ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

3
ДОМАШНИЕ ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
К ИНТЕНСИВНОМУ КУРСУ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(2012-2013 уч. год)
Инструкция по выполнению заданий
Теоретико-методические задания представлены в виде тестов
и контрольных вопросов.
Для выполнения тестовых заданий Вам предлагается выбрать
из 4-х вариантов ответов один не только правильный, но и наиболее
полный.
На каждый контрольный вопрос необходимо подготовить
письменный ответ (не более 1 страницы печатного текста).
Выполненные домашние задания необходимо привезти на
занятия интенсивного курса.
Желаем успеха!
4
Тесты:
1. Раскройте содержание понятия – «спорт в широком понимании».
а) Социокультурный
феномен,
собственно
соревновательная
деятельность, способ регламентированного противоборства, выявления,
сопоставления и оценки человеческих возможностей в ней.
б) Собственно соревновательная деятельность, процесс подготовки к
достижениям в ней, а также специфические отношения и поведенческие
нормы, возникающие в процессе нее.
в) Обширная область самовыражения, проявления и формирования
определенных способностей, дарований, таланта, подготовки людей к
практике.
г) Высшая форма двигательной деятельности, направленная на
психическую и физическую организацию человека.
2. Процесс, направленный на воспитание двигательных
(физических) качеств, способностей, необходимых в жизни и спортивной
деятельности, называется …
а) Тренировочным процессом.
б) Учебным процессом.
в) Физической подготовкой.
г) Физической реабилитацией.
3. Какая физическая подготовка будет доминировать при
планировании тренировочных нагрузок спортсменов высокой
квалификации?
а) Разносторонная.
б) Специальная.
в) Общая.
г) Направленная.
4. Какой метод, позволяющий воспитывать силу, является
основным?
а) Метод круговой тренировки с выполнением силовых упражнений
на 8-10 станциях.
б) Переменный метод, позволяющий варьировать интервалы отдыха
между подходами к снарядам, менять вес и количество повторений.
в) Метод повторного упражнения с использованием непредельных
отягощений в упражнениях, выполняемых до отказа.
г) Изометрический метод удержания груза или положения тела.
5. Одним из основных подходов в воспитании выносливости
является …
а) Метод переменного непрерывного упражнения.
б) Использование метода «фартлек».
5
в) Метод равномерного непрерывного упражнения.
г) Метод круговой тренировки.
6. Какой метод при воспитании быстроты признано считать
ведущим?
а)
б)
в)
г)
Переменный метод.
Метод повторного выполнения двигательных действий.
Равномерный метод.
Интервальный метод.
Контрольные вопросы:
1. Выносливость и методика воспитания.
2. Быстрота и методика воспитания.