26. Расчет биоритмов человека

•
Наверное каждый человек наблюдал за собой, что его работоспособность не является постоянной: наблюдаются необъяснимые спады и
подъёмы. Обычно мы списываем это на изменения погоды, а кто-то – на влияние солнечной активности. Однако, как вначале утверждали
мудрецы, а потом подтвердили ученые, не последнюю роль в этой цикличности играю биоритмы состояния человека.
•
Каждый цикл состоит из двух полупериодов - положительного и отрицательного. Таким образом, всегда есть
вероятность, что хоть какой-то из биоритмов находится в положительной фазе..
•
Хотя случаются и действительно неудачные дни, однако и это не удивительно, ведь любой организм
нуждается в отдыхе и сне, вот в такие дни и есть самое время отоспаться.
•
При этом самые тяжёлые дни циклов это не нижние пики, а дни перехода из
положительной фазы в отрицательную и наоборот. Их так и называют – критические дни.
•
В начале XX века австриец Герман Свобода и немец Вильгельм Флисс, независимо друг от друга
сделали открытие, что человеческий организм подвержен определенным циклам, которые повторяются
на всем протяжении жизни человека, в строгой закономерности и последовательности, не взирая на
пол, возраст, национальность, место проживания.
• На самом деле, цикличность наблюдается не целиком по всем сферам
жизнедеятельности организма, а по раздельности.
• То есть физическая активность человека имеет один цикл (23 дня),
• эмоциональная активность мозга другой (28 дней)
• интеллектуальная третий (33 дня).
•
Что же представляют собой биологические ритмы.
•
Физический биоритм человека влияет на такие качества как выносливость, скорость, мышечная сила, быстрота
реакции. Кроме того, физический биоритм связан с физиологическими процессами человеческого организма: с
пищеварением, с обменом веществ и физическими возможностями человека.
•
Физический биоритм наиболее ощущаем теми, кто по роду деятельности связан с физическими
нагрузками: спортсменами, строителями, сельские труженики. Как правило, в высшей фазе человек
чувствует прилив сил и выносливости, что позволяет ему выполнять больший объем работы.
•
В критические дни могут возникнуть проблемы со здоровьем, высок риск травматизма. Для
отрицательной фазы характерен упадок сил, повышенная утомляемость и плохой аппетита
• Ученики школы также в период подъема более активны, в период
падения цикла напротив быстро устают, чувствуют себя вяло.
• Следующий, эмоциональный биоритм человека, оказывает влияние на
чувственное восприятие, интуицию и творческие способности.
•
Критическая фаза воспринимается очень остро, вплоть до депресии и психозов. Человек ощущает себя ни на что не
годным, появляются угнетенность и страхи. Он сильнее ощущает бессмысленность многих, доселе интересовавших его
вещей. А если еще и по складу характера человек не оптимист, то проблема становится еще более острой.
•
Зато в восходящей фазе биоритма человек динамичен, активен и жизнерадостен. Это то самое время,
когда человек радуется любым мелочам, легок и приятен в общении.
•
Третий биоритм - интеллектуальный влияет на умственные способности: логику,
обучаемость, абстрактное мышление. Учителя, адвокаты, бухгалтера хорошо чувствуют
этот ритм.
•
В фазе наблюдается подъем любой интеллектуальной деятельности, хорошее усваивание информации, легко
решаются кроссворды и головоломки. Высока способность выполнения задач и примеров повышенной трудности.
•
•
Основная характеристика фазы спада интеллектуального биоритма - быстрая
умственная утомляемость, вплоть до головной боли. В такие дни не рекомендуется
активно заниматься деятельностью, требующей напряженной умственной нагрузки.
Можно ли самому рассчитать свои биоритмы?
… рассчитать свои биоритмы?
• Для этого необходимо прибегнуть к математическим расчетам.
•
Во первых необходимо рассчитать сколько человек прожил на свете со дня рождения до определенного конкретного
дня. При этом необходимо учесть: точный день рождения. Так же, для определения биоритмов, не надо забывать, что
существуют помимо обыкновенных годов, високосные.
•
Для своей работы я взяла данные своих одноклассников
.
и рассчитала для всех количество прожитых дней. (см. слайд).
Далее составив таблицу,
где количество прожитых дней делится
на 23 - физическая активность,
28 - творческая активность и
33 интеллектуальная активность.
Фамилия и имя
Количество дней
Физическая
активность
Творческая
активность
Интеллектуальная
активность
Фамилия и имя
Количество
дней
Физическая
активность
Творческая активность
Интеллектуальная
активность
Слепцова Ксения
4872
368 3
174 0
147 6
Новоселова Виктория
4829
209 9
172 4
146 31
Давиденко Виктория
4714
204 9
168 3
142 8
Васильева Мария
5056
219 8
180
5
156 12
Жаренова Яна
5045
219 3
180 1
152 8
Мележко Арина
49 45
215 0
176 6
149 8
Ус Мария
5045
219 3
180 1
152 8
Дудина Софья
4946
215 0
176 6
149 8
Кострицына Василина
4972
216 17
177
5
150 6
Лукьянченкова Елена
4923
214 0
175 8
149 18
Захарченко Денис
4875
211 9
174 10
147 7
Радионов Иван
4860
211 3
173
147 21
Шипилов Максим
5137
223 3
183 4
155
Шкарлет Александр
5037
219 0
178 9
152 6
Акимов Никита
4848
210 7
173 1
146
9
Горин Александр
4978
216 4
177 7
150
8
Детушев Олег
5056
219 8
180 5
153 21
Трифонов Кирилл
4998
212 9
174 9
151
4
Шиловской Владимир
4897
212 9
174 8
148
3
5
6
4829 : 23 = 209, 9
4829 : 28 = 172, 4
4829 : 33 = 146, 31
Фамилия и имя
Новоселова Виктория
•
Количество
дней
4829
Физическая
активность
209
9
Творческая активность
172
4
Интеллектуальная
активность
146
31
Целые числа обозначают полный биоритм, остаток- число в данном биоритме.
•
Полученный результат размещаем на графике в соответствии с длительностью биоритма и получим
требуемый график.
•
Практически, такая работа занимает много времени и для каждого биоритма необходим
свой график, или же приходится один график накладывать на другой, а дальше- третий.
•
•
•
Сегодня мы живем в эпоху компьютерных программ и технологий, которые любые математические операции могут выполнять в десятки и сотни раз быстрее.
Поэтому используя программу "Биоритмы для Windows"(BIOW) можно быстро рассчитать биоритмы для любого человека.
день. Я рассчитала биоритмы для своих одноклассников исходя из дня рождения и на сегодняшний
Слепцова Ксения
Новоселова Виктория
Давиденко Виктория
Васильева Мария
Жаренова Яна
Мележко Арина
Ус Мария
Дудина Софья
Кострицына Василина
Лукьянченкова Елена
Захарченко Денис
Радионов Иван
Шипилов Максим
Шкарлет Александр
Акимов Никита
Горин Александр
Детушев Олег
Трифонов Кирилл
Шиловской Владимир
- Возможно у кого то возникнет вопрос, для чего все эти расчеты, эти графики?
- Но ведь многие ежедневно обращаются к различным гороскопам, хотя
прекрасно знают, что они не имеют ни чего с наукой.
Графики биоритмов научно - обоснованы и уже активно используются в спорте,
медицине.
Почему же не использовать их в школе?