Ежедневник Космос kosmos-2020-pocket-формат А5

Привет! Меня зовут Катерина Ленгольд.
В 14 лет я поступила в институт. В 20 – основала технологический
стартап, а в 23 продала его и стала самым молодым вицепрезидентом калифорнийской аэрокосмической компании.
Чтобы справиться с огромным объемом задач и не потерять себя в
бесконечной гонке за успехом, я создала систему планирования
“Космос”, которой сейчас пользуется более 100 000 человек по
всему миру.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНИКОМ?
Спринты и agile
В основе “Космоса” лежит методология agile. Ее принято
использовать для разработки программ, но я решила встроить
систему в личное планирование. Смысл в том, чтобы вместо
долгосрочных планов, ставить себе цели на 9-недельные спринты.
Это помогает сохранять гибкость, мотивацию и баланс.
Цели на спринт
Определите три цели на ближайшие 9 недель, по одной в каждой
категории: личное развитие (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное), карьера (достижения на профессиональном и
финансовом фронте), отношения (друзья и семья). Разбейте цели на
этапы и выберите “морковку” – награду за успех.
Полезные привычки
Выберите пять привычек, которые хотите внедрить в свою жизнь.
Начните с простых привычек. Главная задача — сделать действие
“автоматическим”, не требующим затрат силы воли, как например
чистка зубов по утрам. Постарайтесь сделать “цепочку” — количество
дней подряд, когда вы выполняете полезное действие — максимально
длинной.
Обзор спринта
Зафиксируйте важные дедлайны, поездки, дни рождения на все 9
недель спринта. Удобно иметь все ключевые даты перед глазами на
одной странице.
Задачи на неделю
Составьте список задач на неделю, отметив звездочкой
приоритетные дела. Приоритетные задачи помогают вам
продвигаться вперед по целям спринта.
План на день
Выберите три приоритетные задачи дня и постарайтесь выполнить их
ваться на них в первые 3-4 часа рабочего дня. Разбейте остальные
задачи на 25-минутные блоки сфокусированной работы с
обязательным 5-минутным перерывом.
Журнал достижений и благодарности
Для регулярной рефлексии ежедневно фиксируйте главное
достижение дня и за что и кому вы благодарны. Это приучит вас
видеть возможности и позитив.
Трекинг прогресса
В воскресенье вечером, потратьте 15-20 минут на подведение итогов
недели. Укажите, чего удалось добиться в направлении каждой цели
спринта, чему вы научились, и как планируете улучшить свои
результаты в будущем. Отправьте письмо с благодарностью
человеку, который сделал для вас что-то ценное на этой неделе.
Итоги спринта.
В конце спринта, подведите итоги. Каких целей удалось добиться?
Что не получилось и почему? Какой урок вы извлекли из этого 9недельного приключения? Кто помог вам в реализации поставленных
целей? Подумайте, что может сделать следующий спринт более
успешным.
______
Я очень надеюсь, что “Космос” поможет вывести вашу жизнь на
новую орбиту, сделав ее более наполненной, успешной и
сбалансированной. Обнимаю крепко!
— Катерина Ленгольд
ЦЕЛИ НА СПРИНТ (
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
МОРКОВКА (НАГРАДА ЗА УСПЕХ)
–
)
ПОЧЕМУ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ВАЖНО?
ПОЧЕМУ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ВАЖНО?
ПОЧЕМУ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ВАЖНО?
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МОРКОВКИ
ПРИВЫЧКИ НА СПРИНТ
1.
ГДЕ/КОГДА:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
9
2.
ГДЕ/КОГДА:
3.
ГДЕ/КОГДА:
4.
ГДЕ/КОГДА:
5.
ГДЕ/КОГДА:
КАЛЕНДАРЬ СПРИНТА
пн
1
2
3
4
5
6
7
8
9
вт
ср
чт
пт
сб
вс
РЕЗУЛЬТАТЫ СПРИНТА
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ В СЛЕДУЮЩЕМ СПРИНТЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №1
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №2
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №3
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №4
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №5
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №6
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №7
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №8
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО:
НЕДЕЛЯ №9
(
ЗАДАЧИ НА НЕДЕЛЮ
–
)
ПОНЕДЕЛЬНИК
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ВТОРНИК
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СРЕДА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ЧЕТВЕРГ
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ПЯТНИЦА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
СУББОТА
(
/
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
(
ПРИОРИТЕТНЫЕ ЗАДАЧИ
07
●
08
●
09
●
10
●
11
●
12
●
13
●
14
●
15
●
16
●
17
●
18
●
19
●
20
●
21
●
22
/
)
ДОСТИЖЕНИЕ ДНЯ
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
БЛАГОДАРНОСТЬ ДНЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ
ЦЕЛЬ №1
ЦЕЛЬ №2
ЦЕЛЬ №3
ЧЕМУ УДАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ?
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ?
ПИСЬМО-БЛАГОДАРНОСТЬ
КОМУ:
ЗА ЧТО: