Фармакология в спорте

Фармаколо́гия (от греч. φάρμακον — «лекарство», «яд» и
λόγος — «слово», «учение») — медико-биологическая наука о
лекарственных веществах и их действии на организм; в более
широком смысле — наука о физиологически активных
веществах вообще и их действии на биологические системы
Допинг
• Допинг- акологические средства или запрещенные
методы, направленные на улучшение физических сил
и выносливости профессиональных спортсменов,
приведенные в кодексе Всемирного антидопингового
агентства (WADA - независимая организация,
созданная при поддержке Международного
олимпийского комитета).
Применение допинга в современном
профессиональном спорте запрещено. Как
правило, за использование допинга дается
дисквалификация на различный срок,
результаты прошедших соревнований при
этом аннулируются. Допинг-контроль в
спорте начался с 1968 года (с олимпиады в
Мехико) и совершенствуется год от года, как
впрочем, и спортивная фармакология.
Основные группы допинговых
средств:
• Стимуляторы – это вещества, которые воздействуют на мозг
таким образом, что он активирует физическую и психическую
деятельность организма в целом, повышается концентрация
внимания, снижается чувство усталости, создается ощущение
«Я могу все!». К стимуляторам относятся амфетамины,
эфедрин, кокаин, экстази и др. Эти препараты имеют массу
побочных эффектов и вызывают привыкание.
Стимуляторы
Основные группы допинговых
средств:
• Анаболики - натуральные или искусственно
синтезированные вещества, действие которых
аналогично мужскому гормону тестостерону. Они
увеличивают мышечную массу, силу и
выносливость, а также повышают агрессивность и
чувство соперничества. К их побочным эффектам
можно отнести почечную недостаточность,
бесплодие и импотенцию у мужчин, нарушение
менструального цикла и бесплодие у женщин и др.
Несмотря на опасность побочных эффектов, эти
препараты получили широкое распространение в
любительском спорте.
Анаболические стероиды
Основные группы допинговых
средств:
• Диуретики – это препараты,
направленные на выведение из
организма жидкости. В небольших
количествах они относительно
безвредны, но при бесконтрольном
применении вызывают обезвоживание,
головокружение, судороги, головные
боли, тошноту, повреждение почек.
Диуретики применяют для быстрого
снижения веса или для сокрытия факта
применения других запрещенных
препаратов за счет ускоренного
выведения их из организма.
Основные группы допинговых
средств:
• Наркотические анальгетики – это обезболивающие
препараты, относящиеся к наркотическим средствам и
вызывающие сильнейшую зависимость: морфин, метадон,
героин, петидин, парацетамол. Эти препараты повышают
болевой порог, снижают или полностью устраняют боль, и
спортсмены могут продолжать тренировку или
состязание, несмотря на травмы и болезни. Такие
средства можно выявить в крови человека даже через три
месяца после их применения.
Основные группы допинговых
средств:
• Пептидные гормоны и их аналоги –
это выделенные или искусственно
синтезированные вещества,
контролирующие определенные
функции человека, такие как рост,
производство эритроциотов,
чувство боли и др. Так например,
гормоны роста увеличивают
мускульную массу и силу, помогают
быстро восстановиться после травм
и тренировок. Эритропоэтин
улучшает способность крови
усваивать кислород и таким
образом позволяет спортсменам
тренироваться дольше и
интенсивнее.
Последние 10-15 лет характеризуются
внедрением в спортивную практику
огромного количества фармакологических
препаратов, применяемых с общей целью
повышения общей и специальной физической
работоспособности спортсменов и ускорения
восстановления. Спортивная фармакология,
как отрасль спортивной медицины, в
настоящее время представляет собой
полностью сформировавшееся и бурно
развивающееся направление так
называемой «фармакологии здорового
человека», задачами которой является
коррекция функционального состояния
организма здорового человека, находящегося
в осложненных (экстремальных) условиях
функционирования. Речь идет о применении
лекарственных средств, облегчающих
переносимость таких факторов, как жара и
холод, работа в высокогорье и на глубине
океана, специализированная деятельность
космонавта, летчика или авиадиспетчера,
голодание, физические нагрузки и т.п.
Основные задачи спортивной фармакологии
• Повышение спортивной
работоспособности спортсменов
•Ускорение восстановления
функций организма спортсмена
•Ускорение и повышение уровня
адаптации организма
спортсменов к необычным
условиям тренировочной и
соревновательной деятельности
•Коррекция иммунитета
•Лечение различного рода
заболеваний, травм, нарушений
функций организма
Показатели суточной потребности в энергии и основных
пищевых веществах для различных видов спорта на 1 кг
массы тела
Белки,
гр
Жиры
, гр
Углевоы,
гр
Калорийнос
ть, кКал
Гимнастика, фигурное катание
2,5
1,9
9,75
66
Легкая атлетика, спринт, прыжки
2,5
2
9,8
67
Марафон
2,9
2,2
13
84
Плавание, водное поло
2,5
2,4
10
72
Тяжелая атлетика, культуризм, метания
2,9
2
11,8
77
Борьба, бокс
2,8
2,2
11
75
Игровые виды спорта
2,6
2,2
10,6
72
Велоспорт
2,7
2,1
14,3
87
Лыжный спорт - короткие дистанции
2,5
2,2
11
74
Лыжный спорт - длинные дистанции
2,6
2,4
12,6
82
Конькобежный спорт
2,7
2,3
10,9
74
Вид спорта
Суточная потребность спортсменов различных
видов спорта в витаминах
(в мг)
Вид спорта
C
Гимнастика, фигурное катание
B1
B2
B3
B6
BC
B12
PP
A
E
120 3,5
4
16
7
0,5
0,003
35
3
30
Легкая атлетика: спринт, прыжки
200 3,6
4,2
18
8
0,5
0,008
36
3,5
26
Бег на средние и длинные дистанции
250 4
4,8
17
9
0,6
0,01
42
3,8
40
Марафон
350 5
5
19
10
0,6
0,01
45
3,8
45
Плавание
250 3,9
4,5
18
8
0,5
0,01
45
3,8
45
Культуризм
210 4
5,5
20
10
0,6
0,009
45
3,8
35
Борьба, бокс
250 4
5,2
20
10
0,6
0,009
45
3,8
30
Игровые виды
240 4,2
4,8
18
9
0,55
0,008
40
3,7
35
Велотрек
200 4
4,6
17
7
0,5
0,01
40
3,6
35
Велошоссе
350 4,8
5,2
19
10
0,6
0,01
45
3,8
45
Лыжный спорт - короткие дистанции
210 4
4,6
18
9
0,5
0,008
40
3,6
40
Лыжный спорт - длинные дистанции
350 4,9
4,4
18
9
0,55
0,009
40
3,5
40
Конькобежный спорт
200 4
4,4
18
9
0,55
0,009
40
3,5
40
Основные препараты, используемые
спортсменами
• Аминокислотные препараты и белковые продукты
повышенной биологической ценности.
• Витамины.
• Анаболизирующие средства.
• Гепатопротекторы и желчегонные средства.
• Иммунокорректирующие средства.
• Адаптогенты растительного и животного
происхождения
Аминокислотные препараты и белковые продукты
повышенной биологической ценности
Белки являются основным строительным
материалом мышечной ткани.
Структурными компонентами белков
являются аминокислоты.
Поступающие с пищей белки распадаются в
желудке и кишечнике до отдельных
аминокислот, которые всасываются в кровь.
В органах из приносимых кровью
аминокислот синтезируются белки.
Богатыми белками продуктами являются:
мясо, рыба, творог, орехи, бобовые, а также
блюда из них. При атлетической (силовой)
подготовке спортсменов, в особенности при
занятиях атлетической гимнастикой,
помимо белков пищи требуется
дополнительное поступление белков в
организм.
Витамины
• Витамины – это вещества, которые
обязательно должны содержаться в
пище. Их недостаток или полное
отсутствие приводит к тяжелым
заболеваниям (поскольку витамины не
могут синтезироваться в организме из
других веществ). Витамины не
участвуют в построении тканей
организма и не используются в качестве
источника энергии при мышечной
деятельности. Но они являются
незаменимыми участниками регуляции
самых разнообразных биохимических
процессов, происходящих в организме.
В том числе витамины в значительной
степени регулируют биосинтез белка и
обеспечение деятельности скелетных
мышц.
Гепатопротекторы и желчегонные
средства
• Занятия дисциплинами, требующими проявления скоростносиловых качеств, в особенности такими силовыми видами, как
атлетическая гимнастика, тяжелая атлетика, гиревой спорт,
армрестлинг и др. создают особые условия функционирования для
печени атлета.
• Особое внимание следует уделять функциональному состоянию
печени культуристам, в прошлом злоупотреблявшим
лекарственными препаратами, в особенности из группы
запрещенных допинговых средств.
• Для предотвращения подобных состояний и профилактики
нарушений функций печени рекомендуется прием так называемых
гепатопротекторов и желчегонных препаратов. Прием данных
препаратов рекомендуется в периоды развивающих нагрузок , в
восстановительном периоде, а также при возникновении
печеночного болевого синдрома, при недостаточности печеночной
функции.
Иммунокорректирующие средства
Чтобы спад в иммунных
силах организма не
нарушал ответственных
тренировочных программ,
не подвел нас в
ответственный момент,
имейте в виду
существование вполне
безвредных
фармакологических средств
коррекции иммунитета.