Когда причина болезней — избыточный вес

Когда причина болезней — избыточный вес
«Тело — это багаж, который несешь всю жизнь, и чем он тяжелее, тем короче путешествие».
Арнольд Глазгоу
Избыточный вес (ожирение) — это патологическое состояние, при котором количество калорий,
внесенных в организм, превышает количество израсходованной энергии, и организм сохраняет
избыток калорий в виде отложений жировых клеток.
Проблема избыточного веса имеется у жителей большинства стран, его имеют в мире около 50%
женщин и более 25% мужчин, причем количество полных мужчин растет с каждым годом.
Наибольший процент приходится на возраст 25–59 лет. Показатели в России соответствуют
мировой статистике.
Об избыточном весе свидетельствует индекс массы тела (ИМТ) более 25 кг/м 2. При ИМТ более 30
кг/м2 речь идет об ожирении, которое классифицируется по степени тяжести заболевания: I
степень — легкая (ИМТ=30-34,9 кг/м2), II степень – средней тяжести (ИМТ=35–39,9 кг/м 2), III
степень — тяжелая (ИМТ более 40 кг/м2).
ИМТ более 30 кг/м2 и объем талии более 84 см у женщин и 104 см. у мужчин, а также увеличение
массы тела более 2 килограммов в год являются показанием к снижению массы тела.
Причин избыточного веса много, среди них главные: малоподвижный образ жизни, повышенное
потребление легкоусвояемых углеводов и жиров, постоянные попытки снизить вес путём диеты,
склонность к стрессам, недосыпание и ряд других.
Часто причиной полноты является прием пищи с непищевыми целями. В поисках положительных
эмоций человек обращается к пище. Хорошее настроение — надо поесть, неприятность на работе,
стресс — надо успокоиться. В результате — зависимое от пищи поведение, своеобразный способ
защиты от неприятностей и стрессов. Какое-то время это позволяет решать проблемы, но в
последствии к уже существующим добавляются новые: снижается качество жизни, ухудшается
здоровье. Избыточный вес влечет за собой обязательные осложнения, страдают многие органы и
системы организма.
Заболеваниями, связанными с избыточным весом, являются:





артериальная гипертензия,
сердечная недостаточность,
инсульт,
инфаркт миокарда,
варикозное расширение вен нижних конечностей.
У людей с избыточным весом страдают обменные процессы: увеличивается риск развития
инсулиннезависимого сахарного диабета, атеросклероза сосудов, подагры.
Кроме этого значительно возрастает риск развития онкологических заболеваний, рака прямой и
толстой кишки; желчекаменной болезни, остеохондроза и болезней суставов; у женщин возрастает
риск рака молочной железы, проявляются нарушения менструального цикла и бесплодие.
Ученые вывели формулу, согласно которой увеличение массы тела на 5 килограммов повышает
артериальное давление на 5 мм и укорачивает продолжительность жизни на 1 год.
Ожирение (избыточная масса тела) – очень сложная проблема, потому что причин у нее больше,
чем эффективных средств для борьбы. В разных странах способы борьбы разные. В ряде
государств Северной Европы пациенты с ИМТ свыше 32 кг/ м2 лишаются медицинской страховки и
лечатся за свой счет до нормализации массы тела.
Опыт показывает, что применение лекарственных препаратов и «чудодейственных тайских
таблеток», не разрешенных к применению на территории Российской Федерации, не дают
положительных результатов, а часто еще и приводят к осложнениям и добавляют проблем со
здоровьем.
Ожирение — это хроническое заболевание, требующее комплексного подхода и для успешного
лечения необходимо обратиться к врачу, чтобы с его помощью разобраться с причиной и выбрать
способ лечения. Хороший результат дает лишь совместная работа пациента, врача, диетолога и
психолога. Если выполняется 80% рекомендаций врача в течение года, 75% пациентов снижают
вес.
Обратившись к специалистам Центра здоровья МУЗ «Куйбышевская ЦРБ», вы сможете
определить свой ИМТ и метаболический возраст, а так же узнать о риске развития связанных с
избыточным весом заболеваний и получить индивидуальные консультации по рациональному
питанию и профилактике заболеваний.
И всегда нужно помнить высказывания мудрецов о значении еды: «Сытная еда для голода,
вкусная еда для аппетита, а полезная еда — для здоровья».
Так питайтесь правильно, мыслите позитивно и будьте здоровы!