Тема 1. Причины истощения нервной системы и диагностика состояния Нервная система – сложная сеть структур человека, обеспечивающая его саморегуляцию и деятельность, благодаря способности реагировать на внешние и внутренние стимулы. Человеческий организм обитает во внешней среде, среда на него воздействует и влияет. Организм реагирует на это влияние. Протекающие в организме процессы вызывают реакцию на воздействие среды. Так, НС обеспечивает взаимосвязь единства организма и среды. Регуляция внутренних функций – обеспечивает баланс и основную жизнедеятельность человека. Франц Александр заметил, что медицинское лечение не давало должного эффекта без привлечения психологов и даже психиатров. Далее, психологические экспертизы и психотерапевтическая помощь были включены в процесс лечения на постоянной основе. Почему чикагская семерка? В то же время в Чикаго проходили суды над известной бандой из семи человек, деятельность которой очень долго расследовалась. С этим и была проведена аналогия. Термин и сейчас употребляется в профсреде. Позднее к этому списку добавлялись и другие заболевания, природой которых являются психоневрологические расстройства. Понятие стресса в исследование ввёл Ганс Селье. В 1936 году определил стресс как самый важный фактор. Ежедневно в условиях бытовой жизнедеятельности человек находится под влиянием стрессогенных условий. И в идеале должен понимать как паническая реакция должна быть отрегулирована, так как стресс направлен на развитие ответных защитноприспособительных реакций. Графически в стадии тревоги в течение определенного времени прямая стремится вверх, человек испытывает сильную реакцию организма (сильный шок, ответ – потение рук, тремор, давление, тревожность). Стадия тревоги сменяется стадией сопротивляемости (кривая ведёт себя спокойно) – организм начинает перераспределять ресурсы. Наступает якобы штиль, кажется, что ничего не происходит. На самом деле расходуются резервные силы организма. Если не предпринять на этой стадии действий, человек выходит в стадию истощения. Когда кривая стремится вниз, организм истощается, проявляются хронические заболевания. Возможен даже летальный исход, если срочно не приступить к лечению. Происходят изменения в нервно-эндокринном функционировании, отражается на всей жизнедеятельности, получаем сложное течение заболевания. Что может человек до обращения к специалисту? -Анализ ситуации и принятие решения, когда он исчерпывает резервы организма При обращении специалист определяет, насколько спокойное состояние человека, нет ли проблем скрытого характера. Это определяется: Далее обсуждаются методы балансирования и как выйти с меньшими потерями. Важно обратить внимание, когда человек проживает потерю: 5 стадий проживания горя учитываются (модель Кюблер-Росс – шок и отрицание, обида и гнев, вина и навязчивость, страдание и депрессия, принятие и реорганизация). Распространены и на анализ стрессовых ситуаций, трагичные обстоятельства. Примерно 5 лет проживаются особые состояния, которые влияют на человека. Зная, на какой стадии находится человек, он может менее болезненно проходить этот период, более адекватно реагировать на ситуации и принимать решения. Стадия шока и отрицания: случилась трагедия, активируются все эмоции человека в негативном ключе, что влияет на его настроение; если по 4 самостоятельным фактором из рисунка оценивать состояние, то есть шансы не запустить программу включения ответных реакций, когда организм может заболевать. Сон должен протекать не тревожно, если человек замечает прерывистость, непродолжительность сна (не здоровые 7-8 часов), то это повод обратиться к специалисту. Если у человека преобладает подавленное настроение, ничего не радует – признак обращения к специалисту. Работоспособность – мы можем в течение дня испытывать пики работоспособности и спад, что естественно. И если в течение достаточного времени человек не может сконцентрироваться, решить естественную потребность, задачу, принять решение – это сигнал, что резерв психологический, биопсихологический истощен, нужны меры для восполнения энергии. Либидо – если влечение в соответствии с его психотипом было одно, и изменилось (не хочет вообще или влечение бесконечно) – показатель проблемы. Если у человека постоянно в голове негативные мысли, одна накладывается на другую, человек себя накрутил, возникла стрессовая ситуация. Он не знал, как себя остановить и восстановить, доведя себя до панического состояния. Не может справиться с ситуацией. Лучше помочь себе действиями – ритуалы, позитивные образы в голове, музыка приятная, физическая нагрузка, благоприятное окружение, отдых и сон.
