презентацию (66Кб, ppt)

Методические разъяснения по
определению содержания
третьего дополнительного часа
физической культуры
Чуп Ольга Валерьевна,
зав. кафедрой педагогики
и дополнительного образования ККИДППО,
260-33-29, e-mail: chup-olga@mail.ru
Организационная форма третьего урока
физической культуры в 1-х классах:
динамическая пауза
•
удлиненная динамическая пауза проводиться в оздоровительных целях с
применением двигательно-активных видов деятельности обучающихся на
спортплощадке учреждения, в спортивном зале или в оборудованных
тренажерами рекреациях. Динамическую паузу следует проводить в середине
учебного дня продолжительностью до 45 минут.
Формы проведения могут быть разнообразными:
• - удлиненные физкультпаузы;
• - подвижные игры на свежем воздухе;
• - веселые старты;
• - эстафеты;
• - соревновательная деятельность;
• - спортивные развлечения на стадионе или спортивной
площадке;
• - организация различных мероприятий в школе, связанных с
двигательной активностью детей (в случае неблагоприятных
погодных условий и перегруженности зала с использованием
рекреации или классной комнаты).
Организационная форма третьего урока
физической культуры в 1-х классах:
динамическая пауза
• Структура динамической паузы должна состоять из трех частей:
вводной (5-10 мин.), основной (25-30 мин.) и заключительной (35 мин.).
Комплекс можно составить так:
• а) общеразвивающие упражнения со снарядами и без них;
• б) ходьба на месте и в движении с упражнениями на руки и
туловище, с заданиями на внимание;
• в) разноименные движения руками вверх, в стороны, по кругу,
наклоны или повороты туловища;
• г) упражнения в потягивании, с подскоками, упражнениями на
руки, разворотами туловища;
• д) приседания, выпады вперед-назад, в стороны;
• е) бег на месте и в движении с поворотами, разворотами, с
заданиями и без;
• ж) упражнения на расслабление мышц рук и туловища;
• з) упражнения на восстановление дыхания.
Организационная форма третьего урока физической
культуры в 9-х классах:
курс по выбору «ОФП» продолжительностью 34 часа в год.
• В основе ОФП может быть любой вид физических упражнений.
Курс содержательно следует направить на повышение
двигательной активности учащихся, формирование основ
здорового образа жизни, общее оздоровление организма.
Темы курсов «ОФП»:
• - фитнес: колонетик, шейпинг, аэробика;
• - гимнастика: художественная, спортивная, атлетическая,
восточная;
• - спортивные игры: футбол, баскетбол, волейбол, настольный
теннис;
• - атлетизм (занятия с отягощениями для развития силы и
силовой выносливости);
• - виды легкой атлетики;
• - единоборства;
• - плавание, его виды.
•
Организационная форма третьего урока физической
культуры в 10-11-х классах:
элективный курс
характеризуются введением в учебное содержание дополнительных
тем и разделов, расширяющих сведения по предмету «Физическая
культура», отдельных новых знаний, форм и способов учебной
деятельности, позволяющих учащимся углубить свое образование и
удовлетворить познавательные интересы в области физической
культуры, повысить уровень физической подготовленности и укрепить
здоровье, более качественно подготовиться к последующей (после
окончания школы) активной творческой деятельности, по своему
учебному содержанию нацеливает учащихся на поступление и
получение профессионального образования в ВУЗах.
Темы модулей программ элективных курсов профильного обучения,
предоставляемых на выбор для общеобразовательных учреждений:
• «Атлетическая гимнастика»;
• «Фитнес»;
• «Современные оздоровительные системы (спортивной
направленности)»;
• «Физическая культура - как средство здорового образа жизни»;
• «Основы избранного вида спорта»;
• «Чирлидинг» (группа поддержки (девочки));
• «Технико-тактические действия в избранном виде спорта».