информацией.
Помогает повысить активность, развить умение ученика высказывать
свои мысли, учителю узнать лучше своих учеников.
5. Разбор
Форма беседы, проводимая преподавателем с занимающимися
после выполнения какого-либо двигательного задания, участия в
соревнованиях, в которой осуществляются анализ и оценка
достигнутого результата.
6. Задание
Предусматривает постановку задачи перед уроком или частных
задач во время урока.
7.
Команда
Основные средства оперативного управления деятельностью
(указание,
занимающихся на уроке. Требуют немедленного исполнения
распоряжение)
действия.
Распоряжение – словесное указание, не имеющее определенной
формы (стандартных неизменных словосочетаний). Распоряжения
дают для выполнения какого-либо действия («повернитесь спиной к
окну»), для подготовки мест занятий и т.д. Применяются
преимущественно в начальной школе.
Команда имеет определенную форму, установленный порядок
подачи и точное содержание. Применяются строевые команды,
принятые в армии и специальные – в виде судейских реплик.
Используются с ограничением при работе с детьми дошкольного и
младшего школьного возраста.
Указание – словесное воздействие с целью внесения
соответствующих поправок при неправильном выполнении
двигательных действий («быстрее», «выше взмах»). Чаще применяют
в начальной школе.
8. Подсчет
Позволяет задавать ученикам необходимый темп выполнения
движения.
Бывает следующих видов:
 голосом с применением счета («1-2-3-4»);
 счет в сочетании с односложными указаниями («1-2-выдохвдох»);
 только односложными указаниями («вдох-выдох»);
 различными сочетаниями счета, постукивания.
9.
Точное, конкретное изложение преподавателем предполагаемого
Инструктирование занимающимся задания.
10. Комментарии
Преподаватель по ходу выполнения задания или сразу же за ним в
и замечания
краткой форме оценивает качество его выполнения или указывает на
допущенные ошибки.
МЕТОДЫ НАГЛЯДНОГО ВОСПРИЯТИЯ (ОБЕСПЕЧЕНИЯ НАГЛЯДНОСТИ)
Обеспечивают зрительное, слуховое и двигательное восприятие изучаемого
двигательного действия.
Способствуют более быстрому, глубокому и прочному усвоению материала,
повышают интерес к изучаемым двигательным действиям.
1. Метод непосредственной наглядности (показ)
Предназначен для создания у занимающихся правильного представления о технике
выполнения двигательного действия (упражнения).
Применяется в сочетании с методами использования слова.
Требования к показу:
 должен создавать целостное представление о стандартной технике,
 должен отражать высшую степень мастерства,
 должен подчеркивать моменты и акцентированные усилия.
Показ «как не надо делать» допустим лишь когда ученики способны критически
относиться к выполнению упражнения и не является передразниванием.
Доверять показ ученику можно:
1. если учитель по состоянию здоровья не может хорошо выполнить двигательное
действие;
2. если при показе учитель вынужден принять неудобное положение;
3. когда необходимо снять предубеждение о невыполнимости действия;
4. когда на примере учащихся можно нагляднее показать индивидуализацию техники.
Зеркальный показ – целесообразен при использовании простых (ОРУ) упражнений.
2. Методы опосредованной наглядности (демонстрация)
Методы опосредованной наглядности создают дополнительные возможности для
восприятия занимающимися двигательных действий с помощью предметного
изображения.
К ним относятся:
 демонстрация наглядных пособий,
 учебных видео- и кинофильмов,
 рисунки фломастером на специальной доске,
 зарисовки, выполняемые занимающимися,
 использование различных муляжей (уменьшенных макетов человеческого тела) и
др.
Наглядные пособия позволяют акцентировать внимание занимающихся на
статических положениях и последовательной смене фаз движений.
С помощью видеофильмов демонстрируемое движение можно замедлить,
остановить в любой фазе и прокомментировать, а также многократно повторить.
Рисунки фломастером на специальной доске являются оперативным методом
демонстрации отдельных элементов техники физических упражнений и тактических
действий в игровых видах спорта.
Зарисовки, выполняемые занимающимися в виде фигурок, позволяют графически
выразить собственное понимание структуры двигательного действия.
Муляжи
(макеты
человеческого
тела)
позволяют
преподавателю
продемонстрировать занимающимся особенности техники двигательного действия
(например, техники бега на различные дистанции, техники перехода через планку в
прыжках в высоту с разбега, техники приземления в прыжках в длину с разбега и т.п.).
3. Методы направленного прочувствования двигательного действия направлены на
организацию восприятия сигналов от работающих мышц, связок или отдельных частей
тела. К ним относятся:

направляющая помощь преподавателя при выполнении двигательного
действия (например, проведение преподавателем руки занимающихся при
обучении финальному усилию в метании малого мяча на дальность);
 выполнение упражнений в замедленном темпе; фиксация положений тела и
его частей в отдельные моменты двигательного действия (например, фиксация
положения звеньев тела перед выполнением финального усилия в метаниях);
 использование специальных тренажерных устройств, позволяющих
прочувствовать положение тела в различные моменты выполнения движения.
4. Методы срочной информации
Предназначены для получения преподавателем и занимающимися с помощью
различных технических устройств (электромишени и др.) срочной информации после или
по ходу выполнения двигательных действий соответственно с целью их необходимой
коррекции либо для сохранения заданных параметров темпа, ритма, усилия, амплитуды и
т.д.). Так, например, в настоящее время в физическом воспитании и спорте широко применяются различные тренажерные устройства (велоэргометры, беговые дорожки, гребной
тренажер и др.), оборудованные встроенными компьютерами, управляющими системой
регулирования нагрузки.
МЕТОДЫ АКТИВИЗАЦИИ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
1. Паспортизация состояния здоровья, физического развития и физической
подготовленности детей является необходимым условием
реализации принципа
оздоровительной направленности физического воспитания.
2. Домашние задания по физической культуре. Задания должны быть
доступными, разнообразными, эмоциональными.
3. Метод
круговой
тренировки
способствует
реализации
принципа
индивидуального подхода в процессе физического воспитания, может с успехом
применяться как в условиях спортивного зала, так и спортплощадок, как на уроках, так и
во внеклассной работе.
4. Коллективный способ обучения. Позволяет развивать речь, увеличивать
словарный запас, закреплять теоретические знания в области физической культуры.
5. Методы оценки и самооценки. Формируют навыки объективной самооценки,
вырабатывают стремление к улучшению своего физического состояния, формированию
эстетического воображения, красоты двигательных действий.
6. Методы
анализа
и самоанализа. Анализ может проводиться самим
выполнявшим (это и будет самоанализ), или его товарищем (в случае работы в
динамических парах), или группой, наблюдавшей за выполнением этого упражнения.
7. Развитие познавательной деятельности. Это методы опроса учащихся,
объяснения, рассказа, направленные на развитие речи, мышления,
памяти, других
психических функций. Развивается речь, повышается словарный запас, закрепляется
терминология, вырабатывается правильное понимание сущности выполняемых
упражнений, изменений функционального состояния организма при занятиях физической
культурой.
8. Метод работы на уроках физической культуры по карточкам.
9. Метод проблемного обучения заключается в решении учеником или
учащимися класса какой-нибудь проблемы или вопроса, поставленного учителем на
уроке. Развиваются логическое мышление, ассоциативная память, воспитывается умение
претворить в жизнь намеченное.
10. Организационно-деятельностные
игры
(ОДИ),
сущность
которых
заключается в решении какой-нибудь проблемы (вопроса) или нескольких проблем
(вопросов) одновременно, путем так называемого "мозгового штурма". ОДИ развивают
у ребенка творческое воображение, реализуют идеи теории деятельностного подхода,
позволяют воспитывать целеустремленность, взаимопомощь, дифференцированно
учитывать двигательные и умственные способности детей.
11. Метод анкетирования. Проведение анкетирования демократизирует процесс
физического воспитания, позволяет вводить в него нестандартные виды и формы занятий,
оно важно как для учителей, так и для учащихся, поскольку первых заставляет задумываться и реализовывать что-то новое, вторых же глубже вникать в смысл занятий
физической культурой, создает мотивационный интерес к ним, развивает познавательные
способности. При этом следует учесть одну существенную деталь - анкетирование должно
быть анонимным.
12. Сочинения на тему о физической культуре. Позволяют отыскать адекватные
формы, средства, методы, приемы организации и проведения физического воспитания.
13. Укрупнение дидактических единиц заключается в том, что в одном уроке
могут быть пройдены несколько тем программы, близких но смыслу или содержанию.