Симона Дэвис, Джуннифа Узодике Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием В тексте упоминаются социальные сети Facebook и/или Instagram (организации, запрещённые на территории РФ). Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ. Simone Davies and Junnifa Uzodike Illustrated by Sanny Van Loon THE MONTESSORI BABY: A Parent’s Guide to Nurturing Your Baby with Love, Respect, and Understanding First published in the United States as: THE MONTESSORI BABY: A Parent’s Guide to Nurturing Your Baby with Love, Respect, and Understanding Copyright © 2021 by Simone Davies and Junnifa Uzodike Illustration copyright © by Sanny Van Loon Published by arrangement with Workman Publishing Co., Inc., New York (USA) via Igor Korzhenevskiy of Alexander Korzhenevski Agency (Russia). © Telegram каталог @bookineros, 2023 © Оформление. ООО «Издательство «Бомбора», 2023 *** Эта книга посвящается всем малюткам. Пусть вас направляют на пути развития вашего уникального потенциала. Вы наши подарки судьбы. Симона Солу, Мету и Бьенду, моим малышам Монтессори: «Спасибо, что каждый день учите и вдохновляете меня. Вы мое величайшее благословление». Джуннифа 1. Предисловие Давайте изменим наш взгляд на младенцев Долгое время люди думали, что младенцы не способны понимать, что происходит вокруг. Считалось, что они «ничего не могут». «Только едят, спят и много плачут», – говорили окружающие. К ним относились как к хрупким существам. Нам рекомендовали укутывать их получше, чтобы защитить. Потом мы выяснили, что на самом деле в первые месяцы жизни младенцы очень быстро учатся, и мы стали слишком их опекать. Заставляли учиться быстрее и в более раннем возрасте. Сравнивали своего ребенка с другими, опасаясь, что наш не так быстро развивается. Нам советовали покупать для ребенка все самое лучшее: развивающие игрушки, одежду, закрывающую все части тела, приспособления для сна, кресло, чтобы ребенок быстрее научился сидеть, кроватку, которая сама укачивает во сне, всевозможные мониторы и приложения. Пора остановиться. Давайте обратим внимание на саму новую жизнь, которую мы привнесли в этот мир. Давайте посмотрим на нашего ребенка и увидим, в чем нуждается именно он, чему он хочет научиться и каким образом мы можем поддержать его, если будем действовать более осознанно и сбавим скорость. Что, если бы мы относились к малышам с уважением и научились спрашивать у них разрешения, прежде чем брать их на руки? Что, если бы мы сначала наблюдали за ребенком, а не спешили что-то исправить? Что, если бы мы видели в наших детях сильных, способных, познающих мир исследователей, которые видят все впервые? Что, если бы мы поняли, что младенцы с самого рождения (и даже внутриутробно) воспринимают все всеми своими органами чувств? Что, если бы смена подгузников, кормление и укладывание в кровать стали моментами общения, а не нудными домашними обязанностями? Что, если бы мы стали уделять больше времени речи и разговору даже с новорожденными? Что, если бы выделили время, чтобы наши дети могли полежать на коврике, растянуться и изучить свое тело? Что, если бы мы не поддерживали их в позах, к которым они еще не готовы, например не сажали и не держали за руки, чтобы они могли ходить, когда их мышцы еще не готовы к ходьбе? Что, если бы мы признали существование у младенцев определенных опорных точек – их руки, наши голоса, места, где их кормят, и распорядок дня, – которые помогают ориентироваться? Что, если бы мы наконец забыли все советы о том, что следует купить, и вместо этого обустроили простое, красивое пространство для нашего ребенка? Что, если бы мы научились видеть, что каждый ребенок – уникальная душа, осознали, что должны стать их проводниками на этой планете, поддерживать их, пока они растут и становятся лучшей версией себя, не оказывая при этом давления, но и не допуская, чтобы они чувствовали себя брошенными? Что, если бы мы лежали в лесу, на пляже, в парке, в горах и позволяли им почувствовать восхищение и удивление величием природы? Наш путь к Монтессори Симона вспоминает, что, когда у нее родился первый ребенок, она почувствовала глубокое волнение от этой способности создавать новую жизнь. Она старалась наилучшим образом использовать всю имеющуюся информацию, но все стало гораздо яснее, когда она открыла для себя систему Монтессори. Ее сыну тогда было 18 месяцев, и, как многие другие родители, она жалеет, что не познакомилась с этими принципами раньше. Со вторым ребенком Симона постаралась применить все, что она изучила о Монтессори. С тех пор она прошла тренинг Монтессори (больше 15 лет назад), ее маленькие дети стали молодыми людьми, а сама Симона теперь ведет курсы для родителей и детей в школе Jacaranda Tree Montessori в Амстердаме, где помогает семьям применять принципы Монтессори. Джуннифа работала менеджером по стратегическому планированию в автомобильной компании в Кентукки, когда случайно узнала о Монтессори. За компанию с матерью, которая работает учительницей, Джуннифа посетила Монтессори-школу и была так растрогана тем, что там увидела, что решила пройти шестинедельный вводный курс Монтессори, чтобы узнать больше. Джуннифа окончила курс AMI 0–3[1] за неделю до рождения первого ребенка. Она стала использовать на практике все, чему научилась, и была поражена положительным эффектом, который оказывают принципы Монтессори на процесс воспитания и на самого малыша. Джуннифа начала вести блог nduoma.com, в котором делилась опытом. Жажда новых знаний побудила ее продолжить изучать особенности детского развития. Она прошла курсы AMI для детей в возрасте от трех до шести и от шести до двенадцати лет, а также родительские курсы от организации Resources for Infant Educarers (RIE)[2]. Сейчас у Джуннифы своя Монтессори-школа Fruitful Orchard в Абудже, столице Нигерии, где она живет со своим мужем и тремя маленькими детьми. Джуннифа является членом исполнительного совета Международной ассоциации Монтессори (AMI), организации, основанной доктором Монтессори для сохранения и распространения ее деятельности. Эта книга появилась без особых усилий. Джуннифа приехала из Нигерии в Амстердам, где проходили различные встречи совета AMI, и зашла к Симоне на обед. Мы планировали просто поболтать, но уже через час поняли, что обе хотим написать книгу о системе Монтессори для младенцев. Джуннифа ушла через несколько часов, и к тому моменту мы поели вкусной еды и набросали план книги, которую вы держите в руках. Каждый родитель и каждый ребенок может выиграть от применения системы Монтессори в первые недели, дни и даже часы жизни малыша, и даже когда он еще находится в утробе. Дети с самого рождения начинают естественным образом познавать мир, они вовсе не пустые сосуды, которые нужно наполнить. Они за всем наблюдают. Общаются с помощью гуканья и плача. Все время двигаются. Как писала доктор Мария Монтессори в своей книге «Впитывающий разум ребенка»[3]: «[Младенец] ни в коем случае не пассивен. Вне всяких сомнений, получая впечатления, он является активным исследователем собственного мира. Он сам ищет впечатления». Давайте узнаем из этой книги, как применять принципы Монтессори дома с самого рождения, как реагировать на крики наших детей, как узнать, какие занятия их интересуют, как обустроить дом и выполнять нашу работу родителей таким образом, чтобы воспитать уверенных в своих силах малышей, готовых познавать окружающий мир с уверенностью и уважением к себе, другим и Земле. Почему мы любим младенцев Уход за младенцами требует много времени, они будят нас среди ночи, изматывают нас, иногда часами безутешно кричат не умолкая. Так почему мы их любим? Младенцы напоминают нам, насколько мы невинны, когда приходим в этот мир. Глядя на новорожденного, мы не можем не думать о том, что каждый человек начинает жизнь именно так – без осуждения, без страхов, без багажа. Мы видим людей такими, какие они на самом деле. Младенцы дают надежду на будущее. Рождение нового ребенка и наша вера в то, что его жизнь сложится счастливо, заставляют нас надеяться на лучший мир. Что ему будет нравиться учиться, что он научится заботиться о человечестве и о планете и что в мире не будет насилия и войн. Младенцы видят мир впервые. Нам нравится наблюдать за тем, как ребенок воспринимает мир вокруг себя. Как он смотрит и исследует все в первый раз. Наши лица, листочек, солнечные лучи, пробивающиеся через ветки. Это напоминает нам о том, что мы должны снова посмотреть на мир вокруг нас с удивлением. Младенцы так просто не сдаются. Можно сидеть и долго наблюдать, как малыш снова и снова тянется к пальцам ног и пытается поднести их ко рту, и ведь в конце концов у него получится. Ребенок может дергать за мячик на резинке до тех пор, пока не отточит движения. Дети учатся упорно добиваться своего, достаточно лишь позволить им это делать. Младенцы говорят, что им нужно. Ребенок не думает: «А подходящий ли сейчас момент, чтобы спросить?» Своим плачем он сообщает, что нужно сменить подгузник, что он голоден, или устал, или что надоело играть. Конечно, на какоето время мы сможем переключить внимание, но в итоге он все равно продолжит требовать, пока его нужды не удовлетворят. Такая прямота – полезный навык. Младенцы так хорошо пахнут. Но ведь правда. И почему младенцы так вкусно пахнут? Нет ничего лучше, чем аромат только что выкупанного малыша. Младенец – это новая человеческая жизнь. Создание еще одной человеческой жизни – мощный опыт, и исследования показывают, что забота о детях заложена в нашей природе. Мы спрашиваем себя: «Как такое маленькое создание может быть таким совершенным?» Что нам нужно знать о младенцах Люди прошлых поколений росли в окружении большого количества малышей. Мы жили с родителями, дедушками и бабушками, а двоюродные братья и сестры, племянники и племянницы встречались друг у друга в гостях. В больших семьях за грудными детьми присматривали старшие дети. Симона была младшим ребенком в семье, поэтому первым младенцем, с которым она проводила много времени (не считая тех случаев, когда она сидела с другими детьми), был ее сын. Она прочла пару книг, сходила на несколько занятий по дыхательной гимнастике и йоге для беременных, но все равно чувствовала себя совершенно не готовой к воспитанию ребенка. Она училась всему путем проб и ошибок. Укладывать сына спать было непросто – требовалась сложная последовательность укачивания и пения – но, к счастью, с кормлением проблем не было. Симона гордилась тем, что могла везде брать малютку с собой, даже в первые дни его жизни. Она готовила, пока мальчик спал, а все остальное время с ним играла. Ей не хотелось, чтобы он плакал, так что, когда совсем ничего не помогало, она опять кормила его. Сейчас, оглядываясь назад, Симона понимает, что взваливала на себя лишнюю работу. Тогда она еще не умела следить за биологическим ритмом сына, не знала, что можно позволить ему самостоятельно исследовать мир и что он не нуждается во взрослом, который развлекает его целый день. Вот что она хотела бы узнать раньше. Младенцы все впитывают. Младенцы отличаются тем, что доктор Монтессори назвала впитывающим разумом. Они не могут сфокусировать взгляд на расстоянии больше 30 сантиметров от лица, но они воспринимают столько визуальной информации, сколько могут. Воспринимают запахи, осознают пространство вокруг себя (например, светло в комнате или темно, шумно, спокойно, тепло, холодно), чувствуют, когда к ним прикасаются. Они слышат звуки нашей повседневной жизни, голоса, музыку, улавливают моменты тишины. Они ощущают вкус своих пальцев, молока и всего, что бы ни оказалось у них во рту. Мы можем разговаривать с младенцами. Мы имеем в виду не просто что-то говорить ребенку. Мы подразумеваем именно разговор, когда ждешь ответа – даже если это новорожденный. Разговор необязательно должен быть в вербальной форме. Можно уложить малютку к себе на руки, взяв его голову в ладони, его лицо будет напротив нашего. Мы можем высунуть язык. Ждать. Смотреть. Он попытается открыть рот, и оттуда покажется язычок. В ответ мы снова высунем язык. И так продолжим. Младенцам нужно время, чтобы двигаться и познавать мир. Ребенку нужно время, чтобы просто полежать на коврике на полу и потянуться в разные стороны всем телом. Даже новорожденные могут лежать на коврике возле зеркала, поскольку они начинают понимать, каково это двигать руками и ногами и взаимодействовать с окружающим миром, и наблюдать, как предметы вокруг реагируют на их усилия. Мы можем поддержать их в этом, оказывая лишь действительно необходимую помощь. С младенцами нужно обращаться нежно, но они не хрупкие. Нам нужно быть чуткими и помнить, что они только что покинули утробу матери и оказались во внешнем мире (период симбиоза), и обращаться с ними нежно. В то же время не стоит их укутывать и постоянно сдувать с них пылинки. Их руки, ноги и голова могут быть открыты (если дома достаточно тепло), тогда они смогут свободно двигаться. Их шея и голова окрепнут в первые недели и довольно быстро перестанут нуждаться в дополнительной поддержке. Младенцы учатся доверять окружающей их среде, тем, кто за ними ухаживает, и себе. В течение первых девяти месяцев – этот период иногда называют экстерогестацией, или внешней беременностью – младенец все еще приспосабливается к существованию в новой среде. Он учится доверять ей, доверять себе, получать поддержку от родителей (или других людей, которые о нем заботятся). В первый год жизни младенцы переходят от состояния зависимости к взаимодействию, а после к независимости. Едва появившись на свет, младенец полагается на взрослых в вопросах еды, крыши над головой, одежды, смены подгузников и перемещения с места на место (зависимость). По мере роста ребенка мы приглашаем его участвовать в процессе – просим поднять руки, когда одеваем, объясняем свои действия, когда готовим еду, даем время на то, чтобы потрогать и изучить предметы вокруг (взаимодействие). К концу первого года жизни младенец уже делает первые шаги к независимости – иногда это могут быть физические шаги. Но также он самостоятельно выбирает игрушку, прилагает усилия, чтобы она работала, зовет или жестикулирует, чтобы привлечь внимание, подносит еду ко рту, чтобы поесть. Ребенок обретает уверенность в своем месте в мире (независимость). Младенцы хорошо развиваются, если есть здоровая привязанность. Когда мы закладываем фундамент прочной и надежной привязанности, малыш чувствует, что может спокойно познавать мир и постепенно двигаться к собственной независимости. Он учится полагаться на нас, доверять, понимает, что мы всегда ответим, поможем и поддержим (если необходимо). Согласно теории привязанности, «безопасная привязанность» возникает, когда потребности младенца в близости и еде регулярно удовлетворяются. Такая привязанность создает глубокую эмоциональную связь между ребенком и значимым взрослым, и эта связь сохраняется на протяжении долгого времени. Младенцы плачут, чтобы дать знать о своих нуждах. Некоторые люди способны понимать, почему плачет их ребенок. Но иногда крики звучат одинаково. Мы можем стать детективами! Мы можем спросить: «Что ты хочешь мне сказать?» и понаблюдать. Мы откликаемся на его действия, но ничего не предпринимаем в ту же секунду. Не хватаем ребенка и не начинаем его сразу укачивать, чтобы успокоить. Ведь сначала нам нужно понять, что он пытается нам сказать. Младенцам много не надо. Принцип «чем меньше, тем лучше» применим к младенцам. Пара любящих рук, пространство, чтобы потянуться, место для сна, достаточное питание для организма и теплый, уютный дом, изучать который – одно удовольствие. У младенца есть определенные нужды. В нашей книге приводятся примеры занятий по Монтессори, но даже если бы у нас не было возможности ничего купить, мы бы все равно смогли использовать систему Монтессори дома. Она не столько об определенных предметах, сколько о том, чтобы смотреть на своего ребенка, принимать его таким, какой он есть, знать, как удовлетворить его нужды, и способствовать развитию его самостоятельности в младенчестве, детстве и подростковом возрасте. Младенцы обретают безопасность благодаря точкам опоры. Исследуя мир вокруг, они начинают выявлять для себя вещи в повседневной жизни, которые помогают им ориентироваться. Это могут быть их собственные руки, наши голоса, места, где они спят и где едят, а также четкое расписание (когда одни и те же действия и события повторяются изо дня в день). Подобная предсказуемость дарит ребенку уверенность. Младенцы знают многое, чего не знаем мы. Смотришь малышу в глаза и видишь загадку, которую только предстоит разгадать. Они говорят: «Если хочешь узнать обо мне больше, следи за мной». Наблюдение становится формой уважения – мы наблюдаем за своим малюткой, прежде чем реагировать на его действия, и таким образом учимся лучше понимать его. Как читать эту книгу Эта книга отвечает на вопросы, которые нам ежедневно задают о воспитании по системе Монтессори. Можно прочитать ее от корки до корки. А можно брать с полки и открывать на случайной странице для вдохновения. В книге рассказывается о том, что нам необходимо знать о малышах, как обустроить дом, чтобы они чувствовали себя в нем безопасно и уютно (тут много и не надо), как наблюдать за младенцем, чтобы понять, какой навык он практикует сейчас, и как поддерживать малютку в процессе его развития. Она затрагивает практические вопросы питания и сна (в том числе содержит информацию о напольной кровати по Монтессори) и раскрывает разные способы создания с ребенком эмоциональной связи, основанной на уважении. Не пропустите главу, посвященную подготовке родителей к воспитанию малыша по системе Монтессори (там мы, например, объясним, почему иногда правильным решением будет отказаться от собственных «хочу» ради будущего детей), а также главу, посвященную взаимодействию с другими взрослыми, которые присутствуют в жизни малютки (дедушек, бабушек, нянь и наших партнеров) и играют важную роль в его воспитании. Мы также расскажем, к чему готовиться, когда ребенок достигнет возраста от года до трех лет, и кратко обсудим, что можно извлечь из наблюдений доктора Монтессори за детьми, которые она проводила с первых мгновений их жизни и вплоть до достижения ими 24 лет. В книге есть удобные чек-листы на разные темы, упражнения по наблюдению за малюткой, а в конце каждой главы приведены советы, как применять те или иные принципы. В приложениях в конце книги вы найдете полный список занятий для разных этапов развития малыша и подробное, расписанное по месяцам жизни, руководство, к которому вы сможете регулярно обращаться. Также мы подготовили несколько инструкций по изготовлению мобилей и занятий по системе Монтессори, их можно скачать на сайте workman.com/montessori. В главе 9 есть одно из наших самых любимых мест в книге – записка от имени ребенка для бабушек и дедушек, друзей и нянь, которые заходят в гости. Можно сделать ее копию и повесить на видном месте. Принципы воспитания, приведенные в этой книге, сформулированы на основе наших тренингов Международной ассоциации Монтессори, а также нашего опыта работы с другими семьями и воспитания собственных детей. Все началось с работ доктора Монтессори о младенчестве и исследований, которые она проводила совместно со своими ученицами Аделе Коста Ньокки и Грацией Хонеггер Фрешко, они внесли огромный вклад в развитие принципов подхода Монтессори к воспитанию самых маленьких детей. В частности, в создание курса «Ассистентов раннего детства» (Коста Ньокки) и «Центра Монтессори по рождению» в Риме (Грация Фрешко[4]). Мы руководствуемся также работами доктора Сильваны Монтанаро, обращаемся к методикам организации Resources for Infant Educarers и принципам уважительного воспитания. Мы написали эту книгу, чтобы говорить от имени младенцев в утробе матери, новорожденных, тех, которые переворачиваются, сидят, ползают или делают первые шаги. Они хотят, чтобы мы знали, что все они уникальны и рождаются в наших семьях, чтобы мы заботились о них, дарили чувство защищенности, окружали уважением и любовью. Это поможет им вырасти из грудничков, зависимых от нас во всем, в малюток, которые могут взаимодействовать и общаться с нами, и уже к концу первого года жизни они станут более самостоятельными, а любопытство будет подталкивать их исследовать мир дальше. Мы можем дать ребенку понять: «Ты способный, и тебя уважают. Мы хотим всегда быть рядом, стремимся понять тебя и твои потребности, приложим все усилия, чтобы быть терпеливыми». Мы можем научиться обращаться с нашими детьми с любовью и уважением, поддерживать их, взращивая в них уверенность в своих силах и в мире, который их окружает (в том числе в нас). Каждый младенец уникален. Ни один малютка еще не ходил и не разговаривал точно так же, как другой, не засыпал так, как другие дети, не ел в то же самое время, что и любой другой ребенок. Пусть эта книга позволит вам наблюдать за радостью, которую приносит ваш подрастающий малыш. Замечать мельчайшие ежедневные проявления его развития, малейшие изменения, которые происходят каждый день, час, минуту. Пусть вызываемые ими ощущения радости и восхищения никогда не потеряют свою силу. Давайте узнаем больше о наших детях Монтессори. 2. Принципы Монтессори для младенцев Что? Воспитание по Монтессори для младенцев? Возможно, вы впервые столкнулись с системой Монтессори, а может, слышали о ней раньше, но не знали, что ее можно применять дома или в отношении младенцев. А может быть, вам уже известно и о самой Монтессори, и о ее принципах воспитания. Этот раздел содержит вводную информацию для начинающих или поможет освежить в памяти информацию тем, кто уже знаком с темой. Мы вкратце расскажем, что такое система Монтессори и каким образом она применима к младенцам. Воспитание по Монтессори происходит не только в классной комнате и не ограничено традиционным подходом, где наставник обучает ребенка. Оно включает все, чем мы занимаемся с детьми, и все, что они испытывают с первых мгновений жизни. Монтессори – это философия, направленная на поддержку естественного развития каждого ребенка до его максимального потенциала. Она рассматривает воспитание как инструмент, помогающий этому процессу, и считает, что обучение может начинаться с самого рождения. Это означает, что она применима и к малюткам. «Час рождения ребенка становится первым часом его обучения. С момента, когда органы чувств новорожденного начинают воспринимать впечатления от природы, природа обучает его. Требуется большая сила, чтобы спокойно ждать, пока он вырастет». Иоганн Генрих Песталоцци Краткая история Монтессори Доктор Мария Монтессори была итальянским врачом и ученым в области антропологии. Система воспитания по Монтессори возникла на базе ее работы с детьми с особенностями развития. Доктор Монтессори была убеждена, что детям необходимо питать не только тело, но и разум. Она понимала, что они нуждаются в дополнительной стимуляции, и поэтому использовала материалы и техники, разработанные французскими врачами Жан Марком Гаспаром Итаром и Эдуардом Сегеном. Поработав с этими детьми некоторое время, она записала их на сдачу государственного экзамена. Результаты были вдохновляющими. Подопечные справились очень хорошо, и Мария Монтессори предположила, что ее метод может работать и с другими детьми. Возможность испытать свои идеи на детях без особенностей развития предоставилась доктору Монтессори, когда разработчики жилищного проекта в римском районе СанЛоренцо предложили ей организовать школу для детей, которые будут там жить. Она назвала это заведение Casa dei Bambini, то есть «Дом детей». Доктор Монтессори наблюдала за детьми, как ученые наблюдают за ходом эксперимента. На основании этих наблюдений она внесла изменения в свои методы, и результаты ее поразили. Доктор обнаружила, что существует множество ложных представлений о детях и что, если создать правильную среду, они расцветают так, как раньше считалось невозможным. Что они способные, внимательные, добрые, бескорыстные и могут обучать сами себя, если им предоставлена богатая образовательная среда. Люди с разных концов мира приезжали в Дом детей в Сан-Лоренцо, чтобы изучить программу и пройти курс. После они возвращались в свои страны и организовывали собственные школы и учебные программы. Ее курсы часто посещали молодые мамы, которые приходили туда со своими младенцами. Доктор Монтессори наблюдала за малютками и замечала, что на самом деле они более сознательные и способные, чем считало большинство. Это заинтересовало ее. Она продолжила наблюдать за младенцами и записывала свои идеи. Позже начала работать с сотрудниками перинатальных центров, а затем организовала свой центр по подготовке к рождению, школу для младенцев и подготовительные курсы «Ассистентов раннего детства» в Риме. Доктор Монтессори пришла к выводу, что обучение должно начинаться с момента рождения ребенка. Что такое Монтессори? Монтессори отличается от традиционного образования с нисходящим подходом, в котором учитель стоит у доски и рассказывает ученикам то, что они должны знать. Вместо этого Монтессори смотрит на каждого ребенка (и младенца) как на уникальную личность с индивидуальными способностями, интересами и темпом развития. Монтессори-педагог обустраивает классную комнату, превращая ее в богатую образовательную среду. Ребенок может сам выбрать, чем он хочет сегодня заниматься (самостоятельно, с другим ребенком или в группах), а учитель следит, не нужно ли кому-то помочь или кто хочет перейти к следующему уроку. В смешанных классах старшие дети показывают младшим, как выполнять задание, помогают им. Это усиливает эффект от обучения для старших, а младшие естественным образом учатся очень многим вещам, наблюдая за старшими. Когда впервые наблюдаешь за классной комнатой Монтессори, сложно поверить, что никто не говорит детям, что делать, и что они по своей инициативе стремятся получать новые навыки и знания. Таким же образом мы можем обустроить прекрасные пространства в наших домах для наших малюток, с привлекательными предметами и занятиями для ребенка, можем наблюдать, не нужна ли наша помощь, и позволять ему совершать собственные открытия. Несколько важных принципов Монтессори Философия Монтессори опирается на несколько основополагающих принципов, которые затрагивают понимание природных особенностей ребенка, его характерных черт и потребностей. Понимание этих принципов является ключевым для применения системы Монтессори при воспитании детей. 1. Впитывающий разум Впитывающий разум – это особое состояние ума, которым ребенок обладает с рождения и примерно до возраста шести лет. Оно позволяет ребенку с легкостью выхватывать характеристики и культурные элементы из среды, непосредственно окружающей его. Ребенок делает это неосознанно и безо всяких усилий. Слышит и видит вещи вокруг, воспринимает их, а затем однажды, не прилагая никаких усилий, воспроизводит то, что усвоил. Именно впитывающий разум дает возможность детям легко выучить язык, на котором говорят окружающие. Вот почему дети перенимают жесты людей, с которыми проводят время, или легко учатся танцевать, если их окружают танцовщики. Каждый аспект среды – ощутимый (например, язык) или неощутимый (наши привычки) – усваивается самыми маленькими детьми. Существует один простой эксперимент, который часто проводят в начальной школе: дети ставят растение в стакан с водой и добавляют туда пищевой краситель, а затем наблюдают, как листья и лепестки меняют цвет. Точно так же работает впитывающий разум ребенка – он усваивает характеристики окружающей среды, и они становятся неотделимы от него. Впитывающий разум – это великолепный механизм, но, как в случае с большинством отличных инструментов, его преимущества зависят от использования. Это невероятная возможность, но вместе с тем и огромная ответственность. «Он впитывает жизнь, происходящую вокруг, и становится ее неотъемлемой частью». Доктор Мария Монтессори. «Впитывающий разум ребенка» Понимание этого сильно помогает нам, родителям. Мы можем скорректировать свои поведение и установки, которые бы, мы хотели, перенял наш ребенок, окружить его красотой и природой, разговаривать с ним, используя богатый язык, дарить ему разнообразный опыт, помня, что с самого рождения дети впитывают все, и это становится их неотъемлемой частью. 2. Естественные предрасположенности Люди рождаются с определенными природными инстинктами или задатками. Человеческие наклонности управляют нашим поведением, восприятием и реакцией на происходящее. Понимая, что управляет поведением наших малышей – их стандартные естественные предрасположенности, – мы сможем лучше воспринимать и распознавать их потребности и реагировать соответствующим образом. Вот некоторые наклонности, проявляющиеся в младенчестве. Ориентация в пространстве Это желание знать, где мы находимся, освоиться в среде, иметь представление о том, что происходит. Когда мы, взрослые, отправляемся в новое место, то часто стараемся наметить для себя какие-то ориентиры. Или мы можем найти знающего это место человека, который покажет дорогу. Эта потребность есть и у младенцев. Им тоже нужно иметь представление об окружающем их пространстве. Мы можем помочь им в этом, предоставив определенные ориентиры или создав необходимые связи. Когда младенец только рождается, весь мир для него – это абсолютно новая среда без всяких «опорных точек». Но голос и стук сердца матери – и то и другое ребенок уже слышал в утробе – это знакомые ориентиры, опорные точки, которые могут помочь ему осознать свое положение в новом окружающем его пространстве. Руки ребенка – еще один ориентир. Он трогал свое лицо и двигал руками и ногами, когда находился в утробе, и теперь чувствует спокойствие, ощущая эти уже знакомые, дружелюбные части тела. Часто мы неосознанно отнимаем у младенца эти ориентиры, когда надеваем на него рукавички-царапки, одеваем или укутываем его так, что его руки больше не могут беспрепятственно двигаться. Вскоре подвесной мобиль, картина в детской, предметы мебели или места для определенных занятий смогут стать новыми ориентирами. По мере взросления он будет находить все больше таких вещей, но присутствие родителя или опекуна[5] и звуки его голоса продолжат служить для малютки маяком на протяжении всего периода младенчества. Порядок Нам, людям, необходимо постоянство. То же и с младенцами. Порядок и постоянство – вот что помогает ориентироваться и чувствовать себя в безопасности. В окружающей обстановке должно быть место для всего, и каждая вещь должна быть на своем месте. Распорядок дня и занятия должны быть предсказуемы. Мы можем помочь с этим, создав организованное пространство и введя привычки и сигналы, которые будут для ребенка подсказками, где он находится и что будет дальше. Мы для всего можем найти место – начиная с зоны для кормления, зоны для сна, зоны для физического ухода и зоны для движения и игр. Можно пойти еще дальше и определить места для отдельных предметов. Коммуникация Коммуникация – это то, как мы делимся своими чувствами, опытом, мыслями и потребностями. Люди способны к коммуникации с рождения. Младенцы общаются при помощи жестов, языка тела, криков (да, так они сообщают нам, что в чем-то нуждаются), лепета и в итоге при помощи слов. Точно так же они обращают внимание, впитывают и в конце концов начинают понимать, что мы им говорим. С самого начала мы запрограммированы на двустороннюю коммуникацию. Значит, мы можем общаться со своим малюткой, разговаривая с ним, улыбаясь, жестикулируя, обращая внимание на наш язык тела. Даже то, как мы прикасаемся к младенцу, – это уже форма коммуникации и сообщение для него. Нам следует быть внимательными, слушать и стараться понять, что ребенок хочет сказать, и таким образом удовлетворять его потребности. Познание и активность Люди – исследователи. Мы взаимодействуем с окружающим миром, чтобы понять его и приспособиться. Младенцы смотрят на вещи, пробуют их на вкус, нюхают, трогают, передвигают, бьют, бросают и вообще исследуют. Так они выясняют, как все работает. Нужно предоставлять детям возможность исследовать. Мы можем давать ребенку предметы для изучения, время для этих опытов и сделать среду безопасной для новых открытий. Решение задач Мы, люди, обожаем решать задачи, используя свой математический ум. При этом мы часто неосознанно лишаем малюток возможности удовлетворить эту потребность. Вы спросите меня, как младенцы могут решать задачи. Даже просто необходимость самостоятельно дотянуться до игрушки, а не ждать, пока тебе ее дадут, уже может стать таким вызовом. Или, например, ребенок может использовать обоняние и зрение, чтобы самостоятельно отыскать сосок матери или бутылочку, вместо того чтобы ждать, пока их поднесут ко рту. Или проползти до мяча вместо того, чтобы ждать, пока его принесут. Или самостоятельно выяснить, как высвободить руку, если она застряла под его телом. Эти небольшие возможности позволяют младенцу рассчитывать расстояние до предметов, оценивать варианты и решать проблемы, таким образом удовлетворяя природную склонность к математическому мышлению. Мы можем поддерживать это, предоставляя ребенку возможности свободно играть и исследовать. Повторение Посмотрите на младенца, который учится сидеть, стоять или ходить. Часто он поднимается на ноги, опираясь на что-то, садится или опускается на колени, а потом тут же встает опять. Если его не прерывать, ребенок делает это снова и снова. Повторение – это человеческая склонность, которая помогает нам отрабатывать навыки. Наблюдая за тем, как младенцы повторяют какое-то действие вместо того, чтобы считать, что им сложно, требуется помощь или, возможно, слишком скучно, мы можем дать им возможность и время. Абстрактные образы и воображение Абстрактное мышление – это способность видеть за рамками конкретного, интерпретировать и обобщать. Это значит представлять идеи, концепции или вещи, которых нет перед глазами. С самого раннего возраста мы способны рисовать в воображении то, чего нет рядом в данный момент, и мысленно находить способы удовлетворять наши потребности. Младенец понимает, что у него есть мама или папа, даже в моменты, когда их нет рядом. Он ищет вещи, которые не находятся перед глазами. Эта необходимость и умение представлять также помогает нам решать проблемы и удовлетворять потребности. Воображение и абстрактное мышление требуют знания, как работает реальность. Малыш способен понимать, что такое кружка и для чего она нужна, потому что видел ее, пользовался ей сам и видел, как ей пользуется кто-то другой. Семимесячный ребенок, который ранее уже пользовался кружкой, увидев похожий на нее предмет, попытается попить из него. С самого раннего возраста мы будем наблюдать, как дети пытаются использовать пульт в качестве телефона. Хотя эта предрасположенность усиливается и все больше проявляется по мере взросления ребенка, она существует с самого рождения. Поэтому младенцы нуждаются в практическом опыте, ведь именно благодаря ему развивается их способность представлять и мыслить абстрактно. 3. Сенситивные периоды Сенситивный период – это момент времени, когда у ребенка развивается непреодолимое влечение или интерес к чему-либо. Это может быть действие, навык или определенный аспект окружающей среды. Обычно мы понимаем, что у ребенка наступил сенситивный период, потому что он постоянно проявляет сильный интерес к той или иной деятельности. Сенситивные периоды подобны свету от прожекторов, которые фокусируют впитывающий разум ребенка на определенных аспектах окружающего пространства. Существует сенситивный период для овладения навыком движения – от переворачивания до ползания и ходьбы. Также есть сенситивные периоды для развития речи, знакомства с твердой пищей и мелкими деталями. Каждый из этих периодов дает ребенку возможность приобрести новые навыки и становиться самостоятельнее. Вот некоторые из сенситивных периодов младенчества. Порядок. Сенситивный период порядка приходится на младенчество. Малютки отчаянно стремятся к порядку во всем, в материальном и нематериальном плане. Младенец, которого всегда кладут на левую сторону кроватки, может заметить изменение и негативно на него отреагировать, если его положат на правую сторону. Мы можем помочь ребенку, подготовив упорядоченную обстановку, где все находится на своих местах. Мы также можем быть максимально последовательными, совершая ежедневные действия и процедуры по уходу за ним. Аналогично тому, как когда мы помогаем ему ориентироваться, мы создаем опорные точки, чтобы помочь усвоить существующий порядок. Они могут быть аудиальными (звук или песня) или даже обонятельными (один запах дает ребенку понять, что пора ложиться спать, другой – что настало время кормления). Движение. С рождения у детей начинается сенситивный период движения. В первый год жизни они проходят через многие стадии развития этого навыка, совершенствуя его. Они учатся дотягиваться, хватать, переворачиваться, ползать, сидеть, стоять и ходить и еще много чему. Чтобы пройти через каждый этап развития движения, необходимо много практики. Мы можем помочь ребенку максимально использовать этот период, подготовив безопасную среду, в которой он может двигаться, а также предоставляя ему время и возможность для этого. Речь. С самого момента рождения существует еще один сенситивный период. Он связан с предрасположенностью человека к коммуникации. Из-за нашей потребности в общении, с самого рождения ребенка в центре внимания оказывается навык говорения – так младенец может приобрести необходимые навыки, которые помогут в коммуникации. Если мы понаблюдаем за тем, как взрослый разговаривает даже с трехмесячным младенцем, то увидим, как ребенок сосредотачивается на звуке и следит за движением губ говорящего. Он изо всех сил старается произвести собственные звуки и воспроизвести речь. Большая часть этой работы поначалу не видна, но она активно ведется. Мы можем помочь, разговаривая с ребенком с его первых дней жизни на богатом, красивом языке. Нет необходимости до абсурда упрощать предложения или использовать несуществующие слова. Вместо этого нам следует использовать самые прекрасные слова, какие подберем, называть предметы, с которыми взаимодействует ребенок, говорить с ним о том, что происходит вокруг, слушать и давать понять, что слушаем, когда младенец общается с нами посредством разнообразных звуков. С самого начала жизни малютки мы можем выработать привычку беседовать с ним. Например, брать на руки утром и говорить: «Доброе утро, солнышко! Ты хорошо спал(а)?» Подождать ответа. Им может быть улыбка или едва заметное движение, и тогда мы ответим: «Вот и хорошо. Сегодня погуляем в парке, но сначала давай сменим тебе подгузник. Можно я тебя подниму?» Твердая пища. Сюда входит введение в рацион твердой пищи и изучение ребенком, как работает его тело. Это момент, когда младенец начинает проявлять интерес к еде, тянуться за едой с нашего стола или в прямом смысле пускать слюнки. Примерно в это же время начинают резаться зубы. Это идеальный момент, чтобы постепенно начинать вводить в рацион твердую пищу. Освоение образов и мелких деталей. С рождения и до трех лет дети проявляют большой интерес к деталям и мелким объектам. Им нравится смотреть на картинки, они могут неотрывно изучать их на протяжении долгого времени. Мы можем подготовить картинки, подходящие возрасту, и давать малышу время насладиться ими. Если мы замечаем, что ребенок долго смотрит на что-то, а мы при этом держим его на руках и двигаемся, то давайте остановимся и дадим ему время. Если ему наскучит, мы сразу это поймем. Гуляйте не спеша и позволяйте ребенку смотреть. Становясь старше, дети будут с большим интересом рассматривать книжные иллюстрации с разными деталями. 4. Наблюдение Теперь, когда мы знаем природу ума ребенка, изучили его потребности и склонности и поняли, как работают сенситивные периоды, мы можем применить эти знания, наблюдая за ним. Мы начнем замечать проявление этих особенностей и улавливать сигналы, что происходит с ребенком. Наблюдение – ключ к применению системы Монтессори в воспитании. Именно оно помогает лучше узнать малыша и реагировать соответствующим образом. Наблюдение дает возможность нам: • Понимать процесс развития ребенка и руководствоваться этим. Наблюдая за младенцем, мы можем заметить небольшие перемены в его навыках и обеспечить среду и занятия соответствующего уровня сложности. Через наблюдение мы поймем, находят ли применение естественные наклонности младенца. Есть ли у ребенка возможность свободно изучать мир? Созданы ли условия для повторения действий? • Отмечать попытки и способности ребенка. Посмотрите, как младенец взаимодействует с окружающей средой. Как он использует органы чувств, чтобы с ней взаимодействовать? Наблюдает? Пробует на вкус? Трогает? Испытывает? Пытается изменить? Его действия осознанные? Какими могут быть его намерения? • Выявлять сенситивные периоды. На что прямо сейчас направлен интерес малыша и его действия? К чему он постоянно возвращается, что отрабатывает, на чем концентрируется? • Распознавать и устранять препятствия на пути развития ребенка. Что препятствует его движению, коммуникации и действиям? Что может мешать его независимости? • Понимать, когда помочь и какую именно помощь предложить. Например, если младенец пытается ползти, но его одежда стесняет движения, мы можем переодеть его или помочь ему высвободить запутавшуюся ногу. Джуннифа открыла для себя великую силу наблюдения, когда у нее появился первый ребенок. В первые три месяца жизни сын часто спал днем в ее кровати. Обычно около 2–2,5 часов. Когда ребенку было около трех месяцев, она решила перенести его в напольную кроватку в детской (позже на странице 82 мы подробнее объясним, что это за кровать). Она держала его на руках, пока сын не уснул, а затем уложила. Ей казалось, что дневной сон будет хорошим способом постепенно приучить его спать в своей комнате, а потом уже он начнет спать в собственной кровати и по ночам. Однако мальчик проснулся уже через 40 минут. Это гораздо меньше, чем обычные два часа, и она сразу решила, что дело в напольной кровати. Джуннифа поговорила с одной из своих Монтессори-наставниц, Пилар Бьюли, и та спросила, что она успела заметить, когда наблюдала за сыном. Джуннифа поняла, что вообще не наблюдала за ним. Поэтому, уложив сына спать в своей комнате на следующий день, она осталась и стала наблюдать. Джуннифа обратила внимание, что он спал около 40 минут, потом проснулся, приподнял голову, огляделся и снова заснул, после чего проспал в общей сложности чуть больше двух часов. На следующий день Джуннифа сделала то же самое, но уже в детской. Она уложила сына, и снова примерно через 40 минут он проснулся, приподнял голову и огляделся, и тут она заметила, как он изменился в лице. Он не узнавал, где находится. Ребенок был дезориентирован! Он начал плакать, Джуннифа взяла его на руки. Теперь она знала, в чем проблема. В течение следующих нескольких дней, пока сын Джуннифы бодрствовал, они с мамой больше времени проводили в его комнате. Теперь она знала, что во время дневного сна он просыпается через 40 минут, поэтому не уходила далеко, чтобы, проснувшись, он огляделся, увидел ее – свою опорную точку – и снова уснул. Она повесила на спинку кровати их семейную фотографию и постепенно стала наблюдать за сыном издалека. Он просыпался, осматривался, какое-то время смотрел на фотографию и снова засыпал. Спустя пару дней Джуннифа перестала проверять, и теперь сын начинал издавать звуки лишь спустя два часа. Наблюдение помогает нам понять поведение нашего ребенка, его потребности, предрасположенности, и как на них отреагировать. Имеет смысл вести наблюдение постоянно. Каждый раз, проводя время вместе, смотрите на ребенка с искренним желанием понять его. Также можно специально выделить время, чтобы наблюдать и записывать – изучать движения, звуки, которые он издает, вещи, на которых концентрируется, как ест, как спит, как играет, любые социальные взаимодействия. ЗА ЧЕМ МОЖНО НАБЛЮДАТЬ ДВИЖЕНИЕ • физическая реакция на визуальные и звуковые раздражители; • непроизвольные и преднамеренные движения. МЕЛКАЯ МОТОРИКА • как ребенок хватает и держит предметы; • какими пальцами и какой рукой пользуется; • каким образом держит погремушку или ложку; • какие навыки мелкой моторики тренирует, например пинцетный (большим и указательным пальцами) или ладонный захват. КРУПНАЯ МОТОРИКА • как получается стоять или сидеть; • как ходит – длина шага или движения рук; • выбирает ли занятия для развития крупной моторики; • помогает ли среда двигаться или создает помехи. КОММУНИКАЦИЯ • при помощи каких звуков общается; • улыбка; • плач – сила, громкость, продолжительность; • язык тела; • как выражает себя; • зрительный контакт во время бесед; • использование речи; • как мы реагируем на коммуникацию ребенка. КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ • к чему проявляет интерес; • что отрабатывает, какие навыки совершенствует; • занятия, с которыми успешно справляется; • как долго может заниматься одной деятельностью; • сколько раз повторяет занятие или как долго изучает его другими способами. СОЦИАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ • взаимодействие с другими людьми и сестрами, другими детьми и взрослыми; • наблюдает ли за другими; • как просит помощи; • инициирует ли взаимодействие; • как другие реагируют на эти попытки; – братьями • как реагирует на незнакомых людей. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ • когда младенец плачет, улыбается и смеется; • от чего лучше всего успокаивается или как успокаивает себя; • как реагирует на незнакомцев; • как переносит моменты разлуки; • как справляется, когда что-то идет не так, как хотелось. КОРМЛЕНИЕ • грудью или из бутылочки, как долго ест; • чем питается и в каких количествах; • какой установлен (или устанавливается) режим кормления; • кто кормит младенца; • каким образом прекращает есть; • пассивный или активный – разрешает себя кормить или ест самостоятельно; • подбадриваем, приучаем ли к активному питанию; • если вводится твердая пища, какую еду даем и как часто; • реакция взрослых на попытки кормления, попытки коммуникации, позы. СОН • режим сна-бодрствования; • во сколько ложится спать; • как засыпает; • качество сна; • позы во время сна; • как переходит к бодрствованию, как себя ведет при пробуждении. НЕЗАВИСИМОСТЬ • симбиотические отношения с матерью и другими членами семьи; • что способствует или препятствует росту независимости ребенка. ОДЕЖДА • помогает ли одежда двигаться или стесняет движения и ограничивает свободу; • пытается ли ребенок надевать или снимать с себя одежду; • выражает ли какие-либо предпочтения в одежде. САМОНАБЛЮДЕНИЕ • записываем общение – что говорим и как взаимодействуем с ребенком; • к каким выводам мы приходим, наблюдая за ним; • как реагируем, если малыш не ест или не спит; • что говорим, когда ребенок делает что-то, что нам нравится или не нравится. Наблюдение ведет к более глубокому пониманию и к увеличению искренней привязанности к малютке, а также учит уважать его способности. • При активном наблюдении лучше стараться вести себя как можно тише и незаметнее, тогда наше присутствие не будет влиять на действия ребенка. • Если младенец на чем-то сосредоточен, пусть даже просто рассматривает свои руки или играет с собственными ногами, важно не прерывать процесс. Наблюдение помогает нам узнать о невероятных способностях малютки, поэтому может появиться искушение в этот момент похвалить, но по возможности лучше просто наблюдать и не вмешиваться, чтобы не отвлечь ребенка. 5. Подготовленная среда Пространства, которые мы создаем для обучения, доктор Монтессори называла «подготовленной средой». Исходя из потребностей ребенка, мы можем точно определить, что ему нужно для развития, и вносить изменения по мере взросления. Это могут быть пространства дома, на улице, на природе. Даже люди могут выступать такой средой в жизни младенца. Это место с большими возможностями для обучения, где ребенок чувствует себя безопасно и уверенно в процессе исследования. «Период младенчества, несомненно, самый насыщенный. Это время следует использовать для воспитания всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Возможности, упущенные в этот период, невосполнимы в будущем. Вместо того чтобы игнорировать ранние годы жизни ребенка, мы должны использовать их особенно бережно». Доктор Алексис Каррель (цитируется в книге Марии Монтессори «Впитывающий разум ребенка») К ПРАКТИКЕ • Отдаем ли мы себе отчет в том, что будет усваивать ребенок? • Замечали ли мы, как он отражает то, что видит или испытывает? • Какие опорные точки мы предоставляем, чтобы помочь ориентироваться? • Останавливаемся ли мы, чтобы дать малютке время и возможность воспринять элементы окружающей среды? • Выделяем ли мы время на то, чтобы понаблюдать за младенцем и узнать его лучше? • Получится ли у нас видеть, какие возможности мы предлагаем ребенку в пространствах – подготовленной нами обстановке? 3. От зачатия до первых 6 недель Эта книга окажется в самых разных семьях. В прошлом система Монтессори была ориентирована на достаточно традиционное видение семьи, где мать считалась главным воспитателем ребенка. Конечно, это представление больше не отражает многие из современных семей. Растить ребенка по системе Монтессори возможно в независимости от того, кто выступает в роли главного воспитателя, система подходит и для семей, где оба родителя выполняют свои обязанности на равных. То же касается и матерей, которые решают не кормить или не могут кормить грудью, приемных родителей, которые не присутствовали при беременности или не имели возможности познакомиться с малышом в первые недели или месяцы его жизни, и родителей, которые выходят на работу почти сразу после рождения ребенка. В этой книге каждый из вас найдет необходимые инструменты, чтобы подстроить принципы Монтессори под себя и применять их именно так, как будет удобно с учетом устройства именно вашей семьи. Мы призываем всех, кто недавно стал родителями, прочитать следующие главы независимо от того, вынашивали они ребенка или нет, поскольку из них можно узнать много полезного о развитии ребенка в утробе и о материнском опыте при родах. Зачатие: Подготавливаем для младенца его первую среду Утроба – это первая подготовленная среда малыша. Еще до зачатия мы можем хорошо подумать о той физической и эмоциональной среде, в которую он попадет. С физической точки зрения нам нужно сильное тело. Уделите время, чтобы изучить, как подготовить свое тело к вынашиванию ребенка (биологической матери), как выработать здоровую сперму (биологическому отцу) и как морально подготовиться к появлению малыша (в том числе приемным родителям или родителям, которые не вынашивают своего ребенка). Кроме того, мы можем подготовить эмоциональную среду, добавив в нее такие ингредиенты, как любовь и принятие, чтобы малютка пришел в этот мир, зная, что его любят и ждут. Когда малыш не запланирован, задача взрослого на время беременности – принять эти изменения в жизни, чтобы ребенок чувствовал себя любимым и желанным. Мы можем говорить ребенку, которого пытаемся зачать или уже зачали: «Мы очень хотим тебя. И очень тебя любим». Один из этапов подготовки нашей среды к появлению малыша – поиск информации о том, что нас ждет при вынашивании и воспитании младенца. Родительство – очень непростая круглосуточная работа, которая длится более 18 лет вашей жизни. В то же время это невероятное чувство, когда формируешь со своим ребенком прочную связь и помогаешь ему вырасти и стать лучшей версией себя. Читайте книги. Еще лучше – проводите время (желательно целые дни) у друзей, помогая заботиться об их младенце, чтобы понять, что ждет вас. Если у вас есть партнер, можно еще до зачатия, а потом и во время беременности вести с ним разговоры о надеждах и мечтах относительно будущего семьи и, что еще важнее, о ценностях и взглядах на нее. Кто и как будет заботиться о малыше? Почему вы решили привести его в этот мир? Также можно проанализировать собственные ожидания и подготовить себя (насколько это возможно) к грядущим изменениям. Даже если вы привыкли держать свою жизнь под контролем. Не исключено, что от некоторых вещей придется отказаться – по крайней мере, ненадолго. Может быть, понадобится работа над собой, чтобы прийти к внутреннему спокойствию и в будущем находить силы в те дни, когда привычная жизнь будет скатываться в хаос. Давайте остановимся и обратимся к своему внутреннему миру. Если мы пытаемся зачать ребенка, то, очевидно, надо создавать подходящие условия для него. Возможно, стоит внести в жизнь какие-то изменения (меньше планировать, давать себе больше свободы, делать дыхательные упражнения, медитировать, находить время для размышлений), чтобы позволить телу, разуму и сердцу немного успокоиться и подготовиться к зачатию. Подготовиться к малышу. Беременность: Первая среда нашего ребенка Как младенец так идеально растет? Как могут клетки делиться так, что каждая знает, что именно нужно делать? Беременность и роды, вероятно, самые сложные, гениальные естественные процессы, на которые только способно наше тело. Помимо всех важных вещей, которым мы учимся на курсе Монтессори по зачатию и беременности, один из наших любимых источников знаний на эту тему – Памела Грин, Монтессори-педагог, доула и акушерка с 30-летним стажем. (Доула оказывает помощь и поддержку матери и ребенку в ходе родов.) Ее профессионализм и знания помогли собрать многие сведения, которыми мы делимся в этой книге. В утробе жизнь малютки уже развивается, и мы можем многое узнать от ребенка и о ребенке. Вот десять вещей, которые можно сделать во время беременности, чтобы ближе познакомиться со своим малюткой и подготовиться к родительству. 1. Осознать, что младенец уже очень многое впитывает Находясь в утробе, младенец уже очень многое впитывает при помощи развивающихся органов чувств. Он не пассивен. Он усваивает информацию о своей первой среде. Таблица на следующей странице «Что усваивает ребенок еще в утробе матери» в общих чертах описывает это развитие. 2. Установить связь со своим ребенком и поприветствовать его Пока ребенок еще в утробе, мы можем разговаривать ним, петь ему, делать массаж, растирая себе живот, и устанавливать с ним связь. Наши голоса, музыка, прикосновения, движения и ритмы наших тел станут важными опорными точками для младенца, когда он появится на свет. Эти связи создают безопасную, полную любви и принятия эмоциональную среду в утробе, ребенок ощущает, что его ждут и хотят. Можно играть на музыкальном инструменте, ставить любимую музыку, танцевать, читать малышу и обращать внимание на его реакции. Если у вас есть партнер, он тоже может взаимодействовать с ребенком, трогая и массируя живот, разговаривать с малюткой, петь ему или ей. Если в семье есть другие дети или взрослые, они могут регулярно общаться с ребенком посредством прикосновений, разговоров, рассказывать истории и шутки, напевать песни. Понаблюдайте за тем, как по-разному ребенок реагирует на звуки голосов. ЧТО УСВАИВАЕТ РЕБЕНОК ЕЩЕ В УТРОБЕ МАТЕРИ Если есть другие дети, иногда можно совсем забыть о беременности, ведь забота о них требует внимания постоянно. В таком случае в течение дня находите время, чтобы прислушиваться к малышу в утробе и приглашайте детей присоединиться, может быть, стоит даже выделять для этого отдельное время по вечерам. Йога для беременных дает возможность прислушаться к себе, расслабиться и установить связь с ребенком. По мере приближения родов можно начать танцевать, чтобы вместе приветствовать будущего члена семьи, или отмечать предстоящее появление малютки при помощи особых ритуалов или праздничных посиделок с близкими друзьями. Если вам это интересно, поищите занятия по пренатальному пению – методике, созданной французской певицей Мари-Луиз Ошер. Они подходят как для мамы, так и для ее партнера. Помимо установления с ребенком связи через вибрации и звуки голоса, пение оказывает положительный физиологический эффект на малыша. Оно даже может помочь во время родов (давно считается, что существует взаимосвязь между открытием рта и раскрытием шейки матки). Да и после родов можно продолжать петь, чтобы поддерживать эмоциональный контакт, установленный с младенцем. 3. Научиться наблюдать за малюткой в утробе У нас есть возможность понаблюдать, как малыш реагирует на воздействие в своей первой среде. Например, положив руки себе на живот, мы можем задержаться в этой позе и посмотреть, не пошевелится ли ребенок: почувствовать, как он реагирует на прикосновения, двигается ли в направлении руки или шевелится ли активнее. Иногда ребенок отдаляется от незнакомых голосов или прикосновений. Также заметны закономерности в его биологическом ритме сна-бодрствования в утробе. Когда малыш появится на свет, нашей работой будет наблюдать за ним и удовлетворять его потребности, есть возможность приступить к этому процессу уже сейчас. Нам следует быть открытыми и любознательными, завести блокнот и записывать туда наблюдения. 4. Обеспечить здоровую среду в утробе Точно так же, как мы бережно готовим дом для рождения ребенка, можно позаботиться и о среде, которую мы создаем в утробе. Хорошо ли мы едим и достаточно ли отдыхаем, чтобы ребенок мог расти? Следим ли за собственным здоровьем: придерживаемся ли нужного режима питания, делаем ли упражнения, высыпаемся ли? Во время беременности ребенок впитывает наши эмоции – как позитивные, так и негативные. Не всегда есть возможность предотвратить эмоциональные всплески и переживания, ведь жизнь идет своим чередом. Чем более спокойную и стабильную эмоциональную среду мы, взрослые, создадим, тем больше мы поможем ребенку расти спокойно и набираться сил. Очень важно уделять внимание себе, позволять другим заботиться о нас, спокойно относиться к тому, чтобы время от времени менять планы, если почувствуем потребность в отдыхе. Разрешаете ли вы себе принимать помощь от других (партнера, подруги или специалистов, например, мануального терапевта, остеопата, доулы)? Если вы испытываете тревогу, обратитесь за профессиональной помощью. Некоторым людям помогает делиться своими переживаниями – например, с врачом или психологом – до и после родов, чтобы следить за своим душевным здоровьем, когда они проходят через этот важный период. 5. Подготовить для ребенка его первую среду вне утробы Мы приступаем к созданию дома пространства, где малышу будет уютно, – теплое, простое и окутанное любовью. При этом не следует вестись на уловки маркетологов. Младенцам много не надо. Стоит подготовить все возможное до того, как родится ребенок, пока у нас есть время. У Джуннифы дома были коробки по месяцам жизни младенца, с одеждой и некоторыми развивающими материалами, которые она сделала сама или купила заранее. И потом, измученная после родов и вся в заботах о новорожденном по мере того, как он подрастал, Джуннифа доставала соответствующую коробку – и что-то было уже готово. Например, в такую коробку можно положить полезные для родителей предметы (вкладыши в бюстгальтер для кормящих мам, которые пригодятся на ранних месяцах), материалы для занятий малыша, одежду разных размеров, тарелки и столовые приборы (пригодятся в возрасте около 6 месяцев). 6. Выбрать свое родительское сообщество и найти полезные ресурсы Мы можем окружить себя людьми, которые поддерживают нас и хотят быть частью нашего родительского сообщества. Некоторые из дошкольных групп и школ Монтессори проводят занятия для будущих родителей. Они могут стать прекрасной возможностью познакомиться с другими семьями с похожим мировоззрением. Скорее всего, мы все равно будем получать непрошеные советы от незнакомцев, друзей и родственников. Однако можно морально подготовиться к этому и отвечать доброжелательно, ведь мы уверены в собственных решениях. Во время беременности можно заняться формированием группы поддержки для родов. Кого мы хотим видеть в этой команде? С кем будем чувствовать себя безопасно, получим необходимую поддержку? Можно подумать о том, чтобы пригласить на роды доулу – в некоторых странах малообеспеченным семьям такую услугу предоставляют бесплатно. Быть может, мы захотим посещать группы по грудному вскармливанию, чтобы набраться опыта у кормящих женщин, или заранее найти специалистов, чьи услуги могут нам потребоваться после родов. Кто будет помогать нам с готовкой и уборкой после того, как родится ребенок? Следует позаботиться об этом заранее – вдруг мы будем слишком загруженными или уставшими, чтобы заниматься всем этим после родов. 7. Распланировать роды Во время беременности у вас будет время изучить разные варианты родов. И хотя все будет зависеть от того, где мы находимся, или обстоятельств, важно знать, что у нас есть выбор. Ищите варианты. Используйте их. Подумайте, в какой среде вы бы хотели родить, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Физически это могут быть домашние роды, в родильном доме или в больнице. Нужно убедиться в том, что, какой бы вариант мы ни выбрали, там будут подходящие для нас условия. Например, кому-то захочется использовать специальный бассейн для родов. А другим – чтобы в роддоме был фитбол. Можем ли мы сделать это пространство таким, чтобы чувствовать себя как дома? Есть ли у нас свобода выбора и в какой степени? Эмоциональную среду создадут те, кто будет рядом, включая партнеров по поддержке, которых мы выбираем. Как рожать – это наше личное решение. Мы не можем всего предугадать, но все-таки чувствуем себя увереннее, если сами создаем условия – где и с кем – по нашему выбору. Даже когда все решения приняты, это не значит, что мы передаем контроль над процессом кому-то другому. Мы попрежнему активно участвуем в нем, следим за исполнением наших предпочтений, осознаем, что для нас важно – например, выбираем позы, – и понимаем, какие у нас есть варианты на протяжении всего процесса родов. Важно иметь возможность просить о необходимых вещах и иметь рядом того, кто уже знает наши предпочтения и при необходимости встанет на нашу сторону (если мы будем не в состоянии ответить на вопрос о выборе). 8. Подробно изучить наши истории о родах и родительстве На своих курсах подготовки к родам доула и Монтессорипедагог Памела Грин просит семьи рассказать об их представлениях о родах и родительстве. Многие из историй – истории поколений, унаследованные от нашей собственной семьи или общества. Некоторые сопровождаются страхом или тревогой, другие – принятием. Важно изучать эти истории. Возможно, полезно будет поговорить с мамой и расспросить подробнее о ее опыте. А те, чьих родителей уже нет, могут послушать о том, что рассказывали о родах нам. РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ В книгах Айны Мэй Гаскин «Духовное акушерство»[6] и «Руководство по рождению ребенка»[7] можно найти много примеров положительного опыта рожениц. Ее книги помогают понять, что боль при родах – это единственный случай, когда мы испытываем «хорошую боль», то есть боль, благодаря которой наши дети появляются на свет. Слушая и читая подобные истории, мы видим, что позитивный опыт от родов возможен. Мы можем выражать мысли и эмоции через творчество: лепить из глины, рисовать карандашами или красками, сделать слепок живота и раскрасить его. Можно плести мандалы, писать письма, зажигать свечи. Есть также возможность переписать те плохие истории, которые мы слышали и приняли близко к сердцу, превратив их в истории сильные и позитивные. Когда мы чувствуем себя расслабленно по мере приближения родов, малютка тоже это чувствует. 9. Пережить переход к родительству Чтобы выносить ребенка, необходима энергия и любовь. Это особое время, когда мы пытаемся давать себе по возможности отдых и ловить моменты наслаждения новой жизнью. Беременность – это переходный период. Время перехода к родительству. Если вы уже родитель, то это время перехода к большей семье. Не нужно, чтобы «все мысли были только о малыше», но нет ничего плохого в том, чтобы уделять время знакомству со своим малюткой, пока он растет в утробе, и постепенно привыкать к мысли, что он теперь часть вашей повседневной жизни. Изучите информацию о физиологических изменениях. Понимание, что происходит с вами и ребенком во время беременности и родов, поможет составить полную картину по мере того, как вы превращаетесь в родителей, узнаете о ребенке и о ваших новых отношениях. 10. Заняться дополнительной подготовкой Мы можем подготовиться к родам физически. Существуют такие варианты, как гипнороды и активные роды. На курсах Монтессори рекомендуют применять метод дыхательного аутотренинга – специальную технику, которая помогает справиться с болью во время родов. На протяжении беременности мать учится через дыхание переходить к расслаблению и постепенно доводит этот процесс до автоматизма. Некоторые описывают эту технику как «освобождение от боли». Если есть возможность, посетите курсы по оказанию первой помощи детям до того, как ваш малыш появится на свет. Вы получите ценную информацию и при возникновении экстренных ситуаций будете чувствовать себя увереннее. Когда мы подготовлены, ощущение безопасности передается и ребенку. К тому же во время беременности у нас больше времени на такие вещи, чем когда малютка родится. Остальная работа ложится уже на нас – излечить раны прошлого, установить связь с малышом и подготовиться окружить его любовью, уважением и принятием. Это самое главное наше желание для всех детей в мире. Роды Роды часто представляются болезненной, пугающей процедурой, которая должна проводиться в больнице. Но когда мы слышим, что это может быть прекрасный и сближающий процесс, который приведет к нашей встрече с малышом, то начинаем с нетерпением их ждать и позволяем всему идти своим чередом. Хотя мы предлагаем разные варианты организации родов, мы понимаем, что часто довольно трудно реализовать их. Препятствием могут быть слишком большие затраты, не всегда и не везде есть возможность воспользоваться услугами частных центров или родить дома – и это только некоторые примеры. Если получится, можно найти врача или акушерку, которые согласятся провести роды так, как хотелось бы. Если нет, главное помнить, что мы и так делаем все возможное и что главная цель – родить здорового малыша. Физическая среда будет играть важную роль в процессе родов. Матери, чтобы чувствовать себя спокойно, нужны уединение, знакомая обстановка, тепло и место, в котором она может спокойно подумать. Мы можем попытаться создать нечто наподобие священного места: приглушенный свет, тихая комната, в которой можно погрузиться в свои мысли, спокойная музыка. Если рожаем не дома, можно принести с собой в роддом или больницу вещи, которые помогут создать уют. Также во время родов можно использовать родильный бассейн, фитбол и другие предметы. Для каждого человека обстановка будет индивидуальной – это должно быть то место, где чувствуешь себя уверенно и безопасно, где есть свобода (выбора и движения). Мать и ребенок работают вместе. Ребенок – опускаясь, переворачиваясь и выходя, как активный участник. Когда мать оказывается предоставлена сама себе, она может двигаться, издавать звуки, петь, найти свой ритм и дышать так, как ей комфортно. Если она во время беременности практиковала дыхательные упражнения для расслабления или гипнотерапию, это поможет ей глубже погрузиться в себя. При каждой схватке мама сосредотачивается на своем внутреннем состоянии, она в процессе смирения и принятия, все больше приближаясь к встрече со своим ребенком. Роженица очень восприимчива. Даже с закрытыми глазами она может заметить, что кто-то вошел в комнату, что включился свет, что люди разговаривают. Поэтому лучше не беспокоить ее, двигаться и говорить тихо, поддерживать освещение и температуру на одном уровне. Если что-то прервет ее, это может привести к замедлению или полному прекращению схваток. Партнеры, члены семьи и помощницы (акушерки, доулы) во время родов являются частью среды и могут стать поддержкой для матери и малыша. Это значит, что они всегда рядом, присутствуют, наблюдают, но делают это ненавязчиво, не прерывая процесс. Если нужно вмешаться, чтобы помочь, они делают это аккуратно, тихо, быстро, а затем отходят. Памела Грин, доула и Монтессори-педагог, сравнивает это с танцем. Помощница двигается в унисон с роженицей, аккуратно делает свою работу, а затем отдаляется. Опытные акушерки больше фокусируются на матери, а не на измерении каких-либо параметров. Они видят, насколько высоко располагается ребенок, как он продвигается по родовым путям, и сосредотачиваются на том, как обеспечить нужное положение ребенка, а не только на раскрытии шейки матки. Когда показывается головка, мать и партнер могут поднести руки, чтобы потрогать ее. Матери могут предложить взять ребенка и поднести к груди. Интересно, что чаще всего она подносит новорожденного к левой груди, ближе к сердцу, и он слышит сердцебиение, такое знакомое из утробы. Малыш переходит от жизни в животе матери к существованию во внешнем мире. В идеале ребенок лежит на груди мамы, прикасаясь своей кожей к ее, и находится в таком положении, пока не перестанет пульсировать пуповина. Если не трогать, пуповина сужается до размера, при котором ее можно перерезать. На лице матери восхищение, блаженство, радость и облегчение. Ребенок – совершенным образом сформированный человек со своим характером и личностью. Если на родах присутствует партнер, он присоединяется к маме и ребенку, новому члену семьи, и, если все хорошо, они могут побыть одни. Когда этот момент установления контакта проходит, можно вновь позвать акушерок, чтобы взвесить малыша и провести необходимые измерения. Эти помощники становятся первым социальным контактом ребенка, не считая членов семьи. Они могут вести себя дружелюбно, любяще и уважительно, спросив у ребенка разрешения перед тем, как взять его. Могут склониться близко к лицу, чтобы установить зрительный контакт, объяснить, что сейчас произойдет, и, если малыш не готов, немного подождать. Как только младенца взвесили и вернули родителям, он, соприкасаясь своей кожей с кожей матери, может потянуться к груди, чтобы впервые присосаться к ней. Это может произойти в первые час-два. Акушерка или медсестра помогут приложить ребенка к груди, если в этом будет необходимость. Возможно, вы задаетесь вопросом, возможно ли получить такой положительный опыт в больнице. Это реально, если удастся подобрать свою команду помощников. Во многих больницах сейчас разрешают матери постоянно находиться с ребенком, позволяют партнерам оставаться на ночь и предоставляют различные варианты проведения родов. ДЖУННИФА ДЕЛИТСЯ УРОКАМИ, КОТОРЫЕ ИЗВЛЕКЛА ИЗ СВОИХ РОДОВ Мои роды были очень разными, но каждые – по-своему прекрасными. Мой первый сын родился в ванной для водных родов в чудесном роддоме после шести часов схваток и двух минут потуг. Он был рожден в воду и en caul – это значит, что его амниотический мешок не был поврежден. ЧТО МНЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЗАПОМНИЛОСЬ • Помню, что хорошо осознавала, какую большую работу проделывает мой ребенок во время схваток. Это была наша первая совместная деятельность. Я ощущала его движения и двигалась в ответ. Он упорно трудился, чтобы высвободиться из моей утробы, а я была его помощницей в этой борьбе. Это понимание помогло мне в схватках, поскольку я следовала за ним и знала, что он прикладывает даже больше усилий, чем я. • У меня была акушерка, которой я доверяла и которая доверяла мне. Я навсегда запомнила, как она говорила: «Просто расслабься, твое тело знает, что делать». • Муж и мама – две моих главных опоры – были со мной, помогали проходить через каждый из этапов, это сыграло большую роль. Мой второй сын родился в больнице, а до этого были несколько часов схваток в родильном доме. Я слышала, что вторые роды длятся меньше первых, поэтому, когда они сильно затянулись, я начала переживать, что что-то не так. Мамы тоже рядом не было, а старшего сына я оставила с родственниками. Так что я не переставала думать, что хочу к нему вернуться. Процесс схваток был прекрасен и в этот раз, но они замедлились, поэтому мы решили поехать в больницу. Видимо, поездка на машине помогла, потому что как только я оказалась там, то почувствовала, что сын наконец готов появиться на свет. Помню, насколько больница отличалась от роддома. Свет слепил, медсестры и врачи шумели, а когда я сообщила им, что малыш готов родиться, одна из сестер грубо осмотрела меня и сказала, что я наношу себе боль и разрываю себя, пытаясь тужиться. Это было так не похоже на спокойную и доверительную атмосферу родильного дома, где были мои знакомые акушерки. Но я вспомнила ту самую, которая во время первых родов сказала мне, что тело само знает, что делать. Я продолжила настаивать, что ребенок вот-вот выйдет, и он родился спустя две минуты. Я отказалась от послеродовых уколов, что вызвало недовольство и критику врача. Но когда он чуть позже зашел в палату, чтобы проверить нас с ребенком, то удивился, какими бодрыми и сильными мы оба были. Мой третий ребенок родился в обычной ванне. Это были мои самые непродолжительные схватки и самые быстрые роды. Она буквально выскользнула из меня. ЧЕМУ НАУЧИЛИ ЭТИ РОДЫ: • Доверяйте своему телу и инстинктам. • Договоритесь, кто посидит с другими детьми, чтобы у вас было столько времени, сколько нужно для полноценной релаксации и схваток. • Найдите помощников (акушерок, врачей), которые разделяют ваши ценности и с которыми у вас доверительные отношения. • Убедитесь, что самые важные для вас люди будут рядом. • Вопреки распространенному мнению иногда схватки при рождении второго или третьего ребенка могут длиться гораздо дольше, чем при рождении предыдущего. Если знаете и принимаете это, то эти знания прибавят выносливости. • Иногда поездка или прогулка могут повлиять на схватки и вызвать переход к следующему этапу родов. После того как пришлось ехать в больницу со вторым ребенком, я волновалась. Я молилась, чтобы схватки прошли быстро. Хотелось поскорее вернуться домой к двум детям, которым не было еще и трех лет. Помню, как поехала в магазин. Я вышла и увидела огромную двойную радугу. Не знаю, почему это вызвало у меня такие чувства, но я заплакала и сказала мальчикам, что ребенок появится сегодня. Я не была готова, а просто знала. Я пришла домой и сложила одежду малыша в стиральную машину, затем уложила всех спать, мы легли. За окном шел ливень. Помню, подумала, что это последний день, когда я ложусь спать с двумя детьми. Пару часов спустя я проснулась и написала акушерке сообщение, что время пришло. Кажется, она не очень поверила и начала давать советы, но я ответила, что малютка скоро появится и я выезжаю. Я приехала к акушерке и ненадолго прилегла, а потом почувствовала, что меня тошнит и мне срочно нужно в туалет. Дочка выскочила спустя 40 минут после моего приезда. ВЫВОДЫ БЫЛИ ТЕ ЖЕ: • Малютка проделывает бóльшую часть наблюдает, обращает внимание и слушает. • Доверяй своему телу и инстинктам. работы, Все мои роды были вагинальными, без разрывов. Я двигалась во время схваток, и частично схватки проходили в воде. Я была очень активной на протяжении всех моих беременностей, старалась правильно питаться и быть счастливой. Желаю вам таких же прекрасных родов, как у меня, и даже лучше. Еще несколько замечаний У нас могут быть пожелания, каким способом рожать, и следует поделиться ими с теми, кому, возможно, придется говорить от нашего имени с врачами во время схваток. В то же время помните, что все может измениться. В конечном счете самая важная цель – безопасно родить малыша. При вагинальных родах знайте, что • Наши тела созданы для рождения детей. • Нам помогают естественные гормоны, такие как окситоцин, они позволяют женскому телу меняться во время схваток. • Мы можем передвигаться, если хотим, есть, если можем, расслабляться любым способом, который подействует. • Ни одни роды не похожи на другие. Что помогает другому или даже лично вам во время первых родов, может не сработать в следующий раз. • На первом этапе можно представлять, как шейка матки раскрывается и становится тоньше, чтобы наш малютка смог появиться на свет. • Во время второго этапа можно визуализировать, как малыш продвигается вниз и наружу. • Мы можем окружить себя людьми, которые поддержат нас, будут делать массаж, кормить и делать все, чтобы мы чувствовали себя комфортно. Иногда малютки рождаются при помощи кесарева сечения – это может быть выбор матери или необходимость. Когда такая операция становится неизбежной, некоторые мамы могут испытать разочарование и печаль, поскольку хотели родить естественным способом. Важно позволить себе эти чувства и порадоваться, что ребенок родится в безопасности. При кесаревом сечении в первые недели после родов понадобится помощь, чтобы поднимать предметы, потому что мама может испытывать дополнительную боль после операции. РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ «Осознанные роды: готовим разум, тело и сердце к рождению ребенка» Нэнси Барда.[8] Дети, рожденные при помощи кесарева, не проходят через родовые пути, а ведь этот процесс обычно помогает малышу избавиться от жидкости в легких, а также получить бактерии, полезные для развития иммунной системы. Некоторые акушерки помогают ребенку получить от мамы эти важные бактерии, проводя специальную процедуру, которая называется «вагинальный посев». Симбиоз – первые 6–8 недель с малюткой «Новорожденный очень чувствует, если его не понимают, если с ним обращаются кое-как. Если его самые главные потребности не учитывают. Первые дни его жизни играют самую важную роль». Аделе Коста Ньокки. «Тетрадь Монтессори», том 39, 1993[9] В Монтессори первые шесть-восемь недель жизни младенца называются симбиозом, что означает «совместная жизнь». Это прекрасный способ посмотреть на первые дни, когда мы приветствуем малыша в доме, знакомимся и адаптируемся к нему, а он к нам. С научной точки зрения взаимовыгодный симбиоз – это когда два организма сосуществуют таким образом, что оба выигрывают. Например, кораллы и водоросли: кораллы предоставляют водорослям убежище, а те окрашивают коралловые рифы в свои цвета и делятся с ними питательными веществами. Если применить это понятие к первым неделям жизни младенца, можно сказать, что отношения родитель – ребенок взаимовыгодны: когда ребенок берет грудь, то получает прекрасную пищу, а матка матери при этом сокращается. Держать ребенка на руках помогает бороться с опустошением, которое иногда появляется после родов. Отец, партнер или другой опекун защищает и ухаживает за новым членом семьи – становится охранником, принимает звонки и сообщения, оказывает практическую помощь, например ходит в магазин, ухаживает за мамой и ребенком, купает малыша, дает возможность маме поспать, сближается с ними. Мы становимся семьей. У нас есть время, чтобы создать прочную связь через кормление, пение, купание, нежные прикосновения и заботу о ребенке. Младенец учится доверять через тесный контакт с нами, когда мы берем его на руки и удовлетворяем его потребности. Упрощая обстановку и занятия в первые недели, мы напоминаем себе о том, как важно не спешить. Установить контакт. Создать отношения с малюткой. Понять, что он хочет нам сказать. Быть вместе и разговаривать – о том, кто мы, где мы и что происходит. Иметь кого-то, кто заботится о нас. Во многих странах существуют различные ритуалы для первых 40 недель после родов, можно создать и свои. Крепкая привязанность, сформированная в самом начале, становится хорошей базой на месяцы (и годы) вперед. По прошествии первых месяцев младенец готов испытать больше ощущений от окружающего мира, включая знакомство с другими родственниками и друзьями. «Формирование правильного типа привязанности в течение симбиотической фазы дает возможность проложить путь для естественной сепарации, и тогда происходит психологическое рождение». Доктор Сильвана Монтанаро. «Понимание человека»[10] Важно поддерживать мать (и второго родителя) в этот период жизни. В каждой семье это происходит по-разному, но роды могут иметь огромные эмоциональные и физические последствия. Иногда любовь, которую мы ожидаем ощутить, приходит не сразу – может наступить послеродовая депрессия. Даже при легких родах и легко установившейся связи с ребенком времени на сон, уборку и даже душ при появлении в доме новорожденного становится меньше. В этой неопределенности проявляются как красота, так и трудности данного периода. Если есть возможность, договоритесь с родственниками, друзьями, нянями или домработницами, которые придут помочь и поддержать. Симбиотическая фаза: советы 1. Домашняя среда • Во время симбиотической фазы младенец совершает важный переход от внутриутробного существования (где он привык к постоянству в плане тепла, еды и освещения) к жизни в нашем мире (где больше неожиданностей, шума, часто температура ниже, а свет ярче). • В первые дни не помешает поддерживать дома более высокую температуру, чем обычно, и немного приглушать свет, позаботиться о сокращении числа других раздражителей, например принимать меньше гостей и проводить больше времени наедине с малышом, устанавливая с ним контакт и учась сосуществовать с новым членом семьи. • Тонкий матрас топпончино – обожаемая вещь многими родителями. Топпончино можно использовать дома с самого рождения и в первые месяцы жизни во время симбиотической фазы, чтобы облегчить переходный период. Матрас немного длиннее и шире ребенка, сделан из натурального материала, в нем можно держать малыша на руках и укладывать в кровать. Топпончино может стать для малютки опорной точкой, его мягким защитным слоем. Лежа в нем, малютка чувствует себя безопасно и улавливает знакомый запах – свой и запах родителей, братьев и сестер, других родных. Матрас оградит ребенка от лишних прикосновений и ощущений, когда родственники и друзья будут брать его на руки, также можно аккуратно переложить кроху в кроватку, не испугав его. Родители, у которых есть топпончино, говорят, что носят его с собой везде. Инструкции, как сшить топпончино своими руками, есть на сайте workman.com/montessori, можно поискать этот матрас в онлайн-магазинах. Топпончино • Если в доме есть старшие дети, не всегда получается создавать тихую, спокойную обстановку во время симбиотической фазы. Тем не менее малютка познакомится со своими братьями или сестрами, будет узнавать о них, приспосабливаться к ритму дома и находить свое место в нем. 2. Взрослый (или взрослые) • Начинаем наблюдать за малюткой и его ранними ритмами. • Учимся кормить ребенка и помогать ему засыпать. • Мы можем петь и танцевать с малышом – наш голос и движения знакомы ему еще с утробы. • Мы можем превратить купание в особый ритуал. • Стоит выделить особое время для кормления грудью – это способ общаться с младенцем при помощи всего нашего тела (а не листая ленту в телефоне) и подходящий момент для отдыха. • Можно выделить время для прикосновений «кожа к коже» с обоими родителями – это успокаивает как ребенка, так и родителя, усиливает эмоциональную связь, помогает регулировать сердечный ритм, дыхание и температуру тела ребенка, стимулирует интерес к кормлению и способствует формированию иммунитета. • Мы можем разделить с малюткой наше восхищение миром вокруг. • Наш партнер (если он есть) тоже может развить собственную связь с малюткой. Партнеры выстраивают свои уникальные отношения с младенцами, это особый и знакомый ребенку член семьи, с которым он тоже устанавливает контакт. То, как он двигается и разговаривает, купает и поет, по-своему успокаивает ребенка, партнер даже может по-другому брать его, прижимая к плечу, позволяя ребенку расслабить животик. • Если нам помогают с готовкой, уборкой и стиркой, так у нас больше времени на ребенка и отдых. Кому-то помогают родственники и друзья. Если нет возможности обратиться к родственникам, стоит подумать, как организовать помощь подругому. Лучше позаботиться обо всем заранее, пока малыш не появился на свет и мы еще не слишком загружены заботами. Попросите подругу или друга составить расписание приемов пищи, на рождение ребенка пусть подарят сертификаты на доставку еды, стоит забить холодильник заготовками еще до рождения малыша. Можно раз в пару недель вызывать службу по уборке помещения или, например, договориться с няней или соседкой, чтобы сидели со старшим ребенком, пока вы отдыхаете. В некоторых странах в первые неделю-две после родов домой приходят специальные работники, чтобы помочь семье – а если такая служба не доступна, то вполне реально организовать сеть поддержки самостоятельно. • Не усложняйте себе жизнь – сведите количество гостей и встреч к минимуму. • Можно записывать опыт, на будущее для себя и для ребенка. Симбиоз также дает нам время отойти от родовых травм и справиться с чувством потери, которое может возникнуть из-за того, что мы больше не беременны. • У некоторых людей естественное чувство любви к ребенку формируется дольше, чем у других. В первые дни после родов иногда бывает угнетенное состояние или может начаться послеродовая депрессия. Если это происходит, обратитесь к специалисту и принимайте помощь от окружающих. Это ни в коем случае не слабость. Это самое лучшее, что мы можем сделать для новорожденного. • Для приемных родителей симбиотическая фаза может наступить позже, когда ребенок обретает новый дом. Вполне возможно создать особую связь с ребенком, уединившись дома на шесть-восемь недель. Чтобы стать семьей. Чтобы выстроить доверие и эмоциональную связь. Чтобы узнать ближе малыша и чтобы он лучше узнал нас. • В случае, если ребенок приемный, иногда есть возможность спросить у биологической матери об опорных точках, возникших в период вынашивания (это может быть, например, музыка или слова, адресованные ребенку). 3. Новорожденный У новорожденного много воспоминаний, полученных до рождения, – тактильных, аудиальных, визуальных (хоть и не в полной мере). В первые недели мы можем обеспечить ему уже знакомые ощущения, чтобы помочь ориентироваться и продолжить развивать его органы чувств. Вот несколько идей, как во время симбиотической фазы помочь перейти от утробной среды к внешней. Тактильные ощущения • Мы можем держать руки ребенка свободными, насколько это возможно, тогда он сможет поднести их ко рту, как это происходило в утробе. • Младенец чувствителен к каждому прикосновению, это абсолютно новые ощущения. Поэтому надо обращаться с ним как можно нежнее, использовать точные движения, делать все медленно, чтобы малютка мог изучить новые процессы, такие как смена подгузника, купание и одевание. • Одежда должна быть очень мягкой, сшитой из натуральной ткани, без тугих застежек и не должна надеваться через голову младенца. Если вы можете позволить, пользуйтесь многоразовыми тканевыми подгузниками – они мягче для кожи, экологичнее и позволяют ребенку чувствовать влажность, когда он покакает или пописает (эти естественные ощущения будут важны позже при приучении к пользованию туалетом). Если пользуетесь одноразовыми подгузниками, давайте ребенку достаточно времени для того, чтобы почувствовать свободу от подгузника, лежа на покрывале или полотенце. • Можно использовать топпончино в качестве опорной точки и чтобы оградить новорожденного от лишних раздражителей. • В течение недолгого периода, когда младенец не спит, мы можем держать его на руках или дать полежать. Для этого подойдет тонкий матрас, достаточно длинный и широкий, чтобы ребенок мог потянуться во все стороны. На прогулки и в поездки можно брать одеяло. • Мягкий массаж для новорожденных успокаивающее и сближающее занятие. Аудиальные ощущения • У ребенка есть опорные точки еще с жизни в утробе, главная из них – наш голос, который он слышал на протяжении всей беременности. Продолжаем разговаривать и петь ему. • Материнское сердцебиение и звуки пищеварения тоже ему знакомы – мы можем воссоздать этот опыт, если малыш лежит у нас на животе. • Пение птиц может понравиться новорожденному. • Музыка, записанная на любые носители (в особенности та, которую ставили малышу, когда он был в утробе). Визуальные ощущения • Новорожденный может видеть на расстоянии около 30 сантиметров. Подносите ребенка поближе, чтобы у него была возможность сфокусироваться на вашем лице. Человеческие лица восхищают младенцев – исследования показывают, что при виде черт лица младенцы начинают совершать сосательные движения. • Если ребенок смотрит на источник света, то рука, выставленная между ним и этим источником, будет выглядеть темным пятном. Можно очень медленно двигать пальцами, и ребенок будет долго наблюдать, пока не отведет взгляд и не даст понять, что закончил. • Мобили тоже дают новые визуальные ощущения. Они должны быть легкими и двигаться от естественных потоков воздуха в комнате. Далее мы расскажем о чудесной серии Монтессори-мобилей, начиная от черно-белых и окрашенных в другие основные цвета и заканчивая мобилями в форме танцующих человечков или летающих предметов и существ. (Подробнее о мобилях будет ниже). Эти мобили следует располагать не над местом для сна, а там, где малютка сможет изучать их во время бодрствования. • Младенец начнет наблюдать за братьями и сестрами, появляющимися в его окружении, сначала не сосредотачиваясь на них, но потом отслеживая их движения. С первых дней братья и сестры становятся объектами интереса ребенка, и он будет очарованно наблюдать за ними, порой на протяжении довольно долгого времени. Многие новорожденные не хотят, чтобы их отпускали. Они очень привязаны к родителям и любят находиться рядом с ними. Симбиоз – это время для прижимания, комфорта и близости. В то же время мы можем начать давать малютке возможность проводить какое-то время на коврике для движения, особенно когда по истечении первых двух недель он станет чуть активнее. Мы можем использовать топпончино, чтобы перемещать малютку из наших рук в зону для движения, не убирая из-под него матрас. Вначале можно ложиться в зоне для движения вместе с малюткой, кладя его себе на живот. А в следующий раз попробовать переложить с живота на коврик. Малютка все еще будет видеть, слышать нас и чувствовать наш запах. Если ему станет некомфортно, можно положить на него руку, посмотреть в глаза, нежно поговорить или спеть песенку. Какое-то время спустя ребенок будет лежать на коврике спокойнее, несмотря на то, что мы отодвинулись чуть дальше. Этот метод подходит и для приучения ребенка к зоне сна. К ПРАКТИКЕ 1. Какие шаги мы предпримем, чтобы подготовиться к родам? • физическая подготовка, например питание, отдых и т. д.; • договориться с друзьями и родными о поддержке; • почитать о положительном опыте родов; • составить план с учетом возможных вариантов развития событий. 2. Как мы можем подготовиться к симбиотической фазе (первые шесть-восемь недель)? • Как помочь ребенку перейти из утробы во внешнюю среду? • Как обустроить дом (настроить температуру, свет и т. Д.)? • Как подстроиться самим (научиться обращаться с младенцем осторожно, медленно)? • Как развивать органы чувств с момента рождения (тактильные, аудиальные и визуальные ощущения)? • Как организовать время, чтобы мы могли познакомиться с ребенком, а он с нами? ГОЛОС НОВОРОЖДЕННОГО: ИНТЕРВЬЮ С КАРИН СЛЕЙБО В память Грации Хонеггер Фрешко (скончалась 30 сентября 2020 года) С 1992 года Карин работала педагогом раннего развития. Сейчас она специализируется на уходе за новорожденными, ее деятельность основана на опыте первых монтессорийцев, которые учились в 1950-е годы. Она наблюдала за новорожденными более 500 часов, изучая их поведение, способы коммуникации и невероятную чувствительность, которая проявляется в реакции на опекуна и окружение. – Что означает принцип «обучение с рождения», обозначенный доктором Монтессори? – Это означает устранять препятствия на пути естественного развития и разрешать детям заниматься самоконтролем и саморазвитием с момента их рождения. – Расскажите, почему вы так любите новорожденных? – Новорожденный – это самая чистая форма существования человека. Он начинает учиться в момент своего рождения, даже раньше. При рождении младенец еще ничем не ограничен, ведь обучение – это фактически получение опыта и создание привычных реакций в ответ на ощущения, которые предлагает жизнь. Сразу после появления на свет, как только органы чувств начинают обрабатывать информацию и воспринимать новые раздражители за пределами материнского тела, новорожденный начинает реагировать. Испытывает ребенок доверие или любовь, страх или ужас – все эти ощущения записываются и усваиваются. – Вы говорите о способности новорожденного смотреть в глаза человеку. – В 1960 годы американский специалист в области психологии развития Роберт Фанц доказал, что новорожденные не только видят, но и имеют явно выраженные зрительные предпочтения. Именно способность видеть помогает найти мамину грудь – основу его выживания, ориентируясь на темный круг ареолы соска. Черные зрачки и контрастирующие с ними белки глаз на лице матери – еще один зрительный ориентир и важная опорная точка, которую может обозначить для себя младенец, учитывая его ограниченные зрительные возможности. Малютки с рождения запрограммированы смотреть в глаза матери. Так они устанавливают свою первую связь. – Можете описать «первое состояние бодрствования», которое вы наблюдали у детей сразу после рождения? – В ходе исследования я наблюдала примерно за ста малышами в первые часы после родов. Если они проходили без применения медикаментов, окружающая обстановка была не слишком яркой, а ребенку позволяли провести первые часы жизни на руках матери, обычно он сразу был довольно активен. Ощущая тело мамы, соприкасаясь с ней кожей, согреваясь ее теплом, ощущая запах молозива, слушая ее сердцебиение и ее голос, глядя ей в глаза, чувствуя объятия, младенец уже может начать воспринимать реальность существования во внешнем мире. Хотя он уже не в утробе, но условия почти такие же. После того как он сориентировался, ребенок начинает открывать рот и высовывать язычок, вертеть головой – все эти рефлексы помогут ему отыскать грудь и захватить ее в первый раз. – Можете описать, что вы чувствовали, глядя в глаза стольких новорожденных? – В течение второго часа после родов многие младенцы были очень активны и лежали в медицинском инкубаторе с открытыми глазами. Я приближалась на расстояние около 30 сантиметров от их лиц, чтобы они могли меня рассмотреть. Конечно, вместо моего лица они надеялись увидеть лицо мамы. Было грустно стоять там вместо их матерей. Но вообще я бы назвала это привилегией – иметь возможность «познакомиться» со столькими крохами. К тому же я чувствовала очень глубокую связь уже потому, что мы смотрели друг на друга. – Дадите родителям совет, как относиться к детям с уважением и достоинством с самого рождения? – Первое, что приходит в голову, когда думаешь об уважении к новорожденному ребенку, – необходимость с уважением относиться к процессу, через который ему придется пройти, чтобы установить собственные циклы и ритмы. Этот малыш никогда раньше не ел и не спал вне утробы, ему нужно время, чтобы определить ритмы, которые определяются биологией. Поэтому нужно быть осторожными и не пытаться навязать режим извне, не прерывать и не мешать этому человеку самостоятельно искать свой природный ритм. С самого рождения ребенка мы, родители, должны в первую очередь сконцентрироваться на наблюдении с целью понять, что он или она хочет сообщить. Новорожденные общаются при помощи языка тела и звуков, они располагают большим набором коммуникативных средств, которые нам предстоит научиться распознавать. Это ведь совсем другой язык, и, как и в случае с изучением нового языка, понадобятся силы и время. Это не просто язык плача – скорее, язык поведения. В какой-то мере можно провести параллель с кошкой или собакой. Мяуканье и лай – их язык звуков, при этом они многое показывают своим поведением: сидят у двери, выражают радость всем телом, выглядят грустными и подавленными, когда хотят гулять и знают, что мы их не выпустим. Точно так же мы можем считать многое по детским выражениям и движениям, которые связаны не с плачем, а с тем, как вегетативная нервная система реагирует на различные раздражители. Язык тела расскажет нам, как они себя чувствуют, в чем нуждаются, что им нравится. Этот язык мы должны изучить, чтобы уважать новорожденного. Достойное отношение к новорожденному – это очень интересный вопрос. Вы бы хотели, чтобы, скажем, пока вы лежите в больнице, с вами обращались, словно вас нет, передвигали и прикасались, не предупреждая, не объясняя, что происходит? Чувство собственного достоинства приходит, когда окружающие принимают во внимание, что вы чувствуете и в чем нуждаетесь, и действуют соответствующе. Давайте честно: как часто мы учитываем реальную и крайне важную потребность новорожденного иметь возможность осознать новые раздражители и чувствовать себя в безопасности во время периода адаптации? Ведь в этом мире он совсем еще новичок, и эта реальность на 100 % отличается от мира, в котором он жил до этого. – Как поменять подгузник так, чтобы ребенок не плакал? – Плач – это просто выражение страха, дискомфорта или физиологической дисрегуляции. У новорожденного очень высокая чувствительность к сенсорным сигналам, таким как температура воздуха, слишком быстрые движения или ощущения от ткани на коже. Кожа младенца крайне чувствительна. Наша задача – учитывать его высокую восприимчивость к раздражителям. Конечно, со временем он адаптируется и по истечении дней и недель все эти вещи начнет воспринимать нормально. Так что, если вы с самого начала уделяете этому внимание и делаете все так, чтобы по возможности не спровоцировать плач и не вызвать у ребенка недовольство, то вы готовите его (создаете заученную реакцию), что эти действия и обстоятельства случаются регулярно и не вызывают дискомфорт. Многие родители совершают следующую ошибку: меняют подгузник слишком быстро, чтобы все побыстрее закончилось и плач поскорее прекратился, а потом уже успокаивают малыша. Действуя осторожно, можно изначально не вызвать у ребенка неприятных чувств. Практический совет – просто действуйте не спеша, крайне медленно. Залог успеха в следующем: делать все, что касается вашего младенца, на скорости в 5 % от вашей обычной. Не позволяйте себе нервничать и заряжаться от тревожных чувств плачущего ребенка, вместо этого излучайте энергию спокойствия, от которой он сам будет заряжаться. Это называется «корегуляцией», то есть обоюдным влиянием на состояние друг друга. Говорите с ребенком о том, что произойдет, до того, как это произошло. Перед тем как брать на руки, предупредите, что сейчас сделаете это. Перед каждым действием возьмите паузу и смотрите ребенку в глаза на расстоянии 30 сантиметров, чтобы понять, как он, что думает. Если хотите посмотреть, как это выглядит, то в самом начале документального фильма Бернарда Мартино «Лоци: дом воспитания»[11] есть сцена, где ребенка готовят к купанию. Она хорошо показывает, что собой представляет этот уровень чувствительности у младенца. Фильм можно найти в интернете. Роды – это первый опыт, и он является шоком для органов чувств младенца, который выходит из матери и входит в мир. Такие ощущения могут вызвать плач, и чаще всего так и происходит. Но ведь необязательно должно быть так. Фредерик Лебойе прекрасно отобразил это в своих книгах и фильме «Рождение без насилия»[12]. В его фильмах младенцы приходят в этот мир с широко открытыми глазами, с любопытством осматривают незнакомую обстановку, смотрят через приглушенный свет, и часто они не плачут. Если ребенок может родиться на свет без тревожащих его ощущений и без плача, то любое событие, любая смена подгузника, вообще все, что вы делаете с малышом, учитывая при этом его базовые потребности, давая то, в чем он нуждается, замечая то, что нельзя игнорировать, может приносить совсем иные результаты. Какое количество света в комнате требуется новорожденному в первые мгновения? Что необходимо сделать с шумом вокруг этого крохи, которому нет и дня? В чем нуждается грудной ребенок на третий день, учитывая, сколько всего он испытывает от смены подгузников и переодевания в пятнадцатый раз? Что нужно малютке? Именно эти вопросы лежат в основе всего. 4. Обустраиваем дом Обустраиваем пространства в стиле Монтессори Не стоит недооценивать эффект от привлекательной, уютной и вызывающей интерес атмосферы, которую мы можем создать, обустроив дом определенным образом. Монтессори-педагоги используют классную комнату как «второго учителя». Она выполняет большую работу. Мы тратим время на подготовку занятий таким образом, чтобы дети могли видеть, что доступно. Все пространство организовано с большой любовью и заботой, и дети обращаются с ним так же бережно. Здесь красиво: живые растения и предметы искусства расположены на уровне роста ребенка. Доктор Монтессори назвала свою первую классную комнату Casa de Bambini – «Домом детей». Классная комната может дать ребенку почувствовать, что ему рады и что он важен. Необязательно полностью переоборудовать дома, чтобы все было как в школах Монтессори, но можно создать особые пространства в каждой комнате, чтобы ребенок почувствовал себя особенным, чтобы ему было удобно и возникало ощущение безопасности, ведь в каждом из этих пространств у него будут свои опорные точки. Этого можно добиться даже в небольших домах и квартирах. Маленькие или сложные пространства – это возможность для творчества. Младенцам не надо так много Существует расхожее мнение, что для ухода за младенцем нужно много мебели, одежды, игрушек и других вещей. Можно купить модную подушку для кормления, комплект из детской кроватки с комодом одинакового цвета, пеленальный комод, ванночку для купания и много чего еще. Потом нам понадобится складная коляска, а также беговая коляска, чтобы брать с собой на пробежку, не исключено, что и легкая коляска для путешествий. В подходе Монтессори мне нравится то, что что он соотносится с принципом «чем меньше, тем лучше». Покупать только то, что нужно, делать просто и красиво и, возможно, тратить чуть больше в пользу хорошего качества и натуральных материалов. Такими вещами смогут пользоваться ваши будущие дети, их можно пожертвовать или передать другой семье. Кроме того, они гораздо более экологичны. Создаем «разрешающие» пространства В классных комнатах Монтессори мы обычно устраняем препятствия, мешающие развитию малыша. При обустройстве дома можно сделать то же самое. Мы создаем особые «разрешающие» пространства, где младенец может свободно и безопасно исследовать, трогать и брать, что хочет, а мы при этом не против и не говорим «нет». (Термин «разрешающие пространства» ввела воспитатель Магда Гербер в рамках созданной ей организации для родителей Resources for Infant Educarers и одноименной методики). Люди любят приходить на занятия к Симоне со своими младенцами, потому что знают, что пространство было создано специально под малюток, и здесь они могут обучаться практически без всяких рисков. Здесь все ориентировано на младенцев: низкая мебель, за которую можно держаться, вставая; открытые пространства, чтобы учиться переворачиваться и ползать всевозможными способами. Никаких проводов. Никаких болтающихся веревок. Только предметы, которые можно безопасно засунуть в рот. Дома мы можем: • убрать подальше все, чему лучше не попадать в руки младенца. Возможно, придется спрятать такие вещи или перенести туда, куда ребенок попасть не сможет; • лечь на пол и проверить, что видит ребенок и до чего может дотянуться; • сделать пространство привлекательным для исследований: разложить пару-тройку предметов для занятий на низкой полке, поставить корзины; • если нет возможности сделать все пространства «разрешающими», выделите одну большую зону для ребенка, где он сможет спокойно передвигаться. Возможно, потребуется проявить изобретательность, например оградить это пространство мебелью или организовать закрытую зону; • если нужно оградить зону, избегайте ярких пластиковых перегородок и отдавайте предпочтение неброским вариантам, которые создадут ощущение легкости пространства. Нам нужно, чтобы малютки с самого рождения могли свободно двигаться и беспрепятственно наблюдать. Поэтому мы предпочитаем не использовать бэби-боксы, манежи или детские кроватки с бортиками – они сдерживают двигательную активность младенцев, а решетки мешают свободному обзору всей комнаты. Мы даже рекомендуем не использовать высокие стульчики для кормления. Да, спорно, мы знаем. Эти «контейнеры» были созданы для нашего удобства, а не для удобства детей. Монтессори-наставница Симоны Джуди Орион как-то сказала, что единственное, для чего можно использовать детский манеж, – это вставать в него во время глажки белья (и это не было шуткой!). Если нужно отлучиться в туалет, отнесите малютку в «разрешенное» пространство, где он точно будет в безопасности и где будет пространство для исследования. Поскольку мы хотим предоставить ребенку свободу, то должны быть уверены, что наш дом безопасен для него. Домашняя химия хранится в закрытых шкафах и в недоступных для ребенка местах. Шнуры штор завязаны высоко. Электрические провода спрятаны при помощи кабель-каналов, крепящихся на стену. Шкафы и другие предметы мебели прикреплены к стенам и не шатаются. На окнах установлены детские замки. Если в доме есть лестница, мы можем установить детские ворота, чтобы ребенок ходил по ней только под присмотром. «Помните, что поддерживающая среда порой определяется не тем, что в нее включено, а тем, какие предметы остались за ее пределами». Сьюзан Стивенсон. «Радостное дитя» СОВЕТЫ ПО ОБУСТРОЙСТВУ ДОМА 1. Детский размер. Найдите небольшую мебель, чтобы малютка смог пользоваться ей без посторонней помощи, например низкую кроватку, в которую получится залезть и вылезти. К моменту, когда ребенок научится сидеть, рекомендуем приобрести низкий столик со стульчиком, где он будет есть, играть и на который сможет опираться, чтобы вставать на ноги. Важно, чтобы ноги ребенка полностью стояли стопами на полу, поэтому подпилите ножки, если они слишком высокие. 2. Красота интерьера. Расположите картины, семейные фотографии и растения на уровне роста ребенка, чтобы он мог ими любоваться. Убедитесь, что растения безопасны для любознательных деток, которым захочется попробовать их на вкус, либо переставьте туда, где ребенку их будет видно, но при этом он не дотянется. 3. Независимость. Чтобы помочь ребенку перейти от зависимости к постепенно растущей самостоятельности в первый год жизни, расположите предметы для занятий на низкой полке или в небольшой корзинке, и он сможет выбирать их сам. Дети постарше будут перекатываться и ползти за интересующими их вещами, и мы можем найти способы облегчить им задачу. 4. Интересные занятия. Мы можем подготовить предметы для занятий под каждый этап развития ребенка в зависимости от возраста и красиво расставить на полках, а не убирать в коробки для игрушек. 5. Чем меньше, тем лучше. Наличие лишь нескольких вариантов заданий помогает развить концентрацию. Раскладывайте перед ребенком только те, над которыми он работает в данный момент, чтобы его не перегружать. 6. Место для всего и все на своем месте. Когда есть место для всего и все на своем месте, это помогает младенцу понять, где какой вещи следует находиться (позже, когда он научится ходить, он будет знать, куда что убирать). 7. Смотрите на пространство его глазами. Присядьте на уровень роста младенца в каждой комнате, чтобы увидеть, как все выглядит с его точки зрения. Уберите торчащие провода и лишний хлам. 8. Храните и чередуйте. Организуйте места для хранения вещей, которые в идеале не бросаются в глаза и не привлекают внимание. Рассмотрите вариант со шкафами от пола до потолка, которые по цвету сливаются со стеной, или контейнерами, которые можно убрать в кладовую или хранить за диваном. Оставьте на полках всего пару вариантов занятий, а остальные уберите и доставайте на замену прежним, когда ребенок будет заинтересован в решении новых задач. БАЗОВЫЙ ДОМАШНИЙ НАБОР ДЛЯ МОНТЕССОРИ-МАЛЮТОК 1. Топпончино (тонкий ватный матрас). 2. Кроватка-корзина для сна, от рождения до трех месяцев. 3. Низкий матрас для сна. 4. Напольный коврик для движения. 5. Низкое горизонтальное зеркало в зоне для движения. 6. Место для мобиля. 7. Низкая полочка, где располагаются предметы для простых занятий. 8. Матрас для смены подгузников – используйте подстилку и убирайте, когда она не нужна. 9. Низкий столик для еды (как только ребенок научится сидеть). Наблюдаем, убираем и чередуем Один из секретов успеха – это ограничение количества занятий, доступных младенцу: мы оставляем только те, над которыми наш ребенок в данный момент работает. Можно разложить ограниченное количество материалов – например, шесть любимых у ребенка – на низкой полке в зоне для движения. Малютке легче будет выбирать из небольшого количества вариантов, все занятия будут в меру сложны и интересны, а нам меньше убирать. Затем мы наблюдаем. Когда заметим, что ребенку уже неинтересно то или иное занятие, он справляется с ним слишком быстро или оно для него сложное, можно убрать эти материалы на некоторое время и достать другие. Мобили хранить сложнее, чем другие предметы, поскольку они легко спутываются. Один из возможных вариантов – вешать их на стену на крючки, пока их не используют. Заодно получается привлекательная настенная инсталляция. А мобиль, который ребенку интересен, можно повесить на стойку в зоне движения. В главе 6 мы подробнее расскажем, какие занятия лучше выбрать. А пока запомните: наблюдаем, убираем и чередуем. Комната за комнатой Прихожая • Крючки на уровне роста ребенка, на которые можно повесить детскую куртку, шапку, рюкзак и т. д. К моменту, как малыш подрастет, он успеет усвоить, что место верхней одежды здесь. • Корзина для обуви малютки, как только ребенок начнет ходить. Гостиная Зона для движения • Коврик для движения, на котором младенец сможет двигаться, тянуться к своим ножкам, рассматривать мобиль и смотреть на себя в зеркало. Это отличная альтернатива детскому шезлонгу (креслу-качалке), который ограничивает младенца в движениях и мешает свободно изучать окружающий мир. Старайтесь не ограждать коврик подушками, это может создать дополнительные препятствия для ребенка. • Как только малютка начнет ползать, коврик можно убрать, и тогда вся комната станет одной большой зоной для движения (обязательно убедитесь в том, что в помещении безопасно). • Низкое зеркало, подвешенное горизонтально, для получения представления о теле (т. е. чтобы изучить, из каких частей состоит тело и как оно выглядит). • Место для размещения мобиля – его можно прикрепить на стену, мебель или подвесить на деревянной стойке, под которой сможет лежать малютка. • Корзина с пятью-шестью картонными книгами. • Когда ребенок начнет подниматься на ноги, можно поставить в комнату устойчивую мебель, на которую он будет опираться, чтобы встать, а потом ходить вдоль нее. Это может быть тяжелый пуф, кофейный столик или даже горизонтальный поручень на стене, а за ним зеркало, чтобы ребенок поднимался на ноги и ходил, с интересом наблюдая за своим отражением. • Можно повесить на стену картинки и фотографии, разместив их на уровне роста ребенка. Младенцам нравится подолгу разглядывать знакомые места и предметы, поэтому они точно полюбят красивые изображения с растениями и животными или фотографии членов семьи. Винтажные картинки из старых книг, вставленные в рамки, тоже будут прекрасным решением. • По мере взросления можно будет переставить низкие стол и стул (см. раздел «Кухня) в зону для движения, чтобы ребенок опирался на них, занимался или ел. Когда подойдет время учиться ходить, не удивляйтесь, если малыш начнет использовать стул в качестве опоры – вставая сзади и толкая его перед собой. • Существует тенденция покупать яркие коврики-пазлы, чтобы класть их на твердой поверхности, но мы не уверены в том, что они нужны. Эти мягкие квадраты могут стать препятствием: малютка будет спотыкаться о них, когда начнет вставать на ноги, а яркие цвета добавляют комнате ненужного визуального шума. Коврик для движения, напротив, оптимальное мягкое пространство для младенца, когда он еще не умеет ползать. Как только он начнет активно двигаться и пытаться самостоятельно сесть, то набьет меньше шишек, чем можно было ожидать. Также стоит помнить, что через эти шишки ребенок узнает об ограничениях своего тела. На каждом этапе развития младенцы по-новому учатся ориентироваться в физическом пространстве – это естественный процесс. Кухня Зона кормления • Можно поставить на кухне низкий буфет или небольшой шкаф, чтобы хранить в нем тарелки, чашки, столовые приборы и стаканы для ребенка. Еще до того, как научится ходить, малютка уже усвоит, где искать эти предметы. • До того, как малютка начнет ходить, можно положить в корзинку такие предметы как венчик, деревянная ложка, металлическая ложка или маленькая кастрюля с крышкой и давать ребенку изучать их, сидя за столиком, пока мы хлопочем по кухне. • Как только ребенок научится сидеть, можно начинать кормить его за низким столиком. Подпилите ножки стола и стула так, чтобы стопы ребенка полностью стояли на полу. Можно поставить вазу с цветком, чтобы превратить прием пищи в особенное мероприятие. • Низкие столик и стульчик можно использовать как для перекусов, так и для полноценных приемов пищи, если это удобно. • Симона предпочитает брать младенца за семейный стол, чтобы познакомить с социальными сторонами процесса. Высокий стул с креплением для ребенка без столика (или что-то подобное) дает возможность малютке обедать и ужинать вместе с семьей и хорошая альтернатива традиционному стулу для кормления, поскольку ребенок вскоре научится забираться в него самостоятельно, а без прикрепленного столика он легко сможет это сделать. Спальня Зона сна • Напольная кровать – матрас толщиной около 15 сантиметров, который кладется на пол. Можно найти и кровати с низкими каркасами, например, для матрасов-футонов или с невысокими боковыми стенками, которые позволяют ребенку не скатываться во сне, но при этом достаточно низкие, чтобы забираться на кровать самостоятельно. • Для новорожденных можно использовать кроватку-корзину, ставить ее на матрас с самых первых дней – так младенец запоминает, что это место для сна, мы создаем для него опорную точку. Кровать-корзину можно использовать в первые несколько месяцев, пока малютка из нее не вырастет. • Чтобы поддерживать в зоне спокойную атмосферу для засыпания, не рекомендуется вешать над этой зоной мобиль. • Если ребенок иногда скатывается с матраса, постелите чтонибудь мягкое на пол рядом. (Проверьте, организовано ли пространство в соответствии с рекомендациями по профилактике синдрома внезапной детской смерти (СВДС).) Примечание: Мы наблюдали за тем, как младенцы пододвигаются к краю напольного матраса во сне, чувствуют этот край и отодвигаются – точно так же, как это неосознанно делают во сне взрослые. • В актуальных рекомендациях по профилактике СВДС советуют, чтобы ребенок спал в комнате родителей. Кто-то обустраивает место для дневного сна в детской, что поможет в будущем перебраться в эту комнату и для ночного сна. • В некоторых семьях предпочитают совместный сон детей с родителями – либо в родительской кровати, либо пододвинув к ней вплотную кроватку ребенка. В этом случае родительская кровать должна быть невысокой, это позволит малютке по мере взросления научиться безопасно спускаться с нее самостоятельно. (Поищите информацию о дополнительных рисках СВДС при совместном сне.) Примечание: не всем семьям удобно использовать напольные кровати. В этом случае мы рекомендуем переместить ребенка в детскую кровать (для возраста от года до трех лет), как только он научится самостоятельно забираться и спускаться с нее (в возрасте от 12 до 15 месяцев). Начните с дневного сна, чтобы постепенно приучать младенца к новому месту. В первые дни можно сидеть рядом, пока ребенок не уснет, чтобы помочь ему сориентироваться. Зона для спокойных игр, зона для движения • Низкий стеллаж с предметами для спокойных занятий или коробка с картонными книгами. Как только младенец начнет ползать, то сможет изучать их после того, как проснется. • Если есть место, зона для движения также может располагаться в спальне. Зона переодевания • Место для смены подгузников – подстилка или подушка – может быть организовано на полу (если у взрослого нет проблем со спиной), а потом эту подстилку или подушку мы убираем, пока она снова не понадобится. Либо можно положить ее на уровне бедер взрослого на столик или комод. (Всегда одной рукой придерживайте ребенка, когда он находится высоко от пола.) • Держите все необходимое для смены подгузников наготове (корзину с чистыми подгузниками, влажные салфетки, тряпочки, кремы, контейнер для использованных подгузников). • Низкая табуретка может пригодиться, когда младенец будет уже уверенно сидеть (начиная где-то с девяти месяцев). Табуретка должна быть достаточно низкой, чтобы стопы ребенка полностью стояли на полу. Она будет для малютки отдельным местом для переодевания, позволит участвовать в процессе, по мере обретения большей независимости, поможет ребенку надевать самостоятельно штаны или нижнее белье. Деревянная табуретка устойчивее, и использовать ее легче, чем пластиковую. • К моменту, когда младенец научится стоять, он может начать сопротивляться тому, что его укладывают для переодевания. Тогда, если есть место, можно переодевать его в ванной комнате, где он будет стоять, а мы сидеть на табуретке. Зона кормления • Удобное кресло будет идеальным вариантом для ночного кормления. Это позволит почти не тревожить младенца. Держите под рукой стакан воды, салфетки и т. д. для кормящей матери. • Также можно ложиться на напольную кровать, чтобы покормить ребенка. Замечания по декорированию пространства • Украшения должны быть простыми и привлекательными. • Мы можем повесить парочку реалистичных изображений на уровне роста ребенка, например с животными, природой и знакомыми людьми. Принцип Монтессори таков – использовать реалистичные картинки, изображающие реальные вещи, с которыми младенцы сталкиваются в повседневной жизни. Пройдет время, прежде чем они научатся представлять то, чего нет перед глазами. • Сделанные своими руками украшения вроде гирлянды из флажков или чего-то значимого для семьи тоже подойдут, чтобы привнести уют и добавить пару личных штрихов. • Можно использовать что-то посмелее, например обои с рисунком, и при этом создать уютное пространство. Мебель нейтральных цветов поможет нам создать спокойную атмосферу и сделать акцент на материалах для занятия, которые будут выглядеть для ребенка еще привлекательнее. Ванная • Хотя младенец сможет самостоятельно пользоваться этой комнатой лишь через несколько месяцев, имеет смысл уже сейчас расположить вещи так, как он будет применять их в будущем. Например, положить в определенное место щетку и повесить зеркало, в котором ребенок может видеть свое лицо, когда его умывают. Ванная • В возрасте около 12 месяцев некоторые дети проявляют интерес к использованию горшка, и мы можем удовлетворить это желание во время смены подгузника или тренировочных трусиков (хлопковых трусиков с дополнительным слоем, предотвращающим небольшие протекания). Другие дети проявляют интерес к горшку в более взрослом возрасте. Всегда следуйте за индивидуальным темпом ребенка. Зона приучения к туалету у нас появится, когда младенец подрастет. • Некоторые родители учатся видеть сигналы, что младенец собирается сходить в туалет, с первых дней его жизни (и ориентируются на них, чтобы предложить младенцу горшок). В таком случае можно ставить горшок в ванную еще раньше. Улица • Мягкое покрывало или плед для пикника, чтобы ребенок лежал на нем во время прогулок в парке, на пляже, в лесу или в любом другом месте на улице. Совсем маленькие дети обожают лежать под деревьями и смотреть на то, как меняются тени, следить за движениями листьев и ветвей. • Многим младенцам нравится гулять в рюкзаке-переноске или коляске. Мы можем говорить с ребенком о том, что видим, и наслаждаться спокойными моментами, прислушиваясь к окружающему миру. На раннем этапе (где-то до трех месяцев) следует класть ребенка лицом к нам во время прогулки, чтобы он мог видеть, где мы, и чтобы мы могли с ним разговаривать. Вскоре мы сможем располагать его лицом от нас, чтобы он мог больше узнавать мир вокруг. На прогулках с коляской время от времени останавливайтесь и подходите к ребенку, когда он на вас смотрит. • Младенцы, которые уже садятся, часто получают удовольствие от катания на качелях на детской площадке (или дома, если есть место). • Как только ребенок начнет вставать, опираясь на предметы, он совсем скоро сможет толкать перед собой тележку (которую можно использовать как дома, так и на улице). Избегайте прыгунков и ходунков, в которых младенец находится в вертикальном положении, что создает нагрузку на его бедра. Подождите, пока ребенок не научится вставать и толкать тележку самостоятельно. Поначалу все эти изменения в обустройстве дома покажутся нам недостижимыми. Мы можем спросить: «Мой ребенок не будет вытаскивать все вещи подряд, раз он теперь может до всего добраться?» Да, поначалу, скорее всего, так и будет. А потом либо ему станет неинтересно, либо мы покажем ему более подходящие предметы для игры. Надо обязательно запирать шкафы с опасными веществами или предметами, чтобы младенец не смог их открыть. Что касается всего остального, это вопрос доверия. Ребенок обязательно найдет что-нибудь, что для него не предназначалось, но ведь это его работа – исследовать мир. По мере возможностей мы создаем «разрешающие» пространства и защищаем малютку от небезопасных вещей, а потом уже он на собственном опыте узнает, что можно больно прищемить пальцы дверцей шкафа, а мы будем рядом, чтобы успокоить, если это потребуется. ЗА ЧЕМ НАБЛЮДАТЬ • Выглядит ли ваш ребенок расслабленно, находясь в том или ином пространстве? Скучно ли ему? Не слишком ли он перегружен впечатлениями? • Лягте рядом с ребенком, чтобы взглянуть на все его глазами. Что видите? Как сделать пространство интересным для него, не перегружая? • Видит ли вас ребенок? Когда вы у него в поле зрения, он может чувствовать себя спокойнее и смелее изучать окружающий мир самостоятельно. • Нужно ли внести какие-то изменения в организацию пространства по мере взросления ребенка? Он сползает с коврика для движения? Может, пора его убрать? Умеет ли малютка вставать, опираясь на что-то? Настало время сменить горизонтальное зеркало на вертикальное? • Мешают ли развитию младенца какие-либо препятствия, которые мы можем устранить (например, убрать то, что ограничивает свободу движения)? Манеж? Кровать с высокими бортиками? • Нужно ли заменить одно занятие на другое? Мы можем убирать предметы, которые не используются, и доставать снова, когда поймем, что малютке хочется чего-то нового. Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью! РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СВДС Здесь приведены актуальные рекомендации по профилактике синдрома внезапной детской смерти (СВДС) Американской академии педиатрии (AAP). 1. Младенец всегда должен спать на спине. 2. Малыш должен спать на твердой поверхности. 3. Рекомендуется, чтобы ребенок спал в одной комнате с родителями, рядом с родительской кроватью, но на отдельной поверхности, предназначенной для младенцев. В идеале в течение первого года жизни, но точно не менее первых шести месяцев. 4. Держите мягкие предметы и свободное постельное белье подальше от зоны сна младенца. 5. Подумайте о том, чтобы использовать пустышку во время дневного и ночного сна – согласно исследованиям, это снижает риск СВДС. 6. Следите за тем, чтобы ребенок не перегревался, голова должна быть непокрытой. 7. Не покупайте и не пользуйтесь приспособлениями, которые не соответствуют рекомендациям по безопасному сну. В качестве примера можно привести подушкипозиционеры и другие подобные приспособления, которые кладут в родительскую кровать, чтобы зафиксировать положение тела младенца или отгородить его от взрослых. 8. Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы в качестве способа снижения риска СВДС. 9. Нет доказательств, что пеленание ребенка снижает риск СВДС. ВОПРОСЫ О НАПОЛЬНОЙ КРОВАТИ Ребенок не скатится с напольной кровати? • Если младенец до этого не спал на напольной кровати, то, конечно, он может с нее скатиться. К счастью, кровать расположена близко к полу, так что вероятность, что ребенок пострадает, крайне мала. Если напольная кровать используется с самого рождения, когда новорожденный еще не много двигается, то по мере взросления он сам привыкнет к ограничениям матраса. • Пары раз достаточно, чтобы ребенок научился бессознательно чувствовать края кровати – он изучит свое тело, окружение (край кровати) и свою силу (насколько осторожным нужно быть, чтобы удержаться на кровати и не упасть с нее). • Также можно постелить на пол мягкий плед, если полы жесткие. Убедитесь, что он прочно закреплен и не скатывается от движений, поскольку это может быть опасным фактором для СВДС. • Если ребенок только научился переворачиваться, скрутите полотенце в рулон и положите его вдоль края матраса, расположенного не у стены. • Некоторые используют каркас, боковые стенки которого достаточно высоки, чтобы ребенок не скатывался, но довольно низкие, чтобы он мог самостоятельно забраться на матрас или спуститься, когда проснется. Ребенок не станет вылезать из кровати ночью, чтобы поиграть? • Ребенок может вылезать из кровати ночью, если ему не спится. Это один из плюсов напольной кровати. Он может поиграть, а потом лечь обратно в кроватку, когда закончит (иногда дети случайно засыпают прямо на полу). Следите за безопасностью комнаты и готовьте предметы для спокойных занятий. Как сделать так, чтобы ребенок, который уже ползает или ходит, оставался в кровати? • Ребенок, для которого напольная кровать всегда была опорной точкой, будет знать, что это место, где он отдыхает, и даже будет сам заползать в кровать, когда захочет спать. • Если ребенок, который уже ползает или ходит, не привык к напольной кровати, вы можете помочь. Сначала предложите ее исследовать. Когда наступит время ложиться спать и вы увидите признаки усталости, уложите его в кровать. Посидите рядом, мягко положите на него руку и вместе расслабьтесь, пока он изучает новое место для сна. Через пару дней вы сможете отодвинуться чуть дальше, и в конце концов вам больше не придется сидеть в комнате и следить, чтобы ребенок оставался в кроватке. • Со временем ему понравится, что он сам может вставать, чтобы поиграть, что не нужно будет звать нас, а мы станем доверять ему. Трудно поверить, что ребенок предпочтет сон. Но помните, что все Монтессори-семьи проходили через это. Мы живем в стране с жарким климатом. Что, если в кровати появятся насекомые? • На светлом полу (или светлом ковре) будет легче разглядеть жуков. Также следите за чистотой в комнате и закрывайте дверь, когда зона сна не используется. • При жарком климате у напольной кровати есть преимущество по сравнению с другими – она прохладнее для ребенка, поскольку расположена ближе к земле. Мы живем в стране с холодным климатом. Что, если ребенку будет холодно спать близко от пола? • Перекрывайте сквозняки, подкладывая под дверь специальные утеплители или просто свернутые в рулон полотенца. • Кладите под простыню шерстяной плед. • Надевайте на ребенка теплую пижаму и носки (это позволит ему свободно двигать ногами во сне). • Используйте теплый спальный мешок, пока он не станет препятствием для малыша, когда тот начнет ползать или ходить. Нужен ли каркас со стенками для матраса? • Это зависит от ваших предпочтений. • Каркас может быть красиво оформлен, а низкие боковые стенки помогут ребенку не скатываться. Также некоторые каркасы приподнимают матрас над полом, что способствует циркуляции воздуха. • Можно класть матрас прямо на пол. Какого размера должна быть напольная кровать? • Она может быть размера детской кроватки или больше. • Если есть достаточно места, многие предпочитают широкие напольные кровати, на которые можно прилечь вместе с ребенком, чтобы покормить или успокоить его. Советы для непростых ситуаций Когда в семье есть старшие дети Один из самых частых вопросов, которые задают по поводу обустройства дома в стиле Монтессори, – как использовать пространства, если в семье дети разного возраста. В этом случае следует, насколько возможно, учесть потребности всех и в зависимости от них обустраивать помещения (порой очень маленькие). 1. Используйте полки повыше для старших детей. Можно поискать стеллажи с тремя полками – нижние для младенца, также на них можно хранить большие предметы для всех возрастов, а верхние полки использовать для небольших развивающих материалов для детей постарше. 2. Для мелких предметов найдите контейнеры, которые младенец не сможет открыть. Можно складывать маленькие гвозди, блоки конструкторов типа LEGO и другие небольшие предметы, с которыми работают старшие дети, в закручивающиеся банки или контейнеры с плотной крышкой. 3. Выделите место, в котором каждый ребенок может побыть один, если захочет. Старшего ребенка может раздражать и расстраивать ползающий младенец, который так и норовит разрушить все, что он так старательно строил. Даже малыш может захотеть, чтобы старший брат или сестра оставили его в покое, а не таскали за собой или не вмешивались в занятие, над которым малютка трудится. Можно перенести конструктор на обеденный или кухонный стол, где младенец до него не дотянется. Или на спинки нескольких стульев повесить покрывало со знаком «Личная зона», показать его младенцу и сказать: «Тут написано личная зона». Или создать зону для младенца, используя низкие стеллажи или ковер, чтобы обозначить границы пространства, и отдельно создать такую же зону для старших детей. Без споров не обойдется. Воспринимайте это как возможность для детей развивать навыки решения проблем и поиска компромиссов. А мы, родители, продолжим корректировать пространство по мере того, как они взрослеют, и находить способы сделать его еще лучше. Небольшие помещения В маленьких помещениях еще важнее соблюдать принцип «место для всего и все на своем месте». Иначе пространство быстро становится захламленным и не очень привлекательным и уютным для ребенка. Когда дома места немного, у нас появляется возможность проявить фантазию. • Каждое утро сворачивать матрас для сна, чтобы было больше места. • Высоко на стенах организовать дополнительное место для хранения (покрасьте ящики в цвет стен, и они станут почти незаметны). • Некоторая мебель может оказаться ненужной в определенной зоне, например стол или диван, которыми редко пользуются. Можно убрать их хотя бы на время. • Мебель светлых цветов визуально расширяет комнату. • Можно организовать обмен игрушками с друзьями. Берите в аренду вместо того, чтобы покупать игрушки, которые потом приходится куда-то складывать. • Правильно организованная система хранения играет большую роль в обустройстве небольших пространств. Доставайте только то, чем ребенок пользуется. Избавляемся от хлама Если мы начинаем обустраивать дом по Монтессори после того, как ребенок родился, то у нас есть преимущество – нет большого количества лишних игрушек и детских вещей. Не исключено, что у нас при этом много собственных вещей, которые можно разобрать, чтобы освободить от нагромождений дом. Стоит подумать, какие вещи нам больше не нужны, и совсем убрать их, чтобы создать больше свободного места для любознательных младенцев, которые всегда находятся в поиске новых открытий. Также всегда имеет смысл задумываться, что мы приносим в дом, где живет ребенок. РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ Есть веская причина, почему метод уборки Мари Кондо обрел такую популярность – он работает. Она призывает оставлять лишь те вещи, что приносят нам радость или пользу. А тем вещам, с которыми мы прощаемся, мы говорим «спасибо» за радость, которую они нам принесли. Рекомендуем ее книгу «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»[13]. Что дальше: Подготовка дома для малышей от года Пройдет совсем немного времени, и наш младенец вырастет в годовалого малыша. Вот несколько идей, как обустроить дом для малышей в возрасте от года. Кухня Годовалые малыши очень любят участвовать во всем, что происходит на кухне. Им хочется видеть, что там готовится, и помогать по мере возможностей, так что стул-стремянка или стул-башня пригодится ребенку, как только он научится уверенно стоять на ногах. Малыш уже сможет самостоятельно донести тарелку, стакан и столовые приборы до своего столика для перекуса, так что храните их в невысоком шкафу или буфете. Также можно обустроить зону, где ребенок сможет наливать себе воды (кулер или кувшин с небольшим количеством воды, тряпка и стакан) и взять что-нибудь перекусить (выберите тару, которую малыш сможет открыть самостоятельно). Спальня Годовалому малышу нужно больше пространства для изучения, и он начнет заглядывать в спальню даже в дневное время. Если для кормления использовалось кресло, стоит убрать его, чтобы освободить место. Предметы для занятий, лежащие на полке, должны становиться сложнее и мотивировать ребенка на решение новых задач. Для спальни подбирайте спокойные занятия. Годовалые дети часто уже стоят, держатся за предметы и даже карабкаются по ним, поэтому пространство должно быть максимально безопасным. Установите на окна детские замки, проверьте, чтобы книжные шкафы были прикреплены к стене, уберите все предметы, которые ребенку лучше не трогать (малыши могут быть невероятно изобретательными). Гостиная Горизонтальное зеркало, скорее всего, больше не пригодится в зоне для движения, так что его теперь можно перевесить в прихожую вертикально (чтобы смотреться перед выходом из дома). Уберите, если еще не сделали это, коврик для движения – место в комнате освободится, а у ребенка будет больше возможностей для движения и исследования. Годовалые дети любят лазить. Если позволяет место, то треугольник Пиклер с горкой точно не останется без внимания малыша. Для небольших помещений поищите складные модели, которые можно вешать высоко на стену, пока конструкция не используется. Есть и альтернативы, например плоские деревянные островки, дорожки-балансиры и разнообразные качалки – прекрасная возможность для малышей потренировать свои движения. Чтобы научить малышей ходить, часто используется тележка, которую можно толкать перед собой. Продолжайте обновлять занятия, над которыми работает ребенок, заменяйте, когда ему нужны новые вызовы. Многие годовалые малыши увлекаются чтением книг. Подумайте о том, чтобы создать уютный книжный уголок: там будет шкаф, в котором книги выставлены так, что видно обложки. В нем всего несколько книг, а рядом подушки, кресломешок или удобное низкое кресло для чтения. Если возникнет необходимость, можно будет поменять книги на другие, хранящиеся в домашней библиотеке или кладовке, чтобы вызвать у малыша интерес, но при этом не перегружать его. Ванная Детям в этом возрасте хочется иметь возможность самостоятельно мыть руки, брать зубную щетку и, возможно, самим залезать в ванну. Низкий табурет-ступенька очень поможет. Некоторые годовалые малыши проявляют интерес к приучению к туалету – время доставать горшок (или ступеньку, чтобы добраться до унитаза). Следует подготовить место для мокрых вещей, сухого белья и тряпок для уборки, чтобы они всегда были под рукой. Прихожая Самое время, если вы еще этого не сделали, повесить в прихожей крючки на уровне роста ребенка для рюкзака, куртки, шапки и т. д. Невысоко расположенные корзины для обуви и других вещей, таких как шарф и перчатки, будут полезны для малышей, которым хочется знать, где что лежит. Зеркало из зоны для движения можно переместить в прихожую, повесив вертикально. Столик, где лежат салфетки и крем от солнца, поможет в последнюю минуту перед выходом не забыть их. Улица Малыш становится все активнее. Как только он встанет и пойдет, перед ним откроется целый незнакомый мир. В этот момент следует дать ребенку возможность двигаться: пусть бегает, катается на велосипеде (например, на маленьком трехколесном, который можно самостоятельно приводить в движение, отталкиваясь ногами), прыгает, висит на руках, катается с горки и качается на качелях. Даже прогулка по саду или поход в лес принесут годовалым детям массу впечатлений. Ищите камни, ракушки, перья и прочие предметы, которые можно собирать для коллекции. Ребенок может начать проявлять интерес к работе по саду, захочет собирать выращенные на грядке овощи, поливать растения и убирать граблями сухие листья. Плюсы Монтессори-пространства дома Мы всегда поражаемся, как при обустройстве дома по методу Монтессори он становится более светлым и спокойным местом для всей семьи. Кроме того: 1. У ребенка появляется ощущение безопасности, потому что теперь в доме у него есть опорные точки. 2. Он получает возможность наслаждаться красотой и чувствует, что мы заботимся о доме. 3. Появляется место для всего, а каждая вещь на своем месте – все красиво расставлено и под рукой (и в пространствах для взрослых тоже). 4. У ребенка появляется возможность впитывать культуру через произведения искусства, декор, керамику и другие красивые предметы, которые есть в доме. 5. Дом способствует переходу от отношений зависимости к взаимодействию, а затем к независимости. 6. Ребенок быстрее понимает, как взаимосвязан с миром, благодаря специально обустроенным зонам, где можно двигаться, изучать пространство и пробовать разные виды занятий. 7. У ребенка появляется чувство принадлежности, ведь он включен в домашние пространства и семейную жизнь. Приложив усилия при создании этих пространств, мы заложили основу для будущих месяцев и лет жизни ребенка. Но эта работа никогда не заканчивается. Наши младенцы станут малышами, малыши детьми, а потом подростками. И все же с самого их рождения заложен прочный фундамент, а детали мы можем с легкостью менять по мере того, как растет ребенок. К ПРАКТИКЕ • Может ли малютка как можно чаще пользоваться созданными нами пространствами независимо от нас? Например, выбрали ли мы коврик для движения вместо детского шезлонга? • Красиво ли наше пространство и не загромождено ли оно? • Можно ли разместить материалы для занятий так, чтобы ребенок видел, что ему доступно, и начал учиться выбирать самостоятельно? • Есть ли у нас постоянные места для кормления, переодевания, купания и сна? • Достаточно ли места для хранения, чтобы чередовать занятия и убирать то, что не используется? • Ложились ли мы на пол рядом с ребенком, чтобы посмотреть, как выглядит и ощущается пространство с его точки зрения? ОБСТАНОВКА КОМНАТЫ 0–5 МЕСЯЦЕВ 1. Напольная кровать. 2. Место для переодевания и хранения одежды. 3. Корзина, мешок для мусора или грязных вещей. 4. Стеллаж. 5. Взрослое кресло. 6. Коврик для движения с зеркалом. 7. Мобиль. ОБСТАНОВКА КОМНАТЫ 5–9 МЕСЯЦЕВ 1. Напольная кровать. 2. Место для переодевания и хранения одежды. 3. Корзина, мешок для мусора или грязных вещей. 4. Стеллаж. 5. Взрослое кресло. 6. Коврик для движения с зеркалом. 7. Пуф. 8. Стол и стул для отлучения от груди. 9. Поручень на стене. ОБСТАНОВКА КОМНАТЫ 9–12 МЕСЯЦЕВ 1. Напольная кровать. 2. Место для переодевания и хранения одежды. 3. Корзина, мешок для мусора или грязных вещей. 4. Стеллаж. 5. Взрослое кресло. 6. Пуф. 7. Стол и стул для отлучения от груди. 8. Поручень на стене. 9. Корзинка с мячами. Примеры комнат составлены на основе иллюстраций Джианны Гобби для курса ассистентов раннего детства Международной ассоциации Монтессори (AMI). ДОМ ПО МОНТЕССОРИ ГЛАЗАМИ МЛАДЕНЦА ЗАК, 16 МЕСЯЦЕВ Наглядный пример, как обустройство дома помогло развитию малютки и подарило радость открытий с первых дней жизни. Представляем «интервью» (придумала и записала мама, Пилар Бьюли, создательница курсов по домашнему обучению Mainly Montessori). Добро пожаловать! Проходите. Я Зак, а это мой дом. Я родился в спальне родителей наверху и прожил здесь всю жизнь – целых 16 месяцев. Мне очень нравится, как родители изменили наш дом, я расскажу вам о моих любимых местах. Начнем с кухни. Когда я стал достаточно силен, чтобы самостоятельно открывать шкафчики, маме пришлось кое-что здесь поменять. Она перенесла всю домашнюю химию в ванную (где стоит единственный в доме шкафчик с детским замком). Стеклянную посуду она поставила в шкаф повыше, чтобы я случайно ничего не разбил, пока играю с другими кружками и тарелками, а столовое серебро (кроме острых ножей) она положила в нижний ящик, чтобы я мог его брать. Все остальное мама оставила на прежнем месте. Пару раз я попытался изучить хрупкие предметы в некоторых ящиках, но мама подошла и сказала: «Нет, это не для тебя». А потом показала мне ящики, с которыми мне можно играть. Теперь я знаю! Пару раз тяжелая дверца шкафа мне прищемила пальчики, но сейчас я приноровился и с легкостью закрываю сам. Рядом с кухней стоит маленький деревянный шкаф, где я храню игрушки. Мама нашла его на своп-вечеринке, где люди обменивались вещами. Я его обожаю, он просто идеального размера! Мы храним машинки в одной корзине на полу, а мячики в другой. Мамочка говорит, что корзины очень удобные, и я согласен! Особенно я люблю все из них вытряхивать, а потом складывать обратно (или уходить и оставлять жуткий бардак, это по настроению). Рядом с игрушками стоит мой столик для отлучения от груди. Здесь я впервые поел ложкой из миски! Сначала, когда я только начал использовать этот столик в четыре месяца, я не мог сидеть без посторонней помощи. А теперь лишь стоит маме сказать: «Пора обедать!», и я бегу к своему столику, отодвигаю стул и сажусь сам! Иногда мы сидим за столом вместе с моим другом Джеймсом. Нам весело вместе обедать! Папа и тетя Дебби сделали этот стол из фанеры, которая лежала у нас в подвале. Еще они смастерили для меня стул-башню по Монтессори, который мы передвигаем по кухне, когда мне нужно помыть руки или когда я хочу помочь с готовкой. Вот бы однажды стать таким же умелым, как они. Завтракаем и ужинаем мы с мамой и папой за общим столом. У меня есть Tripp-Trapp – стульчик, подарок от бабушек и дедушек, тети, дяди и кузенов. Мне нравится, что вся семья помогает мне стать самостоятельным. Я учусь забираться и слезать с него, и как же здорово есть вместе с мамой и папой. Мы всегда зажигаем свечку и используем настоящий фарфор, столовое серебро и стеклянные стаканы. Мне нравится есть самому, конечно, иногда получается немного грязновато, зато очень весело. Я разбил пару стаканов и тарелок, но теперь обращаюсь с ними очень аккуратно, мне даже поручили относить тарелки и приборы на стол перед ужином! Осторожно на ступеньках. Советую держаться за низкие перила, которые установил папа, чтобы я мог подниматься и спускаться сам. Я могу пойти в ванную, когда мне нужно на горшок. Вот мой маленький унитаз. Наверху есть еще один. Тут мое нижнее белье и книги. Мы с мамой проводим здесь много времени: читаем книги, поем песенки и ждем, пока я сделаю свои дела. Когда я писаю или какаю, я сам гордо опустошаю свой горшок в унитаз, пока мама вздрагивает и делает вид, что ее вовсе не разрывает желание помочь мне. Смотрите, прямо на выходе из ванной стоит собачья миска для воды. Раньше я устраивал тут настоящий потоп каждый раз, когда проходил мимо, – не мог удержаться от желания перевернуть миску и разлить воду повсюду! Теперь я стал серьезнее – если миска пуста, я замечаю это и отношу ее маме, чтобы она налила свежей воды. Она сначала не поняла, почему я подошел к ней и сказал: «агуа». Она ответила: «Нет, сейчас в миске нет воды». Мамы иногда бывают такими непонятливыми! Я настаивал на своем, и в конце концов она поняла меня и очень-очень обрадовалась моему новому «уровню осознанности» – так она назвала это в разговоре с папой. Называй как хочешь, мам, но должен же был кто-то налить собаке воды! Давайте поднимемся на второй этаж. Обратите внимание на ворота безопасности внизу лестницы, теперь мы их используем только для того, чтобы не пускать наверх собаку. Те, которые наверху, мама закрывает, если ей надо принять душ, а я болтаюсь на втором этаже. Вот моя спальня. Я много месяцев спал на напольной кровати. Это был матрас из моей детской кровати, его постелили на пол. Мне очень понравилось, что теперь я мог спокойно исследовать комнату после дневного сна или когда не хотел спать. К сожалению, я много верчусь и зимой все время скатывался с матраса и замерзал на деревянном полу. Родители нашли идеальное решение: эту красивую и аккуратную кровать из Икеи! Вместо того чтобы при помощи перекладин приподнимать матрас над полом (как изначально задумано по инструкции), папа придумал положить матрас на пол, и теперь по сторонам небольшие стенки. С одной стороны есть проем, чтобы залезать в кровать, но у меня прекрасно получается лазить и через боковую стенку (первые несколько раз я приземлился вниз лицом, но теперь я настоящий профи). Рядом с кроватью стоит моя табуретка и корзина для белья. Мама называет меня непоседой. Она пытается усадить меня, чтобы одеть, однако часто все заканчивается тем, что я полуголый бегаю по комнате. Но складывать грязные вещи в корзину мне нравится! Здесь, в ванной на втором этаже, у меня есть табуретступенька, который помогает мне дотягиваться до раковины, чтобы чистить зубы, а на первом этаже у меня есть такой же горшок, как этот. В комнате родителей у меня есть полка с несколькими игрушками, чаще всего я играю с ними, когда мама одевается. Здесь была моя зона для движения, когда я был маленьким. У меня тут были мобили, зеркало и поручень, чтобы вставать и ходить вдоль него. Скоро мы устроим здесь гимнастическую стенку, чтобы у мамы еще чаще сердце уходило в пятки, пока я учусь скалолазанию! Ну, вот и все. Надеюсь, вам понравился тур по Монтессоридому. Спасибо, что пришли, буду ждать вас снова! Тур по дому Давайте погуляем немного по дому Николь, основательницы блога The Kavanaugh Report. В семье четыре ребенка, и мы увидим, что пространство организовано так, чтобы учитывать потребности в том числе самого маленького члена семьи. Изображен на этой фотографии с самодельным черно-белым мобилем, вдохновленным мобилем Мунари, и с матрасомтоппончино. Спальня В спальне спокойная и расслабляющая атмосфера. Матрас на полу служит напольной кроватью, коврик из овечьей шерсти и стойка для мобиля – зоной для движения, а на низком стеллаже можно разложить простые занятия для малютки. Картинки с растениями расположены низко, и ребенок может рассмотреть их, когда не спит. В углу стоит кресло, где можно кормить ребенка ночью. Пространство безопасно для детей, поэтому, когда младенец просыпается, он может свободно его исследовать. Зона для движения Мягкий ковер используется в качестве коврика для движения, на котором младенец может свободно шевелиться, тянуться и изучать свое тело и окружающие его вещи. Зеркало дает возможность ребенку видеть себя, изучать, как устроено тело, в него можно наблюдать за братьями и сестрами, играющими рядом. На стене есть поручень, он пригодится младенцу, когда тот будет готов вставать и, держась, ходить вдоль него. Здесь стоит низкий стеллаж с несколькими предметами для изучения – коробочка с шариком, бусы на шнуре для хватания, цилиндр для ладонного захвата, корзина с предметами и несколько картонных книг. Растение и настенный гобелен придают пространству уют и делают его более привлекательным. Зона кормления Низкие столик и стул идеальны для первых приемов пищи и перекусов. На столе – поднос со стаканом и кувшином воды, цветы, тканевая салфетка. Это пример, как даже обычную зону кормления можно подготовить с любовью и заботой. Высота стола около 30 сантиметров, высота сиденья стула около 15 сантиметров, так что ступни ребенка спокойно достают до пола. Общая комната На этой фотографии показано, как младенца включают в семейную жизнь. У него есть пространство для исследований – ими он занимается, лежа на коврике из овечьей шерсти и хватая интересующие его предметы. При этом можно наблюдать за братьями, сестрами и родителями, занятыми своими играми. На заднем плане виден книжный шкаф с книгами старших детей и большой пазл на ковре рядом с младенцем. Он лежит достаточно близко, чтобы его рассмотреть, но достаточно далеко от ребенка в целях безопасности. Зона переодевания Одежду младенца сразу видно, и как только он научится ползать, то сможет добраться до шкафа и показать, что он хочет надеть. Это также поможет приучить ребенка к порядку, когда он станет более самостоятельным в плане переодевания, ведь так он запоминает, где хранятся вещи. Нужно не так много – их можно менять в зависимости от сезона и по мере того, как ребенок подрастает. Наверху шкафа лежит подстилка для смены подгузников, которую можно будет переложить на пол, когда ребенок станет чуть старше. Вы сможете менять подгузники, сидя на табуретке, когда он стоит (когда он научится это делать). Потребуется время, чтобы наловчиться, но, лежа на спине, дети чувствуют себя более уязвимыми. Поза стоя дает им чувство причастности, а в лежачем положении они более пассивны и никак не участвуют в процессе. Такой способ смены подгузника вовлекает ребенка и часто встречает меньше сопротивления с его стороны. 5. Воспитание младенца по Монтессори Доверие Как и многие родители, Джуннифа много времени проводила в размышлениях и поисках лучших подарков на первый день рождения сына. В ее списке желаний были деревянные кубики, трехколесный велосипед и музыкальные инструменты. Но однажды, наблюдая за сыном, она вдруг поняла, что лучшие подарки на первый год жизни невозможно купить. Они не материальные, а психологические. Это доверие. Этот подарок уникален тем, что его можно преподнести только в первый год и лишь при соблюдении определенных условий. Два основных типа базового доверия – это доверие к миру и вера в себя. Базовое доверие к окружению. Этот первый тип доверия обычно формируется к концу второго месяца жизни, который также знаменует очень важный период в развитии младенца, период адаптации к новому миру. В течение этого времени мать и ребенок зависят друг от друга в удовлетворении как физиологических, так и психологических потребностей – это период симбиоза, который мы обсуждали в главе 3. На этом этапе закладываются основы личности ребенка и его взгляда на жизнь. Ребенок, у которого сформировано базовое доверие к окружению, будет подходить к жизни с оптимизмом, чувством защищенности, считать мир хорошим местом, в котором можно благополучно развиваться. Базовая вера в себя. Второй тип доверия обычно формируется к девятому месяцу, который знаменует окончание экстерогестации, или внешней беременности. Ребенок провел столько же времени вне утробы, сколько в ней. Базовая вера в себя позволяет заложить фундамент для уверенности и нормальной самооценки. Ребенок будет браться за решение задач, будучи уверен в своих силах и способностях. Неудачи не собьют его с пути. Он будет любознательным и относиться к миру как к месту для исследований. Мы можем преподнести младенцу этот подарок, помогая ему развивать независимость и предоставляя возможности для движения, изучения и коммуникации. Каждый раз, когда ребенку что-то удается, это становится небольшим вкладом в его базовую веру в себя. Важно не останавливать малютку и не переусердствовать, пытаясь «помочь», например, кладя бубенчик или ленточку тактильного мобиля прямо в руки ребенка. Кроме своего «я» и базовой веры в себя ребенок также формирует способность сосредотачиваться. Нужно уважать этот процесс. Мы можем подготовить среду, которая поможет ребенку в построении веры в себя. Мы можем наблюдать за малюткой и замечать изменения, а затем вносить коррективы в обстановку, чтобы задачи, с которыми сталкивается ребенок, были посильны для него. Также мы продолжаем моделировать поведение и социальные ожидания и предоставлять ребенку обратную связь по поводу его действий. Мы говорим с ребенком, поем и – что еще важнее – слушаем и отвечаем ему. Родитель наблюдает за вербальными и невербальными сигналами, что ребенок голоден, нуждается в уходе, сне и т. д., при этом отвечая ему и давая возможность знакомиться с языком. Малютка будет постепенно улучшать навыки коммуникации. Это может быть слово, знак или жест (например, принесет родителю слюнявчик, когда захочет есть). Когда малыш знает, что может общаться и заявлять о своих потребностях, – это еще один вклад в базовую веру в себя. Однажды, еще до того, как нашему ребенку исполнится год, мы будем проводить время вместе, и он улыбнется нам и уйдет или уползет в другую сторону. Будет оборачиваться иногда, но продолжит целенаправленно двигаться. Скроется за углом, а мы будем ждать, что он вернется, но этого не произойдет. Мы пойдем проверить, все ли в порядке, и найдем нашего ребенка. Он будет сидеть на полу и изучать материалы на полках, или сидеть за столом и есть, или пить из стакана, или устроится в уголке с книгами, листая те, что выбрал сам. Тогда мы осознаем, что наш младенец получил лучшие подарки на свой первый день рождения. Он доверяет миру и верит в себя. Он оптимистичен и знает, что мир – это хорошее место, и верит в свои способности, поэтому не испытывает никакого страха изучать что-то самостоятельно. Фундамент жизни со счастливыми эмоциями, непрерывным обучением и постоянными открытиями был заложен. Хотя роль родителей остается первостепенной, любой опытный опекун может поддерживать нас в передаче ребенку этих двух подарков базового доверия. Принятие Представьте, что вы отправляетесь в какое-то место, и еще до прибытия получаете от хозяев сообщение, с каким нетерпением они ждут встречи с вами. А когда приезжаете, то видите, что они рады и что подготовили дом к вашему приезду. Ведь это будет иметь большое значение для вашего пребывания здесь? Мы можем встретить наших малюток так же. Тем самым мы посылаем им сигнал, что принимаем их, – и это сообщение останется с ними до конца жизни и заложит фундамент для их будущих отношений с людьми. Мы можем дать малюткам понять, что принимаем их, через наши действия, и начать можно с момента зачатия. Гладя живот во время беременности, разговаривая с ребенком, называя его по имени, читая ему книги и напевая песни, мы показываем, что очень ждем встречи с ним. Счастливое и расслабленное состояние во время беременности помогает избежать гормональных всплесков и сообщает о принятии, чего не происходит при стрессе и подавленности. Этот сигнал будет передаваться ребенку и после рождения, если мы хорошо подготовим себя и окружение к появлению малютки. То, сколько времени мы проводим с ребенком на руках, то, как смотрим на него, прикасаемся, дарим любовь и уделяем внимание, – все это способы донести до него это послание. Ребенок чувствует: мы его ждали и счастливы, что теперь он здесь. Это сообщение дает ребенку понять, что он желанный и что он в безопасном месте. Доктор Сильвана Монтанаро, одна из коллег доктора Монтессори по работе с младенцами, была убеждена, что эта мысль о принятии остается с ребенком на протяжении всей жизни и дает оптимистичный взгляд на мир. Уважение Уважение – это не то слово, которое обычно ассоциируют с младенцами или малышами, но доктор Монтессори считала, что «дети – это люди, к которым надо относиться с уважением, они лучше нас по причине своей невинности и бóльших возможностей в будущем». (Из книги «Собственное руководство доктора Монтессори»[14]). Воспитание детей по методу Монтессори строится на уважении к ребенку такому, какой он есть, и к его огромным возможностям в будущем. Существует много способов выразить такое отношение, начиная с рождения. Уважение к телу ребенка. Первое взаимодействие ребенка с миром, как правило, происходит через прикосновения, это остается преобладающим способом связи в течение первого года жизни. Опекуны много прикасаются к младенцам. Мы трогаем их, когда кормим, меняем подгузник и держим на руках. Поэтому у нас есть много возможностей выразить уважение ребенку. Для начала следует спросить разрешения у малыша перед тем, как взаимодействовать с ним, поднять или передать другому человеку, особенно незнакомому. Можно сказать: «Привет, солнышко, можно я тебя подниму?» Задавая вопрос, можно ли прикоснуться или взять на руки, как правило, мы сразу понимаем, согласен он или нет. Мы можем протянуть к нему руки, задать вопрос и подождать. Обычно после этого в жестах или положении ребенка происходит какое-то изменение. Если малютка улыбается или двигается навстречу, мы расцениваем это как «да» и берем его на руки. После этого можно поблагодарить ребенка за согласие. Если он замирает, смотрит в сторону или отодвигается, следует сказать: «Ничего страшного, в другой раз». Таким образом мы с самого начала объясняем, что тело принадлежит ему и он имеет право решать, как с ним обращаться. Когда ребенок находится у нас на руках, мы держим его максимально осторожно и уважительно – не дергаем и не уносим принудительно. Наши руки могут научить ребенка миру или насилию. Нежные, медленные и выверенные движения демонстрируют уважение и учат спокойствию. Физический уход, в том числе смена подгузников и купание, также дает много возможностей выразить уважение. Благодарим своего ребенка. Мы благодарим взрослых за многие вещи, но часто не проявляем воспитанности по отношению к детям. Если мы научимся это делать, то привычка останется с нами навсегда. И знаете что? Они впитают и выработают такую же привычку. «Спасибо, что позволяешь держать тебя». «Спасибо, что ты здесь, что проводишь со мной время». «Спасибо, что спишь днем и даешь мне возможность отдохнуть». Доверяем ребенку и его способностям. Мы можем доверять ребенку самому контролировать свое тело, не стоит сажать или ставить в положения, к которым он еще не готов. Мы можем доверить ребенку сделать выбор самостоятельно – как двигаться и взаимодействовать со средой, которую мы для него создали. Можем доверить ему решение задач – не следует бежать на помощь или подсказывать правильный ответ, как только возникла трудность. Когда мы уважаем способности своего ребенка, то приглашаем его к сотрудничеству на каждом этапе. Это может быть терпеливое ожидание, пока новорожденный самостоятельно не отыщет сосок. Ожидание реакции трехмесячного ребенка на наши слова. Ожидание, пока семимесячный ребенок не возьмется за воткнутую нами в кусочек авокадо вилку и не положит ее в рот. Или ожидание, пока наш девятимесячный младенец не засунет руки в рукава рубашки, которую мы перед ним держим. Все эти жесты демонстрируют ребенку, что мы верим в его возможности. Они способствуют развитию функциональной независимости. Мы помогаем как можно меньше, но обязательно делаем это там, где помощь действительно требуется, наблюдаем, прежде чем вмешаться, и позволяем ребенку решать задачи самостоятельно. Наблюдение – форма уважения. Наблюдая за младенцем, прежде чем отреагировать или понять его, мы фактически говорим: «Ты знаешь что-то, чего не знаю я. Покажи мне. Помоги лучше тебя понять». Уважение к индивидуальности. Каждый ребенок уникален, развивается в своем темпе, имеет собственную личность и выражает себя по-своему. У Симоны двое детей, а у Джуннифы трое – и мы удивляемся, насколько братья и сестры могут быть непохожи. Даже если они растут в одной среде и с ними обращаются абсолютно одинаково, каждый ребенок будет проявлять себя уникальным образом. Принимая этот факт с самого начала, мы должны принимать и уважать каждого ребенка за его индивидуальность. Может быть, очень сложно не сравнивать и не иметь ожиданий в отношении ребенка, основываясь на опыте другого. Но вместо этого стоит внимательно наблюдать за младенцами, чтобы понять их особенности и поощрять их развитие. В чем вряд ли ожидаешь проявлений индивидуальности ребенка, так это во сне. Но наш малыш может легко успокаиваться и сразу засыпать, а может быть, наоборот, не хочет пропустить ничего важного и поэтому изо всех сил борется со сном. Даже с этим аспектом надо считаться. Мы сначала принимаем, что наш ребенок такой, какой он есть, а затем находим способы помочь ему проявляться во всей своей индивидуальности. Учитываем потребности ребенка. Стоит всегда держать в голове наклонности ребенка и его сенситивные периоды, так как мы хотим понять, что может быть мотивацией его действий. Ориентируемся на ритмы ребенка. Все младенцы разные, и каждому предстоит найти собственный ритм жизни. Нам следует уважать это, выделяя в нашем плотном расписании время. Сюда входят режим кормления, сна, смены подгузников и график в целом. С рождения мы замечаем, какие сигналы подает ребенок и когда выстраивать, исходя из них, распорядок дня и быть последовательными. Поощряем активность ребенка. В своей книге «Ребенок в семье» доктор Монтессори призывает нас «уважать все разумные формы активности ребенка и стараться понять их». Но как понять, что разумно, а что нет, как понять эту активность? Если она безопасна, мы можем считать ее разумной, и тогда можно остановиться и понаблюдать. Так мы попытаемся ее понять. Если мы видим, как малыш трогает что-то, смотрит, передвигает и изучает, то надо уважать его деятельность, не вмешиваясь и не прерывая. Дети часто могут испытывать трудность с чем-то, но это не всегда означает, что им нужна помощь. Наблюдая, мы учимся понимать, когда ребенок действительно просит помочь, тогда можем предоставить ему необходимую поддержку. Когда мы наблюдаем за игрой младенцев или как они тянутся к предмету, издавая короткие звуки, которые говорят о том, что они прилагают усилия или, возможно, немного озадачены. Наш первый родительский порыв – вмешаться и помочь. Но если вместо этого мы сначала какое-то время понаблюдаем, то зачастую будем вознаграждены за терпение радостью, которую испытаем, когда ребенок добьется цели без нашего вмешательства. Ребенок тоже испытает эту радость. Осознавая, что любая активность ребенка – это работа, которую он проделывает на пути к собственному развитию, мы уважаем его старания и концентрацию, не прерывая. Иногда даже похвала может помешать сосредоточенности. Мы уважаем исследования ребенка, находясь в стороне, пока он активен, наблюдаем, чтобы понять и соответствующим образом поддержать его. «Никогда не помогайте ребенку с заданием, если он чувствует, что может справиться с ним самостоятельно». «Любая ненужная помощь является препятствием на пути развития ребенка». Доктор Мария Монтессори Уважаем темп ребенка (сбавляем скорость). Уважать способности ребенка означает признавать и то, что детям может требоваться больше времени на освоение и поиск ответов, поэтому мы даем время, чтобы они могли все обдумать и попробовать. Когда мы говорим что-то младенцу, ему может потребоваться восемь-десять секунд на обработку информации, нам следует учесть это при общении и подождать. ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОХВАЛУ Хвалить ребенка может стать привычкой, от которой тяжело избавиться. Нам хочется показать детям, что мы замечаем их достижения. Чаще всего инстинкты подсказывают нам делать это через похвалу, но в таком случае мы приучаем их смотреть на нас, чтобы узнать, как мы оцениваем их усилия. В подходе Монтессори целью является сформировать у ребенка внутреннее ощущение, а не привычку ждать похвалы или одобрения. Вместо похвалы, слова «молодец» и аплодисментов можно попробовать следующие варианты. 1. Ничего не делайте. Это позволяет малютке насладиться моментом по-своему. 2. Описывайте, что видите. Как спортивные комментаторы: «Ты протолкнула шарик в отверстие». 3. Говорите, какие чувства ребенка замечаете: «Выглядишь довольным и счастливым!» 4. Подчеркните приложенные усилия: «Ты долго работал над этим заданием» или «Ты это сделал». 5. Нежно улыбнитесь. 6. Подбодрите: «Я знала, что ты справишься». 7. Можно спросить, что будет дальше: «Вижу, ты закончил. Теперь пойдем готовиться ко сну?» 8. Скажите, что вы чувствуете: «Я так рада за тебя. У тебя получилось». Требуется больше времени и на то, чтобы вовлечь малютку в процессы одевания, кормления и другие. И все же, приобщая ребенка, мы на самом деле экономим время: он уже не так расстраивается, а мы закладываем фундамент для развития у него концентрации, внимания, навыков самостоятельности и исследования окружающего мира. Уважаем выбор ребенка. Когда мы уважаем младенца, то предоставляем ему реальный выбор и признаем его. Мы не навязываем собственные мысли или эмоции, а слушаем, чтобы понять. Этот процесс может начаться с третьего месяца жизни. Можно предложить ребенку две футболки и посмотреть, на какую он покажет жестом или улыбкой. Или протянуть две книги и подождать, какую малыш выберет. Положить на некотором расстоянии две погремушки и позволить выбрать ту, с которой захочет играть. Дети постарше могут выбирать один предмет из трех-пяти, лежащих в корзинке. Предоставление выбора – это способ проявить уважение. Это помогает нам начать готовиться к решениям, которые будет принимать младенец, когда подрастет и станет дошкольником, учеником и так далее. Мы не дадим сыну или дочери возможности определять, в какой стране жить или в какую школу пойти, но будем предоставлять выбор, соответствующий возрасту. «Итак, нам нужно научиться заботиться о новорожденном ребенке. Мы должны встретить его с любовью и уважением». Доктор Мария Монтессори Установление доброжелательных и четких границ «Свобода внутри рамок» – так мы помогаем нашим детям развивать самодисциплину и начинаем работать над этим с самого рождения. Мы стараемся дать младенцу максимум свободы в рамках безопасной среды и его возможностей. Предоставлять выбор, время для движения и активности, позволять есть самостоятельно – вот лишь несколько способов дать свободу ребенку. Слово «свобода» бывает непросто понять, ведь мы привыкли слышать его в контексте «свобода от» чего-то, например от правил или от работы. В подходе Монтессори мы предоставляем ребенку «свободу для» чего-то – например, свободу двигаться, выбирать и выражать свои чувства и желания. Это не разрешение делать все, что вздумается, – это свобода в рамках правил, установленных в семье и обществе. Учитывая это, мы устанавливаем границы. Вот несколько способов определить рамки. Ограничьте количество вариантов или возможностей выбора. Создавая среду для младенца, мы сознательно включаем лишь те элементы, которые он сможет безопасно использовать. Предоставляя ребенку выбор, мы ограничиваем варианты лишь теми, которые подготовили сами и считаем допустимыми. Думайте о безопасности или предоставляйте приемлемые альтернативы. Младенцы только учатся понимать мир. Они делают это с помощью исследований, и иногда их приключения выходят за рамки защищенных домашних зон или безопасных действий. В подобных ситуациях мы можем пресечь такое поведение и перенаправить недопустимые действия в другое русло. Например, если младенец ползет к розетке, мы объясним ему, что это чревато нежелательными последствиями, и отнесем ребенка в часть комнаты, где нет угрозы. Если младенец бросает неподходящие предметы, можно предложить ему поиграть с мячами в корзине или дать ему другие вещи, которые больше соответствуют такому развлечению. Реагируйте на выражаемые потребности или иные сигналы, которые посылает ребенок. Поведение ребенка, как правило, – способ что-то сказать. Это может быть какая-то потребность или сигнал. Младенец, бросающийся предметами, возможно, сообщает о желании делать движения, развивающие крупную моторику, а младенец, швыряющийся едой, может всего лишь пытаться сказать, что наелся или что еда ему не нравится. Наша реакция будет основываться на наблюдениях и интерпретации действий ребенка. Меняйте среду или процесс. Если малютка часто выливает из стакана воду, когда не пьет, можно внести изменения. Например, хранить его в другом месте либо наливать столько воды, сколько нужно, и забирать сразу, как только ребенок попьет. Если младенец продолжает настойчиво ползти к розетке, лучше позаботиться о том, чтобы обезопасить ее, либо передвинуть на это место мебель. Таким образом мы устанавливаем ограничения, используя обстановку. Будьте готовы много раз повторять. Нам придется снова и снова повторять одно и то же, прежде чем воля младенца разовьется настолько, что он будет останавливаться сам, например, сдержится и не потрогает что-то, что очень хочет изучить. Префронтальная кора, отвечающая за сдерживание собственных действий, находится на ранних стадиях развития и будет развиваться до двадцати лет и даже дальше. Поэтому префронтальной корой малютки придется быть нам. Лучше объяснять ребенку, что делать, чем говорить, чего не нужно делать. Помня о том, что младенцы в этом мире новички и еще только разбираются, как здесь все работает, мы можем представить себя их проводниками, задача которых помочь и показать. То есть лучше воспринимать нарушение ребенком установленных границ как возможность научить его допустимому и приемлемому поведению. Такое понимание поможет нам реагировать по-другому. Объясняя, что допустимо, а что нет, мы можем сказать малютке: «Вода остается в стакане. Поставь стакан сюда» – вместо «Не выливай воду», или «Почему ты все время ее разливаешь?» Еще пример: «Вижу, ты закончил пить. Давай покажу, куда поставить стакан». Моделирование ситуации очень важно, чтобы помочь узнать о существующих границах. О ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ФОРМУЛИРОВКАХ Самое время потренироваться выражать свои мысли в положительной форме. Когда дети постоянно слышат слова «не надо» и «нет», они перестают их воспринимать. Поэтому мы четко должны говорить, чего от них хотим: «Давай будем ходить только по полу» вместо «Не залезай на стол». Так ребенку проще обработать наш «запрос». Ведь когда мы слышим: «Не держись руками за голову», мы сперва думаем о голове, а потом уже пытаемся понять, куда девать руки. Начните сейчас, и к моменту, когда ребенку исполнится два-три года и мы будем ждать от него большего сотрудничества, этот процесс дойдет до автоматизма. Поощряем концентрацию внимания Младенцы умеют концентрироваться. При наличии свободного времени и подготовленного, организованного пространства они могут делать это с самого рождения. Поэтому следует создать соответствующие условия, которые позволят развивать концентрацию с самого начала. 1. Следите за тем, чтобы ребенок достаточно спал Дети в возрасте от одного до 12 месяцев должны спать по 14– 15 часов в день. Мы можем охранять сон нашего ребенка. Улавливайте сигналы, что он устал, помогайте успокоиться и уснуть. Как только заснет, старайтесь не будить. Без достаточного количества сна младенцам сложнее концентрировать внимание, даже несмотря на хорошо подготовленную среду. 2. Следите за водным балансом и питанием Как только малютка начинает есть твердую пищу, ему нужно обеспечить сбалансированное питание – углеводы, белки, жиры, фрукты и овощи. Полуфабрикаты и сахар ему не нужны. Даже во взрослом возрасте нам тяжело сосредоточиться, если мы голодные или съели слишком много сладкого. Как можно раньше лучше научить ребенка, где можно взять воду, если хочется пить. Даже семи- и восьмимесячные младенцы могут подползти к стакану с водой или бутылке с трубочкой. 3. Подготовьте упорядоченную среду Порядок снаружи ведет к порядку внутри. Младенцам порядок необходим. Это значит, что им нужна среда без лишних вещей, где есть место для всего и все на своем месте. Порядок позволяет ребенку сделать выбор. Еще он дает возможность сконцентрироваться. Если все слишком быстро скапливается, можно попытаться ограничить беспорядок одной комнатой или местом для хранения в другом помещении, где малыш не бывает. 4. Давайте младенцу ощутить мир и спокойствие Насколько в нашем доме шумно? Бывают ли в течение дня моменты, когда малютка может насладиться тишиной и спокойствием? Моменты, когда никто не разговаривает по телефону, радио и телевизор выключены. Не звенят кастрюли. Вокруг тишина и покой. Можете представить себе такую ситуацию? Это лучшие условия для концентрации. Джуннифа старается делать так, чтобы у семьи в течение дня выдавались подобные спокойные минуты, когда единственным звуком, нарушающим тишину, становится гул вентилятора, незаменимого в нигерийской жаре, и звуки младенца, изучающего мир вокруг. Даже час спокойствия в день может иметь благоприятный эффект для души (как взрослого, так и ребенка). 5. Ограничьте пассивные развлечения Необязательно постоянно развлекать младенца. Это изматывает родителей и может негативно сказываться на ребенке. Дети учатся через активный опыт – делая сами, а не когда их развлекают. Поэтому мы создаем окружение, которое мотивирует участвовать. Этот процесс можно начинать с момента рождения. Развлекающие игрушки мешают концентрации. Это игрушки, которые поют, мигают, пиликают, разговаривают и делают всевозможные вещи при нажатии кнопки. Такие развлечения ведут к пассивности и лишают ребенка того чувства удивления и удовлетворения, которые можно испытать, только если совершаешь открытие сам. Магда Гербер, основательница подхода RIE, хорошо описала это, когда сказала: нам нужны пассивные игрушки и активные дети, а не активные игрушки, воспитывающие пассивных детей. 6. Обходитесь без экранов до двух лет, используйте их редко или не используйте совсем после двух Проведите эксперимент. Включите мультик на любом детском канале. Возьмите секундомер и посчитайте, сколько сцен и цветов сменится за три минуты. Реальный мир движется намного медленнее. Дети могут привыкнуть к такому темпу стимуляции, и им станет сложно сбавить темп и сфокусироваться. Это пассивное развлечение также, как правило, создает много шума. Младенцы учатся на сенсорном опыте и лучше всего воспринимают новую информацию через рот и руки. Мы можем погасить экраны и дать возможность изучать чудесный мир. 7. Выбирайте простые занятия и материалы, соответствующие уровню развития ребенка Многие навыки, на формировании которых сосредоточены младенцы, вообще не требуют никаких материалов. Вот пара примеров: когда ребенок впервые изучает свои руки и смотрит на них в течение долгого времени или когда учится переворачиваться и повторяет это действие тридцать раз подряд. Большая часть открытий ребенка попадает под эту категорию, нужно лишь свободное пространство и время, когда никто не отвлекает. Мобили и простые игрушки, которые малютка может исследовать различными способами, также способствуют развитию концентрации. 8. Наблюдайте Во всем, что касается Монтессори, наблюдение очень важно. Мы наблюдаем, чтобы убедиться, что младенец достаточно отдыхает, не голоден и не испытывает жажды, чтобы понять, когда он перевозбужден, знать, что ему интересно, определить стадию его развития и поддержать. Самое главное – отследить моменты, когда он сосредоточен, и отнестись к его действиям с уважением. 9. Сдерживайтесь, если хотите прервать Как только мы поняли, что ребенок на чем-то сфокусирован, мы не прерываем его. Ни чтобы помочь, ни чтобы поздравить, ни чтобы поправить. Мы можем лишь, наблюдая со стороны, улыбнуться про себя, порадоваться его достижениям. Младенец очень легко теряет концентрацию. Ее легко нарушить, и если ребенок несколько раз столкнется с этим, то может вообще перестать даже пытаться сосредоточиться. Прекрасно наблюдать за младенцем, который полностью вовлечен в процесс. Свобода движения Еще один важный способ предоставить ребенку свободу – это обеспечить ему свободу движения. В этой книге мы уже много об этом говорили, но не будет лишним повторить еще раз. Двигаться – очень полезно. Это способствует активному развитию крупной и мелкой моторики, помогает научиться лучше управлять телом, повышает уверенность, воспитывает целеустремленность, а также дает возможность получать навыки решения задач уже на первых этапах жизни. Вот несколько способов предоставить малютке свободу движения. Предложить еду и подождать, пока младенец возьмет ее. При грудном вскармливании новорожденного с первых дней жизни можно класть матери на живот и грудь, и, если подождать, он отыщет нужное направление и самостоятельно начнет двигаться в сторону груди. Отказаться от пеленания. Младенцы свободно шевелят руками и ногами в утробе, следует обеспечить им такую возможность и после рождения. У всех людей в начале проявляется рефлекс Моро[15], потому что они больше не ограничены утробой, но постепенно справляются с этим. При необходимости можно пеленать ребенка, но некрепко, чтобы он чувствовал защиту какой-то внешней оболочки, кокона, но при этом имел возможность шевелиться. Отказаться от сдерживающих или ограничивающих приспособлений: детских шезлонгов, игровых центровпрыгунков и аналогов. Когда мы, например, готовим или заняты, нам нужно, чтобы ребенок был под присмотром. В таких случаях можно носить младенца на себе, постелить одеяло на пол или даже поставить на кухне ванночку. Если всетаки возникает необходимость использовать ограничитель, пусть ребенок проводит в нем как можно меньше времени. Выделять время для движения. Кладите ребенка на одеяло или коврик на пол, как вариант – на кровать. Ребенок может лежать на спине или на животе. Наблюдая, мы поймем, все ли его устраивает. Подготовьте зону для движения, в пределах которой малютка сможет свободно и безопасно исследовать окружающее пространство. Организуйте временные зоны для движения, чтобы ребенок мог побыть с нами в разных частях дома. НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО ФОРМИРОВАНИЮ НАДЕЖНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ СВЯЗЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ КАК ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ Даже в утробе младенец получает сигналы о принятии. Когда мать счастлива, расслаблена и старается установить связь с ребенком (гладя живот, разговаривая, реагируя на толчки и т. д.), она сообщает, что принимает его. Таким образом закладывается основа для надежной привязанности. ОТЗЫВЧИВОЕ РОДИТЕЛЬСТВО ФОРМИРУЕТ ДОВЕРИЕ Вопреки распространенному мнению, мы не избалуем ребенка, если будем реагировать на его потребности. Наоборот, мы поможем ему сформировать надежную привязанность. С рождения младенец сообщает нам о своих нуждах, используя звуки, разные выражения лица и язык тела. Важно проводить время с ребенком и наблюдать, чтобы понимать, что он до нас пытается донести, и реагировать соответствующим образом, причем максимально быстро. Это помогает сформировать базовое доверие к миру, дает чувство безопасности и понимание, что здесь его потребности будут удовлетворены. Позволяет младенцу перейти от инстинкта самосохранения к привязанности. УВАЖИТЕЛЬНАЯ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ ЗАБОТА УСИЛИВАЕТ ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ Значительная часть времени в первый год жизни ребенка посвящена кормлению и смене подгузников. Эти моменты – отличная возможность установить с ним связь и тем самым способствовать формированию надежной привязанности. Кормить, когда малютка в этом нуждается, предупреждать, прежде чем поднять или прикоснуться, дотрагиваться осторожно во время переодевания – все это способы создать надежную привязанность. Также следует быть последовательными в отношении других людей, которые общаются с ребенком, – в частности, нянь, воспитателей яслей. Следует определить, кто будет заботиться о ребенке помимо нас – число этих людей должно быть ограничено, а они сами хорошо подготовлены. ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ ВМЕСТЕ, СПОСОБСТВУЕТ ФОРМИРОВАНИЮ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВЯЗИ Когда мы проводим время с младенцем и полностью посвящаем себя процессу, мы создаем особую связь. Кормление предоставляет особую возможность для сближения. Хотя грудное вскармливание подходит для этого идеально, устанавливать контакт с ребенком можно и без него. Прикасаться кожей к коже, смотреть в глаза, держать на руках, наблюдать и отвечать – все это способствует возникновению прочных отношений. Стараться не помогать младенцу сесть, встать и не подталкивать к другим позам, которые он не способен принять самостоятельно. Когда ребенок не находится на руках, он может лежать либо на спине, либо на животе. Рано или поздно, когда возможности тела позволят, он сядет, поднимется на ноги и пойдет. Не вкладывать игрушки в руки. Вместо этого мы можем держать игрушку достаточно близко, чтобы ребенок сделал усилие и дотянулся до нее, но не слишком далеко, чтобы он не расстроился. Выбирать вещи, не мешающие двигаться. Это значит удобные, не слишком большие и не слишком тесные. У такой одежды должно быть минимум застежек и украшений, из-за которых ребенку может быть неудобно ложиться, ползти на животе или четвереньках. По возможности оставляйте ноги и колени открытыми. Помнить, что каждый ребенок развивается в собственном темпе. Наша цель не заставить ребенка как можно скорее начать двигаться. Когда он начнет двигаться, он будет делать это уверенно. Надежная привязанность Доктор Монтессори рассматривала жизнь как череду привязанностей и сепараций: например, беременность (привязанность) и роды (сепарация), кормление грудью (привязанность) и отлучение от груди (сепарация), когда подросток нуждается в семье как в опоре (привязанность), но постепенно все больше времени проводит с друзьями (сепарация). Привязанность Надежная привязанность – это оптимальный вид привязанности, которую может развить младенец по отношению к опекуну. Это врожденная человеческая потребность, удовлетворить которую дети стремятся с рождения. Исследования подтверждают, что надежная привязанность – основа для общего хорошего самочувствия ребенка и его эмоционального, интеллектуального и социального развития. Такие малыши жизнерадостны, любознательны и заинтересованы в познании окружающей среды. Они легче переносят сепарацию и вырастают счастливыми, сочувствующими, креативными, стрессоустойчивыми, лучше управляют эмоциями и более способны к обучению. У них формируется положительное представление о себе, и на протяжении всей жизни они способны выстраивать и поддерживать более позитивные отношения. Сепарация Именно мы, родители, должны замечать сигналы того, что пришло время предоставить малютке больше пространства для исследования. Мы можем обеспечить ему возможность потягиваться и двигаться на коврике под нашим наблюдением. Пытаться дотянуться до интересных предметов. Уползать от нас и возвращаться. Отправляться сначала в короткие экспедиции, потом в более далекие путешествия по мере того, как ребенок обретает уверенность в себе по мере своего взросления. Когда ребенок плачет Плач ребенка может вызывать у нас очень сильную реакцию. Это вполне естественно, ведь это один из задуманных природой способов защитить наших малюток. На реакцию могут также влиять такие факторы, как наше эмоциональное состояние и собственный детский опыт. Важно уметь преодолевать этот инстинктивный порыв и реагировать спокойно и уважительно. Как это сделать? Дайте себе время успокоиться. Плач собственного ребенка способен спровоцировать ответ «бей, беги или замри». Это нерациональное состояние, поэтому важно дать себе минуту, чтобы вывести мозг из этого режима, прежде чем действовать. Поможет глубокий вдох и мысленное напоминание себе: «Успокойся». Если ребенку ничего не угрожает, можно даже уйти в другую комнату, ванную или кладовку и закрыть дверь на минуту или до тех пор, пока не почувствуем себя достаточно уравновешенно. Дальше мы признаем чувства ребенка. Еще не подойдя к нему, спокойно скажите: «Я слышу тебя, Солу. Уже иду». Приблизившись к малютке, оцениваем ситуацию и реагируем. Возможно, чтобы успокоиться, младенцу будет достаточно нашего присутствия. Иногда нужно будет взять ребенка на руки и прижать к груди. Слова имеют значение, поэтому следует тщательно их подбирать. Если мы знаем, почему ребенок плачет, например, можно сказать: «Ты ударилась головой, тебе больно». Произнося фразы типа «с тобой все хорошо» или «хватит плакать», мы, сами того не понимая, можем перечеркнуть, проигнорировать чувства ребенка или отмахнуться от них. Вместо этого позвольте ребенку эти эмоции испытать, дайте понять, что слышите его, понимаете, что вы рядом. Так мы принимаем и уважаем чувства наших детей. Важно попытаться понять, почему младенец плачет. Плач – это способ что-то сказать. Вначале все крики будут звучать одинаково, но ко второму или третьему месяцу мы начнем их различать. Они обычно сообщают о потребности – будь то голод, усталость или дискомфорт. Следует попробовать оценить, что случилось, и действовать соответствующе. Существуют и другие сигналы – младенец подает нам их еще до того, как заплачет. Поначалу мы, возможно, будем их упускать. Но если будем внимательно наблюдать, то научимся считывать эти подсказки и предугадывать потребности ребенка. Таким образом мы поможем ему общаться с нами без необходимости плакать. КОГДА РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ: ЧЕК-ЛИСТ • Успокаиваемся. • Принимаем тот факт, что ребенок плачет. • Наблюдаем, чтобы понять, нужна ли помощь. • Если нужно, успокаиваем своим присутствием, берем на руки. • Разрешаем ребенку его чувства, называем их. • Реагируем в зависимости от его потребностей. Будьте проводником ребенка Подаем пример. Монтессори-родители и Монтессорипедагоги – проводники для своих младенцев. Это означает, что мы не начальники и не слуги. Как проводники, мы организуем для малютки физическую среду, направляем и показываем на своем примере, как с ней взаимодействовать, но после делаем шаг назад и позволяем самостоятельно выяснить, как здесь все работает. Это тонкая грань, придется попрактиковаться, прежде чем удастся найти золотую середину – давать достаточно свободы для новых открытий, но при этом знать, когда вмешаться. Мы не начальники, потому не диктуем нашим детям, что им делать. Но мы и не слуги, потому не решаем за них все проблемы. Мы даем понять, что мы рядом, если понадобимся, но сначала позволяем попытаться разобраться самостоятельно. Помогаем ровно в той мере, в которой необходимо. Мы постоянно показываем, как взаимодействовать со средой и как вести себя в этом мире. Пьем и едим в присутствии ребенка, чтобы показать, как пользоваться кружкой и столовыми приборами. Он следит за нашими движениями, разговорами, общением и воспринимает. Зная это, мы больше отдаем себе отчет в наших действиях, стараемся быть лучшими версиями себя. Нам проще извиниться и признать, что мы не правы. «Мне нужно было поступить подругому» или «Я должна была выразиться вот так». Когда мы принимаем то, что испытываем, то подаем детям пример, как быть честным с чувствами и эмоциями. Иногда бывают тяжелые дни, и чувствовать грусть, растерянность или усталость нормально. Мы можем сказать об этом ребенку, а потом на собственном примере показать, как можно обрести спокойствие (см. главу 8). Устраняем препятствия. Одна из наших функций как наставников – мы устраняем препятствия. Мы ответственны за то, чтобы определять и убирать преграды, мешающие развитию наших детей. Для этого необходимо наблюдение, а иногда и самоотверженность. Дело в том, что некоторые из преград делают нашу взрослую жизнь проще, но могут затруднять развитие малютки. Соска-пустышка выручает в определенных ситуациях, но вскоре станет препятствием, мешать ребенку общаться и приобретать навыки коммуникации. Посадив младенца перед телевизором, можно выиграть время для отдыха, но это мешает наиболее эффективному развитию малютки, и телевизор превращается в ограничение. Мы должны быть готовы устранить препятствия, которые обнаружим. Примеры помех – беспорядок, шум, неподходящая мебель и другие вещи, сдерживающие развитие. Мы сами тоже можем быть препятствием, когда давим на ребенка, заставляя что-то сделать, например, когда просим выступить перед другими. Симона вспоминает, как говорила сыну: «Покажи бабушке и дедушке, как умеешь хлопать (махать ручкой, показывать на собачку)». Ей нравилось, что сын редко выполнял подобные просьбы. Симона прекратила устраивать эти «тесты» и стала рассматривать отказ выступать как напоминание, что дети проявляют приобретенные навыки в свое время. Они независимые люди. Мы можем быть помехой, когда вмешиваемся и не даем возможности продемонстрировать независимость или когда сразу действуем, вместо того чтобы понаблюдать и только потом реагировать. Проводник ребенка: • дает возможность разобраться самостоятельно; • всегда рядом, когда он нужен; • действует уважительно, доброжелательно и понятно; • не пытается изменить ребенка; • поддерживает и, когда требуется, помогает освоить новый навык; • делает все нежно, медленно и ждет реакции; • устанавливает границы, подстраивая среду, а не ограничивает ребенка; • помогает ровно в той мере, в какой требуется, но только когда необходимо; • слушает и реагирует (подождав, прежде чем действовать), а не делает поспешных выводов (действуя сразу, не остановившись, чтобы спокойно оценить свое состояние или ситуацию). УДОБНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗИ С РЕБЕНКОМ КОРМЛЕНИЕ • прикосновения кожа к коже; • зрительный контакт; • наблюдение и реагирование на знаки ребенка. ДВУСТОРОННЯЯ КОММУНИКАЦИЯ • объясняем, что делаем; • ждем реакции; • учитываем реакцию в своих действиях. НЕЖНЫЕ РУКИ • при взаимодействии с ребенком совершаем медленные и выверенные движения; • вовлекаем младенца в процесс одевания, купания и т. д. ВРЕМЯ, КОТОРОЕ УДЕЛЯЕМ РЕБЕНКУ • используем моменты ухода за младенцем, такие как кормление и смена подгузников, для выстраивания с ним прочной связи; • наблюдаем и стараемся лучше понять; • просто держим ребенка на руках и получаем удовольствие – без всякой цели. Формируем у ребенка взгляд на мир Младенцы в свои первые годы жизни видят мир во многом нашими глазами. Они определяют, что безопасно, а что небезопасно, что хорошо и что плохо, и дают определения другим вещам, наблюдая за нами и прислушиваясь к нам. Они отражают то, что увидели и услышали от нас. Стоит обращать внимание, какие именно сигналы мы подаем ребенку. Например, когда речь заходит о поле человека, мы можем аккуратно подбирать слова, чтобы, сами того не заметив, не начать приписывать определенные качества, такие как сила, красота или увлечения, только одному полу. Девочки могут быть такими же сильными, как мальчики, а мальчики могут быть заботливыми. Мальчикам может нравиться играть в куклы, а девочкам в машинки. То, как мы будем разговаривать с ребенком, одевать его, какие возможности предоставлять, может определить его восприятие гендерных ролей. Исследования показывают, что в первый год между мозгом девочек и мальчиков практически нет различий. Они появляются в возрасте около года. Один из способов показывать ребенку нейтральную картину мира – выбирать книги с сильными и интересными персонажами разных полов, не использовать слова вроде «женственная» и «мужественный» и верить в равные способности у всех детей, независимо от их гендера. Этот подход применим и к тому, как мы видим или определяем способности и характер ребенка. Произнося фразы типа «ты непослушный», мы можем шутить или не иметь этого в виду на самом деле, но эта фраза все равно имеет определенный посыл. Можно сформулировать по-другому: «Похоже, у тебя не получается вот это». Таким образом мы не позволяем временной ситуации определять нашего ребенка. Когда мы доверяем детям и говорим: «У тебя получится» – или выражаем доверие их действиям, предоставляем свободу и возможность самим прийти к решению, мы формируем у них представление о себе как о способных и самостоятельных личностях. Делаем все не спеша Младенцы в силу своих возможностей как бы приглашают нас к замедленному темпу жизни. Чтобы в полной мере способствовать их развитию, нам приходится двигаться на их скорости. Как только ребенок начнет ползать, вместо того, чтобы брать его на руки, чтобы перенести в другую комнату, лучше сообщить, куда мы идем, и пригласить пойти с нами. Больше времени занимают и процедуры по уходу, когда мы вовлекаем ребенка, комментируем свои действия, ждем реакции и делаем многое другое, что уже обсуждали в этой книге. Необходимость замедляться и подстраиваться под новый темп может казаться неудобством, а можно извлечь из нее пользу, начать делать все не спеша и насладиться этим временем. Возможно, нам так понравится, что даже когда этот этап останется позади, мы будем находить новые возможности сбавить темп в ходе нашей привычной жизни. Вот несколько способов сбавить скорость, взаимодействуя с нашими младенцами. • Медленные, нежные руки и выверенные движения при прикосновениях. • Медленная и ясная речь, чтобы ребенок мог слышать каждый слог. • Ждать реакции во время разговора. • Позволять двигаться и действовать самостоятельно, как бы много времени это ни занимало. В эти моменты мы наблюдаем и восхищаемся. • Останавливаться, чтобы понаблюдать, прежде чем отреагировать, когда ребенок испытывает трудности, или падает, или когда мы хотим вмешаться. • Останавливаться и давать возможность рассматривать вещи, которые привлекли внимание младенца, как бы много времени это ни занимало. • Медленные прогулки, которые позволяют как младенцу, так и нам насладиться пейзажами, запахами и звуками природы. • Ничем не заниматься, пока ребенок спит. Не бежать загружать стирку, не бежать разбирать почту, просто сидеть в тишине и наслаждаться ею. • Изготовить что-то для ребенка своими руками. В интернете можно найти много вариантов, но есть что-то успокаивающее и особенное в том, чтобы сделать игрушку для ребенка самому. Можно заняться этим, устроившись рядом с ковриком для движения, чтобы ребенок мог видеть нас, пока изучает себя и мир вокруг. • Включать музыку и медленно танцевать с малюткой на руках или просто танцевать, пока он за нами наблюдает. • Ежедневно выделять время для чтения. Это может быть книга о воспитании или что-то другое, что нам интересно. • Спать днем или рано ложиться вечером. Когда Джуннифа вспоминает первые годы жизни своих троих детей, на ум приходит одно слово – радость. Ее семья жила в медленном темпе. У каждого ребенка была свобода исследовать и развиваться, что дарило им радость, а детская радость заразительна. Мы надеемся, что вам тоже доведется ее ощутить. Первый год жизни малютки может тянуться долго и требовать от нас больших усилий, ведь мы учимся и многое делаем, чтобы поддерживать чужую жизнь. Но по нашему опыту и по опыту всех, кого мы спрашивали, когда оглядываешься назад, кажется, что время пролетело незаметно. Мы можем отмечать для себя моменты взаимодействия и радости и наслаждаться этим путешествием. К ПРАКТИКЕ • Каким образом мы хотели бы преподнести ребенку подарок в виде базового доверия? • Видим ли мы младенца таким, какой он есть, и принимаем ли во всей его индивидуальности? • Можем ли мы обращаться с ребенком уважительно? • Можем ли мы подбирать определенные слова при общении с младенцем? • Можем ли мы найти возможности для установления эмоциональной связи с ним? • Можем ли мы наслаждаться малюткой и опытом, который переживаем в этот особый и короткий период времени? 6. Занятия Монтессори для младенцев Часть первая О занятиях Монтессори Как способствовать развитию младенца Вот уже больше века Монтессори-родители и Монтессорипедагоги наблюдают за младенцами и фиксируют возрастные периоды и стадии их развития. Мы можем руководствоваться полученными ими сведениями, отслеживая изменения собственного ребенка, подготовить среду и выбрать занятия, которые будут способствовать его формированию. ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ СВОИХ МАЛЮТОК Занятия по Монтессори способствуют развитию мозга младенца (к трем годам его объем составляет 80 % от мозга взрослого человека – невероятные изменения для такого короткого срока). И все же они не ставят целью сделать малюток «умнее» или помочь им перейти к тому или иному этапу раньше сверстников. Цель – относиться к ребенку как к уникальной, неповторимой личности, которой он и является, удовлетворять его потребности, связанные с изменениями, создать надежную привязанность и помочь перейти от зависимости к взаимодействию, а затем к самостоятельности. Основные области, в которых мы можем помочь ребенку развиваться в период младенчества, – это двигательная активность и речь. Занятия способствуют интеллектуальному и психическому развитию – младенец узнает, как устанавливать логические связи (например, «если пну этот предмет, он сдвинется с места»), начинает все больше разбираться в том, как работает язык, его тело сталкивается с новыми задачами, формируются уверенность в себе и доверие к миру. Занятия, о которых мы расскажем в этой главе, систематизированы по возрасту, но это не более чем рекомендации. Каждый малыш растет в своем темпе, по собственному графику, это нормально. Наша цель – поддерживать ребенка на его уникальном пути формирования, не пытаться ускорить или замедлить процесс. Если нам кажется, что что-то не так, лучше посоветоваться со специалистами. Это не плохо и не стыдно, наоборот, дает инструменты, необходимые для успешного развития. КАК ВЫБРАТЬ ЗАНЯТИЕ 1. Почитайте о текущей стадии развития. 2. Понаблюдайте за ребенком. 3. К чему он сейчас проявляет, развивает, испытывает интерес? 4. Что мы можем сделать, чтобы способствовать этому процессу? При выборе занятий для малюток необходимо помнить о следующем. Используйте натуральные материалы. Младенцы исследуют мир через рот, так что предмет, попав ребенку в руки, в конце концов неизбежно окажется у него и во рту. Значит, нужны материалы, которые безопасно пробовать на вкус и жевать. Натуральные, такие как дерево, ткань, резина и нержавеющая сталь, обычно безопасны. Кроме того, их текстура и температура еще и дарят различный сенсорный опыт. Металл холодный и гладкий, дерево теплее и ощущается поразному в зависимости от текстуры и отделки. Если на игрушку нанесена краска, убедитесь, что она безопасна. Лучше выбирать материалы, окрашенные натуральной или пищевой краской. Натуральные материалы более долговечные, и ими смогут пользоваться несколько детей. Учитывайте размер предмета и его деталей. Предмет должен быть такого размера, чтобы младенец мог с ним обращаться. Проверяйте, чтобы все детали держались крепко и их нельзя было оторвать и нечаянно проглотить. Чтобы понять, безопасный ли размер, используйте тестер проверки для детей до трех лет. Это цилиндр 5,7 см длиной и 3,2 см шириной, примерно в два человеческих пальца. Втулка от туалетной бумаги тоже подойдет. Если деталь пролезает через втулку, скорее всего, она представляет угрозу. Выбирайте эстетичные материалы. Во второй главе мы говорили о том, что разум ребенка впитывает очень много информации. Учитывая это, выбирайте привлекательные материалы или ищите варианты украсить не очень красивые. Многие предметы могут быть использованы повторно и приспособлены под нужды малютки – бутылки из-под воды, пищевые контейнеры и алюминиевые банки. Можно придать им более эстетичный вид при помощи приклеенного по краям цветного скотча, завязанной вокруг ленточки или красивой оберточной бумаги. Разнообразие качеств и функций. Предложите ребенку разные предметы. Отличаться могут цвет, размер, масса, текстура, форма предметов. Варьироваться могут функции, например какие-то издают звуки, какие-то нет, какие-то отскакивают от пола, какие-то нет, какие-то эластичны и меняют форму, а какие-то нет. Исследуя предметы, дети начинают понимать свойства вещей и то, как они работают. Должно быть понятно, как пользоваться предметами. Не надо показывать ребенку, что делать. Наша задача – обустроить среду, подготовить игрушки и обеспечить доступ к ним. Если ребенок развивает в данный момент определенный навык при помощи того или иного предмета, то он без посторонней помощи будет обращаться с ним так, как и было задумано. Время, которое ребенок проводит познавая, – это тот момент, когда он получает полную свободу. Может выбирать как, когда и чем пользоваться и пользоваться ли вообще. Чувствует себя главным и изучает, как его действия и решения влияют на мир вокруг. Для него важно испытывать все это в повседневной жизни. Именно так воспитывается вера в себя и свои способности, которая будет и дальше помогать ему в борьбе с трудностями во время подросткового периода, а затем и во взрослой жизни. Если мы замечаем, что ребенку трудно пользоваться предметом или он не проявляет никакого интереса, то можем отложить это занятие и попробовать вернуться к нему позже. Для малышей не существует правильного или неправильного способа использования предмета. Поощряйте самые разные исследования и открытия – только учитывайте вопрос безопасности. Один из способов направить ребенка в нужном направлении, не показывая, как и чем пользоваться, – это раскладывать предметы так, чтобы он находил их в правильном и законченном виде каждый раз, когда проводит время в зоне для движения. Например, пазл должен лежать на своем обычном месте, где ребенок всегда сможет его найти. Скорее всего, он не будет убирать его на место, как положено, но это не важно, потому что на текущей стадии задача не в этом. Целью является сам процесс, когда младенец трогает предметы и находит применение своим рукам. Когда он чуть подрастет, подход изменится, и тогда мы будем готовить занятие по-другому. Даже если ребенок не довел задачу до логического завершения, он усваивает, как игрушка должна выглядеть, когда впервые видит ее в собранном виде, а потом уже, по мере исследования, выясняет, что именно нужно делать. Человек склонен к самосовершенствованию. Мы все время стремимся к новым вызовам, чтобы добиваться большего и чувствовать, что у нас что-то получается. Эта склонность есть и у младенцев. Всем нам нравится решать задачи подходящего уровня сложности. Когда слишком легко, нам становится скучно, а когда слишком сложно, мы расстраиваемся. Правильно подобранная задача лишь немного сложнее той, с которой ребенок уже справлялся. Для ее выполнения требуется приложить усилия, но она не настолько трудная, чтобы полностью отбить интерес. Стоит смотреть, как ребенок использует предмет, и анализировать его действия. По возможности не вмешивайтесь в процесс и не предлагайте помощь, даже если вам кажется, что ребенку трудно. Пока он не выглядит расстроенным, только наблюдаем. Если видим на детском лице разочарование, то пытаемся сами понять, чем оно вызвано. Малюткам постарше мы можем на своем примере показать, что делать, а потом снова вернуться к наблюдению, а можно и вовсе убрать слишком сложное занятие и вернуться к нему позже. «Трудности жизненно важны». Николь Холтвлувер, автор проекта Radicle Beginnings Ограничьте количество занятий. Ограниченное количество занятий способствует концентрации и позволяет не перегружать ребенка. Поначалу можно ориентироваться на возраст, чтобы определить, какого количества будет достаточно. Одно занятие для месячного ребенка, два для двухмесячного и т. д. Не стоит собирать в одном месте и в одно время больше пяти-шести даже с детьми постарше. Когда младенцу исполнится семь месяцев, распределите игрушки по разным местам дома. Четыре на стеллаже в игровой зоне, корзинка на кухне и, например, две в детской. Остальное убирайте и периодически выставляйте на полки вместо уже наскучивших. Каждый раз у ребенка будет возникать ощущение чего-то нового, или что ему вернули старого, давно забытого друга. Поддерживайте и обновляйте среду. Играя, младенец обычно переходит от одного к другому. Мы много говорим о порядке и обычно учим старших детей сначала убирать на место одну вещь, прежде чем браться за другую. С младенцами мы этого не делаем, поскольку они пока не способны убирать за собой, а мы совсем не хотим мешать их концентрации в то время, как они переходят от занятия к занятию. Подождите, когда ребенок закончит, а потом скажите, что уберете игрушки на место. Он будет наблюдать и запоминать. Когда ребенок подрастет и сможет сотрудничать, предлагайте убирать игрушки вместе, показывайте, как это делать. Однажды вы увидите, как малыш начнет наводить порядок самостоятельно. Работая с детьми немного постарше, мы поддерживаем чистоту при помощи подносов, которые они могут донести до стола. Для младенцев такой вариант не подходит, поскольку они пока не в состоянии нести поднос или могут проявить больше интереса к нему самому, чем к предметам на нем. Качество важнее количества. Есть множество игрушек, которые мы можем предложить малюткам. Однако многие из них привлекут ребенка совсем ненадолго, а другие легко сломать. Поэтому лучше сделать выбор в пользу качественных предметов вместо большого количества посредственных. Приобрести материалы, которые прослужат долгое время, можно, основываясь на следующих критериях. • Из чего изготовлено. Натуральные материалы прослужат дольше. • Конструкция. Малютки бьют, кидают и роняют предметы, так что нас интересуют такие вещи, которые переживут все эти испытания. • Гибкость в использовании. Мы в первую очередь обращаем внимание на материалы, которые наш ребенок, повзрослев, сможет использовать по-другому. Качественные необязательно означают дорогие. Можно подобрать отличные варианты в лавках, где продают игрушки, изготовленные своими руками, или в магазинах подержанных вещей, а можно изготовить какие-то предметы самостоятельно. «Любую погремушку, развивающую игрушку, пазл или другой предмет ребенок выбирает не просто так. Задача взрослого – внимательно следить, чтобы задание не стало слишком простым и скучным, но и не было слишком сложным, не заставляло разочароваться в своих силах и сдаться». Сьюзан Стивенсон. «Радостное дитя» Наша задача – готовить среду, а не развлечения Основа для самостоятельной игры закладывается в течение первого года жизни. Выражение из подхода Монтессори «помоги мне сделать это самому» применимо ко всему, что делает младенец, включая развлечения: «Помоги мне развлечь себя самому». Родители детей постарше, в возрасте от двух до шести лет, часто спрашивают: «Как сделать так, чтобы ребенок играл самостоятельно?» И хотя научить ребенка независимости никогда не поздно, лучше начать делать это еще в период младенчества. Важно осознавать свою роль в игре ребенка. Мы должны знать особенности его развития, подготовить среду, помочь войти в нее и предоставить свободу и время для исследований. Мы не развлекаем и не инициируем. Что значит помочь войти в среду? Мы просто помещаем младенца в зону для движения или в другое пространство, которое он сможет свободно изучать. Сперва анализируем информацию, чтобы больше знать о естественном развитии нашего младенца и подготовить соответствующее окружение. Затем наблюдаем, выясняем его ритм и учимся видеть, когда ребенок активен, бодр, всем удовлетворен и доволен. В этот момент мы и помещаем его в зону для движения, а затем осторожно отходим и начинаем наблюдать. В системе Монтессори, подготовив для ребенка занятие, мы говорим, что «представляем» его. Этот термин подчеркивает, что мы делаем доступным что-то особенное для нашего ребенка. В КАКОЙ МОМЕНТ ПРЕДЛАГАТЬ ЗАНЯТИЯ 1. Когда младенец бодр. 2. Когда он сыт. 3. Когда он всем доволен и чувствует себя комфортно. Что, если наш ребенок ничего не делает и не взаимодействует с предметами? Это абсолютно нормально. Мы часто ожидаем, что он будет вести себя шумно и вечно чем-то заниматься. Это не всегда так. Часто занятие может быть спокойным и не слишком очевидным для невнимательных родителей. Если малыш доволен, нет необходимости вмешиваться. Иногда он может испытывать интерес не к тому, к чему мы ожидаем, например изучать какой-нибудь находящийся рядом контейнер, предмет или брата или сестру. Мы понимаем, что младенец знает, что ему нужно, и по-прежнему не вмешиваемся. Джуннифа вспоминает, как однажды наблюдала за новорожденной, рассматривающей мобиль на курсах для детей и родителей. Монтессори-мобили устроены таким образом, что приходят в движение от потоков воздуха, поэтому они движутся очень медленно. Девочка была спокойна и расслаблена, смотря на колышущихся бабочек на мобиле. Мама сидела рядом и наблюдала. Через какое-то время она, похоже, решила, что малютка заскучала или получает недостаточно сенсорного опыта, поэтому начала дуть, чтобы бабочки затанцевали быстрее. Она сделала это из лучших побуждений, но мобиль начал двигаться слишком быстро, и глаза и шея малышки теперь за ним не успевали. Вскоре ребенок отвел взгляд и заплакал. В стремительном, громком и полном раздражителей мире многие из нас забывают, каково это – просто сидеть в тишине или наслаждаться моментами неспешности, и мы можем бессознательно навязывать это нашим детям, когда пытаемся их развлечь. Помните о необходимости наблюдать, чтобы понять, готов ли младенец к смене обстановки, ориентируйтесь на него, а не на собственные чувства. По возможности избегайте вкладывать игрушки в руки ребенка или греметь ими над головой, чтобы привлечь внимание или развеселить. Вместо этого ставьте предмет так, чтобы ребенок мог увидеть и доползти до него, но только если он сам захочет. Для младенцев это хорошая возможность попрактиковаться в принятии решений, но весь процесс требует настойчивости и терпения. Когда мы даем возможность выбора, мы учим прислушиваться к собственным желаниям и помогаем сделать первые шаги к осознанным, намеренным действиям. Если мы пытаемся всеми силами развлечь ребенка, то лишаем его возможности сконцентрироваться. Часто чтобы обратить его внимание, мы разговариваем или двигаемся, от этого сам родитель может быстро устать и остановиться, хотя для малыша процесс еще не закончен. Когда ребенок развлекает сам себя, он ощущает контроль над ситуацией и может выбирать, чем, как и насколько долго заниматься. Не прерывайте и не вмешивайтесь, даже чтобы похвалить. Младенцы удивительные, и когда мы создаем условия и наблюдаем, то они делают чудесные вещи. Нам придется радоваться про себя или подождать подходящего момента, когда можно будет поделиться эмоциями с партнером, друзьями или близкими. Можно незаметно фотографировать. Главное – не отвлекать ребенка. Если присмотреться, то увидим, что он и без нас замечает свои успехи и по-своему на них реагирует. Бурно проявляя свое отношение – причем неважно, положительное или отрицательное, – мы неосознанно приучаем детей ориентироваться на наше мнение, а не руководствоваться собственными эмоциями. Младенцам нравится, когда все тихо и нет суеты. Мы должны оберегать их спокойствие, помогать наслаждаться им как можно дольше, не трогать и дать возможность самим выбирать, когда и за какое занятие браться. Малыш – главный участник собственной игры. Сам себе аниматор. Поэтому не стоит использовать игрушки, которые разговаривают, светятся и издают звуки при нажатии кнопок. Не используйте в качестве няньки телевизор. Если помнить об этих принципах и делать все, чтобы младенец учился развлекать себя сам, то это будет огромным вкладом в его будущее – ребенок разовьет этот навык и будет пользоваться им, когда станет старше. Ведь существует много других вариантов взаимодействия – при помощи прикосновений, объятий и контакта. Мы устанавливаем связь, когда переодеваем, кормим, купаем и наблюдаем за окружающим миром. В эти моменты торопиться не надо, это время следует использовать именно для того, чтобы заложить фундамент для наших отношений. НАША РОЛЬ В ИГРАХ РЕБЕНКА Мы учимся понимать естественный ход развития. Мы готовим среду, в которой малютка сможет свободно двигаться и исследовать. Мы определяем лучшее время, чтобы поместить его в зону для движения. Мы наблюдаем за игрой младенца, чтобы лучше его понять. Мы следим, не устал ли ребенок, не голоден ли, не перегружен и не испачкался ли. Мы способствуем развитию концентрации, когда не прерываем занятие и не вмешиваемся. Как помочь, если ребенку непонятно или сложно Допустим, ребенок хочет перевернуться, но у него не получается высвободить руку. Если он продолжает попытки, прикладывает усилия, наблюдайте, но не вмешивайтесь. Если начинает расстраиваться, можно подойти, сказать, что видите, и предложить помощь. После этого, например, высвободите ручку, но не переворачивайте ребенка, чтобы он сделал это сам. Помогайте ровно в той мере, в какой это необходимо, и не отнимайте возможности добиться успеха в том, к чему он стремится. ЕЩЕ БОЛЬШЕ О ЗАНЯТИЯХ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ 1. СПОНТАННОЕ ИЗУЧЕНИЕ ПРЕДМЕТОВ Формы и материалы, которые мы предлагаем использовать, особенно помогают в развитии крупной и мелкой моторики. Помимо их можно предоставлять ребенку иные возможности для свободного исследования и игр. Мы называем такие игры эвристическими. Обычно по мере того, как подвижность ребенка увеличивается, он начинает использовать это для изучения окружающего мира. Можно не мешать и посмотреть, какие вещи дольше всего удерживают его внимание. Часто бывает, что интерес вызывают вовсе не игрушки. Джуннифа вспоминает, как ее сын проводил руками по мохнатому ковру, стараясь ухватиться за ворсинки, и ползал за солнечными зайчиками от оконного стекла. В одной из корзин она хранила деревянные бруски, с которыми ее сын играл очень долго, четыре пластиковые бутылочки, заполненные рисом, подкрашенной водой и блестками или подкрашенной водой, маслом и фасолью. Ему нравилось трясти эти бутылочки и ползать за ними. Еще Джуннифа помнит, как он любил крутить колесо стоящего в углу трехколесного велосипеда брата, теребил оборки диванной подушки и наблюдал за волчком и музыкальной шкатулкой, которая начинает играть, если потянуть за веревочку. Ее детям нравилось играть с подносом, корзинкой или контейнером для предметов больше, чем с самими предметами. Джуннифа давала им корзинку с двумя или тремя фигурками животных, которых они могли видеть в окружающем их мире: коровой, курицей, собакой или павлином (обычное явление в Нигерии). Малютки обожали разглядывать их, таскать с собой и пробовать на вкус. Мы можем наблюдать за детскими исследованиями в тишине и иногда использовать их как возможность научить названиям, дать почувствовать, какие звуки эти объекты издают и какие они на ощупь. А потом снова отходить, чтобы ребенок мог познавать мир, не отвлекаясь. 2. ОДЕЖДА ДЛЯ СВОБОДНОГО ДВИЖЕНИЯ Устранение препятствий – одна из наших задач как родителей. Мы часто забываем, что неудобная одежда тоже препятствие. Если она неправильно подобрана, то может помешать ребенку получать опыт, а следовательно, развитию движений. В первые три месяца, когда младенец проводит много времени на полу, лежа на спине или животе, обращайте внимание, где расположены пуговицы, застежки и прочие аксессуары. Убедитесь, что они не впиваются и не натирают, чтобы ребенок не чувствовал себя как в сказке «Принцесса на горошине». Выбирайте не тесные вещи, чтобы ребенок мог свободно двигать руками и ногами. Младенцы непроизвольно машут и пинаются, поэтому лучше подобрать одежду, которая не мешает. Пеленание затрудняет движения младенца и препятствует проявлению рефлекса Моро и асимметричного шейного тонического рефлекса («поза фехтовальщика»). Если мы решаем пеленать ребенка, то можно оставлять дополнительное место для того, чтобы он мог двигать руками и ногами. Когда малыш начинает ползать, то использует для сцепления с поверхностью колени или пальцы ног. На этом этапе он уже обычно привыкает к температуре воздуха в помещении, и если она поддерживается на нужном уровне, то лучше выбирать одежду, которая позволяет двигаться. Шорты, боди или другие вещи с открытыми коленями подойдут лучше всего. О платья или рубашки с длинным рукавом ребенок может споткнуться, особенно когда начнет передвигаться на четвереньках. Ступни лучше оставлять открытыми. Ребенок пользуется ими во многих переходных позициях, и обувь может помешать как восприятию ребенком возможностей своих ног, так и их развитию. Снимайте носки, это позволит малютке крепко упираться в пол при передвижении сидя или на четвереньках, увереннее цепляться за поверхность при подъеме по лестницам, играх с треугольником Пиклер и преодолении других препятствий. В крайнем случае можно использовать носочки с защитой от скольжения или обувь с тонкой, гнущейся подошвой, чтобы стопа двигалась. Хотя детские кроссовки выглядят очаровательно, они не помогут ребенку, который учится ползать или ходить. Кисти рук тоже лучше оставлять открытыми. Как бы ни хотелось обезопасить младенца, чтобы он не поцарапал себе лицо, подносить руки к лицу – важный тактильный опыт, который был у младенца в утробе. По возможности старайтесь их не прятать. Часть вторая Занятия для развития языка Под языком мы понимаем как вербальное, так и невербальное общение. Все мы действуем в соответствии с нашей природной склонностью к коммуникации, выражая собственные мысли и понимая других. Язык связан и с другими предрасположенностями человека. • Помогает ориентироваться как в новом, так и в знакомом окружении. • Способствует познанию мира. • Содействует адаптации к среде. Давайте рассмотрим эти тенденции с точки зрения их проявления. С самого рождения голос сообщает малышу, что рядом кто-то знакомый, – голос родителя направляет, успокаивает и создает ощущение безопасности. Он приглашает оглядеться и изучить среду, чтобы найти его источник. Вскоре младенец начинает копировать звуки, которые мы издаем, и становится больше похож на нас, адаптируясь к новому окружению. Мы с рождения запрограммированы на изучение языков, с которыми сталкиваемся. Джуннифа вспоминает, как восхищалась процессом развитием речи у своих детей. Ее дочь была погружена в двуязычную среду и к двум годам понимала все, что ей говорили на обоих языках, и сама могла объясняться целыми предложениями. Для развития речи ребенок должен быть способен говорить (работающие голосовые связки), слышать звуки, которые мы издаем (регулярно проверяйте, особенно если в первый год был отит), испытывать желание говорить (поэтому мы должны реагировать на его попытки коммуникации) и слышать богатую, выразительную речь (наш вклад). В первый год для развития этого навыка мы можем обходиться вообще без материалов. Очень важно, чтобы мы использовали при общении богатый язык и давали понять, что слушаем. Работа по развитию речи начинается еще до рождения ребенка. Примерно на 23 неделе плод начинает слышать. Например, дыхание матери и ее голос, другие голоса и звуки внешней среды. Если мы разговариваем с младенцем, поем ему и ставим музыку, когда он еще в утробе, то он будет узнавать эти звуки, когда родится. ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ РАЗВИТИЯ РЕЧИ В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ • Начиная с беременности говорите с ребенком, используя богатый язык вместо несуществующих слов вроде «агу». • Говорите четко и правильно, чтобы младенец слышал отдельные звуки, из которых состоят слова. • Проверяйте слух младенца и создавайте безопасную для слуха среду. • Устраняйте препятствия для коммуникации, такие как пустышка во рту, телевизор и посторонние фоновые звуки. • Давайте ребенку понять, что замечаете все его попытки общаться, и поощряйте их. Это касается, например, плача, гуканья, фырканья и лепета. • Пойте, используйте в речи рифму, читайте вслух стихи, включайте музыку. • Читайте книги с реалистичными событиями и персонажами. • Демонстрируйте, как обычно проходят человеческие беседы, используя зрительный контакт, мимику и жесты. • Вовлекайте малютку в повседневную жизнь и позволяйте слушать ваши разговоры. • Возьмите в привычку приседать на уровне ребенка или поднимать его на руки, когда говорите с ним. • Говорите мягко и уважительно. 0–3 месяца Говорим с младенцем Дети рождаются с особой восприимчивостью к человеческому голосу. С первых дней они поворачиваются к знакомому звуку и проявляют интерес к другим голосам вокруг. Значительную часть дня младенец проводит на руках или в руках взрослого. (Говоря «в руках», мы подразумеваем взаимодействие во время кормления, купания и переодевания или любого другого контакта). Это прекрасная возможность поговорить. Можно называть ребенка по имени и комментировать для него наши действия: «Мету, сейчас я возьму тебя на руки. Пора купаться. Я мóю твою левую ножку, а теперь правую». Говорите также о действиях и реакциях малютки. «Ты улыбнулась! Тебе понравилось, да» или «Ты тянешь себя за ушки, выглядишь сонным». Когда мы делаем это, малютка начинает связывать определенные действиями со словами. Когда разговариваете с ребенком, то стремитесь к полноценному общению. Произнося что-либо, поддерживайте зрительный контакт и ждите реакции. Младенцы обрабатывают информацию медленнее, чем взрослые. В философии организации RIE существует концепция «время ожидания». Это время, которое мы даем, чтобы младенец смог обработать сказанное и ответить. Произнеся что-то, ждите и наблюдайте за реакцией. Ребенок может издать звук или совершить жест, а вы можете повторить за ним или озвучить то, что он, по вашему мнению, пытался выразить. Можете высунуть язык и подождать, пока малютка не ответит движением губ. Ребенок учится искусству разговора и привыкает, что важно все, что он «говорит». «Когда разговариваете с младенцем… он смотрит прямо на ваш рот. Когда вы разговариваете с ним ласково и нежно, как все мы разговариваем с младенцами, он не поймет, что вы говорите, но прочувствует эмоцию и будет так рад и взволнован, что тоже начнет двигать губами». Доктор Мария Монтессори Показывайте на предметы и называйте их. Когда Джуннифа впервые приходила домой со своими детьми, она устраивала для них экскурсию по дому, демонстрировала комнаты, рассказывала, как они используются. Она часто повторяла это в течение первого года жизни малышей. Сообщайте информацию о том, чем ребенок занимается в течение дня, шутите и просто наслаждайтесь разговорами. Может казаться, что он ничего не понимает, но его мозг в данный момент выстраивает множество связей, определяя, как работает язык, как формируются слова и как воспроизвести услышанные звуки. Малыш накапливает словарный запас и в конце концов научится выражаться с его помощью. Согласно подходу Монтессори, важно использовать богатый язык и употреблять слова в правильном значении, даже когда общаемся с младенцами, называть части их тела, породы собак, сорта растений – все, что видим вокруг. Нас ограничивает лишь объем наших знаний. Если мы хотим вырастить ребенка-билингва, будет лучше, если один человек будет говорить с ним только на одном языке (а не сразу на нескольких). Например, один родитель может говорить на одном языке, а другой – на другом. Или дедушка, бабушка или няня могут говорить на одном языке, а родители ребенка на другом. Как и во всем, в этом деле важно постоянство. Можно начать читать младенцам еще до их рождения. Чтение в первые пару месяцев их жизни замечательно не столько из-за содержания, сколько потому, что позволяет слышать фонемы (звуки) и темп речи. Так что берите книгу, которая интересна вам, и просто читайте ее вслух при ребенке. Также можно выбирать простые книги, в которых есть лишь картинки или совсем мало слов, и читать, описывая, что изображено на иллюстрациях. Попробуйте своими руками создать книгу о знакомых людях или вещах. Для этого вложите фотографии членов семьи в небольшой альбом или вклейте в пустые картонные книги. Смотрите на эти изображения вместе и рассказывайте малютке о каждом человеке. Многие дети, становясь старше, продолжают с удовольствием листать эти книги, которые так любили в младенчестве. Важно проверить слух ребенка вскоре после рождения и продолжать делать это время от времени, поскольку простуда и разные инфекции могут привести к серьезным нарушениям, если вовремя не распознать проблему. Во многих больницах и роддомах проводят обследование через несколько дней после родов. Продолжайте следить за тем, чтобы все было в порядке, называя ребенка по имени, хлопая или звеня в колокольчик издалека, а затем ожидая ответа или отслеживая реакцию. Включайте хорошую музыку, которую с удовольствием будет слушать младенец (и вы сами). Танцуйте с ребенком, прижимайте к себе и покачивайтесь в такт песни. Это полезно для развития языка, поскольку частью его изучения является распознавание ритмов. У Джуннифы были чудесные музыкальные шкатулки, которые она включала. Одна была прозрачной, так что можно было видеть движение механизма внутри, и дети не только слушали, но и внимательно следили за шестеренками. Другая шкатулка запускалась, если потянуть за веревочку, и пока песня играла, она втягивалась обратно и становилась короче. Детям Джуннифы это нравилось, и они очень рано (около шести-семи месяцев) научились самостоятельно тянуть за веревочку. Музыка может быть разной. Если там, где вы живете, есть птицы, то открывайте окна по утрам или берите младенца с собой в сад и наслаждайтесь их пением и другими звуками природы. Это тоже способствует развитию языка и чувства ритма. Малышам полезно следить за разговорами других людей и впитывать сказанное. Поэтому можно держать ребенка на руках или где-то поблизости, когда обсуждаете что-то с партнером, друзьями или старшими детьми. Если носить младенца в рюкзаке-переноске или слинге, пока занимаетесь делами, это тоже позволит ему наблюдать и слушать эти разговоры. Устраняем препятствия Шумная обстановка или пространство, где вечно что-то гремит, например комната, в которой всегда включен телевизор, может стать помехой для развития языка. Младенцу сложнее расслышать слова, он может быть перегружен из-за избытка раздражителей. Даже музыка, играющая фоном, может отвлекать. Поэтому вместо того чтобы ставить музыку на заднем плане, лучше выделять специальные моменты и слушать ее вместе с ребенком. Пустышки тоже могут препятствовать развитию речи. Непросто гукать, лепетать или говорить, когда у тебя вечно чтото во рту, особенно в возрасте, когда ты еще не можешь вытащить пустышку самостоятельно. Вначале основным средством коммуникации является плач, и у родителей то и дело возникает соблазн использовать соску. Однако помимо создания дополнительных трудностей для развития навыков общения это может быть знаком, будто мы не хотим слышать, что он пытается сказать. Если вы все же используете пустышку, лучше ограничить ее применение и каждый раз убирать в коробку в зоне сна, а к концу первого года постепенно отказаться от использования. Пустышку часто дают детям, которым нравится что-то сосать – тогда надо ждать, когда ребенок закончит, вытащить соску и дать возможность общаться с помощью звуков и плача. КАКИЕ КНИГИ ВЫБИРАТЬ В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ • Твердые картонные книги лучше всего подходят для ручек, которые только учатся хватать и перелистывать страницы. Такие книги также могут выдержать, когда их грызут. • Начинайте с черно-белых книг, в возрасте четырехшести недель переходите к цветным картинкам на белом фоне, а позже – к книгам с бóльшим количеством деталей. • Можно начать с книг без слов, потом с отдельными словами, затем – с короткими предложениями. • Выбирайте картинки, которые радуют глаз, – младенец впитывает красоту, которую мы ему показываем, и в книгах в том числе. • Давайте предпочтение книгам о повседневных вещах: животных, звуках, запахах, временах года, органах чувств, средствах передвижения. В первый год жизни и лет до шести дети понимают окружающий мир исходя из того, что видят и ощущают. Кроме того, многие исследования показывают, что маленькие дети отдают предпочтение реалистичным книгам. Поэтому рекомендуем книги о вещах, которые младенец сможет понять из окружающего мира, то есть о реальности, а не вымыслах. • Аналогичным образом старайтесь (по большей части) избегать книг, в которых животные делают то, что присуще людям, например плюшевый мишка ведет машину, а слоник катается на роликах. Нам важно, чтобы наши малютки получали максимально точную информацию об устройстве вещей. • Если младенцу уже почти год, можно попробовать книги с объемными картинками (хотя ребенок все еще может случайно их порвать). Интересный факт: исследования показали, что объемные фигурки отвлекают детей, и они усваивают чуть меньше информации, чем если бы читали обычную книгу, – но зато они получают удовольствие. • Если малютке интересно листать страницы или читать книгу с конца, не препятствуйте. Это пройдет. Мы прививаем ребенку интерес к чтению, даже если так и не удастся дочитать эту конкретную книгу. 3–6 месяцев Когда ребенок станет постарше (три-четыре месяца), мы начнем замечать, что он уделяет больше внимания нашим лицу и рту и долго удерживает на них взгляд, когда мы говорим. Как будто осознает, что звук, который мы производим, рождается за счет движения губ, и пытается понять, как это работает. Дайте ребенку возможность выяснить это, разговаривая медленно и наклоняясь, чтобы можно было разглядеть ваше лицо. Вскоре после этого мы заметим, что ребенок не только следит за нашим ртом во время разговора, но и сам начинает двигать губами и пытаться имитировать движения губ. Если высунуть язык, изобразить ртом рыбку или сделать любое другое необычное выражение лица, то малютка попытается скопировать нас. Поощряйте эти попытки, корча рожицы, и давайте понять, что замечаете усилия – можно улыбнуться в ответ, а можно сменить рожицу на новую, чтобы продолжить игру. Когда вы разговариваете с младенцем, помните, что это двусторонняя беседа, а не монолог, поэтому делайте паузы и давайте ребенку возможность ответить. У младенцев хорошо получается отвечать голосом или жестами. К трем-четырем месяцам эти реакции начинают проявляться более явно. Если заметили, что ребенок вам отвечает, дайте понять это: повторите звуки, которые он издал, или улыбнитесь, или озвучьте то, что он, по вашему мнению, пытался выразить. Так малыш понимает, что мы слушаем, и учится вести разговор. Он знает, что для нас важны его слова и что к нам всегда можно обратиться. Повторение звуков, издаваемых ребенком, не то же самое, что «сюсюканье» («агу» и прочее). Сюсюкая, мы будто считаем, что ребенок не понимает нормальной речи. Хотя наш голос обычно звучит выше и музыкальнее при общении с младенцами – это иногда называют «регистром общения с детьми», – лучше не перегибать палку. Малюткам нравится, когда с ними говорят нараспев, но мы все же стремимся относиться к ним с тем же уважением, что и к другу, партнеру или любому другому человеку. Примерно в это же время ребенок начинает произносить гласные звуки – впервые отличные от плача. Эти сладкие звуки называют «гулением» (за схожесть с воркованием птиц), родитель должен дать ребенку понять, что воспринимает их. Слушайте, не разрывая зрительного контакта, а когда малютка закончит, реагируйте, повторяя те же звуки и отвечая словами (например: «Ага-а-а… Поняла тебя. Ой, правда? Расскажи мне еще»). После этого помолчите, давая возможность ответить. Так мы поддерживаем попытки малютки освоить навык коммуникации и подаем пример двустороннего общения. Опять же, важно понимать, что это беседа, а не «сюсюканье». Также продолжайте периодически проверять слух. В возрасте четырех-пяти месяцев ребенок, который может свободно воспроизводить звуки, видит реакцию родителей и получает их поддержку в развитии навыков коммуникации, начинает заниматься «голосовой гимнастикой». Он кричит, чтобы узнать об ограничениях своего голоса. Эти звуки могут нас раздражать, но когда-нибудь это прекратится. По возможности позволяйте малютке изучать, а не просите поскорее замолчать. Также ребенок «фыркает» (издает звуки за счет содрогания губ), выдувает пузыри из слюней и издает забавные звуки. Все это шаги на пути развития языка, и их стоит поощрять. Так малютка учится управлять голосом и узнает, что такое интонация, высота и громкость. Также он тренируется использовать диафрагму и артикуляционный аппарат. Можно поддерживать его в этом, фыркая в ответ. Это весело, часто сопровождается звонким смехом и хихиканьем и дает нам замечательную возможность для эмоционального сближения. Важно продолжать говорить с малюткой, петь и читать ему книги. В три-шесть месяцев младенец начинает проявлять интерес к определенным страницам книги. Он улыбается своей любимой страничке или смотрит на картинку и пытается повторить выражение лица персонажа. В пять-шесть месяцев к гласным звукам прибавляются согласные, и ребенок произносит слоги. Первыми обычно получаются звуки м, н, д и п, так что малютка может сказать «мама» или «папа», что вызывает большую радость родителей. Такая реакция мотивирует ребенка продолжать повторять эти звуки. Наступает хороший момент для того, чтобы начать использовать язык жестов. Часто младенцы понимают намного больше, чем способны выразить вербально, и могут использовать развивающиеся моторные навыки для того, чтобы общаться несложными жестами. Младенцы способны освоить жестовый язык раньше, чем заговорят, благодаря раннему развитию мотонейронов, передающих сигналы в руки. Выучите базовые слова типа «молоко», «еще», «есть», «готово» и «спать». Проговаривайте слова вслух, параллельно жестикулируя. Через пару месяцев, когда ребенок начнет отвечать жестами, можно добавлять новые слова, а потом еще и еще, а малютка будет продолжать их осваивать. РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ Если хотите узнать больше о языке жестов для малюток, рекомендуем книгу Лейн Ребело «Язык жестов для детей – это легко»[16]. 6–9 месяцев Примерно к концу шестого месяца младенец начинает понимать слова и в состоянии реагировать на просьбы вроде «похлопай в ладоши», «открой рот» и «скажи пока». Он знает членов семьи по именам и умеет соответствующе реагировать на фразы вроде «папа пришел» – смотреть или ползти в сторону двери. Младенец в этот период понимает разные интонации и значение слова «нет». Вы можете поддержать дальнейшее развитие ребенка, продолжая говорить с ним и сообщая ему правильные названия вещей. Называйте предметы, явления и звуки, с которыми он сталкивается. Например, если он повернулся к телефону, скажите: «Мой телефон звонит»; если оборачивается на лай собаки, скажите: «Слышишь, собака лает?» или, если смотрит на ложку у нас в руках: «Это ложка. Ложка. Хочешь подержать?» Пение позволяет играть интонациями, высотой голоса, скоростью и громкостью речи. Можно петь одну и ту же песню разными голосами, с разной скоростью, громкостью и т. д. А если мы умеем играть на музыкальном инструменте и петь, то можем заметить, как малютка будет открывать рот и иногда попадать в звуки, которые мы издаем. Младенцы до семи месяцев могут воспроизводить звуки любого языка, хотя с самого рождения их больше привлекают звуки именно того языка, на котором говорит родитель. Гуление и лепет меняются в возрасте семи-восьми месяцев, когда ребенок начинает «лепетать намеренно» и пытается произносить звуки своего языка (или языков). Если прислушаться, то можно действительно услышать некоторые из них. Очень часто младенцы повторяют звуки, которые слышали. Для этого необходимо, чтобы рот ребенка не был ничем занят, а среда была богата с точки зрения языкового опыта. 9–12 месяцев К девяти месяцам младенцы уже понимают многие слова, пусть даже и не могут их произнести. Они много лепечут и пытаются общаться знаками и жестами. Они лучше начинают осознавать постоянство предметов. Исследования показали, что четырехмесячный младенец может запомнить, что предмет находится недалеко. В девять месяцев он уже способен отправиться на поиски этих «скрытых объектов». Дети этого возраста любят играть в «ку-ку». Они начинают показывать на вещи указательным пальцем. Называйте вслух то, на что указывает ребенок. Продолжайте говорить с малюткой, петь, читать вслух и используйте понятную и разнообразную лексику. Играйте с младенцем, гремя погремушкой или хлопая в ладоши в разных частях комнаты, чтобы ребенок поворачивался и полз в вашем направлении. На этом этапе младенец обычно начинает интересоваться определенными вещами и открывает для себя причинноследственные связи. Вместо того чтобы говорить: «Нет» или «Не делай так», лучше использовать положительные формулировки. Например, когда младенец бросается едой, скажите: «Еда либо лежит в тарелке, либо отправляется к нам в рот». Когда ребенок доест, можно говорить: «Кажется, ты доела, уберу тарелку». В системе Монтессори такой подход описывается следующей фразой: «Учи преподавая, а не исправляя». Вместо того чтобы сказать «нет», мы наблюдаем, как ребенок что-то пробует, затем ждем более подходящего момента, чтобы показать, что нужно делать вместо этого. Это не значит, что мы вообще никогда не говорим ребенку «нет». Просто используем это слово редко, чтобы он понимал его значимость. ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ РЕЧИ В ПЕРВЫЙ ГОД • Разговаривайте с младенцем в утробе. • Говорите четко и правильно, чтобы он слышал отдельные звуки, из которых состоят слова. • Устраняйте препятствия для коммуникации (пустышка) и восприятия (телевизор) и проверяйте слух ребенка. • Давайте ребенку понять, что видите его первые шаги в развитии коммуникации, и продолжайте поощрять эти попытки. • Пойте, используйте в речи рифмовки, читайте вслух стихи, включайте музыку. • Читайте книги с реалистичным сюжетом и персонажами. • Демонстрируйте, как обычно проходят человеческие беседы, используя зрительный контакт, мимику и язык жестов. • Вовлекайте малютку в повседневную жизнь и давайте возможность слушать ваши разговоры. • Приседайте на уровне ребенка или поднимайте его на руки, когда говорите с ним. • Говорите мягко и уважительно. НОВОРОЖДЕННЫЕ • реагируют на приятные или знакомые им звуки – начинают прислушиваться. В эти моменты они замирают; • цепенеют или жмурятся в ответ на громкие или неожиданные звуки; • сообщают о своих потребностях через плач; • пытаются копировать выражения лица. 2 МЕСЯЦА • поворачивают голову в сторону звука; • сосредотачивают внимание на опекуне во время кормления; • гулят; • хмурятся и улыбаются. 3 МЕСЯЦА • начинают издавать гласные звуки, например, «а-а-а-а»; • начинают показывать восторг; • получают удовольствие от процедур по физическому уходу, таких как купание; • внимательно изучают лица. 4–6 МЕСЯЦЕВ • Голосовая гимнастика – выдувание пузырей из слюней, громкие звуки; • В гулении появляются согласные, которые помогают составлять слоги вроде «на», «ма», «ба»; • Гуление приобретает ритм. 7–9 МЕСЯЦЕВ • ищут плохо различимые звуки и выявляют их источник; • понимают слово «нет»; • могут махать рукой на прощание; • мелодично лепечут по слогам, составляют первые лепетные слова (то есть звуки начинают дублироваться: «ма-ма», «ба-ба»); • откликаются на свое имя; • могут приступить к изучению детского жестового языка. 9–12 МЕСЯЦЕВ • могут играть в «ку-ку»; • реагируют на простые указания; • распознают некоторые слова; • различают части тела и умеют указывать на них; • произносят некоторые односложные слова; • умеют выражать свои желания и предпочтения без плача; • могут повторять за нами жесты из детского жестового языка; • могут указывать на предметы, чтобы привлечь наше внимание к чему-то интересному. НАБЛЮДАЕМ ЗА РАЗВИТИЕМ ЯЗЫКА • Как ребенок реагирует на знакомый голос? • Как ребенок реагирует на незнакомый голос? • Крики: различаются ли они по звучанию? Можем ли мы отличать их в зависимости от причины плача? • Как ребенок реагирует на разные звуки? • Что происходит с глазами и ртом ребенка, когда мы с ним разговариваем? • Понаблюдайте за издаваемыми ребенком звуками. Это гласные или согласные? • Как ребенок производит звуки? • Как реагирует, когда слышит свое имя? • Издает ли отдельные звуки? • Это сочетания одних и тех же звуков в одной цепочке? • Или это сочетания разных звуков? • Если используете детский жестовый язык, отметьте, когда ребенок начнет реагировать и тоже использовать жесты. • Отмечайте, как ребенок реагирует, когда ему читают книгу. Привлекают ли определенные страницы особенное внимание? Как двигаются лицо или губы ребенка, когда он смотрит на эти страницы? • Отмечайте, когда ребенок выражает удовольствие или дискомфорт, с плачем или без. • Отметьте, когда ребенок начнет использовать слова намеренно. Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью! 12 месяцев и старше Примерно в тот период, когда ребенок отмечает свой первый день рождения, он может произнести первое слово, а вскоре освоит сразу несколько, обычно это имена членов семьи или просьбы вроде «дай», «пи-пи», «ам» и т. д. Это плоды целого года работы. Помните, что каждый ребенок учится в собственном темпе. Срок, когда дети обычно произносят свое первое слово, варьируется от пяти до 36 месяцев, в среднем это происходит в 11,5 месяцев. В это время ребенок начинает ходить и его руки освобождаются. Можно вовлекать ребенка в домашние дела: вместе готовить, убирать, накрывать на стол и разбирать пакеты с продуктами. Каждое из этих занятий открывает возможности для получения богатого языкового материала, ведь младенец учит названия продуктов, фруктов, овощей, утвари, аксессуаров для уборки, предметов мебели, процессов, осваивает особые слова, связанные с культурой, в которой он живет. Материалы для занятий в виде копий предметов (например, фигурки животных и инструментов) и картинки тоже помогают познакомить ребенка с новыми словами. В этот период проявляется потрясающая способность впитывать язык, так что надо вводить как можно больше понятий. Говорим, говорим, говорим. Поем, поем, поем. Читаем, читаем, читаем. Присаживаемся на уровне роста ребенка и слушаем, когда говорит он. Билингвизм Поскольку маленькие дети обладают впитывающим разумом и находятся в сенситивном периоде развития речи, это прекрасный момент, чтобы познакомить ребенка с несколькими языками. Он будет их осваивать с поразительной легкостью. Если дома говорят больше, чем на одном языке, можно использовать стратегию «один человек – один язык». Каждый родитель говорит с ребенком на своем родном языке, а для общения между собой используется один согласованный «семейный язык». РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ Книга «Руководство для родителей и учителей по двуязычию» Колина Бейкера[17] пригодится всем, кого интересуют билингвизм и изучение нескольких языков. Также есть стратегия «одна ситуация – один язык»: мы договариваемся о времени суток («одно время – один язык») или местах («одно место – один язык»). Например, по выходным семья говорит на английском, за пределами дома на местном языке, а дома на родных языках родителей. Нужно проводить около 30 % времени в неделю, говоря на определенном языке, если мы хотим, чтобы ребенок грамотно на нем изъяснялся. Чтобы увеличить степень погружения малютки в какой-либо язык, можно попросить своего ребенка-подростка читать и играть с малышом на этом языке, нанять няню, которая знает этот язык, или отдать его в специализированный детский сад или на курсы. Не бойтесь проявить фантазию. Некоторые родители беспокоятся, что их ребенок начнет отставать в развитии речи, если воспитывать его билингвом. Исследования показывают, если ребенок учит больше, чем один язык, никакого отставания не происходит. Для сравнения, полуторагодовалый ребенок с одним языком знает около десяти слов. Ребенок-билингв в этом возрасте знает около пяти слов на одном языке и пяти на другом. Поэтому может показаться, что уровень билингва ниже, но на самом деле в сумме он тоже будет знать десять слов. Часть третья Двигательная активность Именно через движение люди познают окружающий мир и контактируют с ним. Движение – это способ самовыражения, оно дает возможность прокормить себя, оставаться в безопасности и работать над улучшением своей среды. Движение во многих аспектах связано с выживанием и развитием, поэтому наша задача – помочь детям максимально развить этот навык. При рождении наши малютки уже двигаются. Они двигают головой, руками и ногами и тянутся, но эти движения непроизвольны. Они неподконтрольны и не являются результатом осознанного выбора. Многие движения младенца при рождении связаны с безусловными рефлексами. Это мышечные сокращения, которые происходят автоматически как реакция на стимуляцию. Рефлексы важны, ведь они означают, что мозг и нервная система функционируют нормально. Также они помогают младенцу в необходимых для выживания процессах (например, кормлении), пока он не научится двигаться сознательно. Младенцам нужно тренировать мышцы, чтобы двигаться намеренно. Как только они начнут это делать, многие рефлекторные движения, заложенные природой, постепенно перестанут проявляться. (Если двигательные навыки не развиваются естественным и правильным образом, некоторые останутся и позже могут повлиять на развитие в других областях. Полезно знать, что это за рефлексы, чтобы следить за их проявлениями и следить, как они угасают и исчезают, либо заметить, если они сохранятся.) Ребенок развивается правильно, если у него появляются осознанные и скоординированные движения, инициируемые и управляемые им самим. Именно на это нацелены занятия, которые мы предлагаем младенцам. Мы предоставляем им возможность через повторяющиеся движения тренировать мышцы и учиться контролировать тело. Роль ребенка – исследовать, инициировать движение, получать удовольствие от испытания возможностей своего тела и отрабатывать координацию. Задача взрослого – не вмешиваться в эти исследования, но поддерживать их. Мы можем обеспечить богатую среду, способствующую развитию младенца, и создать условия для решения новых задач. Существует много различных двигательных навыков, которые развиваются в первый год жизни, каждый из них попадает под определенную категорию – либо крупной, либо мелкой моторики. Навыки крупной моторики – это движения всего тела ребенка (включая руки и ноги) в пространстве: ползание, ходьба, махание руками и т. д. Это движения, в которых задействованы крупные мышцы. Они необходимы для развития равновесия и координации. Навыки мелкой моторики необходимы для движения кистей, запястий и предплечий. Именно уникальные движения этих частей тела позволяют людям держать в руках инструменты и работать не так, как почти все другие животные. Мы можем оказать большое влияние на уровень развития у младенца координации и способность управлять своими руками. Доктор Монтессори называла руки инструментами человеческого интеллекта. Она говорила, что прежде чем дать что-то мозгу, мы должны дать это рукам. Руки и интеллект ребенка связаны напрямую. Помогая младенцу отрабатывать навыки мелкой моторики, мы способствуем развитию его интеллекта. Важно заметить, что хотя мы и можем способствовать развитию моторных навыков нашего малютки, существует естественный процесс развития, через который проходит каждый нейротипичный младенец. Этот процесс нельзя ускорить, зато можно замедлить. Наша цель не скорость, но мы должны помочь ребенку развить контроль над телом и координацию. Чтобы понять, что мы имеем в виду, давайте проведем краткий урок биологии. При рождении навыки крупной и мелкой моторики весьма ограничены. Прежде чем младенец научится контролировать движения мышц определенных частей тела, аксоны нейронов в этих частях тела должны покрыться миелиновой оболочкой. Миелин – это жировое вещество, которое изолирует аксоны от внешнего воздействия и таким образом позволяет быстрее и лучше передавать сигналы по нервной системе. Поэтому, когда определенная часть тела проходит миелинизацию, младенец обретает контроль над мышцами этой зоны. Миелинизация развивается от головы к ногам и от груди к рукам, а затем к пальцам. Развитие навыков крупной и мелкой моторики младенца происходит по той же схеме. То есть ребенок начинает контролировать движения головы раньше, чем движения туловища, а движения туловища раньше, чем движения ступней, и руками в целом начинает двигать прежде, чем может захватывать что-то пальцами. Кинестезия – это способность ощущать движения конечностей и всего тела. Это мышечное чувство. При многократных повторениях ребенок продолжает чувствовать результаты своего сенсорного опыта снова и снова. При этом развиваются дендриты, служащие для передачи сигналов от нейрона к нейрону. Все это способствует развитию мозга ребенка. Развитие миелинизации можно заметить, если внимательно понаблюдать за малюткой – когда он обретает контроль над движениями рук, кистей, пальцев и ног. Мы можем менять обстановку и готовить занятия, которые будут способствовать развитию на каждой новой стадии. К 12–14 месяцам все аксоны уже будут миелинизированы, но реальное развитие двигательных навыков у каждого младенца зависит от того, в какой среде он находится. Хорошо подготовленное место, где малыш свободно двигается и находит материалы, стимулирующие развитие и тягу к исследованиям, обеспечат оптимальное освоение этих навыков. Наша задача не только давать ребенку возможность двигаться, но и поощрять его активность. Прежде чем мы перейдем к вариантам занятий, давайте ознакомимся с возрастными периодами и стадиями развития двигательных навыков. Помните: это лишь общие принципы, каждый младенец развивается в собственном темпе, разница может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев. Навыки мелкой моторики могут развиваться у младенца следующим образом. • Умение дотягиваться. Примерно в три-четыре месяца ребенок способен контролировать руки. • Умение хватать. У новорожденного проявляется непроизвольный хватательный рефлекс. Примерно в четыре месяца он может хватать предметы намеренно. • Умение загребать. Четырехмесячный младенец может загребать предмет в ладонь, после чего его пальцы сжимаются вокруг. • Умение хватать с противопоставлением большого пальца всем остальным. В восемь-девять месяцев ребенок начинает использовать захват четырьмя пальцами напротив большого. В 10–12 месяцев он осваивает пинцетный захват, сначала используя указательный и средний пальцы с большим, а затем указательный палец и большой палец. • Умение отпускать. В возрасте восьми месяцев младенец способен класть предмет в границах небольшого пространства. Организуя среду и занятия, способствующие развитию двигательных навыков у ребенка, мы также способствуем развитию: • Установки «миссия выполнима». У младенца появляется чувство, что он сознательный участник процесса. Каждая маленькая победа укрепляет самооценку. • Самооценки. Чтобы позволить ребенку совершать все эти движения, взрослый должен доверять ему. Это способствует укреплению самооценки. Родителю легче доверять младенцу в безопасной, подготовленной среде. • Осознания схемы тела. Ребенок осознает и лучше узнает свое тело, его положение в пространстве и расположение его отдельных частей. • Самосознания. Ребенок узнает, как его тело функционирует в контексте окружающей среды. Он учится понимать, как реагировать на среду, и полагаться на собственные силы. Занятия, способствующие развитию двигательных навыков Для развития двигательных навыков много не требуется. Самое главное – понимать, как протекает естественный процесс. Это поможет наблюдать с умом, готовить среду, предоставлять свободу, устранять препятствия для движения, также на ранних этапах мы сможем заметить, если возникнут какое-то отставание в развитии или другие проблемы. Устраните препятствия Устранять препятствия не менее важно, чем искать возможности способствовать развитию двигательных навыков. Мы можем: • одевать младенца в одежду, не стесняющую движений; • отказаться от использования манежа. Вместо этого мы можем обустроить «разрешающее» пространство, которое ребенок будет исследовать; • стараться не оставлять ребенка на долгое время в таких переносках, как коляски, автомобильные кресла, велокресла и даже рюкзаки-переноски и слинги; • отказаться от использования прыгунков, ходунков и игровых центров. Они сильно давят на бедра младенца и ограничивают его контроль над собственными движениями; • не принуждать к позам, которые он еще не умеет принимать самостоятельно – например, сажать, пока он сам этому не научится; • не держать руки малыша выше его головы, пока он не научится ходить. 0–3 месяца В первый месяц жизни ребенок адаптируется в новом мире и учится ориентироваться в пространстве. Для него лучше всего находиться на наших руках и в наших объятиях, в идеале дома или в другом месте без лишних раздражителей, то есть там, где свет не слишком яркий, в помещении тихо, голоса приглушены и, возможно, играет негромкая музыка, а температура поддерживается на определенном уровне. Это позволит создать благоприятную атмосферу и установить прочную связь с ребенком благодаря тому, что мы позволяем ему ориентироваться, чувствовать себя в безопасности и формировать доверие к миру. Это важно, поскольку, когда малютка чувствует себя в безопасности, то может познавать и браться за занятия, которые мы ему предложим. Когда ребенок почувствует, что достаточно освоился, мы заметим это. Ребенок будет выглядеть более расслабленным, меньше плакать и начнет смотреть не только на нас. Тогда мы поймем, что он готов проводить больше времени на коврике для движения. Совет: можно использовать топпончино, чтобы перекладывать малютку из рук на коврик или кровать. Температура, материал самого матрасика и его запах останутся с ребенком, поэтому он не растеряется и не оцепенеет. Опускайте малыша медленно и поясняйте, что происходит. Коврик для движения Ко второму месяцу младенец сможет проводить значительную часть времени, когда не спит, на коврике для движения. Можно класть его на спину на плед и давать свободу. Если еще не сделали этого, почитайте о зоне для движения и о том, как ее обустроить. Многие из занятий, предлагаемых в этой главе, можно расположить в зоне для движения. Напольная кровать Напольная кровать может способствовать развитию навыков крупной моторики, потому что позволяет младенцу двигаться, можно сказать, даже поощряет движение. Напольная кровать в системе Монтессори – это альтернатива обычной детской кроватке с бортиками. Она очень низкая и позволяет младенцу видеть все, что его окружает. Можно использовать напольную кровать с самого рождения либо переместить в нее ребенка месяца в три. Даже семьи, в которых дети спят вместе с родителями, могут использовать напольную кровать для дневного сна и частично для ночного сна. Джуннифа спала вместе со всеми своими детьми, но в семь вечера укладывала их в напольную кровать, а потом переносила в свою, когда они просыпались для ночного кормления. Если мы понаблюдаем за новорожденным в напольной кровати, то заметим, что он совершает неосознанные движения. Мы часто будем находить малютку не в том положении, в котором видели перед уходом, но, как ни странно, младенцы с напольной кровати обычно не падают. Они двигаются очень медленно и как будто осознают, что приблизились к краю, и тогда меняют направление движения или просто останавливаются. Хватание погремушек В первые два месяца у младенца проявляется хватательный рефлекс, из-за которого он сжимает пальцы вокруг всего, что коснется его ладони. Во время кормления или в другие моменты осторожно положите палец в ладонь малютки, и он обхватит его пальчиками. Можно давать ребенку маленькую легкую погремушку или узкую шелковую трубочку, наполненную ватой. Помните, что безусловные рефлексы угасают при постоянной практике движений, так что данное занятие поощряет использование хватательного рефлекса и привлекает внимание ребенка к его руке. Визуальные мобили Визуальные мобили – главный Монтессори-материал, используемый в зоне для движения в первые три месяца, поскольку они способствуют удовлетворению очень многих потребностей, возникающих в этот период. Визуальные мобили по Монтессори – это серия изготовленных вручную мобилей, располагаемых в определенной последовательности. Их можно сделать своими руками или купить. Мы используем их уже в первые недели жизни, а потом чередуем по мере взросления. Мобили способствуют развитию ребенка сразу в нескольких областях, включая: Визуальное восприятие. С рождения младенцы начинают усваивать информацию и познавать мир вокруг при помощи глаз. И хотя их зрение не слишком развито при рождении, оно постепенно улучшается, особенно в хорошо подготовленной среде. Визуальные мобили предоставляют младенцу возможность не только отслеживать предмет (провожать взглядом), но и фокусироваться на нем. Они дарят эстетическое удовольствие и становятся опорной точкой для малютки. Развитие зрения также способствует освоению навыков как крупной, так и мелкой моторики. ХВАТАНИЕ И РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ Навыки крупной и мелкой моторики. В первые месяцы жизни младенец старается обрести контроль над шеей и мышцами рук. Рассматривая мобиль, он сначала следит за его движениями только глазами, а потом начинает поворачивать голову из стороны в сторону, а чуть позже и корпус, и все тело. В конце концов наш малютка начинает тянуться к мобилю. Поначалу это движение, как правило, неосознанное, но ребенок повторит его много раз, что будет способствовать развитию мышц и контроля над телом. Ориентация и адаптация. Обычно мобили подвешивают над ковриком для движения по одной штуке, чтобы выбранная модель становилась опорной точкой для ребенка, чем-то знакомым, что он может распознать. Один мобиль заменяется на другой, когда младенец теряет к нему интерес или когда мы замечаем прогресс, подсказывающий, что ребенок готов к изучению следующего. Лучше всего менять мобиль при ребенке. Можно сообщить ему, что вы собираетесь поменять мобиль, и сделать это. Представьте, что вы заходите в комнату, в которой часто бываете, и вдруг понимаете, что в ней что-то изменили без вашего ведома. Несложно представить, какую растерянность это вызовет. То же и с младенцами – причем для них это характерно даже больше, чем для взрослых людей, поэтому вносите изменения аккуратно, так, чтобы это не сбило с толку. Красота. Мы уже говорили о впитывающем разуме младенца и о том, как он впитывает те вещи, которые видит в своей среде. Мобили выглядят привлекательно и позволяют воспринимать красоту. Ниже мы опишем несколько конкретных визуальных мобилей, но вы можете руководствоваться этой информацией для того, чтобы купить или сделать своими руками что-то другое. Шаблоны для мобилей Мунари, Гобби и танцующих человечков можно найти на сайте workman.com/montessori. Черно-белый мобиль (Мунари) – это первый мобиль, который мы обычно показываем малютке. Согласно исследованиям, новорожденные предпочитают смотреть на контрастные (черно-белые) геометрические фигуры. Все потому, что нервные клетки их мозга, связанные со зрением, и сетчатка глаза еще не развились полностью – а изучение контрастов помогает им развиваться. Мунари состоит из черно-белых геометрических фигур и стеклянного шара, который ловит и отражает свет и прочие формы. Этот мобиль может долгое время удерживать внимание младенца, который появился на свет всего несколько дней назад. Можно подвесить его в зоне для движения сразу после родов, и младенец начнет наслаждаться им, как только будет к этому готов. Джуннифа говорит, что ее младенцы были готовы изучать этот мобиль где-то на второй неделе жизни. Следующий визуальный мобиль называется октаэдры. Он состоит из трех октаэдров, как правило, трех базовых цветов. Октаэдры можно изготовить при помощи техники оригами или вырезать и склеить из бумаги. Фигуры можно вырезать из красной, синей и желтой глянцевой бумаги (для этого отлично подойдут использованные подарочные пакеты). Гладкая глянцевая бумага позволяет мобилю улавливать и отражать свет. Третий мобиль – мобиль с градацией оттенков (Гобби), он изготавливается из пяти одинаковых по размеру шаров в оттенках одного цвета от более темного к более светлому. Шары располагаются в порядке этой градации. Это помогает младенцу научиться различать небольшие вариации цвета, а еще на мобиль будет очень интересно смотреть, если повесить его рядом с окном, через которое проникает солнце. Каждый шар будет отбрасывать тень на соседний. Дети обожают этот мобиль. Можно сделать его, обмотав шарики нитями мулине. Нам встречались и вязаные, раскрашенные краской и стеклянные витражные версии. К моменту, когда младенец начнет изучать этот мобиль (где-то к концу второго месяца), мы можем заметить, как он толкает шары руками. Мобиль со стилизованными танцующими человечками – последний из серии визуальных мобилей Монтессори. Как и другие мобили, он удерживает внимание ребенка в течение долгого времени. Мобиль изготовлен из золотой или серебряной бумаги с контрастными базовыми цветами, детали вырезаны в виде человечков. Когда они движутся от потоков воздуха, кажется, будто человечки танцуют (отсюда и название). Описанные нами мобили используются именно в подходе Монтессори. Но мы можем сделать своими руками или купить любые другие мобили для малюток, если будем руководствоваться следующими принципами: • Выбирайте простые, красивые и интересные мобили. • Выбирайте легкие мобили, которые приводятся в движение потоками воздуха и не требуют использования батареек или электричества. • Визуальные мобили предназначены для визуального восприятия, и музыка для них не нужна. Осваивать одно из чувств проще, если все внимание будет сосредоточено только на нем. В этом случае стимулируется зрение. • Взгляните на мобиль снизу. Помните, что ребенок видит его именно так. Что он видит? • Выбирайте мобили либо с геометрическими фигурами, либо с реальными животными или предметами, которые встретятся малютке в реальной жизни. Персонажей из мультиков лучше не использовать. • Прекрасно будет выглядеть мобиль с предметами и существами, которые летают в небе, например с птицами, бабочками, облаками и летательными аппаратами. • Выбирайте яркие, интересные цвета. • С разных углов мобиль должен выглядеть по-разному. • Убедитесь, что в мобиле не слишком много элементов, чтобы не перегружать ребенка. Чем меньше, тем лучше. В идеале в первые три месяца в мобиле должно быть не больше пяти-шести элементов. • Убедитесь, что мобиль не скучен и предоставляет достаточную стимуляцию для зрения ребенка. Лучше всего расположить мобиль над ковриком для движения, потому что здесь малютка будет проводить много времени, когда не спит. С мобилем у ребенка появляется возможность на чем-то сосредоточить свое внимание. Можно класть младенца на спину. Для новорожденных мы подвешиваем мобиль на высоте 20–30 см. Именно на этом расстоянии (которое, кстати, соответствует примерному расстоянию между нашим лицом и лицом малютки во время кормления грудью) он способен видеть. Постепенно его зрительные способности улучшаются, и тогда можно повесить мобиль чуть выше. Не стоит размещать его над кроваткой ребенка, потому что это место для отдыха. А мобиль предназначен для «работы», конкретно – для развития зрения. Когда мы кладем младенца на коврик под мобилем, то можем наблюдать, насколько ему он интересен и как он с ним взаимодействует. Если ребенку нравится, мы помним свою задачу и не вмешиваемся. Можно почитать книгу или посидеть отдохнуть рядом. Если ребенок плачет или расстроен, возможно, следует как-то поправить мобиль и посмотреть, сработает ли это. Одному из сыновей Джуннифы не нравилось, что мобиль висел прямо над ним, и он начинал плакать каждый раз, когда его клали на коврик. Джуннифа сдвинула мобиль немного в сторону, и сыну понравилось. Если кажется, что мобиль расстраивает малютку, сдвиньте его в сторону, повесьте в другом положении или попробуйте это занятие позже, в другой день. Мобили и другие занятия лучше всего предлагать, когда ребенок сыт и бодр. Поначалу он может смотреть на мобиль в течение пары минут, а потом потерять интерес. Это нормально. Постепенно время созерцания будет увеличиваться. Некоторые младенцы неотрывно наблюдают за мобилями более 15 минут. Помните, что малыш учится концентрации, поэтому его не надо прерывать или отвлекать. И не нужно все время говорить. Вы поймете, что ребенок закончил, когда он посмотрит в сторону, больше не будет выглядеть расслабленно или заплачет. В первые несколько месяцев можно сменить три-пять визуальных мобилей, убирая каждый через две-три недели, либо когда понимаете, что малютка заскучал или потерял интерес. Вы можете заметить, что ребенок больше не взаимодействует с мобилем, или что время концентрации стабильно сокращается, или что он выглядит расстроенным, когда его кладут под мобиль. Это признаки, что пора сменить мобиль. Можно будет вернуть его обратно через пару недель и обнаружить, что младенец снова ему рад и в этот раз взаимодействует с ним по-другому. Кроме того, повесьте на стены красивые фотографии и другие изображения достаточно низко, чтобы малютке было видно. В первые недели жизни можно разместить в его поле зрения книгу с черно-белыми и другими контрастными иллюстрациями. Дерево – это особый мобиль. Листья колышутся, ветки раскачиваются, создавая настоящий танец света и теней, и младенец смотрит, как завороженный. Точно так же можно показывать малютке нашу ладонь, перекрывая ей источник света, или создавать тени, которые он будет увлеченно рассматривать. Это тоже будет для него богатым опытом. «Тренировка и оттачивание органов чувств имеет очевидное достоинство: поле восприятия расширяется, и закладывается еще более для интеллектуального развития». прочная база Доктор Мария Монтессори. «Научная педагогика»[18] 3–6 месяцев С нуля до трех месяцев мы предлагаем ребенку занятия, стимулирующие его органы зрения и слуха. Примерно с трех месяцев можно вводить больше занятий, ориентированных на развитие хватания и осязания. Далее мы будем проводить различие между занятиями на крупную и мелкую моторику, хотя многие материалы способствуют развитию и того и другого. Миелинизация (миелин – это вещество, которое покрывает аксоны нейронов, и это позволяет человеку лучше контролировать движения) происходит в двух направлениях. По первому пути этот процесс начинается в голове при рождении и медленно спускается к ступням, что делает возможной крупномоторную двигательную активность. По второму пути миелинизация начинается в груди и медленно движется в сторону пальцев. Эти два процесса означают, что у младенца аспекты навыков крупной и мелкой моторики развиваются, как правило, одновременно. К третьему месяцу миелинизация аксонов происходит в плечах, верхней части туловища, руках и кистях. Зрение младенца тоже улучшается, поэтому мы начинаем замечать первые осознанные проявления навыков мелкой моторики. НАБЛЮДАЕМ С 0 ДО 3 МЕСЯЦЕВ • Что делают глаза ребенка, когда он воспринимает окружающую обстановку, например, когда видит знакомое лицо или слышит известный ему голос? • Какова реакция, когда он впервые оказывается в кроватке или на коврике? • Отметьте, когда ребенок начнет вертеть головой в разные стороны. Нравится ли ему смотреть в каком-то одном направлении? Что происходит с руками и ногами, когда голова поворачивается? • Может ли ребенок приподнять голову? Он лежит на спине или на животе, когда делает это? • Как ребенок рассматривает мобиль? Следит ли взглядом за движущимися деталями или смотрит на них, только когда они попадают в поле зрения? Меняется ли это со временем? • Нравится ли ребенку какой-то определенный элемент в мобиле? Каждый раз один и тот же? • На что еще смотрит ребенок помимо мобиля? • Что делают руки ребенка? Ладонь чаще всего раскрыта или сжата? • Как двигаются руки и ноги ребенка? Часто движение будет совершаться всей конечностью, пока не сгибаясь в кисти, локте, колене или голеностопе. • Как ребенок реагирует на свое имя? • Когда ребенок лежит на спине и поворачивает голову, что делают его руки и ноги? Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью! Навыки мелкой моторики Примерно в начале третьего месяца младенец совершает множество различных движений кистями рук. Если у него есть мобили, то он пытается дотянуться до них. Самое время дать ребенку предметы, до которых нужно дотягиваться и которые можно хватать, начать можно с тактильных мобилей. Материалы для хватания способствуют развитию мелкой моторики. Мы знаем, что младенцы с рождения непроизвольно хватают предметы благодаря рефлексу. Если положить палец в ладошку ребенка, он сожмет его своими пальцами. Это неосознанное действие. Младенцы начинают с интересом изучать свои руки и пальцы в период, когда их зрение улучшается. Если внимательно наблюдать за ребенком, можно заметить, что они почти восхищают его. Он может смотреть на них довольно долго. Примерно в этот период ребенок начинает контролировать верхнюю часть туловища и работает над тем, чтобы лучше управлять своими руками. Малютка тянется к визуальным мобилям и бьет по ним. Он изучает возможности своих рук, не надо вмешиваться в этот процесс, но можно добавить материалы для хватания, заменив визуальный мобиль на тактильный и достав из шкафа несколько погремушек. Лучшие материалы для хватания просты и привлекательны. Выбирая их, следует: • Подумать о размере. Игрушка должна быть не слишком большой, по ширине и длине примерно соответствовать размеру наших пальцев. Некоторые предметы могут быть крупнее, но тогда у них должны быть части, за которые младенец сможет ухватиться и поднять. При этом помните, что слишком мелкие детали не подойдут, ребенок может проглотить их. Чтобы проверить размер, можно использовать втулку от туалетной бумаги. Если предмет пролезает, значит, он может представлять опасность. • Подумать о материале. Младенец почти наверняка потянет игрушку в рот. На первых порах он изучает мир именно так. Следует следить, чтобы материал, из которого изготовлена игрушка, был безопасным: это могут быть дерево, ткань, резина и металлы, например серебро или нержавеющая сталь. Чем больше вариантов, тем богаче опыт, который получит малютка при взаимодействии с предметами. Например, нержавеющая сталь прохладна на ощупь и на язык, а вот дерево и ткань будут ощущаться совсем по-другому. • Отдавать предпочтение хватательным мобилям или погремушкам, которые издают приятный звук, например стук деревянных деталей друг о друга или тихий звон колокольчика, поскольку они дают ребенку обратную связь от его усилий. Тактильные мобили Тактильные мобили разрабатывают специально, чтобы младенцы с ними взаимодействовали. В отличие от визуальных мобилей, хрупких и предназначенных лишь, чтобы на них смотреть, тактильные мобили можно трогать, хватать и даже брать в рот. Младенец может пользоваться ими без взрослых. Мобиль подвешивают в поле зрения и пределах досягаемости, чтобы он мог в любое время поиграть с ним, если захочет. Кроме того, это хороший вариант для отработки повторяющихся движений, поскольку ребенок может тянуться к элементам мобиля, бить по ним и останавливаться, когда захочет. Как и в случае с визуальными мобилями, в подходе Монтессори есть определенный набор тактильных мобилей, которые можно последовательно менять. Следует изучить основные качества этих мобилей и учитывать их при выборе других вариантов, не по Монтессори. Можно даже превратить в мобиль обычную погремушку, если подвесить ее на веревку. К таким мобилям можно тянуться, схватить и тянуть к себе, поэтому прикрепите резинку, чтобы мобиль немножко оттягивался. Убедитесь, что он хорошо закреплен, не отвяжется и не упадет. Бубенчик на ленте. Привяжите бубенчик, умещающийся в ладонь малютки, к ленте и прикрепите на ее конец короткую (около 10 см) резинку. Можно подвесить конструкцию над младенцем. Поначалу хаотично двигающиеся ручки младенца будут случайно ударять по нему, а бубенчик звенеть. Такой результат приносит удовлетворение и побуждает младенца повторить движение снова, на этот раз намеренно. Попрактиковавшись, он будет делать более точные движения, пытаясь достать до бубенчика. Этот звон станет одним из первых впечатлений, которое даст малютке понять, что он может влиять на среду. Представьте: малютка лежит на коврике, рассматривает мобиль, его руки двигаются, и тут он слышит «дзынь». Сначала ребенок не осознает, что причина он сам, но потом это произойдет снова, и он поймет: «Каждый раз, когда моя рука бьет по мобилю, он издает этот звук. Это я его произвожу!» Тогда он предпринимает усилие уже сознательно: «Я хочу этот звук снова. Буду двигать рукой, как в прошлый раз, и он раздастся опять». Вы станете свидетелями, с какой целеустремленностью будет трудиться малыш, он не опустит руки и не сдастся. Он будет пытаться снова и снова и однажды схватит бубенчик и засунет его себе в рот. Вот для чего нужна резинка. Она тянется, когда младенец тянет за ленту. Если подвесить мобиль рядом с ногами младенца, тогда он сможет также пинать его. Кольцо на ленте. Деревянное или металлическое кольцо, привязанное к красивой ленте, чтобы младенец мог хвататься и тянуть за него. В отличие от бубенчика, который издает приятный звук, если ребенок намеренно или случайно его заденет, удовольствие от кольца он получит, когда будет тянуть и подносить его ко рту. Это задача сложнее, поскольку малютке нужно дотянуться и схватить кольцо при помощи ладони и пальчиков, а потом еще поднести его ко рту. Помните, что у малыша есть предрасположенность к самосовершенствованию, и по мере развития ему хочется решать все более трудные задачи. Поэтому стоит предоставлять в его распоряжение все более сложные материалы. Прочие материалы для хватания Младенец сможет получать удовольствие от самостоятельной игры с погремушками только тогда, когда более или менее разовьется его навык хватания и когда он сможет ползать на животе и поворачиваться. До этого момента дети постоянно роняют погремушки и не способны поднять их без посторонней помощи. Как только ребенок начнет дотягиваться и хватать, давайте ему погремушки и другие безопасные предметы разных цветов, формы, текстуры, веса, чтобы малютка пользовался руками поразному. Они могут быть изготовлены из разных материалов для разнообразия тактильных ощущений. Например, металл более холодный и гладкий, чем дерево. Помните, что младенец тащит все в рот, поэтому материалы должны быть безопасными. Джуннифа давала своим детям деревянные шарики, деревянное яйцо в вязаном чехле, сцепленные серебряные кольца и цилиндры с толстыми стержнями, за которые можно ухватиться. Серебряные кольца отлично умещаются в ладошке, и детям нравилось их кусать. Мячик-прорезыватель с соском, сделанный из безопасного пластика, легко держать в руке, и он отлично подходит для массажа раздраженных десен. Разнообразные погремушки дают возможность потренировать хватательные движения. Навыки крупной моторики Зона для движения. Провождение времени на полу попрежнему остается наиболее простым и важным занятием, способствующим развитию крупной моторики на данном этапе (от трех до шести месяцев). Можно использовать коврик в зоне для движения и зеркало, которое позволит младенцу следить за его намеренными и ненамеренными движениями. В безопасном пространстве, где нет препятствий, малютка может укреплять мышцы и научиться лучше контролировать тело. Ребенок получает полную свободу действий и самостоятельно управляет телом, его неосознанные движения тоже ничем не ограничены. Зеркало позволяет наблюдать за собственными действиями. Руки и ноги младенца могут двигаться так, как им хочется, ведь ничто их не сдерживает. Когда мы постоянно носим ребенка на руках или он постоянно сидит в манеже, игровом центре, прыгунках или ходунках, у него нет возможности отрабатывать различные движения и учиться ими управлять. Сторонники Монтессори, подхода RIE и других систем для осознанного родительства часто спорят, стоит ли класть малюток на живот. Некоторые родители предпочитают не делать этого, поскольку младенец не способен принять эту позу самостоятельно. Мы считаем, что малютке важно проводить время как на спине, так и на животе, главное начинать практиковать это с первых дней жизни. Лежание на животе может стать для ребенка увлекательнее, если поставить зеркало, в котором он будет видеть свое отражение, или если класть ребенка себе на живот, либо ложиться на пол с ним рядом. Чтобы было еще интереснее, можно класть малютку в этой позе рядом с мобилем. Это позволит ему взглянуть на игрушку с другого угла. Такая позиция позволяет укрепить мышцы кора, необходимые для большинства крупномоторных движений. Американская академия педиатрии тоже советует выкладывать младенцев на живот. Если ребенку будет некомфортно, всегда можно поменять его положение или взять на руки. Занятия для пинания. Предложите ребенку занятия, благодаря которым он начнет наблюдать за своими ногами и пытаться контролировать движения. Простой способ сделать это – подвесить тактильный мобиль или мячик для пинания в районе ног малютки. Лоскутный мячик тоже отлично подойдет, а позже его можно будет использовать, чтобы ребенок за ним ползал. Также попробуйте пришить к носкам малыша вызывающие у него интерес предметы – бубенчик, пуговицы или ленточки. Они привлекут внимание, ему захочется попробовать их на вкус, таким образом, это будет способствовать развитию координации. Всегда помните о риске, что ребенок может проглотить мелкие детали, и используйте бубенчики только когда рядом находится взрослый. Поставьте в помещении интересные вещи, чтобы ребенок захотел до них добраться. Можно поставить стеллаж с привлекательными предметами, оптимально подходящими ребенку по уровню развития. Он должен находиться в поле его зрения, но на определенном расстоянии от коврика для движения, чтобы младенцу приходилось прилагать усилия, чтобы добраться. Если вкладывать игрушки ребенку в руки, у него не будет мотивации. Вы поощряете его активность, когда кладете игрушку или другой предмет, привлекающий внимание малютки, на небольшом расстоянии. Имеет смысл начать делать это до того, как младенец сможет передвигаться. Он будет наблюдать за игрушкой, а потом однажды попробует пододвинуться ближе и медленно, но добьется своего. Разные дети находят разные способы передвигаться. Кто-то ползает на животе, кто-то перекатывается. Каждый из этих способов требует от ребенка усилий и упорства. Начинают формироваться черты характера. НАБЛЮДАЕМ С 0 ДО 3 МЕСЯЦЕВ • Что делают глаза ребенка, когда он воспринимает окружающую обстановку, например, когда видит знакомое лицо или слышит известный ему голос? • Какова реакция, когда он впервые оказывается в кроватке или на коврике? • Отметьте, когда ребенок начнет вертеть головой в разные стороны. Нравится ли ему смотреть в каком-то одном направлении? Что происходит с руками и ногами, когда голова поворачивается? • Может ли ребенок приподнять голову? Он лежит на спине или на животе, когда делает это? • Как ребенок рассматривает мобиль? Следит ли взглядом за движущимися деталями или смотрит на них, только когда они попадают в поле зрения? Меняется ли это со временем? • Нравится ли ребенку какой-то определенный элемент в мобиле? Каждый раз один и тот же? • На что еще смотрит ребенок помимо мобиля? • Что делают руки ребенка? Ладонь чаще всего раскрыта или сжата? • Как двигаются руки и ноги ребенка? Часто движение будет совершаться всей конечностью, пока не сгибаясь в кисти, локте, колене или голеностопе. • Как ребенок реагирует на свое имя? • Когда ребенок лежит на спине и поворачивает голову, что делают его руки и ноги? Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью! Медленно катящиеся предметы. Когда младенец начнет ползать на животе, рекомендуем использовать интересные мячики и погремушки, которые могут катиться по полу, но не слишком быстро и не слишком далеко. Они мотивируют ребенка двигаться и дарят ему чувство удовлетворения, когда он достигает цели – так он подсознательно усваивает, что способен добиваться желаемого самостоятельно. Ребенок тянется, тянется, тянется и – хватает! Эти маленькие победы – еще один вклад в уверенность в собственных силах. Он формирует базовую веру в себя и развивает свои способности. Младенцам Джуннифы нравилось катать рейнстик[19], который издавал чудесные звуки при перемещении. 6–9 месяцев На этом этапе миелинизация происходит в нижней части туловища, бедрах и дальше вниз по ногам. Она уже затронула пальцы. Как и на предыдущих этапах, лучшим способом стимулировать этот процесс будет предоставить малютке возможность находиться на полу, где он может свободно двигаться. Навыки крупной моторики На этом этапе младенец начинает ползать на животе и постепенно переходит на четвереньки. Он будет рад широкому пространству для исследования и сможет использовать его для улучшения двигательных навыков и перемещения на бóльшие расстояния. Вы можете оставить ребенка в одном конце комнаты, а после возвращения найти в другом. Если у малютки напольная кровать, возможно, он научится сам с нее слезать и приходить к вам по утрам. Одна из самых больших радостей – это увидеть, как ребенок впервые просыпается после дневного сна и даже не думает плакать, а слезает с напольной кровати, слушает, из какой комнаты доносятся звуки, и идет вас искать. Представьте, какую веру в себя и в свои силы надо иметь, чтобы сделать это! Мебель детских размеров и поручень на стене Как только ребенок начнет ползать, ему понадобится совсем немного времени, чтобы научиться вставать на ноги и садиться. Поэтому, как только он начинает ползать, пора приступать к адаптации зоны для движения к этим навыкам. Если в зоне лежали коврик или матрас для движения, теперь его лучше убрать, поскольку он может стать препятствием. СОВЕТЫ Самое время обезопасить дом, а именно: • Собрать шторы и поднять жалюзи, чтобы ребенок не смог на них повиснуть. • Проверить, не торчат ли провода. • Прикрепить предметы мебели к стенам, чтобы они не упали на ребенка, если он попытается на них повиснуть или опереться. • Спрятать электрические розетки. • Обеспечить безопасность шкафов, которые малышу лучше не открывать. Можно поставить в зоне для движения стеллаж детского размера. Младенец будет держаться за него, вставая, опираться во время занятий и держаться за полку, чтобы ходить вдоль или пробовать приседать и опускаться на колени. Предметы на стеллаже могут стать дополнительной мотивацией к движению. Примерно в это время в рацион вводится твердая пища, можно поставить детские стол и стул. Стол также поможет ребенку передвигаться по комнате. Вскоре после того, как Джуннифа начала приучать дочь к твердой пище, та стала подползать к столу, отодвигать стульчик и забираться на него каждый раз, когда мама говорила, что ужин готов. Еще можно использовать тяжелый стул или пуф, на который малютка сможет опираться, вставая, и двигать его, используя в качестве опоры, чтобы добраться до нужного места. Тяжелый кофейный столик тоже может служить опорой. Еще один вариант – установить поручень вдоль зеркала, за который ребенок сможет держаться и ходить. Поручень можно прикрепить на уровне груди ребенка и на расстоянии пяти – семи сантиметров от стены, чтобы было удобно браться. Поставьте корзину с мячами разных форм, размеров, текстур и веса. Их можно изучать разными способами, они катятся, поэтому ребенок должен поворачиваться, ползать и двигаться, что способствует развитию координации. Манипулирование шарами также развивает мелкую моторику. Обычно на этом этапе младенец уже может сидеть при помощи взрослых, и у родителей появляется соблазн усаживать его. Советуем подождать, прежде чем ребенок научится садиться самостоятельно. Если делать это, когда он еще не готов, это может привести к излишней нагрузке на кости и мышцы, более того, мы лишим его возможности порадоваться еще одному достижению. Некоторым малюткам так нравится сидеть, что это становится их любимой позой, они теряют интерес к ползанию или к другим важным стадиям развития движения. Джуннифа узнала об этом после того, как родила первых двух детей. С рождением третьей малышки она уже не пыталась усадить ее, пока та не научилась делать это самостоятельно, и увидела поразительную разницу. Во-первых, дочь поползла раньше, чем села. Положение сидя стало естественным переходом от стояния на четвереньках. К тому же девочка могла принимать позу сидя и переходить от нее к другим, не падая при этом назад, как ее старшие братья. Они все время падали и не могли вернуться в сидячую позу без посторонней помощи. Еще Джуннифа заметила, что оба сына немного сутулились или нагибались вперед, когда она их усаживала, а дочка сразу сидела – и по-прежнему сидит – с прямой спиной. Навыки мелкой моторики Погремушки, мячики и другие предметы, которые мы даем малютке для стимуляции крупномоторных движений, могут одновременно способствовать развитию навыков мелкой моторики. Когда движения рук младенца становятся более точными, он может перекладывать предметы из одной в другую и пользоваться обеими одновременно. Примерно в семь месяцев начинает сгибаться кисть, и малютка начинает использовать ладонь и большой палец. Часто, берясь за предмет, младенец будет хватать его, перекладывать из руки в руку и иным способом изучать при помощи рук и рта. В конце концов ребенок переходит к тому, что называют «обезьяньим захватом» – когда большой палец почти становится в один ряд с остальными четырьмя, а не противопоставляется указательному, когда младенец берет что-то. Продолжайте давать предметы разных форм, размеров, текстур и отличающиеся по весу. Можно доставать погремушки и другие предметы с меньшим обхватом, например узкие браслеты, чтобы стимулировать использование большого пальца. Как только младенец начинает сидеть, его руки становятся свободными для исследований. Предоставьте ему новые возможности для этого, например корзины с сокровищами. Они дадут ребенку сенсорный опыт, будут мотивировать к длительной концентрации и станут отличным развлечением. Это корзины с тремя – шестью предметами, которые ребенок будет изучать. В них можно класть случайные предметы, а младенец сам выберет, за что приняться в первую очередь. Другой вариант – складывать в корзинки предметы определенных категорий. Например, деревянную ложку, металлический венчик и силиконовую лопатку – то есть то, что используется на кухне. Они разных размеров и сделаны из разных материалов, что обеспечит малютке уникальный сенсорный опыт. Взаимодействие с каждым из предметов даст возможность усовершенствовать навыки мелкой моторики. Вот несколько примеров корзин по категориям. • Корзинка с тканями (ткани разных текстур, например хлопок, лен, фетр, атлас, шерсть, тюль. Если получится, пусть они будут одного цвета, чтобы единственным отличием была текстура). • Кухонные принадлежности (деревянная ложка, металлическая ложка, стакан, венчик и т. д.). • Принадлежности для ванной (расческа, зубная щетка, гребешок, тряпка и т. д.). • Корзина с разными предметами одного цвета. (Здесь подойдут шарики из мобиля Гобби). Такие корзинки способствуют также развитию крупной моторики, поскольку мотивируют ребенка подползти. Корзины можно хранить в разных углах дома, чтобы ребенок пользовался ими, когда проводит там время. Например, корзина с кухонными принадлежностями может стоять на коврике на кухне, чтобы малютка изучал ее содержимое, пока вы готовите. Совет: пока ребенок изучает сокровища в корзине, используйте эту возможность для освоения новых слов – называйте предметы, которые он рассматривает. Не постоянно. Ему нравится просто концентрироваться на исследовании. Но иногда – вполне. Любимое развлечение у младенцев этого возраста – вращающийся блестящий барабан. Это деревянный бочонок, который крутится, когда младенец проводит по нему рукой. Шарики внутри издают успокаивающий звук. Введение твердой пищи создает практическую возможность для работы над навыками мелкой моторики и их развития. Младенец учится пользоваться детскими стаканом и столовыми приборами, которыми он манипулирует с помощью рук. Также ребенок может взаимодействовать с едой, используя разные захваты в зависимости от размеров продуктов и своих способностей. Например, блюдо, в котором есть нарезанная морковь и горошек, требует как захвата всей кистью, так и пинцетного. Младенец часто перекладывает еду из руки в руку. Хотя мы не хотим, чтобы он относился к еде как к игрушке, все же можем дать ему время и возможность целенаправленно использовать свои руки во время приема пищи. Сидящий ребенок также может пользоваться мобилем. Даже когда младенец научился лучше контролировать движения рук, его координация по-прежнему ограничена. В положении сидя появляется возможность взглянуть на мобиль с другого угла по сравнению с тем, что он видел раньше, когда лежал и пытался поймать его, протягивая ручки. Теперь малютка сидит и тянется за объектами из этого положения. Этот процесс требует других навыков. Чтобы поймать шарики, необходима зрительно-моторная координация и более высокий уровень контроля над движениями. Мячик для пинания Такане (или обычный лоскутный) – отличный вариант мобиля для ребенка, который умеет сидеть. В этот период дети начинают интересоваться предметами, которые используются в их окружении, и надо дать возможность изучить их. Пустые бутылки из-под воды с откручивающимися крышками могут вызвать у ребенка желание применить навыки мелкой моторики. Еще ребенок может исследовать содержимое корзинок или лотков с игрушками, или, быть может, его привлекут игрушки с колесиками. Возможность передвигаться дарит младенцу свободу удовлетворять свое любопытство. Пока эти исследования безопасны, мы не вмешиваемся. Мы наблюдаем за тем, что привлекает внимание малютки, а затем предоставляем возможности для изучения нового. НАБЛЮДАЕМ С 6 ДО 9 МЕСЯЦЕВ • Обратите внимание, как ребенок передвигается. Следите за его грудью и животом, затем за коленями и ступнями. Отметьте, как они работают вместе. • Понаблюдайте, как ребенок взаимодействует с предметами. Что делает каждая рука? Что делают пальцы? Что делает большой палец? • Изучите намеренность действий. Ребенок решает, что хочет взять на полке, и после этого добирается до нее или сначала добирается до полки, а потом начинает выбирать? • Отметьте, как реагирует ребенок, когда сталкивается с трудностью. • Отметьте разницу между затруднением и разочарованием. • Посмотрите, как ребенок меняет направление движения, когда ползет на животе или четвереньках. • Как ребенок переходит от ползания к положению сидя и наоборот? Из положения стоя к положению сидя и наоборот? • Понаблюдайте, как ребенок забирается в свою кровать и слезает с нее. Он делает это передом или задом? • Обратите внимание, какими способами ребенок изучает предметы. Отметьте, когда он начнет реже исследовать при помощи рта и чаще при помощи рук и глаз. • Когда ребенок поднимается на ноги, на что-то опираясь, и исследует пространство, куда он переносит вес? • Отмечайте предпочтения ребенка. Есть ли у него любимые комнаты или места в доме? Любимые предметы? • Каков цикл активности ребенка? С чего он начинает свои исследования и что делает, когда закончит? Какие жесты он использует? Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью! 9–12 месяцев Девять месяцев – это важная веха в развитии младенца. Обычно это время считается окончанием внешней беременности. За девять месяцев младенец прошел путь от оплодотворенной яйцеклетки до полностью сформировавшегося человека, готового к появлению на свет. За это же время он проходит путь от беспомощного новорожденного до способного, (более) приспособленного человека. К девяти месяцам, при условии, что мы предоставили подходящую обстановку и возможности для развития, младенец сформирует базовое доверие к миру и базовую веру в себя. Мы увидим признаки этих изменений, доказательства того, что ребенок чувствует себя способным – на движение, коммуникацию, некоторую независимость, например самостоятельно питаться и развлекать себя. Он может принимать простые решения, общаться без плача, ставить перед собой небольшие цели и достигать их, решать простые задачи самостоятельно. Самое главное – он начинает формировать и демонстрировать свою личность. Развитие крупной моторики В этом возрасте младенец может начать ползать на четвереньках. Через несколько недель, проведенных в попытках подняться на ноги, ухватившись за мебель, и, придерживаясь, ходить по комнате, младенец попытается встать без всякой опоры. Важно разрешать ему делать это и не вмешиваться слишком быстро, чтобы помочь. Учась сидеть и вставать, дети учатся и падать. Поначалу они могут падать назад и ударяться затылком. Надеемся, это произойдет на коврике для движения, который смягчит падение. Если не реагировать чересчур бурно, скорее всего, младенец вернется к игре. По нашим наблюдениям, после второго или третьего падения младенцы учатся держать голову, а ведь этот навык пригодится им на протяжении следующих периодов детства. Так что мы можем допускать это, пока малютка тренируется вставать и ходить туда-сюда, держась за низкую мебель, и однажды, возможно, обнаружит, что может стоять без посторонней поддержки, когда будет пытаться работать на своей полке. Занятия по развитию крупномоторной двигательной активности остаются прежними. Очень важно наличие низкой мебели, за которую можно держаться и вдоль которой удобно ходить. Когда младенец достаточно освоится, можно предложить ему тележку для ходьбы. У такой тележки есть ручка, держась за которую ребенок будет сначала подниматься на ноги, а потом толкать ее перед собой. (Это не детские ходунки, когда младенца помещают в удерживающие «трусики», которые сильно давят на бедра и заставляют принимать позицию, к которой он может быть не готов.) Поставьте тележку недалеко от ребенка в поле его зрения, когда он начнет ходить вдоль мебели. Однажды он сам подползет к ней, возьмется за ручку, встанет и начнет ходить. Можно положить в тележку несколько тяжелых книг, чтобы она катилась медленнее, пока младенец не научится увереннее держаться на ногах во время движения. Отдельное развлечение – наблюдать, как малютка забирается в тележку и выбирается из нее. На наших курсах мы наблюдали за детками, которые вставали внутрь тележки и балансировали, будто они серфингисты, ловящие волну. Удивительно, какие вызовы дети бросают собственному телу, когда мы позволяем им это делать. Довольно популярная игрушка у детей этого возраста – широкий устойчивый модуль для прогона шаров, за него ребенок может, вставая, держаться, бросать шары, потом наклоняться за ними, чтобы достать, и начинать процесс снова. Весь цикл, когда ребенок встает, наклоняется и повторяет действия, предоставляет много возможностей для укрепления мышц и развития координации. Дополнительную пользу он получает, когда следит взглядом за шаром, а также пересекает среднюю линию тела (когда правая рука работает на левой стороне или левая рука на правой). На этом этапе младенцам очень нравится карабкаться по ступенькам. Если в доме есть лестница, стоит предоставить малютке возможность забираться по ней под присмотром. Обычно младенцы могут взобраться наверх без посторонней помощи, но, возможно, им потребуется дополнительное время или увидеть, как это делать, чтобы спуститься. На этом этапе младенцам нравится лазить по специальным конструкциям, где есть ступеньки, или играть с треугольником Пиклер. Одно из любимых занятий в классе для малышей Симоны – корзина с мягкими мячами разных размеров и текстур. Поскольку мячики мягкие, младенцы могут хватать их одной рукой и катать, ловить и – самое приятное – ползать за ними. В возрасте примерно 12 месяцев, как это происходило при обучении стоять, младенец начнет отрываться от опоры во время ходьбы вдоль стен и мебели и будет пытаться передвигаться самостоятельно. Позвольте этому процессу идти естественным путем, и однажды ребенок начнет ходить! Этот момент может наступить и в девять месяцев, иногда и в 16 месяцев и даже позже. Помните, что каждый ребенок особенный. Одни младенцы сделают пару шагов и упадут. Другие подождут, пока не научатся крепко стоять на ногах и самостоятельно пересекать комнату. Важно понимать: чтобы ходить или говорить, требуются невероятные усилия нервной системы. Поэтому мы часто видим, что один из этих навыков – либо движение, либо освоение языка – отходит на второй план, пока другой активно развивается. Всегда волнительно, когда малютка делает шаги на пути к новому умению или достигает следующего уровня независимости. У нас может возникнуть желание помочь или поискать способы ускорить процесс, но тем самым мы, наоборот, нарушим его естественное течение и лишим ребенка радости от самостоятельного достижения цели. Поэтому лучше просто оставаться в стороне и наблюдать – наша задача состоит в подготовке среды и устранении препятствий. Когда ребенок пойдет, мы скажем: «Ты так доволен собой. Ведь ты сделал эти шаги сам!» Если мы хотим погулять с ребенком, пока он еще не очень уверенно стоит на ногах, можно протянуть ему палец и позволить вести за собой. Если он не может этого сделать, то, скорее всего, еще не готов. Протянуть один палец и позволить вести за собой не то же самое, что брать младенца за обе руки, вытянутые над головой, и шагать вместе. В этом случае взрослый практически берет весь вес ребенка на себя и ставит его в позицию, к которой тот еще не готов. Все равно что балерина, которая слишком рано встает на пуанты и травмирует ноги. Проявите терпение. Малютка пойдет, когда его тело будет достаточно развито. Развитие мелкой моторики Захват ребенка становится точнее. Большой палец противопоставляется остальным, и теперь младенец может отпускать предметы сам и координировать движения глаз и рук. Он может доставать спрятанные предметы и начинает устанавливать причинно-следственные связи. Дети на этом этапе получают удовольствие от таких материалов, как коробочка постоянства предметов, куда можно класть, например, шарик через дырку и ждать, пока он не выкатится. Еще ребенок может просовывать колышки в отверстия или соломинки в бутылки. Поначалу это большие отверстия, но со временем они могут становиться все меньше, и координация и мелкая моторика улучшаются. Дети постарше уже могут проталкивать в узкую прорезь монеты размером с фишку для покера. Мы можем продолжать давать младенцу разные (по размеру, текстуре, материалу и т. д.) мячи, погремушки, ложки и другие предметы, что позволит ему изучать возможности собственных рук. На этом этапе также можно начать играть с тестом для лепки, позволять ребенку рвать бумажные платочки, купаться в ванной с мягкими резиновыми игрушками и давать другие легко гнущиеся игрушки, для взаимодействия с которыми требуется большой палец. Необходимо работать над укреплением рук, ведь позже малыш будет использовать их, чтобы вырезать ножницами и держать карандаш. Если малютке хочется съесть тесто для лепки, то скажите: «Смотри!» – и покажите, как раскатываете его по столу или мнете в руках. Если ребенок продолжит его есть, попытайтесь заняться этим снова через пару недель. Продолжайте предлагать малютке занятия, которые позволяют пользоваться руками по-разному, развивают зрительно-моторную координацию и формируют навыки мышления и решения задач. По мере того, как младенец все больше оттачивает разные захваты, ему могут понравиться: • Действия, при которых объект помещается в точно определенное место. В качестве примера можно привести деревянное яйцо или цилиндр с подставкой соответствующего размера. Игрушки по типу матрешек тоже дают возможность проталкивать предметы в соответствующее отверстие и требуют применения развивающегося у ребенка навыка хватания. • Нанизывать предметы, например надевать кольцо на горизонтальный прямой или изгибающийся стержень. Это можно делать даже с браслетами и держателем для кружек. Когда у малютки начнет хорошо получаться, можно давать колечки поменьше. Еще младенцам нравится играть с пирамидкой. Ребенок сначала снимает кольца, затем нанизывает их обратно – можно менять количество колец и добавлять новые, когда ребенку станет слишком легко. • Играть с рамками-вкладышами, с одним или тремя элементами. Между девятым и двенадцатым месяцами ребенок будет вытаскивать вкладыши из рамки, различными способами оттачивая пинцетный захват (и изучая их при помощи рта). Мы же должны возвращать вкладыши в рамку, чтобы младенец снова мог их вытащить. • Кольца на трех цветных колышках. Это занятие позволяет младенцу изучать последовательность действий и учиться сортировать предметы по цветам. • Выдвигать ящики. Когда ребенок будет увереннее стоять на ногах, ему понравится открывать и опустошать ящики. Это занятие способствует развитию крупной и мелкой моторики. Можно выбрать какой-нибудь ящик, расположенный на уровне роста ребенка, и положить в него несколько предметов, которые не жалко испортить. Или купить специальные игрушки, предназначенные для того, чтобы дети бросали предмет в отверстие, а потом выдвигали ящик, чтобы достать. Это занятие дает ребенку возможность работать обеими руками одновременно, при этом каждая выполняет свою задачу – например, одной он открывает ящик, другой достает предмет. Введение твердой пищи станет еще одной возможностью для развития мелкой моторики у ребенка. В главе 7 мы расскажем об этом подробнее, в том числе обсудим, как научить ребенка держать вилку и стакан. Помните, что младенец отрабатывает и совершенствует двигательные навыки через многократное повторение. РАЗВИТИЕ КРУПНОЙ МОТОРИКИ ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА РЕБЕНОК ПАДАЕТ Когда младенец развивает координацию и учится контролировать тело, падений не избежать. Ребенок может падать назад, когда сидит, когда стоит, когда ходит вдоль опоры или карабкается наверх. Родителю может быть очень тяжело смотреть на то, как его кроха падает, и из-за этого мы порой начинаем бурно реагировать: кричать, пугаться, подбегать к младенцу, чтобы скорее взять его на руки. Зачастую наша реакция производит на ребенка больший эффект, чем само падение. Младенцы находятся близко к земле, так что эти падения обычно не так страшны, как может показаться. Итак, во-первых, чего делать не надо. Не следуйте за ребенком по пятам, чтобы поймать, если он упадет, или предотвратить падение. Так мы позволяем нашим детям сталкиваться с проблемами, оценивать ситуацию и находить решение. Они научатся понимать, что могут делать, а что не могут. Узнают ограничения своего тела и начнут анализировать ситуацию. Выработают положительное отношение к рискам и не будут бояться рисковать и в дальнейшей жизни. Не кричите, не показывайте испуг и не бегите к ребенку, если он упал. Вместо этого подготовьте безопасную среду. Можно положить большой ковер в комнате, где младенец проводит больше всего времени в течение первого года жизни. Падения будут уже не так страшны. В момент, когда ребенок упал, сделайте глубокий вдох, остановитесь на секунду и попытайтесь отреагировать спокойно, с самым расслабленным выражением лица, какое только сможете изобразить. Это позволит увидеть истинную реакцию младенца на падение, а не на ваш страх и шок. Зеркальные нейроны в мозге малыша могут улавливать ощущения опасности либо спокойствия, безопасности и благополучия, которые проявляются в нашем выражении лица и позе, и сымитировать их. Часто, когда мы ненадолго останавливаемся и показываем спокойную реакцию, ребенок встает и продолжает заниматься тем, чем занимался. Все благодаря этой паузе. Реагируя таким образом, мы помогаем младенцу управлять его чувствами и успокаивать себя не только физически, но и эмоционально. Он научится спокойно и невозмутимо отвечать на неудачи и пронесет этот навык с собой во взрослую жизнь. Когда ребенок плачет, возьмите его на руки и спокойно поговорите с ним, чтобы утешить. Если мы будем при каждом падении бежать, спасать его и тут же брать на руки, то мы даем понять, что им всегда нужен кто-то, кто их спасет. Также мы лишаем возможности попытаться снова, это нарушает цикл их активности. Научиться падать, вставать и снова двигаться к цели – это важнейший этап подготовки к жизни. Последнее замечание: мы часто слышим, как родители говорят: «Не расстраивайся» или «Все хорошо». Если ребенок сильно расстроен, вместо того чтобы отмахиваться от его чувств, спросите, не испугался ли он. Это часто помогает ему быстрее успокоиться. НАБЛЮДАЕМ С 9 ДО 12 МЕСЯЦЕВ • Какой любимый способ передвижения у младенца? Он предпочитает ходить вдоль опоры или ползать? Меняет ли он способ передвижения, когда хочет двигаться быстрее? • Когда ребенок стоит, что происходит с ногами? Он стоит на цыпочках или на всей стопе? Ступни смотрят вперед или наружу? Отметьте, когда это изменится. • Передвигается ли ребенок по-разному в зависимости от того, в носках он или босиком? В зависимости от того, открыты его колени или нет? • Как ребенок ведет себя при падении? • Сидит ли на корточках и как именно? • Когда ребенок пытается поймать равновесие, не держась ни за что руками, насколько высоко он их держит и насколько далеко друг от друга его ноги? • Стал ли он по-другому пользоваться руками? Когда ребенок берет предмет, что делает его большой палец? • Пересекает ли малютка среднюю линию тела? • Двигаются ли запястья? • Шлепается ли на пол из положения стоя или аккуратно опускается? • Когда у ребенка что-то в руках, он ползает, ходит вдоль опоры или без нее? Держит предмет двумя руками или одной? • Каким образом берет тонкие предметы? Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью! Часть четвертая Прочие занятия Музыка Музыка способствует развитию речевых навыков и как мелкой, так и крупной моторики. Слушая музыку, младенец улавливает ритм, а это важно для понимания устной речи. Мы часто видим, как младенцы реагируют на музыкальный ритм, совершая движения головой, руками или ногами. Мы можем танцевать под музыку, держа младенца на руках. Так музыка позволяет малютке получить сенсомоторный опыт еще до того, как он начнет самостоятельно передвигаться. Можно предложить ребенку самому выбрать «занятие музыкой». Когда детям Джуннифы было восемь или девять месяцев, она ставила маленький CD-проигрыватель, наклеивала на кнопку «плей» стикер – они подползали, нажимали на эту кнопку, вставали, держась за что-нибудь, и начинали двигаться в такт. Это способствует развитию координации. Когда малыши уставали, они могли нажать на ту же кнопку, чтобы поставить на паузу. Есть CD-проигрыватели, которые включаются, если потянуть за шнурок, – то, что нужно маленькому ребенку. Музыкальные инструменты. Младенцам понравится развивать навык хватания, играя с маракасами или другими аналогичными инструментами. Малютки Джуннифы обожали бить в там-там (когда научились сидеть и вставать на колени) и дуть в губную гармошку. Можно играть на этих инструментах и под другое музыкальное сопровождение. Когда сыну Симоны было около девяти месяцев, Джуннифа включила музыку, чтобы послушать ее вместе. Сын тут же пополз в другую комнату, явно движимый какой-то целью. Он вернулся с двумя маракасами, и после этого они часто включали музыку и подыгрывали ей. Не стоит включать музыку на целый день, без перерывов. Вопервых, она становится лишним раздражителем для младенца, а во-вторых, он может привыкнуть к этому звуку и воспринимать его как фоновый, вместо того чтобы получать от него истинное удовольствие. Улица Начиная с первого месяца жизни малютки занятия на улице способствуют развитию движения и языка, не говоря уже о свежем воздухе и другой пользе для здоровья. Деревья, листья и цветы – это естественные природные мобили. В первые недели мы можем укладывать малютку в кроватку-корзину под деревом. Так ребенок сможет наблюдать за листочками, насекомыми и птицами. Можно класть его на плед в траву на животик или на спину. Если есть возможность, убедитесь, что трава не была ничем обработана и не существует никакой опасности. Когда ребенок начинает дотягиваться и хватать, он с удовольствием будет трогать листочки, травинки, прутики, камешки и т. д. Природа дарит нам множество естественных материалов для хватания. Трава может смягчить падение, когда дети учатся стоять или ходить и неизбежно оказываются на земле. К тому же ходить по траве – это совсем другой опыт, чем по плитке, дереву, ковру или другому напольному покрытию дома. При отработке двигательных навыков младенцу полезно делать это на различных поверхностях и текстурах – мощеные дорожки, неровная каменистая почва, мягкая поверхность и т. д. На улице у ребенка большой выбор. Можно брать детскую тележку на прогулку или в магазин, чтобы малютка тренировался толкать ее перед собой при ходьбе по разным поверхностям. Также на улице много возможностей для пополнения словарного запаса – и названия деревьев, и виды птиц, и породы собак, и виды транспортных средств и магазинов, и продукты в супермаркете и т. д. К ПРАКТИКЕ • Можем ли мы разговаривать с ребенком? • Можем ли наблюдать за ним, чтобы находить подходящие моменты для перемещения малютки в зону для движения и сделать этот процесс одним из постоянных пунктов в его расписании дня? Получится ли выделить время на то, чтобы ежедневно наблюдать за ребенком и замечать, над чем он работает? • Можем ли мы подготовить занятия, которые будут способствовать развитию ребенка? • Можем ли мы проверять пространство на наличие препятствий и устранять их, например менять неудобную одежду или убирать небезопасные предметы? • Умеем ли мы доверять способностям ребенка и предоставлять ему свободу для движения, исследования и новых открытий? ДВИЖЕНИЕ В ПЕРВЫЙ ГОД • Подготовьте зону для движения, в которой младенец сможет проводить время – превратите ее в «разрешающее» пространство. • Выбирайте простые игрушки, с которыми он сможет взаимодействовать самостоятельно. • Одевайте ребенка так, чтобы ничего не мешало комфортному движению. • Расширяйте это пространство, когда ребенок начнет ползать на животе или четвереньках. • Не помещайте ребенка в манежи и другие ограничивающие приспособления (также не оставляйте надолго в автокресле и т. п.). • Предоставляйте возможность свободно двигаться. • Устраняйте препятствия для движения, не пеленайте ребенка, не пользуйтесь прыгунками или ходунками. • Наблюдайте за ребенком и предлагайте занятия, способствующие развитию двигательных навыков. • Не прерывайте и не вмешивайтесь, когда малыш чем-то занимается. • Не торопите ребенка, не стимулируйте виды движения, пока он не перейдет к ним сам. • Убедитесь, что пространство безопасно для младенца. • Давайте ребенку время. НОВОРОЖДЕННЫЙ • Крупная моторика: • руки и ноги сгибаются и, как правило, работают симметрично; • асимметричный шейный тонический рефлекс, рефлекс Моро, рефлекс автоматической ходьбы. • Мелкая моторика: • хватательный рефлекс; • рука обычно сжата в кулак. 2-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • начинает контролировать движения головы: может поворачивать ее влево или вправо; • глаза следят за подвешенными объектами; • отклоняет голову назад, чтобы взглянуть вверх на чтото; • держит голову, лежа на животе. • Мелкая моторика: • ладонь начинает немного разжиматься, когда рука лежит неподвижно; • по-прежнему проявляется хватательный рефлекс; • может подносить руки к средней линии тела; • дотягиваться до предметов по-прежнему не получается. 3-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • держит голову и приподнимает грудь, когда лежит на животе и когда опрокидывается на спинку. • Мелкая моторика: • ладонь начинает немного разжиматься, когда рука лежит неподвижно; • хватательный рефлекс начинает угасать; • может подносить руки к средней линии тела; • рассматривает свои руки. 4-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • держит голову и поднимает грудь, когда лежит на животе и когда опрокидывается на спину; • переворачивается со спины на живот; • медленно ползает на животе. • Мелкая моторика: • получается дотягиваться; • ладонный захват без использования большого пальца. 5-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • переворачивается с живота на спину; • медленно ползает на животе; • рефлекс автоматической ходьбы в прямой позе) исчезает. • Мелкая моторика: • получается дотягиваться; • успешный захват. (если держать 6-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • использует руки, чтобы ползать на животе быстрее; • начинает переносить вес на ноги; • может сидеть с опорой. • Мелкая моторика: • получается дотягиваться; • более точный захват без использования большого пальца; • глаза и руки начинают работать вместе. 7-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • начинает ползать на четвереньках; • встает на ноги, опираясь; • начинает наклоняться. • Мелкая моторика: • ладонный захват с использованием большого пальца; • может перекладывать предмет из руки в руку; • может махать ручкой. 8-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • ходит вдоль опоры; • рефлекс автоматической ходьбы угасает; • начинает переносить вес на ноги. • Мелкая моторика: • «обезьяний» захват с использованием указательного и среднего пальцев. большого, 9-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • стоит, придерживаясь за полку; • рефлекс автоматической ходьбы больше не проявляется; • переносит вес на ноги. • Мелкая моторика: • неполный пинцетный захват – большим и указательным пальцами; • показывает на вещи указательным пальцем; • начинает осознанно отпускать предметы. 10-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • встает на ноги (возможно, без опоры). • Мелкая моторика: • пинцетный захват кончиками большого и указательного пальцев; • бросает предметы. 11-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • делает первые неустойчивые шаги. • Мелкая моторика: • точный пинцетный захват; • бросает предметы. 12-Й МЕСЯЦ • Крупная моторика: • ходит. • Мелкая моторика: • осторожно отпускает большие предметы. ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ 7. Воплощаем советы на практике Часть первая Повседневная жизнь Суточный ритм Режим дня у младенцев не всегда стабилен, а уловить признаки того, в чем они нуждаются прямо сейчас, бывает непросто. Ребенок снова голоден? Или просто устал? Если он не очень хорошо поспал, нужно ли укладывать снова? Во всем этом бывает сложно разобраться. Чтобы не запутаться, помните, что обычный цикл выглядит так: пробуждение, кормление, игра, сон. Через наблюдение можно выявить индивидуальный ритм ребенка, с которым он проходит весь цикл, и замечать знаки, что он переходит от одного этапа к другому. Вместе с младенцем мы начнем подчиняться природному ритму. Отслеживайте признаки, что ребенок готов к кормлению (например, открывает рот, принимает определенное выражение лица или переходит к предупреждающему плачу), или к игре (например, бодр, только что срыгнул или ведет себя активно), или ко сну (смотрит в сторону, отвлекаясь от своего занятия, трогает уши, беспокойно себя ведет, совершает резкие движения или трет глаза). Разные виды плача бывает сложно отличить. Если младенец нервничает, при этом до этого он поел и поиграл, то попробуйте помочь ему заснуть. У сына Симоны был сумасшедший ритм, при котором он засыпал после кормления, но вскоре просыпался. Он плакал, и в итоге Симона начинала кормить его опять. Все приходилось делать наугад, и он не мог успокоиться, когда не спал. Но Симона научилась на своих ошибках и со вторым ребенком поступала иначе. Она приняла решение не кормить дочь, чтобы усыпить ее. Малютка ела, как только просыпалась, потом немного играла, а после снова хотела поспать. Симона наблюдала за дочерью, чтобы выяснить, не нужна ли ей помощь, чтобы заснуть, не нужно ли посидеть рядом, положить на нее руку или заглянуть в комнату и проверить, как дела, если та увлеченно болтает сама с собой. • Новорожденные дети просыпаются, едят сразу при пробуждении, проводят немного времени у родителей на руках или на коврике для движения, им меняют подгузник (все это игра), и после этого они снова готовы ко сну. • Младенцы чуть постарше просыпаются, едят, чуть дольше играют и обнимаются с родителями, прежде чем, опять же, сменить подгузник и снова лечь спать. • Спустя несколько месяцев младенец при пробуждении уже отчаянно не плачет от голода – на этом этапе дети могут сначала немножко поиграть, а потом вернуться к обычному ритму пробуждения, кормления, игры (плюс смена подгузника) и сна. Хотя это общие правила, наблюдая, можно обнаружить, что ребенок следует своему собственному ритму, и тогда проще предсказывать каждый этап и действовать соответственно. Это не расписание – мы просто следуем за ритмом младенца, чтобы помочь ему сориентироваться и обрести чувство порядка. Как только мы его определим, станет проще подстраиваться, например назначать встречу с подругой после того, как малютка проснется, или планировать день так, чтобы младенец поспал в машине или коляске, пока мы отвозим старшего брата или сестру в школу. Скачки роста, прорезывание зубов, путешествия, перемены дома или окружающей обстановки в целом могут повлиять на суточный ритм. Поэтому необходимо продолжать наблюдать и при необходимости вносить небольшие коррективы. Не следует менять сразу все в один день – небольшие перемены сделают переход более спокойным и плавным для ребенка. Можно помочь ребенку распознавать переходы от одного этапа к другому, если давать подсказки, например петь песню, или говорить одну и ту же фразу, или повторять последовательность действий – купать перед сном или протирать ему руки перед едой. Это позволит ему предвидеть, что произойдет дальше, и он будет знать, чего ждать. То же касается и недельного ритма – если он предсказуем, то малютке легче понимать, что за чем происходит, например, когда прогулки, когда купание, когда приходит няня и т. д. Если вы работаете, дети привыкнут к вашему недельному режиму: запомнят, когда вся семья проводит время вместе, а когда они остаются с бабушками и дедушками или няней. По возможности договоритесь с другими членами семьи, чтобы и их распорядок дня был стабильным, тогда ребенок будет ощущать постоянство. Для годовалых детей эта предсказуемость еще важнее, поскольку у них начинает развиваться очень сильное чувство порядка, и они точно знают, что будет происходить дальше согласно их суточному и недельному ритмам. Было проведено довольно много исследований на эту тему, и выяснилось, что дети, воспитывающиеся в условиях четкого режима дня, вырастают более здоровыми и счастливыми. Подробнее об этом рассказывается в книге Анджелин Столл Лиллард «Монтессори: наука, стоящая за гением»[20]. Ритуалы С самых первых дней можно ввести особые традиции для тех или иных моментов года и даже недели. К ним относятся события, свойственные только определенной семье или культуре: • дни рождения, праздники – изготовление украшений своими руками, готовка особых блюд и праздничные прогулки; • ежегодный отдых; • еженедельные события, такие как походы в парк всей семьей каждую пятницу или приготовление воскресного завтрака. Ребенок впитает эти традиции и, когда станет старше, будет с нетерпением ждать этих дней. Это возможность создать собственные семейные традиции, например, приобщаясь к различным культурам в семье. Если в семье есть старшие дети, младенцу понравится, если его начнут привлекать к участию в мероприятиях, и со временем непосредственно участвовать в их проведении. он начнет Кормление В первый год жизни младенец переходит от полного подчинения взрослому во всех вопросах кормления к большей самостоятельности – сначала от зависимости к взаимодействию, а затем к независимости. Если годовалый ребенок сам выбирает, какую еду взять с тарелки, донести ее до рта, прожевать и проглотить, а затем повторяет эту последовательность, то он управляет своим процессом питания. Он научился слушать сигналы тела, сообщающие ему о голоде или сытости, и освоил навык координации движений, который помогает ему употреблять пищу самостоятельно (хоть и не со 100-процентной точностью). Помимо независимости малыш устанавливает здоровые отношения с едой. Кормление грудью и из бутылочки Традиционный подход Монтессори рекомендует: если есть возможность, кормить грудью, и лучше, чтобы именно мать была тем человеком, кто дает ребенку молоко, особенно в первые недели жизни. Но на сегодняшний день мы не видим ничего плохого в том, чтобы молоко ребенку давали взрослые, которые осуществляют основной уход за ним. Это поможет младенцу выстроить ассоциацию между главными взрослыми в его жизни и кормлением. Также предпочтительно, чтобы в детском саду малыша всегда кормил один и тот же человек. Тем не менее, как только он познакомится с бутылочкой, обязанности можно разделить с партнером. Когда оба родителя участвуют в процессе кормления, для малютки это еще одна возможность установить крепкую эмоциональную связь с ними. Выработка в первые дни после родов молозива, а потом грудного молока – потрясающий биологический процесс. Мы можем производить идеальную для ребенка пищу, которая (почти всегда) доступна, когда он проголодается, она всегда с нами, даже когда мы выходим из дома, и не требует лишних хлопот по кухне. Грудное молоко содержит все необходимые для младенца питательные вещества, включая важные антитела, которые мать передает ребенку, чтобы он мог противостоять болезням. Есть плюсы и для матери: грудное вскармливание способствует сокращению матки. Исследования показывают, что оно снижает риск рака груди и яичников, диабета второго типа и послеродовой депрессии. Если женщина ощущает пустоту или потерю после вынашивания младенца, ей может стать лучше, когда малютка прижимается к ее груди во время кормления. Грудное вскармливание – это не просто вид питания. Оно помогает установить очень прочную связь матери с ребенком. «Новорожденный, сосущий грудь своей матери, не просто получает пищу, но и активно участвует в динамичном двустороннем биологическом диалоге. Это процесс, в котором происходит физический, биохимический, гормональный и психосоциальный обмен». Дайен Виссингер, Диана Вест, Тереза Питман. «Искусство грудного вскармливания»[21] Когда мы кормим грудью, то можем делать это в расслабленной позе (откинувшись назад и обложившись подушками для большего удобства). Так мы напрямую соприкасаемся кожей с животиком и ножками младенца, частично касаясь его ступней. Эта позиция позволяет ребенку лежать почти без посторонней поддержки и вызывает у него поисковый рефлекс. Вместо того чтобы подносить сосок к губам ребенка, лучше сначала попробовать изменить свою позу, затем позу ребенка, если нужно, положение груди. Чтобы узнать об этом больше, поищите в интернете «биологическое кормление». Некоторые женщины решают не кормить ребенка грудью. Другим это нелегко дается. Может возникнуть проблема с тем, что ребенок не находит сосок или у него укороченная уздечка языка (язык прикреплен складкой слизистой оболочки ко дну полости рта), которая мешает захватывать сосок. Или гормональный уровень матери влияет на количество молока, или молочные протоки и железистая ткань недостаточно развиты. Раннее обращение к специалисту может помочь во многих ситуациях. Матерям, работающим не дома, часто удается успешно продолжать кормить грудью – они сцеживают молоко, когда нет возможности находиться рядом с ребенком. Для них это дополнительная нагрузка, но такой способ позволяет пользоваться всеми преимуществами грудного молока и продолжать кормить естественным образом, когда мама находится рядом с младенцем. Иногда кормить грудью не получается. Если это происходит, многие женщины расстраиваются, что не могут давать малютке свое молоко, как надеялись, что тело их подвело или что они подвели ребенка. Этими чувствами лучше поделиться, чтобы прожить и принять их и сделать все, что необходимо, для благополучия ребенка. Вне зависимости от того, кормите вы грудью или нет, вы дарите новорожденному заботу, устанавливаете с ним эмоциональную связь, когда держите на руках во время кормления и смотрите ему в глаза. Существуют организации, через которые можно познакомиться с мамами с гиперлактацией и брать у них молоко (банки донорского грудного молока). Кроме того, детские смеси максимально приближены по составу к грудному молоку. Кормя ребенка грудью или из бутылочки, всегда помните, что когда держите его на руках, смотрите в глаза и общаетесь, то удовлетворяете и его потребности, и свои. Советы по грудному вскармливанию или кормлению из бутылочки • Смотрите в глаза ребенка (вместо того, чтобы читать книгу, говорить по телефону или изучать соцсети) – это естественная возможность, чтобы сформировать привязанность с ребенком и одновременно отдохнуть. • Отмечайте, как каждый день малыш узнает о себе что-то новое – какие движения он делает руками, головой, ногами? Какие звуки издает? На что смотрит? Как реагирует на звуки? • Примите удобную позу, ведь вам предстоит провести в ней много часов в первые месяцы после родов – расслабьте плечи и не наклоняйте их вперед, при необходимости используйте подушки, хотя бы в первое время. Или воспользуйтесь нашим методом «расслабленного кормления», описанным на странице 206. • В первые дни после рождения младенец иногда засыпает прямо во время кормления, это нормально. Через несколько дней можно начать использовать прохладную ткань, чтобы этого не происходило, пока кормление не закончено. Если малютка заснул, скорее всего, он скоро проснется и захочет закончить. Складывается впечатление, что ребенок постоянно ест («перекусывает»). Как понять, что ребенок голоден? Со временем мы научимся видеть признаки того, что малыш голоден. Например, он может: • открывать рот; • хныкать или пищать; • испытывать напряжение в теле или в области рта; • дышать чаще; • плакать. Как часто кормить? Новорожденный ест от 30 до 40 минут, от восьми до двенадцати раз в день. В конце концов он привыкнет к процессу, и время кормления сократится. После еды помогите ребенку срыгнуть, смените подгузник, прижмите к груди, после чего дайте время поваляться на полу. Вскоре после этого вы заметите признаки усталости, свидетельствующие, что пора спать. Ночью эти этапы сводятся к кормлению, срыгиванию, смене подгузника при необходимости и возврату ко сну. Держите свет приглушенным или используйте ночник. Помните: это нормально, что младенец просыпается по ночам в первый год – хотя и не всегда для того, чтобы поесть. Если кормить новорожденного каждый раз, когда требуется, со временем он установит собственное расписание и между кормлениями будет проходить несколько часов. Ребенок перейдет от зависимости к взаимодействию, а затем к возрастающей независимости. Не каждый раз плач означает голод. Малютке может быть холодно или некомфортно по другой причине, поэтому следует понять, что он действительно хочет, прежде чем давать грудь или бутылочку. Срыгивание Срыгивая, младенец избавляется от воздуха, который проглатывает вместе с молоком при кормлении. Вы поможете ему срыгнуть, если прижмете к своему плечу, удерживая рукой голову и потирая спину или мягко похлопывая по ней. Некоторым младенцам легче срыгнуть, если они сидят у родителей на коленях – при этом одна рука взрослого расположена вертикально вдоль живота ребенка и придерживает подбородок, а другая двигается вдоль спины. Не нужно торопить малютку при срыгивании. Этот момент можно использовать для сближения с ним. Частые проблемы при грудном вскармливании Аллергии. Аллергические реакции часто проявляются в виде диареи, раздражений на попе, соплей, слезящихся глаз, высыпаний и экземы, ребенок может плохо спать и плакать. У некоторых младенцев проявляется аллергия к белкам коровьего молока, которая выражается в виде колик, хрипа, рвоты, диареи, запоров, сыпи, экземы или заложенного носа. Если вы кормите грудью, уберите из рациона продукты, которые предположительно вызывают аллергическую реакцию, и посмотрите, поможет ли. Имейте в виду, что для полного выведения всех следов продукта из организма требуется до 21 дня. При кормлении из бутылочки смените смесь. Кусание во время кормления. Не нужно останавливаться, если младенец кусается при кормлении – хотя это может быть полной неожиданностью. Отодвиньте ребенка от груди, просунув чистый палец (лучше мизинец) между грудью и его ртом, чтобы прервать процесс сосания и приоткрыть челюсть. Дайте понять, что вам больно: «Ай. Я отодвигаю тебя от моей груди. Мне больно, когда меня кусают». Если продолжите выражать этот добрый и четкий посыл, что вам больно, и отодвигать от себя ребенка, то малютка усвоит это и больше не будет кусаться. Путаница сосков. Если вы кормите только грудным молоком, рекомендуется подождать до конца первого месяца, прежде чем использовать бутылочку, чтобы ребенок не запутался (то есть чтобы ему не было сложно переключаться между грудью и бутылочкой, поскольку их нужно сосать по-разному). Введение твердой пищи: подход Монтессори В шесть месяцев – иногда раньше – младенец начинает проявлять интерес к твердой пище, внимательно наблюдая за тем, как мы едим, следя взглядом за едой, которая с тарелки отправляется к нам в рот. В этом возрасте неонатальный запас железа в организме ребенка истощается, он обычно уже сидит (возможно, опираясь), удерживает вес своей головы, режутся первые зубки, у него вырабатывается птиалин (фермент, который расщепляет сложные углеводы). Это признаки, что младенец готовится начать принимать первую твердую пищу. В настоящее время рекомендуют подождать, пока младенцу не исполнится шесть месяцев и не давать ему твердую еду, пока не появятся признаки, что он готов. Введение твердой пищи – важный контрольный рубеж. • Младенец начинает воспринимать себя отдельно от родителя и узнает, что еду можно получать из другого источника. • Это очередное исследование для малютки. С шести месяцев до года еда для него связана не столько с питанием, сколько с получением новых ощущений. Важно помнить об этом, если вдруг начнем волноваться, что ребенок ест слишком много (или мало). • Мы помогаем ощутить еду в ее естественном виде и узнать о ней больше. Например, можно показать фрукт, которым собираемся его накормить, и сперва позволить потрогать, понюхать его. Затем ребенок увидит, как мы готовим этот фрукт, и, наконец, получит возможность попробовать его на вкус. • Ребенок учится питаться самостоятельно, а позже, когда подрастет, сможет участвовать и в приготовлении. • Мы расширяем словарный запас ребенка – называем продукты, столовые приборы, посуду и наши действия. «Когда ребенок сидит за столом, происходит изменение его «я», задается начало новым человеческим отношениям, к которым он будет обращаться снова и снова на протяжении всей жизни. Он начинает свою сепарацию с едой, которая становится внешним средством, связанным с гораздо более значимым внутренним процессом; начинается формирование целостной личности. Разная пища и различные способы ее получения прямо соотносятся с отделением, независимостью и развитием своего «я». Доктор Сильвана Монтанаро. «Понимание человека» Не нужно отлучать ребенка от груди через детские пюре или рисовую кашу, протертые овощи или фрукты. Для первого приема твердой пищи можно предложить блюдо, которое нам хотелось бы съесть самим (рис с овощами, кусочек сыра, немного масла и заправка). Вместо того чтобы кормить младенца с ложки, чтобы он открывал рот по команде, следует дать возможность есть самостоятельно, в собственном темпе. Будет неряшливо и долго, так что следует морально подготовиться, но это поощряет ребенка справляться максимально самостоятельно и следовать собственному ритму. Такое отлучение от груди, где в главной роли выступает младенец, совпадает с подходом Монтессори. Еду режут на большие куски, которые неуклюжий шестимесячный младенец сможет удержать в руке, поднести ко рту и попробовать. Не надо протирать овощи, лучше готовить их до мягкого состояния, чтобы они сами разваливались во рту. Кладите небольшое количество еды прямо перед ребенком, чтобы он взял ее, поднес ко рту и попробовал. Этот метод отлично подходит и для развития мелкой моторики. Твердая пища, которая обычно нравится малюткам, включает: • хорошо приготовленную морковь, брокколи или другие овощи длиной около 10 см; • палочки хлеба для тостов; • сначала мягкие фрукты, затем более твердые, которые младенец сможет держать в руке и откусывать маленькие кусочки; • то, что ест семья, в том виде, в котором ребенок сможет съесть это самостоятельно. РИСК УДУШЕНИЯ У младенцев в этом возрасте проявляется рвотный рефлекс. Это не значит, что ребенок задыхается: это идеально продуманный рефлекс тела, позволяющий извлечь пищу, которая пошла не туда. Признаки того, что ребенок действительно подавился, – изменение цвета лица и отсутствие звуков. Если это произошло, положите ребенка горизонтально животом вниз на свою руку, подбородок придерживайте. Ударьте между лопатками основанием ладони и проверьте, вышло ли что-то наружу. Повторите еще четыре раза. Если пища не выскочила, зажмите ребенка между своими предплечьями наподобие сэндвича (подбородок и шею мягко придерживайте руками), чтобы перевернуть на спину, и пять раз нажмите на грудную клетку. Пройдите курсы первой помощи, чтобы попрактиковаться и узнать, появились ли новые рекомендации. Место для приема пищи Цель метода Монтессори – дать ребенку почувствовать себя независимым. Поэтому, вместо того чтобы использовать высокий детский стул, лучше приучить его к низким столику и стулу для отлучения от груди. Ребенок может садиться за стол и слезать со стула, когда закончит принимать активное участие в кормлении, и чувствовать себя более самостоятельным. Эту мебель можно использовать с того момента, когда он научится уверенно сидеть (шесть – восемь месяцев). Высота позволяет доставать ногами до пола для большей устойчивости. Поставьте на стол небольшую вазу с цветами и постелите салфетку-подложку, чтобы показать, где должны быть тарелка и столовые приборы. Иногда младенец будет скидывать салфетку, но продолжайте класть ее на стол, пока ему не наскучит от нее избавляться. Можно использовать столик для всех приемов пищи или только для перекусов. Малютка может сидеть за семейным столом на высоком стуле без столика. Это позволит есть всей семьей, а не кормить его отдельно. Ребенок усваивает, что прием пищи – это социальное мероприятие, он ощущает на себе меньше давления, когда внимание обращено не только на него и никто не торопит его поскорее доесть. Малыш учится понимать сигналы своего организма, голоден он или сыт, и принимает участие в семейных обедах и ужинах. Посуда и приборы Мы в Монтессори, как ни странно, предпочитаем использовать настоящие миски, стаканы и металлические приборы вместо пластиковых. Они экологичнее и сделаны из более натуральных материалов. Кроме того, еда и напитки в такой посуде будто ощущаются вкуснее, а младенец может на практике усвоить, что тарелки и кружки бьются, если их уронить. Существуют миски и стаканы, которые непросто разбить (например, из бамбука или эмалированные), можно перейти на них, когда младенец начнет экспериментировать, бросая посуду на пол. Начните с вилки, с ней младенцу легче всего справиться. В интернете много очаровательных видео с детьми, которые сами едят вилкой примерно с восьми месяцев. Родитель насаживает на вилку один кусочек и кладет ее на тарелку перед младенцем, повернув ручкой к нему. Малыш выбирает, какой рукой взять вилку, и подносит еду ко рту. После этого взрослый снова насаживает на вилку кусочек и ждет, когда ребенок будет готов продолжить. Для того чтобы удерживать содержимое в ложке, младенцу потребуется больше координации, поэтому лучше начинать с более густых продуктов, например, с каши или йогурта. Поскольку младенцы поначалу лишь отрабатывают навыки мелкой и крупной моторики, помогайте им при необходимости, например мягко подносите стакан ко рту, а затем по мере их развития вмешивайтесь все меньше и ограничьте помощь лишь тем, чтобы наливать в стакан небольшое количество воды. Нет необходимости наливать воду в бутылочки или чашкинепроливайки. Процесс может занять пару дней, промокнет пара штанов, но младенцы учатся быстро. Если хотите использовать бутылочку с водой для прогулок, найдите с соломинкой, поскольку соски в чашках-непроливайках вынуждают держать язык в сосательной ямке ротовой полости. При покупке перечисленных приспособлений выбирайте посуду детского размера, чтобы они ложились ребенку в руку. Симона на своих курсах использует вилочки для торта с неострыми зубчиками и чайные ложки. В качестве первых стаканов она использует самые маленькие стаканчики Duralex (90 мл) или стопки для шотов. С мисками с низкими бортиками ребенку обращаться легче, из них проще доставать еду. Размер имеет значение. В данном случае чем меньше, тем лучше. Обращение с вилкой и стаканом – это первые навыки практической, повседневной жизни, которым мы учим. Для малыша и дошкольника в список таких упражнений входят приготовление пищи, сервировка и уборка со стола, подметание пола, мытье окон, уход за растениями и забота о себе. Кроме того, давайте ребенку полотенце, чтобы вытирать руки и рот до, во время и после еды. Это его первые упражнения по уходу за собой. Можно разместить рядом со столиком небольшое зеркало. Это непростой процесс: нам придется убирать и мыть, но терпение и труд все перетрут. Тем более можно привлекать к уборке малютку – в восемь месяцев он уже может вытирать со стола, пусть и не идеально, а после еды складывать столовые приборы в корзинку на столе. Дополнительные советы: 1. Взрослый отвечает за то, что младенец ест, где он ест и по большому счету когда он ест. Как много он ест – решать самому ребенку. Поверьте, дети учатся прислушиваться к своему организму. Не нужно уговаривать их съесть еще ложечку, изображать самолет, который везет еду в ротик, или отвлекать мультиками. 2. В подходе Монтессори кормление грудью и обычной едой не используют, чтобы успокоить младенца или усыпить его. Мы можем утешить и окружить ребенка заботой по-другому – обнимая, слушая, вытирая слезы и прислушиваясь к нему. 3. Роль отца или партнера. Отца или партнера следует привлекать к кормлению, для них это способ внести вклад в воспитание ребенка и стать с ним ближе. Например, мать может сцеживать молоко, чтобы партнер кормил из бутылочки. 4. Некоторые приемные матери и матери, которые не вынашивали ребенка, могут кормить своих детей грудью. У женщины может начаться лактация, даже если она никогда не была беременна. Существуют дополнительные системы кормления (SNS), с помощью которых можно стимулировать лактацию. Даже если выработка молока невозможна, само прижимание ребенка к груди при кормлении помогает приемным родителям сформировать привязанность и установить эмоциональную связь. 5. Когда младенец бросается едой. Если ребенок бросается едой, скорее всего, его прием пищи завершен. Когда он голоден, то садится и за пять – десять минут может съесть весь необходимый ему объем пищи. Если начинает бросаться едой, то спросите: «Ты все?», затем покажите, как уносите тарелку, и предложите помочь вылезти из-за стола. Вскоре ребенок усвоит, что еда нужна для того, чтобы ее есть. ЗА ЧЕМ НАБЛЮДАТЬ Каждый день наблюдайте за ребенком во время кормления, чтобы больше узнать о нем. • Какие движения ребенок совершает руками, головой, ногами? • Какие звуки издает? • На что смотрит? • Как реагирует на звуки вокруг? • Когда ест? Как долго он это делает? • Он ест активно или пассивно? • Как отпускает сосок при кормлении грудью? • Как подается еда? Что ребенок ест? • Каким образом мы поощряем самостоятельность в питании? • Что мы чувствуем по поводу попыток младенца питаться самостоятельно? Связываем ли мы кормление с определенными страхами? Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью! Отлучение от груди Решение о том, когда прекратить кормление грудью, – очень личное. ВОЗ рекомендует кормить младенца только грудью на протяжении первых шести месяцев (это значит, никакой воды или твердой пищи), с шести до 24 месяцев и далее можно вводить прикорм (другие продукты в дополнение к грудному молоку или смеси). В некоторых Монтессори-источниках, например в книге «Понимание человека» доктора Монтанаро, отлучать от груди советуют примерно в десять месяцев, когда младенец проявляет все большую независимость и постепенно отделяется от родителей, поскольку учится ползать, а затем ходить. Могут быть личные причины прекратить грудное вскармливание в первый год. Если больше не нравится этот процесс, если он вызывает раздражение, то, возможно, лучшим решением будет перестать кормить грудью, прежде чем ребенок начнет ощущать негативное отношение. Когда бы вы ни приняли решение отказаться от грудного вскармливания, сообщите об этом малютке за пару недель. Объясните, что это было особенное время и что вы хотите насладиться последними днями. Так вы и ребенок сможете спокойно примириться с этим решением и выразить благодарность за те особые отношения, которые возникли между вами во время кормления грудью и дарили радость обоим. РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ Больше о кормлении грудью можно узнать из книги Ла Лече Лиги «Искусство грудного вскармливания»[22] и книги «Грудное вскармливание – это просто: Семь естественных законов кормления грудью»[23] Нэнси Морбахер. Сон Большинство вопросов, которые Симоне задают на курсах для родителей и младенцев, связаны со сном: об убаюкивании по методу Монтессори, о ночных пробуждениях, о напольной кровати и (по большей части) о том, как всем выспаться. Проблема в том, что методы, подходящие для одного малыша, не работают для другого. Или для абсолютно каждой семьи. Какому измученному родителю захочется в очередной раз слышать набившие оскомину слова «постоянство», «режим сна» или «убедитесь, что в комнате темно»? Какие практические советы можно дать, чтобы они соотносились с подходом Монтессори и действительно помогли уставшим родителям? Лучшее, что мы можем предложить, – это вернуться к принципу наблюдения, который направляет нас на каждом этапе воспитания и работы с детьми. Все дети уникальны. Смотрите на младенца и наблюдайте – сколько минут ему потребовалось, чтобы заснуть, что он ел, как и почему проснулся и так далее. Затем на основании этой информации вы можете внести необходимые изменения и помочь ему наладить хорошие отношения со сном. Принципы Монтессори, которые будут приведены дальше, работают вне зависимости от того, спит младенец в вашей спальне, в своей комнате или вы спите с ним в одной кровати. Помните, что вы проводники своих детей. Вы не можете заставить их закрыть глаза и заснуть. Но добьетесь прекрасного младенческого сна, если будете наблюдать, реагировать и обеспечите безопасную и комфортную обстановку. «Во время сна и сновидений у нас в голове происходит большая психологическая работа. Все дневные впечатления должны быть усвоены, все персональные «программы» пересмотрены на основе новой информации, полученной в течение дня». Доктор Сильвана Стивенсон. книга «Радостное дитя» Сьюзан Стивенсон[24] При организации сна применяйте следующие принципы Монтессори. 1. Наблюдаем за младенцем и выясняем его ритмы сна и бодрствования. У младенца собственные ритмы сна. Вы удовлетворите потребности ребенка, если понаблюдаете и узнаете: • какими способами он сообщает, что готов ко сну (признаки усталости); • сколько помощи с вашей стороны ему требуется, чтобы заснуть; • чем он занимается во время сна (даже во время сна дети активны); • как долго ребенок спит; • как просыпается. Поскольку бывает непросто определить по плачу, чего младенец хочет, запомните последовательность: новорожденные просыпаются, едят, играют, потом спят. После того как младенец хорошенько подкрепился, он некоторое время играет – на коврике для движения, возможно, разглядывая мобиль или обнимаясь с родителями – и подвергается стимуляции внешних раздражителей (но не слишком сильной). После этого вы увидите признаки усталости, которые научитесь замечать, наблюдая за ребенком. Например, ребенок устал, когда он: • делает резкие движения руками и ногами; • трет глаза или зевает; • другие индивидуальные признаки (чтобы научиться их распознавать, наблюдайте). Заметив признаки усталости, начинайте спокойный ритуал укладывания – простые, короткие действия, которые можно каждый раз повторять перед сном: • скажите ребенку, что видите, что он устал, и собираетесь отнести его в кровать; • подождите реакции, например младенец может поднять голову; • нежно возьмите на руки, смените подгузник и отнесите малютку в кровать; • спойте колыбельную, прочитайте книгу или выберите другое сближающее занятие; • уложите ребенка в кровать на спинку, пока он еще не уснул, чтобы у него сложилось представление о постоянном месте, предназначенном для сна; • спокойно дайте понять, что вы рядом, если понадобитесь. НАБЛЮДАЕМ Полезным и даже увлекательным занятием будет делать заметки в записной книжке – как исследователи. Можно записывать следующие наблюдения. Когда ребенок утомляется: • По каким признакам можно понять, что он устал? • Увеличивается ли время бодрствования? Когда засыпает: • Какие движения совершают руки и ноги младенца? • Руки сжаты в кулаки или разжаты? • Ребенок плачет или издает определенные звуки? • Какое у него выражение лица? • Продолжает ли он двигаться, пока не заснет? Или успокаивается и засыпает постепенно? • Как много нашей помощи требуется, чтобы ребенок заснул? Готов ли он перейти к следующей стадии, от зависимости к взаимодействию, а затем к возрастающей независимости? Во время сна: • Какой у ребенка сон: прерывистый, спокойный и т. д.? • В каком положении его тело? • Шевелит ли младенец руками и ногами, двигает ли головой? • Может ли самостоятельно перейти от дремоты к глубокому сну? Если нет, почему проснулся? Нужны ли ему мы, чтобы воссоздать условия, которые были перед засыпанием? Когда просыпается: • Как много нужно времени, чтобы проснуться? • Как малыш себя ведет, когда просыпается? • Как сообщает, что проснулся? • В каком положении находится его тело? Паттерны сна и бодрствования: • Как долго младенец бодрствует между периодами сна? По сколько минут или часов спит? • Складывается ли определенный паттерн? Как долго ребенок может бодрствовать, ложится ли спать в одно и то же время? • Влияет ли на сон свет, проникающий в комнату? Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке благодаря этим наблюдениям? Захотелось ли вам что-то изменить? Что-то в среде? Как еще вы можете поддержать малютку в его развитии? Какие препятствия устранить? Возможно, собственное вмешательство? Наблюдайте с радостью! Наслаждайтесь процессом наблюдения. Мы чувствуем себя гораздо более расслабленными, когда наблюдаем за младенцем и помогаем ему, а не просто выполняем свою обязанность по «укладыванию». Помните, что мы проводники наших детей. Они и так понимают, что устали, ваша задача – считать признаки усталости. Тогда они закроют глаза и уснут, а вы будете направлять и поддерживать их, если потребуется. Совет: у новорожденных не до конца устоялись циркадные ритмы, поэтому в первые месяцы большое количество дневного света и свежего воздуха днем помогает им привыкнуть к режиму день – ночь. 2. Помогаем ровно в той мере, в какой необходимо Когда младенец учится ползать или ходить, мы можем создать благоприятную среду и оказать необходимую помощь – ровно в той мере, в какой она необходима. После чего позволить младенцу самостоятельно получать эти навыки. То же и со сном: мы обеспечиваем благоприятные условия и поддерживаем ребенка, оказываем помощь, но лишь если она действительно требуется. Например, сидим рядом с ребенком, пока он не уснет, кладем руку ему на живот, потираем спинку или включаем успокаивающую музыку или тихо поем. Младенец может капризничать перед сном – это нормально, мы будем рядом, положим руку и скажем несколько успокаивающих слов. Если минут через двадцать он не заснет, можно дать еще немного молока или – если ребенок постарше, и он хочет пить, а не есть – немного воды. Иногда малыш никак не засыпает. Тогда все равно надо дать ему время «отдохнуть» – посадить в рюкзак-переноску или отправиться с ним погулять. 3. Переходим от зависимости к взаимодействию, а после к возрастающей независимости Как мы уже не раз упоминали в этой книге, в первый год младенец переходит от зависимости к взаимодействию, а после к возрастающей независимости. Это применимо и ко сну. В первые дни жизни младенец зависит от нас. Следует замечать, устал ли он, проводить короткий ритуал укладывания, на который он будет ориентироваться, следить, чтобы он спал в одном и том же месте. Надо наблюдать за младенцем и помогать ему ровно в той мере, в какой это необходимо, но лишь там, где помощь действительно требуется (зависимость). Это создаст основополагающую модель поведения, от которого ребенок будет постепенно отходить в первый год. Некоторые младенцы на этом этапе начинают сами ползти в кроватку, когда устают. Другие ждут, что мы заметим признаки их усталости, уложим и посидим рядом, пока они не заснут (взаимодействие). К концу первого года младенцы, спящие у себя в детской, могут, проснувшись, приходить к вам в комнату – это признак, что вы помогли ребенку построить стабильные отношения со сном (возрастающая независимость). Если ребенок не засыпает без вашей помощи, укачивание или кормление в некоторых случаях помогают решить проблему. Когда в течение ночи ребенок входит в фазу поверхностного сна, ему бывает сложно снова перейти к глубокому сну без этого. Например, если у взрослого человека ночью упадет подушка, пока он будет в фазе поверхностного сна, то он проснется, чтобы найти и положить ее обратно под голову, и не заснет, пока не обеспечит прежние комфортные условия. Так же и младенец, входя в фазу поверхностного сна, может просыпаться в поисках любимых рук, которые укачивали его, или груди, которая его кормила. Если на данном этапе вы укачиваете или кормите перед сном, ничего страшного. Однако рано или поздно придется отказаться от этого, чтобы младенец мог засыпать самостоятельно и не просыпаться – сделайте это, когда вы и ребенок будете готовы. По мере взросления малыша необходимо продолжать наблюдать, чтобы понимать, сколько помощи требуется. Постепенно вы сможете садиться дальше от кроватки, затем у двери, со временем младенец будет засыпать уже без вашего присутствия, постепенно переходя от зависимости к взаимодействию, а после к возрастающей независимости. 4. Организуем постоянную зону сна, в идеале напольную кровать Как мы уже разбирали в главе 3, постоянное место для сна – очень важная опорная точка для малютки. Мы советуем использовать напольную кровать – класть на пол матрас толщиной около 15 сантиметров. Так у младенца будет возможность самостоятельно заползать и вылезать из нее, кроме того, он сможет видеть всю комнату – перегородки не будут закрывать обзор. Взрослому также комфортнее садиться или ложиться рядом с ребенком, а не стоять на ногах и перегибаться через бортик кроватки. Для новорожденных рекомендуем использовать кроваткукорзину. В такой маленькой кровати они чувствуют себя спокойнее. Можно ставить ее на напольный матрас с самых первых дней – так младенец запоминает, что это место для сна, у него появляется опорная точка. Следуя рекомендациям по профилактике СВДС, можно поставить кроватку-корзину в спальне родителей. Детские кроватки с высокими бортиками разрабатывали для удобства родителей, а не младенцев. Бывает сложно отказаться от подходов и традиций, которым мы следовали в прошлом. Если использовать напольную кровать некомфортно, можно переместить ребенка из закрытой детской кроватки в кровать для малышей постарше примерно в 12– 16 месяцев, когда он будет способен забираться и спускаться с нее самостоятельно. Так ребенок сможет испытать преимущества сна в такой кровати до того, как у него скорее всего начнется стадия упрямства, которая обычно наступает примерно в возрасте двух лет. Примечание: важно, чтобы комната, где спит ребенок, была абсолютно безопасна, потому что вскоре он сможет просыпаться, выползать из кроватки и приступать к исследованию всего доступного пространства. Если нет уверенности, что младенцу ничего не угрожает за пределами спальни, то лучше использовать ворота безопасности. Так он сможет выбираться из кровати и играть, не покидая при этом комнату. 5. Предоставляем возможность для свободного движения Необходимо давать малышу как можно больше возможностей для движения – даже во сне. В ходе тренинга Монтессори Симона провела 50 часов, наблюдая за младенцами (в возрасте от нуля до восьми недель). Она и представить не могла, сколько всего можно отследить, пока ребенок спит: руки младенцев поднимаются и опускаются, ноги пинают и выпрямляются, голова поворачивается из стороны в сторону, двигаются даже губы. Следует во время сна использовать мягкую одежду с минимумом ярлыков и швов, чтобы ничего не раздражало кожу, и достаточно свободную, чтобы руки и ноги могли свободно шевелиться. Если в комнате прохладно, вместо полностью закрытых слипов надевайте носочки, так ребенку будет удобнее двигать ногами. Пеленки ограничивают возможности для движения. Тем не менее некоторым младенцам в них комфортно, они чувствуют себя в безопасности, будто снова вернулись в утробу мамы, и рефлекс Моро у них проявляется реже. В этих случаях можно пеленать только верхнюю часть тела, а ноги оставлять свободными. В последние годы набирают популярность спальные мешки и пеленки-коконы, поскольку Американская академия педиатрии советует не использовать одеяла до 12–18 месяцев. Поищите такой кокон, в котором младенец может свободно двигаться, но помните, что при пробуждении ребенку будет сложнее ползать, стоять и ходить. 6. Используем топпончино Топпончино – мягкий матрас, на который можно класть ребенка с первых дней его жизни. Мы уже говорили, что топпончино помогает в течение дня ограничить ребенка от лишних раздражителей, когда мы держим его на руках или даем подержать другому человеку. У топпончино знакомый запах, он сохраняет тепло и становится одной из опорных точек ребенка. Для сна топпончино тоже может быть полезен. Представьте, мы держим младенца на руках и видим, что у него слипаются глаза. Многим младенцам не нравится, когда их перекладывают из рук в кроватку. С топпончино можно уложить младенца в постель или кроватку-корзину, при этом он обычно не пугается. Прежние температура, запах и мягкость сохраняются. Джуннифе топпончино так нравился, что она брала его с собой повсюду – в гости к бабушке или в поездку – и в первые пару месяцев использовала, когда они с малышом спали в одной кровати. Топпончино стал опорной точкой для малюток Джуннифы, когда позже они начинали спать в собственных кроватях. Подумайте о том, чтобы отказаться от пустышки Большинство Монтессори-ресурсов не рекомендуют использовать пустышки. Младенец не может самостоятельно вставить пустышку, если она выпадет ночью, а родители иногда злоупотребляют ею, в то время как ребенок пытается сообщать им о своих потребностях. Поэтому лучшим решением будет совсем отказаться от пустышки. ВРЕМЯ БОДРСТВОВАНИЯ И КОЛИЧЕСТВО СНА В ДЕНЬ Каждый ребенок уникален, при этом следует иметь в виду, как долго в среднем младенец может бодрствовать, чтобы эффективнее отслеживать у него признаки усталости. 0–12 недель продолжительность сна 1–1,5 часа (много спит в течение дня) 3–5 месяцев 1,25–2 часа (спит 3–4 раза в день) 5–6 месяцев 2–3 часа (спит 3–4 раза в день) 7–14 месяцев 3–4 часа (спит 2–3 раза в день) *Источник: TakingCaraBabies.com В возрасте 12–16 месяцев младенец бодрствует уже на протяжении всего утра, спит один раз в середине дня и может оставаться бодрым до вечернего отхода ко сну. Совместный сон Метод Монтессори допускает вариант, при котором родители спят вместе с ребенком. Организация сна – личное дело, каждая семья выбирает, что работает именно в их случае. Даже при совместном сне можно организовать для ребенка постоянное спальное место. Джуннифа спала вместе со своими детьми в первые несколько месяцев их жизни. Она укладывала их в напольную кровать, а потом, когда сама была готова ложиться, переносила в свою кровать, чтобы удобнее было кормить ночью. В напольной кровати малютки спали днем. Как только Джуннифа прекращала кормить их грудью, то они спали в напольной кровати уже всю ночь. Джуннифа чувствовала, что совместный сон больше был нужен ей, чем младенцам, и когда пришло время, они спокойно приучились спать отдельно. Как бы ни был организован сон, необходимо продолжать наблюдать за ребенком, чтобы вовремя заметить, когда он будет готов перейти на следующую ступень в цикле зависимость – взаимодействие – независимость. И анализировать, чьи потребности на самом деле вы удовлетворяете – свои или ребенка. Примечание: пожалуйста, ознакомьтесь с рекомендациями по профилактике СВДС. КАК СОЗДАТЬ БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ СНА • наблюдайте за ритмами сна и бодрствования младенца и за тем, как они меняются; • отмечайте, насколько сильно ребенок нуждается в помощи, чтобы заснуть; • будьте последовательны – не пробуйте три разных подхода за ночь. Внося какое-то изменение, наблюдайте в течение недели, объективно оценивайте результаты и записывайте их в блокнот; • организуйте безопасное, комфортное место для сна; • не питайте несбыточных ожиданий по поводу сна – в первый год жизни большинство младенцев не могут проспать всю ночь и ни разу не проснуться; • отмечайте, какие ваши конкретные действия помогают заснуть ребенку, и постепенно отучайте от них, когда будете готовы; • спите, когда спит малютка, – заботьтесь о собственном сне и здоровье; занимайтесь делами по дому, когда младенец бодрствует, и позволяйте ему наблюдать, говорите с ним о том, что делаете, и вовлекайте в процесс. Часто задаваемые вопросы о сне Главный ответ на любые вопросы о сне – наблюдайте. Тем не менее мы более подробно ответим на некоторые наиболее популярные. Почему ребенок просыпается ночью? • С нуля до трех месяцев младенец будет просыпаться по ночам, чтобы поесть. Его циркадные ритмы еще только устанавливаются, поэтому в первые месяцы большое количество дневного света и свежего воздуха в течение дня помогает его телу настроиться на цикл день – ночь. Во время ночного кормления старайтесь держать свет приглушенным и как можно меньше передвигайте младенца, лучше кормить его в той же комнате, где он спит. Затем помогите малютке срыгнуть, при необходимости смените подгузник и снова уложите спать. • Режутся зубки или ребенок заболел? В этот период ему понадобится еще больше заботы. Как только зуб вылезет или малышу станет лучше, надо сделать так, чтобы новый тип заботы не стал для него необходимостью прежде чем заснуть. Помогите вернуться к прежнему режиму сна – каким он был до прорезывания зубов или болезни. • Не влажный ли подгузник? Может, ребенку мешает какой-то звук? Или складки на простыне? Может, жарко или холодно? Не происходит ли сейчас слишком много изменений в его развитии, с которыми малютке нужно свыкнуться? Проверяет ли он, что мы находимся в комнате? • Детям постарше, которые хорошо едят и растут, возможно, стоит давать ночью пить воду. Иногда этого достаточно, чтобы ребенок снова уснул, если дать воды, малыш реже просыпается. Если малыш ест из бутылочки, можно постепенно сокращать количество молока ночью, разбавляя его водой в пропорции 75: 25, затем 50: 50, затем 25: 75, пока не приучите ребенка пить только воду. • Ребенок просыпается от запаха маминого молока? Попробуйте переложить его спать в отдельную комнату, если есть такая возможность. • Когда сомневаетесь, записывайте – объективные наблюдения могут быть очень полезными. Во сколько младенец просыпается? С какой интенсивностью плачет, как долго? Как реагирует на попытки успокоить его? Что вы делаете, когда он просыпается? Каждую ночь все происходит одинаково? Если среди ночи вы берете младенца к себе в кровать, может ли это быть причиной того, что он просыпается? • Будьте последовательны – можно составить план (не среди ночи, когда нет сил думать) и в соответствии с ним реагировать на действия ребенка на протяжении минимум семи ночей, прежде чем что-то поменять. Для формирования новой модели поведения требуется время. Как мне снова уложить малыша, если он проснулся во время дневного сна или ночью? • Младенец входит в фазу поверхностного сна к концу цикла – чаще всего примерно через 40–45 минут после того, как заснул. На этой фазе он может начать шевелиться или вообще проснуться. Когда это происходит, ребенок будет надеяться увидеть вокруг себя условия, при которых засыпал, например пустышку, если он засыпал с ней, укачивающие мамины руки или мамино молоко. Поэтому, когда вы постепенно приучаете младенца засыпать в его кровати, ему легче будет уснуть снова при пробуждении. Мы помогаем ровно в той мере, в какой требуется – можем посидеть рядом, или положить руку малютке на живот, или сказать несколько успокаивающих слов. • Наблюдайте, чтобы выяснить, почему младенец просыпается. Еще раз прочитайте историю Джуннифы из главы 2 о том, как она наблюдала за сыном, когда он просыпался через 40 минут. Оказавшись в новом месте, он искал маму. Нормально ли будить спящего ребенка? • Старайтесь следовать индивидуальному ритму ребенка. Если он долго спит, вероятно, он устал. От взрослого в таких случаях требуется гибкость и находчивость. Стройте планы так, чтобы учитывать время сна малютки. Попробуйте выходить из дома, когда у младенца начинают слипаться глаза, чтобы он мог поспать в рюкзаке-переноске, коляске или машине. Нужно ли использовать ночник? • Большинство младенцев в возрасте до 12 месяцев не боятся темноты. Поэтому чем темнее будет в комнате, тем лучше. • Можете включать ночник, когда укладываете малютку спать или во время ночных кормлений. • Если используете ночник, пусть у него будет красное или оранжевое свечение, избегайте белого и синего цветов, поскольку последние могут помешать выработке мелатонина и повлиять на качество сна. Что можно сделать, если ребенок просыпается слишком рано? • Когда ребенок просыпается рано, возможно, он поест и снова заснет. Некоторые дети просыпаются рано, когда уже получили необходимую норму сна, и уложить их обратно будет непросто. • Проверьте, не проникает ли в комнату свет через шторы или жалюзи. • Долго ли ребенок спит днем? Возможно ли укладывать его для дневного сна немного позже? • Хотя этот совет может показаться нелогичным, многие специалисты по сну рекомендуют в таких случаях укладывать ребенка вечером пораньше. • Существует ли у ребенка ассоциация между сном в нашей постели и ранним подъемом? Почему ребенок никак не успокоится? • Можно отнести ребенка в детскую, посидеть рядом с кроваткой и понаблюдать за ним. Пусть ползает и болтает, пока не начнут проявляться признаки усталости (например, начнет зевать или тереть глаза). После этого уложите малютку в кровать. Этот способ работает еще и тогда, когда ребенок начинает активничать из-за переутомления. Пусть исследует комнату, пока не устанет, после этого смените подгузник и уложите ребенка в кроватку. • У младенцев в раннем возрасте часто в течение дня наступает период, когда они не могут угомониться. Если ребенок не уснул через 20 минут после того, как его уложили, можно отправиться с ним на прогулку в коляске или носить с собой в рюкзаке-переноске, пока занимаемся домашними делами. Если ребенок не заснет и тогда, по крайней мере, он смог немного отдохнуть и будет готов начать новый цикл кормления – игры – сна. Помогите! У ребенка регресс сна. • Регресс сна – это когда младенец спал хорошо, а потом все сломалось. Он случается, когда младенец проходит через какието изменения. Мы не любим слово «регресс», поскольку такие этапы, наоборот, свидетельствуют о прогрессе в развитии. Режим сна ребенка меняется. • Примерно в четыре месяца младенец чаще просыпается, он более возбудим, сон становится более чутким и беспокойным, и ему труднее заснуть, чем раньше. • Примерно в восемь месяцев малыш проходит через огромные изменения в плане своего развития, теперь он может ползать на животе или на четвереньках, может даже вставать, опираясь на мебель, – ребенок перегружен этими новыми навыками. • В год развиваются навыки крупной моторики, он ползает, учится вставать, появляется понимание постоянства предметов (т. е. когда что-то скрывается из виду, оно не перестает существовать и можно даже это вернуть, если приложить усилия). Эти моторные изменения, в свою очередь, ведут ко многим психологическим изменениям. На данном этапе ребенок может уже спать лишь один раз в день. • Пока это не пройдет, возможно, придется вернуться к стадии взаимодействия и больше помогать малютке. Не забывайте наблюдать, чтобы отследить, когда младенец будет готов снова перейти к стадии возрастающей независимости. • Держитесь! Дайте малютке немного времени и попытайтесь снова. Вопросы о напольной кровати • См. главу 4. Как отучить ребенка спать в вашей комнате? • Если ребенок спал в вашей комнате, а теперь вы готовы переместить его в детскую, проводите там больше времени в течение дня, чтобы малыш привык. • Можно укладывать ребенка в его комнате днем. После этого он начнет спать в ней и по ночам. • Уверенно вносите новые изменения. Принесите младенца в его кроватку, объясните: «Это твоя кроватка», а после предоставьте ограниченный выбор – ребенок может тихо изучать свою комнату, а вы сидеть рядом с кроваткой, пока он не захочет спать. • Добавьте знакомые ребенку опорные точки, например перенесите в детскую топпончино, любимую семейную фотографию или знакомое одеяло. • Возможно, нужно будет посидеть рядом, пока он не уснет. Как только ребенок привыкнет к новой обстановке, постепенно ему станет не нужна ваша поддержка, и он сможет засыпать самостоятельно. Я на нервах – ребенок не спит. • Подумайте, может, давать ребенку возможность «отдыхать», а не «спать»? Тогда вы отвлечетесь от мысли, что нужно непременно уложить его спать. По крайней мере, малыш сможет провести какое-то время в тишине и спокойствии. Не будет чувствовать давления. Часто это приводит к тому, что ребенок в конце концов засыпает. • Можно для начала разобраться в собственных страхах, связанных с тем, что ребенок не спит. Возможно, вы переживаете, что малютка будет капризничать или не захочет видеть гостей. Как вы оцениваете эту ситуацию? • В течение недели не меняйте режим и ритуалы сна. Вместо того чтобы каждый раз пробовать что-то новое, делайте все, что в ваших силах, продолжая ночь за ночью действовать одинаково, когда малютка просыпается. • Если испытываете стресс или выгорание, можно нанять няню или обратиться к консультанту по детскому сну. • Потребности взрослых необходимо учитывать. Если сон ребенка влияет на состояние членов семьи, необходимо поискать способы удовлетворить потребность во сне каждого. РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ Больше информации о детском сне вы найдете в книге Ким Вест «Доброй ночи и сладких снов от Леди Сон»[25]. Часть вторая Физический уход Одежда Предоставление ребенку свободы движения – важная часть метода Монтессори. Следует выбирать мягкую, свободную одежду, в которой будет комфортно. На что ориентироваться: • одежда, которую легко надевать через голову, – выбирайте распашонки и кофточки с запахом, чтобы было удобнее переодевать малютку; • натуральные материалы, такие как органический хлопок, шелк или шерсть; • не слишком обтягивающая одежда (ограничивает движения), но и не чересчур свободная (много складок могут доставлять дискомфорт, или ребенок может запутаться); • верх, отдельный от низа, штаны без закрытых носков, так ноги двигаются свободнее; • носки, если нужно; • вечерние платья, джинсы и детские кроссовки оставляйте для особых случаев (если они вообще нужны). Во время одевания Одевая малютку, мы получаем дополнительную возможность стать ближе. Мы совершаем мягкие движения руками, рассказываем, что собираемся сделать, и ждем реакции, прежде чем взять ребенка на руки. Говорим о вещах, которые собираемся надеть, просим поднять ручку или ножку, действуем аккуратно, но уверенно, надевая что-либо через голову. Как можно меньше передвигаем ребенка. Пробуйте предоставлять выбор – даже если малютке всего пара месяцев. Например, покажите две футболки разных цветов и понаблюдайте, на какой задержится его взгляд и к какой он потянется. Со временем ребенок станет более активным участником процесса, будет всовывать руку в рукав футболки, стягивать с ног носочки или показывать на штанишки, которые больше приглянулись. Симона помнит крайне удивленные лица родителей, когда она помогла подготовить к уроку на курсах одну малышку, пока ее мама отошла в туалет. Симона спросила, можно ли снять с нее курточку. Девочка не возражала, поэтому Симона предупредила, что сначала расстегнет застежку, и усадила так, чтобы родители видели, как она осторожно расстегивает молнию. После этого Симона попросила ребенка помочь ей высвободить левую ручку из рукава. Делая это, Симона спросила: «Вот так нормально?», совершая максимально мягкие, нежные движения. Потом она повторила то же с другой рукой, и, наконец, куртка была снята. Родители были удивлены, поскольку это совсем не было похоже на то, как они бездумно одевали и раздевали своих детей. Так что давайте не будем спешить. Превратим процесс одевания и раздевания в особый момент сближения с малюткой. Будем смотреть в глаза и прикасаться к нему нежно и уважительно. Смена подгузников Вместо того чтобы торопиться поскорее сменить подгузник, используйте это время для беседы и установления связи. Проявляйте уважение к малышу. Меняя подгузник: • следите за своей речью и жестами, не морщите нос, не говорите: «Мой маленький вонючка», не реагируйте негативно. Вместо этого скажите: «Кажется, у тебя полный подгузник. Давай сменим его». Дождитесь реакции и возьмите ребенка на руки; • обеспечьте ребенку уединение, когда переодеваете его, в идеале – пеленальный столик или специальная зона; • комментируйте свои действия: «Сейчас я сниму с тебя подгузник». Снова ждите реакции ребенка, затем начинайте переодевать, комментируйте процесс и по возможности взаимодействуйте с малюткой: «Сначала эта застежка, теперь эта. Сейчас помогу тебе поднять ножку»; • называйте физиологические процессы и части тела своими именами; • совершайте мягкие, осторожные движения. Будьте аккуратны и уважительны, приподнимая ноги ребенка. Если будете действовать не спеша и прикасаться нежно, то заметите, что малыш идет навстречу и с раннего возраста самостоятельно поднимает ножки; • каждый раз меняйте подгузник одним способом, в одном и том же месте, желательно в одно и то же время. Предсказуемость – лучший друг малюток; • как только младенец научится вставать при помощи опоры, возможно, он начнет сопротивляться, чтобы его укладывали для переодевания. Можно себе представить, каким уязвимым кажется это положение. В таком случае садитесь на низкий табурет, ребенок пусть стоит, пока вы его переодеваете. Понадобится время, чтобы наловчиться, но так младенец будет меньше сопротивляться. Если ребенок покакал, можно принять положение, в котором он наклоняется вперед и ставит руки, например, на бортик ванны, пока вы его подмываете; • в целом важный совет при смене подгузников: чтобы не занести инфекцию, гигиеничнее вытирать ребенка от передней части к задней, особенно это касается девочек. В первый год мы закладываем основу для того, чтобы позже ребенок мог самостоятельно пользоваться туалетом. Это не значит, что в этом возрасте малютка будет пользоваться горшком или унитазом, но: • используя многоразовые подгузники или плотные трусики (их так и называют – трусиками для приучения к горшку), мы даем ребенку возможность чувствовать влагу, свободно передвигаться и постепенно учиться осознавать, что он пописал или покакал. Современные одноразовые подгузники так хорошо выполняют свою функцию, что младенец не чувствует намокания, когда писает, а ведь позже ему понадобится этот навык, когда он будет учиться самостоятельно пользоваться туалетом; • используя во время смены подгузников правильные слова, мы даем младенцу понять, как работает его тело, и учим не стыдиться естественных физиологических процессов. Когда ребенок отказывается одеваться или менять подгузник Есть несколько моментов, на которые нужно обратить внимание в случае, если малыш отказывается одеваться или менять подгузник. 1. Не пытается ли он сообщить, что готов к следующей стадии? Например, ребенок постарше может проявлять желание больше участвовать в процессе. Если уворачивается, когда мы пытаемся поменять подгузник, возможно, хочет делать это стоя или начинает проявлять интерес к горшку. 2. Вовлекайте ребенка в процесс, например давайте время на то, чтобы самостоятельно стянуть рубашку через голову, позволяйте выбирать одну из двух-трех футболок или, как только начнет ходить, давайте донести до зоны переодевания штаны, а остальные вещи несите сами. 3. Не прервали ли мы игру ребенка, чтобы сменить подгузник или переодеть его? Лучше подождать – сказать, что поменяете подгузник, когда он закончит то, что делает, дать ему время. 4. Не недооценивайте шутки и смешные песни – не для переключения внимания, а для сближения. 5. Пытайтесь понять ребенка и его чувства: «Ты расстроен?» или «Тебе не хочется, чтобы тебя трогали?» Иногда ребенок не хочет менять подгузник или переодеваться, когда нужно выходить из дома. Если это произошло и вы уже попробовали все вышеперечисленные способы, то действуйте так нежно и осторожно, как только можете, пока одеваете или меняете подгузник. «Спортивное комментирование» тоже может быть полезным в таких ситуациях – мы вслух объективно описываем ребенку все, что происходит, прямо как спортивные комментаторы, которые ведут подробный отчет о матче. Нежными движениями и словами мы сообщаем, что собираемся делать, ждем, пока ребенок не отреагирует, и пытаемся понять, что он хочет сказать. «Я вижу, как ты отклоняешься от меня. Мне важно надеть на тебя чистый подгузник. Ты пытаешься сказать, что тебе это не нравится? Я осторожно поднимаю тебя… На этот раз было непросто. Да?» Ребенок видит, что мы действуем уважительно, нежно и заботимся о нем, удовлетворяя его нужды. Когда мы говорим: «Нежными руками я (поднимаю твою ножку)…», то каждый раз напоминаем себе, что надо действовать мягко, особенно когда встречаем сопротивление. Купание Как и в случае с переодеванием и сменой подгузников, во время купания нужно быть очень нежными, спокойными и уверенными, а также рассматривать этот процесс как момент единения. Большинство младенцев расслабляются и получают большое удовольствие от ванны. При купании новорожденных ваша задача – исключить любые незапланированные движения, все они должны быть выверенными и точными. Постоянно поддерживайте голову ребенка. На нашем тренинге Монтессори мы учимся купать ребенка, каждый раз совершая одну и ту же последовательность действий. Это придает нам больше уверенности в себе и позволяет обращаться с ребенком аккуратно и демонстрируя ему поддержку. Температура в помещении, где вы собираетесь купать малютку, должна быть чуть выше, чем в остальных комнатах, воды в ванне – около 5–10 см, ее температура должна равняться температуре тела (проверяйте запястьем). Должно быть достаточно воды, чтобы с нашей помощью младенец мог держаться на поверхности. Заранее подготовьте все, что требуется, в том числе полотенце, в которое укутаете малютку. Купая младенца, двигайтесь медленно и давите равномерно на все части тела, в том числе гениталии, чтобы ребенок получил полное представление о схеме тела (как оно устроено). Говорите с ним во время купания, улыбайтесь и поддерживайте зрительный контакт. ВОЗ рекомендует подождать минимум 24 часа после рождения ребенка, прежде чем впервые искупать его. Кроме того, не нужно купать младенца ежедневно – трех раз в неделю достаточно. СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ Чтобы увидеть, насколько аккуратно можно обращаться с малюткой во время купания, посмотрите в интернете разные видео про метод детской талассотерапии (Thalasso Bain Bébé). Существует видео, где малютки-близнецы держатся друг за друга, пока их купают. Поездки на машине Автокресла не только ограничивают детей в движении, но и мешают обзору. Тем не менее они незаменимы для безопасности, поэтому надо действовать уважительно, аккуратно и нежно помещать ребенка в автокресло. В первую очередь убедитесь, что малыш не голоден, а его подгузник сухой. Скажите, что собираетесь посадить его в кресло, и дайте ему помочь вам, например попросите протянуть руку, чтобы просунуть в ремень безопасности. Действуйте уверенно, ведь ребенок перенимает у родителя чувство тревоги. Если у младенца наступил период, когда ему не нравится находиться в машине, вы можете беспокоиться по этому поводу перед каждой поездкой – эту тревогу неизбежно разделит ребенок. Как только малыш окажется в кресле, предложите ему на чтонибудь посмотреть, например дайте черно-белую картинку, подвесьте над креслом предмет из природы или держите в машине картонную книгу, прикрепленную резинкой, чтобы он мог подтягивать ее к себе, кусать и листать. Ваша любимая музыка или классические мелодии могут успокоить младенцев, а аудиокниги интересны малышам постарше. Переноски Большинство детей чувствуют себя спокойнее и защищеннее при размеренном покачивании рюкзака-переноски или слинга, к тому же им нравится находиться настолько близко к любимым людям, чтобы чувствовать их запах. С переносками удобнее пользоваться общественным транспортом, ходить в супермаркет или по дому, когда нужны свободные руки. Если младенец не может заснуть, можно посадить его в рюкзак поближе к груди и дать время просто отдохнуть. Особенно во время симбиотической фазы использование рюкзаков и слингов поможет младенцу быстрее привыкнуть к внешнему миру после утробы матери. Разнообразие переносок поражает воображение, так что ищите такую, которая позволит сильно не напрягать спину и сможет «расти» вместе с ребенком. В то же время помните, как важно давать малюткам возможность двигаться. Поэтому находите время, чтобы они могли побыть на коврике или на полу. Когда младенец начнет ползать и делать первые шаги, позволяйте ему заниматься этим и на улице, а переноску используйте для больших расстояний. Режущиеся зубы У некоторых младенцев вообще не возникает проблем с зубами. Тем не менее, если у ребенка постоянно текут слюни, он просыпается по ночам, хотя раньше такого не было, его испражнения выглядят иначе, а на попе иногда появляются покраснения, это признаки, что режутся зубы. Попытайтесь облегчить его состояние с помощью натурального геля или порошка при прорезывании зубов, держите наготове салфетки, чтобы вытирать подбородок, или, например, повяжите на шею очаровательную бандану, пока повышенное слюноотделение не прекратится. Некоторым детям помогает пососать что-то холодное, так что можно приобрести парочку прорезывателей из натуральных материалов и хранить их в холодильнике. К счастью, как только зуб вылезет, регулярные ритмы ребенка реально восстановить (вплоть до появления следующего режущегося зуба). Можно начать чистить новый зуб мягкой тряпочкой или щеточкой, смоченной водой. Пустышка Большинство Монтессори-педагогов не приветствуют использование пустышки. Когда у ребенка вечно что-то во рту, он не может сообщать нам о своих потребностях – все крики несут в себе какое-то послание, и пустышка не должна этому препятствовать. К тому же самые маленькие детки не могут сами засунуть пустышку себе в рот или вытащить ее. Исследования показывают, что пустышки могут снижать риск СВДС. Если они помогают с неспокойным ребенком или младенец засыпает быстрее, а не плачет долгое время, то в этих редких случаях используйте. Удобно хранить пустышку в коробке возле кровати, чтобы не было искушения использовать ее в течение дня, когда захочется немного тишины и спокойствия. Чем раньше вы сократите время использования пустышки и насовсем от нее откажетесь, тем будет легче, пока младенец не успел к ней привыкнуть. В идеале это нужно сделать в первый год. Вы можете объяснить ребенку, что он становится старше и что вы помогаете ему найти другие способы не волноваться. Поскольку сосание пустышки помогает успокоить нервную систему малюток, вот несколько альтернативных вариантов расслабиться: • крепко держать в руке книгу или мягкую игрушку; • использовать бутылочку с соломинкой; • растираться полотенцем после купания; • крепко обниматься; • мягкие резиновые игрушки для купания; • поглаживание спины. Обычно отучение от пустышки происходит на удивление легко, но важно понимать, что некоторым малюткам понадобится несколько дней, чтобы привыкнуть. Если вы тверды в своем намерении, можно вообще вынести их из дома, ведь чем последовательнее ваши действия, тем понятнее ребенку, как теперь обстоят дела. Также полезно убрать все пустышки, чтобы ребенок это видел. Иногда спрашивают, лучше ли, чтобы ребенок сосал палец, а не пустышку. Да, это более предпочтительный вариант, поскольку младенец сам контролирует, когда класть палец в рот и как часто это делать. К тому же можно проследить, когда и почему малютка сосет палец, и определить, возможно ли удовлетворить эту потребность по-другому. Например, если вы увидите, что младенец сосет палец, когда заскучал, предложите ему другой способ занять руки. Делимся игрушками У младенцев в возрасте до 12–16 месяцев еще нет понимания, что такое обладать игрушками и делиться ими. В первый год младенец обычно познает мир так: поиграл с вещью, потом положил ее и перешел к новому объекту исследования. Если другого ребенка привлечет эта игрушка и он захочет забрать ее, скорее всего, ваш малыш просто отвернется и найдет замену. Если в семье есть старшие братья и сестры, которые часто отбирают у малыша вещи, возможно, он научится крепко держать их в руках и не отдавать. Тогда вы можете выступить в роли его переводчика и сказать второму ребенку: «Похоже, малыш сначала хочет поиграть с этой игрушкой сам». Так вы покажете младенцу, что это нормально: сначала закончить играть с вещью, а после передать другому. Если ваш ребенок из тех, кто забирает игрушки у других детей, научите его вежливо спрашивать разрешения. «Ты хотел поиграть? Давай спросим мальчика, закончил ли он». Если другой ребенок дает понять, что пока хочет оставить игрушку себе, то скажите: «Похоже, он сейчас играет. Скоро она освободится». Наш ребенок научится наблюдать и ждать своей очереди или находить другое занятие. Колики и рефлюкс Колики – это когда младенец «часто, долго и сильно плачет или капризничает» и для этого нет никаких видимых причин. Рефлюкс «происходит, когда пища забрасывается из желудка ребенка обратно в пищевод, из-за чего ребенок отрыгивает». (Клиника Мейо[26]). И колики, и рефлюкс могут приводить к непрекращающимся истерикам. В обоих случаях специалисты чаще всего советуют просто дождаться возраста трех-четырех месяцев, когда пищеварительная система малютки лучше сформируется, поэтому – держитесь. Хотя мы понимаем, что уставшим, вымотанным родителям, чьи сердца разрываются из-за плача и мучений ребенка, вряд ли станет легче от такого совета. Универсальный рецепт Монтессори для этой ситуации, как и для любых других, – наблюдение. При кормлении грудью записывайте все, что едите, а при кормлении смесью – выписывайте состав. Также отмечайте, во сколько начинается плач, как долго проявляются симптомы, подтягивает ли младенец ноги к животу и можно ли понять по лицу, что ему некомфортно. Как он захватывает сосок мамы во время кормления? Отметьте, если у малютки укороченная уздечка языка или расщелина губы и неба, проанализируйте, не переутомляется ли он и не подвергается ли излишней стимуляции. Все выявленные закономерности можно обсудить с семейным врачом или педиатром. Кроме того, обратитесь к врачу, чтобы узнать, нет ли у него аллергий, непереносимости гистамина (например, в клубнике), или физических проблем, например кишечной непроходимости, избыточного роста бактерий, язвы, сужения выходного отдела желудка, препятствующего попаданию пищи в тонкую кишку, или диафрагмальной грыжи. Некоторые исследования показывают, что причиной колик могут стать родовая травма или ягодичное предлежание плода при родах. Хорошая новость заключается в том, что многие родители, которые прислушиваются к своей интуиции и понимают, что плач или боли ребенка не являются нормальными, могут отыскать корень проблемы. Кроме того, вы можете быть рядом с ребенком, создавать для него максимально комфортные условия через телесный контакт и совместное времяпрепровождение. Часто помогает небольшое давление на животик – укладывайте ребенка животиком вниз к себе на живот или давайте ему время лежать на животике на более мягкой поверхности, например на кровати или ковре. Не забывайте заботиться и о себе и по возможности обращайтесь за поддержкой – например, просите подменять вас каждый день на определенное время, ведь звуки непрекращающегося плача малютки выматывают, и родителям эмоционально непросто с этим справиться. Время у экрана Подход Монтессори состоит в том, чтобы позволять ребенку получать новые ощущения от соприкосновения с окружающим миром в реальной жизни. Это происходит с помощью его тела, рук и рта. Подобный опыт нельзя получить через экран, поэтому мы не даем младенцам электронные девайсы. Кроме того, мы следим за временем, которое сами проводим с телефоном или компьютером, и при ребенке стараемся откладывать их подальше. Если малыш заскучал в кафе, вместо того, чтобы доставать телефон или планшет, лучше прогуляться и показать, что происходит вокруг, посмотреть в окно на проезжающие машины и пешеходов, а также принести с собой маленькую сумочку с несколькими любимыми вещами, которые он будет исследовать. Вместо того чтобы переключать внимание ребенка на мультики, когда он расстроен, нежно обнимите, произнесите успокаивающие слова и проявите терпение. Часть третья Часто задаваемые вопросы Что делать, если ребенок стал вести себя подругому? (бьет, бросает, кусает, толкает) Некоторые дети проявляют склонность к таким действиям с рождения. Другие ведут себя достаточно спокойно за исключением ситуаций, когда пытаются донести до нас, что голодны или хотят спать, – а потом, в 9–12 месяцев мы замечаем перемены в их поведении. Они начинают бить нас, бросаться вещами, кусаться или даже толкать других детей. Становятся упрямыми и не идут на уступки, что бы мы ни говорили и ни делали. Учитывая, что навыки коммуникации у младенца довольно ограничены, это способ сказать что-то важное. Не считайте его «непослушным», лучше спросите себя: «Зачем малыш делает это?» • Когда бьет нас, не хочет ли он таким образом показать, что ему не нравится происходящее? Что мы что-то у него забрали? Как мы держим его? • Когда швыряет игрушку, может быть, ему слишком сложно или слишком легко с ней играть? Может, он выясняет, что происходит с предметами, если их уронить? Устанавливает связи между причиной и следствием? Мы можем ему показать более безопасный и менее разрушительный способ? • Когда кусается, не голоден ли? Может, что-то его расстроило? Не режутся ли у него зубки? • Когда толкает нас или другого ребенка, можем ли мы стать его переводчиком и спросить: «Ты пытаешься пройти?» или «Ты тоже хотел поиграть с этой игрушкой, да?» Итак, первым делом мы стремимся понять ребенка. Затем переводим или пытаемся догадаться: «Ты пытаешься сказать мне, что..?» После чего доброжелательно и четко даем ребенку понять, что не позволим ему причинять вред нам (себе, кому-то еще, окружающей обстановке). Возможно, нам удастся найти другой способ удовлетворить потребности ребенка, например дать подушку, которую можно побить. Если понадобится, мы выведем его из комнаты или ситуации и посидим рядом, пока он не успокоится. Как после этого мы сможем снова найти с ним общий язык и, если нужно, показать, как загладить вину, – например, извиниться перед другом, предложить другому ребенку полотенце или влажные салфетки, если он пострадал, или положить на место вещи, которые разбросал. Став старше, малыш научится помогать нам, когда мы будем заглаживать перед другими вину за задетые им чувства и совершенные им ошибки. Первые истерики Когда ребенок плачет не умолкая, он не услышит слов. Мы можем предложить ему лишь объятия и любовь. Или просто будем рядом, если малыш не захочет, чтобы его трогали. Сначала мы помогаем ему выплеснуть накопившиеся эмоции, а потом успокоиться. После этого надо коротко и понятно все объяснить, вместе убрать и рассказать, как можно извиниться, если есть перед кем. Эти навыки помогут ребенку в будущем, когда он подрастет и начнет проявлять еще большую самостоятельность. Истерики и проявление упрямства – важные этапы развития. Мы должны быть поддержкой ребенка, его проводниками, помогать пройти эти этапы – во-первых, давая возможность выплеснуть чувства, во-вторых, помогая успокоиться и, наконец, показывая, как загладить вину. Наблюдение Если подобное поведение продолжается, попробуйте посмотреть объективно, со стороны, нет ли триггеров, которые его запускают. На основании этой информации попытайтесь сократить влияние неблагоприятных факторов. Например, агрессивное поведение начинается после еды, в определенной среде, рядом с конкретными детьми или в перегруженной раздражителями обстановке (для чувствительных детей это тоже может быть триггером). Когда с поведением ребенка становится непросто справиться, понаблюдайте: • за временем. В какое время ребенок начинает так себя вести? Может быть, он голоден или устал? • за изменениями. Не режутся ли зубы? Не происходит ли перемен в домашней обстановке, например переезд в новый дом? • за занятиями. Что делает ребенок и во что играет, когда начинается такое поведение? • за другими детьми. Как много детей рядом? Они того же возраста, младше или старше? • за эмоциями. Перед тем как это произошло, как выглядел ребенок? Шаловливым? Расстроенным? Сбитым с толку? • за средой. Если происходят истерики, анализируйте окружающую обстановку. Не перегружена ли она? Не слишком ли много ярких цветов или других раздражителей? Не разбросаны ли вещи? Не развешено ли в комнате слишком много детских работ, которые тоже могут стать избыточной сенсорной информацией? Или среда спокойная и умиротворяющая? • за взрослыми. Как мы, взрослые, реагируем на поведение ребенка? Не привносим ли в ситуацию еще больше напряжения? Предупреждаем поведение Наблюдая, мы можем выявить паттерны поведения ребенка и найти способы поддержать его. Вот несколько примеров. • Прямо перед приемом пищи. Дайте малютке в качестве перекуса что-нибудь твердое, например яблоко, в которое можно вгрызаться, пока он не сильно проголодался (хорошо для нервной системы). • Когда режутся зубы. Подготовьте несколько холодных игрушек-прорезывателей. • При исследовании среды. Позволяйте ребенку проводить исследования при помощи рта. • В самой среде. Сократите количество раздражителей, чтобы создать более спокойную обстановку. • При большом шуме. Уносите малютку, когда замечаете, что вокруг становится слишком громко. • При ограничении личного пространства. Помогайте ребенку избегать ситуаций, когда ему не хватает личного пространства. • Когда ребенок балуется. Некоторые дети могут кусаться, когда у них игривое настроение или чтобы показать свою любовь – не исключено, что они неправильно воспринимают такие игры, когда родители, например, дуют им в животики. Покажите ребенку другие способы проявлять теплые чувства – через объятия или шуточную борьбу с согласия обеих сторон. • При обучении социальному взаимодействию. Толкая другого ребенка, малыш, возможно, пытается сказать: «Давай поиграем?» Покажите, как можно выразить это словами, и со временем он научится это делать. • Возможно, дело в слухе или зрении. Проверяйте и то и другое, поскольку в случае проблемы младенец может чувствовать себя дезориентированным и реагировать агрессией. • Во время переходных периодов. Достаточно ли понятно ребенку расписание дня? Как сложно ему даются переходы от одного этапа к другому? Давайте ребенку достаточно времени, чтобы закончить занятие. Убедитесь в том, что ему хватает времени на игру. • Чтобы успокоить нервы. Выше перечислены некоторые способы успокоить нервную систему ребенка, в том числе глубокий массаж и крепкие объятия. Если ребенок – липучка и не хочет, чтобы его выпускали из рук? Если у него сепарационная тревога? Некоторые малыши более независимы, другие не отходят от своих родителей. Бывает, мы так часто играем с детьми, что они начинают зависеть от нас и не умеют находить себе самостоятельное занятие. Здесь сочетаются два фактора: характер младенца (не факт, что со временем он изменится, но мы все равно можем начать прививать определенные навыки) и поведение взрослого (которое мы можем контролировать). В подходе Монтессори мы видим в детях способных людей, нужно лишь позволить им быть такими. Мы даем ребенку время, чтобы он увидел, какое влияние оказывает на мир – когда издает звуки, двигает руками и ногами, трогает или ударяет. Подумайте, не являетесь ли вы препятствием для развития ребенка. Не вмешиваетесь ли вы в его игру? Не прикладываете ли чрезмерные усилия, чтобы уговорить поесть или поспать, не развлекаете ли все время, пока он бодрствует? Полезно понаблюдать за ребенком и понять, сколько помощи ему нужно (и нужно ли вообще). Ответ на этот вопрос может меняться каждую неделю, каждый день, а иногда и каждый час, поэтому продолжайте следить. Если вы привыкли развлекать ребенка, можете ли вы постепенно перейти от постоянных игр просто к совместному времяпрепровождению? От совместного времяпрепровождения к привычке следовать за ребенком, ориентироваться на то, чего хочет он? Если младенец все время стремится оставаться на руках, найдите способы показать: нет ничего страшного в том, чтобы на короткое время спускаться на пол и играть там. Вы можете лежать рядом. Потом отодвинуться сантиметров на десять. Затем начать ненадолго отлучаться на кухню, чтобы поставить чайник, заранее предупреждая малютку, и быстро возвращаться. Так вы дадите ему возможность заниматься интересным делом, не прерываясь. Он также узнает о постоянстве объектов – поймет, что когда вы уходите, то возвращаетесь. Младенцы подхватывают энергетику родителей. Если вы будете расстраиваться из-за того, что весь день приходится таскать малыша на руках, то он почувствует ваш дискомфорт и «прилипнет» еще больше. Если возникают сомнения, стоит ли опускать младенца на пол для игры или позволять другим людям о нем заботиться, то он может перенять и это чувство и «прилипнет» еще сильнее. Чтобы помочь ребенку, необходимо работать над собой, так вы даете ему понять, что он очень способный, и найдете золотую середину между привязанностью и сепарацией. С шести до шестнадцати месяцев младенцы могут испытывать сепарационную тревогу. Они пока только узнают, что когда мы уходим, то возвращаемся, – и у них появляется желание, чтобы мы всегда были недалеко. Тяжело видеть ребенка расстроенным, но есть несколько способов, которые помогут ему пройти через этот этап. 1. Сообщите малютке, что уходите: «Я иду на кухню». Потом с кухни можно крикнуть: «Я на кухне». Когда вернетесь в комнату, скажите: «Я вернулась с кухни. Рада тебя видеть!» 2. Когда нужно уйти, сохраняйте положительный настрой, поскольку беспокойство или волнение тут же передадутся младенцу. 3. Представляя младенцу нового опекуна (родственника, няню), сначала пригласите этого человека в дом, пока вы еще здесь, чтобы младенец привык и тот стал для него еще одной опорной точкой. Потом попробуйте выходить из комнаты, пока другой человек сидит с ребенком, только потом уходите из дома на продолжительное время. 4. Пусть остальные опорные точки остаются – в комнате порядок, режим дня соблюдается, еда привычная и т. д. 5. Если ребенок начинает ходить в сад, сначала побудьте немного у стены комнаты, а ребенок пусть посидит между вашими ногами, пока не будет готов поползти или потопать изучать новую обстановку. 6. Можно оставить неподалеку вещь, сохраняющую ваш запах. Когда у малыша сформирована здоровая привязанность и мы привлекаем для заботы о нем людей, которым доверяем, то он тоже научится доверять другим и будет верить в свои силы. Что сделать, чтобы ребенок перестал все трогать? Когда он перестанет тянуть все в рот? Ничего невозможно сделать с тем, что младенцы трогают все, что видят, и тянут это в рот. Младенцы рождаются первооткрывателями, им просто необходимо двигаться и познавать мир вокруг, и лучший способ делать это – прикасаться ко всему, что попадается на глаза, и подносить предметы к самой чувствительной для них части тела – ко рту. Нервы, расположенные в ротовой полости, одними из первых начинают миелинизироваться (то есть нейроны начинают эффективнее передавать сигналы), чтобы ребенок мог потреблять пищу с рождения. По этой причине рот становится самой чувствительной частью тела, наиболее подходящей для исследования всего, что встречается малютке на пути. С конца первого года жизни и до примерно 16 месяцев миелинизация распространяется на периферическую нервную систему, благодаря чему крайне чувствительными становятся руки, а оральная стадия развития в это время обычно подходит к концу. Если четырнадцатимесячный ребенок тянет в рот монету, покажите, как бросать ее в отверстие копилки, и, скорее всего, это занятие покажется ему гораздо интереснее, чем пробовать на вкус. Некоторые младенцы остаются на оральной стадии развития чуть дольше, чем другие, если им нравится сосать, они пользуются пустышкой или пьют из бутылочки. Поэтому оральная стадия развития пойдет на спад, как только вы прекратите использовать их. Как заниматься домашними делами? Монтессори – это подход к воспитанию, в котором главная роль отводится самому ребенку. Мы относимся к детям с уважением, стараемся всегда ориентироваться на их потребности – и все же нам нужно успевать заниматься и другими вещами: готовить, убирать, ездить по делам, есть много других вещей, которые нам приходится или просто нравится делать. Во время симбиотической фазы (первые шесть – восемь недель после рождения) попросите партнера (если он есть) и других людей (семью, друзей, домработницу, если существует возможность ее нанять) заняться хозяйством, чтобы у вас было время установить эмоциональную связь с младенцем, наладить кормление и отдохнуть. Можно даже заранее приготовить еду и заморозить, если вы очень организованный человек. Во время симбиотической фазы и после, даже если близкие оказывают помощь, все равно часто будут возникать ситуации, когда нужно будет сделать что-то по дому, например приготовить или постирать, при этом не забывая о ребенке. Можно заниматься делами, пока он спит, хотя лучшим способом провести это время будет тоже прилечь отдохнуть – то, с чем у многих возникают трудности. Отдыхайте спокойно, дела подождут, а эти особенные дни пролетят очень быстро. Когда ребенок станет более активным, он будет с удовольствием интересоваться аспектами нашей повседневной жизни. В подходе Монтессори мы вовлекаем детей в домашние занятия, и можно начать делать это с самого рождения, если малютка будет находиться рядом, пока вы занимаетесь своими делами. Сначала ребенок будет наблюдать, находясь на руках, или играя на пледе, расстеленном на полу в этой же комнате, или сидя в рюкзаке-переноске. Потом начнет тянуть ручки и трогать, и через какое-то время сможет участвовать в процессе. Несколько примеров: • разговаривайте с ребенком о том, чем занимаетесь, все ему показывайте и давайте потрогать; • готовить еду – все равно что готовить подарок для всей семьи, и наблюдая за этим процессом, младенец будет впитывать ваше намерение, вашу речь и вашу привязанность; • во время похода в супермаркет, если ребенок не спит, вместе рассматривайте товары, считайте те, которые оказываются в корзине, и пойте песенки. Эти задачи могут стать моментами сближения, а не просто делами, которые нужно поскорее закончить. Как применять подход Монтессори, если вы ограничены в средствах? Часто люди думают, что Монтессори – это синоним дорогих деревянных игрушек. Однако подход состоит не столько в выборе Монтессори-материалов, сколько в том, чтобы видеть в ребенке способного человека и относиться к нему с уважением, любовью и нежностью. Вы можете вовлекать малютку в повседневную жизнь и использовать то, что уже есть, – нет необходимости покупать новые игрушки. Младенцам нравится быть рядом и, например, пока готовите, ребенок может с восторгом изучать содержимое кухонного шкафа. Вместо того чтобы покупать дорогую лестницу для ползания, пусть учится взбираться по ступенькам на крыльце бабушкиного дома. Вместо того чтобы покупать качели, можно повесить на дерево старую шину. Если вас интересуют какие-то материалы по Монтессори, попробуйте изготовить их своими руками, например все необходимое для создания мобилей Монтессори вы найдете в ближайшем магазине товаров для творчества, или вообще сделайте их из найденных дома подручных средств. Необязательно покупать новые игрушки. Поищите местные комиссионные магазины, где можно приобрести чудесные деревянные игрушки, корзины и подходящую для детей мебель. Когда ребенок подрастет, подумайте, как использовать некоторые предметы и мебель по-другому, например низкий стеллаж может превратиться в скамейку, а стульчик – в табурет для переодевания. Как вариант – брать игрушки в аренду или покупать вместе с другими семьями, чтобы сэкономить. Гуляйте на природе. Берите малютку с собой в переноске или коляске, вместе лежите на пледе в парке, на пляже или в лесу и подолгу смотрите, как шевелятся листья на деревьях и покачиваются ветки. По мере того как вы больше узнаете о подходе Монтессори и его истинных принципах, становится понятно, что не нужно иметь много денег, чтобы применять его у себя дома. Часть четвертая Прочие ситуации Братья и сестры Если в семье есть другие дети, при появлении еще одного ребенка они могут почувствовать себя так, будто их заменили, им может не хватать прежнего внимания и любви. Адель Фабер и Элейн Мазлиш в своей книге «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно»[27] пишут, что появление в семье новорожденного ребенка воспринимается старшими детьми так же, как если бы партнер сказал, что так нас любит, что решил встречаться с еще одним человеком. И что этот человек будет спать в нашей кровати и носить наши старые вещи, а нам надо принять его с распростертыми объятиями и помогать заботиться о нем. Неудивительно, что при появлении в доме младенца у некоторых старших братьев и сестер начинается непростой переходный период. Настраиваем старшего ребенка Книги с реалистичными иллюстрациями, в которых рассказывается о появлении в семье нового ребенка, лучше всего помогут подготовить брата или сестру. Предложите старшему ребенку петь или рассказывать что-то малютке в вашем животе, чтобы между ними начала устанавливаться связь. Попросите помочь обустроить пространство для малыша. Придайте особое значение последним дням, которые проводите семьей в таком составе. Как мы уже сказали, один из советов – чтобы старший ребенок пел или рассказывал что-то будущему брату или сестре, пока младенец еще в утробе мамы. Можно всегда петь одну и ту же песенку, и тогда малютка узнает ее после рождения и при ее звуках будет чувствовать себя спокойнее. Когда старший ребенок захочет взять малютку на руки, топпончино будет как нельзя кстати. Настанет момент познакомить старшего ребенка, если он не присутствовал при родах, с младенцем. Перед тем как он войдет в комнату, положите малютку в кроватку или на коврик, чтобы все внимание было обращено исключительно на старшего сына или дочь. Так ему будет проще справиться, чем если он войдет и увидит вас с младенцем на руках. По возможности проводите первые недели дома в спокойной обстановке, не загружайте себя делами и просите других взрослых помочь. Обращайтесь к ним, чтобы присмотрели за новорожденным, пока вы проводите время с другим ребенком или детьми. Некоторым старшим братьям и сестрам нравится помогать родителям ухаживать за малюткой: приносить чистый подгузник или подавать мыло во время купания. Некоторым это будет не интересно, это тоже нормально. Во время кормления держите под рукой корзину с книгами и несколько любимых игрушек, чтобы другие дети были заняты, пока вы кормите младенца. Если старший ребенок играет, говорите с младенцем о том, что делает старший брат или сестра, – это может быть забавно. Малютка получит от разговора полезный опыт, а старшему ребенку будет приятно. Необязательно приписывать ребенку роль «старшего брата или сестры». Это может оказаться слишком большой ответственностью для ребенка дошкольного, младшего школьного возраста или малыша. Вместо этого можно наделять ответственностью всех детей в семье, например говорить им: «Приглядите друг за другом, пока я в туалете, хорошо?» Джуннифа научила своих детей заботиться друг о друге. Когда младенец плакал, она просила одного из детей пойти посмотреть, как там брат или сестра. Так они поняли, что все должны присматривать друг за другом, и не по признаку возраста, а потому, что они одна семья. Примечание: советы по обустройству дома, когда в семье больше одного ребенка, вы найдете на тут. Когда старший ребенок расстроен Часто, когда старший ребенок говорит: «Ненавижу этого младенца», мы отвечаем: «Нет, не ненавидишь. Мы любим его». Тем не менее в этот момент старшему необходимо выразить свои чувства. Попытайтесь угадать, что чувствует ребенок: «Ты сейчас выглядишь сердитой (грустной, разочарованной) из-за малыша. Так?» Мы можем внимательно выслушать и обнять, чтобы ребенок почувствовал, что его поняли. При этом не допускайте, чтобы он нападал на младшего, бил или кусал его. Позволяйте все чувства, но не любое поведение. Когда выдастся спокойный момент, покажите старшему сыну или дочери, как обращаться с малюткой: «Прикасаемся к младенцу с осторожностью, вот так». И переводите, что хочет сказать малыш: «Младенец плачет. Думаю, он хочет сказать, что это было слишком грубо. Давай действовать нежно». Выделяем время для каждого ребенка Очень важно выделять время для каждого ребенка, когда выдается такая возможность. Если младенец спит, а другой ребенок нет, это замечательный момент, чтобы пообщаться и вместе заняться чем-то интересным. По выходным, если можем воспользоваться помощью партнера или близких, организуйте небольшую прогулку для старшего ребенка – вместе сходите на детскую площадку, в супермаркет за продуктами или просто пройдитесь по улице и поболтайте. Наполняя эмоциональный сосуд каждого из детей, можно сократить количество попыток привлечь к себе внимание. Когда страсти накаляются и все идет не так, как им хочется, записывайте в блокнот, чего хотел старший ребенок и что было невозможно в определенный момент, чтобы позже сделать это в ваше особое время с ним наедине. Подстраиваемся под большую семью Иногда это нам, родителям, нужно подготовиться к пополнению в семье. Будем ли мы любить младенца так же, как старшего сына или дочь? Как заботиться сразу о нескольких людях? Как избавиться от вины за то, что мы не проводим с новорожденным столько же времени, сколько проводили со старшим ребенком, когда он был маленьким? В своей книге «Процветай!»[28] Майкл Гроуз советует растить братьев и сестер так, словно у нас большая семья с четырьмя или более детьми. Родители больших семей не могут разрешать любой возникающий конфликт и развлекать каждого ребенка. Мы лидеры своей семьи. Мы закладываем основные ценности и следим за курсом, по которому идет наш семейный корабль. Любовь будет расти подобно тому, как одна свеча может зажечь другую свечу или пять свечей и не утратить собственного света. Так и наша любовь может быть разделена между другими людьми, мы делимся ею с партнером и со всеми детьми, сколько бы их ни было. Любовь продолжает расти. Последнее: когда люди будут сочувствовать и говорить, что «у вас забот полон рот», отвечайте им: «Счастливых забот». Такой дружелюбный ответ поможет сохранять положительный настрой, даже когда проблем действительно много. Двойняшки Существует не так много ресурсов о том, как применять систему Монтессори при воспитании двойняшек. Однако родители двойняшек, которые приходили к Симоне на курсы, признавали, что подход Монтессори неоценим, и главное его достоинство – подрастая, дети становятся более независимыми. Когда оба ребенка одного возраста, это очень помогает. Несколько советов для семей с двойняшками: • относиться к каждому из детей как к отдельной личности, например ориентироваться на индивидуальные потребности и называть малюток по именам, а не просто «дети»; • обустроить дом так, чтобы каждый ребенок по возможности мог изучать и познавать самостоятельно; • вовлекать детей в повседневную жизнь и постепенно обучать их навыкам, которые помогут им развить самостоятельность; • делиться вещами, пользуясь ими по очереди, – необязательно каждый раз покупать по две игрушки, младенцы могут учиться играть по очереди или проявят фантазию и придумают, как играть с одной игрушкой вдвоем; • двойняшек можно кормить грудью одновременно, но если для вас это неудобно, ничего страшного в этом нет; • когда мы заняты с одним ребенком, то говорим другому, что скоро освободимся, – так дети усвоят, что когда придет их очередь, их потребности будут удовлетворены; • когда малютки научатся сидеть без поддержки, то у них будет возможность сидеть друг напротив друга за столиком. Выбирайте стулья с подлокотниками, которые помогут детям сидеть крепче и увереннее, и достаточно низкие, чтобы стопы полностью стояли на полу. РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ Родителям двойняшек рекомендуем книгу «Растим близнецов: практические советы, которые помогут воспитывать ваших детей с удовольствием»[29], написанную Стефани Ву – матерью двойняшек, прошедшей курсы Монтессори. Недоношенные младенцы Реально общаться и формировать эмоциональную связь с новорожденными, которые родились недоношенными и вынуждены находиться в инкубаторах в отделении интенсивной терапии. Если есть возможность, сцеживайте для ребенка грудное молоко. Разговаривайте с ним и пойте, когда малыш не спит, он привыкнет к вашему запаху. Кладите руки на малютку в инкубаторе и, как только достаточно окрепнет, практикуйте метод кенгуру, когда младенца кладут на грудь мамы, кожа к коже. Научитесь специальному массажу для недоношенных детей, который не вредит их нежной коже. Наблюдайте, доволен ли ребенок или для него это слишком. Даже через стенки инкубатора можно устанавливать долгий зрительный контакт с малюткой. Есть много способов дать понять, что его любят. Как быть приемным родителем У приемных родителей все происходит по-другому. У них нет девяти месяцев, чтобы свыкнуться с мыслью, что они станут родителями, и начать устанавливать контакт и эмоциональную связь с младенцем еще в утробе (голос, сердцебиение, движения). Ребенок может попасть в семью после затянувшегося периода усыновления, в любом возрасте. Представьте: вы принимаете в семью, допустим, шестимесячного ребенка, который уже начинает передвигаться, переворачиваться и ползать на животе. Он может как проявлять интерес к твердой пище, так и продолжать питаться молоком. Может попасть к вам в нестабильном эмоциональном состоянии после пережитых трудностей. Как приемные родители, вы становитесь для этого ребенка опорой, когда весь остальной мир штормит. Вы можете организовать собственную симбиотическую фазу (см. главу 3), длящуюся шесть – восемь недель, – когда ограничиваете свои социальные обязанности и сосредотачиваетесь на том, как стать семьей. Создайте домашнюю обстановку, в которой ребенок будет чувствовать себя в безопасности, с предсказуемым ритмом жизни и надежными опорными точками – местами для сна, кормления и игры, а также запахами, голосами и мягкими прикосновениями. Мы уже упоминали о дополнительных системах кормления (SNS), которые могут использовать приемные родители. Если вы не можете или решаете не кормить грудью, создавайте с ним крепкую связь при помощи объятий и зрительного контакта во время кормления из бутылочки. Ограниченные возможности здоровья и нейроразнообразие Нас часто спрашивают, писал ли кто-нибудь о применении подхода Монтессори при воспитании детей с ограниченными возможностями или неврологическими особенностями. Теперь у Монтессори есть курс для детей с ограниченными возможностями. На наши курсы приходили дети с нарушениями слуха или двигательными нарушениями, такими как детский церебральный паралич, а также дети с селективным мутизмом, СДВГ или аутизмом. У нас есть семьи и друзья, чьи младенцы перенесли операции на сердце, в первый год своей жизни использовали тазобедренный ортез или для коррекции деформации головы либо по другим причинам носили ортопедический шлем. Мы относимся к каждому ребенку как к личности. Наблюдаем, чтобы узнать, на что он способен. Предоставляем ровно столько помощи, сколько требуется, и позволяем самостоятельно преодолевать трудности. Мы смотрим этим детям в глаза с теми же любовью и уважением, как ко всем остальным малюткам. РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ Семьям, в которых растут дети с неврологическими особенностями, мы советуем книгу «Устроенные подругому»[30] Деборы Ребер и ее подкаст TiLT Parenting. Временная шкала их развития может выглядеть иначе. Но точно так же, как и во всех детях, мы видим в них прекрасных людей, которыми они были созданы на Земле. Давайте смотреть на способности. Не на нарушения. К ПРАКТИКЕ 1. Соблюдаем ли мы четкий режим дня ребенка? 2. Не забываем ли мы пользоваться моментами физического ухода для большего сближения? 3. Как мы можем поддержать малыша в вопросах питания и сна? Получается ли избавиться от связанной с этими процессами тревоги? Умеем ли помогать ровно в той мере, в какой требуется, но всегда, когда это необходимо? 4. Не хотим ли мы внести какие-то изменения, чтобы помочь ребенку: • если он бьет, кусает, бросает, толкает; • в поездках на машине; • ограничить использование или полностью избавиться от пустышки; • когда режутся зубки; • научиться делиться с другими? 5. Как мы можем подготовить старшего брата или сестру к появлению малютки? 8. Как подготовиться взрослому Роль взрослого Одна из замечательных вещей, которым Монтессори учит родителей, заключается в том, что мы не несем ответственности за то, чтобы передать ребенку все знания и идеи. Дети – не пустые сосуды, которые нужно наполнить. Доктор Монтессори была убеждена, что они обладают достаточным потенциалом для освоения всего, стоит лишь поместить их в нужную среду. Это снимает с родителей обязанность все знать и быть всем для ребенка. Дети – даже самые маленькие – способны на очень многое. Все, что мы делаем, – это готовим подходящие условия, которые позволят их способностям развиться. Дети словно семена, а родители – садовники. Мы готовим почву и удобряем ее, а они цветут. Во многих отношениях именно мы, родители, определяем то, как они будут смотреть на мир и относиться к нему. В том, как мы говорим с ними и с другими людьми, в том, какие возможности предоставляем, и в том, какую среду для них готовим. Все это влияет на то, какими людьми они вырастут. Хотя мы не обязаны учить наших детей всему, все, что мы делаем, чему-то их учит, и это может казаться огромной ответственностью. Это большая работа. Работа, которую мы можем проделывать осознанно и намеренно. Мы начинаем эту работу с самоподготовки. «Каждому поколению наших детей предначертано изменить человечество – их миссия заключается в том, чтобы поднять его на новые уровни осознанности и понимания, что есть благо для каждого из нас. Вот почему все культуры видят в своих детях «надежду на будущее», ожидая, что они будут способны изменить мир к лучшему – в особенности то, как мы относимся друг к другу. Но этого может никогда не произойти, если они переймут нашу ненависть, наши предрассудки и нашу мелочную гордость. Мы обязаны помочь им приспособиться к врожденной доброте человечества, а не к современным общественным порокам». Эдуардо Х. Куэвас Г. «Духовная подготовка взрослого», Конференция Монтессори в Китае. 2007 г. Готовим себя Мы говорили о подготовке среды в главе 4 – об организации наших домов и пространства. Существует еще одна довольно значимая часть среды, которую нам тоже нужно подготовить, – себя. Нам нужно подготовиться физически, интеллектуально, морально и духовно для того, чтобы вести ребенка по пути его развития. Объявление в самолетах, что сначала следует надеть кислородную маску на себя, а потом уже помогать другим, – прекрасная метафора сути родительства. Мы должны заботиться о себе, чтобы заботиться о другом человеке. Есть, отдыхать, наполнять эмоциональный и духовный сосуды – вот что помогает приспосабливаться к условиям и быть объективными при взаимодействии со своими детьми. Родительство, особенно в первые дни, может быть очень утомительным и выматывающим. Малыши полагаются на нас во многом, и если мы не будем удовлетворять собственные потребности, то рискуем прийти к такому истощению, что вынуждены будем переключиться на режим выживания. Мы уже не сможем реагировать на нужды детей спокойно и позитивно, а плач ребенка, который до этого был лишь подсказкой, грозит стать причиной отчаяния. У малютки должен быть удовлетворенный родитель, а не озлобленный, ставящий на первое место нужды других, и не эгоистичный, игнорирующий чужие потребности. Нам нужно заботиться и о себе, и о наших младенцах. Интеллектуальная подготовка Нужно быть подготовленными в том, что касается развития ребенка, его потребностей и способов его поддержать. Эта книга – начало. Можно продолжать черпать знания из новых исследований и ресурсов (например, подкастов, семинаров и мастер-классов), связанных с родительством, позитивной дисциплиной, а также другими инструментами, которые позволяют лучше понять ребенка и предоставляют необходимую информацию в области воспитания. Наблюдение – тоже хороший способ расширить знания о ребенке. Вместе с этим нужно оговориться: сейчас столько источников и ресурсов, что можно растеряться, поэтому лучше быть избирательными и ограничить выбор лишь теми вариантами, которые кажутся наиболее состоятельными. Мы также можем быть открыты новым образовательным возможностям за рамками родительства или Монтессори. Например, научиться играть на музыкальном инструменте, заняться новым видом спорта или почитать что-то, что не связанно с воспитанием детей, но наполняет душу. Все, что мы узнаем и чему открываем сердце, можем затем разделить с ребенком. Физическая подготовка Уход за ребенком требует большой энергии, как физической, так и эмоциональной. Нам нужно быть в хорошей физической форме, чтобы заботиться о детях. Хорошее питание играет важную роль. Каждый день надо выпивать достаточно воды, есть здоровую еду, фрукты и овощи. Мы много думаем о питании наших детей, но должны делать то же самое и для себя. Можно поставить уведомления на телефоне, чтобы не забывать о приемах пищи. Или готовить заранее, или всегда держать в холодильнике несколько базовых продуктов, из которых можно сделать что-нибудь на скорую руку. Упражнения. Можно ходить с ребенком на прогулку или выделять время в течение дня для растяжки или тренировки. От этого может напрямую зависеть наше физическое и психологическое состояние. Отдых. Отдыхайте как можно больше. Недостаток сна сказывается на состоянии иммунной системы и на работе мозга. Не бойтесь просить о помощи или нанять няню, чтобы немного отдохнуть от забот. Если вы являетесь основным опекуном младенца, то можете считать, что обязаны постоянно находиться рядом с ребенком и справляться со всем своими силами. Быть с малышом поначалу действительно помогает сформировать тесную связь с малюткой, но вполне нормально делать передышки и просить о помощи, когда необходимо. Как только у ребенка сформируется крепкая привязанность и он начнет доверять среде, благодаря постоянству ухода и распорядку, перерывы могут иметь положительный эффект как для родителя, так и для младенца. Физический уход за собой очень важен, ведь он позволяет удовлетворить базовые потребности. Когда мы обезвожены, голодны, устали или заболели, становится почти невозможно быть суперродителем. Большую часть времени мозг находится в режиме выживания, и в большинстве случаев реакцией будет «бей, беги или замри». Можно последить за собой и зафиксировать подобные проявления: мы можем чувствовать себя на грани срыва, может появиться желание все бросить и покинуть корабль, можем начать злиться на младенца или на ситуацию в целом. Если замечаете за собой что-то подобное, то, скорее всего, пора дать себе время для физического восстановления. Еще одна причина – заботясь о своем физическом состоянии, мы подаем пример ребенку. Помните, дети впитывают все наши действия и привычки. Как вы отдыхаете? Старайтесь находить время для маленьких радостей. Моральная и духовная подготовка В родительстве очень важна поддержка. Этот опыт будет гораздо приятнее, если проходить все этапы рядом с другим человеком, будь то партнер или второй родитель, дедушки и бабушки, няни или друзья. В первые несколько месяцев очень пригодится дополнительная пара рук – когда кто-то помогает готовить, заботиться о других детях, держать малютку или дает время передохнуть. Это может быть друг семьи, подруга матери или, возможно, послеродовая доула, которая знает о потребностях матери и ребенка и знает, как поддержать семью физически и эмоционально. Доктор Монтессори и Аделе Коста Ньокки понимали востребованность такой профессии и разработали концепцию «ассистентов раннего детства» – подготовленных Монтессори-наставников, которые могли бы выполнять эту роль. (Профессиональная помощь может быть доступна не всем семьям, однако в некоторых странах к матерям приходят государственные ассистенты, которые помогают родителям в первые несколько недель.) Также могут помогать другие родители, у которых младенцы вашего возраста или чуть старше. Разговор с друзьями напомнит, что вы не одни и, через что бы вы ни проходили, это нормально, или это временно и скоро пройдет. Во многих случаях у родителей возникают трудности именно в переходные периоды, и хорошо иметь рядом кого-то, кто уже пережил это непростое время и может сказать, что все решаемо. Посвящайте время тому, чтобы напомнить себе о собственных достижениях, вспомнить, за что вы благодарны жизни, признать и записать все, что вам удается делать хорошо. Одной из причин нервного срыва может быть чувство, что никто не ценит ваши усилия или что ребенок любит вас недостаточно. Младенцы не могут разговаривать, поэтому в конце дня, проведенного за сменой грязных подгузников, в недостатке сна и постоянном плаче ребенка, вы можете чувствовать себя, словно выжатые лимоны, недооцененными и непонятыми. Но вы сами способны поддерживать себя в трудные времена, ободряюще хлопать себя по плечу и хвалить за каждый успешно прожитый день. Можно сходить на педикюр, провести время с друзьями или найти другой простой способ позаботиться о себе. Очень непросто нести ответственность за другого человека, это большая работа. Не помешало бы признание со стороны окружающих, но первым делом можно самому поддержать и похвалить себя. Полезно фотографировать и записывать подробности каждого нового этапа в жизни ребенка. Пересматривайте фотографии в конце дня, вообще делайте это часто. Даже незначительные события могут вызвать улыбку или приятное воспоминание. При этом помните, как важно быть в моменте – не нужно снимать каждый шаг ребенка. Фотографируйтесь вместе с ребенком, не обязательно всегда оставаться за кадром. Хотя сейчас может казаться, что вы выглядите неподобающе для фотосессии, позже будете с удовольствием вспоминать эти чудесные моменты. Если вам не удается находить радость в воспитании ребенка в первые месяцы его жизни, не бойтесь обращаться за помощью. Послеродовая депрессия – мрачное чувство, с ней сталкивается каждая седьмая мать (иногда лишь после рождения второго или третьего ребенка). Обратитесь к врачу или специалисту, которому доверяете. Вера в себя и прощение Когда рождается ребенок, нам начинают со всех сторон советовать, что делать и чего не делать. Порой может доходить до конфликтов. Мы верим, что родители наделены особым даром, которому можно довериться, он направит их в нужное русло. Прощайте себя, когда не справляетесь, и знайте, что каждый из нас переживает такие моменты. Мы учимся и растем на своих ошибках. И их будет много – это нормально. ПОДГОТОВКА ВЗРОСЛОГО НАША ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА помогает нам воспитать веру в детей: мы начинаем верить, что они знают, что делают, у них есть все, что им нужно. И они будут идти по своему собственному пути развития в своем темпе, если будут предоставлены наилучшие условия, к созданию которых мы прикладываем все силы. НАША ФИЗИЧЕСКАЯ И МОРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА помогает нам обращаться с ребенком с любовью. Мы принимаем его безусловно и любим несмотря на все недостатки – его или наши. Любовь лишена гнева, гордости и эго. НАША ДУХОВНАЯ ПОДГОТОВКА позволяет нам прийти к смирению. Именно смирение способствует постоянной работе над собой и самосовершенствованием для ребенка. Оно дает возможность видеть его потенциал, не относиться к нему как к пустому сосуду или как к отражению нас самих, не использовать его для реализации собственных ожиданий, а видеть в нем уникального, особенного человека, которым он и является. Наше детство и то, как нас воспитывали, может отразиться на нашем родительстве. Некоторые могут идеализировать своих родителей и чувствовать, будто недотягивают до их стандарта. Другим, наоборот, не нравится, как их воспитывали, они хотят сделать все по-другому, но все равно часто ловят себя на том, что воспроизводят поведение родителей. Некоторым удается найти баланс между двумя крайностями. Перед тем как стать Монтессори-мамой или папой, подумайте, что вам нравилось и не нравилось в детстве. Чтобы примириться с этим, постараться простить и отпустить, ведь теперь мы начинаем наше собственное путешествие. Вместо того чтобы переживать, что недотягиваете до идеала, обращайте больше внимания на свои достижения и старайтесь делать все, что в ваших силах, и пусть этого будет достаточно. 49 СПОСОБОВ СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ Как мы готовим себя физически, морально и духовно – наше личное дело. Однако многие спрашивают, как нам удается оставаться такими спокойными в школе и дома. Так что мы собрали сорок девять способов, которые могут вас заинтересовать. Это то, что до сих пор помогало нам быть хорошими родителями и учителями. Надеемся, что эти советы помогут и вам. 1. Заведите утренний ритуал. Вставайте до того, как проснется ребенок, чтобы у вас было время на себя. 2. Заведите вечерний ритуал. Наслаждайтесь спокойствием. 3. Делайте упражнения. Занимайтесь йогой. Бегайте. 4. Медитируйте. 5. Отдыхайте на природе. Выходите из дома. 6. Танцуйте. 7. Насладитесь чашечкой кофе или чая. 8. Встретьтесь с друзьями с детьми. 9. Встретьтесь с друзьями без детей. Возможно, выпейте вина. 10. Учитесь быть здесь и сейчас. 11. Учитесь испытывать благодарность. 12. Ведите записи. 13. Запишите одну вещь, которая может сделать вас счастливее. 14. Запишите одну вещь из сегодняшнего дня, которую хотелось бы запомнить. 15. Приготовьте что-нибудь (желательно в одиночестве, пока за ребенком кто-нибудь присматривает). 16. Созвонитесь с подругой или другом по видеосвязи. 17. Пригласите друзей на ужин. 18. Испеките что-нибудь. 19. Запланируйте куда-нибудь сходить вечером (в одиночестве, с партнером или друзьями). 20. Посидите с ребенком друзей, пока они сидят с вашим. 21. Путешествуйте. Съездите куда-нибудь на выходные. Слетайте за границу. 22. Скажите «нет» тому, что не радует, или предложите заняться чем-то более приятным для вас. 23. Используйте наблюдение как инструмент, позволяющий объективно взглянуть на ситуацию. 24. Будьте проводником ребенка. Мы всегда готовы его поддержать, но не обязаны постоянно делать его счастливым. Однако крепкие объятия никогда не будут лишними. 25. Обустройте дом так, чтобы избавить себя от части работы. Место для всего и все на своем месте. 26. Обратитесь к человеку, который позаботится о вас. Остеопат. Мануальный терапевт. Врач. Психотерапевт. Друг. 27. Поспите. 28. Признавайте свои решения. Меняйте то, что можете (проявляйте фантазию), и принимайте то, чего не можете изменить. 29. Смотрите на вещи глазами ребенка. «Тебе сейчас непросто? Тебе всего годик, и ты голоден (устал, много пережил за день)». 30. Ложитесь спать пораньше. Спите днем. 31. Почитайте хорошую книгу. 32. Осознавайте свои мысли и чувства, не осуждая себя за них. 33. Смейтесь. 34. Съешьте кусок торта. 35. Послушайте музыку. Особенно благоприятное влияние оказывает музыка на частоте 432 или 528 Гц. 36. Сходите на прогулку с собакой. 37. Выделите в расписании дня время, чтобы побыть наедине с собой. 38. Считайте про себя, чтобы выдержать паузу, прежде чем реагировать. 39. Принимайте ванну. Каждый вечер. 40. Слушайте живую музыку или играйте на музыкальном инструменте. 41. Относитесь к себе бережно. Отмечайте моменты, когда чувствуете себя вяло, не можете сосредоточиться или взваливаете на себя слишком много. Пытайтесь облегчить себе задачу и восстановить силы. 42. Действуйте не спеша. Выделяйте на все достаточно времени. Перестаньте перегружать свой день. 43. Прощайте себя, когда совершаете ошибки. На своем примере показывайте ребенку, как заглаживать вину. 44. Радуйтесь тому, что у вас уже получилось. Вы делаете все, что в ваших силах. 45. Прислушивайтесь к себе и отмечайте, когда что-то вызывает у вас бурную реакцию. Позже подумайте над тем, почему это произошло. Выделяйте время на проработку проблемы. 46. Если вы подавлены или выдохлись, обратитесь к врачу, поговорите с подругой или другом. 47. Учитесь относиться с сочувствием к себе, другим, младенцу. 48. Перестаньте относиться к себе так серьезно. 49. Продолжайте практиковаться. Мы говорили о наблюдении за младенцами и средой, но часть подготовки к родительству – наблюдение за собой: за своими потребностями, чувствами, реакциями, ответными действиями. Часто это происходит в процессе размышлений. В конце дня можно сесть и подумать о своих потребностях. ЗА ЧЕМ НАБЛЮДАТЬ Вот несколько вопросов, которые можно задать себе для наблюдения и размышлений о себе. Помните, что это инструмент для личностного роста, а не для самобичевания. Пил(а) ли я достаточно воды? Поел(а) ли я? Отдыхал(а) ли я, когда мне это было нужно? Как я реагировал(а) на разные события в течение дня? Как можно было отреагировать по-другому? Что спровоцировало мою реакцию или повлияло на нее? Есть ли у меня резервы? Что я сделал(а) хорошо? За что я благодарен (благодарна)? Делаем все, что в наших силах Четыре соглашения из одноименной книги Дона Мигеля Руиса[31] отлично выражают то, что мы хотели бы донести. 1. Будьте безукоризненно честны. Ребенок наблюдает. Пусть он видит, как вы говорите правду. Взвешенно и деликатно. 2. Не принимайте на свой счет. Ребенок часто плачет. Так он сообщает о чем-то. Вы рядом, вы слушаете внимательно, при этом не надо винить себя. 3. Не делайте преждевременных выводов. Если не уверены, проверьте. Поразительно, насколько часто мы решаем, что человек сказал то, чего он на самом деле не имел в виду. 4. Всегда делайте все, что в ваших силах. Если ночью почти не удалось поспать, что лучшее вы можете сделать за день? Возможно, сегодня вы будете родителем, не вылезая из кровати, включите музыку, отложите дела, прилягте рядом с малюткой и отпустите ситуацию. В конце концов, важно не совершенство. Важно присутствие. Давайте будем стремиться к близости, а не безукоризненности. «Основная потребность младенца – именно потому, что он человек, – чтобы его любили. Но чтобы любить младенца, нужно быть зрелым человеком, ведь любовь требует времени, любовь требует терпения, любовь требует стойкости, любовь даже предполагает некоторое смирение: любить кого-то больше, чем себя. Младенцу нужно время, чтобы его поняли. Для всего, что он делает, нужно время». Из речи доктора Герберта Рэтнера, редактора журнала Child and Family, перед американским Монтессори-обществом в 1963 г. К ПРАКТИКЕ • Можем ли мы выделять в своем расписании время для заботы о себе? ежедневном • Можем ли мы ежедневно благодарить вещь, которую сделали сегодня? • Можем ли мы хотя бы раз в неделю только для себя? • Можем ли мы прощать себя за моменты, не по плану, и ценить свои старания стремление к совершенству? себя за одну делать что-то когда все идет больше, чем 9. Совместная работа Мы не одни Родительство может дарить бесконечное чувство единения. Но иногда оно вызывает непреодолимое чувство одиночества. Мы понимаем, что у старых друзей теперь другие приоритеты и взгляды, что родственники помогают слишком много или недостаточно, а иногда можем сожалеть об уходе значимых для нас членов семьи, которые уже никогда не увидят нашего ребенка и не смогут с ним познакомиться. Помимо прочего, интернет внушает чувство вины за то, что мы не живем идеальной жизнью с картинки, как, кажется, все вокруг. (Знаете, эти пикники на пляже большой компании беззаботных друзей с младенцами на руках, и дети счастливо бегают и смеются на фоне заходящего солнца.) Пришло время построить «деревню помощников» для наших семей. Ведь дети могут многому научиться от людей вокруг себя. Они будут доверять опекунам, которых мы для них выберем. Вот люди, которых мы можем взять в свою «деревню»: • Наш партнер (если есть). Мы можем работать над поддержанием отношений, проводить время вдвоем, или всей семьей, или побыть в одиночестве, пока второй человек заботится о младенце. • Родственники (близкие). Можно выбрать день недели, когда они смогут приходить и общаться с малышом, а мы в это время побудем прежней версией себя – до того, как стали мамой или папой. • Родственники (дальние). Можно регулярно созваниваться по видеосвязи, вместе читать книги на расстоянии в сотни километров друг от друга, петь песенки или играть на инструментах. Родные смогут иногда приезжать, чтобы подкреплять онлайн-связь реальным общением. • Друзья с аналогичными взглядами на родительство. Никогда не было настолько просто найти близкие по духу семьи онлайн или, что еще лучше, встретить их в реальной жизни. Такая связь устанавливается быстро. Родители, которые знакомятся в Монтессори-детском саду Симоны, часто потом дружат на протяжении долгих лет. • Друзья, с которыми необязательно говорить о детях. Разговоры и совместное времяпрепровождение с ними дают нам силы, мы отдыхаем душой, это помогает быть еще лучшими родителями. • Хорошо подобранные няни, сиделки, au pair[32] или воспитатели помогают, когда это необходимо (или можно договориться посидеть с ребенком из другой семьи, пока они сидят с нашим). • Уборщица (уборщик). Если бюджет позволяет, раз в месяц заказывать генеральную уборку, чтобы отмыть места, на которые не всегда хватает времени. • Специалисты. Остеопаты, врачи, психотерапевты, мануальные терапевты, массажисты заботятся о нас, пока мы заботимся обо всех вокруг (опять же, если есть возможность). • Люди, которые живут рядом с нами или работают в местных магазинах. Эти люди играют небольшую роль в нашей повседневной жизни, но с годами становятся частью нашей большой семьи. Просить помощи нормально Просите помочь с малюткой. Просите помочь с другими вещами, чтобы у вас было больше времени на формирование взаимопонимания и тесной связи с ребенком. Даже при том, что у нас есть помощники, иногда мы так устаем, что не знаем, что нужно сделать или как попросить о помощи. Вот вам лайфхак: повесьте на холодильник список дел по дому или по уходу за ребенком. Те, кто придут к вам домой, смогут выбрать одно из них и помочь. Представляете, насколько это облегчит задачу? Совместная работа с партнером В одних семьях есть основной и второстепенный опекуны. В других родители распределяют обязанности поровну. Какой бы ни была расстановка сил в вашем случае, старайтесь не отдалиться друг от друга, даже когда все внимание переключено на ребенка. В семьях, где один человек в первые недели жизни младенца почти полностью сосредоточен только на нем, партнер может находить собственные способы сблизиться с малюткой. В течение беременности он может говорить с ребенком, петь или играть на музыкальном инструменте, гладить живот матери, формируя близкую связь и закладывая основу отношений на будущие месяцы. Как только ребенок появится на свет, пусть партнер держит его на руках и говорит с ним, тогда его голос, который младенец слышал еще в утробе, станет надежной опорной точкой. Пусть он купает, поет, меняет подгузники, включает или исполняет музыку, молчит наедине с малышом, нежно смотрит в глаза, кормит из бутылочки (сцеженным молоком или смесью). В течение симбиотической фазы партнер может быть защитой и поддержкой для семьи – отвечать на звонки, договариваться с родными и друзьями, которые хотят навестить семью, готовить и ходить в магазин. Если в семье есть еще дети, именно партнер способен помочь им и поддержать – сводить в парк на прогулку или выслушать, если им непросто привыкнуть к новому статусу старшего ребенка. Он может быть нашей моральной поддержкой. Гормоны, влияющие на настроение, то бушуют, то утихают во время беременности и в течение первых нескольких месяцев после родов (в течение почти года после родов, если честно), поэтому хорошо, если в течение дня партнер будет справляться о нашем состоянии: «Как ты себя чувствуешь сегодня? Я могу чем-то тебе помочь?» Может потребоваться время, прежде чем у матери появятся силы отвечать поддержкой на поддержку, когда она привыкнет к своей новой роли – физически, психологически и духовно. Такие ежедневные проверки во время беременности могут продолжаться и после рождения ребенка. Как нам держаться вместе? Как поддерживать крепкие партнерские отношения, в результате которых в первую очередь и появился на свет новый человечек? Как сохранять их на протяжении долгих лет, когда останутся позади роды, начнутся и закончатся детский и подростковый периоды жизни ребенка, когда он уйдет из родительского дома? Совместная работа с дедушками и бабушками, а также с другими опекунами Дедушки, бабушки и другие люди тоже могут помогать нам. Благодаря им мы сможем найти минутку для отдыха. Они могут приготовить ужин, а иногда – завтрак, обед и ужин, делиться с ребенком своими историями, обогатить культуру нашей семьи своей музыкой, творчеством, историей и культурой, ездить по делам, рассказывать нашим друзьям последние новости, чтобы мы могли отдохнуть от общения, стирать, складывать вещи, протирать пыль, подметать пол. Они могут любить нас. А мы будем благодарны и принимать их любовь. Не исключено, что понадобится время, чтобы достичь взаимопонимания с дедушками, бабушками и другими опекунами. Воспитание детей по Монтессори, вероятно, отличается от того, как они растили собственных детей и какие подходы работали в их случае. Из-за этого дедушкам и бабушкам, возможно, покажется, что мы критикуем их, раз отвергаем методы, которые они использовали, воспитывая нас (или партнера). Несколько интересных идей, как познакомить других людей с принципами Монтессори и прийти к согласию, мы привели ниже. Не всегда сразу можно понять, что дедушки, бабушки и другие помощники не ставят перед собой задачу нас разозлить или расстроить. Существует множество подходов к воспитанию детей, они желают нам лучшего, стремясь поделиться собственным опытом и знаниями. Это счастье – жить в мире, где есть и другие люди. Понимать, что все мы пытаемся делать все, что в наших силах, и ценить старания друг друга. Родитель-одиночка или родитель, живущий отдельно Существует много разных семей. У нас может не быть партнера, или мы можем воспитывать ребенка с партнером, с которым больше не живем. Каждый тип семьи идеально подходит для нашего ребенка. Возможно, мы беспокоимся, что малыш растет без обоих родителей. Что он получит меньше любви, опыта, навыков, чем другие дети. Но если бывший партнер живет отдельно, но помогает в воспитании, значит, у ребенка двое родителей. Они живут в разных домах, и у него целых два дома, в которых он будет расти. Когда мы принимаем ситуацию, то окружающие тоже это делают и не осуждают нас за наш выбор. Примите то, чего не можете изменить, и измените то, что в ваших силах. Гораздо лучше, когда люди счастливы по отдельности, чем когда несчастны вместе (не говоря уже о том, что это может быть потенциально опасно). Иногда быть родителем-одиночкой не наш выбор, но если мы примем реальное положение вещей, то можем стать лучшим родителем для своего ребенка. Это мы точно можем контролировать. Когда второй родитель живет отдельно, необходимо относиться к нему доброжелательно в присутствии ребенка на протяжении всего времени его взросления. Если в отношениях с бывшим партнером сейчас трудный период, стоит обсудить это (с подругой, другом, психотерапевтом или самим партнером), младенец при этом не должен присутствовать. Может, мы больше не вместе, но всегда останемся семьей для ребенка, которому очень важно – если есть возможность – проводить время с обоими родителями (если только не стоит вопрос о безопасности). Это подтверждено многими исследованиями. В ситуации разрыва еще больше требуется находить общий язык, ведь приходится договариваться, как заботиться о ребенке и растить его в любви. Достигаем взаимопонимания Иногда мы точно знаем, как хотим воспитывать ребенка, и расстраиваемся, если окружающие, семья не разделяют наших взглядов. Представьте следующие сценарии развития событий (скорее всего, многие с этим сталкивались). • Окружающие имеют опыт и хотят поделиться им с нами, в то время как мы хотим научиться всему на собственном. • Люди проявляют свою любовь через подарки, а мы не нуждаемся в таком количестве материальной поддержки. • У членов семьи и друзей, на которых мы надеялись, не получается найти время, чтобы зайти в гости, позвонить или предложить помочь. • Партнер или члены семьи не поддерживают некоторые наши решения, например, против того, чтобы попробовать напольную кровать. Просвещайте, преподнося информацию небольшими порциями Возможно, вам повезло, и у вас есть близкие, которые прочтут эту книгу вместе с вами. Остальные могут действовать более осторожно – не через манипуляции, а долго и последовательно предоставляя информацию в разных формах, в зависимости от того, как человек ее лучше воспримет. Так вы расскажете о сути подхода Монтессори, и, хотя их взгляды не поменяются сразу, со временем они согласятся. Подумайте, в каком виде человек предпочитает получать информацию – видео, посты, информационная рассылка, статьи, научные исследования, подкасты. Делитесь историями других людей, которым помог метод Монтессори. Говорите с близкими о том, чего пытаетесь достичь и как идут дела. Сейчас существует много разных способов делиться информацией, выберите тот, который человек воспримет лучше всего. Выбираем важные битвы Вы можете так и не прийти к согласию во всех аспектах и во всех вопросах. Поэтому определите, какой вопрос имеет наибольшее значение, и решайте его в первую очередь – что-то одно, в чем займете твердую позицию и будете стоять на своем до конца. Будьте доброжелательны, понятны и не агрессивны. Можно сказать партнеру: «Я люблю тебя. Хочу показать тебе кое-что очень важное для меня. Я знаю, что тебе все равно, но я тебе небезразлична (небезразличен), так что давай сделаем это вместе (или ты послушаешь, что я скажу)? Я буду заниматься всем сама (сам), но мне очень пригодится твоя поддержка. Давай договоримся, когда сможем обсудить этот вопрос? Когда тебе удобно?» Нам очень нравится фраза: «Для меня это важно». Используйте ее в меру. Но используйте. Это способ выразить мнение и чувства, не обвиняя другого, и требует показать собственную уязвимость, ведь мы делимся тем, что в другой ситуации предпочли бы не обсуждать. Общайтесь так, чтобы вас (с большей вероятностью) услышали Когда человек чувствует, что его осуждают, взаимопонимания добиться сложно. Мы закрываем дверь для диалога и возможного разрешения ситуации. Когда мы поправляем кого-то, он может занять оборонительную позицию. Человек уже не слышит, что для нас важно, и, защищаясь, теряет нить разговора. Когда мы уверены, что есть только одно решение, собеседнику кажется, будто ему не оставляют выбора. Попробуйте просить, а не требовать. Как сделать все правильно? У каждого человека свои мысли, чувства и потребности. Необходимо проявить творческий подход, чтобы найти способ удовлетворить интересы каждого. Никто не прав. Никто не ошибается. Надо найти способ договориться. Дальше мы будем ссылаться на некоторые принципы ненасильственного общения психолога и медиатора Маршалла Розенберга, которые помогают общаться так, чтобы собеседник с большей вероятностью услышал. Они помогают вести разговор в сторону креативности, а не конфликта. Как это работает? Когда у нас возникает убеждение или мысль, сперва мы должны проанализировать свои чувства. Например, мы смотрим, как бабушка нервно вертится вокруг ребенка. У нас может возникнуть мысль: «Почему она вечно слишком опекает его? Почему не дает познавать мир самостоятельно?» Это может расстроить, даже разозлить, ведь мы уже говорили с ней на эту тему. Прежде чем вмешиваться и сразу критиковать, сначала нужно задать себе вопрос, почему мы так себя чувствуем. Какая наша потребность не удовлетворяется в данный момент? Возможно, для нас важна свобода – позволить младенцу познавать мир самостоятельно. Возможно, дело в уважении – хотим, чтобы другие принимали то, как мы воспитываем ребенка. Только когда мы выясним это и уже не будем слепо злиться, можно поговорить. Как выражать свои чувства? • Договоритесь о подходящем времени для разговора (не для нравоучений). Кратко сообщите, о чем пойдет речь, и дайте понять, что хотите прийти к решению, которое устроит всех. • Встретьтесь в назначенное время. • Постройте объективное высказывание, используйте при этом нейтральные слова: «Когда дочка играла с мячом рядом с той небольшой ступенькой, она старалась сдвинуть его с места, а ты подняла ее и сказала: «Будь осторожна». • Обозначьте, какие чувства в вас это вызывает, и выразите свою потребность: «Я расстраиваюсь. Для меня важно, чтобы она училась свободно передвигаться и узнавала об ограничениях своего тела». • Постарайтесь понять точку зрения собеседника: «Ты переживала, потому что думала, что ей что-то угрожает?» • Выразите просьбу, не предъявляйте требований: «Давай найдем способ позволить ребенку изучать среду, чтобы при этом ты не волновалась о его безопасности?» • Вместе поищите возможные варианты решения. Будьте открыты необычным идеям и изобретательны. Не всегда все сводится к компромиссу – часто существует даже более приятный и хороший выход из ситуации, чем мы себе представляли. «Может, тебе садиться между дочкой и ступенькой, раз тебя она беспокоит?» Или собеседник предложит: «Может, я лучше отведу ее играть в парк?» Конфликт может в конце концов привести нас к установлению большего взаимопонимания, несмотря на все наши различия. Поначалу предлагаемые фразы звучат как клише, но, если попрактиковаться, обсуждение будет проходить естественно и непринужденно, мы научимся подбирать собственные слова для выражения эмоций, и наши намерения будут понятны собеседнику – мы действительно хотим найти способ удовлетворить потребности каждого. Совет: если с нами хотят о чем-то поговорить, а мы не готовы к этому разговору (бурно реагируем на определенные ситуации, устали, на взводе или не можем сосредоточиться), можно сказать: «Я правда хочу в этом разобраться. Но я сейчас не в очень подходящем состоянии для разговора. Пожалуйста, давай вернемся к нему в восемь вечера, чтобы у меня было чуть больше времени проанализировать свои чувства и мысли?» Назначьте конкретное время. И соблюдайте договоренности. Отталкивайтесь от общих ценностей Если мы способны говорить друг с другом, то во время разговора можем выяснить, что у нас есть общие цели и ценности, например, что все мы хотим, чтобы ребенок рос с ощущением собственной безопасности, был уверен в своих силах и любим. Исходя из этого, мы можем придумать необычные способы работать сообща, вместо того чтобы обижаться друг на друга. Цель – поделиться своими идеями и взглядами на воспитание или, по крайней мере, найти компромиссное решение. Мы можем сохранять спокойствие и не расстраиваться. И помнить о том, что не стоит принимать все на свой счет. Важно поддерживать наши отношения. И видеть, что другие люди опираются на собственный опыт. Мы часто находим способы убедить бабушек, дедушек и других помощников использовать методы Монтессори при общении с малюткой, например проводить с ребенком время вместе – заниматься садом, ходить в походы, делать чтото своими руками или печь. Выберите время для регулярного родительского обсуждения – с партнером или опекунами Когда мы на протяжении всей недели обсуждаем воспитание и родительство, это очень выматывает. Или может вообще не быть подходящего времени, чтобы об этом поговорить. Лучшие родители, которых мы знаем, выбирают один день в неделю (например, в среду вечером), когда они садятся и слушают друг друга, касаются разных тем, узнают, как у партнера дела и как он справляется, и заранее планируют следующую неделю. Можно повесить на холодильник листок и вести в нем список дел, которые возникают в течение недели. Затем сверяться со своими расписаниями и решать, кто сможет приготовить, заехать в магазин, посидеть с ребенком и т. д. Можно обсуждать, у кого какие планы и дела, и находить неординарные выходы из ситуаций. На следующей неделе проанализировать, как все прошло, что получилось, что нужно будет сделать по-другому. Доставьте себе удовольствие – пусть это будут посиделки с вином, или чаем, или при свечах, или под приятную музыку. Приготовьте, чем перекусить. Потом посмотрите вместе фильм, лежа на диване, сыграйте в настольную игру или спойте под гитару. Люди в Инстаграме так делают, должно быть, в этом действительно что-то есть. Мы можем раз в месяц встречаться с бабушкой, дедушкой или другим постоянным опекуном, который нам помогает, чтобы понимать, насколько сходимся в методах заботы о ребенке. Или, по крайней мере, согласны ли мы в самых принципиальных вещах. Старайтесь понять других Будьте любопытны и стремитесь понять других взрослых так же, как стремитесь понять своих детей, а не исправляйте их. Иногда мы критикуем второго родителя, бабушку, дедушку, учителя или няню и говорим с ними так, как не стали бы говорить со своими детьми. Наши дети перенимают то, как мы обращаемся, поэтому показывайте пример уважительного отношения ко всем окружающим. «Сегодня, когда ты прикрикнул на ребенка из-за ______, мне показалось, что это было для тебя важно. Давай обсудим?» Выражайте признательность и получайте удовольствие Помните, что не нужно относиться ко всему слишком серьезно. Воспитание ребенка может приносить очень много радости. Давайте смеяться. Мы ведь знаем, что малютка вырастет из этой непростой фазы развития (и вступит в новую). И делаем все, что в наших силах. Давайте будем признательны тем, кто вместе с нами заботится о малыше. Может, они делают это не совсем так, как сделали бы мы, но нам все равно есть, за что их благодарить, – что оставили нам еды, сложили одежду ребенка, потанцевали с ним, составили ему компанию. Говорите «спасибо» и делайте это от чистого сердца. Ребенок это увидит. Ребенок усвоит, что мы все разные Не всегда удается убедить других, что выбранный подход к воспитанию малютки самый правильный. У каждого за плечами своя история, свое понимание того, что хорошо, а что плохо, поведение, которое формировалось годами, тяжело изменить. Кто сказал, что мы всегда правы? Каждый видит мир по-своему. Стремитесь – насколько это возможно – прийти к согласию по самым важным вопросам. Ребенок привыкнет, что у разных людей, которые о нем заботятся, будет разная реакция на одни и те же вещи – кто-то более организованный, кто-то более веселый. Когда малютка подрастет, он научится выбирать, к кому пойти, чтобы удовлетворить ту или иную свою потребность. Как выбрать детский сад или няню Когда родители должны или хотят снова выйти на работу, они стремятся найти кого-то, кто сможет заботиться о ребенке так, как они сами. Идеальным вариантом будет человек, который сможет оставаться с младенцем один на один – например, бабушка или дедушка, няня, au pair. В таком случае у ребенка будет богатая языковая среда, появится еще одна опорная точка, а если он заболеет, это уже не будет столь большой проблемой. Тем не менее не у всех семей есть такая возможность. Монтессори-программа для младенцев до 16 месяцев называется nido (с итальянского «гнездо»). После этого ребенок переходит в группу для детей с 16 месяцев до трех лет. Программа nido прекрасно составлена в соответствии со всеми принципами Монтессори: хорошо подобранные, привлекательные материалы расположены так, чтобы малыши могли их исследовать. В nido педагоги и няни играют незаменимую роль. Каждый из них – уникальный, особенный человек, который: • полон любви, но не требует любви от младенца; • очень терпеливый; • его движения медленные; • разговаривает с ребенком на богатом языке; • не расстраивается, когда младенец плачет, а реагирует и уделяет плачущим детям первостепенное внимание; • понимает родителей, поддержит, выслушает их и при необходимости даст совет. В идеале у ребенка должно быть всего несколько основных опекунов – его опорных точек, которые кормят, меняют подгузники и с кем он может сформировать надежную привязанность. Исследования показывают, что особенно важно, чтобы человек, ухаживающий за ребенком, прислушивался к нему, понимал его сигналы, и чтобы они встречались регулярно (важно постоянство). Поэтому будет хорошо, если в первые три года у малыша будут одни и те же опекуны (поскольку возраст с восьми месяцев до двух лет – особый сенситивный период, в который у младенцев особенно сильна потребность в стабильности и последовательности). Конечно, было бы прекрасно, если бы каждый ребенок приходил в Монтессори-nido, где за ним присмотрит заботливый воспитатель, но там, где вы живете, может не быть такой группы, либо она слишком дорогая для вас. Поэтому мы приведем несколько критериев, на которые можно ориентироваться при выборе воспитателя в детском саду или няни. • Человек держит младенца и смотрит ему в глаза во время кормления (вместо того, чтобы одной рукой придерживать ребенка, а второй листать ленту в телефоне). • Расслабляющая и привлекательная для ребенка обстановка. • Игрушки и занятия по возрасту, которые младенец может изучать, – по возможности, сделанные из натуральных материалов. • В зоне сна лежат напольные матрасы, чтобы дети могли самостоятельно слезать с них, когда просыпаются. • Как только ребенок начнет переходить на твердую пищу, у него будет доступ к полноценному питанию. Он сможет есть самостоятельно за низким столом или сидя на низком стуле (а не на высоком детском стуле для кормления). • Воспитатель или няня осознает, как важно уделять время разговорам с малышом, обращается с ним нежно и просит разрешения, прежде чем поднять. • В детском саду должен быть один воспитатель на трех малышей. Младенцам не нужны большие социальные группы. Они пока привязываются лишь к нескольким людям, их основным опекунам. • Нет телевизоров. Даже такие простые вещи не всегда встретишь в детском саду или воспитателе. Тогда главная задача – найти уютное место, где младенец будет чувствовать себя в безопасности и где работают заботливые люди, которые за ним присмотрят. Что, если подходы и ценности в детском саду не совпадают с домашним методом? Это самый непростой вопрос, который нам задают. Мы понимаем, что не живем в идеальном мире и просим от воспитателей довольно многого. Самое важное – это выбрать детский сад, в котором вам будет спокойно оставлять ребенка. Если ничего не изменится, устроит ли вас то, что есть сейчас? Иногда мы надеемся, что воспитатели изменят свои убеждения и разделят наши взгляды. Многие из этих детских садов существуют уже много лет, и для перемен потребуется время, если они вообще произойдут. Смотрите на то, что вам предлагают. Отличные уличные площадки, хорошие дети в группе, горячее питание, сотрудники, которым нравится смеяться с малютками и проводить с ними время. Одни воспитатели более строгие, чем другие. Даже принципы Монтессори можно применять по-разному. Вопрос в том, перевешивают ли все имеющиеся плюсы тот или иной минус. Например, можно ли смириться со строгим педагогом, если в саду есть прекрасные занятия и уютно организованное пространство? Или лучше отдать ребенка в обычный садик не по Монтессори, где с детьми обращаются помягче? Когда у вас установятся теплые отношения с детским садом, воспитатели, возможно, захотят прочитать статьи о подходе Монтессори, или полистать страницы этой книги, или организовать мастер-класс по позитивной дисциплине для родителей и других опекунов. Советы о том, как находить общий язык с другими опекунами, приведены в этой главе выше. Если вы так и не сможете примириться с условиями детского сада, возможно, лучше забрать оттуда ребенка и поискать более подходящий вариант. Или найти другой выход, например поменять смены на работе и сидеть с ребенком знакомых, чтобы в другой день они сидели с вашим, или найти небольшую группу семей-единомышленников, чтобы вместе оплачивать услуги воспитателя. Прощаемся с младенцем Нужно уверенно прощаться с малюткой перед вашим уходом. Ведь дети очень восприимчивы и перенимают ваши чувства. Первый шаг к тому, чтобы попрощаться, – быть довольным выбранным опекуном. Нужно дать ребенку понять, что это надежный человек, которому вы доверяете заботу о нем. Поскольку младенцам нравится предсказуемость, можно каждый день прощаться одинаково. Трина, создательница блога DIY Corporate Mom, рассказала, что всегда говорила дочке, что вернется домой к моменту, когда сядет солнце. Потом читала ей книгу о золотой рыбке. Прощалась. И воспитатель с ребенком шли кормить рыбку. Такой сближающий ритуал – отличная идея. В качестве одного из способов можете попробовать при прощании обниматься так долго, как захочет ребенок. Обниматься, пока не почувствуете, что ребенок ослабил хватку. ЗАПИСКА ДЛЯ ГОСТЕЙ ОТ ЛИЦА РЕБЕНКА Дорогие бабушки, дедушки, друзья и няни! Спасибо, что пришли ко мне в гости. Вы много для меня значите. Пожалуйста, обращайтесь со мной аккуратно. Спросите, хочу ли я оказаться у вас на руках, и подождите моей реакции. Узнайте у меня, не против ли я обняться или поцеловаться. Вы поймете, что мне нужно еще немного времени, если увидите, что я выгибаю спину, отворачиваюсь или начинаю плакать. Не принимайте это на свой счет. Иногда мне просто нужно больше времени, чтобы подготовиться. Когда вы меняете подгузник, кормите или купаете меня, разговаривайте и рассказывайте, что вы делаете. Прикасайтесь ко мне так, будто это первое в моей жизни прикосновение. Я все еще ко всему привыкаю. Не нужно торопиться. Я обожаю эти моменты, когда мы становимся ближе. Говорите со мной – если я издаю звук, вы можете повторить его. Рассказывайте мне о вещах, которые меня окружают, – как называются все эти деревья, цветы и овощи. Хочу знать все. Мне нравится, когда со мной говорят нараспев, но не нужно перегибать палку, и пожалуйста, не используйте бессмысленные слова вроде «агу» – повторяйте за мной звуки, но в остальных случаях говорите так, будто я все понимаю. Ведь я все-все впитываю. Знаю, что прошу говорить со мной, но также мне нравится тишина, когда я на чем-то концентрируюсь. Позвольте, я сначала закончу изучать свои ручки или пальчики ног, разглядывать листочек на земле, трясти погремушку, играть с мобилем или с мячиком. Моя концентрация важна так же, как и ваша, когда вы сосредотачиваетесь на любимом занятии, так что, пожалуйста, не прерывайте меня. Если я падаю и плачу, подождите секунду, прежде чем подбежать и взять меня на руки. Позвольте мне прочувствовать это. Я изучаю, как что работает. Иногда у меня все будет хорошо, я поднимусь на ножки, будто ничего и не произошло. А если мне все же понадобится поддержка, можете подойти и спросить, не хочу ли я обняться. Не просите меня не расстраиваться или не плакать, не пытайтесь переключить мое внимание. Я хочу, чтобы мне давали шанс разобраться в том, что я чувствую. Разве что спросите меня, не испугало ли меня падение. Когда я плачу, то пытаюсь что-то вам сказать. Пожалуйста, не игнорируйте меня. Я плачу не только потому, что хочу есть. Я плачу, когда не могу уснуть (в некоторых случаях, если вы положите на мой живот руку, этого будет достаточно). Плачу, когда испытываю слишком много эмоций (тогда вы можете помочь, если утешите меня и избавите от лишних раздражителей). Я плачу, когда хочу попробовать новое (может быть, мы могли бы пойти в другую комнату или заняться чем-то). Плачу, когда болит животик (тогда я подтягиваю к себе ножки. Пожалуйста, прочитайте главу про колики и рефлюкс и отметьте главное для себя). Я плачу, когда у меня мокрый или полный подгузник (странные ощущения для моего тела). Плачу, когда одежда меня царапает (пожалуйста, одевайте меня в мягкие вещи с минимумом швов или ярлычков, которые могут раздражать кожу) или когда на моем одеяле возникла складка (понимаю, она выглядит незначительной, но мне кажется, будто я лежу на шершавом бревне). Я плачу, когда в доме много суеты (я люблю своих братьев и сестренок, но сейчас давайте найдем место потише). Я плачу, когда дома слишком спокойно (вот бы полежать под деревом и понаблюдать за тем, как шевелятся листочки на ветру). Я плачу, когда выпью слишком много молока (и моему желудку нужно время, чтобы переварить эту последнюю порцию). А бывают дни, когда я просто капризничаю без видимых причин, и мне хотелось бы, чтобы даже в эти дни вы все равно меня любили. Помогайте мне ровно в той мере, в какой требуется, но всегда, когда это необходимо. Если помогаете слишком много, я никогда не смогу самостоятельно совершить столько удивительных открытий. Но если не помогать мне совсем, я могу сдаться и отказаться познавать мир. Я знаю, вы обязательно найдете золотую середину. Позвольте мне находиться рядом с вами. Опускайте меня на пол для новых исследований. Или сводите погулять. Природа – лучший подарок. Пожалуйста, делитесь со мной вашими способностями и талантами. Пойте мне, играйте на музыкальном инструменте, возьмите с собой в сад сажать лук, покажите мне, как вяжете или вырезаете по дереву, научите любимой спортивной или карточной игре, расскажите историю из своего прошлого. Мне не нужно много материальных подарков. Я предпочитаю простые игрушки, которые не мигают и не издают громких звуков. Те, над которыми нужно подумать, с которыми я могу взаимодействовать. В главе 6 этой книги перечислено много хороших вариантов. Чаще всего это совсем не то, что вы обычно видите в детских магазинах игрушек. Мне не нравятся все эти экраны: из-за их свечения мне трудно спать. Вообще мне хочется трогать настоящие предметы и тянуть их себе в рот. Кстати, что касается моего рта, сейчас это мой основной способ познавать мир. Так что позвольте мне облизывать предметы и уберите подальше то, что небезопасно пробовать на вкус. Улыбайтесь мне, смейтесь со мной, смотрите мне прямо в глаза. Любите меня. Я тоже вас очень люблю. Сложно, конечно, поверить в то, что это вообще произойдет, и найти время на это. Иногда, возможно, придется сказать ребенку, что вы понимаете его расстроенные чувства, но вам пора уходить – и бережно передать его бабушке, воспитателю или няне. Однако чаще всего, если выделять на это достаточно времени, постепенно прощаться будет проще. Вы даже можете записывать, на протяжении скольких минут ребенок расстроен каждый раз после того, как вы уходите, чтобы заметить, что он делает успехи. Как бы сложно ни было, чего делать точно не стоит, так это незаметно ускользать, пока ребенок не видит. Вы выстраиваете доверительные отношения – младенец должен знать, что происходит, куда вы идете и когда вернетесь. Надо сделать все, чтобы вернуться ко времени, когда пообещали. Стоит обсудить с опекуном, как ему справиться с плачем после того, как вы уходите. Непросто видеть, как младенец безудержно рыдает из-за ухода родителя. Вы можете помочь опекуну и вместе поискать способы сохранять спокойствие, когда плач ребенка становится невыносим. Исследования показывают, что младенцы перенимают эмоциональные реакции у окружающих людей. Так что, если ребенок увидит, что человек вам нравится и вы ему доверяете, то он тоже ему доверится. Будет просто идеально, если бабушка, дедушка или няня сможет заранее прийти и провести время с ребенком, пока мать или отец дома. Так младенец поймет, что это человек, которому его семья доверяет. Если отдаете ребенка в детский сад, посидите немного у стены в помещении, пусть он смотрит на вас, пока не потеряет интерес и не уползет. К ПРАКТИКЕ • Можем ли мы проявить изобретательность в создании нашей (маленькой) «деревни помощников»? Наш ребенок может многому поучиться у других людей. • Получится ли найти способы работать сообща с партнером и другими взрослыми, чтобы потребности каждого были удовлетворены? • Можем ли мы общаться так, чтобы становиться ближе, а не конфликтовать? • Сумеем ли высказывать то, что для нас важно, так, чтобы нас (с большей вероятностью) услышали? 10. Что дальше? Малыши от года до трех Мы быстро заметим, что как только мы привыкаем к одной стадии, младенец снова меняется, и мы должны за ним успевать. Поэтому, когда малютка станет малышом от года до трех лет, нам необходимо будет знать особенности этого возраста, чтобы переход протекал легче. Малыши нуждаются в порядке и последовательности. В этом возрасте начинают появляться четкие требования, как все должно быть. Они хотят, чтобы каждый день мы делали одно и то же одинаковым образом и в одном и том же темпе. Одеваться в определенном порядке, совершать один и тот же ритуал перед сном. Возможно, даже есть всегда одной ложкой. Они не пытаются усложнить нам жизнь. Это действительно важно для них. Они хотят знать, где что лежит, и чувствуют себя спокойно и уверенно, когда есть место для всего и все на своем месте. Как только мы поймем это, вместо того чтобы сражаться с ребенком, мы сможем помочь ему обрести ощущение порядка и постоянства. Исследования показывают, что дети, которые растут в домах с определенными ритуалами и четким расписанием дня, в дальнейшем лучше умеют приспосабливаться (в противовес распространенному убеждению, что гибкими их может сделать разнообразие). Малышам нелегко делиться. Они доводят навыки до совершенства. В то время как младенцы легко делятся игрушками, большинство малышей от года так сосредотачиваются на занятии, что не собираются сдаваться, пока не закончат. Зная это, мы поможем ребенку, если научим его пользоваться предметами по очереди с другими детьми. Если ему тяжело ждать, можно говорить: «Эта игрушка скоро освободится». Когда наступит его очередь, ребенок будет повторять одни и те же действия снова и снова, пока не закончит, после чего мы сможем передать игрушку. Малыши говорят «нет». После года наш когда-то уступчивый и неконфликтный ребенок начнет проявлять волю. Это важная стадия развития. По мере того как малютка учится быть независимым, – например, произносит первые слова, или учится ходить, или ест самостоятельно – он начинает видеть себя как отдельную личность и отстаивать свои права, в его речи появляется слово «я». Это помогает понять, почему малыш говорит «нет», и не стоит принимать это на свой счет. Кроме того, надо постараться найти способы сотрудничать с ребенком, чтобы воспитать в нем умение работать вместе и уважать друг друга. Малыши нуждаются в свободе. Малыши нуждаются в ограничениях. Когда правил слишком много, малыш будет сопротивляться на каждом шагу. Без правил вообще он будет чувствовать себя потерянным. Детям от года нужны границы, которые защитят их, им необходимо чувствовать, что кто-то любит их и не даст в обиду. Когда мы понимаем это, то можем решать, какие ограничения для нас важны, и устанавливать их четко и доброжелательно, сохраняя тесную эмоциональную связь. Вместо того чтобы использовать тайм-ауты и подкупы, ясно обозначайте свои ожидания: «Я не позволю тебе меня бить. Пойду посижу там и успокоюсь, а потом вернусь, когда буду готова с тобой поговорить». Малыши способны совершать больше последовательных действий, им нужны более сложные задания. Если не бросать им вызов, они будут бросать вызов нам. Поэтому надо наблюдать за ребенком, чтобы понять, какой навык он отрабатывает, и в случае необходимости предложить занятие сложнее. Когда он добьется совершенства, можно добавить в процесс больше шагов, например попросить надеть фартук перед тем, как помыть яблоко или найти больше ваз, в которых он сможет и дальше расставлять цветы в доме. Малышам нужна наша помощь, чтобы переварить множество эмоций (истерики им тоже необходимы). Малыши не сдерживают чувств. Им нужно давать волю эмоциям, иначе они будут нервничать на протяжении всего дня. Первой реакцией должно быть не «Не глупи», а «Расскажи мне», или «Правда? Давай, покажи на этой подушке, как ты злишься», или «Ты хочешь остаться в парке, а мы уходим?» Как только ребенок успокоится, вы сможете уйти из парка или показать, как загладить вину, если он кого-то обидел или устроил беспорядок. Малыш будет чувствовать, что может спокойно делиться с вами всем, и знать, что вы любите его даже в его худших проявлениях. Малыши хотят делать все сами. Крик малыша «я сам» настолько же радует (ребенок хочет научиться новому), насколько обескураживает (каждое действие занимает в четыре раза больше времени, а мы торопимся). Можно обустроить больше зон в доме для того, чтобы ребенок делал что-то сам, например помогал накрывать на стол, готовил себе перекус, вытирал со стола и, возможно, даже мыл тарелки (последнее – любимое занятие у детей примерно в два с половиной года). Мы ждем и помогаем только там, где это необходимо, пока ребенок, например, учится одеваться и есть самостоятельно. Малыши очень радуются, что со временем у них получается все больше. Малыши очень способные. Они легко запоминают и перенимают (ум продолжает впитывать все). Они устанавливают все больше закономерностей в окружающем мире. Усваивают все без особого труда. Начинают выражать свое мнение и двигаться все с большей точностью и координацией. Малыши делают все медленно. Им нужно время на отработку навыков. Нужно время, чтобы обработать сказанное (прежде чем повторить фразу еще раз, можно медленно считать до десяти в уме, чтобы дать ребенку время переварить информацию). Вы тоже по возможности делайте все гораздо медленнее. Не собирайтесь по утрам впопыхах, не спешите, торопитесь, только если опаздываете на поезд или важную встречу. И последнее, самое важное: малыши великолепны. Они живут настоящим моментом и не беспокоятся ни о прошлом, ни о будущем. Говорят от чистого сердца (не пытаясь показаться лучше или придерживаться правил вежливости), поэтому не надо гадать, что они пытаются сказать. Они очень многое умеют и хотят участвовать в нашей повседневной жизни. Хотят помогать с готовкой, подметать полы (честно!) и снова и снова мыть окна из пульверизатора. Они обнимают нас и любят, как никто другой. Предстоящие годы Теорию детства, разработанную доктором Монтессори, можно без преувеличения назвать выдающейся: ее схема развития ребенка в возрасте от 0 до 24 лет сегодня подтверждается научными исследованиями мозга. Кто в 1900-х годах мог предположить, что детство продолжается до 24 лет? Наука подтверждает: префронтальная кора головного мозга (область, отвечающая за принятие решений) продолжает развиваться до двадцати с небольшим лет. Доктор Монтессори также выделила четыре стадии развития на протяжении этого периода, каждая длится шесть лет, в них проявляются схожие характеристики. Ребенок от 0 до 6 лет Младенцев до года, малышей с года до трех лет и дошкольников с трех до шести лет доктор Монтессори объединила в первую стадию развития. На этой стадии ребенок становится физически независимым – вырастает из младенца, который полностью зависит от взрослых, в ребенка, который умеет ходить, говорить и многое делает самостоятельно. Это очень нестабильный период, в течение которого происходят огромные изменения. Только на этой стадии ребенок проходит через столько этапов. Он становится эмоциональнее из-за значительного физического, психологического и социального роста. Разум продолжает все впитывать в течение всей стадии, ребенок поразительно легко усваивает новый опыт. У младенца и малыша бессознательный впитывающий разум, который вбирает информацию без особых усилий. Дошкольник – любознательный участник процесса и более обдуманно осмысливает все, что видит. Мы называем это сознательным впитывающим разумом. Ребенок начинает спрашивать «что?» и «почему?», с трех до шести лет он раскладывает по полочкам все, что впитал с нуля до трех. В три года дети начинают понимать, что символы могут быть репрезентацией чего-то более глобального, иногда в этом возрасте они впервые проявляют интерес к буквам и цифрам. Ребенок от 6 до 12 лет Ученик начальной школы становится гражданином мира. Наступает вторая стадия развития. Любопытство ребенка выходит за пределы того, что он видит перед глазами, и ему хочется знать больше о далеких местах, древних цивилизациях, о вселенной и о том, что за ее пределами. Ребенок от 6 до 14 лет не принимает все, что ему говорят, за чистую монету, он задает вопросы. Он может спросить, почему ваша семья отличается от других, например, задавать вопросы о вере и о семейном укладе. Ребенок исследует такие понятия, как «правильно» и «неправильно», «хорошо» и «плохо», «честно» и «нечестно», ищет ответы на другие этические и моральные вопросы. Мышление детей в этом возрасте устроено сложнее, поэтому они могут совершать удивительные открытия, если мы дадим им эту возможность. Как родитель или учитель мы можем стимулировать их интерес, но немного, чтобы только привлечь внимание, а дальше пусть они сами выстраивают взаимосвязи, выдвигают предположения, а иногда – раздумывают над вопросами, которые обычно обсуждаются в старшей школе, университете и за его пределами. Для детей не существует границ. Наверное, мы немного успокоим родителей: в эти годы можно уже не ждать таких больших потрясений, как в предыдущие. Ребенок не так быстро растет и не так сильно меняется, этот период развития более стабилен. Ребенок от 12 до 18 лет Подростков никогда не понимают. Нам кажется, что они хотят бунтовать, не слушают, вечно ходят сердитые и обиженные. Мы можем заверить, что подростки – чудесные люди, с которыми приятно общаться. Да, происходят огромные физические изменения и гормональные скачки, что иногда приводит к сильной эмоциональной нестабильности. Однако они не сильно отличаются от малышей – в трудное время им очень нужна поддержка. Кроме того, им необходимо пройти через важный этап развития, связанный с возрастающей социальной независимостью, когда дети в этом возрасте отдаляются от родителей и сближаются со своими друзьями. Это третья стадия развития. Время больших чувств. Также это время, когда дети начинают использовать свое воображение, чтобы отыскать решения социальных проблем (начиная с глобального потепления и бедности и заканчивая недоступностью еды). Они хотят проводить большую часть времени с друзьями, при этом они по-прежнему нуждаются в доме, где они чувствуют себя в безопасности и куда всегда можно вернуться за поддержкой. Ребенок от 18 до 24 лет Во время четвертой стадии развития ребенок находится в промежутке между детством и взрослым возрастом. Ему интересно, что будет дальше, но он еще не чувствует себя взрослым. В этом возрасте он ищет свое место в обществе. Возможно, он продолжит обучение после школы. Возможно, присоединится к Корпусу мира[33]. Часто в этот период дети увлекаются волонтерством. Кроме того, это время огромной свободы. Доктор Монтессори говорила, что если на первых трех стадиях развития все проходило, как надо, то финальная протекает сама по себе. Наступает момент отпустить наших детей. Они всегда будут помнить о корнях, которые обрели благодаря нам. Теперь они могут шире распахнуть свои крылья и улететь. К ПРАКТИКЕ • Как мы можем подготовиться ко времени, когда младенец подрастет? Как обустроить дом так, чтобы удовлетворять его меняющиеся потребности? • Можем ли мы вспомнить и выделить четыре стадии развития в собственном детстве? • Как применять в общении с окружающими принципы любви, понимания и уважения, о которых вы узнали из этой книги? С партнером? С другими детьми в семье? С родителями? С соседями? С братьями и сестрами? С теми, чье мнение отличается от нашего? ЧЕТЫРЕ СТАДИИ РАЗВИТИЯ Шаги навстречу мирной жизни Еще в первой главе мы назвали младенца надеждой на будущее. Однако мы не ждем, что он разрешит проблемы, в создании которых мы участвовали. Только вместе с нашим младенцем, ребенком, подростком, юным человеком мы сможем построить лучший мир. Если мы вырастим его в любви, уважении, будем обращаться с ним бережно, он научится относиться так же к другим людям. Он будет любить, а не ненавидеть. Будет строить мосты, а не стены. Будет работать с природой, а не истощать или разрушать ее. Давайте идти вместе с нашей семьей, близкой нам семьей, с соседом, с человеком, который думает не так, как мы. Давайте видеть и принимать друг друга. Давайте найдем способы работать вместе, чтобы удовлетворить все наши потребности. Давайте присоединимся к доктору Монтессори в ее пожелании мира всему человечеству. «Я прошу моих дорогих детей, которым все подвластно, объединиться вместе со мной, дабы достичь мира между людьми и во всем мире». Надпись на могиле доктора Монтессори в Нордвейкан-Зе, Нидерланды Реальные истории Мы хотим поделиться с вами историями семей из разных стран, которые применяют принципы Монтессори в воспитании своих детей. Устраивайтесь поудобнее! Индия, Уганда (Живут в Новой Зеландии) Джая, Никул и Аника Школа Forest Montessori Я была в восторге от симбиотической фазы. Мы почти не приглашали гостей и проводили время дома наедине с Аникой. Это был особенный период. Я поразилась тому, насколько долго младенец может концентрироваться на чем-то одном. Ее самыми любимыми игрушками были мобили с танцующими человечками, Гобби и с деревянными колокольчиками. Ей нравилось хватать погремушки и играть с платочками. Она радостно танцевала каждый раз, когда видела дерево или дождь. В первые несколько месяцев ей нравилось разглядывать контрастные картинки. С рождения мы читали много книг. Время пролетает быстро, но доверие, которое приобретет ребенок благодаря вам в первый год, становится основой для надежной привязанности и формирования у ребенка индивидуальности. Вы до конца жизни будете пожинать плоды своей бесконечной любви и усердной работы в первый год жизни малютки. Очень важна стабильность – ребенок хочет знать, чего ждать. У нас был четко определенный, при этом достаточно гибкий распорядок дня, и Аника чувствовала себя прекрасно, она знала, что будет дальше. Я даже сделала еженедельный календарь с картинками и каждый раз показывала Анике, куда мы поедем, прежде чем садились в машину. Так она гораздо легче переносила поездки. Великобритания Чарли, Мария и Лукас Montessori Chapters Я обожала наблюдать, как Лукас постоянно изучает что-то новое. Когда впервые заметила, что он фокусирует внимание на одном предмете (его восхищали жалюзи), когда видела его настойчивые попытки добраться куда-то еще до того, как он научился ползать, когда он впервые сам перевернулся – я очень радовалась этим моментам. Мы разговаривали с ним как с полноценным человеком с первых дней, рассказывали, что происходит, когда кормили, меняли подгузник, занимались повседневными делами, и в конце концов он научился понимать нас. Лукасу нравилось свободно двигаться, мы делали все, чтобы у него была такая возможность – в доме, на улице, на природе. В день, когда он научился переворачиваться, мы перенесли диван в другое место и освободили пространство, чтобы ребенок мог передвигаться, как ему хочется, и препятствия посреди комнаты не мешали. Я часто думаю о том, что Монтессори для меня – это мировоззрение. На этом пути ты узнаешь много важных вещей. Принимаешь тот факт, что это непрерывный процесс, и не давишь на себя, по максимуму наслаждаясь происходящим. В основном я надевала на него легкие вещи из хлопка, которые не закрывали руки и ноги, чтобы Лукас мог ощущать кожей текстуру разных материалов. Мы отдавали предпочтение свободным эластичным брюкам, футболкам, майкам, рубашкам, которые позволяют легко двигаться. Мы поддерживали тепло в доме, чтобы на нем было меньше одежды, и, когда появлялась возможность, ходили гулять, чтобы малыш мог потрогать траву и листья, покататься по земле и насладиться природой. США Тереза, Крис, Ди и Эс Монтессори в реальной жизни Благодаря Монтессори я смогла предоставить младенцу пространство и инструменты для новых открытий, общения и осознания собственных способностей. Метод помог увидеть в ребенке прекрасную, уникальную личность со своими интересами, сильными сторонами и сложностями, и я поняла, что сын совсем не похож на свою сестру. Моими любимыми моментами дня было, когда малыш ел, – мы просто молча смотрели друг на друга. У нас не было других дел, мы были «здесь и сейчас». Все еще не могу не радоваться этому довольному сытому взгляду, когда малютка заканчивает есть, вытягивает ручки и смотрит на меня, сияя от удовольствия. Оба моих ребенка, когда им было два-три месяца, глаз не могли оторвать от мобиля с бабочками. Когда они осваивали навык хватания, им безумно нравились подвесные тактильные мобили: ленточки, бубенчики и кольца-прорезыватели. После шести месяцев они очень полюбили обычные предметы обихода, закрывающиеся коробочки и самодельные маракасы! То, как мы обустроили дом, позволило малюткам свободно передвигаться и сыграло важную роль в естественном развитии навыков крупной моторики. С самого рождения мы клали младенца на мягкий матрас или ковер на полу, чтобы он мог тянуться ручками и ножками и свободно двигаться. В зеркале, которое низко висело, он мог видеть собственные движения, пока учился делать это по-новому, выстраивая связи между разумом и телом. Того (живут в Японии) Аоэфа, Габен, Яннис и Кензо Как мы воспитывали Янниса Благодаря Монтессори я взаимодействовала с детьми осознанно. Метод помогал нам, когда мы были начинающими родителями, которые искали способ воспитания детей. Что касается новорожденных, мне больше всего нравился этап развития речи. Мои мальчики очень разговорчивые. Все началось с детского лепета – мы подхватывали и продолжали беседовать. Жаль, я недостаточно ценила то время, когда вводила систему Монтессори в доме. В первый год я очень старалась обустроить его так, чтобы он был похож на классную комнату по методу Монтессори. Это очень сбивало с толку меня и ребенка и осложняло нам жизнь, пока мы не решили идти своим путем. Применять метод Монтессори дома чудесно, ведь он очень гибкий, и можно дать волю воображению. Монтессори – это стиль жизни. Если использовать его правильно, он поможет установить здоровую связь с ребенком. Мой совет молодым родителям: в своей жизни руководствуйтесь правилами, которые, вы бы хотели, перенял ваш сын или дочь. Испания (Живут в США) Неус, Джон и Джулия Монтессорийцы до мозга костей Я наблюдала за магическим влиянием Монтессори на младенцев, этот метод вызывает восхищение. Свобода движения помогла моей дочери играть и познавать мир независимо от взрослых. Ей не терпится пообщаться с миром – она двигается, ударяет руками по поверхности, переворачивается, хватает и использует все органы чувств. Подготовленная Монтессори-среда для кормления, смены подгузников и сна помогала ей чувствовать себя спокойно, предвкушая новые удивительные открытия. Тихая и безопасная обстановка в доме – ключевой фактор, помогающий ребенку освоиться и начать взаимодействовать с окружающим миром. Мы обустроили специальные места для сна, кормления и игры. Это помогло дочке: она предвкушала, что будет происходить дальше в течение дня, и чувствовала, что ей ничего не угрожает. Я так нервничала, стараясь соблюсти график представления Монтессори-материалов малышке вместо того, чтобы уделять основное внимание ей самой и ее развитию. Меня осенило, когда я вешала мобиль Гобби и по выражению лица дочери поняла, что сейчас ей это неинтересно. Это наблюдение позволило мне на секунду перестать быть мамой, вернуться к роли Монтессори-педагога и следовать ей. Нигерия Джуннифа, Узо, Солу, Мету и Бьенду Nduoma Montessori и Монтессори – школа Fruitful Orchard Благодаря методу Монтессори я стала замечать усилия, которые прилагают мои дети, и радоваться даже незначительным достижениям. Например, когда ребенок пытается перевернуться или думает, как просунуть шарик в отверстие. Никогда не перестану удивляться, насколько настойчивыми и невозмутимыми могут быть младенцы. Наблюдать за ними – мое любимое занятие, и именно оно помогает мне замечать новое. Внешне я не выражаю радость, но проживаю ее внутренне, даю себе время и возможность для этого. Для меня это маленький праздник, подобные мимолетные моменты добавляют радости. Один из моих любимых этапов когда дети просыпались в напольной кровати и, даже не думая плакать, доползали до моей комнаты, забирались на нашу кровать и гладили мое лицо или привлекали внимание тихими звуками. Это много раз происходило со всеми тремя моими детьми. Я по-прежнему улыбаюсь, вспоминая эти моменты. Я обожала ту стадию, когда они уже могли передвигаться и начинали исследовать окружающий мир независимо от родителей. Напольная кровать в определенной степени помогла им стать более независимыми. Когда у младенца есть старшие братья или сестры, это дополнительное испытание, но в то же время за этим чудесно наблюдать. Мне посчастливилось открыть для себя метод Монтессори до рождения первого ребенка, и усилия, которые я вложила тогда, передались второму ребенку, а потом третьему. Да, бывает, они спорят, или один вмешивается в работу другого, но даже эти моменты – возможность научиться выражать чувства в доброжелательной манере и разрешать конфликты. Нидерланды Курсы Симоны для родителей и младенцев Монтессори – школа Jacaranda Tree и сайт Montessori Notebook Восхищение в глазах младенца, когда он понимает, что благодаря его усилиям что-то произошло: мячик покатился, бубенчик на погремушке в его руке зазвенел или руки впервые дотянулись до пальцев ног. Это простые моменты открытий, благодаря которым закладывается основа для любви к обучению и веры ребенка в то, что он может влиять на мир вокруг. Обожаю смотреть, как младенцы исследуют пространство своими уникальными способами. Один будет ползать, пока не устанет, другой – сидеть на одном месте и упорно бросать шарик в отверстие, а третий – лежать на животе и следить за действиями другого ребенка в классе. Родителям не надо делать так много, как они думают. Если младенец сосредоточен, они могут просто сидеть и наблюдать. И реагировать, когда ребенок зовет. Это более спокойный способ воспитания, чем если вы ощущаете необходимость развлекать его весь день. Приложения Основные этапы развития и подготовки: Месяц за месяцем Во время беременности Находясь в утробе, младенец уже готов все впитывать. Первые два месяца Симбиотическая фаза Месяцы 3–4 Ребенок более бодрый и активный, осваивает новые навыки Месяцы 5–6 Увеличивается время и воспроизведения звуков. бодрствования, движения Месяцы 7–9 Перед ребенком открывается мир, он начинает знакомиться с едой, начинает стремиться к некоторой независимости. Месяцы 10–12 Первооткрыватель. Список Монтессори-занятий для младенцев Возрастные группы приведены только в качестве ориентиров. Занятия следует подбирать, основываясь на индивидуальных предпочтениях ребенка и исходя из того, какие навыки он развивает в тот или иной момент. Прислушивайтесь к своему младенцу. Смотрите, какие занятия его привлекают, и убирайте те, которые оказываются слишком сложными или слишком простыми. Безусловные рефлексы МОРО: рефлекс испуга. БАБКИНА: движение рта и языка при надавливании на ладони. ПОИСКОВЫЙ: при прикосновении к щеке или губе младенец поворачивает голову в сторону раздражителя и делает сосательные движения губами. АСИММЕТРИЧНЫЙ ШЕЙНЫЙ ТОНИЧЕСКИЙ, ИЛИ РЕФЛЕКС ФЕХТОВАЛЬЩИКА: голова младенца поворачивается в сторону, его рука с этой же стороны вытягивается, а противоположная рука сгибается в локте. БАБИНСКОГО: при штриховом раздражении подошвы стопы большой палец поднимается вверх, а остальные раскрываются «веером». Дальнейшее чтение КНИГИ ДОКТОРА МАРИИ МОНТЕССОРИ Впитывающий разум ребенка, Мария Монтессори, ДетствоПресс, 2009 Ребенок в семье, Мария Монтессори. Библиотека фонда Монтессори. Перевод с английского Анны Воейсковой, редактор А. И. Пугачева. Санкт-Петербург, 2014 Maria Montessori Speaks to Parents: A Selection of Articles, Montessori-Pierson, 2017 КНИГИ О ПОДХОДЕ МОНТЕССОРИ Радостное дитя. Сьюзан Мэйклин Стивенсон. Перевод с английского Марии Федотовой, Реноме, 2017 Монтессори для малышей. Симона Дэвис. Перевод с английского Е. Косаревой. Эксмо, 2019 Монтессори с самого начала. От 0 до 3 лет. Пола Лиллард, Линн Джессен. Перевод с английского Т. О. Новиковой. Эксмо, 2017 Понимание человека: важность первых трех лет жизни. Сильвана Кватроччи Монтанаро. Перевод с английского Л. Н. Калинниковой, редактор А. И. Пугачева, Реноме, 2013 Montessori: The Science Behind the Genius, Angeline Stoll Lillard, Oxford University Press, 2007 КНИГИ О РОДАХ Birth Without Fear: The Judgment-Free Guide to Taking Charge of Your Pregnancy, Birth, and Postpartum, January Harshe, Hachette Books, 2019 Ina May’s Guide to Childbirth, Ina May Gaskin, Bantam, 2003 Spiritual Midwifery, Ina May Gaskin, Book Publishing Company (TN), 2002 КНИГИ О МЛАДЕНЦАХ Baby’s First Year Milestones: Promote and Celebrate Your Baby’s Development with Monthly Games and Activities, Aubrey Hargis, Rockridge Press, 2018 Dear Parent: Caring for Infants with Respect (2nd Edition), Magda Gerber, Resources for Infant Educarers (RIE), 2003 Your Self-Confident Baby: How to Encourage Your Child’s Natural Abilities – From the Very Start, Magda Gerber and Allison Johnson, John Wiley & Sons, Inc., 2012 Elevating Child Care: A Guide to Respectful Parenting, Janet Lansbury, CreateSpace Independent Publishing Platform, 2014 60 занятий с ребенком по методике Монтессори. Мари-Элен Пляс. Клевер-Медиа-Групп, 2014 ПОЗИТИВНОЕ РОДИТЕЛЬСТВО Positive Discipline: The First Three Years, Revised and Updated Edition: From Infant to Toddler – Laying the Foundation for Raising a Capable, Confident Child, Jane Nelsen, Ed D, Cheryl Irwin, MA, and Rosyln Ann Duffy, Harmony, 2007 Как говорить, чтобы маленькие дети вас слушали: руководство по выживанию с детьми от 2 до 7 лет. Джоанна Фабер, Джули Кинг. Перевод с английского Елены Фатеевой. – М.: Эксмо, 2021. Ненасильственное общение. Розенберг. – М.: София, 2020. Язык жизни. Маршалл Благодарности и особая признательность… ДРУГ ДРУГУ – эта книга появилась благодаря нашему волшебному авторскому союзу. Возможность совместно работать над ней было мечтой. Мы очень рады за возможность создать эту книгу вместе, с легкостью и изяществом подарить ей жизнь. НАШИМ ДИЗАЙНЕРАМ – выражаем огромную благодарность Санни ван Лоон за ее чудесные иллюстрации, которые оживили нашу книгу. Санни проявляла невероятное терпение ко всем нашим просьбам проверить, чтобы все было точно и понятно, и выполнила восхитительную работу, которой мы восторгаемся. Гален Смит, спасибо за твой гений, позволивший сделать книгу такой, чтобы ее было просто читать, а еще за то, что выслушивала все наши просьбы. Мы счастливы были использовать дизайн, который Хийоко Имаи создала для первой книги Симоны «Монтессори для малышей». ИЗДАТЕЛЬСТВУ – команде Воркмэн Паблишинг за то, что, узнав об идее книги, тут же присоединились к нам с громким «ДА!». Спасибо Мэйзи за вдумчивые вопросы и ценную обратную связь. Сан за помощь с редактурой. Спасибо тебе, Кейт, за внимательный взгляд. Спасибо Мойре, Хлое, Ребекке, Синди и всей команде за то, что эта книга оказалась в руках читателей. Вы небольшая, но мощная команда. СЕМЬЯМ, ВНЕСШИМ СВОЙ ВКЛАД, – огромное спасибо за то, что стали частью этого проекта. Ваш вклад сделал книгу еще ценнее. Мы очень благодарны Николь, Аоэфе, Джае, Марии, Неус, Терезе, Пилар, Эми и Памеле за то, что поделились своим опытом с Монтессори. Тебе, Карин, за то, что стала голосом новорожденного, – твоя работа невероятно важна. ТЕМ, КТО НАС ПОДДЕРЖИВАЛ, – мы бы хотели поблагодарить наших сестер и друзей, которые поддерживали нас на протяжении всего процесса создания книги, читали отрывки и делились своим мнением. Спасибо, Флориш Эчефу, Рахма Елва, Зои Пол и София Охуабунва. А также Джеки и Тане, а еще первым читателям Джулии, Миле, Меган и Хлое за ценные знания и теплые слова. Огромное спасибо Анджелин Столл Лиллард. За то, что великодушно вызвались прочитать книгу, за вашу поддержку – а еще за особый бонус в виде каждого скрупулезного комментария – мы невероятно это ценим. НАШЕЙ МОНТЕССОРИ-СЕМЬЕ – мы обе получаем огромное количество поддержки и любви от сообщества Монтессори. Вы действительно подпитываете нас. Джуди Орион помогла Симоне увидеть мир глазами младенца. Благодаря Ферне Ван Зил, Эн Морисон и Аннабель Нидс Симона влюбилась в подход Монтессори. Хайди Филлипарт-Алкок не только познакомила Симону с красотами Амстердама, но и поделилась с ней многолетним опытом работы Монтессори-инструктором. Джулия Прециози и ее Монтессори-школа Northern Kentucky Montessori Academy познакомили Джуннифу с Монтессори и влюбили в эту систему. Пилар Бьюли и Жанна-Мари Пэйнел были чуткими наставницами Джуннифы при прохождении курса Монтессориучителей AMI 0–3. Тренинг Пэтти Уолнер вдохновил и научил Джуннифу понимать и поддерживать малюток. И большое спасибо всем Монтессори-друзьям за то, что были отличной референтной группой как на просторах Инстаграма и Фейсбука, так и за их пределами. СЕМЬЯМ В МОНТЕССОРИ-ШКОЛАХ JACARANDA TREE И FRUITFUL ORCHARD Симона испытывает огромную благодарность за то, что ей удалось поработать с чудесными семьями, которые приходят к ней в школу Jacaranda Tree в Амстердаме. Ей нравится каждый день учиться у них чему-то новому. Джуннифе выпала невероятная честь, ведь семьи школы Fruitful Orchard доверили ей работу с их самыми ценными сокровищами. Это большая радость – видеть, как расцветают дети и как родители растут и меняются вместе с ними. НАШИМ СЕМЬЯМ – нашим собственным семьям за то, что проявляли терпение во время созвонов в Zoom, редактирования по вечерам и бесконечных разговоров о цветах иллюстраций, которые не прекращались до тех пор, пока мы не были полностью удовлетворены результатом. Ваша поддержка очень много для нас значит. Узо, Оливер, Эмма, Солу, Мету и Бьенду – вы нас вдохновляете. Спасибо нашим родителям, которые никогда в нас не сомневались и всегда поддерживали. Мы очень вас любим. ВСЕМУ ВОКРУГ – мы благодарны за свободу, за знания, за связь, за природу, за поездки на велосипеде через весь город и через поля, за чашки чая со сладостями, за домики в лесу и одеяла, за сытную еду и простые удовольствия, за музеи и фотографии. За вещи, которые питают наш дух и дают силы на работу, которую мы делаем с огромным удовольствием. Джуннифа также хотела бы поблагодарить Бога и Иисуса Христа, начальника и совершителя ее веры. Особая благодарность Грации Хонеггер Фрешко, которая продолжала работу доктора Монтессори в Риме и умерла во сне 30 сентября 2020 года. Спасибо за вашу бесконечную и огромную работу для всех детей. *** ОНЛАЙН-РЕСУРСЫ На сайте Workman.com/Montessori вы найдете шаблоны для самодельных мобилей Монтессори и другие дополнительные материалы. Сноски 1 Полный дипломный курс изучения педагогики Монтессори и современных медицинских и психологических подходов к развитию ребенка от рождения до трех лет. В России существует курс AMI для разных возрастов. Ознакомиться с его деятельностью можно на сайте http://event.montessoriorg.ru/training (Прим. ред.) Вернуться 2 Resources for Infant Educarers (RIE) – «Ресурсы для воспитателей детей грудного возраста», некоммерческая международная организация для родителей, продвигающая подход к ребенку как к активному участнику воспитательного процесса. (Прим. пер.) Вернуться 3 Монтессори М. Впитывающий разум ребенка. – М.: ДетствоПресс, 2009. (Прим. ред.) Вернуться 4 Грация Фрешко возглавляла «Центр Монтессори по рождению» с 1981 по 2003 год и оставалась его почетным президентом до своей смерти в 2020 году. Также в 2021 году на русском вышла ее книга «Мария Монтессори, реальная история. Жизнь, идеи, свидетельства». (Прим. ред.) Вернуться 5 Здесь и далее мы будем использовать слово «опекун» в значении «человек, который осуществляет уход за ребенком». (Прим. пер.) Вернуться 6 Гаскин М. Духовное акушерство. – Издательство Аква, 1985. Вернуться 7 Оригинальное название Guide to Childbirth. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 8 Оригинальное название Mindful Birthing: Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 9 Оригинальное название Quaderno Montessori. на русском языке не была опубликована. (Прим. ред.) Вернуться Книга 10 Монтанаро С. Понимание человека. – СПб.: Реноме, 2013. (Прим. ред.) Вернуться 11 Оригинальное название Loczy: A Place to Grow. (Прим. пер.) Вернуться 12 Лебойе Ф. Рождение без насилия. – М.: Издательство Назаровых, 2016 год. (Прим. ред.) Вернуться 13 Кондо М. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. – М.: Эксмо, 2015. Вернуться 14 Оригинальное название Dr. Montessori’s Own Handbook. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 15 Рефлекс Моро развивается у плода между 28 и 32 неделями беременности и исчезает в возрасте трех-шести месяцев. У новорожденных проявляется как реакция испуга и характеризуется тремя компонентами: отведением рук, их приведением к телу и плачем (бывает, что плача нет). (Прим. ред.) Вернуться 16 Оригинальное название Baby Sign Language Made Easy. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 17 Оригинальное название A Parents’ and Teachers’ Guide to Bilingualism. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 18 Монтессори, Мария. Научная педагогика / Мария Монтессори. Екатеринбург: Народная книга, 2017. Вернуться 19 Ударный музыкальный инструмент. Представляет собой длинную полую закрытую на торцах трубу с расположенными по всей длине внутренними перегородками, частично заполненную мелким сыпучим наполнителем (крупы и другие семена, мелкие камешки, бисер, другие твердые гранулы). (Прим. ред.) Вернуться 20 Оригинальное название Montessori: The Science Behind the Genius. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 21 Виссингер Д. Искусство грудного вскармливания. – М.: Эксмо, 2012. (Прим. ред.) Вернуться 22 Лига Ла Лече. Искусство грудного вскармливания. – М.: Эксмо, 2012. (Прим. ред.) Вернуться 23 Оригинальное название Breastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 24 Монтанаро М. Радостное дитя. – СПб.: Реноме, 2017. Вернуться 25 Оригинальное название The Sleep Lady’s Good Night, Sleep Tight. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. ред.) Вернуться 26 Один из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира. Расположен в городе Рочестер (штат Миннесота, США). (Прим. ред.) Вернуться 27 Фабер А., Мазлиш Э. Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно. – М.: Эксмо, 2012. Вернуться 28 Оригинальное название Thriving! Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 29 Оригинальное название Raising Your Twins: Real Life Tips on Parenting Your Children with Ease. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. ред.) Вернуться 30 Оригинальное название Differently Wired. Книга на русском языке не была опубликована. (Прим. пер.) Вернуться 31 Руис М. Четыре соглашения: практическое руководство к достижению личной свободы. – М.: София, 2008. (Прим. ред.) Вернуться 32 Молодая девушка или парень – иностранцы, живущие в семьях и занимающиеся воспитанием детей. (Прим. ред.) Вернуться 33 Независимое федеральное агентство правительства США. (Прим. ред.) Вернуться
