психотерапия Роджерс В.А. Лобова ЮГУ
реклама
ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИЧНОСТНООРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ РОДЖЕРСА В.А. ЛОБОВА КАФЕДРА ПиП ЮГУ КАРЛ РОДЖЕРС • • • • • • Carl Rogers (1902-1987) Родился штат Иллинойс США в состоятельной и религиозной семье. Окончил факультет психологии Колумбийского университета. Работал 12 лет в Центре для трудновоспитуемых детей в Рочестере (под Нью-Йорком ) 1945 – 1957 отрыл и возглавил Консультативный Центр при Чикагском университете. 1957 – Висконсийский университет - чтение лекций по психиатрии и психоанализу 1963 – Западный институт поведенческих наук. Организовал Центр по изучению ПОЗИЦИЯ РОДЖЕРСА • Ввел в научный обиход понятие «клиент». • За терминологическим изменением - коренной пересмотр всей стратегии психотерапии. Ибо пациент - это тот, кто болен и нуждается в помощи, поэтому обращается за ней к профессионалу - психотерапевту. Последний руководит им, направляет его, указывает путь выхода из болезненного состояния. А клиент это тот, кто нуждается в услуге и полагает, что мог бы сделать это сам, но предпочитает опереться на поддержку психотерапевта. • Задача терапии - помочь человеку разрешить свою проблему с минимумом инструкций со стороны терапевта. • Терапия - «высвобождение уже наличной способности в потенциально компетентном индивидууме, а не квалифицированная манипуляция более или менее пассивной личностью». • NB Индивидуум имеет в себе способность, по крайней мере, латентную, понять факторы своей жизни, которые приносят ему несчастья и боль, и реорганизовать себя таким образом, чтобы преодолеть эти факторы. ПОЗИЦИЯ РОДЖЕРСА 1) 2) 3) 4) • ОСНОВНЫЕ ТРУДЫ К. РОДЖЕРСА «Клиническая работа с трудным ребенком» (1939) «Консультирование и психотерапия» (1942) «Терапия, сфокусированная на клиенте» (1951) «Становление личности» (1961) Свою позицию К. Роджерс подытожил, цитируя Лоа Цзы: Когда я удерживаюсь от того, чтобы приставать к людям, они заботятся сами о себе. Когда я удерживаюсь от того, чтобы приказывать людям, они сами ведут себя правильно. Если я удерживаюсь от проповедования людям, они сами улучшают себя. Если я ничего не навязываю людям, они становятся собой. ПОЗИЦИЯ РОДЖЕРСА • Роджерс (1959) очень четко обозначает тенденцию ядра личности. Для него тенденция ядра личности человека в том, чтобы актуализировать свои потенциальные возможности. Это означает, что в людях существует определенное давление, направляющее их, чтобы они стали тем, что заложено в их врожденной природе. • Если вы рассматриваете тенденцию актуализации в качестве основной направленности человека, вы должны описать • 1) содержание врожденных потенциальных возможностей, 2) природу самой тенденции актуализации, • 3) способ взаимодействия врожденных потенциальных возможностей, • 4) тенденции актуализации в процессе жизнедеятельности. ПОЗИЦИЯ РОДЖЕРСА ВРОЖДЕННЫЕ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЧЕЛОВЕКА • С точки зрения Роджерса, все потенциальные возможности человека служат поддержанию и улучшению жизни. • Сточки зрения Фрейда, в стремлении к жизни человек проявляет свой эгоизм и склонности к соперничеству. • Роджерс полагает, что то, что совместимо с поддержанием и улучшением жизни одного человека, также совместимо с поддержанием и улучшением жизней окружающих его людей. • Деструктивное поведение по отношению к самому себе и другим можно обнаружить только в случае искаженного проявления врожденных потенциальных возможностей, которое обусловлено дезадаптацией. • Функция врожденных потенциальных возможностей – поддерживать и улучшать жизнь. • Жизнь - нечто изменяющееся, движущееся, распускающееся, непредсказуемое, трепещущее, поэтому размышлять о каком-то установленном перечне характеристик – это все равно что заковать в кандалы нечто спонтанное и свободное. ТЕНДЕНЦИЯ АКТУАЛИЗАЦИИ • Тенденция актуализации – это стремление организма стать тем, что заложено в его врожденных потенциальных возможностях, которые направлены на поддержание и улучшение жизни (хотя четким описанием этих возможностей мы не располагаем). • Тенденция актуализации гораздо шире, чем сам по себе инстинкт жизнеобеспечения. Тенденция актуализации – это биологическое давление в направлении реализации генетического проекта, несмотря на все трудности, создаваемые окружающей средой. Если бы мы вообще захотели описать цель тенденции актуализации в терминах напряжения, она должна была бы включать нарастание напряжения, а не его уменьшение. Удовлетворение тенденции актуализации следует скорее понимать в терминах реализации величественного замысла, а не легкости и комфорта. ТЕНДЕНЦИЯ К САМОАКТУАЛИЗАЦИИ ТЕНДЕНЦИЯ К САМОАКТУАЛИЗАЦИИ Ее отличие от тенденции актуализации состоит в том, что здесь задействована самость. Самость – это "...организованный, устойчивый понятийный гештальт, состоящий из восприятия свойств "Я" или "меня" и восприятия взаимоотношений "Я" или "меня" с другими людьми и различными сторонами жизни в совокупности с ценностями, связанными с этим восприятием. Это гештальт, который доступен осознанию, хотя это осознание необязательно ". Таким образом, тенденция самоактуализации – это стремление вести себя и развиваться (получать уникальный опыт) в соответствии с тем, как человек сознательно себя воспринимает. ДВА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ОТВЕТВЛЕНИЯ ТЕНДЕНЦИИ АКТУАЛИЗАЦИИ ПОТРЕБНОСТЬ В ПОЗИТИВНОМ ВНИМАНИИ И ПОТРЕБНОСТЬ В ПОЗИТИВНОМ ВНИМАНИИ К СЕБЕ • Обе потребности считаются вторичными или приобретенными, обычно они развиваются в раннем младенчестве и представляют собой особые проявления всеобщей тенденции актуализации. • Потребность в позитивном внимании относится к удовлетворению, которое испытывает человек, получая одобрение со стороны других людей, и к фрустрации, возникающей в случае неодобрения. • Потребность в позитивном внимании к себе – более интериоризированный вариант первой потребности. В процессе получения одобрения и неодобрения от значимых других у него разовьется сознательное ощущение того, что он собой представляет, называемое самостью или Я-концепцией. Тенденция самоактуализации примет форму предпочтения поведения и развития, соответствующих Я-концепции. ХАРАКТЕРИСТИКИ ЯДРА ЛИЧНОСТИ • Характеристиками ядра личности являются • 1) врожденные потенциальные возможности, определяющие пути, по которым будет реализовываться тенденция актуализации, • 2) Я-концепция, определяющая пути, по выражаться тенденция самоактуализации. которым будет • Эти тенденции и характеристики располагаются на уровне ядра личности, поскольку они общие у всех людей и оказывают всепроникающее влияние на жизнедеятельность. СПОСОБ АКТУАЛИЗАЦИИ ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ • Для понимания максимально возможной самореализации очень важно осознать, что в то время, как врожденные потенциальные возможности генетически детерминированы, Я-концепция детерминирована социально. • Это позволяет представить себе различия между двумя совокупностями характеристик ядра; ощущение человеком того, кто он и какой он, может отличаться от того, кем он должен стать, исходя из своих организменных потенциальных возможностей. Но чтобы такое расхождение могло возникнуть, этот человек должен потерпеть какую-то неудачу в обществе. Однако общество не неизбежно враждебно по отношению к отдельному человеку, как считали Фрейд и сторонники теорий психосоциального конфликта. Роджерс (1961, с. 31-48) может многое сказать о природе такой неудачи. Он называет это условным позитивным вниманием. Под ним он подразумевает ситуацию, в которой не все, а только некоторые действия, мысли и чувства человека одобряются и поддерживаются значимыми людьми в его жизни. Таким образом, когда у человека развивается Я-концепция, осознание важности мнения о нем других людей приведет к тому, что он будет видеть себя только сквозь призму тех своих действий, мыслей и чувств, которые получали одобрение и поддержку. Его Я-концепция будет основана на том, что Роджерс называет условиями ценности, то есть стандартами для распознавания того, что является ценным, а что нет. Условие ценности как понятие выполняет примерно такую же логическую функцию, как и суперэго в теории Фрейда. Оба понятия представляют нечто, насаждаемое обществом и служащее средством морального контроля за жизнедеятельностью человека. Существование условий ценности в Я-концепции приводит в действие защитные механизмы; это напоминает то, о чем говорил Фрейд. Раз у тебя есть условия ценности, некоторые мысли, чувства и действия, которые вполне могут случиться, заставят тебя ощущать себя недостойным или виноватым, а поэтому вводится в действие процесс защиты. Как и у Фрейда, защита активизируется, когда человек получает какой-то маленький намек или сигнал в форме тревоги о том, что недостойное поведение вот-вот произойдет. Роджерс описывает два общих вида защиты: отрицание и искажение. Его подход близок к взглядам Салливана и уступает детально разработанному Фрейдом списку защитных механизмов. Но я отложу дальнейшее обсуждение этих вопросов до главы 7. С точки зрения Фрейда, защитные процессы приводят к наиболее успешной жизни, в то время как, по мнению Роджерса, они деформируют и ограничивают жизнь. • В то время как для Фрейда хорошая жизнь предполагает максимальное выражение своей истинной природы в рамках необходимых ограничений, накладываемых правами других людей, для Роджерса хорошая жизнь – это только максимальное выражение своей истинной природы, и не меньше. Условия ценности и защитные процессы считаются деформирующими, поскольку они ведут к отвержению мыслей, чувств или действий, которые на самом деле выражают врожденные потенциальные возможности. Это состояние называется неконгруэнтностью. Другими словами, если существуют условия ценности и защита, полностью актуализировать свои потенциальные возможности чрезвычайно сложно. Вам не удастся всецело стать тем, кем вы могли бы быть. Вы потеряли некоторые из прав, полученные при рождении. ПОЗИЦИЯ РОДЖЕРСА • Как можно избежать этих ужасающих последствий? Будучи ребенком, вам должна выпасть счастливая возможность получать безусловное позитивное внимание от значимых людей в вашей жизни (Rogers, 1962, с. 31-48). Безусловное позитивное внимание означает, что эти люди ценят и уважают вас как личность и поэтому поддерживают и принимают ваше поведение, даже если они в чем-то с ним не согласны. Но ребенок должен испытывать непрекращающееся позитивное внимание: даже если его остановили, из того, как взрослый это сделал, должно быть ясно, что уважения и общего одобрения не стало меньше. Подчеркивая необходимость безусловного позитивного внимания, Роджерс имеет в виду скорее атмосферу любви и уважения, чем отсутствие всяческих ограничений. Состояние, при котором Яконцепция охватывает более или менее все ваши потенциальные возможности, называется конгруэнтностью, что обозначает, что Я-концепция не съежилась до всего лишь части того, кем вы являетесь и можете стать. Состояние гибкости, когда новые переживания могут происходить и сознательно приниматься, называется открытостью к переживаниям, что обозначает, что переживания не "разбавляются" посредством защит. ПОЗИЦИЯ РОДЖЕРСА • Способ наиболее полно актуализировать свои потенциальные возможности обладание Я-концепцией, которая не включает условия ценности и поэтому не порождает защит. Из этого следует, что вы • 1) будете уважать и ценить все свои проявления, • 2) сможете осознавать все, что можно знать о себе, • 3) будете гибки и открыты по отношению к новому опыту. • Только так вы беспрепятственно станете тем человеком, которым можете стать. Вы будете тем, кого Роджерс называет полноценно функционирующим человеком. Вы будете ценить, одобрять, восхищаться, поддерживать других людей, потому что вы цените, одобряете, восхищаетесь и любите самого себя. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ УЧЕНИЯ РОДЖЕРСА • Самость, в отличие от понимания С. как неизменной части личности – представление о себе, которое постепенно меняется в процессе развития личности. • Самость – это организованный гештальт, постоянно находящийся в процессе формирования. • (Стоп-кадр). • Идеальная самость – представление о себе как об идеале. Истинная самость отличается от идеальной С. Степень этого различия определяет дискомфорт личности → невротическое состояние. • Принятие себя таким человеком, каким ты действительно являешься, а не таким, каким ты хотел бы быть - есть признак душевного здрровья. • Условие ценности – мерило истинного я. Правильно оценить себя, свои возможности –залог душевного комфорта и путь к дальнейшему развитию личности. • Терапия – важно создать атмосферу, в которой факторы, деформирующие личность, могут быть устранены, а здоровые силы - прийти в равновесие и привести к выздоровлению СОЦИАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ • Основное в учении Роджерса – роль и значение межличностных отношений как в механизмах развития невроза, так и в процессах выздоровления. • Основной барьер, мешающий общению – наша естественная тенденция судить, оценивать, одобрять или не одобрять утверждение другого человека или другой группы. • Семья-одна из форм межличностных отношений. ОТНОШЕНИЯ В БРАКЕ • Постоянно поддерживаемые обязательства друг перед другом, • Выражение чувств, • Неприятие специфических ролей (искренность), • Способность понять и разделить внутреннюю жизнь партнера. ОТНОШЕНИЯ В БРАКЕ • ПОДДЕРЖИВАНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ Партнерство – не контракт, а динамический процесс направленный на удовлетворение не только своих потребностей, но и потребностей партнера по браку. Только совместные усилия укрепляют семью. • Выражение чувств – полная открытость в выражении чувств и интимной жизни. Речь не о любых чувствах – именно о тех, которые оказывают позитивное воздействие на партнера (труднее чем выпустить пар или просто быть правдивым и честным человеком) • Неприятие ролей. Развал семьи часто происходит вследствие попыток навязать одному из супругов роль которая сформировалась как стереотип в семье родителей. Супружеская пара должна жить по «собственному выбору». • Способность понять и разделить внутреннюю жизнь партнера – умение понять и принять себя самого таким, каков ты есть на самом деле. В такой же мере понять и принять своего партнера по браку→возможность осознать и разделить его внутреннюю жизнь (супруги, дети-родители) • ТЕРАПИЯ, ЦЕНТРИРОВАННАЯ НА ОСНОВНЫЕ СамКЛИЕНТЕ. клиент всегда стремится к выздоровлению. Роль терапевта – использовать это стремление и ПОЛОЖЕНИЯ направить клиента по нужному пути. • Терапия акцентируется больше на эмоциональных аспектах, нежели на интеллектуальных. • Терапия опирается на непосредственную конкретную ситуацию (по принципу здесь и теперь), а не на прошлый опыт индивида • Терапия ориентирована на инициативу самого клиента и помогает разрешить проблему с минимумом участия со стороны терапевта. ЛИЧНОСТЬ ТЕРАПЕВТА Терапевт, центрированный на клиенте • Быть тем, что есть на самом деле, а не играть роль терапевта (по Маслоу даосская любовь). • Уметь поддержать уверенность в его внутренних силах, утвердить веру в свои способности к самосовершенствованию • Чувствовать внутренний мир клиента, как свой собственный. ЭНКАУНТЕР ГРУППЫ • • • • • • Группы столкновения или группы встреч Роджерс открыл механизм воздействия группы на личность и личности на группу. Понятие процесс встреч. Контакт в группе – начинается с хождения вокруг да около. Выясняется – члены группы должны сами определить, чем будут заниматься → Период разочарования. Выражается сопротивление самовыражению и самораскрытию. Сначала боле склонны обсуждать события и переживания из прошлого, только позже переходят в настоящее. Этап негативизма. Группа начинает работать по принципу здесь и теперь, вначале почти всегда проявляются негативные чувства (глубокие позитивные чувства выразить труднее и опаснее). Сказать «я вас люблю» труднее, чем «я вас ненавижу». ЭНКАУНТЕР ГРУППЫ • Климат доверия. Члены группы начинают идти на осознанный риск появляется лично значимый материал. • Члены группы начинаю доверять друг другу свои истинные чувства, как негативные так и позитивные. • Реакция группы на искренне раскрытие одного из клиентов – исцеляющий потенциал. • По принципу обратной групповой связи: человек в ответ на реакцию группы в состоянии лучше осознать свои чувства, свои поступки, свое отношение к окружающим. • Возникает нетерпение к защитам. Группа начинает требовать (деликатно или прямо, открыто) чтобы каждый ее член был самим собой, не скрывал своих истинных чувств и намерений. • Раскрытие ведет к → вскрытие бессознательного формирование и отреагирование гештальтов. ЭНКАУНТЕР ГРУППЫ • Крайняя полюсная форма групповой обратной связи – конфронтация. • Конфронтация позитивная и негативная. За конфронтацией • Зрелая группа – группа поддерживает своего члена, даже если он высказывает негативные чувства. Следует катарсис.
