Загрузил rma_74

ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

реклама
или
игры, в
которые
играют
люди
План:
Место ТА в психологии
психотерапии.
 2. Особенности ТА.
 3. Практические аспекты ТА.
 1.
и
ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ
в очень кратком изложении

Э́рик Ле́ннард Берн наст. имя: Леонард Бернстайн, 10 мая 1910, — 15
июля 1970 — американский психолог и психиатр. Известен прежде всего,
как разработчик трансакционного анализа и сценарного анализа.

Развивая
идеи
психоанализа,
общей
теории
и
метода
лечения нервных и психических заболеваний, Берн сосредоточил внимание
на «трансакциях» (от англ. trans- — приставки, обозначающей движение от
чего-то
к
чему-либо,
и
англ.
action
—
«действие»),
лежащих
в
основе межличностных отношений.

Некоторые виды трансакций, имеющие в себе скрытую цель, он называет
играми.

Берн рассматривает три эго-состояния: Взрослый, Родитель и Ребёнок
(которые не являются фрейдовскими Я, Сверх-Я и Оно).

Вступая в контакт с окружающей средой, человек, по мнению Берна, всегда
находится в одном из этих состояний.
Транзактный анализ (ТА) — это психологическая модель, описывающая
поведение человека — как индивидуально, так и в составе групп,
основанная на том, что каждый человек может научиться доверять себе,
думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто
выражать свои чувства.
ТА используется в психотерапии, бизнес-консультировании,
психологическом консультировании, образовании и может применяться
как на работе, так и дома — везде, где люди имеют дело с людьми.
ТА изложен простым языком, а его основополагающие принципы
доступны для всеобщего понимания.
Согласно транзактному анализу один и тот же человек, находясь
в определённой ситуации (транзакции), может проявлять себя, исходя
из одного из трёх эго-состояний, четко отличимых одно от другого.
Транзакцией называется единица взаимодействия партнеров по
общению, сопровождающаяся заданием позиций друг друга.
Эго-состояния
СОГЛАСОВАННЫЙ НАБОР ЧУВСТВ И ПЕРЕЖИВАНИЙ,
НЕПОСРЕДСТВЕННО СВЯЗАННЫЙ
С СООТВЕСТВУЮЩЕЙ УСТОЙЧИВОЙ МОДЕЛЬЮ ПОВЕДЕНИЯ
СХЕМА
ТРАНЗАКЦИИ
СУБЪЕКТ 1
СУБЪЕКТ 2
Основные характеристики ТА:
Признаки актуализации различных эго состояний
ВИДЫ ТРАНЗАКЦИЙ
ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ
ВИДЫ ТРАНЗАКЦИЙ
ПЕРЕСЕКАЮЩИЕСЯ
ВИДЫ ТРАНЗАКЦИЙ
СКРЫТЫЕ И УГЛОВЫЕ
ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ
Тест
ребенок, взрослый, родитель.
Ролевые позиции в межличностных отношениях
по Э. Берну
Главные принципы
транзактного анализа:

Все люди — ОК.

Это означает: ты и я, мы оба имеем
ценность, значение и достоинство как
личности.

Я принимаю себя таким, какой я есть, а
тебя — таким, какой ты есть.

На нас лежит ответственность за
принятие решений о том, что мы хотим
от жизни. Жизнь каждого человека
зависит от принятого им решения.
Модель принятия решения:

Ты и я — ОК. Иногда поведение человека
может быть не ОК.

Важно отделить самого человека от его
поступков.

В ряде случаев поступки обусловлены
стратегиям, которые были выработаны
в
детском
возрасте,
и,
будучи
взрослыми,
люди,
продолжают
следовать
этим
паттернам
и
придерживаться их даже тогда, когда они
являются неэффективными.
Для гармоничной личности
необходимы все 3 Эго-состояния:

Нам нужен ВЗРОСЛЫЙ для решения
проблем «здесь и сейчас», что
позволяет
нам
компетентно
и
эффективно
решать
жизненные
вопросы.

Для того чтобы уверенно чувствовать
себя в обществе, нам необходим
набор правил, которые содержатся в
эго-состоянии РОДИТЕЛЯ.

В
эго-состоянии
РЕБЕНКА
мы
получаем доступ к спонтанности и
интуиции, тем чувствам, которыми
обладали в детском возрасте.
Способы перехода
из одного Эго-состояния в другое:

Позиция «здесь и сейчас».

СТОП-кадр: кто я в данной ситуации?

Анализ потребностей, поиск выгод.

Представление тела как трехкомнатной
коммунальной квартиры, в которых,
живут детская, взрослая и родительская
составляющие нашего эмоционального
тела.

Контракты доверия;

Перерождение и др.
Скачать