Здоровье (по определению ВОЗ) Состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов Здоровье (в общем плане) Возможность организма адаптироваться к изменениям окружающей среды Здоровье (в общебиологическом плане) Гармоничное единство всевозможных обменных процессов между организмом и окружающей средой, проявляющееся в оптимальной жизнедеятельности органов и систем организма. Здоровье (в физиологическом плане) Отождествляется с понятием «норма» (отсутствие существенных отклонений от нормы жизненно-важных показателей ) Норма • Функциональный оптимум существования и развития организма. • Статистически средняя величина определенных функциональных характеристик (основных жизненно-важных показателей) у большого количества здоровых людей. Критерии здоровья 1) соответствие структуры и функций организма, 2) способность поддерживать гомеостаз, 3) высокая работоспособность Состояние здоровья • 1. Нормальное функционирование организма в пределах нормы на всех уровнях его организации – клеточном, тканевом, органном, организменном; гармоничное единство функционирования всех систем организма. • 2. Оптимальное (нормальное) состояние физиологических и биохимических процессов, поддерживающих (обеспечивающих) жизнедеятельность организма, адаптацию к меняющимся условиям среды, развитие организма, воспроизводство. Состояние здоровья • 3. Соответствие состояния организма (физического, психического) условиям существования: - природным, - социальным и т.д. • 4. Способность адаптироваться к постоянно меняющимся условиям среды (сохранение гомеостаза). • 5. Отсутствие патологий, патологических состояний. Поддержание (обеспечение) здоровья (резервы организма) • 1. Биохимические резервы. • 2. Физиологические резервы. • 3. Психические резервы. Индивидуальное здоровье Физическое (соматическое) здоровье • Нормальная жизнедеятельность всех органов и систем организма в гармоничном взаимодействии. • Обеспечивается оптимальным (нормальным) состоянием функциональных систем организма, защитных механизмов. Физическое (соматическое) здоровье • Поддерживается: - соблюдением правил гигиены, - нормальным уровнем физической активности, - соблюдением режима труда и отдыха, - правильным питанием, - оздоровительными мероприятиями и др. Физическое (соматическое) здоровье • - Нарушения могут быть обусловлены: наследственностью; состоянием окружающей среды; стрессовыми ситуациями; нарушением режимов питания, труда и отдыха; - наличием вредных привычек и др. Психическое здоровье • нормальное состояние, развитие психических функций; • адекватное восприятие окружающей действительности; • возможность адекватной адаптации к условиям окружающей среды (социальной, природной, духовной); • достигается соблюдением правил психопрофилактики и психогигиены. Духовное здоровье Максимальное развитие духовного, нравственно-этического потенциала человека. Социальное здоровье • - Человек и общество: восприятие, отношение, активность, адаптация. Процессы, определяющие уровень соматического здоровья • Воспроизводство здоровья – охрана и реализация генофонда (влияние окружающей среды). • Формирование здоровья – образ жизни, уровень жизни, состояние окружающей среды. • Потребление здоровья – производственная среда, социальная среда и т.д. • Восстановление здоровья – отдых, профилактика заболеваний, лечение, реабилитация Уровни жизни • Космовитальный (почти не регулируется). • Эковитальный (регулируется частично). • Биовитальный (наследственность, питание, физиологические процессы, биоритмы, старение и т.д.) – регулируется частично. • Социовитальный (режим жизни) – регулируется частично. • Образ жизни – тип жизнедеятельности. • Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – тип жизнедеятельности, обеспечивающий и поддерживающий здоровье Факторы, определяющие уровень здоровья 50% - образ жизни 20% - наследственность 20% - состояние окружающей среды 8,5 - здравоохранение Аутопатогения Ситуация, когда человек своими действиями наносит вред своему здоровью: • алкоголизм • наркомания • курение • переедание • гиподинамия Схема влияния интенсивности фактора среды на жизнедеятельность организма 1 – степень благоприятствования интенсивности действия фактора на организм; 2 – величина энергозатрат на адаптацию. Патология Наука о закономерностях жизнедеятельности за пределами нормы. Болезнь Комплекс структурных, функциональных нарушений, определяющий снижение адаптационных способностей организма, работоспособности и др. Периоды развития болезни • Латентный период – до появления первых клинически выраженных признаков (предвестников) • Продромальный период – появление предвестников • Клинически выраженная болезнь • Завершающий период (выздоровление, рецидив, переход в хроническую форму, летальный исход) Переход «здоровье» → «болезнь» • Факторы риска - (ОЗ, ДТА, поля зрения) • Группы риска