Хочешь быть здоровым-будь им

Муниципальное общеобразовательное учреждение –
Шурышкарская средняя общеобразовательная школа
Составитель :
Лейпожих Н.П., зам. директора по ВР
МБОУ Шурышкарская СОШ
С. Шурышкары.
2015г.
1. Интеллектуально-спортивный конкурс
«Хочешь быть здоровым - будь им!»
Цель:
- пропаганда здорового образа жизни;
- формирование устойчивого интереса учащихся к занятиям физической
культуры и спорта, потребности в постоянном физическом
самосовершенствовании;
- воспитание у детей и подростков стремления к здоровому образу жизни,
негативного отношения к вредным привычкам.
Участники команд:
- команда волейболистов, баскетболистов, тренер команды;
- команда лыжников, тренер команды.
Добрый вечер дорогие друзья!
Добро пожаловать на спортивно-интеллектуальную игру «Хочешь быть
здоровым - будь им».
Да, мы сегодня будем говорить в первую очередь о здоровье человека, и о
том, что способствует здоровью.
Ребята, сегодняшний вечер я хочу начать с вопроса «Кому нужны крепкие
здоровые люди?».
Чтобы дать один из вариантов ответа, мы заглянем в историю древней Руси.
Скажем, в княжескую дружину брали не абы кого, вспомните картину
Васнецова «Три богатыря», а самых сильных, как Илья Муромец, самых
шустрых, как Алеша Попович, самых мудрых, как Никита Добрынин.
Да и девушки на выданье заглядывались именно на молодых, красивых и
сильных парней. А любой парень приглядывал себе красивую, стройную и
крепкую в теле жену.
А как ценится сейчас здоровье человека? Удается ли сохранить человеку
свое здоровье?
Попытаемся задуматься об этом и ответить на эти вопросы.
В игре участвуют две команды (команда волейболистов-баскетболистов,
- команда лыжников). Прошу поприветствовать наших участников.
Право первого хода разыгрывается по жребию. В каждом тайме команде
предлагается по 4 вопроса. Если команда не отвечает, то соперники могут
попытаться ответить на вопрос и получить балл в свою копилку.
Сегодня в игре принимают участие «мудрецы» - тренеры команд
Пырысев Г.В. и Возелов Р.Р., но на помощь они могут прийти не более трех
раз. Кроме того, команды могут ответить на «вопрос из шляпы», в которой
находится предмет, являющимся ответом на вопрос. На «вопрос из шляпы»
отвечают по принципу – у кого первым готов ответ, тот отвечает. Ответил
неправильно – есть возможность дать ответ другой команде.
Игра. 1 блок - теоретический.
1. Назовите игровые виды спорта.
2. Назовите хантыйские народные игры.
3. Назовите самый распространенный и любимый вид спорта на Руси.
(кулачный бой).
4. Знаете ли вы как называются звериные или птичьи бои. (петушиный,
гусиный, медвежьи, собачьи)
5. В шляпе - то, что является лечебным напитком, в его состав входят
натуральные компоненты экстрактов плодов. Что в нем? (фиточай).
1. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с
болезнетворными бактериями. (антитела)
2. В 18 веке в России существовали «аптекарские огороды». Почему они так
назывались? (лекарственные растения).
3. В морском и горном воздухе содержатся эти заряженные частицы,
способствующие увеличению работоспособности и улучшению состава
крови. (ионы)
4. Она по своему составу представляет собой сложный комплекс солей,
макро и микроэлементов. Не зря ее называют «Живая вода». (минеральная
вода).
5. Отец медицины Гиппократ называл этот необходимый для жизни
компонент «пастбищем жизни». (в шляпе - воздух)
1. Назовите, что относится к аутогенной тренировке. (самовнушение, само…
2. Этот великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь
придерживался очень строгого режима дня и занимался спортом. (Л.Н.
Толстой)
3. Если вы не соблюдаете это, то пропадает аппетит, уходит сон,
уменьшается работоспособность. (режим дня).
4. В этом состоянии человек проводит треть своей жизни. В Древнем Китае
одним из страшнейших наказаний было лишение человека этого состояния.
(сон).
5. В шляпе лежит то, чем любил заниматься на досуге Л.Н.Толстой.
(коньки.)
1. Автоматизация, компьютеризация и другие блага, которые облегчают
нашу жизнь, но приводят к этой «болезни цивилизации». (гиподинамия)
2. После активного бега школьники сразу же уселись на скамейку. Правильно
ли они это сделали? Почему?
3. Тому, кто начинает свое утро с этого действия, тому нужно в два раза
меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Покажите
это действие. (зарядка)
4. Чем осеннее яблоко отличается от весеннего? (наличием витаминов).
5. в шляпе - вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь
нескольких миллиграммов в день. Не зря же их название образовано от
латинского названия «жизнь». (витамины, вита- жизнь).
1. Назовите родину футбола. (Англия)
2. Историк Карамзин писал, что «пьянство – это средство избавления от
денег, и …» дополните еще каких двух предметов. (от ума и здоровья).
3. Лыжи – вот мои доктора, сосны – вот моя … (поликлиника).
4. Для нормального функционирования человеку необходимо в день в
среднем 2,5 кг этого вещества. (вода).
5. Французский врач Тиссо еще в 18 веке писал: Движение может
заменить любое …(лекарство).
2 блок - практический.
(Конкурсы проходят в зале. Можно подключить в состав команд
болельщиков)
- Стенка на стенку. Взявшись за руки, обнявшись, вытолкнуть противника
за черту.
- Продержи воздушный шар. Дует вся команда. Кто дольше?
- Передай поцелуй (в щеку). Кто быстрее?
- Шапочный бой.(схватить шапку (бумажные шляпы) соперника и сбросить
на пол). В какой команде останется хоть одна шляпа.
- Подарок. В каждой команде человек с завязанными глазами должен взять
предмет (цветок) у одного участника и передать другому участнику из
команды. Трудность в том, что он должен ориентироваться только на голос.
Ответим на вопрос «Что значит выражение «здоровый человек»? Кому
нужен здоровый человек?».
Самое главное - нужно беречь свое здоровье, а еще лучше - нужно
укреплять свое здоровье.
Пусть вашим девизом станут слова «Хочу быть здоровым».
3. Подвести
итоги.
Награждение.
4. Оборудование.
Шляпа. Шар. Шапки. Шарфы. Лекарство. Витамины. Фиточай. Коньки