, – .

Подвижные игры дома
Скажете, какие же могут быть дома подвижные игры? Или, что для
этого нужно иметь огромный особняк? Совсем не обязательно! Более
того – в самой обыкновенной квартире можно устроить самые
настоящие соревнования!
Игры с воздушными шариками
отлично развивают координацию, а также терпение и умение
сосредотачиваться. Играть можно в одиночку или устроить
соревнования с друзьями.
Конечно, играть в эту можно где угодно, обозначив «реку», в которой
водится «крокодил», от которого игроки могут прятаться «на берегу».
Равновесие
Нужно как можно дольше продержать в воздухе воздушный шарик,
касаясь его только одним пальцем.
Забей гол
Нужно на одном пальце пронести шарик через всю комнату и
«забросить» его в ворота. Воротами может служить шкаф или
закрытое окно; чтобы забить гол достаточно коснуться шариком ворот.
Саперы (командная игра)
Каждая команда выстраивается в цепочку и старается передать шарик
от «головы» цепочки к «хвосту» быстрее соперников. При этом
касаться шарика одновременно двумя руками, а также передвигаться
нельзя. Можно только поворачиваться вокруг своей оси, но сходить со
своего места даже одной ногой запрещается. Если шарик упал или кто-
то из игроков нарушил правила, шарик возвращается обратно к
первому игроку и надо начинать сначала.
Игры с мячиком из вспененного полиуретана
Этот мягкий и легкий мячик не потревожит соседей, даже если бросать
его в стену или «стучать» им об пол. В то же время он достаточно
хорошо прыгает, поэтому им можно играть в домашний баскетбол.
Игры-упражнения с ракетками и шариком для настольного тенниса
Сначала важно показать ребенку, как правильно держать ракетку:
ручка должна удобно лежать в ладони, а большой и указательный
пальцы – лежать на плоскостях ракетки.
1. Набиваем шарик:
- открытой ракеткой (тыльная часть кисти внизу),
- закрытой ракеткой (тыльная часть кисти вверху),
- попеременно открытой и закрытой ракеткой – т.е. поворачивая
ракетку каждый раз пока шарик находится в воздухе.
2. Кладем шарик на ракетку и как можно дольше удерживаем его.
Шарик может кататься по ракетке, но нельзя позволить ему упасть.
3. Перемещаемся по комнате, удерживая шарик на ракетке.
4. Набиваем шарик об стенку. Теннисный шарик очень легкий, но
стены в современных квартирах такие тонкие, что лучше не
использовать для этой цели стену, отделяющую вашу квартиру от
соседской.