Здоровый образ жизни Цель • Изучить понятие здорового образа жизни на основе его составляющих. Задачи • формировать представление о здоровом образе жизни и стремление ему следовать; • показать значение движения и ценности здоровья; Что такое здоровье? Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Кластер спорт Питание Отдых Здоровый образ жизни Отсутствие вредных привычек Движение Физкульту ра Прогулки Что такое ЗОЖ? ЗОЖ – здоровый образ жизни — это система привычек и поведения человека, направленная на сохранение и укрепление его здоровья. Полезные советы (памятка) Несколько советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни: • больше двигайтесь, ибо движение - это жизнь; • берегите здоровье с юных лет; • будьте умеренными во всем; • будьте всегда доброжелательны, спокойны и рассудительны; • не держите зла, чаще улыбайтесь, улыбка помогает снять напряжение; Полезные советы (памятка) Наше здоровье помогает нам достигать наших целей, выполнять поставленные задачи, преодолевать жизненные трудности. Не зря же мы при встречах с близкими и знакомыми людьми, желаем им здравствовать. Давайте же пригласим в свою жизнь здоровый образ жизни и скажем ему: «Здравствуй!»