Тренинг уверенности в себе

ПОДРОСТКОВЫЙ
ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ
В СЕБЕ
СОДЕРЖАНИЕ
1
Подростковый тренинг уверенности в себе
2
Типы групп подросткового тренинга
3
Личностные качества ведущего тренинг у подростков
4
Феномен обратной связи в групповой работе
ПОДРОСТКОВЫЙ



ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
В последнее время невероятную популярность
приобрели различные формы групповой работы.
Зачастую всех их объединяют таким понятием как
ТРЕНИНГ.
Подростковый возраст - время, когда закладывается фундамент
будущей жизни в обществе. От того насколько ребята 11-14 лет
успешно научатся выстраивать отношения с родителями,
взрослыми, сверстниками, зависит их удовлетворенность
профессиональной и личной жизнью в будущем.
Как быть более уверенным в себе, общаться тепло и
бесконфликтно, умея при этом отстаивать свои
интересы. Как управлять своей внутренней погодой,
воспринимать себя и окружающий мир ярче и объемнее,
слышать и чувствовать партнера по общению. Как
решать конфликтные ситуации, быть уважаемым и
мудрым лидером, строить нужные отношения, в
которых тепло и уютно. Вот основные темы, звучащие на
тренинге коммуникативной компетентности.
ТИПЫ ГРУПП ПОДРОСТКОВОГО ТРЕНИНГА
Типы групп:
• по психологическим
ориентациям,
• по целям и задачам,
• используемым техникам,
• структуре,
• составу участников,
• роли руководителя,
• длительности проведения.
ТЕХНОЛОГИЯ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ С
ПОДРОСТКАМИ
1. Правило активности.
В групповой работе участвуют все.
2. Правило искренности.
Каждый участник искренен
3. Правило равноценности.
В группе все равны.
4. Правило "здесь и теперь".
5. Правило конфиденциальности.
6. Правило конструктивной
обратной связи.
Правила работы в
группе подростков
Проблемы неуверенных
подростков были и
будут актуальными.

Результаты подросткового тренинга во
многом зависят от личности ведущего,
его профессиональной подготовки.
Помимо профессиональной
компетентности ведущие тренинговых
групп должны обладать такими
личностными качествами как
уравновешенность, зрелость, сила
"Я", интуиция, эмпатия, желание
помочь людям, терпимость к
фрустрации и неопределенности.
Безусловно, необходимым является
осознание лидером-ведущим
конфликтных областей.
ЛИЧНОСТНЫЕ КАЧЕСТВА ВЕДУЩЕГО
ТРЕНИНГ У ПОДРОСТКОВ
В группах ведущие
обычно играют четыре
поведенческие роли:
Эксперт
Катализатор
Дирижер
Роли
Образцового
участника
Наиболее традиционной для ведущего является роль
постоянного эксперта, которая заключается в
комментировании происходящего в группе. Это помогает
участникам оценить свое поведение, наглядно увидеть, как
оно действует на других и складывающиеся обстоятельства.
Однако, если ведущий чрезмерно увлекается
информированием, ролью эксперта, группа становится
похожей на класс.
В роли катализатора ведущий побуждает группу к
действию, к реализации личностного потенциала. Это
достигается его умением действовать в теплой эмпатической
манере.
Как дирижер ведущий регулирует выполнение вариации
внутригруппового поведения, а также порог тревожности,
работая с агрессией участников. Ведущий группы может
выступать и как образцовый участник, демонстрируя
открытость и аутентичность при самораскрытии, а также
высокий уровень межличностного функционирования.
ФЕНОМЕН ОБРАТНОЙ СВЯЗИ В ГРУППОВОЙ
РАБОТЕ
Обратная связь подразделяется на:
а) поведенческую
"Мне кажется,
ты ведешь себя
слишком властно"
б) эмоциональную
"Ты мне нравишься"
в) эмоциональноповеденческую
"Ты ведешь себя
властно, и это
меня злит"
Потенциальное преимущество групповой работы - это возможность
получения обратной связи и поддержки от людей,
имеющих общие проблемы и переживания с конкретным
участником группы.
В тренинговой работе необходимо учитывать основные
закономерности восприятия обратной связи:
1. Позитивная обратная связь воспринимается лучше, чем
негативная.
2. Отрицательно окрашенная информация требует
подкрепления позитивной эмоциональной прибавкой.
3. Принятие обратной связи зависит от последовательности
предъявления знака эмоциональной окрашенности
информации: вначале следует дать позитивную обратную
связь (сказать хорошее о человеке), а уж потом отрицательную.
Это лучше, чем наоборот. Поскольку в социальнопсихологическом тренинге самораскрытие участников,
усвоение новых поведенческих навыков во многом зависят от
качества обратной связи, к ней предъявляются специальные
требования. От участников требуется:
1. Давать обратную связь по поводу поведения, а не свойств
личности (вместо "Вы - безответственны" - "За последнюю
неделю вы опоздали четыре раза").
2. Давать обратную связь по поводу событий, происходящих в
момент разговора, а не по поводу того, что было в прошлом.
3. Различать оценку личности и оценку поступка.
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ТРЕНИНГА УВЕРЕННОСТИ
В СЕБЕ
Обмен
Операционализм
Подкрепление
Понятия
Рекомендации
обучающимся
ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ ТРЕНИНГА
УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ:
1. Сосредоточенность на наблюдаемом поведении.
2. Десенсибилизация - снятие межличностной тревоги,
чувствительности с помощью присутствия в группе людей с
аналогичными проблемами и с помощью поддерживающих
реакций группы.
3. Учебная модель решения проблемы. Это своего рода
образец поведения, на который ведущий призывает
ориентироваться. Ведущий демонстрирует модель "как надо
делать", как поступает хороший учитель, руководитель, родитель
и т.д.
4. Репетиция поведения. Это ролевое проигрывание сложных
ситуаций. Например, обратиться с просьбой, отказать, сделать
комплимент, замечание.
5. Оценка изменений, достигнутых результатов в поведении.
Осуществляется как с помощью психодиагностических процедур
(тестирование), так и на основании самоотчетов и группового
мнения.
6. Домашняя работа. Заключается в заполнении дневников,
самоотчётов и выполнении поведенческих заданий.