Известнейшие атлеты Метание диска

Легкая атлетика.
Метание снарядов.
Что такое легкая атлетика?
 Лёгкая атле́тика — совокупность видов спорта,
включающая бег, ходьбу, прыжки и метания.
Объединяет следующие дисциплины: беговые
виды, спортивную ходьбу, технические виды
(прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по
шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).
Один из основных и наиболее массовых видов
спорта.
Метания
 В легкой атлетике мы различаем следующие виды
метаний: метание диска, копья, толкание ядра, метание
молота, веса и камня.
 У нас еще до сих пор не выветрилось такое мнение, что
метание - это упражнение пустяковое, легкое (не то, что
бег). Помотать диск, толкнуть ядро, это так приятно
сделать между прочим и изредка.
 А между тем метание - упражнение, требующее
исключительно вдумчивой работы. Здесь, техника
выполнения данного упражнения, стоит на первом
плане. Лишь хорошо заученная техника и регулярные
занятия дадут хорошие результаты в метаниях.
Метание копья.
 Метание копья было частью охоты и военных
действий, правда, тогда нужно было поразить
конкретную цель. Метание копья было в
программе соревнований на Олимпийских играх в
Древней Греции. Точно неизвестно, было ли это
метание на дальность или на поражение цели. На
современных Олимпийских играх метание копья
появилось в 1908 году.
Метание копья
 Спортивный вариант метания копья подразумевает
состязание только в дальности броска.
Спортсмены используют копья, которые намного
легче, чем военные, потому что они соревнуются
на дальность, а не на попадание. Первым
олимпийским чемпионом в метании копья стал
швед Эрик Лемминг — 54 м 44 см. У женщин в
программу Олимпийских игр метание копья
включили в 1932 году. Первой чемпионкой стала
американская спортсменка М. Дидриксон — 43 м
68 см.
10 лучших копьеметателей










98.48 Jan Zelezný CZE 16.06.66 Jena 25.05.1996
93.09 Aki Parviainen FIN 26.10.74 Kuortane 26.06.1999
92.61 Sergey Makarov RUS 19.03.73 Sheffield 30.06.2002
92.60 Raymond Hecht GER 11.11.68 Oslo 21.07.1995
91.69 Konstadínos Gatsioúdis GRE 17.12.73 Kuortane
24.06.2000
91.59 Andreas Thorkildsen NOR 01.04.82 Oslo 02.06.2006
91.53 Tero Pitkämäki FIN 19.12.82 Kuortane 26.06.2005
91.46 Steve Backley GBR 12.02.69 North Shore 25.01.1992
91.29 Breaux Greer USA 19.10.76 Indianapolis 21.06.2007
90.73 Vadims Vasilevskis LAT 05.01.82 Tallinn 22.07.2007
Толкание ядра
 Толка́ние ядра́ — соревнования по метанию на
дальность толкающим движением руки
специального спортивного снаряда — ядра.
Дисциплина относится к метаниям и входит
в технические виды легкоатлетической программы.
Требует от спортсменов взрывной силы и
координации. Является олимпийской дисциплиной
лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для
женщин с 1948 года. Входит в
состав легкоатлетических многоборий.
Известнейшие атлеты










Пери О'Брайен (США)
Рэнди Барнс (США)
Удо Байер (ГДР)
Ульф Тиммерманн (ГДР)
Эл Фейербах (США)
Тамара Пресс (СССР)
Хелена Фибингерова (Чехословакия)
Наталья Лисовская (СССР)
Илона Слупянек (ГДР)
Надежда Остапчук (Белоруссия)
Метание диска
 Метание диска — дисциплина в лёгкой атлетике,
заключающаяся в метании специального
спортивного снаряда — диска, на дальность.
Относится к метаниям и входит
в технические виды легкоатлетической программы.
Требует от спортсменов силы и координации
движений. Является олимпийской дисциплиной
лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для
женщин с 1928 года. Входит в
состав легкоатлетических многоборий.
Известнейшие спортсмены.












Герд Кантер (Эстония)
Эл Ортер (США)
Мак Уилкинс (США)
Ларс Ридель (Германия)
Юрген Шульт (ГДР)
Виргилиус Алекна (Литва)
Эллина Зверева (Белоруссия)
Нина Пономарёва-Ромашкова (СССР)
Фаина Мельник (СССР)
Эвелин Яаль (ГДР)
Наталья Садова (Россия)
Николай Седюк (Россия)
Метание молота
 Мета́ние мо́лота — легкоатлетическая дисциплина,
заключающаяся в метании специального
спортивного снаряда — молота — на дальность.
Требует от спортсменов силы и координации
движений. Проводится в летний сезон на открытых
стадионах. Относится к техническим видам
легкоатлетической программы.
Является олимпийской дисциплиной лёгкой
атлетики (у мужчин — с 1900 года, у женщин —
с 2000 года).
Сильнейшие атлеты









Джон Флэнэген (США)
Юрий Седых (СССР)
Сергей Литвинов (СССР)
Иван Тихон (Беларусь)
Татьяна Лысенко (Россия)
Ольга Кузенкова (Россия)
Михаэла Мелинте (Румыния)
Оксана Менькова (Беларусь)
Камила Сколимовска (Польша)
Метание мяча
 Метание мяча - элемент легкой атлетики,
входящий в школьную программу.
 В качестве зарядов для метаний используются
мячи весом 150 г, малые или теннисные мячи.
Техника метания мяча
 Стать левым боком к цели в положении ноги на ширине плеч,
ступни параллельно, правая рука поднята вверх над правым
плечом и несколько отведена вправо, взгляд направлен на
цель. Из этого исходного положения повернуться грудью в
направлении броска, одновременно массу тела перенести на
левую ногу, правую при этом поставить на носок и повернуть
пятку наружу. Руку с мячом согнуть в локте примерно под
углом 120 градусов, кисть повернуть ладонью влево. Не
задерживаясь в этом положении, выполнить бросок,
поворачивая при этом кисть руки с мячом ладонью вперед и
хлестообразным движением опуская ее вниз. После выпуска
мяча, сгибая левую ногу в колене, наклонить туловище
вперед и повернуть налево.
Техника метания мяча