презентация (524.74 КБ)

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОЙ
ЭФФЕКТИВНОСТИ
Целями освоения дисциплины являются:
Освоение обучающимся методов планирования жизни,
самоорганизации, базовых методик эффективного взаимодействия
с людьми и саморегуляции в различных жизненных ситуациях.
Изучение дисциплины позволяет:
 лучше понять свои глубинные потребности исходя из склада личности
студента и его жизненной ситуации, четко обозначить в соответствии с
ними жизненные цели на ближайшее будущее, в том числе после
окончания университета;
 выработать навыки планирования своей жизни;
 наработать навыки эффективного взаимодействия с людьми в
различных жизненных ситуациях, лучше понимать и прогнозировать
поведение людей;
 освоить методы регуляции своего состояния, научиться лучше
понимать своё состояние и управлять им, регулировать свои эмоции и
поведение;
В результате освоения дисциплины у студента
формируются следующие компетенции:
Код
компетенции
Наименование
компетенции
Результаты обучения
Общекультурные компетенции (ОК)
ОК-6
ОК-7
способность работать в
коллективе, толерантно
воспринимая
социальные,
этнические,
конфессиональные и
культурные различия
способность к
самоорганизации и
самообразованию
закономерности
поведения
людей в группе, принципы
Знать/ понимать установления доверительных
отношений,
создания
атмосферы доверия.
Уметь/применять
определения
состояния
человека и его изменения;
основы формирования цели и
плана достижения, основы
Знать/ понимать
саморегуляции
своего
состояния.
методики базового уровня
постановки личных целей в
Уметь/применять
соответствии с личностнозначимыми мотивами.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПИЛНЫ
Тема
Раздел 1. Планирование жизни.
ЛК ПЗ СР
2
12 16
Раздел 2. Основы построения эффективного
взаимодействия с людьми
20
28
Раздел 3. Базовые методики регуляции своего
состояния.
8
12
ЛК – лекции;
ПЗ – практические занятия;
СР – самостоятельная работа
ПЛАН ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Раздел 1.
Планирование жизни
Тема 1.1 Теоретические основы постановки целей и
планирования достижений
Тема 1.2 Освоение методов постановки
целей и построения плана достижения цели
Тема 1.3 Жизненный план, сценарии жизни
ПЛАН ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Раздел 2.
Основы построения эффективного взаимодействия
с людьми
Тема 2.1 Основные принципы установления доверительных
отношений в процессе общения
Тема 2.2 Определение состояния человека по минимальным
признакам.
Тема 2.3 Создание и сохранение доверия
Тема 2.4 Основные закономерности взаимодействия людей в
соответствии с методологией трансактного анализа Э. Берна
ПЛАН ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Раздел 3.
Базовые методики регуляции своего состояния
Тема 3.1 Теоретические основы регуляции своего состояния
Тема 3.2 Освоение методов регуляции своего состояния
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПО ДИСЦИПИЛНЕ
Основные источники
1. Бендлер Р., Гриндер Д. Из лягушек в принцы. Нейролингвистическое программирование. – 2013 – 176 с.
2. Бёрн Э. Люди, которые играют в игры. Психология человеческих взаимоотношений. – Издательство
«ЭКСМО», 2012. – 352 с.
3. Бёрн Э. Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы. – Издательство «ЭКСМО»,
2012. – 576 с.
4. Пёрлз Ф.С. Внутри и вне помойного ведра. - Издательство: Психотерапия, 2010. – 208 с.
Дополнительные источники
1. Перлз Фредерик, Пол Гудман, Ральф Хефферлин «Практикум по гештальттерапии», /М., 2005/
2. Берн Э. Лидер и группа: о структуре и динамике организаций и групп: пер. с англ.- Екатеринбург, 2000.
3. Берн Э. Транзактный анализ. – М.: Академический Проект; Трикста, 2004. – 192 с. – (Психологические
технологии).
4. 256 с.
5. Дружинин В.Н. Психология семьи. – Екатеринбург: Деловая книга, 2000. – 3-е изд., испр. и доп. – с. 208
6. Литвак. М.Е. Психологическое айкидо. Издательство: Феникс, 2005. – 224 с.
7. Майерс Д. Социальная психология. – 7-е изд. – СПб.: Питер, 2004. – 794 с.
8. Штайнер К. Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна. – СПб.: Питер, 2003. – 416 с.
9. Джеймс М и Джонгвард Д. Рожденные выигрывать. (Трансакционный анализ с гештальт упражнениями). М., Прогресс - Универс, 1995.