I. История тхэквондо Тхэквондо(кор.跆拳道?), также таэквондо(калька с англ.Taekwon-do)корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: [тхэ] «топтать» + [квон] «кулак»+[до] «путь, метод, учение, дао». Тхэквондо – древнее боевое искусство, которое отличается особой эффективностью и зрелищностью. Оно появилось на Корейском полуострове в период трех государств (Когурё, Пэкче и Силла). Считается, что во времена трёх государств начали зарождаться такие единоборства как «субак» (수박) и «тхэккён» (택견), впоследствии ставшие основой для развития тхэквондо. В поздний период истории трёх государств единоборства на Корейском полуострове пользовались большой популярностью, особенно для подготовки воинов.И, как результат этой популярности, «субак» (수박) и «тхэккён» (택견) становятся основой для обучения в различных молодёжных организациях, таких как «хварандо» (화랑도) в Силла и «чоисонин» (조의손인) в Когурё. Боевые искусства во времена государства Корё В период государства Корё «субак» (수박) и «тхэккён» (택견) стали развиваться более систематично и перешли на новый уровень. Немаловажную роль в продвижении по службе военного того времени мог сыграть уровень владения им «тхэккён» (택견). Простых солдат, достигших определенного уровня владения «тхэккён» (택견), представляли генералу, который выбирал лучших из них, чтобы сделать офицерами. Также в этот исторический период большим интересом королевской семьи пользовались соревнования по «субак» (수박). Боевые искусства во времена государства Чосон (с 1897 — Корейская империя) 3 В XIV веке, после основания государства Чосон «субак» (수박) и «тхэккён» (택견) начинают терять свою популярность. Эта тенденция усугубляется после японских вторжений в конце XVI века. Тогда же правительство применяет решительные меры по подъёму боевого духа страны и развитию боевых искусств. И результатом этих мер стала публикация книги — «муедоботхонджи» (무예도보통지), в которой описаны боевые искусства того периода. Четвёртый том этой книги, озаглавленный «техника рукопашного боя» включал 38 изображений, напоминающих сегодняшние движения в тхэквондо. В 1910 году Корея потеряла независимость и оказалась под властью японцев, которые старались искоренить традиционные корейские боевые искусства. В таких условиях заниматься «субак» (수박) и «тхэккён» (택견) было возможно только тайно, к тому же многие мастера корейских боевых искусств были вывезены в Японию, часть мастеров сбежала в соседний Китай. Фактически до капитуляции Японии во Второй мировой войне корейские единоборства не развивались либо находились в подполье. С другой стороны, очень многие корейские мастера практиковали каратэ, дополняя его традиционными корейскими техниками. Одним из наиболее знаменитых мастеров корейского происхождения является Чхве Ёнъи, основатель каратэ Кёкусинкай, широко известный под псевдонимом Ояма Масутацу. История тхэквондо в XX веке после Второй мировой войны 15 августа 1945 года, в результате освобождения страны, корейские боевые искусства вступают в новую фазу своего развития. Именно в этот период начали возрождаться школы различных боевых искусств. Вначале основными направлениями боевых искусств в этих школах были тансудо (당수도, танский или китайский кулак, корейское боевое искусство, получившее большое влияние китайских единоборств) и консудо (공수도, корейское название каратэ). Всех мастеров того периода объединяло лишь одно — понимание того, что все корейские традиции боевых искусств (субак, тхэккён и т. п.) должны быть объединены. Корейская война внесла свои коррективы в планы по объединению корейских боевых искусств, но, тем не менее, была создана Ассоциация консудо (공수도) Кореи. Из-за многочисленных разногласий некоторые члены данной ассоциации вышли из её состава и организовали 4 собственную — Ассоциацию тансудо (당수도) Кореи, которая впоследствии была официально включена в Ассоциацию любительского спорта Кореи. Тем временем, основатель одной из школ тансудо (당수도) Чхве Хон Хи, являясь генералом южнокорейской армии и пользуясь поддержкой президента Кореи Ли Сын Мана, в 1955 году включает свой стиль боевых искусств в образовательную программу подготовки военнослужащих. Также он понимал, что нельзя использовать китайские и японские названия боевых искусств (тансудо — танский или китайский кулак, консудо — корейское название каратэ), поэтому боевое искусство, преподаваемое им военнослужащим, генерал Чхве назвал тхэквондо. И созданная в 1959 году Ассоциация тхэквондо Кореи сместила Ассоциацию тансудо (당수도). Но просуществовать в таком виде ей удалось недолго. Генерал Чхве потерял поддержку президента страны в 1960 году. Этим воспользовались лидеры школ, несогласные с названием тхэквондо. Но, тем не менее, они воспользовались идеей Чхве Хон Хи о том, что название должно отражать традиции Кореи. Была основана Ассоциация субакдо (субак — традиционное корейское единоборство) Кореи. Ассоциация любительского спорта Кореи может аккредитовать только одну ассоциацию от одного вида спорта, поэтому, совместно с министерством образования Кореи ассоциацией любительского спорта было проведено собрание, на котором было решено объединить ассоциации. И, естественно, главным спорным вопросом было название ассоциации. Было принято решение объединить названия тхэквондо и субакдо, и как результат свет увидела Ассоциация тхэсудо (태수도) Кореи. За огромный вклад в развитие корейских боевых искусств и спорта генерал Чхве Хон Хи был назначен 3-м президентом Ассоциации тхэсудо (태수도) Кореи. Генерал прилагал все возможные усилия, чтобы вернуть ассоциации своё название тхэквондо, и в 1965 году ему это удалось. Вернув название тхэквондо, Чхве Хон Хи пожертвовал своим постом в Ассоциации тхэквондо Кореи (KTA — Korea Taekwondo Association). Вскоре, в 1966 году им была основана Международная федерация тхэквондо(ITF — International Taekwondo Federation). С этого периода развитием тхэквондо независимо друг от друга занимаются две организации: Международная федерация тхэквондо и Ассоциация тхэквондо Кореи (благодаря работе которой была организована Всемирная федерация тхэквондо). 5 Однако полностью формировалось достаточно долго, на протяжении многих веков. Название было придумано лишь в 1955 году, хотя затем на десятилетие оно было заменено на тхэсудо. Генерал Чой Хон Хи, который и разработал это единоборство, в 1965ом вновь вернул прежнее название, а спустя год основал Международную федерацию (ITF). Что касается развития тхэквондо в России, то на территорию РФ данное боевое искусство пришло значительно позже, а на пути его популяризации возникала масса различных трудностей и препятствий. По определению Чой Хонг Хи:«Тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.» История тхэквондо (ВТФ) Вслед за созданием Ассоциации тхэквондо Кореи, было принято решение о строительстве центра тхэквондо, который получил название «Куккивон» (국기원) и был построен в 1972 году. А уже в 1973 году «Куккивон» (국기원) принял первый чемпионат мира, там же для развития тхэквондо за пределами Кореи была создана Всемирная федерация тхэквондо(ВТФ, WTF — World Taekwondo Federation). За короткий период своего существования Всемирная федерация тхэквондо смогла достичь существенных успехов.Всемирная федерация тхэквондо является членом различных международных спортивных сообществ, таких как Международной федерации студенческого спорта(FISU), Международного совета военного спорта (CISM) и др. Главным же достижением ВТФ является принятие Всемирной федерации тхэквондо в Международный Олимпийский комитет, а соответственно, и в программу летних Олимпийских игр. По состоянию на лето 2015 года ВТФ объединяет 206 национальных ассоциаций, по состоянию на 2017 год — 209 национальных спортивных объединений. 6 История тхэквондо (ИТФ) Международная федерация тхэквондо (ITF) основана 22 марта 1966 года в городе Сеул (Республика Корея). В 1972 году штаб-квартира организации переехала в Торонто (Канада), вместе с основателем генералом Чхве Хон Хи, который был вынужден покинуть Республику Корея в связи с получением третьего президентского срока его политического оппонента Пак Чон Хи. В 1974 году был проведен первый в истории ITF Чемпионат мира, который прошел в Монреале (Канада). Вскоре после этого был проведен Чемпионат Европы (1976 год) и создана All Europe Taekwon-Do Federation (1979 год), а затем — Федерации в Северной и Центральной Америке. В начале 80-х Чхве Хон Хи начал тесно сотрудничать с властями Северной Кореи (КНДР), которые в значительной мере помогли в развитии организации. А главный офис из Канады переехал в Австрию. В 2002 году, после смерти основателя генерала Чхве Хон Хи, в организации произошла серия исторических событий, которые привели к ее разделению. Помимо организации ITF, со штаб-квартирой в Австрии, уже после его смерти появилась крупная международная организация ITF со штаб-квартирой в Испании. Каждая из этих двух организаций проводит собственные Чемпионаты Европы и мира, что вызывает путаницу у поклонников этого вида спорта, особенно с учетом того, что правила соревнований у них существенно отличаются. Но титул Чемпиона, полученный на соревнованиях любой из упомянутых организаций ITF, является серьезным спортивным достижением, учитывая большое количество участников в весовых категориях. Каждая из этих организаций имеет международное признание среди таких крупных спортивных организаций как WADA и TAFISA, а ITF со штаб-квартирой в Испании еще и подписала договор со SportAccord. В данный момент в мире существует еще не менее 9 организаций, позиционирующих себя как правонаследники организации, основанной в 1966 году. Но в силу относительно небольшого количества участников в них (либо по другим организационным причинам) данные организации не прошли процедуры верификации (признания) в национальных профильных спортивных ведомствах. 7 История тхэквондо (ГТФ) Глобальная федерация тхэквондо основана грандмастером Пак Джунтхэ в 1990 году как протест против чрезмерного вмешательства руководства КНДР в дела спортивной организации. Тхеквондо ГТФ незначительно отличается от ИТФ. Формальные комплексы были дополнены новыми формами (хёнами): Чи Сан, Тангун, Чи Гу, Чук Ам, Пён Хва и Сон Док. Правила соревнований изменены. Кроме того, инструкторам предоставлена большая свобода действий при подготовке спортсменов, учитывая индивидуальные особенности человека. Национальные федерации, входящие в ГТФ, проходят верификацию на государственном уровне в тех странах, где она предусмотрена. По состоянию на ноябрь 2018 года, в Глобальную федерацию тхэквондо входит 39 национальных спортивных федераций со всех континентов. В 2012 году на базе тхэквондо GTF и ITF начала развиваться новая организация — Taekwondo International (TI). В июле 2015 года был проведен первый чемпионат мира по этой версии тхэквондо. По состоянию на октябрь 2018 года TI объединяет 64 национальные федерации по всему миру. Тхэквондо на Олимпийских играх Соревнования по тхэквондо на летних Олимпийских играх впервые появились на летних Олимпийских играх 2000 в Сиднее и с тех пор включались в программу каждых последующих Игр. Соревнования всегда проходили среди мужчин и среди женщин. В этом виде спорта разыгрываются 8 комплектов наград. До включения в программу соревнований, тхэквондо являлся демонстрационным видом спорта на летних Олимпийских играх 1988 и 1992. 8 За пять Олимпийских игр было разыграно 40 комплектов наград (по 20 у мужчин и женщин). Всего олимпийскими чемпионами по тхэквондо становились 18 мужчин и 16 женщин. Двукратными олимпийским чемпионами являются шесть человек: американец Стивен Лопес (2000 и 2004), иранец Хади Саеи (2004 и 2008), китаянка Чэнь Чжун (2000 и 2004), китаянка У Цзинъюй (2008 и 2012), кореянка Хван Гён Сон (2008 и 2012) и британка Джейд Джонс (2012 и 2016). При этом Лопес, Саеи и Джонс являются единственными олимпийскими чемпионами по тхэквондо от своих стран. Тхэквондо является видом спорта, в котором на Олимпийских играх медали выигрывают спортсмены из многих стран. За пять Олимпийских игр (2000—2016) было вручено 144 медали, которые завоевали представители 38 разных НОК. Золотые медали выигрывали представители 18 НОК (из них 11 выиграли по одному золоту). Успешнее всего выступают представители Республики Корея (12 золотых наград) и Китая (7), кроме них пока никому не удалось выиграть более двух золотых медалей. II. Тхэквондо в России История тхэквондо в России Тхэквондо начало проникать на территорию бывшего СССР вместе с советскими гражданами, работавшими за рубежом и занимавшимися там в клубах тхэквондо. Попадала к ним и литература. Находились энтузиасты, самостоятельно изучавшие секреты восточного единоборства. Однако самым продуктивным являлся путь обучения у иностранных специалистов (корейцев), приезжавших в Союз. Эти люди, в большинстве своем молодые специалисты или студенты, занимавшиеся зачастую бескорыстно, оставили после себя сильные школы в Харькове, Ташкенте, Москве и других городах. Но восьмидесятые годы оказались менее благосклонны к популяризации тхэквондо. В Уголовном Кодексе появляется статья, запрещающая восточные единоборства. До сих пор спортсмены страдают именно из-за малой практики выступлений. Запрет длился до 1988 года. А уже через год комиссия тхэквондо смогла пригласить в нашу страну инструкторов из Северной Кореи. Специалистам Южной Кореи приехать было невозможно 9 из-за абсолютного отсутствия дипломатических отношений между государствами. Также тхэквондо распространялось со специалистами из КНДР. Развитие единоборства сильно осложнялось статьей уголовного кодекса, запрещающей незаконные занятия восточными единоборствами. Запрет длился до 1988 года. А уже через год комиссия тхэквондо смогла пригласить в СССР инструкторов из Северной Кореи. Специалистам Южной Кореи приехать было невозможно из-за абсолютного отсутствия дипломатических отношений между государствами. Летом 1989 года экспериментальная сборная СССР выехала в Пхеньян на международный турнир (версии ИТФ). Первое выступление такого масштаба оказалось вполне достойным — бронза и серебро в тяжелом весе. Кроме того, группа спортсменов была аттестована на первый дан. Тогда же, летом 1989 года, в Туапсе была образована Всероссийская комиссия, приступившая к работе по созданию Федерации тхэквондо СССР, федерация была создана на следующий год и объединила спортсменов, развивающих как ВТФ, так и ИТФ. По сути, с этого события и начинается полноценное развитие тхэквондо в России. Именно тогда еще в Советском Союзе Социалистических Республик основали федерацию, которая собрала тхэквондистов обоих направлений. А. Журавлев - победитель Первого (и последнего) чемпионата СССР по тхэквондо в весовой категории свыше 80 кг 10 В 1990 году улучшились политические отношения с Южной Кореей, в этом же году было достигнуто соглашение о проведении на территории нескольких республик СССР показательных выступлений и семинаров. Первый Всесоюзный семинар был проведен в г. Ульяновске (Россия) в мае 1990 года. В этом семинаре участвовало около 500 человек из всех республик СССР. Проводил семинар руководитель демонстрационной команды ВТФ господин Ли Кю Хён. С этого семинара начинается развитие тхэквондо версии ВТФ в России и в других республиках бывшего СССР. Следующим этапом развития вида спорта версии ВТФ было вступление во Всемирную федерацию тхэквондо. Официальная делегация под руководством Президента Федерации тхэквондо СССР Соколова И. С. в июле 1990 года прибыла в Южную Корею (г. Сеул), где представила заявление о вступлении в ВТФ. Современная история После распада СССР была ликвидирована и сама Федерация тхэквондо. . Вместо нее было основано сразу несколько организаций. В1990-1991 гг. создаются организации по разным версиям. По версии тхэквондо ВТФ были созданы две организации: Ассоциация тхэквондо России (президент Самсонов A.M.) и Федерация тхэквондо России (президент Коваленко В.В.). В сентябре 1992 года в Москве состоялась объединенная конференция Ассоциации (президент Данилов С.А.) и Федерации (президент Коваленко В.В.), и вскоре вновь созданная организация стала полноправным — сто сорок первым — членом ВТФ. Президентом Союза тхэквондо (ВТФ) России был избран Федулов Сергей, стоящий у истоков развития этого вида спорта. Первый Чемпионат России по тхэквондо был проведен 16-17 февраля 1991 года в г. Кургане под руководством Вице-президента Ассоциации тхэквондо России Цой Мен Чер. Сборная команда России, составленная по результатам данного Чемпионата, выступала в марте 1991 года в г. Ташкенте на первом и единственном Чемпионате СССР по тхэквондо, из российских спортсменов Чемпионами Советского Союза стали Ли И. (г. Ессентуки) и Шоров Р. (г. Владикавказ). В России начиная с 1991 года постоянно проводятся во всех возрастных группах Чемпионаты и Первенства по гйо-руги (поединок) и пхумсе (технический комплекс) 11 Они двигались в трех независимых течениях данного боевого искусства. Особой популярностью пользовалась версия ITF. Объясняется это историческими факторами, поскольку именно она была первой в ТКД, и мастера этой разновидности приезжали к нам еще в советские времена. Соответственно, сложилось так, что в нашей стране было больше бойцов в ITF. За счет этого РФ получило право проводить крупные состязания международного масштаба. Первый успех на Meждународной арене пришел к молодежной сборной команде России в 1992 году на Первенстве Европы (Франция): Резванов Р. (г. Ульяновск) завоевал серебряную медаль. Во взрослой сборной команде России в 1994 году (г. Загреб, Хорватия) на Чемпионате Европы спортсменка из Н. Новгорода Носкова С. стала Чемпионкой Европы. С тех пор авторитет и спортивные результаты россиян постоянно растут. Однако вскоре ситуация изменилась, ведь 26 лет назад появилась организация «Союз тхэквондо России». Когда же версия WTF официально была включена в программу Олимпиады, СТР совместно с Олимпийским комитетом начало подготовку сборных команд РФ для участия на самых крупных турнирах, включая и олимпийские состязания. Это дало существенный толчок в развитии тхэквондо в России, поскольку оно поддерживалось на государственном уровне, вплоть до финансирования школ. В 2000-ом году на Олимпиаду от нашего государства поехали два спортсмена. Иванова Наталья под руководством тренера Палкина А. заняла второе место, что послужило лишь началом достижений российских тхэквондистов. Наши дни Сегодня под эгидой СТР действует свыше шестидесяти региональных ассоциаций. Около 50 организаций участвует на внутренних турнирах для разных возрастных категорий: юноши (12-14 лет), юниоры (15-17), взрослые.Активно развиваются тренерские и судейские комиссии.На данный момент развитием тхэквондо всех направлений (ВТФ, ИТФ, ГТФ) занимается Союз Тхэквондо России, президентом которого является Терехов Анатолий Константинович. 12 В целом на данный момент в разных клубах числится свыше 60 тысяч человек, при этом ими занимается более 500 тренеров. Благодаря такому быстрому развитию тхэквондо в России стало проводиться множество турниров: 1. Чемпионат РФ среди студентов. По его итогам сборная отправляется на мировое первенство; 2. Турнир среди Вооруженных сил, где также тхэквондисты потом отправляются на международные выступления; 3. Кубок содружества под эгидой СТР; 4. Международный турнир памяти и С.М. Федулова в Липецке; 5. Серия Гран-При; 6. "Russian Open"; 7. Чемпионат Европы; 8. Командный Кубок РФ; 9. «Олимпийский Мишка»; 10.«Кубок Дона»; 11.«Юный динамовец»; 12.«Защитник отечества»; 13.Чемпионат мира в Челябинске 2015 и т.д. Состязания проходят регулярно и на различных уровнях. Благодаря этому от РФ на крупные турниры отправляются сильные тхэквондисты, которые неоднократно завоевывали медали в разных весовых категориях. Есть немало звезд по тхэквондо ВТФ, который внесли большой вклад в развитие тхэквондо в России: Магомедов С.С. Участвовал на Олимпиаде в 2004-ом году, 3-кратный бронзовый призер на ЧМ и 4 раза завоевывал золото на первенстве Европы. В целом за карьеру получил более 100 медалей; Денисенко А.А. Дважды призер на Олимпиаде (2012, 2016). Имеет бронзу и серебро с европейского и мирового чемпионата; Иванова Н.Н. Занимает особое место среди тхэквондистов РФ, поскольку именно она стала первым призером на Олимпиаде (которая проходила в Сиднее). При этом она три раза побеждала в европейском первенстве, а также брала серебро на ЧМ 1997; 13 Барышникова А.В. У нее в медальном зачете третье место на Олимпиаде 2012, но также участвовала от России и в 16-ом году. Трехкратная чемпионка Европы и дважды завоевывала бронзу на ЧМ; Артамонов М.В. Занял второе место на Чемпионате Мира 2017, победил в Европе в этом году. Продолжает успешные выступления и по сегодняшний день. III Правила тхэквондо Так как у нас поставленна задача рассмотреть тхэквондо как олимпийский вид спорта,то мы будем рассматривать правила по версии ВТ(англ. World Taekwondo, WT (раньше WTF))так как именно она входит в Олимпийский комитет. Всемирная федерация тхэквондо (англ. World Taekwondo) была создана 28 мая 1973 года, её президентом является Чо Чжонвон. 25-27 мая 1973 года был проведен первый чемпионат мира в Сеуле. Штаб-квартирой ВТФ и одновременно центром тхэквондо является Куккивон, расположенный на вершине склона в районе Яндон в Сеуле (Корея). Куккивон был открыт 30 ноября 1972 года и зарегистрирован в государственных органах 7 июля 1974 года. Ким Ун Ён стал первым президентом ВТФ, а 17 июля 1980 года Всемирная Федерация Тхэквондо получила признание Международного Олимпийского Комитета(МОК). 24 июня 2017 года Всемирная федерация тхэквондо сменила название с World Taekwondo Federation на World Taekwondo. 14 Принципы тхэквондо: 1.Честность — каждый должен уметь отличить правду от лжи. 2.Настойчивость — счастливый человек всегда настойчив и много трудится. 3.Самообладание — нельзя терять самоконтроль, иначе могут быть плохие последствия. 4.Неукротимый дух — должны быть честны и решительный в стрессовых ситуациях. 5.Почтительность (учтивость) — быть вежливым, избавится от дурных привычек и относится к людям с уважением. Соревнования В тхэквондо ВТФ визитной карточкой являются удары с прыжками ногамив голову, в корпус, а также руками в грудь, в пресс. Каждый участник надевает на себя защитный жилет, шлем, бандаж, накладки на голень, предплечья и личный номер участника на спине. Продолжительность поединка, (в зависимости от возраста)например: для взрослых,3 раунда по 3 минуты у мужчин и 3 раунда по 2 минуты у женщин и юниоров. Правила тхэквондо (WTF) 1.Поединок состоит из трех раундов по три минуты с перерывом по одной минуте, для детей до 14 лет — три раунда по две минуты с перерывом тридцать секунд (возможно сокращение до двух раундов). 2.К соревнованиям допускаются спортсмены, прошедшие подготовку по спарринговой технике в течение не менее трех месяцев. 3.Спортсмены делятся по возрасту, весовым категориям, а также по полу. 4.Возраст участников соревнований определяется годом рождения (в редких случаях датой рождения). 5.Взвешивание участников проходит за день до начала соревнования. Участнику, взвесившемуся один раз и не прошедшему взвешивание первый раз, предоставляется право на еще одно взвешивание в пределах времени официального взвешивания. 6.Технические приемы кулаком выполняются с использованием передней наружной части указательного и среднего пальцев крепко сжатого кулака. 7.Технические приемы ногами выполняются с использованием части ноги ниже таранной кости-лодыжки. 15 8.За каждое результативное действие в корпус спортсмену дается одно очко, в голову — 3 очка. 9. Разрешается наносить удары кулаком и ногами в области, закрытые защитным жилетом. Однако запрещается нанесение ударов в позвоночник. Разрешается наносить удары в переднюю часть лица, исключая затылок (удары должны наноситься только ногами). 10.Спортсменам могут присваиваться штрафные очки, при получении четырех штрафных очков — дисквалификация. Решения 1. Победа нокаутом. 2.Победа вследствие прекращения поединка Рефери или Доктором. 3.Победа по счету или предпочтительности. 4.Победа вследствие неявки. 5.Победа вследствие дисквалификации. 6.Победа вследствие объявленных Рефери мер взыскания. Площадка для соревнований Площадка для соревнования должна иметь размеры 10 на 10 метров, при этом она должна иметь плоскую поверхность и быть покрыта эластичными матами. Площадка для соревнования может быть установлена на платформе высотой 0,5— 0,6 метра от основания, внешняя часть границы (за ограничительной линией) должна иметь уклон менее чем 30 градусов, для обеспечения безопасности соперников. 16 Требования к одежде Тобок — это костюм из легкого белого льняного полотна, состоящий из куртки с запахивающимися полами или надевающейся через голову (современная версия), брюк и пояса (tti). Куртка должна прикрывать зад, и ее рукава достают по меньшей мере до более чем половины предплечья, по большей — до запястий. Брюки должны быть сшиты так, чтобы в них можно было сделать боковой шпагат. В длину они, по крайней мере, достигают щиколоток. Пояса (tti) должно хватить, чтобы 2 раза обернуть его вокруг талии, причем после завязывания специальным узлом оба конца пояса свешиваются вниз на одинаковую длину между 25-30 см. Куртка обладателя дана должна иметь воротник с черным бортом (у взрослых, черно-красным у детей). Экипировка (форма) для тхэквондо: защитный жилет, шлем, паховая раковина, накладки на предплечья и на голень, степки — специальная обувь для тхэквондо, добок — кимоно для тхэквондо, перчатки для тхэквондо и капа перед выходом в область соревнования. Паховая раковина, накладки на предплечья и голени (футы) должны быть одеты под костюм Тхэквондо. Разрешено использовать только одобренное ВТФ защитное оборудование, так же как перчатки и капа, для его (ее) личного использования. Все иные виды защитных шлемов для головы запрещаются (кроме разрешенных ВТФ шлемов). 17 Судейство 1.Рефери — должен объявить «Сичжак!», «Кыман!», «Кальо!», «Кесок!», «Шиган!» и «Кеси!», победителя и проигравшего, штрафные баллы, предупреждения и другие меры взысканий. 2.Судьи. 3.Судьи (2 или 3) ведут подсчет балов. 4. Технический ассистент контролирует показания на табло в течение поединка, правильность баллов, наказаний и времени, и немедленно уведомляют рефери о любой проблеме связанной с поединком. Уровни мастерства Кып (гып) — ученическая степень Тан (дан) — мастерская степень Аттестация Новичок начинает с белого пояса (10-й кып), проходя через 9 кып, затем 8-й кып, и так далее до 1-го кыпа. Начиная с белого (10 кып) по красный пояс (2 кып), аттестация проходит обычно раз в три месяца. Владелец красного пояса с черной нашивкой (1 гып) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс 1-й дан через 2,5 — 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций. Система поясов В тхэквондо пояса условно разделяются на «цветные» (к которым относится и белый) и «черные». Цветным поясам соответствуют 10 «гыпов» (от корейского 급 — уровень) от 10-го до 1-го. В зависимости от региональной федерации цвет пояса и соответствующий ему гып может отличаться, но в основном придерживаются следующей классификации: 10 кып — белый пояс 9 кып — белый пояс с жёлтой полосой. 8 кып — жёлтый пояс. 7 кып — жёлтый пояс с зелёной полосой. 6 кып — зелёный пояс. 5 кып — зелёный пояс с синей полосой. 18 4 кып — синий пояс. 3 кып — синий пояс с красной полосой. 2 кып — красный пояс. 1 кып — красный пояс с чёрной полосой. 1 пум — красно-чёрный по всей длине подростковый детский чёрный пояс (до 18 лет), 1 дан — чёрный пояс с одной золотой нашивкой 2 дан — чёрный пояс с двумя золотыми нашивками и так до 9 дана. После цветных поясов идут чёрные пояса, но тхэквондисты, не достигшие 15-летнего возраста не имеют права носить чёрный пояс, поэтому они носят «пхум» (с 1-го по 4-й) — красно-чёрный пояс, при достижении 15 лет пхум приравнивается к дану. У чёрных поясов есть свои уровни — даны. Значение цвета пояса Белый — Цвет снега, цвет рождения жизни, цвет начала нового года, цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки тхэквондо. Белый пояс — пояс для начинающих заниматься тхэквондо. Желтый — Цвет восходящего весеннего солнца, цвет утренней зари, цвет начала года и начала дня. Олицетворяет начало долгого пути, который еще только предстоит пройти ученику, он уже встал на правильную дорогу, солнце тхэквондо осветило его своими лучами, но это только первые шаги. Зеленый — Цвет расцветающей природы, цвет лета. На этом уровне учитель видит, что в ученике уже прорастают посеянные зерна, но эти зерна еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквондо и себя как единого целого. Синий — Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий этот пояс, задумывается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства. Красный 19 — Цвет спелости плодов и зрелости знания, цвет осени — времени сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи. Черный — Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра — он постиг все ступени тхэквондо, прошел все стадии от белого до красного. Обладатель черного пояса — боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо. Количество данов в Тхэквондо. Степени мастерства В тхэквондо насчитывается 9 данов. Обладатели 1 – 3 данов считаются освоившими всю технику тхэквондо, при этом не являются мастерами этого боевого искусства, но имеют все необходимые знания и прошедшие проверку на становление настоящими мастерами для внесения вклада в историю и развитие этого боевого искусства в мире. Пояса 4 – 9 данов получают развивающие тхэквондо в стране и мире, или, как минимум, зарекомендовавшие себя как мастера, имеющие полное право преподавать и развивать это боевое искусство где-либо. Аттестация на чёрные пояса (даны и пхумы) проходит по единому стандарту, разработанному в Куккивоне — Всемирной штаб-квартире тхэквондо. Сертификат — документ, подтверждающий дан или пхум — единого образца, признаётся во всем мире. 1-3 Дан — Помощник инструктора 4-6 Дан — Международный инструктор 7-8 Дан — Инструктор-мастер 9 Дан — Грандмастер 9 дан является почётным, его присваивают за заслуги в продвижении тхэквондо. Его удостаивались президенты Казахстана, России, США, Индонезии, Гондураса, Испании, Хорватии и Пакистана, президенты МОК — Хуан Антонио Самаранч, Жак Рогге, Томас Бах, а также генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун. Любопытный факт: во время визита президента РФ Бориса Ельцина в Южную Корею ему был присвоен 8 дан, а генералу армии Павлу Грачёву — 6-й. 20 Базовая техника Стойки кёттари соги, коа соги (твиткоа соги, апкоа соги), нарани соги (нарани соги, анччон соги, пхёни соги), твит куби (твит куби, очасэ соги), мо соги, моа соги (твитчхук моа соги, апчхук моа соги), пом соги, ап куби, ап соги, ёп соги (орын соги, вен соги), чучхум соги (чучхум соги, мо чучхум соги, анччон чучхум соги, ап чучхум соги, огым соги), хактари соги Блоки кави макки, кодыро макки, коро макки, кодо макки (пальлаль коро макки, сонналь откоро макки, откоро макки), кымган макки (кымган макки, кымган паккат макки, кымган соннальтхын паккат макки, кымган сонналь макки, кымган сонналь паккат макки), арэ макки (арэ макки, кодыро арэ макки, сонналь кодыро арэ макки, соннальтын кодыро арэ макки), нуллё макки (нуллё макки, патхансон нуллё макки, сонналь нуллё макки), паккат макки (паккат макки, купхинсонмок паккат макки, кодыро паккат макки, анпхальмок кодыро паккат макки, сонналь паккат макки, сонналь кодыро паккат макки, соннальтын кодыро паккат макки, соннальтын кодыро анпхальмок паккат макки), пада макки (митпхальмок пада макки, пальпадак пада макки, сонпадак пада макки, чонгани пада макки), питхыро макки (питхыро арэ макки, питхыро паккат макки, соннальтын питхыро паккат макки, сонналь питхыро ём макки, сонналь питхыро паккат макки, ан пхальмок питхыро паккат макки), 21 сантхыль макки (сантхыль макки, пхёнсон салтхыль макки, хэчхё сантхыль макки), ан макки (момтхон макки, патхансон ан макки, пальлальтын ан макки, сонналь ан макки, ан пхальмок ан макки, ёп макки (кодыро ёп макки, её макки, сонналь кодыро ёп макки, сонналь арэ макки, соннальтын ёп макки, сонналь момтхон макки, анпхальмок кодыро ёпмакки, анпхальмок ёп макки), ольгуль макки (купхин сонмок ольгуль макки, ан ахальмок ольгуль макки, ольгуль макки, патхансон ольгуль макки, сонналь ольгуль макки), висантхыль макки (висантхыль макки, пхёнсон висантхыль макки), чха макки (паккат чхамакки, ан чхамакки, ап чхамакки, ёп чхамакки), чхёмакки хэчхё макки (хэчхё макки, ан пхальмок хэчхё макки, соннальтын хэчхё макки, сонналь хэчхё макки), хвансо макки Удары кулаком чирыги, кымган чирыги, нэрё чирыги, тигыт ча чирыги, тангё чирыги, толлё чирыги, твичирыги, сэво чирыги, ёп чирыги, чочхё чирыги, чэттари чирыги, чхи чирыги, пхёчжок чирыги Удары ногами ан чхаги — удар внутренней частью стопы; ап чхаги — фронтальный удар; ёп чхаги — боковой удар; ио чхаги — техника выполнения ударов поочерёдно левой и правой ногами; 22 кави чхаги — удар-ножницы; кодып чхаги — двойной (повторяющийся) удар; кончжунчжеби чхаги — удар с поворотом в воздухе на 360 градусов через голову (сальто); куллё чхаги — техника нанесения ударов, при которой нога, наносящая удар, поднимается несколько раз в собранном виде (для обмана противника); миро чхаги — толчковый удар; модум чхаги — техника нанесения удара двумя ногами одновременно; пада чхаги — встречный удар; паккат чхаги — удар внешней стороной стопы]; пальпучхё чхаги — удар с подшагом]; пандаль чхаги — техника нанесения удара изнутри; питхыро чхаги — удар с уклоном; пхёчжок чхаги — нанесение удара после захвата противника; табанхян чхаги — удар в разные стороны; тви чхаги — удар с поворотом через спину; твио чхаги — техника нанесения ударов в прыжке; толлё чхаги — круговой удар; тольге чхаги — удар с поворотом на 360, 540, 720 и т. д. градусов; тубальтансон чхаги — «двойка»; хурё чхаги — круговой удар с поворотом через спину; чапко чхаги — удар с одновременным захватом; читччикхи — техника нанесения ударов по стопе противника. Удары пальцами ччирыги (сонкхыт ччирыги, хан сонкхыт ччирыги, ту сонкхыт ччирыги, сэ сонкхыт ччирыги), сэво ччирыги (кодыро сэво ччирыги, пхёнсонкхыт сэво ччирыги), опхо ччирыги (пхён сонкхыт сэво ччирыги), чочхё ччирыги Прочие удары кодыро чхиги, нэрё чхиги (тын чумок нэрё чхиги, ме чумок нэрё чхиги, сонналь нэрё чхиги, соннальтын нэрё чхиги, пхальгуп нэрё чхиги), тангё чхиги (тангё тын чумок чхиги, тангё пхальгуп ап чхиги), 23 толлё чхиги (пхальгуп кодыро толлё чхиги, хальгуп толлё чхиги), тви чхиги, паккат чхиги (кодыро паккат чхиги, тынчумок паккат чхиги, мечумок паккат чхиги, соннальтын паккат чхиги, сонналь паккат чхиги), питхыро чхиги , ан чхиги (комсон ан чхиги, ту мечумок ан чхиги, ту сонналь ан чхиги, мечумок ан чхиги, патхансон ан чхиги, соннальтын ан чхиги, сонналь ан чхиги), ап чхиги (комсон ап чхиги, тынчумок ап чхиги, патхансон ап чхиги, агвисон ап чхиги (кхаль чэби)), ёп чхиги (ту пхальгуп ёп чхиги, ту чумок ёп чхиги, ме чумок ёп чхиги, сонналь ёп чхиги, соннальтын ёп чхиги, пхальгуп кодыро ёп чхиги, пхальгуп ёп чхиги), оллё чхиги (купхин сонмок оллё чхиги, мурып оллё чхиги, патхансон оллё чхиги, пхальгуп оллё чхиги), чебипхум чхиги (чебипхум патхансон апчхиги, чебипхум сонналь анчхиги), пхёчжок чхиги (ме чумок пхёжчок чхиги, пхальгуп пхёжчок чхиги). Пхумсэ Пхумсэ в ВТФ это формальный комплекс упражнения как и в Каратэ Катастрого регламентированные упражнения, представляющие собой комбинации приемов защиты и нападения, выполняемые по определенным траекториям, в точно установленной последовательности и имитирующие реальный бой с несколькими соперниками, из которого выполняющий пхумсэ выходит победителем. 1 — Тхэгык иль джан (Небо) 2 — Тхэгык и джан (Радость) 3 — Тхэгык сам джан (Огонь) 4 — Тхэгык са джан (Гром) 5 — Тхэгык о джан (Ветер) 6 — Тхэгык юк чан (Вода) 7 — Тхэгык чхиль джан (Гора) 8 — Тхэгык пхаль джан (Земля) Пхумсе на черные пояса: 24 1 дан Корё (Высокая красота) 2 дан Кымган (Алмазная гора) 3 дан Тхэбэк (Великая белизна) 4 дан Пхёнвон (Плоская равнина) 5 дан Сипчин (10 передвижений) 6 дан Читхэ (Топтать землю ногами) 7 дан Чхонвон (Небесная купель) 8 дан Хансу (Китайская вода) 9 дан Ир-о (Единственность) Корейский счёт до 10: 1 — Хана (하나) 2 —Туль (둘) 3 — Сэт (셋) 4 — Нэт (넷) 5 — Тасот (다섯) 6 — Ёсот (여섯) 7 — Ильгоп (일곱) 8 — Ёдоль (여덟) 9 — Ахоп (아홉) 10 — Ёль (열) Фристайл пхумсэ Относительно новая дисциплина в тхэквондо. Участник сам придумывает пхумсэ, основываясь на базовой технике тхэкводно. В свободном пхумсэ должны присутствовать 5 обязательных элементов: Юб-чаги в прыжке Несколько ап-чаги в одном прыжке (обычно от 3 до 5) Удар с вращением в прыжке Техника керуги Акробатические элементы с ударом/ударами 25 Кёруги Олимпийский спарринг, представляющий собой свободный поединок, проводимый согласно правилам, разработанным Всемирной Федерацией тхэквондо. Технические действия спортсменов оцениваются следующим образом. За удар ногой в среднюю зону (от пояса до ключиц) без поворота туловища спортсмену присуждается два балла, а за удар в ту же зону с поворотом туловища четыре балла. Аналогично присуждаются баллы за удары ногой в верхнюю зону, то есть в голову. За удар без поворота туловища — три балла, а с поворотом — пять баллов. Удары руками выполняются только в среднюю зону и оцениваются в один балл. Таким образом, имеет место приоритет ударов ногами над ударами рук. Кёкпха Кёкпха (격파) — это одна из дисциплин тхэквондо, наряду с кёруги и пхумсэ, под которой понимается разбивание различных предметов, демонстрируя технику тхэквондо. 26 Список используемой литературы 1.Агеев B.C. Методические особенности повышения эффективности тренировочного процесса спортсменок при занятиях тхэквондо. М.: РГАФК, 1999. - 89 с. 2. Голованов В.Ю. Методы повышения эффективности техники выполнения ударов ногами таэквондистов // Актуальные проблемы спортивных единоборств. Теория и методика подготовки спортсменов. - М.: РГАФК, 2000. Вып. 1. - С. 104-105. 3. Подпалько C.Л. Специальная силовая подготовка в тхэквондо. Методические рекомендации к программе по тхэквондо для СДЮШОР, ДЮСШ и спортивных клубов. - М.: АСТ, 2007. - 24 с. 4. Подпалько С.Л., Новиков А.А. Основные результативные технические действия в тхэквондо // Современные гуманитарные исследования. 2007. №2. - С. 262-264. 5. Соколов И. Основы таэквондо.- М.: Советский спорт, 1994. - 256 с. 6. Тхэквондо. Правила соревнований. - М.: ФиС, 2005. - 86 с. 7. Цой Хонг Хи. Энциклопедия тхэквондо. -- М.: Международные отношения, 1991. -- 765 с. 8.Чой Сунг Мо.Тхэквондо для начинающих.- Ростов-на-Дону,Феникс,2005. 9. Тхэквондо. Теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство.Ростовна-Дону,Феникс,2007. 10.Карамов.С.К. Тэквондо.-М.Терра-Спорт.2004. 10. Материалы с интернет сайта Википедия — свободной энциклопедии. ru.wikipedia.org 11. Материалы с интернет сайта Союз Тхэквондо России. www.tkdrussia.ru 27 28
