Охладитесь, мамы, если вас довёл до белого каления. ВАШ СОБСВЕННЫЙ РЕБЁНОК! Если ребенок «довел до кипения», главное - не взорваться, как кипящий паровой котел, закрытый крышкой. Выпустите пар! Сделайте два-три глубоких вдоха-выдоха, выпейте воды, ополосните лицо. Теперь можно переходить к делу. 1. Если ребенок визжит, орет, бьется на полу в истерике - позвольте себе отрешиться от этой картины и чувства вины за то, что вы плохая мать и не утешаешь его. Нет ничего страшного, если здоровый ребенок немного поорет, пытаясь определить границы дозволенного. Главное - чтобы он понял, что этим визгом ничего не добьешься. Можно в паузе дружелюбно, без издевки спросить его: «Ух ты, а громче можешь?». Вечером можно выключить свет, оставив крикуна в темной комнате, в общественном месте можно сказать: «Я ухожу» и медленно удалиться. Скорее всего, ребенок вскочит, замолчит и побежит за тобой. 2. Если ребенок сломал или испортил что-то действительно вам дорогое, позвольте себе расстроиться, даже заплакать, если хочется! Скажите, что он испортил вашу любимую вещь, и вам очень грустно. Дети эмпатичны, они чувствуют чужие настроения: увидев ваше огорчение, он испытает больше дискомфорта и сожаления, чем если вы будите хранить ледяное молчание, кричать или шлепать его. 3. Если ребенок не делает ничего особенно плохого, а просто весел, подвижен, шумен именно тогда, когда вам этого меньше всего хочется (огорчены, болит голова, неприятности на работе), не позволяй срывать на нем огорчение и гнев. Лучше обратитесь к нему с просьбой посочувствовать вам в понятных ему словах. Даже двухлетний малыш, вы удивитесь, способен понять фразу: «у мамы головка бобо, не кричи, пожалей маму, погладь ее по головке». 4. Не позволяй ребенку быть свидетелем ваших ссор с другими членами семьи, не выясняйте с ним отношения при братьях и сестрах. Если сын или дочь сильно рассердили, предложите ему или ей выйти прогуляться, и на прогулке, на свежем воздухе, обсудите проблему. 5. Если маленький ребенок взбесил вас, создав ужасный беспорядок, испачкавшись и испачкав все кругом, вместо того, чтобы кричать и злиться, отнеси те его в ванную. Небольшой душ избавит его от грязи, а вас- от негативных эмоций. 6. Не стесняйся прибегать к помощи других членов семьи. Например, если вы так злитесь, что не можете спокойно говорить с ребенком, попросите отца или бабушку объяснить ребенку, в чем он неправ. Тут важно, чтобы у всех членов семьи были примерно одинаковые взгляды на воспитание, «что такое «хорошо» и что такое «плохо». Однако не стоит делать из кого-то в семье «плохого полицейского» на всякий случай, в духе «папа тебя за это отлупит»: это может испортить отношения ребенка с этим родственником, сделать малыша тревожным, боязливым. 7. Если ребенок довел вас «до ручки» плохим поведением на детской площадке, не устраивай «публичную порку», просто строго скажите ему, что вы недовольны, и уведите его, как бы он ни протестовал. Несколько десятков шагов в молчании успокоят и вас, и ребенка, и вам проще будет ровным тоном объяснить ему, почему он вел себя неверно. 8. Если вас расстроили жалобы на ребенка со стороны учителя, воспитательницы или родителей на детской площадке, скажи себе: «Это мнение только одной стороны! ». Не кипятись, пока не выслушаешь ребенка: возможно, он найдет убедительные причины, извиняющие его поведение. А бывает и так, что на ребенка жалуются без его вины - просто у учительницы плохое настроение или личные проблемы. 9. Если вы взвинчены, устали позвольте себе отдохнуть - оставьте немытой посуду (за один раз с ней ничего не случится, попроси мужа сварить сосиски на ужин) -это куда конструктивнее, чем срываться на малыша за то, что он раскидал игрушки или испачкал пол. Вместо наказания за беспорядок привлеките ребенка к уборке. 10. Если «кипение» чрезвычайной силы выходит из-под контроля, дайте себе волю. Систематическое подавление сильных эмоций ведет к мигрени и неврозу. Главное, чтобы «выход пара» не причинил вреда окружающим. Закричи очень громко, потопай ногами, выругайся как следует на иностранном языке, чтобы ребенок не понял, швырни в стену книжкой или подушкой (бьющиеся предметы лучше не кидать, это травмоопасно) . В конце концов, вы не только мама, но и просто человек, а любой человек имеет право иногда позволить себе эмоциональный всплеск. Если вы потом извинитесь перед ребенком, даже самым маленьким, за проявленную слабость, скорее всего, он отнесется с пониманием и даже уважением. Извинения вообще имеют особую силу: если ребенок несправедливо обижен, искренние извинения взрослого искупают обиду и подают малышу верный пример на будущее: сделал плохо - не бойся извиниться даже перед тем, кто слабее тебя.