1 - ZiyoNET
реклама
МАГИСТРАНТ II-ГО КУРСА АЛИМОВ САНЖАР АЗИМБАЕВИЧ ЭФФЕКТИВНОСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ШКОЛЬНИКОВ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ Научный руководитель: ст.преп. Светличная Н.К. Научный консультант: проф. Хамрокулов А.К. Ташкент 2011 ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: выявить и теоретически обосновать совокупность средств и методических условий, позволяющих успешно проводить физическое воспитание с детьми, имеющими нарушения осанки и ослабленное здоровье. ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: система физического воспитания детей школьного возраста с отклонениями в состоянии здоровья. ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ: особенности организации и содержание занятий физическими упражнениями с детьми с ослабленным состоянием здоровья. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ: 1. На основании теоретического анализа физиологопедагогической и методической литературы выявить влияние физических упражнений на организм школьников с ослабленным здоровьем. 2. Определить содержание самостоятельных занятий физической культурой школьников с нарушением осанки. 3. Экспериментально обосновать эффективность методики проведения самостоятельных занятий при нарушениях осанки. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ РАБОТЫ заключается в том, что разработанные методики самостоятельных занятий адаптивной физической культуры позволят повысить функциональные показатели опорно-двигательного аппарата у школьников с нарушениями осанки, может быть использована педагогами и специалистами по физической реабилитации. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ • теоретический анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы; • антропометрические и функциональные измерения (плечевой показатель, окружность грудной клетки, спирометрия). • контрольно-педагогические тестирования (тестирование уровня общей физической подготовленности школьников с нарушениями осанки); • педагогический эксперимент, в ходе которого проводилась научно-объективная и доказательная проверка правильности обоснованной в начале исследований гипотезы, а также эффективность разработанной методики; • математико-статистический анализ результатов исследования, для обработки и анализа СИМПТОМЫ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ Вид нарушения осанки Положение остистых отростков позвонков Форма живота Положение таза Треугольник талии (контуры) Сколиоз Асимметрия Отклонение в Асимметрия в (лопатка и Наклонена в Асимметрия одну из положе- нии одну из (чаще правая плечо ниже сторон ребер- ных на вогнутой сторон ниже) равномерно дуг стороне) Чаще выпячен вперед Корпус смещен в сторону по отношению к тазу Асимметрия Круглая спина Наклонена вперед, 7-й шейный позвонок резко выступает Выпячен вперед Угол наклона таза уменьшен Кругловогнутая спина Наклонена вперед (шея кажется укороченной) Плоская спина Положение головы Прямо, шея длинная Положение плечевых линий Плечи сведены вперед Плечи сведены вперед Плечи опущены Положение лопаток Форма грудной клетки Симметрия Отклонение Запавшая, (нижние углы назад в виде кифотичность выступают тотальной грудного сзади) дуги отдела Плечи сведены вперед Посередине Крыловидные Посередине Грудные мышцы сокращены. спины растянуты Плоская Выпячен вперед, усиление поясничного лордоза Втянут Угол наклона таза Талия не контурируетс увеличен, ягодицы я выступают Угол наклона таза уменьшен (до 30%), ягодицы плоские САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 1. Упражнения для развития рационального дыхания. 2. Формирование правильной осанки и ее коррекция. 3. Индивидуальный подход к занимающимся. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ Физическая работоспособность, балл Этапы исследования Экспериментальная группа (Х±σ) Исходные результаты Промежуточные результаты Заключительные результаты Р Контрольная группа (Х±σ) 47.5±1.3 49.4±2.2 62.5±2.7 52.8±3.1 84.4±2.2 62.7±2.7 <0,05 >0,05 ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЖИЗНЕННОЙ ЕМКОСТИ ЛЕГКИХ ШКОЛЬНИКОВ С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ (Х±Σ) Жизненная емкость легких, л Группы Промежуточн Заключитель Общий ая ная прирост 2.8±0.6 3.2±0.4 3.4±0.3 0.6±0,04 <0,05 2.9±0.5 3.1±0.5 3.2±0.4 0.3±0,02 >0,05 Исходная Экспериментальн ая Контрольная Р ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПОДВИЖНОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА ШКОЛЬНИКОВ С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ Подвижность позвоночника, см Этапы исследования Экспериментальная группа (Х±σ) Контрольная группа (Х±σ) Исходные результаты +7.2±1.1 см +6.7±1.2 Промежуточные результаты 1.4±0.2 +3.1±0.8 -4.5±1.2 +1.7±0.9 <0,05 >0,05 Заключительные результаты Р ВЫВОДЫ 1. Одним из ведущих механизмов, формирующих общие характерные особенности организма при отклонениях в состоянии здоровья школьников, является сниженная двигательная активность. Она может быть как в форме недостаточности общей суммы активности, так и в виде ограниченности интенсивных нагрузок развивающего характера. При длительном ограничении двигательной активности у детей наблюдается снижение уровня всех жизненных функций, ухудшение или извращение пластических процессов, сопровождающихся развитием атрофии и дегенеративных изменений в тканях и органах, ухудшение гомеостаза и реактивности, снижение сопротивляемости и неспецифической устойчивости организма. 2. Изучение научно-методической литературы, анализ практического опыта использования средств физической культуры в занятиях с детьми с отклонениями в состоянии здоровья позволили установить, что двигательная активность для больных детей и подростков крайне необходима, но со своими особенностями организации занятий, особенностями их проведения, особенностями дозирования нагрузок. Комплексное использование средств, методов и форм организации занятий с детьми с ослабленным состоянием здоровья не только способствует укреплению здоровья, повышению умственной и физической работоспособности, но и содействует формированию здоровья личности. Анализ и обобщение литературных данных позволили установить, что применяемые традиционные методики лечебной физической культуры могут быть расширены с включением режимов эффективной физической нагрузки для эффективности педагогического процесса. 3. Проведение корректирующих мероприятий с использованием средств адаптивной физической культуры способствовало повышению показателей жизненной ёмкости легких и приросту показателей физической работоспособности у школьников экспериментальной группы по отношению к контрольной с достоверностью Р<0,05. 4. Динамика показателей подвижности позвоночника в начале и в конце эксперимента свидетельствует об эффективности предложенной методики физической реабилитации с целью коррекции нарушений осанки школьников экспериментальной группы. 5. Предложенная методика педагогического контроля позволяет не только методисту или инструктору проводить наблюдения, но и даёт возможность занимающимся осуществлять самоконтроль при выполнении физических упражнений. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !
