Презентация мастер -класса

Подготовила:
Инструктор по физкультуре
Корниенко О.Г.
 Физическое здоровье – основополагающее
условие духовного и нравственного развития
человека. В дошкольном возрасте закладывается
фундамент здоровья: происходит созревание и
совершенствование жизненных систем и функций
организма, развиваются его адаптационные
возможности, повышается его устойчивость к
внешним воздействиям, формируется осанка,
приобретаются физические качества, привычки,
вырабатываются волевые черты характера, без
которых невозможен здоровый образ жизни.
Использование альтернативных (нетрадиционных) форм в
физкультурных занятиях обеспечивает повышение
интереса к физкультуре и улучшению здоровья детей
Система физкультурно-оздоровительной работы
строится с детьми на использовании в работе
традиционных и (вкрапление) нетрадиционных форм
работы.
При выборе нетрадиционных форм инструктору
необходимо учитывать задачи, содержание, место и
условия проведения занятия, физическую
подготовленность детей, степень владения ими
определёнными видами движений, индивидуальные
особенности и интерес детей.
Оздоровительный эффект, достигаемый при
проведении нетрадиционных форм, тесно связан с
положительными эмоциями детей, благотворно
влияющими на психику ребёнка.
Ритмопластика.
Во время занятий у детей развивается музыкальный слух,
чувство ритма, гибкость и пластичность, формируется
правильная осанка. Обращается внимание на
художественную ценность, величину физической
нагрузки и её соразмерность возрастным показателям
ребёнка.
Дыхательная гимнастика
проводится в различных формах физкультурно оздоровительной работы. У детей активизируется
кислородный обмен во всех тканях организма, что
способствует нормализации и оптимизации его
работы в целом.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой нормализует
волнение, давление и температуру, помогает в
лечении гипертонии, избавлении от сутулости,
ликвидирует ночное недержание мочи;
используется при лечении заикания.
Разминка
Помните о вдохе! Нюхайте воздух!
Мы сегодня так играем –
Нюхать воздух начинаем.
Чем же пахнет? Не понять –
Нужно носиком вдыхать.
Вдох-вдох-вдох-вдох.
Гарью пахнет – ох-ох!
«Шаги»
Аты-баты, аты-баты.
А сегодня мы солдаты.
Левой-правой мы шагаем.
Быстро воздух мы вдыхаем.
«Ладошки»
Исходное положение: встать прямо, показать ладошки «зрителю», при
этом локти опустить, руки далеко от тела не уводить – поза экстрасенса.
Делайте короткий, шумный, активный вдох носом и одновременно
сжимайте ладошки в кулачки {хватательное движение). Руки
неподвижны, сжимаются только ладошки.
Сразу же после активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос
или через рот. В это время кулачки разжимаем.
Опять «шмыгнули» носом (звучно, на всю комнату) и одновременно
сжали ладони в кулачки. И снова после шумного вдоха и сжатия ладоней
в кулаки выдох уходит свободно, пальцы рук разжимаем, кисти рук на
мгновение расслабляем.
Не следует растопыривать пальцы при выдохе. Они так же свободно
расслабляются после сжатия, как и выдох уходит абсолютно свободно
после каждого вдоха.
В нашей дыхательной гимнастике очень важно научиться не думать о
выдохе! Активен только вдох, выдох пассивен. Не задерживайте воздух в
груди и не выталкивайте его. Не мешайте организму выпустить
«отработанный» воздух.
Психомышечная тренировка
В основе психомышечной тренировки лежит мышечная
релаксация /расслабление мышц/.
Для психического здоровья детей необходима
сбалансированность положительных и отрицательных
эмоций, обеспечивающая поддержание душевного
равновесия и жизнеутверждающего поведения. Наша задача
состоит не в том, чтобы подавлять или искоренять эмоции, а в
том, чтобы научить детей ощущать свои эмоции, управлять
своим поведением, слышать своё тело.
Самомассаж
Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком .Он
улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу
внутренних органов, улучшить осанку. Он способствует не
только физическому укреплению человека, но и
оздоровлению его психики. Для детей самомассаж - это
профилактика сколиозов, простудных заболеваний,
вегетативных дистоний. Он благоприятствует
психоэмоциональной устойчивости к физическому здоровью,
повышает функциональную деятельность головного мозга,
тонизирует весь организм.
Су-джок терапия
Су-джок терапия используются в качестве массажа
для развития мелкой моторики пальцев рук, а так
же с целью общего укрепления организма.
С помощью шаров – «ежиков» с колечками детям
нравится массировать пальцы и ладошки, что
оказывает благотворное влияние на весь организм,
а также на развитие мелкой моторики пальцев рук,
тем самым, способствуя развитию речи.
Массаж Су – Джок шарами. /дети повторяют
слова и выполняют действия с шариком в
соответствии с текстом/
Я мячом круги катаю,
Взад - вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку.
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
 2. Массаж пальцев эластичным кольцом. /Дети поочередно







надевают массажные кольца на каждый палец,
проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики/
Раз – два – три – четыре – пять, /разгибать пальцы по
одному/
Вышли пальцы погулять,
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
Совместные физкультурные мероприятия
с родителями
Основная цель таких мероприятий —
помочь родителям и детям ощутить радость от
совместной двигательной деятельности, родителям
— установить эмоциональнодвигательный контакт с детьми. Способствовать
развитию межличностного общения ребенка с
взрослым.
КОРРИГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
Корригирующие упражнения помогают
избирательно воздействовать на организм ребенка
и могут быть использованы для профилактики и
исправления тех или иных отклонений в развитии
моторики и деформаций опорно-двигательного
аппарата.
Стретчинг - гимнастика.
Стретчинг — гимнастика (гимнастика поз) - включает в себя
комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для
растягивания определенных групп мышц.
Методика предлагаемых упражнений основана на статичных
растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук,
ног, позвоночника, позволяющих предотвратить нарушения
осанки и исправить ее, оказывающих глубокое
оздоровительное воздействие на весь организм.
Логоритмика
это обобщенное понятие, своеобразный вид кинезитерапии,
основанной на взаимосвязи музыки, движения, слова, где
организующим началом служит ритм в его широком
понимании.
При применении логоритмики развиваются ритмические
способности, а также развиваются и совершенствуются
основные психомоторные качества (статической и
динамической координации, переключаемости движений,
мышечного тонуса, двигательной памяти и произвольного
внимания) во всех видах моторной сферы (общей, мелкой,
мимической, артикуляционной).
Гимнастика мозга
Гимнастика мозга - это двигательные упражнения,
которое направлены на повышение активности
ребенка, развитие межполушарных связей,
улучшение зрительно-моторной координации,
регуляцию дыхания и т.п. Но помимо этого, всеми,
использующими этот метод, отмечается также
повышение уровня эмоционального благополучия,
снижение эмоциональной напряженности, снятие
телесных «зажимов», увеличение степени
принятия себя, что в итоге приводит к повышению
уровня интегрированности личности.
Перекрестные шаги
Стоя, ноги на ширине плеч; можно делать сидя, лёжа.
Локтем правой руки стремимся достать бедро (колено)
левой ноги. Меняем левую руку на правую. Рот не
напрягаем, он свободен. Выполняем движение очень
медленно.
Так же полезно маршировать – выполнять согласованные
движения руками и ногами.
Выполняем упражнение, если нужно себя подбодрить,
добиться полноценного функционирования мозга,
побороть вялость, лень, активизировать вестибулярный
аппарат.
«Кулак». «Ребро». «Ладонь».
Эти упражнения улучшают мыслительную деятельность,
синхронизируют работу полушарий, способствуют
запоминанию, повышают устойчивость внимания,
активизируют процессы письма и чтения.
Исходное положение: Сидя, руки находятся на плоскости
стола.
Три положения руки последовательно сменяют друг
друга.
Сказкотерапия.
Занятия с помощью сказки помогают ребенку быстрее
адаптироваться к ДОУ, раскрывают и развивают внутренний
потенциал ребенка.
Структура сказкотерапевтического занятия содержит обязательный
ритуал «входа в сказку» (настрой), основную часть, где
используются приемы работы со сказкой, приемы и упражнения
для развития вербального воображения ребенка, и ритуал «выхода
из сказки». Подобная структура занятия создает атмосферу
«сказочного мира», а через восприятие "сказочного мира" можно
создать необходимые условия для развития эмоциональной сферы
дошкольника, обогатить образами и представлениями,
формирующими воображение.
Чтобы попасть в сказку, надо проговорить словазаклинания:
Ашка-ашка – волшебная чашка (дети повторяют за
педагогом тихим голосом, пальчики обеих рук
соприкасаются друг с другом)
Ошка – ошка – золотая ложка (повторяют слова
погромче, хлопают в ладоши)
Ушка-ушка – царевна лягушка (повторяют слова громко,
топают ногами)
Вокруг себя обернись и в сказке очутись!
(проговаривают слова, кружатся)
Дорогу к сказочному царству укажет
волшебная палочка.
Таким образом, использование в физкультурнооздоровительной работе детского сада
традиционных и нетрадиционных форм работы,
закаливания и ряда других не медикаментозных
средств оздоровления дает свои положительные
результаты. Положительно влияет на развитие,
способствует укреплению физического и
психического здоровья ребенка.
Спасибо за внимание