Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Тюменский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации Кафедра госпитальной терапии с курсом эндокринологии Выполнила: студентка 1курса, 103 группы Лечебного фак. ТюмГМУ Игишева Евгения Петровна Проверил: Профессор кафедры госпитальной терапии с курсом эндокринологии, ДМН Муравьев Станислав Анатольевич Введение Механизм лечебного голодания, показания и противопоказания Разгрузочно-диетическая терапия Подготовительный период Основные правила здорового образа жизни Желудочно-кишечный тракт и основы питания Преимущественно вегетарианское питание Еженедельные голодные дни Питьевой режим Очищение внутренней среды организма Разгрузочный период Восстановительный период Восстановительное питание Возможные побочные эффекты и осложнения РДТ Дозированная (регулярная) физическая нагрузка и бег — реальный путь к оздоровлению организма Заключение Рекомендуемая научно-популярная литература Еще древние греки в понятие диеты (на древнегреческом языке диета — diaita) вкладывали более широкий смысл: режим дня, водные процедуры, физическую активность, питьевой режим и режим питания. Лечебное голодание является мощным профилактическим средством, нормализует деятельность иммунной системы, т. е. может быть использовано как профилактика возникновения и развития обострений уже существующих заболеваний. В процессе РДТ происходит: • переход на эндогенное питание (питание за счет внутренних резервов); • преимущественное использование жировых запасов с минимальной тратой белков; • дифференцированный расход резервов белка; • выведение из организма токсических веществ, как поступивших извне, так и образованных в организме; • снижение интенсивности окислительных процессов и основного обмена. Переход на эндогенное питание осуществляется обычно к концу первой недели голодания. Происходит процесс самоочищения и самообновления. Называется он — аутолиз. Организм как бы сам определяет болезненные очаги и ликвидирует их. укрепление иммунитета, профилактика онкологических заболеваний, лечение различных болезней, повышение уровня гормона роста, очищение организма от токсинов, слизи и шлаков, нормализация метаболизма, похудение, улучшение настроения и самочувствия, повышение энергии, прилив бодрости, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, избавление от кожных высыпаний, повышение мозговой деятельности. 1) сон с 22.00 до 06.00 часов. 2) Сосание подсолнечного масла утром натощак. 3) Туалет языка и ротовой полости. 4) Поглощение стакана теплой воды. 5) Гимнастика и обязательно стул до 7 часов утра. 6) Контрастный душ. 7) Один голодный день в неделю с очистительной клизмой накануне. 8) Русская (парная) баня 1-2 раза в неделю. 9) Пешеходные прогулки продолжительностью до 2 часов на свежем воздухе в выходные дни. 10) Лечебная физкультура. Промывание Очищение Очищение Очищение Очищение Очищение носа ротовой полости легких печени половых органов кишечника пищевое возбуждение нарастающий ацидоз компенсация 1. Чистка зубов 2-3 раза в день, язык осторожно очищается ложкой или зубной щеткой. 2. Движение: гимнастика утром, релаксация днем, прогулки 2-3 раза в день по часу, медовый и простой самомассаж. Тренированный человек может заниматься легким бегом. 3. Водные процедуры утром и вечером. 4. Медитация на очищение. Представить, что через тело входит поток светлой энергии, он заполняет все тело и выносит из организма все негативное, через центры стоп. 5. Во время голодания старайтесь окружать себя только хорошими доброжелательными людьми. 6. Перед сном разотрите тело руками от периферии к сердцу, мысленно «поговорите» со всеми клеточками своего организма. 7. На ночь сделайте клизму. Если вы только начинаете голодать и кишечник еще недостаточно чист, то клизма выполняется утром и вечером. 8. Последняя мысль при отходе ко сну — самая светлая, самая благостная. 1-я стадия (астеническая) продолжается обычно 1-3 дня. 2-я стадия (интенсивное восстановление) наблюдается в третийшестой дни. 3-я стадия (нормализация) наступает на 6-8-й день. Основные правила проведения восстановительного периода — это постепенная (!) пищевая нагрузка, исключение из рациона мяса и мясопродуктов, рыбы, птицы, соли. Длительные периоды голодания, особенно проводящегося в первый раз, можно осуществлять только под врачебным наблюдением!
